تجمع أخصائيي التغذية @DietArab profile

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

Followers

527,101

Following

1,404

Media

2,957

Statuses

61,459

تجمع أخصائيي التغذية بالوطن العربي #نحو_وعي_تغذوي أفضل،يشرف على الحساب @k2005hm و @best_shrooq , @Dt_Rawah

https://t.co/dy0yLs3aua

الوطن العربي

Joined September 2012

Don't wanna be here? Send us removal request.

Explore tweets Explore followers Explore following

Explore trending content on Musk Viewer

Shelley Duvall • 244549 Tweets

President Putin • 104560 Tweets

XCRY EN MTVMIAW • 99368 Tweets

Abin • 90962 Tweets

Tony • 81828 Tweets

سلمان • 80107 Tweets

Big Boy • 63124 Tweets

The Shining • 59157 Tweets

#TemptationIsland • 55256 Tweets

WOMAN'S WORLD • 53810 Tweets

Raul • 51067 Tweets

President of Ukraine • 38482 Tweets

LA LIBRETA ROSA OUT NOW • 37610 Tweets

chiara • 32397 Tweets

celine • 30318 Tweets

Jenny • 30251 Tweets

Pirates • 30063 Tweets

為替介入 • 25574 Tweets

Luca • 25411 Tweets

#SVAllStarsGala4 • 24500 Tweets

Letterboxd • 21863 Tweets

Paul Skenes • 18177 Tweets

FURIA EN CARAJO • 17771 Tweets

Bosco • 16215 Tweets

Carlo • 15089 Tweets

KATY PERRY DAY • 13916 Tweets

Martina • 11803 Tweets

Lino • 11107 Tweets

キテルネ • 10338 Tweets

Joever

KENIA OS FT VILLANO ANTILLANO

Alessia

ラストマイル

LA LIBRETA ROSA IS OUT

الشهراني

Jessy

緊急安全確保

MARK TUAN IN BRAZIL

ないふの日

للنصر

Lolly

OLIENDO TU PERFUME

政府・日銀

はいふにょん

Shaylon

Michael Ealy

土砂崩れ

#مهيب_عبد_الهادي

#عثمان_طه

#ترند_مضمون_ΘΘ96139Θ7562

Last Seen Profiles

@psoesanse

@Duncan_Currie

@ElgaaenJack

@Squirrelies

@DavidSaidSo

@Al_Shugabi

@TiddlyWiki

@ChristinaBatch

@sanjaymmg

@TrugsFlorist

@Cheap_Movies

@FreemanPromo

@J_A_Bernal

@UICTug

@GranPortal

@my_esg

@drmathewjohn

@YoungFootDom

@Nationaltheater

@punpunpuntoco

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

معدلات المؤشرات الحيوية الطبيعية في جسم الانسان البالغ .. Via @drsalehm

7

190

331

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

الفترات القصوى لبقاء الطعام صالحًا في الثلاجة والفريزر صورة مهم أن تحفظها عندك ..

4

214

290

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

🛑 حينما تشتري حليب طويل الأجل لك أو لأطفالك (شفاط أو كرتون١لتر ) احرص على قراءة المكونات: الحليب المصنوع من حليب ابقار طازجة ومبستر أفضل من الحليب المعاد تكوينه من بودرة ومعالج ومضاف إليه مستحلبات ودسم وإضافات ضارة👇 هنا مثالين للنوعين👇والفرق بينهما @DrAlkhodairy via

13

172

272

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

📢 المتابعين الأعزاء تابعون على #سناب شات، قريباً الإنطلاق

تجمع أخصائيي التغذية on Snapchat

تجمع أخصائيي التغذية is on Snapchat!

www.snapchat.com

82

99

229

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

ومن مسببات تهيج القولون العصبي الحالة النفسية من توتر وقلق وكذلك تناول الفلفل والقهوة واضافاتها وايضاً السهر،والتدخين يزيد من الاعراض لتقليل اعراضه: مارس الرياضةوالاسترخاءوالهدوء والخشوع بالصلاة،وتنظيم اوقات النوم وأكثر من الالياف(النخالة والبر)والخضار والفواكه @DrAlkhodairy via

6

149

182

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

سؤال المسابقة الاول : أيهما يعتبر مصدر غني بالحديد ؟ ١- الكبده ٢-البيض مسابقة يوم الغذاء العالمي ٢٠١٨ #يوم_الأغذية_العالمي #يوم_الغذاء_العالمي #يوم_الغذاء_العالمي_٢٠١٨

