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@sappipii
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Joined December 2017
여드름 흉터 관리법 📝. 돈이 많다 –> 피부과 가세요.화장품 꼬박꼬박 바를 자신 있다 –> 타래로 가세요. 제품 추천 아니고 성분 추천입니다. 믿어보세요 😉🌠.(결론부터 말씀드리면 EGF + 알란테놀 조합을 쓰세요)
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2주동안 아침 or 저녁 한팩씩 먹었는데 살 진짜 빠지네. 다 떠나서 탄단지 비율이 완벽 수준이고 요 밥에다가 계란후라이나 멸치볶음 요렇게만 먹어도 배가 든든한 상태로 쭉 유지됨 젤 좋은건 닭가슴살 억지로 안먹으니까 식단하는데 요요가 잘 안옴 채고임.
다이어트는 하고 싶은데 식단 때문에 매번 골치아프신가요. ? 단백3끼 현미밥 쟁이세요 탄단지 황금 비율에 단백질이 이 밥에만 무려 19g이 들어있어요. 아침, 점심 입맛 없는데 시간 없는데 시켜먹기도 번거롭고. 이거 하나 드시면 완벽함.
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시도때도 없이 질염 재발해서 먹기 시작했는데 주변에서 하나같이 피부 좋아졌다고 시술받았냐고 물어봄. 달라진거 이거 하나뿐인데 알고보니 히알루론산이랑 플란타룸 때문에 그렇다는 간증많음
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(잘못된 장소 잘못된 시간) 개큰추천. 버밍엄 대학에 법학과로 진학한 여성이 변호사가 된 이후 삶이 너무 무료한 나머지 재판 끝나고 집가서 틈 날 때 마다 소설 썼는데 거짓말 처럼 6권 모두 아마존 베스트 셀러 등극. 작가로 대박나고 변호사 관두고 본인이 다뤘던 끔찍한 사건을 소설로 씀 근데
휴가철 책추천 마지막! 영미권 등등 입니다. 저번에 슬쩍 끼웠다가 걸린 한국 작가님이 있어서 🤣 재업! .1. 잘못된 장소 잘못된 시간 - 시옷북스.2. 초보자를 위한 살인가이드 - 문학동네 .3. 네가 사라진 날 - 비채 . 마침 할런 코벤 신간이 나왔더라구요!
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작년 이맘때랑 비교해보니까 확실히 쇼핑 지출액이 .엄청 줄었음, 사이즈나 핏 아리까리하면 일단 시켜서 입어보고 무료반품 갈기는중.앤더슨벨을 6만원에 살수있을 줄은. 택까지 달려있어서 진짜 중고느낌이 안남
저 진짜로 옷 3배 늘면서 지출은 3배 줄어드는.기적을 경험하고있음.>차란< 앱 간곡히 추천드립니다 옷 여기서 사세요.중고의류 플랫폼인데 말 안하면 중고 인식 불가.클리닝, 세탁 수준이 매우 높고요. 자라 코스 등등 반에 반값으로 살 수 있어요.님들이 자주사는 브랜드 다 들어가있음.살맛난다요
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러쉬 슈퍼 밀크.빗에 한 펌프만 딱 뿌리고 빗어주면 반나절 이상 부들부들함 1000% 보장.향이 끝내줌 전날 저녁에 목욕 후 뿌리고 자면 이틀 까지도 잔향 있음 향이 진짜 끝내줘서 뿌리고 바로 나가면 주변에서 향수 뿌렸냐고 함.단점 : 35000원이라는 가격 (근데 많이 안 써도 되서 오래 쓰긴 할 듯)
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쿠팡에서 이거 사세요.속눈썹 펌하고 뷰러까지 화형 씨게당했다가 너무 상해가지고 매일 발라주고있는데 ㅈㄴ탄탄하게 걍 개빨리자람요. 쿠팡에서 지금 세일하거든요 저는 정가주고샀지만ㅠ
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글라이신 샴푸.사용한 샴푸 중에 레전드급으로 최고의 부들부들 머릿결을 만들어줌 설령 그것이 탈색 세 번에 빗질도 안되는 머리카락이 흐물흐물한 물미역 언저리까지는 가게 해주는 기적을 맛볼 수 있음.단점 : ㄹㅇ 짐승 용량이라 써도써도 안줄어서 갈아탈 기회조차 없음 (사실 갈아탈 생각도없)
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다이어트 할때 입터짐 방지로 요거만한게 없음 식물성 콜라겐이고 젤리타입이라 ㅈㄴ맛있음 웃긴게 주변에서 피부에 뭐 했냐고 물어봄 암튼 벌써 다먹어서 또 살 예정. ㅋㅋㅋㅋ 이런 건강식품은 맛있어야 매일 챙겨먹더라.
