د.منيرة الحرابي
@drmnoor256
Followers
5,952
Following
202
Media
1,367
Statuses
5,737
دكتوراه الفلسفة في علم النفس الجنائي ، معالجة نفسيه متخصصة بمنهج #العلاج_بالمعنى / المؤسس والرئيس التنفيذي لـ مركز أحياها @a7yaha20
Riyadh
Joined January 2019
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#EURO2024
• 532762 Tweets
Watkins
• 163682 Tweets
Mainoo
• 163334 Tweets
#NEDENG
• 163108 Tweets
George Clooney
• 131375 Tweets
Inglaterra
• 122655 Tweets
Kane
• 119307 Tweets
Palmer
• 114991 Tweets
Southgate
• 99908 Tweets
Bellingham
• 98734 Tweets
Rice
• 98188 Tweets
Foden
• 95150 Tweets
Dutch
• 70228 Tweets
Robin
• 54635 Tweets
England
• 41598 Tweets
Xavi Simons
• 39562 Tweets
Holanda
• 34620 Tweets
Holland
• 29040 Tweets
English or Spanish
• 28388 Tweets
GRÁVIDA
• 24489 Tweets
Dumfries
• 21715 Tweets
イングランド
• 21705 Tweets
Países Bajos
• 21269 Tweets
Shaw
• 20394 Tweets
#ENGNED
• 19372 Tweets
#Eurocopa2024
• 18474 Tweets
Gregg Berhalter
• 17437 Tweets
Yuri Lima
• 17429 Tweets
Koeman
• 16901 Tweets
オランダ
• 16075 Tweets
Pickford
• 15276 Tweets
O Grêmio
• 13841 Tweets
Trair a Iza
• 11506 Tweets
Ramiro
• 11497 Tweets
REPLAY IS OUT
• 10900 Tweets
Studs
• 10391 Tweets
لكل من يسألني : ايش يعني #العلاج_بالمعنى 🌿
بحاول اختصر اهم المعلومات عنه في هذا الثريد .. لو ماعندكم وقت تقرونه فضلوه وارجعو له بعدين 👍🏻
يلا خن نبدا ☺️💛
4
29
192
صباحكم مع الله ولله 🙏🏻💛
في هذا الثريد بكتب لكم قصتي مع هذي التغريدة .. ممكن يوصلكم من خلاله معنى تستفيدون منه
ثريد:
كيف تتصل بالله للدرجة التي ترى جبره فيها أسرع من شهاب في السماء وأنت في عز خذلانك.
29
374
3K
4
8
33
ارجوك لاتشعر بالذنب عندما تختار نفسك .. انت لستَ سيء 👍🏻
1
9
33
برنامج ( انت ملك ) 👑
برنامج مجاني يناقش ويعالج الافكار المسببه لضعف الاستحقاق والثقة بالنفس .. اتمنى ان يكون نقله نوعية لكل من يعاني من ضعف الاستحقاق .. ان اعجبكم البرنامج لاتنسو ان تدعو لي بماتجود به انفسكم ولوالدي بالفردوس الأعلى 🙏🏻💛
4
9
31
صحيح اننا لانستطيع أن نعتبر المعالج مجرد ( تقني ) إلا اذا نظرنا أولاً الى المريض على أنه ( آله ) نوعاً ما
" فيكتور فرانكيل "
لذلك ينبغي على المعالج ان يكون ( انساني ) قبل ان يكون ( مهني ) 🕊️
#العلاج_بالمعنى
4
5
28
اذكر سنتن من السنين وحده كانت معي في دوامي السابق .. كانت مستقعدة لي مررره بشكل ملاحظ لدرجة ان كل احد يجي يسألني ( انتي وش مسويه لها !!)
وانا الصدق اني وش حليلي كافة خيري وشري بس ماسلمت منها 🥹
كنت دايم ادعي ( الله يعطيها سعادة تشغلها بنفسها عني )وأظن ان الملك قال ولك بالمثل🤲🏻
3
3
27
مابحياتي شفت احد يقدم الناس على نفسه الا والناس يقدمون كل احد عليه 🤨
والا انتم شرايكم ؟
17
6
24
آمن بصوت قلبك ،، آمن بالانقباضه الاولى التي تخبرك بأن هناك شيء ما غير مريح ..
