으쌰 👾
@Moneyman_1206
Followers
450
Following
388
Media
264
Statuses
9,392
Explore trending content on Musk Viewer
النصر
• 1108337 Tweets
Silvio Santos
• 758629 Tweets
فالنسيا
• 420961 Tweets
#كاس_الدرعيه_للسوبر_السعودي
• 150871 Tweets
Valencia
• 115232 Tweets
Göztepe
• 81693 Tweets
رونالدو
• 74835 Tweets
Ali Koç
• 60646 Tweets
Bears
• 53901 Tweets
Penaltı
• 52477 Tweets
Lamine
• 40681 Tweets
#GÖZvFB
• 35407 Tweets
I DID SOMETHING BAD
• 28850 Tweets
Lewandowski
• 28073 Tweets
Mourinho
• 27781 Tweets
Flick
• 26381 Tweets
Ferran
• 24870 Tweets
Leverkusen
• 22483 Tweets
Caleb Williams
• 21212 Tweets
سافيتش
• 20818 Tweets
Dzeko
• 20287 Tweets
Mahomes
• 20248 Tweets
İsmail
• 18991 Tweets
Daniel Jones
• 18227 Tweets
Cubarsi
• 14681 Tweets
#EsportsWorldCup
• 13624 Tweets
Balde
• 13026 Tweets
Bernal
• 12374 Tweets
Mariano
• 12183 Tweets
Osayi
• 11882 Tweets
Tadic
• 11423 Tweets
الشوط الثاني
• 10922 Tweets
Pinned Tweet
운동관련 상담이나 질문이 조회수나 인용이 많은걸 보았다.
운동 관련해서 질문 있으신분들은 언제든 부담없이 질문 주세요. 운동 관한거면 다 좋음. 모르면 모른다고 솔직하게 얘기합니다.
나름 전문분야라서 도움이 될 듯
많은 사람이 들어오는 계정은 아니지만 볼 사람 있을 수도 있으니 고정
8
2
52
‘힘들면 잠시 쉬어가더라도 지쳐 포기하지 않길’
이라는 문구는 내 졸업사진 한 귀퉁이에 꽂혀있다
힘든 상황 속에서도 묵묵히 할 일을 해나가는 것 또한 굉장한 능력임을 자주 느낀다
끝까지 포기하지 않는 방법은 그냥 포기하지 않는 것뿐입니다. 그만두고 싶은 순간이 올 때 잠시 쉬고 갈지언정 또다시 묵묵히 할 일로 돌아오는 거죠. 시간이 걸리더라도 내 인생은 길고, 그 속에서 내가 해내겠다는 마음 하나만 있으면 됩니다. 우리가 굳이 빨리 성공해서 뭘 할까요?
3
3K
4K
0
77
153
방금본거
효율적으로 일하려면 중요한 것
제대로 된 휴식
1. 심신의 안정(긴장과 경쟁 빼기)
2. 통제(자율성)
3. 몰입(멍때리기 말고)(도파민뿜뿜)
4. 거리두기(일로부터)(무의식의뇌)
개고생하는 진짜 목적이 뭔데? 내면을 좋은 에너지로 가득 채우세요
라고 했음
0
17
37
대피하느라 고생하셨음
우리나라 안전불감증을 이렇게 또 느낌
아니 인공위성 쏘기로 했다는데 왜 난리임? 이라는 사람들 생각이 있나 모르겠다
인공위성 아니고 미사일이면 어쩌려고…
음… 지금 생각해보니
댓글부대들이 있다던데 이렇게 사람들 길들이고 있는건가?
0
0
24
건강하세요
오늘 아침 조카가 위독하다는 연락을 받았다. 아직 초등학생인데 소아암 말기 판정 받고 치료 한지 꽤 되었다
처음에는 무릎이 아프다고 해서 1년 넘게 대학병원 진료를 받으러 다녔었는데 결국 원인을 제대로 못찾다가 다른 대학병원을 갔는데 이미 소아암 말기라고 진단을 받게되었다.