이거 왜안사,,,올영세일 때 산 플랜트콜라겐 식물성+비건 콜라겐이라 사봤는데 존맛도리라 간식처럼 먹었더니 이틀만에 순삭; 영양제 챙겨먹기 힘든데 이건 맨날 먹게됨 피부까지 좋아지니까 먹어야할 이유 백만가지. 올영 할인할때 유일하게 쟁이는 내 건강식품.
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효과많이 본 여성청결제 추천.땀 많은 편이라 여름에 와이존 취약해지는데 바솔 여성청결제 순하고 향도 시원해서 좋음! 냄새 진짜 잘 잡아주고 폼타입이라 편함.3년 째 쓰는 꾸준템이고 다른 것도 써봐도 결국 돌아온다.올영에서 할인 자주하니까 할인할 때 쟁여두기 좋음
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잡티 세럼에 진심인 사람의 추천템 TOP 3 —̳͟͞͞♡. 참고로 1~2주만에 잡티 제거 어쩌구 소용없었고. 최소 “한달”씩 써보고 효과 좋았던 순서임.⋆피부 턴오버(각질 탈락) 주기가 28일이기 때무네⋆
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𓈒𓏸마켓컬리 추천템 𓈒𓏸 <에끌라두 우드괄사>. .김유정 왓츠인마이백에 나온건데 비싼 괄사 마사지기? 다 꺼지고 이게 짱. 남이 안해주고 나 혼자 뭉친 승모근이랑 속근육까지 쫙쫙 풀려요 어깨 자주 뭉치는사람 제발 써봐
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머리카락 빠지는거 해결 못한 분들께서는 .올영 세일 때 속는셈 치고 꼬옥 구입해서 써보시길.제가 이거 쓰고 잔머리 올라오고. 형광등 밑에서도 꽉 차보여서 너무 만족함.
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요즘 개ㅐㅐ추워서 흰색딸기 설향코에서.ㄹㅇ 빨간 딸기코 됐는데.보툴샷 바르고 딸기씨 다 빼버림.심지어 쫙 조여줘서 파데가 코에 안낌.
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하. 우리아빠 믹스커피 광공+흡연자라 어디가서 입냄새로 욕먹을까봐 차차치약 사줌. ㅋㅋㅋㅋㅋ.선물이라고 주니까 신나서ㅋㅋㅋ 양치하고 오는데 진짜 입냄새 사라짐 대박 신기하네. 혹시 관심있으신분들은 지금 올영에서 1+1에 세일까지 하는 중이니 참고하십사.
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➡️보툴샷.보툴샷은 진짜 유명한 모공블러템임.하루만 써도 주사맞은것처럼 모공이 쪼아짐.왠줄 앎? 피부과에서 쓰는 성분 고대로 들어있음ㄷㄷ.주변에 추천했을 때 욕한 애들 단1도 없음 찐;;
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기미 옅어지고 미백 효과까지 보고 있는 1인. 광고보고 구매한 것 중에 이렇게 효과 좋은 거 첨인듯!!!. 여름되니까 여기저기 막 생기던 기미도 이거 바르고 다시 들어가서 진심 놀라움!!!!. 속보습 꽉 잡아주면서 탱탱쪼온득하게 만드는 피부 표현이 진짜 미친놈…몇 안되는 내 간증템임. ㄹㅇ
기미 때문에 지긋지긋하신 분덜,,,미친 꿀템 추천해요.제발. 한번만 써보세요 두통넘게 쓰고 있는데 깊게 박힌 속 기미덜 확실히 옅어졌고 특히 날 뜨거워지면서 올라오는 잔기미들 안올라와요… 본래 비타민 c가 많이 들어있으면 따끔거리고 자극적인데 이건 개순둥순둥,,,,
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쿠팡템 추천 잘 안하는데 도드라진 모공이 고민이시라면 요 크림 한 번 써보세요 자기전에만 바르고 아침엔 안바름 확실히 늘어진 모공이 좀 자리잡혀가는. ? 효과 확실한거같은데 일단 한통 더 써보고 후기 풀어봄
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혹시 나 같은 사람들 있나?. 면역력 떨어지면 호르몬도 이상해지는지 감기 오거나.생리주기 바로 븅되면서 피부에 좁쌀이나 여드름 겁나 올라옴ㄹㅇ.콜린이노시톨이 좋다길래 챙겨먹고 있는데 확실히 많이 좋아짐. 제일 저렴한 곳 타래에 링크 걸어둘게!
