게으른 사람들은 자기자신을 다루려면 스킬이 좀 있어야 하는듯. 절대 날 다그치면 안됨 금방 도망침ㅋㅋ 꼼수를 써서 작은 일로도 올~나 좀 대단쩐다ㅋㅋ 하게 만들어야함.
일을 시킬때는 시간대와 시간을 제한하고 그 이후에는 자유롭게 풀어줄것.(압박감만 느끼다가 아무것도 안 하는 경험 많쥬?)
혹시 나처럼 운동을 아침에 할지 밤에 할지 고민중인 사람 있을까? 내가 정답 알아옴. 아침 운동이 효율적임. 몸뿐만이 아니라 뇌기능 향상 때문임. 다만 적응하기 전까지는 오전에 생산성이 좀 떨어질 수도 있음. 그게 싫다면 1시간 빡세게 하는 게 아니라 20~30분만 하고 저녁에 채워주면돼.
여러분 뇌가 힘쓰는 일 하기 전에 심박수+호흡량 올라가는 유산소 운동 5분 이상 하면 퍼포먼스 높아지는 거 다들 알죠?
저 그동안 팔벌려뛰기만 했는데 요즘은 댄스챌린지 영상 하나 찍어놓고 일 시작하기 싫을 때 그것부터 틀어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거개좋음 3일 했는데 춤 실력까지 일석이조임
얘들아 꼭 이번달에 실비 가입해
7월부터 불리하게 개편됨
20대녀자 최근3개월 병원안갔고(사실 별거아니면 고지안해도 큰문제없음) 입원수술 기록 없으면 모바일로 당일 가입가능
한달에 7천원냄
이미 있는애들도 엄빠 명의로 돼있거나 실비에 이것저것 붙여서 과대포장된 상품 가입하지않았나 봐봐
얘기한적 있는 것 같은데 난 생리대 싸구려(발암물질 논란된 브랜드) 쓰다가 생리불순이랑 심한 월경통에 시달렸음. 발암이슈+일부러 냄새나게 해서 자주 갈게 만드는 상술 알고서 라엘, 해피문데이, 플레이택스 탐폰 등으로 갈아탔더니 해결됨. 페미 없었으면 난 평생 멍청히 월경통에 시달렸겠지?
여자 키에 책상높이 75cm는 진짜 말도 안 되는 설정임. 키 155는 앉을때 팔꿈치높이가 60cm 내외거든.
모션데스크 아닌 공산품 책상팔이들은 상판 넓이에만 집착하지 높이는 무지성으로 한남평균에 맞춰서 냄.
공공시설에서 항상 으쓱한 채 있으니까 여자들이 순환도 안 되고 어깨에 피로가 잘 쌓임.
나는 모든 의학과 역사가 for men이라는 걸 안 순간
공식연구만 맹신한다, 경험통계는 가짜다 미신이다 이러는 태도를 버렸음.
현실은 훨씬 실제의 다발과 충돌에 가까움.
실제로 나쁜 생리대를 쓸때 문제룰 겪은 여자들이 정말 많은데 모여서 그 경험을 공유하는게 무의미해보임?
자꾸 딴길로 새는 사람들도 이 방법을 쓰면 좋음. 경우에 따라 응용을 좀 해야함.
1. 뭘 하든지 하루를 생산적으로 보내기만 하면 되는 경우: 블럭에 done 리스트를 적용한다. 마음이 내킬때만 무리해서 일하는 방식에서 벗어나 블럭을 트리거로 활용하는 것. 따라서 노는 블럭에는 마찬가지로 논다.
게으른 사람들은 자기자신을 다루려면 스킬이 좀 있어야 하는듯. 절대 날 다그치면 안됨 금방 도망침ㅋㅋ 꼼수를 써서 작은 일로도 올~나 좀 대단쩐다ㅋㅋ 하게 만들어야함.
일을 시킬때는 시간대와 시간을 제한하고 그 이후에는 자유롭게 풀어줄것.(압박감만 느끼다가 아무것도 안 하는 경험 많쥬?)
박완서는 늦게 시작해도 대가가 될 수 있다는 걸 여자 몸으로 증명했음. 존경한다고 해서 그의 모든 가치관에 복종하고 순종할 필요 없음.
