مركز أحياها
@a7yaha20
Followers
2,611
Following
1
Media
383
Statuses
1,314
المركز الأول المتخصص في #العلاج_بالمعنى للاستفسار وحجز الاستشارات | 0532131206 نساعدك لتتخذ من معاناتك معنى لحياتك.🌱
الرياض
Joined May 2022
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
I Wanna
• 246604 Tweets
#BLEACH
• 210163 Tweets
Pete Rose
• 159669 Tweets
PlayStation
• 125716 Tweets
#WWERaw
• 111701 Tweets
Lions
• 105351 Tweets
Jimmy Carter
• 50331 Tweets
Seahawks
• 48902 Tweets
Dolphins
• 47278 Tweets
Hall of Fame
• 47183 Tweets
Titans
• 46327 Tweets
Detroit
• 42217 Tweets
Goff
• 35328 Tweets
BAMBAM
• 34487 Tweets
Happy New Month
• 32669 Tweets
Respecting Ancestors
• 28196 Tweets
सोनम वांगचुक
• 25428 Tweets
コーヒーの日
• 23982 Tweets
Amelia Watson
• 22984 Tweets
Christ is King
• 19184 Tweets
都民の日
• 18633 Tweets
Geno
• 15933 Tweets
メガネの日
• 15854 Tweets
TEN FIREWORK IT
• 14287 Tweets
Charlie Hustle
• 13437 Tweets
McDaniel
• 13013 Tweets
Pancasila
• 11039 Tweets
Pinned Tweet
#عالم_المعنى 🕊️
تنبيه ⚠️
تجدون في هذه السلسلة افضل المختصين المنضمين الى العالم المعنى ☺️
المختصين الذين اخذو على عاتقهم ان يساعدوك لتكون على قيد #الحياة لا على قيد الـ #النفس 🌿
نصيحة 💡
الأسماء الواردة ادناه قد تصيبك بالذهول من جودة عطائهم .. لذلك حاول ان تتماسك 😉
👇🏻🌿
1
0
3
في أحياها نسعى لنحيي الأمل في نفوس أرهقتها تحديات الحياة🌱
ومن هذا المنطلق تم إتاحة الاستشارات المجانية كل يوم اثنين.
🔖اذا كنت تشعر بمشاعر لا تعرف التعامل معها
لاتتردد في طلب المساعدة.✨
🔗رابط طلب الاستشارة المجانية:
#مركز_احياها
4
18
61
أخصائي نفسي أو طالب علم نفس؟ الورشة هذِي لك ✨
ورشة "الخطة العلاجية لكرب ما بعد الصدمة بفنيات العلاج بالمعنى" مع
@drmnoor256
‼️
جميع التفاصيل بالصورة، ورابط التسجيل:
3
5
44
انتظرونا غدًا✨
في مساحة مع :
🎙الدكتورة: منيرة الحرابي
@drmnoor256
🎙الأخصائية: ريهام القرني
@Reqarni1
🔖بعنوان:
"العلاقات السامة والتعلق المَرضي"
كونوا على الموعد في تمام الساعة التاسعة مساءً
🔔تعيين تذكير للمساحة!
#مركز_احياها
4
11
33
هل تعيش في بيئة لا تناسبك ؟ 🤔
وتتعامل مع أشخاص لا يشبهونك ؟
هل أُصبت بالإحباط لأنك لا تستطيع أن تغيرهم ؟
نقدم لك جلسة القبول لتعيش بسلام🥰
للحجز والاستفسار 👇🏻
0
10
27
ماهو #العلاج_بالمعنى⁉️🤔
وماهي مميزاته ⁉️🤔
أسئلة كثيرة تدور حول هذا العلاج
في هذا الثريد 👇🏻
نلخص أهم المعلومات المتعلقة
بالعلاج بالمعنى.
فضّلها لو كنت مشغول☺️👍🏻
1
7
25
الأحداث قدرية ولكن..!