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맛 별로 한통씩만 사서 먹ㅇ봤는데 진짜 배가안고파. 분명 배민켜서 뒤적거려야할 시간에 자야겠단 생각만들고 배고프다는 생각을 안함. 야식도 안시켜먹게되. .
요근래 일주일만에 3키로 뺀 루틴~~운동❌🏃♀️.아침에 눈뜨고 공복젤리 하나 오독오독 씹어먹기. 포만감 진짜 오래가고 식탐, 가짜배고픔 없애줘요.하루 한 포 먹으라는데 걍 두개씩 머굼. 맛나서🥲.아침에 눈뜨고 하나 자기전에 하나 먹는데 야식.생각도 안나고 암튼 진짜 이거 채고야
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요기 너무 예뻐서 좋아하는 카페, 봄 한정으로 나온 벚꽃 라즈베리 케이크 진짜 맛있더요ㅠ 시그니처 커피도 크리미한게 지인짜 맛나용. 해 떨어질 때 쯤 조명들어올 때 가시는거 추천!!! 짱예뻐요.
📍잠실 앤티크커피. 석촌호수에서 벚꽃구경 한바퀴 크게 돌고 난 뒤 다녀갈 카페를 추천합니다. 아늑한 야외 테라스석과 발코니석이 있어요. 여기 케이크도 진짜 맛있고 시그니처 커피도 끝내줘요. 야간에 조명 들어오고 뒷편에 보이는 롯데타워의 조명이 합쳐지면 정말 아름답답니다. ✨🌸
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스피닝 사이클 + 힙으뜸 전신운동.엉덩이 들고 타는 자전건데.20분만 타면 허벅지랑 엉덩이 자극이 진짜 대박임.추가로 홈트도 같이 했는데 힙으뜸 고강고 전신운동 추천함.힘든만큼 살 진짜 잘 빠짐ㅠㅠ
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EGF – 현존하는 가장 비싸고 효과적인 피부 재생 성분❗❗. 화장품 원료 중에서 가장 많은 연구가 돼서 피부과 의사들이 제일 좋아함ㅎ.이거 안 들어있는 재생크림? 사실상 짭으로 봐도 무방. 원어가 ‘표피 성장 인자’임 신체에 이미 존재하는 성분이고 아무튼 상처 입은 표피를 재생시켜줍니다.
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선크림만 바르면 매번 피부 뒤집어지는 사람들은 주목하시라,,, 피부 끈적이고 답답한 거 너무 싫다?? 네오젠꺼 쓰시라,, 선크림만 바르면 피부 뒤집어지는데 이거 쓰고 피부 광명 찾아버림. 확실히 약산성이라 순한게 느껴짐. 지금 1+1 행사 중이고 백탁 또한 없어서 얼굴 동동 달걀 귀신 안됩니다.