나는 박완서의 비범한 통찰과 지성을 존경함. 그래서 그 정신적 유산을 21세기 아들사랑단이 자기합리화 하는 데 쓰는 게 불쾌함. 그건 계승이 아니고 퇴보임.
음? 하지만 가출한 본인을 먹여주고 재워준 탈코 여성에게 정병 질문을 했다가 질문을 안 받아줬다고 욕하고 인터넷에 올려 팬들한테 그분 싸불해달라고 선동했다가 그분도 방송했는데 그것때매 지쳐서 그만두게 만들고 탈코를 조롱하면서 여지껏 반성없이 사과없이 살면 안 되지 않을까?
탈코하는 이유 알려드림..
내가 탈코 청소년일때 주변에 단한명도 탈코한 사람이 없었음. 뒷담을 오지게 당했지만 고작 내가 점잖게 불러 타이르는 걸로 처우는 허접 멘헤라들��었음. 학원 선생님 중에 숏컷을 하신 선생님이 있었는데 유독 나한테 잘해줬음. 나때매 걔가 울어도 편 들어줌.
이 선생님이 기특한 거랑 별개로 이렇게 안 살았으면 좋겠음. 대부분의 사람들에겐 선택과 집중이 훨씬 효율적임. 본인이 중시하는 거에 집중해라.
특히 여자면 집에서 도움 안 준다해도 바로 포기하지 마. 집안이 화목하면 땡큐고 더럽고 치사해도 손절하기 전에 받을 거 있으면 받길 바람.
아침에 할일 다 끝내고 잘 때까지 팽팽 노는 게 스트레스 제일 적은데 그조차도 못 하겠으면 하루를 3블럭으로 쪼개셈. 점심 전, 점심 후, 저녁 후. 그중에 한 블럭만 챙기면 오늘하루는 갓생이라고 정해놓고 한 블럭에 끝낼 수 있는 양의 할일만 그날 배정함.(나는 주로 일주치를 정해둠)
입원수술은 3년인가 5년전이면 고지의무X(모바일 가입절차에 다 제시되어있어)
정신과도 한두번갔다고 해서 막 거절당하진 않는데 그건 각자상황에 맞춰 고지하거나 말거나
그리고 컴터에 공인인증서 있으면 당장 로그인해서 착한 운전 마일리지 신청하고
청년우대형 주택청약 올해까지고
연금저축ㄱ
ㄴㄴ 무슨 의도로 하는 말인지 아는데 한남 지능 딸리는거 맞습니다. 그냥 남자끼리 편먹고 여자 괴롭히는 게 습관이 된거임. 하물며 벌레도 자기네들끼리 서열질하다 집합 시그널 들어오면 결집함. 더 큰 쾌감을 쫓는 것일 뿐이고 미래를 도모하는 고능한 사고는 반영못함. 한국 출생률이 그증거.
한남들 지능 딸려서 강형욱 옹호한다는 말 완전 틀렸다고 생각함. 한남들한테 자기 도와달라고 신호 보낸 거임. 한남들은 파급력 가진 형님이 여자 던져주면서 패라고 적나라하게 말하니까 ㅇㅋ 알겠습니다 하고 신난 거임.
한남 지능 딸린다는 시선 이제 좀 집어치워야 한다. 그렇게 순진한 종 아님.
추가 설명을 드리자면 문피아 플랫폼은 그동안 배타적인 남성향 판타지 소설을 지향하다가, 최근의 '백스독(백망되/내스급/전독시)' 세 작품 이후로 여성독자들의 유입과 구매력을 실감하는 모양입니다. 여성독자들을 의식한 작품들이 무��게 성장세를 타다보니 문피아에서도 여성작가를 원하게 된거죠
남자들이 제일 많이 하는 착각이 페미 활동이 남혐 중심이라는 거임. 지들한테 별 관심 없는 것도 모르고ㅋㅋㅋㅋ 페미는 여성의 삶을 더 낫게, 인간답게 해주는게 목표임. 근데 남자가 여자 앞길 막으니까 뒤지게 패는 거지. 한국에서 특히. 선후 관계도 생각 안 하고 지랄발광하는 꼴이 역겨움.
