Ψ سلمان العتيبي
@s_nxb
Followers
1,098
Following
460
Media
157
Statuses
1,178
طالب علم نفس @IMSIU_Psy ، قارئ📚
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabia
Joined July 2020
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Venezuela
• 433997 Tweets
#THEMUSICDAY
• 253611 Tweets
期日前投票
• 148642 Tweets
#TMD2024
• 133926 Tweets
BAMBAM HOST IN ROUND24
• 85149 Tweets
選挙妨害
• 61452 Tweets
ボボステ
• 53019 Tweets
#胸を動かすJO1のSuperCali
• 31320 Tweets
श्यामा प्रसाद मुखर्जी
• 28906 Tweets
ボーボボ
• 24559 Tweets
スパカリ
• 23020 Tweets
HBD POOH IN NANNING
• 19508 Tweets
東海道新幹線
• 15062 Tweets
ゲリラ豪雨
• 14470 Tweets
どらほー
• 14366 Tweets
運転再開
• 14358 Tweets
リンドール
• 13998 Tweets
احمد رفعت
• 13025 Tweets
カミナリ
• 10233 Tweets
كتاب يجب أن ينضم لمكتبة كل مُعالج نفسي 👌.
بتعب وأنا أمدح الكتاب ، لكن يكفي أن كاتبه إرڤين يالوم.
11
43
577
" إن العناية الحقيقية بشخص آخر تعني أن نهتم بنمو هذا الآخر وأن نُحيي فيه شيئًا ما".
- مدخل إلى العلاج النفسي الوجودي .
رولو ماي | إرڤين يالوم
0
16
154
"بقدر ما نعلم أكثر عن الطبيعة البشرية، بقدر ما نكتشف بطريقة آلية في العلوم الأُخرى، وكذلك في القانون والتاريخ والفلسفة والفن والصناعة، طالما أن هذه العلوم كلها هي بالضرورة نواتج إنسانية".
- ماسلو
"حينما يكون العقل موضع البحث، يكون كل شيء موضع البحث كذلك".
- بول فاليري
1
7
101
عُدنا لكتب فيكتور فرانكل و مدرسته العلاجية "العلاج بالمعنى" .. لكن هالمرة بسيرة ذاتية له.
الكتاب يحمل عناوين جدًّا جذّابة 👌
2
6
84
فلسفة وأفكار إرڤين د.يالوم عن العلاج النفسي كنز لكل معالج نفسي. وللأسف قليل الي يعرفه ! بيفتح لكم آفاق جديدة عن العلاج النفسي ، والعلاقة العلاجية.. والي يميّز يالوم بشكل كبير هو نهجه العلاجي المميّز جدًّا.
وهذه كل كتبه المترجمة ، و The gift of therapy تُرجم حديثًا 😍👌 :
1
4
66
اثنان وعشرون سنة من عمري كانت كافية لأن أؤمن أن ما من أحد سيتمكّن من تحسين حياتي سوى نفسي ، الظروف الخارجية ، البيئة ، ولوم الآخرين ليست سوى طريقة كي أهرب من مواجهة نفسي ، ففي نهاية الأمر أدركت أنّي المسؤول الأول عن سعادتي وراحتي وصفاء ذهني بعيدًا كل البعد عن لوم الظروف الأخرى .
4
10
64
"يقول نيتشه: نحتاج إلى الفن لكي لا تهلكنا الحقيقة. لذلك، فإني أعتبر أن الإبداع هو المسار الذهبي الذي حوّل حياتي كلّها، وكلّ تجاربي، وكلّ تصورّاتي، إلى كومة من السماد الذي يشتعل في داخلي والذي أحاول ان أصمم منه، بين الحين والآخر، شيئًا جديدًا وجميلاً".
- إرڤين يالوم
1
5
54
" تماديْ في إيذاء ذاتِكِ أيتها النفس.. إنْ هي إلا لحظة ولن يعودَ لديك مُتَّسعٌ لاعتبارِ ذاتِك. الحياةُ لحظة ، ولحظتُكِ الخاصةُ تُوشِك على النهاية. والسعادة تتعلق على تقدير الذات لذاتها ، وما زِلتِ تحرمينها من ذلك وتُعَلِّقين سعادَتك على الآخرين: ذواتِهم وآرائِهم وتقديراتهم".