끈적임 없고 백탁 없는 개쩌는 선크림 영업합니다. 약산성이라 순해서 자극 없고 아주 그냥 쫀쫀하게 .잘 발립니다. 심지어 미세먼지 차단 되는 개쩌는. 피부 관리는 다 필요없음. 자외선차단이 짱임.요고 지금 1+1인데 50,000원 -> 13,900원
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.현직 연구원 허범철님이 직접 개발한 스킨케어 .<< 3일완성 깐달걀 키트 >> 회원가입한 사람들 한정 배송비 3천원만 받는다고. 사이트 들어가서 상세페이지 쭉 보고왔는데 이거 너무 좋은데. ? 싶어서 가져옴
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알란테놀 – EWG 스킨딥 1등급의 염증 완화 성분. 애기들 기저귀 발진에 쓰는 비판텐 연고 아시쥬.거기 주성분이 덱스판테놀인데 여기에 알란토인을 붙이면 알란테놀 즉 극강의 염증 억제 성분이 됩니다. 아토피에도 쓸 정도로 순하고 붉은기 완화에 즉각적입니다 써보면 앎 👍.
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➡️인앤아웃 마스크팩<.모공에 있는 피지 배출해준다해서.공구할 때 싸게 샀던 마스크팩임.확실히 모공이 쫀쫀해지는게 느껴지는데.이걸 다 마를때까지 붙이고 있어야하는데 단점. 마스크팩을 1시간 20분 붙이고 있어야하는 것; 빼고 죠음
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팍시 다이어트.눈물날 정도로 뱃살만 안 빠지는 체질이라.복부지방 24.52cm2 감소 결과 있는 팍시 다이어트 챙겨 먹었음.전후사진 봤다시피 뱃살 많이 빠져서 너무 뿌듯함ㅠ.엘라그산 성분이 체지방 감소에 도움 준다는데.그래서 그런지 뱃살 감량 후기가 진짜 많았음
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➡️듀엠 필 패드.내가 써본 패드 중에 촉촉부들 갑임.두꺼워서 드라이기 쓸때도 안마르고 촉촉함.���공에 박힌 피지 이걸로 싹 닦아내고.위에 보툴샷까지 발라주면 천상의 조합.세수하고 안지워진 화장까지 지워줌
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필리밀리 세라믹바디괄사.매일 자기 전 팔, 다리, 뱃살 괄사하는게 진짜 도움됐음.특히 밑가슴부터 배 전체 쓸어내리는 것만.15번 정도 반복해주고 자면.다음날 뭉친 지방이 조금씩 풀어져서 말랑말랑해지는데.그때 운동하면 더 효과있었던 것 같음!
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두개 따로 써도 되는데 염증에 이거 바르고 흉터에 이거 바르고 혼란하다 혼란해. EGF 알란테놀은 그냥 한번에 발라도 돼서 저도 같이 들어간 재생크림으로 썼구요.아침에는 가볍게 바르고 메이크업 가능.저녁에는 듬뿍 발라주고 자면 여드름 눈에 띄게 들어갑니다.
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이거 입구? 부분이 이렇게 생긴게 ㄹㅇ 신의 한수. 스프레이 쓸때는 머리카락에 뿌리는 느낌이었는데.이건 진짜 두피에 흡수되는 느낌ㅇㅇ.
리필드 탈모토닉 << 요근래 두피가 후끈거려서 샀는데 향이나 쿨링감이 너무 자극적이지 않아서 좋음👍 가르마도 많이 풍성해져서 주변에 영업하고 다니는중
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1. 식단. 점심은 그냥 일반식 먹었고.저녁은 보통 다즐샵 도시락 먹었어요.가격도 저렴하고 메뉴가 다양한데(20종) 다 무난하게 맛있어요 영양소도 골고루 들어가있어서 굿 쿠팡에 있어요
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풀무원 두부면.솔직히 샐러드 먹기 너무 물리지 않음?.두부면이 칼로리도 낮고 포만감도 오래가는데.심지어 맛도 있어서 매일 먹었을 정도임.유튜브에 레시피 많으니깐 참고하면 좋음
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이 사람 이효리, 고현정 메이크업 아티스트로 유명한 사람인데 얼마전 인스타에 모공 큰 여배우들한테 실제로 하는 커버 영상 올라와서 따라해봤는데, 프라이머 ❌28년살면서 모공부각,끼임 없이 이렇게 피부화장 예쁘게 잘먹은거 처음임 진짜 레알 신세계.
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심지어 가운데 왼쪽 남성분은 따라하다가 포기하심.
