كتاب لستُ تفاحة 📚
@NotanApple11
Followers
5,273
Following
42
Media
2,644
Statuses
7,565
كتاب #لست_تفاحة | حساب تغذوي وحاجات ثانية بإشراف @mashaalalkurbi1 و @LeenOsama1 مسجل في معروف١١٧٠٣٧
المملكة العربية السعودية
Joined February 2019
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Shelley Duvall
• 231768 Tweets
El PP
• 212997 Tweets
XCRY EN MTVMIAW
• 94834 Tweets
Abin
• 81696 Tweets
سلمان
• 79993 Tweets
Abascal
• 64704 Tweets
The Shining
• 57197 Tweets
Raul
• 48287 Tweets
JOSHCULLEN GRAMMY DEBUT
• 46854 Tweets
#TemptationIsland
• 38116 Tweets
Halil
• 33393 Tweets
Vance
• 30241 Tweets
Jenny
• 29705 Tweets
Pirates
• 28661 Tweets
celine
• 28579 Tweets
#uğurcanımızgitti
• 24927 Tweets
Villepin
• 23689 Tweets
Luca
• 23534 Tweets
為替介入
• 23277 Tweets
Mimii
• 22041 Tweets
Letterboxd
• 19480 Tweets
Popeye
• 16859 Tweets
Paul Skenes
• 16048 Tweets
Carlo
• 15065 Tweets
#SVAllStarsGala4
• 13295 Tweets
Bosco
• 12780 Tweets
Martina
• 11311 Tweets
KATY PERRY DAY
• 10306 Tweets
Pinned Tweet
نقاط بيع كتاب 📕 ( لست تفاحة🍎)
فروع مكتبة جرير في:
📍السعودية 🇸🇦
📍قطر 🇶🇦
📍الكويت (السالمية) 🇰🇼
📍الإمارات (الشارقة) 🇦🇪
نسخة الكترونية في تطبيق📱 (قارئ جرير) فقط
0
0
2
تحت هذه التغريدة سلسة تغريدات عن دورات مختلفة في التغذية للمهتمين.
#دورات #اونلاين #تغذيه #ثريد
#nutrition
#courses
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
@DietArab
@SaoudiElh
@DietitiansGulf
@mst3
#النصر_السد_دوري_اسيا
7
28
102
صورة مهمة لكل #دايتشن
Sites of absorption of nutrients within the gastrointestinal tract.
Krause's Food, Nutrition and Diet Therapy.
2
16
91
#تطبيقات لأخصائي التغذية
#السعودية #الأردن #اليمن #مصر #السودان #البحرين #فلسطين #سوريا #لبنان #تونس #المغرب #الجزائر #ليبيا #تغذية_صحية #تغذية_علاجية #صحة #تثقيف #توعية
0
21
84
@onIy4girIs
الأطعمة ذات اللون البرتقالي مصدر لبيتا كاروتين المرتبط بصحة البشرة مثل البرتقال 🍊، اليوسفي، الخوخ، المشمش، الجزر🥕، القرع🎃…إلى آخره.
بالإضافة لشرب الماء بشكل كاف للشخص
0
4
74
للمختصين
مراجع لتغذية مرضى داء التهاب الأمعاء
تحت هذه التغريدة
يمكن للمختصين إضافة مراجع أخرى معتمدة 🙏🌹
3
15
70
@yam7088
الإمساك مشكلة لدى البعض
بالتغذية المناسبة قد لا يضطر الشخص إلى زيارة الطبيب
الحل هنا 🔗🔗
3
3
68
@rahiba_
الأطعمة ذات اللون البرتقالي مصدر لبيتا كاروتين المرتبط بصحة البشرة مثل البرتقال 🍊، اليوسفي، الخوخ، المشمش، الجزر🥕، القرع🎃…إلى آخره.