0
0
54
حصيلتي الأولى من معرض الكتاب ✨
#معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2023
6
3
52
العطاء يعني التلقّي أيضًا.. فالمعلّم يتعلّم من طلابه ، والمُعالج النفسي يُشفى بمساعدة عميله - لكن على ألا يعامل أحدهم الآخر كأداة ، بل من خلال ارتباط أحدهما بالآخر بشكل أصيل ومثمر .
1
3
49
"لطالما كنت مؤمنًا بأن معرفة الأشياء التي تُحسّن حالة المرء النفسية لا تقل أهمية عن تحديد الأشياء التي تعكّر صفو حياته".
- يالوم
3
3
47
بما أن أغلب اللي عندي تخصصه علم نفس ، شاركوني ماذا تقرأون هالفترة ؟ ، سواء كتاب عن التخصص أو خارجه .
15
4
45
شرط الوجود الاجتماعي هو الوجود في البيت ، وشرط الإصغاء إلى الآخر هو الإصغاء إلى الذات..
" إن إصغاء المرء إلى نفسه شديد الصعوبة لأن هذا الفن يقتضي قدرة أخرى نادرة في الإنسان الحديث هي: قدرة المرء على أن ينفرد بذاته".
- إريك فروم
0
1
46
#ثريد تعلّم من الأطفال ! :
هذا الثريد مقتبس من كتاب الدكتور بندر آل جلالة "المرونة النفسية"
@B_Jalalah
1
10
46
قراءات شهر #مايو :
أكثر كتاب استمتعت فيه :
الإنسان والبحث عن المعنى - عزاءات الفلسفة .
كتاب كان ممل وحلو بنفس الوقت :
مكتبة منتصف الليل - أسباب وجيهة للمشاعر السيئة .
أكثر كتاب استفدت منه :
الحياة في الإدارة.
كتاب كان مقبول :
الهشاشة النفسية.
2
5
40
بمقدار ما نحن بشر ، فنحن جميعًا نحتاج مساعدة. اليوم أنا ، وغدًا أنت.
0
14
39
" الشخص الناضج المُنتج قلّما تُحرّكهُ رغبة الانتقام مقارنةً بمن يعاني صعوبات في عيش حياته بشكل مُستقلّ".
- إريك فروم
2
2
38
أعظم شيء كسبناه من هذا الملتقى هو بهجة الحضور 🤍.
شكرًا لجميع القائمين على نجاح هذا الملتقى 🙏 ، شكرًا أعضاء
@IMSIU_PsyClub
، شكرًا
@IQHakami
@k6harbi
، وشكرًا لدعمك الدائم
@banderrrr123
.
#psy_imamu
#الملتقى_الدوري_لعلم_النفس
3
4
35
مين قرأ هذا الكتاب ؟ 🤔، توني بادئ فيه وحمسني أن كاتبة السيرة هي نفسها مختصة نفسيه وتكلمت عن معاناتها مع ثنائي القطب بكل شفافية وتقبّل . وتذكرت في سياق الكتاب كلام كارل يونج عن المعالج النفسي الجريح..
8
3
32
"لكي تبني الأطفال ، يجب أن تبني تفسك"
"إن مهمتك كأب تكمن في ألاّ تنجب نفسك"
"أن أفضل معلّم هو الذي يتعلّم من تلميذه"
"يجب على الموجّه أن يعرّي الدروب الماثلة أمام التلميذ. لكنّه يجب ألاّ يختار الدرب."
- عندما بكى نيتشه ، إرفين د.يالوم
1
4
33
" ما أعجب ما يستطيع أن يفعله في نفس إنسان شعاع من شمس ! " .
- دوستويفسكي
0
1
31
الكتاب المرافق الجديد: #مسألة_موت_وحياة .
- إرفين د.يالوم ومارلين يالوم ✨
1
2
28
الثمن اللي بتدفعه نتيجة خوضك لمواجهة شيء تخافه ، أهون بكثير من الثمن اللي بتدفعه نتيجة انسحابك من المواجهة.