그니까
말을 하라고ㅋㅋ
반만년 한반도 역사내내 남자의 어떤 노력이 평가절하 당해서 그렇게 서러웠는지ㅋㅋ 내내 남자얘기 하다가 이제 여자 얘기좀 하겠다는데 왜 남자얘기 공평하게 안하냐 ㅇㅈㄹ 하고 자빠졌네.
우웅? 난 잘 모르겠지만 어쨌든 니잘못도 있지 않을까? <존나 이수준의 문제제기
이거 한국여자들 대부분 개큰공감함. 당하는 사람조차 못다 인식하는 세밀한 차별이 수없이 얽히고섥히고 퇴적돼서 지층처럼 자존감을 내리누름. 기록해서 따지고 싶어도 하루종일 그거 재고 있으면 얼마나 피곤한데. 따지면 과민한 애 되고 그렇다고 모른척하면 계속 막 대해도 되는 줄 아는 딜레마.
난 오늘 아침에 밥먹는데 만두랑 햄같은 반찬은 다 오빠쪽에있고 내앞엔 계란찜밖에없어서 결심함 이집뜨기로 ㅋㅋ계란찜이싫다는게 아님 그냥 빈정 상함 내가 아무리 엄마 챙기고 말동무 해줘도 나한테 돌아오는건 아무것도 없음 솔직히 눈물날뻔햇는데 진짜 잘참앗다 근데이거쓰면서울고잇음ㅠㅠ
그분은 학원에서 제일 인기있는 선생님이었고 내 머리랑 옷을 욕하던 애들은 찍소리도 못했음.
쌤은 숏컷 편하다는 말을 종종 했음.
생각해보면 지금 내 나이가 그분이랑 비슷할 거임. 되보니까 알겠음 쌤이 나를 지지해줌. 10대 청소년에게 20대 성인의 지지는 알게모르게 안정감을 주었음.
+마음가짐
게으른자는 높은 확률로 자책감에 중독돼있음.(비유가 아님 마약중독 그자체임) 그 중독 치료가 핵심임. 근데 기존에 제시된 시간관리법은 생산성은 좋지만 실시간 피드백지옥임. 나는 심지어 계획을 지키는데도 불행했음. 게으름의 장점은 융통성이니 맞는 옷 입고 행복하세 사세요. 굿럭
아침을 꼭 먹어야 하는 이유는 식사 시간 조절로 생체리듬을 바꿀 수 있기 때문입니다. 우리 몸은 12시간 이상 공복 후 먹는 식사 시간(혈당 상승)을 기상 시간으로 인식합니다. 프로 스포츠 선수들은 해외 경기가 있을 때 시차적응을 위해 공복 유지 후 원하는 기상 시간에 식사를 한다네요.
현대인이 수면을 위해 할 일
1. 아침을 간단하게라도 먹는다
2. 햇볕을 30분 이상 쐰다
3. 수 시간 일어나 움직인다
4. 운동을 30분 이상 한다
5. 카페인을 섭취하지 않거나 1잔만 마신다
6. 자기 전에 스마트폰을 하지 않는다.
=> 푹 자기 위한 최소한의 조건들
5. 이동식 트롤리
2~4단 자유롭게 선택 가능
조립이 진짜 어마무시 역대급으로 쉬워서 나사고 나발이고 걍 꽂으면됨
근데 안 빠짐 밀어도 안 넘어짐
어디 벽 사이에 끼워쓸거면 2개 사서 8단으로 만들어 써도 아무도 뭐라할사람 없을듯?
가격 착함 바구니도 3개 줌
바퀴에 고정기능 있음
나는 아기 땐 특출나게 순했다고함. 방긋방긋 잘 웃고 낯선사람 잘 따르고 누가 장난감 탐내면 홀랑 주고옴. 그러다 싹바가지 없는 또래 남자애들을 거쳐 점차 세상의 부조리를 깨닫고 흑화함.... 기질적으로 부정의 부조리 불균형을 치가 떨리게 싫어한 덕에 공격성 기른듯. 천만다행이지.