359

34

145

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

4 years

شخص واحد لا يلتزم بالتعليمات قد يتسبب بكارثة للجميع #كلنا_سمعا_وطاعة #الوقايه_من_كورونا #تكفون_اقعدوا_في_بيوتكم

6

133

150

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اكتشف في 🇬🇧أن الشمندر يخفض ضغط الدم المرتفع بصورة ملحوظة، بسبب احتوائه على تركيز كبير من أملاح النترات Via @fasas

6

127

151

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

5 years

#عدنا عدنا والعود حميداً مباركاً إن شاء الله شكر لكم جميعاً على مشاعركم وتواصلكم.

21

19

147

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

أفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د الضروري لصحة العظام والجسم #د_فراس Via @Feras_Al_Ghamdi

5

163

149

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

🛑 نصائح هامة للتغلب على متاعب أعراض القولون العصبي : 👇🏼

3

81

132

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

4 years

Watch @DietArab 's broadcast: 🎙استضافة الأستاذة لين أسامة عبدالكريم ⁦ @LeenOsama1 ⁩ أخصائية تغذية سريرية ومثقفة لمرضى داء السكري، والحديث عن التغذية وصحة القولون⁩ .⁧#رتويت⁩ ⁧#بث⁩⁧#بث_تويتر⁩⁧#بث_مباشر

11

46

136

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

تناول التمر والموز واللبن في وجبة السحور يقلل من العطش لإحتوائه على البوتاسيوم، أما الوجبات السريعة فإنها تحتوي على الصوديوم الذي يزيد العطش. @DrAlkhodairy via

2

133

132

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

أغذية تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر: البرتقال السبانخ السمك الفستق الافوكادو اللوز الخضار الحليب الدافئ وجبة خفيفة قبل النوم Via @fasas

2

117

131

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

المعدل الطبيعي للعلامات الحيوية لمعظم الأجسام : ضغط الدم : ٩٠/٦٠ - ١٢٠/٨٠ التنفس : ١٢-١٨ / دقيقة النبض : ٦٠-١٠٠ نبضة / دقيقة الحرارة : ٣٦.٥-٣٧.٣ درجة مئوية قد تزيد او تنقص هذة العلامات قليلا بحسب الفرد Via @fasas

2

41

126

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

هذه الأغذية مهمة لنمو #المخ و #الأعصاب ، مفيدة للطلاب لتقوية #الذاكرة بالذات أثناء #الاختبارات ، ومفيدة للكبار لصحة المخ و لتجنب #الخرف_المبكر، أوصي بتناولها بناء على التوصيات العالمية والأبحاث الطبية #صحة_الشباب #الزهايمر @amothman Via

1

83

123

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

س:هل الرياضه قبل الإفطار في رمضان تذيب الشحوم أكثر منها ليلا ؟؟ ج:لا.....وفي ذلك تفصيل محكم أدناه @ALNEMERK via

10

94

111

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اثبتت العديد من الأبحاث أن مادة الكركم الموجودة فالكاري قد تقي وبشكل فعال من #الزهايمر طبق كاري اسبوعيا👍 Via @fasas

2

104

122

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

المضادات للسرطان في الغذاء: الليكوبين في الطماطم، السلينيوم في البصل والثوم،وفيتامين C بالفاكهه الحمضية،وبعض مضادات الاكسدة بالشاي الاخضر والنعناع والحبق. أما المسرطنات فتنتج بسبب سوء تحضير الغذاء: الحرق فينتج هيدروكربونات وزيادة القلي للبطاطا والمعجنات تنتج اكريلاميد مسرطن

1

120

114

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

6

97

116

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

#صورة توضح كمية الكافيين الموجودة بالمشروبات الساخنة والباردة علماً أن التوصيات لاتتجاوز 300 ملج/اليوم 💡

4

126

116

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

أكثر الأطعمة صحيّة على الإطلاق هي السمك الفطر جوز الهند الجرجير التوت البرّي الأرز البرّي شراب القيقب العسل الجوز Via @se7tic_ne3ma

1

85

113

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

بعض التحاليل التي تهمنا لتساقط الشعر: TSH Ferritin vit B12 vit D Zink قد يطلب الطبيب تحاليل اضافية بناء على تقييمه Via @Mutib_Altamimi