ردة فعلك هي قرارك
أعط حزنك مساحة وعبر عنه
وقرر أن تتجاوز لأنك إن لم تتجاوز
ستتوقف في نقطة ما
فلا تسمح لهذه المشاعر أن تقيدك.👌🏻
د. منيرة الحرابي
@drmnoor256
#العلاج_بالمعنى
0
8
25
الحيل النفسية هي محاولة غير واعية للإنسان للهروب من الألم والقلق والتوتر الناتج عن صراعاته الداخلية. قد يصل بها إلى تشويه الواقع وتغييره للوصول إلى حالة امان مزيفة، وكلما زادت نسبة استخدام الحيل النفسية الدفاعية، قلت نسبة النضج النفسي.
1
8
17
ضمن سلسلة لقاءات #مجلس_احياها الشهرية
ندعوكم لحضور مساحة بعنوان :
🔖"أسباب الانتكاسة بعد التشافي"
🎙مع مختصي مركز أحياها
د. منيرة الحرابي
أ. محمد الغوينم
أ. ريم أحمد
أ. حصه العبدالجبار
🎙يدير الحوار :
أ. امتنان السلمي
🗓 السبت | ١٨ فبراير
⏰ ٨ مساء
#مركز_احياها
0
9
18
@drmnoor256
@SDMUTAIRI
@go_way_name
@QumayriAhmed
@spantvsvk
@HessaTurrki
@psy_alaa1
@Abdulrhman_Adw
الأخصائية النفسية :
ريهام القرني
متخصصة في علاج اضطرابات المزاج وتحسين جودة الحياة
@Reqarni1
3
2
16
قلق الأداء قيد يعيق الشخص عن أداء مهامه وقد يعرقل تقدمه على كافة المستويات( الاكاديمية - المهنية - الاجتماعية ) وغيرها من المستويات😱!!
اذا حاب تعرف أكثر
تابع الثريد..✨
1
1
14
هل تعاني من سرعة الغضب ؟
أو تعاني في التعامل مع أشخاص سريعي الغضب ؟
✨تابع معنا هذه السلسلة...👇🏻
#مفاهيم_نفسية #مركز_احياها
1
4
16
هل لا زلت عالقًا بالماضي ؟
هل فقدت الاستمتاع بحياتك بسبب ذكريات الماضي ؟
اذًا لا تفوت فرصة التسجيل في برنامج :
"التعامل مع ترسبات الماضي"
مع الدكتورة:
منيرة الحرابي
@drmnoor256
🔖البرنامج مجاني.
🔖التسجيل متاح للجميع.
رابط التسجيل 👇🏻
#مركز_احياها
3
8
15
الاحتراق الوظيفي (Burnout)
هو حالة من الإرهاق النفسي والعاطفي والجسدي تحدث نتيجة تجاوز الشخص لحدود القدرة على التحمل في مكان العمل.
2
3
15
🔹برنامج التعامل مع ترسبات الماضي.
مع الدكتورة:
منيرة الحرابي.
@drmnoor256
لمشاهدة اللقاء كامل👇🏻
🔗 يوتيوب
🔗تليجرام
نتمنى لكم مشاهدة ممتعة✨
#مركز_احياها
0
3
14
للراغبين في التعرف على العلاج بالمعنى كتدخل علاجي حديث وطرق تشخيص الحالات وفق مبادئ العلاج بالمعنى.
لا تفوتوا التسجيل في دورة
"فنية تحليل المعنى"
مع الدكتورة:منيرة الحرابي
@drmnoor256
📅 ١٧-١٨ يناير ٢٠٢٤
🕰️ ٧-٩ مساء
للتسجيل👇🏻
@AfaqLms
#مركز_احياها
0
3
13
نلقاكم غدًا في مساحة
🔖 بعنوان
"كيف نتغلب على مشاكل النوم ؟!"
في تمام الساعة الثامنة مساءً ⏰
ضيوف اللقاء :
🎙أ.محمد الغوينم
@go_way_name
🎙أ.عبدالرحمن الزهراني
@Abdulrhman_Adw
#مركز_احياها
1
6
12
يسر مركز أحياها أن يعلن عن إطلاق
مبادرة "أحياها"
التي تهدف إلى تقديم الدعم النفسي والأسري لجميع فئات المجتمع.