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1위 TX글루타샷❤. 최근에 써보고 찐으로 놀란템👀.점인 줄 알았던 주근깨, 기미 싹다 지워지고 진짜 점만 남았음.살짝 따끔거리는데 그만큼 강력한 성분인 듯함.한달 사용 전후 사진 첨부함
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3. 영양제. 사실 전 운동을 빡세게 한게 아니다보니까 이게 효과가 컸을 것 같아요.와사비 다이어트는 점심 먹고나서 챙겨먹었는데.여기 비타민까지 들어있어서 좋았고 신기하게 고래밥 냄새나요.
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쥬니퍼 슬링 EDT 향수 정보 🎀. 탑노트 : 쥬니퍼베리, 오렌지 브랜디, 시나몬.미들노트 : 카디멈, 페퍼 .베이스노트 : 베티버 슈가, 엠버, 블랙체리. 엔드미온은 그리스 로마 신화 가장 잘 생긴 인간 엔드미온에서 영감을 받아 탄생한 향기래 봄에 쓰기 너무 좋을듯. 도영이랑 쟈니랑 잘어울린다!!
도영&쟈니 얼루어코리아 향수 정보 !! . "펜할리곤스 앤드미온 & 쥬니퍼 슬링" . . 부드럽고 달콤한 향이랑 맑고 청량한 여름향이라는데 도영이랑 쟈니 이미지랑 너무 비슷해보여
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4. 금지사항. 다이어트는 인내심 싸움입니다. 참아야 하는것들 좀 적어볼게요.밥먹을 때 배부른데 남기기 아깝다고 더 먹기 금지(걍 지옥가서 남은거 먹겠다고 생각하기).입 심심하다고 간식 금지(방울토마토 추천).습관적으로 액상과당 섭취 금지(가끔은 괜찮아요).야식 금지(젭라).
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아니 지금 올영앱 왜 안들어가시나요,,, . 2.19 월욜 까지 슬로우에이징 기획전인데 할인 엄청나요,, 3만원 이상만 구매해도 미니어처 왕창 줌!.올영앱에서 사는게 훨씬 저렴하고 샘플도 훨씬 많이줘요.앱에서 주기적으로 행사도 많이 하고, 최저가로 살 수 있는 경우 많고. 타래로 이어쓸게요!
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이 책이 본인이 쓴 소설 중 초대박을 쳐버렸고 무려 뉴욕 타임즈 베스트 셀러 등극. 37개국 번역됐고 한국판이 바로 이 책이에요 진짜 졸라재밌슴.
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2. 운동. 운동 개싫어 인간으로서. 유튜브에 다노티비 누워서 하는 운동 추천합니다.그리고 걍 폰할때도 폼롤러 끼고 해줬어요.폼롤러는 트라택거 쓰는데 eva는 너무 말랑하고 epp가 적당히 단단하고 시원해요.부위는 그냥. 내키는대로 종아리/배/겨드랑이/목 등등.
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손현주 배우님은. 뭔가. 불쌍해보이는 게 있는 거 같음. 우리 아빠 닮아서 그런가. 유어 아너 대본 리딩 보니까. 아들 다그치면서 그럼 얻덕하라고!!! 하면서 악에 받쳐 우실거같음,.
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근데 짯는데 흉졌어 그러면 그냥 매일 얘네를 발라줘. 붉은 여드름 흉터.-노스카나겔. 약간 검게 색소침착된 흉터.-멜라토닝 크림. 볼록하게 올라온 흉터.- 더마틱스 울트라 겔.
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야구 보느라 티빙 필요한 트친분들 피클플러스 써보세요. 알아서 분철팟 찾아주고 가격도 4,740원임. 결제랑 정산도 매달 알아서 해줍니다. 야구에 선업튀에 여추반3에 요즘 아주 뽕뽑는 중
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근력 바닥치는 트친들께,,,.다시 운동 시작해서 프로틴 섭취중인데.프로틴 음료 마시면 배아프고 장 꼬인다?.동물성 ❌ 식물성 프로틴을 드세요.지금 gs에서 1+1이구요. 꿀팁 하나 알려드리자면.쿠팡에서 18개 쟁이는게 가성비 개굳.
