مشاعل الكربي
@mashaalalkurbi1
Followers
4,614
Following
169
Media
626
Statuses
10,738
أخصائية تغذية علاجية👩⚕️ حاصلة على شهادة(مثقف السكري)👩⚕️ مؤلفة كتاب (لست تفاحة)📖 @NotanApple11 وكتاب (كيف تزيد من وزنك؟)
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabi
Joined July 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Rebeca
• 824418 Tweets
Imane Khelif
• 810783 Tweets
Trans
• 797153 Tweets
Angela Carini
• 785073 Tweets
Simone
• 767892 Tweets
Simone
• 767892 Tweets
#EndBadGovernaceInNigeria
• 526868 Tweets
Starmer
• 327237 Tweets
Tinubu
• 311146 Tweets
Flavinha
• 216829 Tweets
JK Rowling
• 213241 Tweets
The IOC
• 192532 Tweets
Paul Whelan
• 187747 Tweets
Algeria
• 170843 Tweets
flavia
• 133716 Tweets
#GinasticaArtistica
• 104096 Tweets
Argelia
• 89845 Tweets
CLARA
• 74448 Tweets
Cardi
• 65906 Tweets
The IBA
• 42079 Tweets
Andy Murray
• 36104 Tweets
Michael Phelps
• 32841 Tweets
Serena Williams
• 30212 Tweets
Mike Tyson
• 27660 Tweets
Caster Semenya
• 25932 Tweets
Logan Paul
• 25302 Tweets
Belgium
• 20364 Tweets
Milli Yas
• 20307 Tweets
#ليله_الجمعه
• 16711 Tweets
Pedro Scooby
• 16303 Tweets
Swyer
• 11865 Tweets
Craig Shakespeare
• 10574 Tweets
Tati
• 10050 Tweets
ダンジョンの中のひと
• 10023 Tweets
Pinned Tweet
محتويات كتاب 📕 (لست تفاحة 🍎 🍏 )
يتضمن الكتاب الأقسام التالية (١٥ قسم):
📘تغذية الطفل
📗التغذية خلال الحمل والرضاعة
📕التغذية و الضغط
📙التغذية والكلى
📔التغذية و السرطان
📖قسم زيادة الوزن والسمنة
📚التغذية و السكري
📘التغذية و عمليات التكميم
📗التغذية و حساسية الطعام
3
3
14
@mm36996
تلعب التغذية المناسبة دورا مهما في التحكم في مستوى السكر
إليكم قائمة يوتيوب تضم أكثر من ٣٥ مقطع في التغذية والسكري من أخصائيتي التغذية السريرية:
مشاعل الكربي ولين عبدالكريم
@NotanApple11
@LeenOsama1
0
25
102
@Arwa_0E
قال النبي ﷺ: يقول الله: ثلاثة أنا خصمهم يوم القيامة، ومن كنت خصمه خصمته، رجل أعطى بي ثم غدر، ورجل باع حرًا فأكل ثمنه، ورجل استأجر أجيرًا فاستوفى منه، ولم يعطه أجره.
2
17
99
"The complete guide to carb counting"
From ADA.
كتاب باللغة الإنجليزية موجه للمصاب بالسكري. يشرح كيف تحسب الكارب (الكربوهيدرات) ، قائمة لأطعمة متنوعة وحجم الحصة وكمية الكارب بها، طرق لحساب الانسولين والجرعة التصحيحية، كيفية قراءة البطاقة الغذائية،..
اللغة بسيطة وغير معقدة
3
17
66
ركن التغذية العلاجية لطالبات الإمتياز في المبنى الرياضي اليوم.
شغلهم جميل ما شاء الله 👏🏻
1️⃣
2
12
65
الحمد لله، إحدى منشوراتي عن "السمنة والتغذية" تم تصميمها ونشرها في مؤتمر
1st international conference of the Saudi Society for Clinical Nutrition.