خذ الخطوة ..🌟
وابدأ رحلة التحسن والشفاء
نحو حياة أفضل.
للحجز :
0532131206
#مركز_احياها
1
8
11
#عيد_الأضحى_المبارك
هالسنة عيديتك علينا😍
'
'
طبق الشروط وادخل السحب
على ثلاث عيديات. 🎉🎁
من #مركز_احياها
6
21
10
فعاليات استثنائية في ركن #مركز_احياها
المشارك في الملتقى الدوري للدراسات العليا في #علم_النفس المقام في جامعة:
الإمام محمد بن سعود الإسلامية.
غدًا سيتم السحب على ثلاثة فائزين
للحصول على ثلاثة كتب في المجال النفسي.🤩
نتشرف بزيارتكم ومشاركتكم😍
@IQHakami
@IMSIU_PsyClub
1
4
11
لازال التسجيل متاحًا في برنامج
فنيات #العلاج_بالمعنى في المجال الاكلينيكي.
نتشرف بانضمامكم معنا👇🏻
#مركز_احياها
3
2
12
من خلال #العلاج_النفسي تتعلم:
•أن الأفكار والمشاعر ليست أنت
•أنه لا يجب أن تقارن نفسك بالآخرين
•أنه لا يوجد عيب في طلب المساعدةوالدعم
•أنه من حقك أن تستبعد الأشخاص السامين من حياتك
•أنك لست مسؤولًا عن طريقة تفكير الآخرين بك
•أن من الطبيعي أن تحزن وتشعر بالغضب
#مركز_احياها
0
5
11
معظم الأشخاص يجد صعوبة في فهم مشاعره وطريقة التعامل معها.
اذا كنت من هؤلاء الاشخاص
تابع هذا الثريد 👇🏻
لتتعرف على أفضل 5️⃣ خطوات تساعدك في فهم مشاعرك والتعامل معها.
1
6
11
يقدم #مركز_احياها دورة
{الخطة العلاجية لكرب ما بعد الصدمة بفنيات العلاج بالمعنى}
مع الدكتورة : منيرة الحرابي
@drmnoor256
🗓️يوم الأحد 5-5-2024
🕰️ الساعة ٧-٩ مساءً
📍 يوجد شهادات للحضور
للتسجيل :
0
1
11
💡ستة عناصر تساعدك في الوصول للمرونة النفسية:
1. التفاؤل
2. الرياضة
3. التقبل
4. تحمل المسؤولية
5. تنظيم المشاعر
6. العلاقات الاجتماعية الجيدة
#مركز_احياها
0
2
11
هل تشعر انك مكتئب بالرغم أن حياتك رائعة ؟
هل فقدت طعم الأشياء من حولك؟
لتعرف أسباب هذه الحالة
كن معنا السبت القادم في #مساحة
الاحباط الوجودي✨
مع الدكتورة :
🎙منيرة الحرابي
@drmnoor256
⏰ الساعة الثامنة مساء
كونوا على الموعد 🔔
#مركز_احياها
0
3
10
انتظرونا غدًا في #مساحة ✨
🔖بعنوان:
"الصحة النفسية للأطفال "
مع الأستاذ:
🎙محمد الغوينم
@go_way_name
الساعة ٧:١٠ مساء 🕰
🔔تعيين تذكير لمساحتي القادمة!
#مركز_احياها
1
1
9
"اخشى الذهاب إلى أماكن أضطر فيها إلى التحدث أمام الناس "
"لا أستطيع أن اختلط بالناس أخشى أن أقول شيئًا غبيًا ويظنون أني أحمق "
هكذا هي أفكار من يعاني من الرهاب الاجتماعي.📍
فما هو الرهاب الاجتماعي وماهي أسبابه ؟!