1

33

109

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

10 years

🔭 علامات سرطان الثدي، مع الترجمة. أرجو الحرص عليها ووضعها في المفضلة. Via @dr_walidalgamdi http://t.co/9m7nB74ZUo

7

87

97

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

هناك إعتقاد شائع لدى من يسعون لإنقاص الوزن وهو أن (خبز البر) يحتوي على سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض وهذا غير صحيح، بل إن ما يميز خبز البر هو إحتوائه على الألياف فيرفع سكر الدم ببطئ. لذا أنصح من يسعى لإنقاص الوزن بالنخالة بدون خبز 👇وهي متوفرة في المطاحن ويمكن خلطها مع أي غذاء

6

83

102

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

افضل ٢٠ غذاء لطرد الإكتئاب وتعديل المزاج لاحظ ان الوجبات السريعة ليست من بينها🍔🍔 #صحتك_تمهنا Via @fasas

2

102

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

سموثي الأفوكادو 😋 ممتاز جداً لعلاج النحافة سعراته عاليه وصحي طريقته: أفوكادو كاملة + كوب حليب + عسل كلها تنحط بالخلاط.. انتهى

5

23

101

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

كوكيز ٤ مكونات فقط شوفان-موز-زبدة فول سوداني-قطع شوكولاته(انصح بوضع كاكاو ٧٠% فمافوق وتقطيعها) ع الفرن Via @S3LTE

2

16

101

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

#اصدقائي_السكريين هذي الاماكن الصحيحة بالاصابع عند الوخز وما تسبب الم Via @roody97980828

3

98

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اللهم بلغنا رمضان بصحه وعافيه دون مظاهر التبذير والإسراف وإجعلنا فيه من المغفور لهم ياكريم #التغذية_في_رمضان 🌒

2

125

100

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اذا كنت تعاني من الأرق و صعوبة النوم 🍁تناول قبل النوم موزة روب ٥حبات جوز 🍁تساعد على النوم العميق نظراً لما تحتويه من معادن Via @Drwejdaan

0

101

100

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

نصائح مهمه لمن يعاني من القولون العصبي والإرتجاع الحمضي Via @drmoutaz

3

93

97

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

صوره: توضح انبوب تحليل الدم في من لديه ارتفاع شديد في الدهون الثلاثيه Via @ALNEMERK

7

89

91

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

نقص الزنك يسبب تساقط الشعر وتقصف الأظافر ومشاكل جلدية وطبية أخرى ( أغذية عالية بالزنك ) 👇🏼 @Mutib_Altamimi via

2

63

93

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

كيف تحدد هل المنتج صحي أم لا عن طريق أرقام الملصق الغذائي Via @LeenOsama1

3

58

96

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

س: متى يكون "المشي" رياضه؟ ج : اذا كانت خطواتك واسعة سريعة منتظمة بأستخدام حذاء رياضي لمدة لاتقل عن ٢٠ دقيقة Via @yasserptc

1

120

92

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

يتم نقع شرائح الفاكهة لمدة 3 - 5 د في كوب واحد من الماء مضاف إليه ملعقة من عصير الليمون Via @AbanCommunity

0

60

96

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

2 years

التغذية وصحة الكبد مع الدكتور @drmoutaz غداً السبت الساعة ٩ م Set a reminder for my upcoming Space!

16

25

96

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

من اسباب التنميل في أطراف الجسم👇🏼 ✅عدم التحكم بالسكري ✅انخفاض الكالسيوم ✅نوبات الهلع ✅ضغط على اعصاب الرقبه ✅نقص فيتامين ب12 Via @DRShahri

2

85

95

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

فوائد خفض الوزن: خفض ١٠ كيلو جرام لشخص يزن ١٠٠ كيلو يؤدي الى: 📌انخفاض ٢٥٪ احتمالية الوفاة 📌انخفاض ٤٠٪ الوفاة بسبب السكري 📌انخفاض ٥٠٪ الوفاة بسبب السمنة والسرطانات 📌انخفاض ١٠ مليمتر/زئبقي بضغط الدم 📌انخفاض ٥٠٪ بالاصابة بالسكري 📌انخفاض ٣٠٪ دهون الدم @DoctorAlahmadi via