1
3
59
📢 أول كتاب 📖 شامل لعديد من المواضيع الغذائية الشائعة بشكل مبسط وتصميم جذاب
كتاب📘 #لست_تفاحة
من أوائل الكتب📚 عن #التغذية_العلاجية باللغة #العربية يفيد المختصين وغير المختصين.
احصل عليه الآن من أماكن البيع المرفقة بالصور🛍
7
21
59
يوجد العديد من #مصادر #التوعية المجانية الموثوقة غير مستغلة بطريقة صحيحة سنشارك معكم روابط تهم #المصاب_بالسكري وأيضا قد تفيد المختصين جميعها باللغة العربية
@LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
@DiabetesGroupSA
@KnowledgeDoseSA
@DYC_KSA
@T1D_Arabic
@DietArab
@DietitiansGulf
3
23
52
نقاط بيع كتاب (لست تفاحة ) بالصورة ٢٠٢١م
يقدم الكتاب📘حلول غذائية لمشاكل صحية شائعة بطريقة مبسطة وبتصميم جذاب.
أكثر من ٣٠٠ صفحة📚
موجه لجميع أفراد المجتمع وطلاب التغذية وحديثي التخرج والمهتمين
من تأليف الأخصائيتين في التغذية السريرية
@mashaalalkurbi1
و
@LeenOsama1
#لست_تفاحة
6
16
51
سلسلة تغريدات عن مراجع للمختصين وغير المختصين عن تغذية الحامل🤰🥗
4
11
47
@NOWTRND
كل ما يخص التغذية والسرطان هنا
ما الذي يزيد من التقرح ويهيجه؟
ما الذي يمكن تناوله لمن يشكو تقرح الفم؟
يجيب هذا المقطع القصير عن هذه التساؤلات
🔗🔗
0
2
50
@c1li9
١٠ مصادر عالية في الصوديوم مرتبطة بارتفاع الضغط
🍜أظرف الشوربة المصنعة
🍝معززات النكهة المحتوية على مادة أحادي جلوتومات الصوديم وتعرف بالرمز E621
🥤المشروبات الغازية
🥫الصلصات
🥫الأغذية المعلبة
🌭اللحوم المصنعة
🧂الأغذية المملحة
🧀🫒بعض منتجات الأجبان والزيتون
🧾الأغذية التي
0
11
47
@l__a10
لملاحظة تحسن البشرة
الأطعمة ذات اللون البرتقالي مصدر لبيتا كاروتين المرتبط بصحة البشرة مثل البرتقال 🍊، اليوسفي، الخوخ، المشمش، الجزر🥕، القرع🎃…إلى آخره.
بالإضافة لشرب الماء بشكل كاف للشخص
هذه أحد الحلول الغذائية
1
7
44
سمعتوا ب مرحلة ما قبل السكري؟ ايش تعرفون عنها؟
هي المرحلة الي تكون فيها قراءات السكر ماهي طبيعية ولا ارتفعت قراءاتها لمرحلة السكري.
وهذي المرحلة يمكن تدارك الوضع فيها وتجنب الإصابة بالسكري بإذن الله ومرفق بالجدول الأرقام الي تدل على الإصابة بمرحلة ما قبل السكري.
#موسم_الرياض
0
28
43
مصادر الكالسيوم للأخصائية ليليان
#نحو_وعي_تغذوي
@DietArab
@DietitiansGulf
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
0
21
42
@dr_ralkhalifah
@DiabetesGroupSA
@wwwfahad721
هذا رابط مكتبة الكترونية لمستشفى الملك خالد الجامعي يحتوي على كتيبات تثقيفية من ضمنها كتيب عن السكري سهل ومبسط يحوي معلومات مهمة مثل أعراض هبوط السكر وكيفية التصرف.