10
3
17
점점 재미가 없어져간다
그글이 저글이고 저글이 그글이고
이렇게하면 돈벌어요 저렇게 하면 돈벌어요
쟤가 잘했어요 쟤는 못했어요
우리편 최고 저쪽은 바보
뭔가 비슷한내용의 반복
화와 분노, 혐오가 가득한 글들이 넘친다
오염된 광장
4
1
18
예를 들면
일을 그냥 하다보면
‘내가 이 분야일은 평생 하지 않길 원함’
같은거도 알 수 있음
나는 그랬음
2
3
15
와…
나랑은 잘 안 맞는 성향
무슨일인지는 봤었고 피드에 떠서 봤다
종결이라고해서 무난히 상황정리 하는 글인줄
맺음을 가장한
내가 승리하였다는 자기선언과 조롱섞인 마무리
이 속에서 내가 느끼는건
자기연민과 자기방어
마음속으로는 인정하지 않는 고집들이다
뭐.. 아니다 라고 하겠지만?
논란종결
오늘 X에서 역대급 월급을 받았습니다
그걸로 딸 케익 여러번 사줄게요
큰 관심 고마웠습니다
그리고 제 입장을 얘기하자면
케익이 몸에 안좋기도하고 비싸고 그 당시 아이도 어려서 뭘 해주든 좋아해서 아이스크림으로 케익을 만들어준 것이었습니다
모양이 이상하다고 하던데 조금 녹아서
84
78
391
1
2
12
여긴 꼭 볶음으로 먹어야함
부대찌개로 유명한 의정부 실비식당의 부대볶음은 지미딘, 슬라미, 브로니, 베이컨등 다양한 햄에 김치와 치즈떡까지 들어있다. 부대볶음은 먹기 좋게 따로 볶아서 팬 그대로 가져다주신다. 체다치즈는 꼭 추가해서 햄이며 김치며 치즈랑 찍어먹으며 맥주 한잔 하면 좋다.
치즈 다 먹고나면 볶음면
1
711
781
0
8
11
순간 에어팟 끼고 있는 줄 알았다
2
0
11
아침부터 피곤한 글 또 뜬다
트위터판 원래 이런거 알고 있었지만 자꾸 떠서 점점 짜증이 나네
저도 상처가 있었지만 잘 살아가고 있습니다.. 저의 경우에는 좋은 사람을 만난것이 도움이 되었습니다. 희망을 가지세요.
이런 글로 읽는게 일반적인거 아닌가?
사람 잘못 만나서 힘들어진 사람한테
2
0
10
이정도면 진짜 젊은세대를 조롱하는 수준 아닌가 싶다
뭔 소리를 듣고싶어서 저러는거지.. 이해 불가
저출산 대책으로
조이고 박고 케겔운동으로 저출산을 극복하자 운동
실제로 영상으로 보니 더더욱 충격임
그냥 이게 우리의 수준인가보다…
출처 sbs 뉴스
174
5K
3K
5
0
10
음… 그냥 다 마케팅이었구나
대단하다
인정
SNS현자처럼 구는게 결국 일거리하나 받아내려고 발버둥 치는 거였구나
꼬리 살랑살랑
좋아하는 모습을 지켜보는게 너무 재미있다
똑똑하게 굴기 참 어렵다 어려워
3
0
9
나는 죽었다고 소문난적 있었다
부동산 투자 잘못해서 파산했다고 소문났더라...
지인 통해서 듣게 된 사실.
개인 인스타 접은지 오래 됐고
어지간해선 연락 다 끊고 내 일만 했던지라
나 망했다고 하는 분들이 꽤나 많다고 하더라.
부동산 투자 잘못해서 파산했다는 얘기..
가정불화로 이혼위기에 처했다는 얘기까지.
아무것도
27
57
339
0
1
8
‘지장은 없어보이나’에서 이미 끝났다
0
5
9
이키가이 관련 책이었던 것 같다.
좋아하는 일을 찾는 방법 중
‘누가 시키지 않아도 스스로 하고 있는 것은 무엇인가?’
라는 것이 있었다.
나는 누가 시키지 않아도 운동을 즐겨 하고 있었음을 깨달았다. 엘리트레벨에는 별로 관심이 없었고 그냥 움직이는 것이 좋았다.