5

70

90

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

الجبن السائل مايقارب ٩٠٪منه دهون ومنكهات والقيمة الغذائية قليلة جدا #نأكل_بذكاء Via @Allaafifi

1

142

86

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

10 years

🍯🍯كيف تعرف العسل الاصلي من المغشوش http://t.co/Unxd0uTLDQ via @Kolbayt

1

37

91

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

3 years

مقاومة الأنسولين لها عدة علامات: ١-زيادة مقاس محيط الخصر (للرجال 101.6سم،للنساء 88.9 سم) ٢- ارتفاع ضغط الدم ١٣٠/٨٠ ٣- السكر الصائم اكثر من ١٠٠ ٤/ ارتفاع الدهون الثلاثية اكثر من ١٥٠ ٥- إنخفاض الدهون النافعة اقل من ٤٠ للرجال و ٥٠ للنساء وتغيرات بالبشرة👇 Via @Prevention_Dr

1

17

95

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

فوائد البوتاسيوم يساعدعلى انتظام ضربات القلب ويساعد على تقليل ضغط الدم ويحافظ على موازنة السوائل فالجسم Via @jebadr

5

98

93

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

بسبب كثرة تناول اللحوم هذه الأيام .. يُفضل تقديم البقدونس مع الوجبات ليساعد الجسم على هضم الدهون والبروتينات بشكل أفضل Via @arabdiet

1

94

87

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

الطريقة الصحيحة لتخزين الأطعمة في الفريزر !! #التغذية_في_رمضان Via @co_aw1

1

77

89

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

لمن يعاني من احتباس سوائل الجسم عليك بالاغذية التالية: الخس والجزر الاناناس البطيخ العنب شمندر سبانخ والخضروات فهي مدرة للبول Via @fasas

0

44

83

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

ثلاثيه الصحة♻️= اكل صحي+حركه دائما + راحه اي خلل بهذه الثلاثيه تؤدي لامراض مستقبلا #صحة #وقاية Via @sarashahda

5

110

89

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

🛑 حسابات فردية متطوعة لتوعية خدمة المجتمع ومؤثرة في تويتر تستحق المتابعة تقوم في مجال التوعية والتثقيف لدى المستهلكين منها : #الطب و #التغذية و #الصحة ...الخ وفي مجالات متعددة احفظها عندك بالمفضلة 🌹 @AzizKhudiry via

1

34

88

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

الفرق بين العصير والشراب والنكتار Via @Zalajaji

3

112

87

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

تحليل السكر الطبيعي: صائم أقل من ١٠٠ بعد الأكل بساعتين أقل من ١٤٠ السكر التراكمي أقل من ٥.٧ #السكري Via @najialjohani

5

48

84

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

وجبات خفيفة غنية بالبروتين صحية ولذيذة وسهلة التحضير والاستهلاك وخاصة في العمل والسفر Via @HAFalou

1

47

86

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

هام: اهمال ضعف الغده الدرقيه وعدم علاجها... يؤدي الى ضعف عضلة القلب!! Via @ALNEMERK

14

83

85

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

9 years

أهم ٥ أغذية تزيد من هرمونات السعادة : 1⃣ الموز 2⃣ السبانخ 3⃣ السالمون 4⃣ الديك الرومي 5⃣ الكاكاو الداكن 6⃣المكسرات Via @Drwejdaan

3

95

86

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اذا كنت تشعر بالتعب ، فجرب الاغذية التالية، ترفع مستوى الطاقة: البطاط الحلوة البيض الموز العسل السبانخ المشروم السمك Via @fasas

1

49

86

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

معدلات الكوليسترول الطبيعية Via @MOH_Staff

0

38

82

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

الشوكولاتة ( السوداء ) لها فوائد كثيرة والأفضل تكون نسبة الكاكاو فيها ٦٥٪ وأكثر مع الاعتدال Via @Feras_Al_Ghamdi

1

95

84

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

أغذية القوة العقليه وزيادة الذكاء تقديم استشاري التغذيه د.احمد الهيفي @Dr_Alhaifi مشاهدة ممتعه ومفيدة جداً 🌟

أغذية القوة العقليه، تقديم استشاري التغذيه الدكتور/ أحمد الهيفي

null

www.youtube.com

1

40

78

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

⁉هل تعاني من مرض النقرس (ارتفاع حمض اليوريك)؟ ⬇️ 👈ماذا تتجنب و ماذا تاكل✔️ Via @DrArafah