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곧 8시에 라방 시작!!! 더현대 팝업가서 실물보고 .만져봤는데 20% 할인 때문에 꾹꾹 참고 기다림. 데려가줄게 아가들 🩷.아 이게 진짜 곰돌이 곰탱이라고
6월 5일 오후 8시 더현대닷컴 라이브에서 ‼️.테디테일즈 신상 최초공개 + 총 20% 할인.(1시간 동안 진행되는 방송 한정). 💭 알람받기 해두세요 !!!
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여드름이 날 것 같을 때.-시카크림. 시카크림 많은데 난ㅊㅁㅈ꺼 발라.이거 마 기름종이로 팩하는걸로 유명하더라고?.그래서 써봤는데 확실히 붉게 올라온게 싹 가라앉더라.근데 이 시카크림팩 하기 전에 이미 여드름 올라온 것들 있잖아?.걔들은 팩하고 애크논or 큐아크네 바르면 더 빨라 가라앉더라!.
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반곱슬 + 손상모 극악 조합 때문에 고생 많이 했던 나, 정답을 찾음…. 다시마트리트먼트랑 메다비타헤어크림 조합이 효과 좋았음.다시마트리트먼트로 헤어팩? 하듯 듬뿍 바르고 씻은 다음 메다비타 크림 슥슥 발라주면.탈색 3번+ 반곱슬인 내 머리도 찰랑거림
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2위 에이시카 365세럼❤. 이미 까매진 X 아직 붉은 O 잡티에 좋았던 거.쿨링 효과 있어서 열감 진정에 좋음.뾰루지 났을 때 발라주는 거 추천함.
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이건 약간 다른건데.좁쌀여드름은 피지가 빠져나오지 못해서 생긴건데 짤수가 없잖아.그럴 땐 애크린겔 1 시카크림 1 섞어서 바르면.오돌토돌한거 엄청 빨리 사라져!.
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아 김명민 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.부끄럽다고 노박수 노박수 이러네 ㅋㅋㅋㅋ.근데진짜 순식간에 감정 확확 바껴서 신기함. 나같아도 박수 걍 나올듯
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두개의 장단점이 있지만.결국 2개다 병행해주는게 좋음. 내 루틴은 매일 베타인 바디워시(화학적) 주2회 바디스크럽(물리적).이렇게 해줬음
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여드름 짠 직후. 사실 예방해도 여드름이 날 수도 있잖아? 대충 익었을 때 말고.진짜 노랗고 누가 봐도 톡 건드리면 톽! 터질거 같을 때.알콜 스왑으로 닦고 란셋으로 톡 터트린다음에.면봉으로 빠르게 짜고 마데카솔 발라줘.흉지지 않는게 제일 중요하니까ㅠㅠ.
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>냉장고 바지 100원에 사는 법< .남여공용이라 마감 재질 ㅈㄴ짱짱하고 주머니도 널널함.무릎 안보여서 부담도 없고 허리 밴딩이라 편하게 입기 좋아요.회원가입하면 100원에 구매간응ㅇ.
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❗아이소이 미간, 아이패치. 미간, 눈 주름 신경 쓰이는 사람 이거 써보세요!!.인상 자주쓰는 편인데, 이거쓰고 눈주름 꽤 많이 펴졌어용. 처음에 붙이고 떼면 한시간정도 주름 펴졌다가 돌아오는 느낌. 꾸준히 쓰면 확실히 주름 옅어질거 같아요.주름쪽은 아이소이가 찐 맛집임
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3위 구달 청귤 세럼❤. 꽤 오래 사용해왔던 제품.바르자마자 얼굴이 전반적으로 환해지지만 일시적인 효과이긴 함;.진한 잡티가 지워진 경험은 없었고 약한 잡티에는 효과 있었음.끈적거려서 여름에 바르는건 비추함.
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직접 내 머리에 테스트해본 결과!.반곱슬에 지성두피면 다시마트리트먼트로 헤어팩은 그대로 하고.메다비타 크림만 뇌에 힘주고 모발 중간~ 밑에만 살짝 바르고 손에 남은 잔량으로 위에 두드려야됨
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