تابع معنا..✨
#مفاهيم_نفسية #مركز_احياها
1
2
9
تشرفنا بالمشاركة في #معرض_شهر_الخدمة_الاجتماعية
المقام في جامعة الإمام محمد بن سعود
تحت شعار :
" تمكين الأخصائيين الإجتماعيين " 🌱
@IMSIU_PsyClub
@1SocialClub
1
1
9
هل تعرف الفرق بين
الاكتئاب & فقدان الشغف ؟
#مركز_احياها #الصحة_النفسية
1
3
8
- لاتنسى تسوي الموجود في الملاحظات 📝
- لاتنسين الدجاجه في الفرن 🍗
- لاتنسى تمر البقاله تجيب الاغراض 🛒
بس محد يقول لك ( لاتنسى تضحك اليوم .. لاتنسى تروق🧘🏻♀️)
احنا في #مركز_احياها نؤمن انك انت الاهم من الملاحظات والبقالة،لذلك نقول لك ( لاتنسى ان تعيش )🌿👇🏻
0
2
9
كُل الكلمات التِي يعجز الإنسان عن نطقها، تُتَرجم بُلغات أُخرى غير منطوقة، ونحنُ في #مركز_أحياها نتعلّم معكم كلّ اللغات التِي لا تُنطَق.🍃
#اللغة_غير_المنطوقة
0
10
8
تنتابك نوبة حزن مفاجئة
بدون ما تعرف أسبابها ؟!
هنا تجد أهم أسباب الحزن المفاجئ ⬇️
#مركز_احياها
#الصحة_النفسية
0
4
7
لا تسمح لضغوطات الحياة أن تتراكم وتسيطر عليك. ليس من الحرج أن تطلب المساعدة من مختص.🌱
#مركز_احياها
0
3
8
هل لديك أوهام أو صور عقلية تقوم فيها بإيذاء نفسك،أو دارت بذهنك افكار انتحارية ؟
هل سبق وسمعت عن اضطراب الشخصية الحدية ؟
راح نتعرف على هذا الاضطراب في #مساحة
مع الأخصائية:
🎙 ريم أحمد
@Reem_aab22
🗓 الأربعاء ١٨ يناير
⏰ الساعة الثامنة مساء
#مركز_احياها
0
3
8
📍ست عادات يومية تدمر صحتك النفسية :
١-قلة النشاط البدني
٢-اللهث خلف تحقيق الكمال
٣-الشعور المستمر بالذنب
٤-التفكير السلبي
٥- كثرة استخدام الهاتف
٦- عدم الحصول على قسط كافي من النوم.
#مركز_احياها #الصحة_النفسية
0
3
6
اضطراب الشخصية الحدية👤
اضطراب نفسي يتميز بنمط شخصية غير مرن حيث يميل المصابون به إلى النظر للأشياء من منظور متطرف مثل أن يكون كل شيء أبيض أو كل شيء أسود.
1
0
8
اذا كنت أخصائي نفسي وتمر عليك حالات تحتار في تشخيصها.🤔
"مقياس مينيسوتا متعدد الأوجه"
يساعدك في تحديد الاضطراب
الموجود لدى العميل
ويوضح لك..
هل العميل يعاني من مشكلة نفسية
أو اضطرابات شخصية
وهل ما يعاني منه حقيقي أو توهم.
1
1
8
✨كونوا معنا الأربعاء القادم
في #مساحة
🔖بعنوان :
" إدارة الأفكار السلبية "
مع الأخصائية:
🎙 ريم أحمد
@Reem_aab22
في تمام الساعة السادسة مساء⏰
🔔تعيين تذكير لمساحتي القادمة!
#مركز_احياها
0
5
8
من منطلق..
جعل الصحة النفسية والرفاهية للجميع.
نقدم لكم مساحة بعنوان :
" كيف نحافظ على صحتنا النفسية"
مع الاخصائيات :
🎙 سارة العارضي
🎙حصة العبدالجبار
الاربعاء ١٢ اكتوبر ٢٠٢٢
الساعة ٧ مساء
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
#مركز_احياها
2
4
8
استخدام مبادئ #العلاج_بالمعنى
في حياتك اليومية
يضيف لحياتك معنى.🌱
#مركز_احياها
0
1
8
صورتك الداخلية عن ذاتك تقودك بجميع
جوانب حياتك..