나는 오늘도 운동을 한다
0
0
8
오랜기간 지켜본 바 수련자들의 성격과 연관이 크다는 결론
같은 직업군이면 비슷한 성격이 많은 것처럼 운동도 그러함
격기 쪽은 강함! 인내! 아픔따위에 지지 않는다! 이런 성격의 사람들이 많고
요가, 필라테스 쪽은 내몸이니까 소중히, 아프면 안되, 아프면 일단 병원! 이런 성격의 사람들이 많음
오늘 물치사님이랑 얘기 많이 했는데 정형외과나 통증의학과에 많이 실려오는 운동은 의외로 요가와 필테가 있으며.. 타격기는 잘 안옵니다. 주짓수는 다들 팔꿈치 어깨 무릎 발목 관절인대 나가서 수술하고 옵니다 ㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅠ 관절기가 괜히 관절기겠냐마는 탭을 잘 칩시다..
1
201
199
0
0
8
교도소에서 신체의 자유를 박탈한 것만으로 부족하다
농축산 노동 시켜서 수확물만큼 사료랑 단백질 배급줘야한다고 생각함
아니면 인간발전기 만들어서 에너지 생산량만큼 배급주던가
노동의 댓가로 생존을 가능하게 해주는게 합당하다고 생각한다
0
3
8
자 봐라?
이게 수건잡고 하면 스트레칭이지?
수건 없이 하면 움츠렸다 펴는 기지개다?
이게 보디빌딩에선 비하인드넥풀다운 이랑 비하인드넥프레스다?
그리고 바벨을 들고 저 자세로 앉았다 일어나면 백스쿼트다?
그리고 팔 뻗고 스쿼트하면 오버헤드스쿼트다?
결론
아픈사람들아 운동을 잘 배워서
2
0
8
만우절이라고 왜 거짓말을 하는거지?
평소에 거짓말 하고 싶은데 참고 있다가 표출하는건가?
평생 만우절이라고 특별하게 뭔가 해본일이 없다
3
0
7
좋은 기회가 와도 잡지 못함이 안타깝다
특히 경제적인 여건의 미흡함으로 인한 것이라면 더욱 그렇다
모든 상황에 대비하여 항상 준비되어 있다면 좋겠지만 현실적으로 어렵다고 생각된다.
그럼에도 불구하고 현재 상황에서 내가 할 수 있는 것을 하며 다음을 대비하는 것이 최선의 선택.
0
0
8
착하고 밝게 잘 크던 아이인데 너무나도 청천벽력 같은 이야기었고 가족들 모두가 큰 충격을 받았었다.
사람일은 정말 어떻게 될지 모르니 현재에 충실해야겠다는 생각을 또 하게 된다.
건강하세요 라는 말이 얼마나 감사한 말인지…
주변인에게 한마디 씩 해주자
여러분 건강하세요.
0
0
8
‘한끗차이’
조금만 더 하면 될 것 같은,
알듯 말듯 한 그 느낌
내가 원하는 수준에 도달하지 못할 때,
조금만 더 가면 알 수 있을 것 같은,
무엇인가 모자라지만 정체는 알 수 없는
그 약간의 모자람을 채워넣을 수 있도록 누군가 정리해주거나 알려주면 좋을텐데
참 어렵다
2
0
6
지금은 안계시던데 동대문인근에 자리펴고 계시던 도사님 말씀
‘사주도 중하고 관상도 중하지만 가장 중한것은 심상이니라’
마음씨를 곱게 씁시다
1
1
8
못믿겠으면 맨발로 잔디밭이나 운동장같은 흙길 걷기를 일정기간 해보시길
오래전부터 배어풋 러닝이나 발 트레이닝은 시작됨. 근데 근래에 슬슬 발 트레이닝이 유행 궤도에 올라가고 있음
그리고 근골격계 문제는 트레이너나 치료사들이 더 전문적인 경우가 많음(의사샘들은 운동 전문가 아님)
0
0
7
아니 진짜 이거 보라고 예쁘지 않냐고
1
0
5
무한의 자유가 주어진다고 생각하니 오히려 두려움이 생긴다
스스로 규율을 만들어 행동에 제약을 둘 수 있는 수준이 되어야 내게 주어진 자유를 통제할 수 있을 것 같다
1
1
7
@le_flos
저도 백신을 정말 맞고싶지 않았지만 접종하지 않으면 일상생활이 불가능했기에 기한을 최대한 미루며 2차 접종까지 마쳤습니다. 접종 후 부작용을 경험해서 아직까지 너무 불쾌하고 백신에 의구심이 듭니다.