see all the events of king Suad university medical city
2
21
41
فيديو من وزارة الصحة يوضح كيفية حساب الكربوهيدرات
@DiabetesGroupSA
@T1D_Arabic
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
@DietitiansGulf
@DietArab
2
18
37
@gruutii
من المهم معرفة أسماء الجهات ورموزها التي تم التقديم عليها حتى لا يحصل لك كما حصل مع هذا الشخص 😬
0
0
42
#رابطة_المتكممين
*التكميم* *والنظام* *الغذائي*
💧كيفية شرب الماء بعد عملية التكميم
🍷مرحلة السوائل الشفافة بعد عملية التكميم
🥛مرحلة السوائل الكاملة بعد عملية التكميم
١
2
12
41
1
8
41
كم وزني المثالي؟ ايش الوزن المناسب لي؟ قد إيش احتاج من السعرات عشان مايزيد وزني؟ كيف احسب كتلة جسمي؟
هذا رابط حاسبة الوزن، كتلة الجسم، الوزن المقترخ والسعرات الحرارية تابع لهيئة الغذاء والدواء
#شي_يثير_اهتمامك
0
15
33
0
5
33
@mm36996
مجانا✅، أكثر من ٣٠ فيديو 📹عن التغذية والسكري في قائمة يوتيوب واحدة مقدمة من أخصائيتي التغذية 👩⚕️مشاعل الكربي و👩⚕️لين عبد الكريم
بعضها مقتبس من كتاب📕 لست تفاحة 🍏قسم السكري🍎
🔗🔗
🔗🔗
0
5
34
أسئلة شائعة في المقابلة الوظيفية لأخصائي التغذية السريرية
👩⚕️🧑⚕️
🔗🔗
🔗🔗
#بطاله_التغذيه_العلاجية
0
2
32
قريبا 😍😍
#كتاب
#نفسيتى_الليله_يبيلها
#مسيرة_الرياض_على_mbc
6
14
32
مقاطع فيديو على منصة يوتيوب لتعلم حساب الكربوهيدرات بسهولة واحتراف
🔗 وصول دائم للمحتوى بأي وقت ومكان
⏰أكثر من ٦٠ دقيقة
📜شهادة
🎁 أحد مؤلفات المؤلف مجانا فقط داخل السعودية (ورقي)
🚚 شحن مجاني للكتاب (داخل السعودية فقط)
🎁ملفات PDF متنوعة
اللغة: العربية
#سكري_الان
1
7
32
@dr_alruwaily
يعطيك العافية دكتور
شكراً لدورك في التوعية
في كتاب 📕 لست تفاحة تكلمنا عن التغذية المناسبة لحصوات الكلى حسب نوعها
0
1
22
@DrAlkhodairy
لكل من يشكو فقر الدم
إليك ما يرفع من مستوى الحديد وما يقلل منه أيضا
🔗🔗
Via
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
0
2
31
بالصور نبذة عن كتاب لست تفاحة وأقسامه وطرق الحصول عليه.
التفاصيل والطلب من الرابط المرفق👇🏻
أو يمكنك الطلب عن طريق رابط الواتساب المباشر:
أو البريد الإلكتروني 📧
Notanapple1
@gmail
.com
#موسم_الرياض
#لست_تفاحة
1
16
30
@4bussa
اطلب استشارة مجانية من منشئات (جهة رسمية)
حيث يقدم لك مختص الاستشارة المرغوبة ويجيب على كافة تساؤلاتك
وبالتوفيق
0
1
31
@ohthoughtsquote
Orange-colored foods are a source of beta-carotene, which is linked to skin health, such as oranges 🍊 , tangerines, peaches, apricots, carrots 🥕 , squash 🎃, etc. In addition to drinking enough water for the person
2
2
30
#فديو لأخصائية #التغذية العلاجية مشاعل الكربي عن شرح طريقة حساب #السعرات الحرارية، كتلة الجسم، #الوزن المثالي عن طريق موقع هيئة الغذاء والدواء السعودية.