صوت القلب لايُخطيء أبداً 🤚🏻
1
6
19
من هذي البنت الحلوه الشاطرة 🤓💛
في أحدث حلقات وَثْبَة
في هذه الحلقة، تحدثنا مع د. منيرة الحرابي عن مدرسة من مدارس علم النفس والتي تهتم بالمعنى. ما هو المعنى المقصود في ذلك؟ وما هو معنى الحياة؟ كيف نستطيع باستراتيجيات مختلفة تندرج تحت هذه المدرسة أن نغيّر بهذا المعنى شعورنا المحبط إلى شعور يدفعنا مرة أخرى
1
8
44
8
1
18
@alruhaily_a
هاو 😳 الحين وراكم صرتو تناشبون الناس بحلالهم ؟!!
هم مبسوطين وراضين ، احنا شـ دخلنا 🤣
17
2
17
من هذي البنت الحلوه الشاطرة 👇🏻🤓🤣
#برنامج_صباح_المملكة | "الندرة والوفرة" مع د. منيرة محمد الحرابي - معالجة نفسية متخصصة في العلاج بالمعنى. #إذاعة_الرياض
3
6
12
7
1
17
لماذا اغلب من تعرض لصدمة ماضية لديه كم هائل من المخاوف ؟
لأن الصدمة وضعت شيء في الذهن يشبه الدفاعات الدائمة .. فيبدو الشخص وكأنه في حالة استنفار دائمة ( ذهنيه وشعورية ) خوفاً من تكرار ألم الصدمة الماضية ..
#العلاج_بالمعنى
2
5
17
في حوار عن الحياة مع احد الاشخاص ، ذكر لي فلسفته الخاصة فيما يعتقده عنها فقال : " ان الحياة هي التي يتقاسمها مع شخص يشعر به ،، اما مايُعاش مع الاشخاص لمجرد العيش فـ ليست بحياة "
اظنّه اصاب كَبد الحقيقة 👏🏻
1
1
18
لك مني الخطة العلاجية المرنة المناسبة 🫡
ولي منك الالتزام والتنفيذ 👍🏻
وبس والله 🦦
2
1
18
تجرأ على قول ( لا ) عندما لاتريد أمر ما .. حتى لاتضطر لتحمل مسئوليات ليست من اختصاصك 💕
2
5
17
@thmanyah
يذكر فرانكيل - مؤسس #العلاج_بالمعنى ان هناك بعض الاشخاص تحركهم ( ذات آليه ) تعمل مثل الطيار الآلي ( يتصرف ولايعرف لماذا ) تم برمجتهم عليها ( ولم يقررو تغييرها ) لذلك هم يتلذذون بالالم او الحزن او الاذى النفسي ويتمسكون به ( ولا يعرفون لماذا )!!
2
2
17
لن يُخوفك الا خائف
ولن يُحبطك إلا مُحبط
في المقابل 🤚🏻
لن يدعمك الا متوازن
فانظر ممن تطلب النصيحه 👍🏻
2
2
16
مرةوحدةقالت لي:احس ان شغلكم خرابيط شلون بتعالج من شعورسيء بس بالكلام!
- بعيداً على ان طرق العلاج اعقد حبتين من مجرد كلام-بس في وقتها دار بينا هالحوار:
انا:تذكرين اسوأ شعور عشتيه؟
هي:اييييييه ومستحيل انساه،يوم قالت لي امي (انا ماكنت ابغى احمل فيك ويوم حملت كنت ادعي انك تطيحين)!👇🏻
4
2
16
تأتي عليك مرحلة في حياتك لن ينبض بها قلبك إلا لمن يقرر عقلك انه الشخص الذي يستحقك 👍🏻🕊️
"عن تقدير الذات اتحدث " 💛
3
7
14
الاثنين والثلاثاء في جامعة الامام .. زورونا تجدون مايسركم 😍💛👏🏻
الجهات المشاركة في الملتقى الدوري للدراسات العليا في علم النفس ( المجتمع السعودي والعلاج النفسي الحديث) :
#الملتقى_الدوري_لعلم_النفس
#psy_imamu
0
26
62
4
4
16
@9nlle1
@asemalaqeel
اشكر لك ثقتك🙏🏻حقيقةان مابعدكلام د.عاصم كلام لكن بحكي وجهة نظري طالماطُلبت مني🤗
اعتقد ان جزء من القلق هوضروري لتأديةالمهام والانجاز،بمعنى ان اللامبالي ماراح يوصل لنتيجةمهما رسم خطط،لكن برضوالقَلِق جدا راح يدورفي نفس دائرة المخاوف وماراح ينجز،فالاتزان مطلوب بين الافراط والتفريط🥰
2
1
13
يلا بسم الله ( خن ) نبدأ بهذا الثريد اللي بتكلم فيه عن علاقة بعض المفاهيم بوصولك للمعنى ..