تجعلك ناجح أو فاشل
قوي أو ضعيف
واثق أو متردد
تتقمص دور الضحية أو تتحمل المس��ولية.
#مركز_احياها
0
2
8
📍لدي أخ / أخت / زوج / صديق
مصاب باضطراب نفسي ماهي الطريقة السليمة للتعامل معه ؟!
1
0
7
ندعوكم لحضور مساحة بعنوان :
الشخصية الحدية👤
🎙️ مع الاخصائية: رهف الشمراني
@1Rahaf_1997
🎙️و الدكتور: الهادي حامد
@DrElhadihamid
🗓️يوم الثلاثاء 12 ديسمبر
🕰️ الساعة 6-7 مساءً
كونوا بالقرب✨
0
2
7
تهنــئة 💫
للأستاذة : امتنــان السلمي
@emtenan252
لاجتيازها اختبار الرخصة المهنية بنجاح.
#مركز_احياها
3
2
7
مقتطفات من مشاركة #مركز_احياها
في ملتقى اليوم العالمي للصحة النفسية
المقام في جامعة الإمام محمد بن سعود الاسلامية
نشكر كل من شرفنا بزيارته😍
كما نشكر القائمين على الملتقى
@IQHakami
@IMSIU_PsyClub
#ملتقى_الصحة_النفسية_بالامام
1
2
7
📍مراحل الصدمة العاطفية
عندما يمر الشخص بصدمة عاطفية
سواء فقد أو انفصال أو خسارة ...
فإنه يمر بخمس مراحل لهذه الصدمة
نسردها لكم بطريقة قصصية
#مركز_احياها #الصحة_النفسية
1
0
7
يقدم #مركز_احياها ورشة اليوم الواحد.
مع الاخصائية النفسية:
أ.سارة هوساوي
@spantvsvk
يوم الاحد
الموافق 31 مارس.
للتسجيل 👇🏻:
2
0
6
من الطبيعي أن تختبر المشاعر المنخفضة لأنها جزء من حياتك ،
اقبلها واسمح لها وتوقع حدوثها.
1
3
7
تعبت مافيه آحد يفهمك احياها يفهمك
نلقاكم في #مجلس_احياها
وندعوكم لتكونوا معنا لنناقش موضوع
"مافيه أحد يفهمني "
مع الدكتورة/ منيرة الحرابي
@drmnoor256
كونوا على الموعد 🌿
يوم السبت
في تمام الساعة التاسعة مساءً 😍.
2
6
5
أمور تدمر ثقتك بنفسك👤:
• الحديث مع نفسك بطريقة سلبية.
•اهتمامك بكلام الاخرين وارائهم.
•تقمصك شخصيةٍ لا تشبهك.
•مقارنة نفسك بالآخرين.
•بناء قيمتك من الخارج.
•تقديم غيرك على نفسك.
#مركز_احياها
0
1
6
محتار في موضوع الأهداف‼️🤔
ما تدري تحددها ✍🏻
والا تتركها عشان
ترتاح من عناء تحقيقها
لا تشيل هم✋🏻
كن معنا في مساحة
كيف أحدد أهدافي واحققها🎯؟
مع الاخصائية:رهف الشمراني
@1Rahaf_1997
والمدربة:سميه الشمراخ
@s_omaya7
🗓️يوم الثلاثاء 16 يناير
🕰️ 7:30مساءً
1
2
7
عندما تتراكم المشاعر السلبية بداخلك
تتغير شخصيتك وأسلوب تعاملك
و تتوتر علاقتك مع أحبتك
لذلك تفريغ المشاعر ضروري جدًا
لتجنب تلك التراكمات.
🔹شاركنا ماهي الطريقة التي تفرغ بها مشاعرك السلبية ؟👇🏻
#مركز_احياها
4
2
7
دورة رحلة الازدهار
مفتاح التحرر من القلق ونوبات الهلع
مع الأخصائية النفسية :
أ. رهف الشمراني
@1Rahaf_1997
🟣رابط التسجيل في الدورة :
#مركز_احياها
0
2
7
تهنــئة 💫
للدكتورة : منيرة الحرابي
@drmnoor256
بمناسبة صدور كتابها الأول
قد تكون هي المعنى.🌱🕊
#مركز_احياها
1
5
7
حينما نسمع كلمة (ادمان) نظن انه لايمكن وجود حل،لكن !!