شكرا
@LeenOsama1
🌸
#صباح_الخير
5
24
64
مصادر طبيعية للبوتاسيوم والكالسيوم:
#تغذية #صحة #معادن #الضغط #هشاشة_العظام #المفاصل
1
42
53
تعلن المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة جازان ممثلة في ادارة التغذية عن تقديم محاضره بعنوان مقترحات غذائية لإنقاص الوزن عن طريق برنامج الزووم
🗓 الثلاثاء ١٧ اغسطس ٢٠٢١
⏰ ٩ مساء
🌟 يوجد شهادات حضور
🔗 رابط حضور الدوره
5
25
53
@Celebrty_0
تلعب العادات الغذائية دورا في تغير الوزن
إن كنت ترغب بالتخلص من الوزن الزائد فهذه ١٧ فكرة 💡 يمكن تطبيقها لنزول الوزن
@NotanApple11
#تغذية
0
3
44
#الحمض الدهني #أوميجا ٣ هو دهن نافع، مفيد لمن يعاني من:
#الإكتئاب
#اضطراب #ثنائي القطب
#تصلب الشرليين المتعدد
والعديد من #المشاكل #العصبية
0
27
38
للمهتمين في حساب #السعرات الحرارية في المنتجات #الغذائية
إليكم هذه السلسة المجانية عبر يوتيوب🔗
@notanapple11
@LeenOsama1
@DietArab
@DietitiansGulf
0
9
39
@Fahad_Y2
جوال ثاني فيه شريحة خاصة بالعائلة
والجوال الي فيه شريحة العمل يطفيه بمجرد انتهاء العمل ويفتحه لما يبدأ الدوام
2
2
37
مصادر #البروتين النباتية الحيوانية: #تغذية #صحة
#معاك_يالاخضر
0
24
37
هل توجد علاقة بين عدد ساعات النوم وتغير #الوزن ؟؟ #السهر #صحتك #ساعة #التعب #الحامل #العمر
1
35
34
هذا الكتاب أيضا من ADA وموجه للأخصائيين الصحيين.
PRACTICAL CARB COUNTING: how to teach Guide for health professionals
أيضا فيه قائمة بالأطعمة وحجم حصتها وكم فيها من كارب، الأدوية، أنواع الأنسولين ووقت تناولهم ومتى يبدأ مفعولهم و ذروتهم و نماذج لتسجيل الطعام وقراءات السكر،....
1
5
37
حاسبة السعرات، الكارب، البروتين والدهون (غير متوفر بالعربي)👇
…
#حاسبة #تغذيه #سعرات #حساب #صحه
#food_calculator
Food Calorie Counter & Calculator
Get the nutrition lowdown on all your meals and everything in between.
@DietArab
@DietitiansGulf
0
11
34
@AZK_SA
في دبي ما يضطر قائد المركبة 🚙 يعكس سيارته عشان يوقف بالمسار المخصص للسيارات الي فتحة البنزين ⛽️ تبعها عاليمين لطول خرطوم البنزين
أتمنى هالشيء يطبق عندنا تفاديا لطول الانتظار واستغلال مناطق تعبئة البنزين⛽️ قليلة الاستخدام
5
5
37
للممارسين الصحيين👨⚕️👩⚕️: شاركنا اسم تطبيق أو موقع موثوق للبحث عن دواء وتعارضه مع الغذاء
5
6
32
الدورة الي انسألت عنها كثير
دورة مثقفي السكري من المركز الجامعي السكري
تقام سنويا في شهر ديسمبر
انصح كل الدايتشن يحضروها مررررة مكثفة بس مفيدة جدا جدا خصوصا إن أعداد السكريين عندنا في ازدياد.
#السكري #دوره
@NotanApple11
@DietArab
@LeenOsama1
@DietitiansGulf
@mstshrk_1
4
18
32
حتى يجدد أخصائي التغذية العلاجية التصنيف الإلزامي من هيئة التخصصات الصحية ويتمكن من العمل بعد دراسة ٤ سنوات وسنة كاملة تدريب ينبغي تحمله الرسوم التالية:
💠الحصول على شهادة اجتيا�� دورة الإنعاش بقيمة (٤٠٠ ريال )تقريبا صلاحيتها سنتين فقط.
💠الحصول على ٤٠ ساعة معتمدة من هيئة
1
6
29
#زنجبيلvsكابتشينو
الزنجبيل يحتوي فيتامينات مثل
فيتامين ب٦
فيتامين ج
فيتامين ب٩
فيتامين ب٣
الكولاين2️⃣
2
25
24
#تغذية #حمية #قليلة #اليود ١
يتم اتباعها لتعارض اليود مع علاج اليود الإشعاعي
1
17
28
٩٣٧📞
هذا الرقم احفظه في حال احتجت الحصول على استشارة من وزارة الصحة.