1
0
6
역시 건강이 중요하다
건강이란 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태를 말한다
뭐든 밸런스가 맞아야 됨을 자주 느낀다
셋 중 하나라도 부족하면 나머지에 영향을 미치게 되어 결국 무너지거나 위태로운 상태가 된다
이걸 이해 못하는 사람이면 금전적, 정서적으로 여유로운 것이고 아직 안 겪어본 것. 난 잘 이해되는게 우리 가족도 저랬던지라. 금전적으로 가난하면 자연스럽게 저리 되고 돈이 있어도 정서적으로 가난해도 저렇게 됨. 그런데 집에 몸이든 정신이든 아픈 사람이 있으면 가난해지기 쉽고 그게 다 비극
2
93
123
0
0
6
아 이거도 있다
직업군인 친구와의 대화 중
친구는 신병교육쪽에 있는 부사관
긴급연락망으로 병사 어머니에게 전화가 옴
“우리 아이가 오늘 생일인데 생일 파티를 해주었나요?”
또 다른 병사 어머니
“우리 아이가 오늘 전화하기로 했는데 전화가 안와서요”
?!
애나 어른이나 가지가지들 한다
0
0
7
오늘도 즐거운 버그시티
2
0
7
운동끝
오늘도 점심에 운동을 못해서 일끝나고 적당히 운동했다
운동하기에 시간에 없다는건 그냥 운동보다 다른것을 하는게 더 가치있다는 이야기
0
0
6
좋은 글이다
왜 신이 사람을 움직일 수 있게 디자인 해놓았는지 생각해 보자. 움직이지 않는게 좋다면 움직일 수 없게 만들어 놓았을 것이다.
이제는 보디빌딩 말고 인체에 대해 좀 더 깊게 공부한 움직임 전문가들의 얘기를 일반인들이 들을때가 되었다
바른 자세로 있는 것에 대해서 다들 집착? 하는데 여러분 어떤 자세이든 한 자세로 오래있는 것 자체가 그냥 몸에 안 좋습니다. 한 자세로 계속 있는 것은 앉든 서든 눕든 안 좋을 수 밖에 없습니다.
운동은 필요한 순간에 알맞게 몸을 쓰는 법을 익히는 것입니다.
2
15
34
0
3
5
신체적 건강을 향상 시키는 방법
1. 규칙적인 운동
2. 올바른 식습관
3. 충분한 휴식과 수면
4. 스트레스 관리
5. 정기적인 건강 검진
0
0
6
갑자기 이런 생각들이 들었다
왜 사람은 질문을 할까?
왜 모르는 것을 알고 싶어 할까?
불안을 피하고 안녕과 생존을 위해서일까?
그러다 문득
왜 사람은 살려고 할까?
살아있으니까 그..냥?!
여기서 턱 막혔음
이래서 철학이 있는건가?
이거 답이 있나요?
@Musashi89039976
@TTC_Trader
@le_flos
"멍청한 소리일까 봐 질문할 기회를 놓치지 마라. 99%의 사람들도 모두 같은 질문을 생각하지만, 부끄러워서 질문하지 못하는 중이다."
- 케빈 켈리
3
200
232
3
0
6
행복은 우연한 사건이 아니라 선택이다. 삶이 더욱 편안해질 때까지 기다리지 마라. 먼저 행복해지겠다는 결심부터하라.
앤드류 매튜스
이 글을 보았다. 주체적인 삶을 사는것의 중요성을 느낄 수 있다. 사람은 마음먹은대로 살게된다. 스스로 삶을 바꿔나가길.