0

67

81

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

الجلوس الطويل بلاحركة في الطائرة أو السفر بالبر من أهم الأسباب المعرضة لتكون جلطات القدم والرئة! تحرك كل ساعتين وتجنب الجفاف Via @fasas

2

117

79

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

وجود كمية كبيرة من الماء مع اللحم في طبق اللحم يدل على أن اللحم كان مجمدا وتم تذويبة Via @Consumer_Eye

1

173

77

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

معلومة غذائية💡 الفستق أحسن سناك 50 حبة فستق بس 150 سعرة حرارية وكلها بروتين وألياف ودهون أوميغا مفيدة وبوتاسيوم Via @DrDiverQ8

3

49

81

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

ومن فوائد اليانسون: ١-طارد للغازات. ٢-يعالج الإضطرابات المعوية. ٣-طارد للبلغم. ٤-يحسن الرضاعة. ٥-ينظم الدورة الشهرية. ٦-يحسن التنفس Via @sallah_h

2

39

78

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

للجميع وخاصة الطلبة المقبلين على الإختبارات👇🏼 أطعمة مهمه لصحة أفضل للمخ والذاكرة : • زيت الزيتون • الحمضيات • التوت والفراولة • الشوكولاتة • السمك • المكسرات @Mutib_Altamimi via

2

63

80

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

11 years

القاتل الأول ف #السعودية نقص فيتامين د | للأسباب والوقاية لا تفوتكم نصائح استاذتنا جمانه جلال ( @Jumana99Jalal )

1

45

75

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

:أماكن حقن الأنسولين للبالغين البطن الفخذ:الجزء الأمامي الذراع:الجزء الخلفي الأرداف:الجزء العلوي الخارجي Via @fasas

4

79

77

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

10 years

📟 عدد السعرات الحرارية المفقودة خلال نصف ساعة من النشاط! مقسمه بحسب توعية النشاط #غرد_بصورة #صحتك_تهمنا Via @fasas http://t.co/GNmpoPHAZ8

1

84

73

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

في علاج تهيج القولون لكل شخص مسبباته وعن طريق مراقبة نظامه الغذائي وسلوكياته...الخ وعن طريقها يستطيع أن يحدد الاسباب ومن ثم العلاج ( والذي غالباً يكون سلوكي وغذائي وبيئي وليس دوائي )فأعرف بنفسك مالذي يثير ويهيّج قولونك لتعرف كيف تتجنبه @DrAlkhodairy via

3

41

73

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

معدل السُكر للاشخاص⬇️ الغير مُصابين والي عندهم قابلية للاصابة و مُصابين السُكر #السكري Via @_BayanT

3

70

73

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اشياء ترفع الضغط: قلة النوم كثرة "الزعل" زيادة ملح الطعام زيادة الوزن التدخين قلة الرياضه ضعف/فرط نشاط الغده الدرقيه Via @ALNEMERK

3

79

72

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

المستوى الطبيعي للسكر في الدم هو دون ١٠٠ و مابعد الوجبة بساعتين=دون ١٤٠ Via @DrArafah

1

46

74

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

يساعد تناول كوب من الزبادي بإنتظام لمده ٨ اسابيع على خفض ضغط الدم بصورة ملحوظة ننصح به مرضى الضغط وللوقايه منه👍 Via @Drwejdaan

3

63

72

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

9 years

أطعمة تساعد على تنظيف الكبد من السموم وتحسن عملها وتحافظ عليها سليمة - بإذن الله Via @di_n0ra http://t.co/c5CRhn2SV7

0

73

71

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

للإمساك:يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان وتمزج مع نصف كوب ماء دافئ ثم يشرب المزيج دفعه واحدة #صحتك_تهمنا Via @NaturespiritSa

1

42

74

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اذا كنت تعاني منضغط الدم اخفض وزنك قلل الملح مارس رياضه المشي توقف عن التدخين حسن عادات الغذائيه اضف الاوميجا٣ والثوم لغذائك Via @Drwejdaan

1

44

70

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

9 years

لحساب السعرات الحراريه للرجيم: وزنك✖️٣٥ ➖٥٠٠ = ما تحتاجه من سعرات للرجيم و هذه الحسبه تنزل نص كيلو بالاسبوع Via @Drwejdaan