هناك طرق متعددة يمكن لكل واحد منا فعلها للوصول للحل.
🔻كونوا معنا في مساحة :
إدمان المخدرات وطرق التعافي والوقاية منها
مع الأخصائي:
🎙 عبدالرحمن الزهراني
@Abdulrhman_Adw
الأربعاء | ٨:١٥ مساء
0
2
7
هل تشعر بالضغوط والتحديات في حياتك اليومية؟
هل ترغب في اكتساب المهارات اللازمة للتعامل معها بطريقة صحية وفعالة؟
انضم إلى دورة "التوازن مع ضغوط الحياة"
مع الأخصائية النفسية:
أ. حصة العبدالجبار
@HessaTurrki
🔻رابط التسجيل في الدورة :
#مركز_احياها
0
5
7
ليفهمك الآخرون يجب أن تفهم ذاتك أولًا
إليك ثلاث خطوات تساعدك في فهم ذاتك :
1
0
6
#مركز_احياها🌱
يزيح الستار ويشارككم أهم الأسرار😎
تابع معنا
لتعرف ماهو مركز أحياها👌🏻
#ثريد ↓
3
3
6
هل تشعر بالحزن 😔
أو الخوف أو الض��ق😥
أثناء الأعياد وعند الاستعداد لها
لا بأس..!
فلست وحدك ✋🏻
هناك من يعاني مثلك.🥀
#عيد_الاضحى
#مركز_احياها
1
1
5
7️⃣ علامات اذا ظهرت على طفلك👧🧑🦲
تدل على حدوث مشكلة معه.
١- البكاء وسرعة الانفعال
٢- مص الأصبع والتبول اللإرادي
٣- ضعف الانتباه وقلة التركيز
٤- انخفاض الرغبة في تناول الطعام
٥- الامتناع عن ممارسة الأنشطة التي يحبها
٦- آلام جسدية غير مبررة
٧- مشكلات في النوم
1
5
5
هل تعرف ماهي أخطاء التفكير ؟
وكيف يمكن أن تسبب لك تشوه ذهني يمنعك من الخروج من دائرة القلق ؟
•
•
تابع #الثريد.⬇️
#مركز_احياها
1
2
5
"ليرتفع منك المعنى لا الصوت ، فإنّ مايجعل الزهر ينبت ويتفتّح هو المطر لا الرعد"
#العلاج_بالمعنى
0
4
6
نطل عليكم من جديد 🥰
في #مجلس_احياها
بلقاء يحمل في طياته حكاية طموح وإصرار وتحدي للعقبات.
مع : في الجعيد
@F00ay511_f
كفيفة تشق طريقها نحو النجاح.
كونوا على الموعد ✨
🗓️ | يوم السبت
⏰ | الساعة ٨ مساء
#مركز_احياها
1
6
5
بعد توفيق الله .. لولا ثقتكم ما كُنّا 🕊️
شكراً لكم عملاء #مركز_احياها 🌿
1
0
6
تهنــئة 💫
للدكتورة : منيرة الحرابي
@drmnoor256
بمناسبة ترقيتها
نتمنى لها مزيدًا من التقدم والنجاحات.
#مركز_احياها
6
0
5
تعثّرك وسقوطك كان بداية وقوفك على قدميك واستمرارك في المحاولة أفضى أخيرًا إلى نجاحك.
#مركز_احياها
0
0
5
نور تشرق به الأرواح✨🍃
برنامج ايماني نبحر من خلاله في بحر المعرفة الإلهية ونستكشف معاني أسماء الله الحسنى.
🎙يقدم البرنامج :
د. منيرة الحرابي
@drmnoor256
أ. امتنان السلمي
@emtenan252
يأتيكم كل اثنين وخميس على تليجرام👇🏻
#رمضان_2023 #رمضان_المبارك
0
3
5