개솔 나경원 여혐논란 있어도 여성지역구공천30퍼 의무화 주장했고 판사 시절 왜 여자 유흥업소직원은 묻고가다 남자 유흥업소직원은 영장청구하냐고 지적하면서 영장 싹다 기각했다는 글 올리는 등 여성차별 지적한 것 많음
트위터 민주당남자는 좆빨 ㅈㄴ하고 보수여성정치인은 개팸ㅋㅋㅋㅋ
그니까 아침 유산소운동=매일, 저녁 복합운동=주3회이상 병행해주면 된다는거. 여자한테는 공복운동 별로니까 운동전 음료를 조금(조금!!) 마시거나 여건되면 식후 2시간. 어차피 한국인은 무조건 운동 부족이라 특히 앉아서 공부하고 일하는 사람은 하루에 2번 운동해줘도 효율 떨어질 일 없음.
일단 탈코가 종합했을때 경제적이고 편한 것은 두말할 것도 없고, 여성주의 행동으로 성취감 얻어서 무기력감과 우울증 개선에도 유용하고, 내면에 충실해져서 학업에도 간접 시너지가 있음. 유일한 단점은 시비거는 사람때문에 피곤하다는 것인데... 대신 그만큼 내가 누굴 지지해줄 수도 있다는거.
오늘 또 남자가 개빡치게 함ㅋㅋ
"우리나라는 바둑 강국인데, 여자 1위인 최정 선수가 남자 포함 순위에서는 터무니 없이 밀린다. 바둑은 근력 쓰는 것도 아닌데 왜 그런 차이가 날까? 예전부터 그 이유가 궁금했다."
여자들이 남자보다 집중력 떨어진다는 말 듣고싶은 답정너였음.
나는 남성 개체수를 줄여야 우리 사회가 소생한다고 주장하고 다니는데 아무도 반박못함. 에이 그런말하면 못쓰지.. 이게 진짜 최대의 반응이었음. 인구가 타노스식으로 줄어야 한다는 반박도 들었는데 "여자는 세상에 그렇게까지 해롭지 않기 때문에 남자를 줄이는게 효율적"하니까 납득함.
+팁
나는 특정 시��을 트리거로 활용함. 9시, 13~14시, 20시. 시계봤는데 이 시간에서 많이 오버되면 해당 블럭은 무조건 노는거임.
그날 통으로 놀기X
그 블럭만 놀기O
피드백을 블럭단위로 해줘야지만 나라는 폭주기관차를 제어할수있음. 오늘 하루 버릴걸 블럭 하나만 버리고 끝낼 수 있는거임.
얘들아……
인간은…… 유성생식* 동물이다……
그것도 성분화가 존니스트 뚜렷하다……
성분화 덜 된 돌연변이 개체가 있다고 해서 실존하는 성별이 해체되는 게 아니라는 거다. 그따위로 치면 세상엔 아무 개념도 없다. 상어랑 기린도 유전적으로 거의(?) 비슷하니까 구분해서 부르지 말길……
아니 나 트랜스젠더 성정체성 이거 진짜 이해 안 감… 누가 나 좀 이해 시켜줘… 이해하고 싶은데 이해가 안 가….. 여자랑 남자랑 뭐가 다른건데…? 몸이 남자고 XY로 태어났는데 어떤 부분에서 나는 여성이라는 생각이 든 거임? 일단 남자를 이성적으로 좋아하기 때문에란 말은 납득 못 하겠음. 남
남자들한테 고지능은 바라지도 않음. 그냥 여자한테 인정욕구 좀 발산 안 했으면 좋겠음. 소처럼 일해서 번 돈으로 게임에 전재산 꼬라박고 뭔가 맘에 안 들면 게임 갈아타는 식으로 살면 누가 욕해. 꼴에 의무교육 받고 한글 배웠다고 커뮤에 글싸지르니까 패지. 일기장에 쓰든지...
책상 제일 잘 사는 방법은 직각 무릎으로 앉고 어깨 내렸을때 팔꿈치가 책상에 지지되는 높이의 일반책상을 사는 거임.
특히 타자 치거나 그림 그리거나 세밀한 조정이 필요한 작업을 많이 하는 사람은 일반책상이 튼튼해서 좋음. 필기용은 살짝 높게 써도 괜찮은데 목을 보호하는 대신 어깨나감.
세상이 악의적으로 여자를 차별하고 있다는 사실을 못 받아들이면 저상태로 성인이 됨. 아이들은 규범에 아주 민감하고 규범을 배우지 못하면 도태되는 시기라서 더 규율을 강하게 밀어붙이는(리스크가 높은) 집단에 동화되기 쉬움. 아이에게 중요한 가치를 교육할때는 단호해야 하는 이유.