4

28

69

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

من مثيرات القولون العصبي: المشروبات الغازية القهوة والشاي الأطعمة المقلية البقوليات الطعام الدسم الضغط النفسي منتجات الحليب Via @fasas

5

67

68

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

معلومة غذائية💡 يعتبر تمر السكري من أفضل أنواع التمور من الناحية الصحية بإمتلاكه معدل جلايسمي منخفض GI=34 (سرعة رفع سكر الدم) مقارنةً بأشقائه من التمور @DrDiverQ8 Via

7

50

74

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

يجب المضمضة فور الانتهاء من شرب المشروبات الغامقة للحد من تصبغ سطح الأسنان Via @Feras_Al_Ghamdi

1

63

68

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

9 years

يمكنك الحصول على 1000 وحدة عالمية من فيتامين دال بمجرد تناولك الاطعمة التالية Via @s_bahkali

1

86

72

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

لزيادة مادة السيراتونين بالمخ والشعور بالسعادة تناول المكسرات موز خضروات فلفل شاي أخضر ماء رياضة Via @fasas

1

74

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

لاتأكلوا طعاما شديد الحراره"يفوح بخاره فالتعود على الاكل بدرجة تزيد عن70درجه مئويه يزيد نسبة حدوث سرطان المرئ المرجع PMC2773211 Via @ALNEMERK

4

99

70

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

4 years

🎙 استضافة د.سها هاشم عبدالجواد @suhahashimm أخصائي أول غذاء وتغذية ، والحديث عن المستجدات في علاج السمنة

20

34

70

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

11 years

هذي افضل صورة في تويتر تعرف فيها انك سمين أو لا…. Via @FamilyMedKuwait #صحتك_تهمنا #التغذية_الصحية #السمنة http://t.co/ZDRCMkoI34

1

100

71

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

النقانق وأخواتها تأكد لو شفتها على حالتها ولونها الحقيقي مستحيلْ تأكلها وتوكلها أطفالكْ ‼️ Via @DrDiverQ8

11

146

67

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

🇩🇪🇩🇪 اللوز النعناع البرتقال والعسل الزنجبيل الريحان الجنسينج كلها مستحضرات طبيعيه تساعد علي الاسترخاء والنوم الهادئ Via @fasas

1

60

66

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

بعض الأباءوالأمهات يستخدم الدواء أدناه لتنويم الأطفال ومن مضاعفاته ارتفاع الضغط وعدم انتظام نبضات القلب Via @ALNEMERK

3

156

68

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

7 years

لويزيانا: تناول جرعة مزدوجة من عصير الكرز،لمدة أسبوعين، يزيد ساعات النوم بنحو 90 % بين كبار السن الذين يعانون الأرق Via @fasas

3

54

70

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

9 years

أغذية تجنب تناولها ليلا ،، Via @TeleICU http://t.co/T4U1f0uR3o

3

71

65

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

مهيجات القولون العصبي: المشروبات الغازية القهوة/الشاي المقالي/الزيوت بقوليات الطعام الدسم الضغط النفسي الدخان ابتعد عن مايضرك Via @fasas

0

76

70

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

اللي يبغى يأكل فطور صحي ، يتفضل : 🌟✅ خيارات فطور صحية ✅🌟 Via @DrAAB1987

2

43

67

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

بعد العشاء الثقيل، لتقليل عسر الهضم تناول: البطيخ الخضروات الزبادي الزنجبيل/البهارات اعواد الدارسين التفاح عوافي ! #صحتك_تهمنا Via @fasas

1

47

63

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

10 years

السعرات الحرارية في الأطعمة مرتبة ترتيبا أبجديا. http://t.co/cVDLr671Tq Via @DowaCO

2

19

66

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

شوفان + حليب + فواكه مجففه =فطور صحي ممتاز فيتامينات ومعادن والياف وكالسيوم #التغذية #صحة Via @MAlKhurijy

5

36

65

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

8 years

أسلحتك ضد الالزهايمر: ممارسة الرياضة ممارسة التمارين الذهنية والحسابية القراءة والحفظ وحل الالغاز تعلم اللغات الاكل الصحي Via @fasas

0

65

67

تجمع أخصائيي التغذية

@DietArab

6 years

الحنّاء لا يناسب المصابين با أنيميا الفول G6PD ❌ يسبب تكسر خلايا الدم الحمراء وأضرار للكلى *ويلاحظ عندها تحول لون البول للون البني @Mutib_Altamimi via