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
@DietArab
@DietitiansGulf
@mstshrk_1
#يوم_الجمعة
#نحو_وعي_تغذوي
1
17
26
كيفية التعامل مع طفل مصاب بالسكري النوع الأول
#نحو_وعي_تغذوي
#موسم_الرياض
0
18
27
@ALNEMERK
١٠ مصادر عالية في الصوديوم مرتبطة بارتفاع الضغط
🍜أظرف الشوربة المصنعة
🍝معززات النكهة المحتوية على مادة أحادي جلوتومات الصوديم وتعرف بالرمز E621
🥤المشروبات الغازية
🥫الصلصات
🥫الأغذية المعلبة
🌭اللحوم المصنعة
🧂الأغذية المملحة
🧀🫒بعض منتجات الأجبان والزيتون
🧾الأغذية التي
1
3
27
مراجع تخص المختصين للتغذية مع عمليات السمنة
⬇️
@LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
@rashaghcom
@tkmem
@montadatakmem
@DietitiansGulf
@DietArab
#رابطة_المتكممين #منصة_التغذية_العلاجية
#أخصائي_التغذية
2
13
24
الأملاح مرتفعة
عبارة نسمعها كثيرا لكن هل هي دقيقة؟
التوضيح في الفيديو من الأخصائية
@LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
@DietitiansGulf
@DietArab
1
12
26
أقسام #كتاب #لست_تفاحة
#موسم_الرياض
كتاب يجيب بطريقة علمية على التساؤلات الشائعة من ناحية التغذية حسب الأمراض والمواضيع الشائعة في مجتمعنا
3
15
26
@Ask_Accountant1
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
التقديم اليدوي
التحضير الجيد للمقابلات الوظيفية
للاستزادة
الأسئلة الشائعة في المقابلات الوظيفية مع الردود المقترحة
🔗🔗
0
0
25
متى لا نعتمد تحليل السكر التراكمي
#اليوم_العالمي_للسكري
0
15
24
🔴 📢مسابقة خاصة بالدايتشن سواء انتيرن أو مختصين.
الفائز/ة🥇 راح يحضر كورس
@DAlkhawtani
المرفق بالصورة وبندفع عنه مبلغ💵 الكورس.
راح ننشر السؤال بكرة الإثنين ٩ الليل والسحب وإعلان النتيجة 🥁📜بعد ساعتين.
بلغوا المهتمين📢
1
15
24
شراب #الزبادي_اليوناني من شركة ندى
اسأل #أخصائي_التغذية_العلاجية المشرف عليك عن مناسبته لك من عدمها
رابط المقطع كامل في اليوتيوب
المقطع من شرح
@LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
@rashaghcom
@tkmem
@montadatakmem
@DietitiansGulf
@DietArab
0
15
23
تحت هذه التغريدة مراجع عن التغذية في رمضان
بعضها للمختصين وبعضها لغير المختصين
يمكن للمختصين إضافة مراجع أخرى للاستفادة
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
@DietArab
@DietitiansGulf
1
8
24
@rahiba_
✅شرب الماء🚰 قبل الوجبات لملئ المعده والمساعدة على الشبع
✅يكون تناول الطبق الرئيسي 🍛نهاية الوجبة بعد تناول الخضار والفاكهة والشوربة 🥣
للاستزادة
0
2
23
ما هي توجيهاتكم لي عند الشعور بالغثيان؟
تناولي وجبات خفيفة متعددة في اليوم (٥ - ٦ وجبات في اليوم) لتجنب خلو المعدة من الطعام.
تناولي قليل من البسكويت الهش قبل النهوض من السرير صباحا.
تناولي شاي الزنجبيل.
تناولي رشفات من السوائل بشكل متكرر بين الوجبات وليس مع الوجبات.