이번에 약 타러 여성의학과 갔는데 새로 산 정혈컵이 안 맞아서 원인이 뭔지 물어볼 겸 가지고 갔거든..? 근데 의사분이 성경험이 없으면 쓰기 어렵다는 거임(?) 막 썰 풀어주는데 뭔 개소리냐 이게 내 세번째 컵이고 걍 얘만 안 맞는다고 말 못해서 아직도 어안이 벙벙함.
이성섹스가 뭔 자격증인가.
나도 밤에 샤워하고 자는 편이라 아침에 땀나면 찝찝해서 운동하기 싫었음. 그래서 전에 말한 것처럼 가볍게 댄스챌린지 하고 얼굴이랑 목만 세수해주니까 나름 쾌적했음. 만약 pt를 받아야 하는 사람이라면 새벽pt를 찾아보거나 어려우면 저녁에 받되 가벼운 아침 운동을 매일매일 그대로 해주면됨.
2. 오늘 무조건 시작해서 끝내야할 일이 있다: 딴길로 새고 싶을 때마다 노트에 그일을 대충 갈겨적고 정해둔 할일에 집중한다. 그리고 노트에 적어둔 것은 바로 다음 블럭으로 미룬다. 이걸 해치우고 싶은 유혹이 들때마다 '나는 지금 집중력 향상 훈련을 하고있다'고 되뇌인다. 실제로 향상됨.
난 내쪽에서 주먹질 하거나 개쌍욕 박고 나서 순해지지 않는 남자를 본 적이 없음. 초딩 때 놀림, 괴롭힘도 발길질로 정리함. 여자한테는 안 해봐서 모르겠는데 남자는 패면 백이면 백 착해짐. 나중에 네 행동이 불쾌했다, 하지만 나도 과했다 몇 마디 버무려주면 딱히 반목할 일도 없었음.
오후 블럭은 5시간짜린데 실제로 해보니까 오전/저녁 블럭이랑 거의 동등함. 근데 중간에 낮잠도 잘 수 있어서 난 자꾸 오후 블럭을 선호하게 되더라. 괜히 효율 더 내려고 쪼개지마셈. 원래 6블럭이 정석이긴한데 블럭을 과하게 쪼개는건 효율기계들만 가능하다니까?? 내가 스무번 실패하고 하는말임
@madzzic
누가 그런 여자 없다고 우겨요? 남자랑 여자를 분리하는 거지. 여자는 차별도 많이 받고 매달 월경도 하고 삶이 고되니 피치 못하게 냄새가 날 수 있지만, 남자는 뭔자격으로 냄새남?ㅋㅋ<이게 안 돼요? 안 되도 이렇게 쓰세요. 말에 힘 있어요. 이거 보고 안심할 여자들 생각하시고요.
가스라이팅으로 소추유전자 번성시킨 종이면 지들 조상부터 부끄러워 해야지 어디 여자탓을 하려듦? 더 시급하고 중요한 많은 사회적 과제들 해결하기도 모자란 시간에 담론장 차치하는게 ㄹㅇ 거슬리고 거치적거림. 자본주의 밖에서는 물론이고 자본주의 내에서도 너무나 쓸모없고 잉여같은 놈들임.
@reisen3
@tofu11223344
@saltkim9
엥?? 임신가능성 우선시 한다 <팩트인데 이게 뭐라고 꼬인 사람 취급을 하는거임? 본인이 인지하지도 않은 태아 아플까봐 고열로 쓰러진 모든 여자한테 소변컵 내미는게 그럼 여자를 위한 거겠음?
예 뭐 정 꼬우시면 의료진이 고소당하지 않는 걸 우선시한다 라고 해드릴게요ㅋㅋ
그래서 바로 깠음.
"바둑은 소수가 경험하는 리그여서 편향이 일어나기 쉽다. 나만해도 바둑 둬본적도 없는데 했으면 님보다 잘했을지도? 원래 여자가 머리는 더 좋다. 학교 성적은 인구의 절대다수가 참여하는 리그인데 봐라. 여자가 국영사는 원래도 잘했지만 통계 보니까 수학과학도 앞선댄다."