اتصل على الرقم واطلب التحدث مع أخصائي التغذية العلاجية أو أي تخصص صحي آخر👨⚕️ في حال رغبتك باستشارة مجانية.
0
15
27
الرابط التالي تابع لوزارة الصحة ويحتوي على منشورات تثقيفية عن السكري من الممكن الإستفادة منها في الحملات التثقيفية.
وفي نهاية الصفحة توجد ملفات PDF لمواضيع مختلفة عن السكري يمكن تحميلها والاستفادة منها.
…
#منصة_التغذية_العلاجية
@NotanApple11
0
13
27
#زنجبيلvsكابتشينو
الزنجبيل يحتوي على معادن كالبوتاسيوم،النحاس،المغنيسيوم،الفسفور، الصوديوم"كمية قليلة"،السيلينيوم،الكالسيوم والحديد1️⃣
1
28
24
محاضرة(التغذية وهشاشة العظام) 🗓 اليوم ⏰ ٨:٣٠ مساءً 🌟 يوجد شهادة حضور
🔗 ID: 978 792 1526
Pass: 111111
0
6
24
محتويات كتاب 📕 لست تفاحة
يتضمن الكتاب الأقسام التالية:
📕تغذية الطفل
📕التغذية خلال الحمل والرضاعة
📕التغذية و الضغط
📕التغذية والكلى
📕التغذية و السرطان
📕قسم زيادة الوزن والسمنة
📕التغذية و السكري
📕التغذية و عمليات التكميم
📕التغذية و حساسية الطعام
📕التغذية والرياضة
📕قسم
0
5
25
١٠ مصادر عالية في #الصوديوم مرتبطة بارتفاع الضغط
🍜أظرف الشوربة المصنعة
🍝معززات النكهة المحتوية على مادة أحادي جلوتومات الصوديم وتعرف بالرمز E621
🥤المشروبات الغازية
🥫الصلصات
🥫الأغذية المعلبة
🌭اللحوم المصنعة
🧂الأغذية المملحة
🧀🫒بعض منتجات الأجبان والزيتون
🧾الأغذية التي
1
6
20
#فيتامين ب ٦:
معروف بدوره في عميات هدم وبناءالحمض الأميني، تصنيع الهيستامين، تصنيع #الهيموجلوبين.
1
12
18
في حال كنت منوم في مستشفى وعندك ملاحظات على الأكل المقدم لك مثلا من ناحية الطعم ما تقبلته أو تبي زيادة من صنف مقدم أو الأكل مالح بزيادة وغيره تقدر تطلب التواصل مع أخصائي تغذية عامة لايصال الملاحظات له مباشرة وليس لأخصائي التغذية العلاجية (السريرية)علاقة (مختص) بهذا المجال
1
5
19
الحمد لله أنجزت💪🏻
اسبوع حافل بدورات التغذية واختباراتها
4
2
18
محتويات كتاب 📕 لست تفاحة
يتضمن الكتاب:
📕تغذية الطفل
📕التغذية خلال الحمل والرضاعة
📕التغذية و الضغط
📕التغذية والكلى
📕التغذية و السرطان
📕قسم زيادة الوزن والسمنة
📕التغذية و السكري
📕التغذية و عمليات التكميم
📕التغذية و حساسية الطعام
📕التغذية والرياضة
📕قسم الهرمونات
📕قسم
0
6
16
0
15
16
موقع pinterest مليان وصفات متنوعة (بالانجليزي) وطريقة تحضيرها.
تقدر تختار منه الوصفة الي تبيها مثل شرح الفديو.
رابط مباشر للموقع
خذ الي يناسبك منه.
@NotanApple11
@DietitiansGulf
@DietArab
@mstshrk_1
@LeenOsama1
1
7
17
#اسبوع_التوعية_باضرار_الملح
إذا شفت هذا الرمز E621 في أحد مكونات منتج غذائي معناته هذا المنتج فيه أحادي جلوتومات الصوديوم.