يعني ( الاحباط - الحب - الفقد ) مثلا هذي ٣ مفاهيم .. كيف اقدر استغل هذي المفاهيم للوصول الى معنى وجودي في هذي الحياة
2
0
15
مثل ما " المال السايب يعلم السرقه "
ترا " العطاء الزايد يعلم انتهاك الحقوق "
وبس والله 🦦
4
15
15
فكرة انك المسئول تماما عن كل مايجري حولك اظن انها فكرة مُرعبة ..
اي نعم ان #العلاج_بالمعنى يؤمن بأن لازم عليك تتحمل مسئولياتك ( وانا معه 🙋🏻♀️)
بس برضو انا معه لما قال ( فيه احداث قدرية انت ماتملك تغييرها .. اقبلها واتخذ منها معنى جديد لحياتك )
احب واقعية #العلاج_بالمعنى 🌿
0
4
14
الان هي تعينت رئيسة قسم كبير في نفس الجهه ☺️
وانا الآن استعد لفتح اول مركز متخصص ب #العلاج_بالمعنى على مستوى الوطن العربي 😎✌🏻
وكان فضل الله " علي" عظيماً 🙏🏻🥹
5
2
14
لما تقول لي عميلة ( كنت اكره الحياه وجربت انهيها اكثر من مره لكن بعد الجلسات صرت احبها واتمسك فيها ) اثق ان الله كان معي لما قررت تأسيس ( أحياها )
@a7yaha20
فـ ( اللهم اجعلنا جميعاً ممن يحيون الانفس بعد ذبولها 🥀💐 )
3
2
12
للي يبغى يتعرف ع العلاج بالمعنى 🙏🏻
1
4
14
انا:ايش اثرها عليك ؟
هي:حرفياً دمرتني ، للان وانا في علاقاتي اتألم لاني دايم ابحث عن القبول ، احس امي ماقبلتني ماراح احد يقبلني💔
انا :اللي جاب لك الشعور السيء اللي لازلتي تعانين منه ( كلام )
واللي ممكن انه يساعدك تتخلصين من هذا الشعور برضو ( كلام )
سحبت علي ماعاد ناقشت 😅✌🏻
2
1
11
كيف الناس يقبلون ع انفسهم ان فيه احد ( مين ماكان / طبيب / اخصائي / شيخ / مشهور ...) كيف يقبلون ع انفسهم يتهزأون وينقال لهم كلام سيء ولازالو يتواصلون ويكملون الحوار معه !!!!
انا مره اشتريت كتاب كان اللهجه فيه هجوميه واستخفاف بالقارئ ماقدرت اكمله وهو كتاب 🙄
6
5
13
هناك شخص ما ..
أو شيء ما ..
في وقت ما 🤔
جعلك تشعر بالعار ، قد يكون الشيء او الشخص انتهى من حياتك ولكن العار لازال ( سيد شعورك والمحرك الاساسي له ) 🙁
انتبه ⚠️
انت لست هذا الشعور .. تخلص منه 👏🏻
0
0
12
@Turkyah3000
اذا تسمحين لي دكتوره🙋🏻♀️
الاكتفاء بالنفس لايعني الاستغناء عن البشر ،الكفاية الذاتيه هي القدره على العيش ( بتوازن)بدون الاعتماد على الاخرين مشاعرياًاو سلوكياً
باختصار الاكتفاء بالنفس يعني ( الله لايخلينا من البشر اللي نحبهم لكن لو مافيه احد حولي اقدر اعيش بتوازن وهذا هو المطلوب)👏🏻
1
6
13
فيه شعور صغنووووون مررررره وبعييييد مرررررره .. بس مجرم مره 😳
اللي هو ( شعور الامان للخوف ) 🤷🏻♀️
هذا الشعور هو اللي يقول لك ( ياويلك لو تعالجت وراحت المخاوف ترا بتصير متهور وترتكب اخطاء وبتصير حياتك مرعبه .. خلك خايف تراه آمن لك ) 🤦🏻♀️🫠
4
2
13
تساؤل من كتاب ( مت فارغاً ) ..