@DietArab
4
13
21
لأننا نؤمن بأهمية تخصص التغذية العلاجية أحببنا أن نشارك بكتابنا #لست_تفاحة التعريف بالتخصص وذكرنا وسم #منصة_التغذية_العلاجية
للتعرف أكثر على التخصص والإستفادة من محتوى الوسم👍🏻
@mashaalalkurbi1
@LeenOsama1
1
15
23
رح نرتب لكم جميع سلسلات التغريدات المتعلقة بالمراجع بالمواضيع الي جمعناها سابقا عشان تكون أسهل لكم توصلو لها بعدين
كل رد تحت هذه التغريدة يحتوي على سلسلة مراجع حسب الموضوع
📚📑📰📃 🔍
2
5
23
كيفية شرب الماء بعد عملية التكميم
للأخصائية لين عبد الكريم
@LeenOsama1
@tkmem
@nawaf_anazi
#رابطة_المتكممين
#دليل_عمليات_السمنة
1
14
21
@mm36996
Oat zempic - اوت زومبيك
ترند جديد اشتهر الأيام الماضية كبديل لأحد حقن التخسيس
هو عبارة عن مشروب يتم تحضيره بالخلاط بمكونات طبيعية (شوفان، ليمون🍋 ، ماء 🚰) وقد يضيف البعض مكونات اضافية حسب الرغبة.
تتضمن نصائحنا عادة لمن يرغب بنزول الوزن تناول الكربوهيدرات المعقدة كونها تعطي
0
5
21
@mashhad0
حال وجود نقص فيتامين د من الضروري تناول مكمل 💊فيتامين د بالجرعة الموصى بها من الدكتور حسب نتيجة التحليل حيث مصادر فيتامين د الغذائية والتعرض للشمس 🌞لا يكفيان لرفع النقص الحاصل
من مصادر فيتامين د الحليب ومشتقاته
🥛🧀
مصادر فيتامين د في أقل من دقيقة
1
3
19
0
1
22
@Bnt_alwaleed1
توجد طرق مختلفة لحساب احتياجك من الماء
إليكم كيفية حساب حاجتك
كم طلع احتياجك من الماء؟
0
2
21
النظام الغذائي الخالي من المثيرات الغذائية (بلاند دايت) من شرح الأخصائية لين
@LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
@drmoutaz
@ibd_i20
@DietArab
@DietitiansGulf
أيضا تم إضافة الملف pdf على قناتنا بالتلجرام
رابط الملف :
0
12
21
الحليب خالي #اللاكتوز من شرح الأخصائية
@LeenOsama1
@rashaghcom
@mashaalalkurbi1
@DietitiansGulf
@DietArab
@drmoutaz
بحال أحببت مشاركة المقطع يمكنك مشاركة الرابط باليوتيوب
#رابطة_المتكممين #نحو_وعي_تغذوي
#مساء_الخير
0
11
20
@Riyadhjobstoday
🚨
الأسئلة الشائعة في المقابلات الوظيفية مع الردود المقترحة
🔗🔗
@mashaalalkurbi1
@leenosama1
0
1
21
سلسلة تغريدات لمراجع تخص المصابين ب #السيلياك والحمية الخالية من #الجلوتين 🌾
1
7
19
#صباح_الخير #صباح_الاثنين
نصائح وتوصيات تساعد على نزول الوزن
#نحو_وعي_تغذوي
1
17
20
@xraykh_
إليك ١٧ مقترح لإنقاص الوزن إذا كنت ترغب بالتخلص من الوزن الزائد بطريقة مناسبة مجانا🆓 على يوتيوب 📹📹
🔗🔗
0
1
20
عناصر غذائية مهمة للوقاية من هشاشة العظام
#نحو_وعي_تغذوي
#الاتحاد_الهلال
0
16
19
#نحو_وعي_تغذوي #التقويم_الدراسي #ماهي_امنيتك_بهاللحظه #مساء_الخير
0
11
18
دائما ما تنتشر خرافات لمرضى السكري
تأكد هل هي صحيحة أم لا من أخصائي التغذية
1
16
19