8. 도브 핸드워시
이건 다들 알겠지만... 도브 핸드워시 쓴 이후로 아이X끗해 이런 핸드워시 못씀
(도브 바디워시는 비추함 나한텐 건조했음)
싸구려 세정제 냄새 없어서 좋음
근데 다른것보다 통이 진짜 개튼튼. 거품 만드는 기능 탁월함
다 쓰고 그냥 다른 바디워시 넣어서 거품내는용으로 씀ㅋㅋㅋ
요즘 서비스업 종사자분들 중에 무슨 일이 있어도 절대로 남자한테는 굽히기 싫어하는 젊은 여성분들이 생겨남.
누가봐도 서비스 개선 필요한 부분에 문의 넣어도 다른 여자 고객한테 같은 문의 오기 전까지 절대로!!!! 안 고치고 걍 씹거나 개 억지로 일처리하는데 나는 그분들의 지조를 응원함
논점을 이상하게 잡는데. 난민 수용이 윤리적으로 올바른 가치관이라는 주장부터 설득이 안 됨. 난민을 수용하려는 적극적인 무브먼트에 비하여 자국 여성과 아동의 위태로운 안전은 짐작만 하면서 직면하지 않고 있음. 이건 약자라는 정체성이 없는 남자가 약자들에게 급을 매기는 행위라고.
비혼 여자 취준생들 찾아가 빌고싶을지경. 남초라 거북하실 수 있는데 일단 들어가셔서 나 심심하니까 여자 또 뽑으라고 우기세요. 안될거없음. 제가 이번에 받아온 자리도 그렇게 얻음. 게다가 기술직 지원하시면 드물게 난 자리 노릴 것 없이 여기저기 이력서 몇 개만 내도 상시로 뽑힌댑니다.
인용트 보고 깜짝 놀랐음.
전쟁지역에 여행가지 말라는 거 무시하고 여행 갔으면서, 거기가 전쟁지역인 걸 탓하고 있음. 물론 전쟁은 종식시켜야겠지. 아니 근데 위험하다니까? 왜 가냐고! 누가봐도 피치못할 사정이 있는 사람들이 있겠지만 본인한테 그런 사정 있음? 결혼 안 하면 인생망함?
저는 이걸 계기로 여성 판타지 작가들이 흥행 작품을 많이 내고 많은 여성독자분들이 판타지에 흥미를 느껴 여주 판타지 시장의 확대로 이어지기를 바라고 있습니다. 한수영이 주인공인 판타지... 문현아가 주인공인 판타지... 문피아 입사하라는 얘기가 아닙니다. 기회가 있다면 챙기세요.
쫌 다른 얘긴데 사람이 자기세계에만 빠져서 남과 교류하지 않으면 빠르건 늦건 맛이 간다... 나 학부때 오랜기간동안 혼자 저녁~새벽에 일하던 어떤 박사과정이랑 말이 너무 안통하길래 나도 저렇게 될까봐 무서워져서 친구들한테 혹시 내가 대화의 티키타카가 안된다면 꼭 경고해달라고 부탁했었음
리얼 요즘 세상에 읽을 책이 얼마나 많은데ㅋㅋㅋㅋㅋ
옛날에는 글이 지식인의 전유물이고 희소성이 있었음. 명작이라서 그거 읽은 게 아니고 읽을 게 그거밖에 없어서 명작된거임.
옛날에 사람 많이 살린 수술법을 현대의학에서도 쓰냐고여. 다 상장폐지 됐잖음. 상폐문학! 상폐문학!
생물학적인 차이? 당연히 있음. 근데 차이를 평가하는 기준이 오염됨. 시스템은 이미 경쟁이란 관점에서 남성에게 유리하게 짜여있음.
남자들은 배타적이고 소모적임. 현존하는 많은 게임이 그런 특성을 자극함. 반면 여자들은 훨씬 지적이고 협력적임. 윈윈하는 게임의 베스트 플레이어임.
아침 공복운동에 대해서도 할말이 100개쯤있는데 하루이틀 한다고 몸이 나빠지거나 운동효과가 없거나 한건 아니라고 합니다. 건강한 사람은 물만 충분히 먹고 1시간 이내로 가볍게 하면 괜찮은데... 월경, 당뇨, 혈압 등 여러 조건들이 주렁주렁 붙어있음. 저라면 피하겠습니다. 점,저 공복운동은 ok.