0
0
5
내가 종사하는 분야에서도
처절하게 가면이 박살나고
그들의 민낯이 드러나고
여러 사람앞에서 부끄러움을 경험한 다음
바뀌는 경우가 많았음
안바뀌면 종사 중인 분야를 떠나더라…
자신이 무언가를 잘 이해하고 있다는 어설픈 착각이 단지 교리적인 신념에 불과하다는 것을 깨닫기 위해서는 대게 "박살"날 필요가 있다.
1
2
21
0
3
6
질 수 없 다
X 수익화 팁!!
일단 조회수 5M 달성하면 조회수에 크게 집착할 필요가 없을 것 같아.
수익화 하고 싶으면 5M 달성을 위한 양치기 들어가자!!
2
1
7
1
0
6
제발 사람 다니는 길에선 목줄 좀 채우자
방금 폰 보면서 산책 하고 있는데 검은게 뒤에서 파바바박 하면서 내다리로 달려오길래 깜짝 놀라서 냅다 차버렸다
알고보니 강아지 였는데 견주가 나한테 왜 강아지 차냐고 화를 내더라
놀랜건 나인데 어이없어서 한소리 하고 들어옴
강아지가 불쌍하다
2
1
6
케이스 바이 케이스 겠지만 직접 들은 이야기 두가지
초등교사 선생님과 이야기 중
신임 선생님이 들어왔는데 아침에 그 선생님 어머니가 학교에 전화을 하심
이유는 늦잠을 자서 출근이 늦게되었으니 양해부탁드립니다
늦을 수는 있지. 그런데 왜 어머니가 전화를?!
한국에 있는 친구와 이야기했는데 그 친구의 개인적인 의견이긴하겠지만 요즘 한국이 공교육이 많이 망가졌다고. 선생도 미친진상부모년놈들때문에 굳이 리스크져가며 열정적으로 가르치지않고, 애들은 뭐 그런 개념나간부모닮아서 더 가관이고. 탑학군동네아니면 공립은 공부하는 분위기가 아니라고..
2
3
23
3
0
6
새벽에 자발적 참여로 만들어짐
재밌는 커뮤니티
0
1
6
와 맨오른쪽 사람 허리 돌아갔다 무섭다
1
0
6
아침에 커피대신 차 한잔 마신지 꽤 되었다
차가 너무 많아서 처리할 겸 부지런히 마시고 있는데
왜 다시 차 저장량이 늘어나는 것인가…
0
0
6
옛날 옛적에 거하게 깡통을 차고 난 뒤 내가 깨달은 것
주식이나 코인등의 트레이딩이 제로섬 게임이라는 생각은 잘못 되었다.
나는 하나의 욕망덩어리였고 희망 이라는 상품을 비싸게 주고 구매한것 뿐이었다. 시장은 나에게 무형의 상품을 제공함으로 일을 다했다.
가치의 총량은 변하지 않았다.
4
0
6
기준이 있는 것 자체가 멋지다고 생각함
나는 멋있는 사람이 꿈이다.
내 기준의 멋
- 자기 일에 완전히 몰두하여 책임감을 갖고 완벽하게 해내는 것
- 항상 존중을 바탕으로 타인을 대하고, 말 한마디나 작은 행동에서 인격의 훌륭함이 삐져나오는 것
- 자신을 사랑하여 자기관리에 충분한 시간과 돈을 투자하는 것
11
436
862
1
0
6
살려면 탈출이 정답이라고 부르짖고 있는 사람들을 이용한 사업모델이 아닐까 싶음
그냥 이 상황에서 회피 및 도망가고 싶은 욕망을 캐치하는 거지…
실제 이민 후 모두가 잘 살 수 있을까? 정말? 자신있나? 여기서도 안되는데?
0
5
6
토,일 이틀간 대청소를 시작으로 많은 것을 정리했다
안개낀듯 뿌옇게 가려졌던 머리를 정리했고
집중 할 것들이 다시 보이기 시작했다
역시 생각이 많아져 머릿속이 복잡할때는 청소부터 시작 해보는게 나에겐 맞는 것 같다
0
0
6