#الخميس_الونيس
#NationalNutritionMonth
@DietitiansGulf
@DietArab
1
13
17
@l__a10
أكثر من ➕٢٠٠ مقطع متنوع عن التغذية ومواضيع أخرى
مقدم من الأخصائية👩⚕️ مشاعل الكربي و الأخصائية 👩⚕️لين عبد الكريم
🔗🔗
🔗🔗
0
1
16
أسئلة شائعة في المقابلة الوظيفية لأخصائي التغذية السريرية
👩⚕️🧑⚕️
@NotanApple11
@DietArab
@DietitiansGulf
@LeenOsama1
🔗🔗🔗
0
3
16
#اليوم_العالمي_لكبار_السن
#الهلال_السد
العناصر الغذائية المهمة لكبار السن
@DietArab
@DietitiansGulf
@NotanApple11
@mstshrk_1
0
18
15
سؤال: هل صحيح إن البروتين في البروكلي أعلى من اللحم والدجاج؟(هالمعلومة منتشرة بالواتس)
غير صحيح.
يتضح لك عدم صحة هذه المعلومة الواتسابية حسب المرجع التالي USDA
يحتوي ١٠٠ جم من البروكلي على ٢.٨ جم بروتين.
بينما يحتوي ١٠٠ جم صدر دجاج على ٣١ جم بروتين.
#رمضان
1
8
15
@pty_e1
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَّحِيمٌ
0
0
13
🔴🔴
نسخة محدثة من محتوى (حساب الكربوهيدرات)
عبارة عن مقاطع فيديو مجزأة حسب الموضوع مرفوعة على منصة #يوتيوب لتعلم حساب الكربوهيدرات بسهولة واحتراف
🔗 وصول دائم للمحتوى بأي وقت ومكان
⏰أكثر من ٦٠ دقيقة
📜شهادة
🎁 أحد مؤلفات المؤلف مجانا (ورقي)
🚚 شحن
0
3
14
#فيتامين ب ٩ ويسمى أيضا حمض #الفوليك:
يحتاجه الجسم للنمو، هدم وبناء #الهيموجلوبين والحمض الأميني،1️⃣
1
12
11
@mm36996
🚨🚨
تلعب #الألياف الغذائية دورا في مستوى الكولسترول في الدم
إليك نبذة عن أنواعها ومصادر كل نوع
🔗🔗
@NotanApple11
1
2
12
@l__a10
قناتنا (TheDietitians)في يوتيوب
تضم ➕٢٠٠ مقطع متنوع عن التغذية ومواضيع أخرى
من الأخصائية👩⚕️ مشاعل الكربي و الأخصائية 👩⚕️لين عبد الكريم
🔗🔗
🔗🔗
0
1
13
تغذية المصاب ب #انفصام الشخصية #اليوم_العالمي_للصحه_النفسيه
#صحة
0
15
13
#فيتامين ب١٢:
يوجد فقط في الأطعمة الحيوانية. له دور في: تكوين خلايا #الدم، عمليات الأيض للعناصر الغذائية، النمو، الأنسجة العصبية، 1️⃣
2
11
11
🔴تأكد من أن الدواء أو المستحضر العشبي الذي ترغب باستخدامه مسجلا لدى هيئة الغذاء والدواء باتباع الخطوات الموضحة بالصورة #صحة #غذاء #تغذية
0
18
12
@Arwa_0E
تبيع عبايات وتبي تشحنها باسمي ورفضت
افتحي متجر ويكون شحن منتجاتك باسمك وعلى مسؤوليتك
لأن الشكاوى بخصوص طلباتها يصير أنا محاسبة عليها من غرامات وغيره أو ممكن يكون بالشحن ممنوعات
1
0
12
هالموقع حل أزمتي مع مقاطع الفيديو 🎥الي حجمها كبير
يضغطها لحجم صغير أقل من ١٠ ميجابايت
ولاحظت أن الجودة نفسها ما قلت بعد الضغط
يارب يفيدكم🤲
0
4
12
مصطلح " ممارس صحي " 🧑🏻🔬🧑⚕️👩⚕️يعني كل من يرخص له بمزاولة المهن الصحية مثل الدكتور، أخصائي التغذية، الصيدلاني و غيرهم الكثير من المهن الصحية المندرجة تحت هذا المسمى.