" كم تمضي من الوقت في يومك للاضطلاع بعمل تفتخر به لاحقاً ؟"
لامسني جداً 🕊️
2
4
12
ان تُحب شخصاً يعني ان تتصرف معه كالاطفال ببرائة وبدون خوف .. صباحكم حب 💛🥰
4
4
13
صوت القلب مايأمرك ( اعمل كذا او اترك كذا )
صوت القلب بس يقول لك ( انا مرتاح .. انا موب مرتاح )
لذلك يقول عليه الصلاة والسلام ( الاثم ماحاك في نفسك وكرهت ان يطلع عليه الناس )
( حاك في نفسك ) = في شي غلط ، انت موب مرتاح باللي تسويه بدون ماتعرف ليه 🤚🏻
1
4
12
لما يقفل مزاجك فجأة .. تعرف ليه ؟
لما تحس نفسك غاضب .. تعرف بالضبط من ايش ؟
لو تعرف برافو عليك والله يزيدك من فضله 🤲🏻 لو ماتعرف تابع حلقة اليوم اللي اعرفك من خلالها على نفسك عشان تقدر تتغير وتصير الشخص اللي تتمناه 👏🏻🕊️
هل تعرف شعورك ؟
عنوان حلقة اليوم..
من برنامج رحلة التغيير
مع د. منيرة الحرابي
@drmnoor256
لمتابعة الحلقة🔗👇🏻
0
0
4
0
3
11
عن ملاحقة الاهداف قال أحدهم " نحن نستعد دائماً للعيش ، لكننا لانعيش أبداً "
👍🏻🕊️
3
1
11
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
انت لم تولد مضطرباً .. خلقك الله في أحسن تقويم .. اما الافكار والمشاعر والوضع النفسي المؤذي لك فكلها دخيله عليك .. حاول ان تفصل نفسك عن الفكرة المؤذيه .. انت لست فكرتك ..
جرب وستلاحظ الفر�� ..
#العلاج_بالمعنى
1
3
12
استمع دائماً لصوت قلبك .. فصوت القلب لايخطىء ابداً ...
* ولكن كيف أُفرق بين صوت القلب وصوت افكاري ؟
* صوت القلب هادىء لايبرر كثيراً بينما صوت الافكار ( العقل ) عالي ويحلل ويبرر كل شيء
* صوت العقل يجعل كل شي في قالب منطقي .. بينما صوت القلب لايمنطق شيء
0
8
10
الانسان لايتحرر من الظروف ، ولكنه حر في اتخاذ موقفه تجاهها ..
#العلاج_بالمعنى 🕊️
6
6
11
لا أحب الإجابات المتأرجحه .. ولا العلاقات المعلقة .. أحب أن يكون كل مافي حياتي واضحاً ، قطعياً ، جازماً 💛
0
3
11
ولو اني ما احب اقدم النصيحه بدون ما تُطلب مني .. بس بصراحه شفت مقطع استفزني 🦦
مهما كنت متألم ، لاتطلب علاجك النفسي في بث عام ، وخاصة لما يكون الشخص غير متخصص 🦥
وسلامتكم 🕊️
4
3
11
تخيل لو كان هذا اخر يوم بحياتك ( بسم الله عليك ) استعرض حياتك دقيقة بعدها اسأل نفسك :
١- هل هذي هي الحياة اللي تستاهل تعبك عشانها ؟
٢- هل حياتك تشبهني ؟
٣- ليه للحين تعيش حياة ماتشبهك ؟ ( في حال انك غير راضي )
وابدا فعلياً بالتغيير لحد ماتصير حياتك تشبهك ( ترا العمر مره )👏🏻
1
4
11
تغريده مُعرّضه للهجوم 💥💥
" لا انسجم ابداً مع مفرط العطاء ، فضلاً عن الاختناق الذي سيطوقني به ، ايضاً سـ يطلب مني المقابل المعنوي لعطاءه .. وانا لا أقبل المساومة " 🕊️🕊️
3
3
8
(المدمن إما قاتل أو مقتول إن لم يتعالج ) ، ابدعت أ. عبدالرحمن كما أنت دائماً .. بارك الله في جهدك وعملك ونفع بك 🙏🏻
عبدالرحمن الزهراني يتحدث عن مجمع إرادة ويحذر: الإدمان مرض مزمن والمدمن إما قاتل أو مقتول إذا لم يُعالج ويتعافى
#سهرة_الرسالة
#الرسالة
@Abdulrhman_Adw
1
3
6
1
2
9
كل مايستفزّك من الخارج هو علامة ارشاديه توجهك لتبحث عن جذرها في داخلك 👍🏻
0
3
11
الخلاصه :
١- قد تعتقد ان الامر معقد وهو في الاصل اسهل مماتظن ولكنك لم تجد الطريق الصحيح بعد 👌🏼
٢- اسعَ بكل حماستك ولكن لاتنسَ بشريتك .. لذلك لاتقسو على نفسك وتجلد ذاتك 🥰
٣- تذكرها دائماً ( إن الله لايخذلُ متوكلاً )💛
2
5
11