وهذا المصطلح أطلقته علينا جهات رسمية و موجود في نظام مزاولة المهن الصحية، وليس مصطلح شخصي أو هبّة أو شوفة نفس☺️
0
5
12
من يرغب بالتطوع يرجى قراءة الإعلان لمعرفة التفاصيل
ولأي استفسار التواصل عبر الرقم المذكور بالإعلان
0
4
11
من يتحجج بعدم توفر الوقت لإعداد وتناول طعام صحي عاجلا أو آجلا سيضطر لإيجاد وقت من أجل مرضه. #صحة #تغذية #حقيقة
0
12
10
حبوب التخسيس " جارسينيا كومبوجيا"
#هل_تعلم #تغذية #صحتك #حبوب
1
12
11
عند عمل أي منشور تحتاج تعرف مقاسه الصحيح حسب مواقع #التواصل الإجتماعي عشان يطلع أي منشور بجودة عالية وبحجم يتوافق مع كل موقع وهذي الصورة فيها مواقع تواصل شائعة ومقاس المنشور المناسب سواء كان خلفية او صورة شخصية أو منشور👍🏻
.
#مهم
1
5
11
التضخم الشحمي (lipohypertrophy)
.
يحدث التضخم الشحمي نتيجة لحقن ابرة الأنسولين بشكل متكرر على نفس المكان.
في حال ظهر لديك هذا التضخم أو لتتجنب ظهوره ننصح بتغيير مناطق ضرب حقن الأنسولين بشرط أن تكون الحقن في المناطق الصحيحة المرفقة
0
12
10
0
3
10
السرطان - تشخيص المرض و علاجه - Cancer
@DietArab
@DietitiansGulf
@TweetNutrition1
@TherapeuticNutr
@TopDoctorz
0
13
9
@xren_34
ما أعرف ليه فئة من الناس تحرض بشيء يسبب فتنة ويخالف المذكور بالقرآن ( ولا تجسسوا..) الحجرات آية ١٢، بالإضافة لكونه ممنوع نظاما
0
0
9
0
6
9
الكينوا من الحبوب الكاملة التي تساعد في إنقاص الوزن. .
يحتوي كوب من الكينوا المطبوخة على:
✅ ٨ جرام بروتين.
✅ ٥ جرام ألياف(تحسسك بالشبع).
1
16
10
#تغذية المصاب ب #الإكتئاب :
#اليوم_العالمي_للصحه_النفسيه #صحتك_في_معلومة
0
8
11
بخصوص التطوع والإستغلال
عندي ملف فيه فوق ٥٠ شهادة تطوعية تقريبا في مختلف المجالات الغالبية ما سأل عنها أو سأل فين تطوعت.
الي حاب يتطوع ويكتسب خبرة في مختلف مجالات الحياة من خبرة تقنية ومهارات تواصل وغيرها ممكن يتطوع مع جهات خيرية ويحتسب الأجر، عن تجربة التطوع معهم شعور جميل.
1
3
10
@Khalidababatain
عندما تكون النصيحة الغذائية من غير المختص يحصل نفور وعدم تحمل كونها غير واقعية بالعادة
(عط الخبز خبازه)
2
0
9
0
15
8
قد تتعارض بعض الأطعمة🍲 أو المشروبات☕ أو الأعشاب🌿 مع عمل بعض الأدوية أو المكملات الغذائية ولهذا السبب ننصح باستشارة أخصائي التغذية👩⚕️👨⚕️ العلاجية بهذا الخصوص حتى لا تطول مدة استخدام المكمل/الدواء 💊أو تجنب حدوث مضاعفات غير متوقعة
@NotanApple11
@DietArab
0
3
9
@SaadAlshohaib
يمكن للمصابين بفقر الدم الحرص على معرفة مصادر الحديد وكيفية تعزيز امتصاصه عن طريق الغذاء وبالمقابل تجنب ما يتعارض مع امتصاصه في فترات متقاربة وذلك بتطبيق ما ذكرناه في هذا المقطع 🔗
1
1
9
#اليوم_العالمي_للسكري
إذا كانت قراءة السكر بعد ساعتين من بدء تناول الوجبة:
✔️ أقل من ١٤٠ = طبيعي.
🔶مابين ١٤٠_١٩٩ =الشخص في مرحلة ما قبل السكري.
🔴٢٠٠ فأكثر =الشخص مصاب بالسكري.
0
7
9
🤔 هل سمعت بالسكري من النوع ( لادا) أو السكري من النوع ١.٥؟
بإمكانك التعرف عليه عبر مقطع اليوتيوب التالي
@NotanApple11
@LeenOsama1
@DietArab
@DietitiansGulf
0
6
8