1
9
28
البداية الحقيقة للتغيير هي عندما تتألم من حال نفسك ، وتسير باحثًا عن التغيير وتكون لديك رغبة ملحّه لهذا التغيير ، تعقد قسم مع نفسك بأن تخرج من منطقة الراحة اللتي لم تجد بها الراحة أبدًا ! ، تصبح الأسئلة أكثر من الإجابات ، تشعر بأنّك مشتت وضائع ولا تعلم من أين تبدأ ، لكن لا بأس..
2
5
27
التوجيه الآلي :
عدم تواجدك في اللحظة الحالية يعني أن وضع التوجيه الآلي قيد التشغيل ، ووضع التوجيه الآلي هو عادة ، أو ردة فعل ذهنية أو سلوكية تحدث بشكل آلي تجاه المثيرات الخارجية والداخلية .
3
7
27
الأخصّائي النفسي اللي يركّز على الأعراض ويهمل الأسباب ؛ راح يقلّص حجم التحسّن لدى مراجعه إلى النصف .
صياغة الحالة جوهر العلاج النفسي ✨.
1
1
24
قراءات أغسطس :
- علاج شوبنهاور ٥/٥
- كائن لا تُحتمل خفته ٤/٥
- الوزير المرافق ٤/٥
- في قبوي ٥/٥
- ظلمة تتهاوى ٤/٥
1
0
23
حصيلتي الجديدة من مكتبة جرير 📚✨
"ما الكتب؛ إلّا مرايا. ترى بداخلها حقيقة ما بداخلك".
- كارلوس زافون
5
3
22
" أنا أركض فقط ، أركض في فراغ ، أو ربّما عليّ قولها بطريقة أخرى ، إنني أركض للحصول على فراغ".
- هاروكي موراكامي
0
1
23
بهجة العام الجديد تتجلّى في اكتسابي كتب جديدة.. أهلاً 2024 !
حصيلتي بين طيات أرفف المكتبات :
5
2
22
@z1_azz
@News_Ejazah
على كيفك تعممين ان كلنا نبي حضوري والله اذا انتي بايعه صحتك واهلك عشان دراسه هذا شيء راجعلك
3
0
22
الإنصات جدًّا مهم في العلاقات . صحيح أن كثير من البشر يحب الحديث عن نفسه ، وقليل الي يعرف كيف ينصت للطرف الآخر ، والأخصائي النفسي بشكل خاص ضروري جدًّا أنه يمتلك هذه المهارة ، لماذا ؟ ، لأن لما تترك مجال للعميل أنه يتحدث يبدأ بترتيب عشوائية أفكاره بشكل تلقائي ، يتبع..
2
1
23
هناك عزاء في انعدام الأمل.. قد يكون السبيل الوحيد في قلب الصفحة والبدء من جديد..
0
0
22
"ليس المهم أن يكون الإنسان مُتعبًا، فحتّى في حالات التعب القصوى يستطيع أن يفعل أشياء كثيرة، المهم أن يتخلّص من الحيرة، أن يتجاوز لحظة التردّد والخوف".
- عبدالرحمن منيف
0
3
22
القلق جزء من جوهر الحياة. ويجب علينا أن نتقبّل ، ونتحمّل هذا المصير الحتمي الذي سيستتبع أي تجربة أو اختيار جديد في الحياة .
0
5
21
كثير أتأمل مقولة الدكتور مصطفى محمود "لو دخل كل منا قلب الآخر لأشفق عليه" ، وأحس دايم أتراجع إني أصدر الأحكام على الأشخاص بناءًا على موقف ، أو حتى عدة مواقف.
0
4
20
" الكبت أشبه بإناء مملوء ماء محكم الغلق وموضوع على النار ، فالغليان إذا لم يجد له مخرجًا يؤدي إلى الانفجار الشديد.. "
3
2
19
@MahsenALqahtani
حاولت القى اي مبرر لهذا القرار ، بس حرفيًا مافي اي مبرر ، وش الهدف ؟ ، طول فترة الدراسة باللغة العربية ؟ ، قرار غير موفق ابدا والهدف منه هو زيادة الضغط على الطلاب فقط لا اكثر ولا اقل .
0
1
19
"أيّ بعوض هذا الذي يمنعنا من النوم ؟ ثمة أرواح تحيط بنا ، كل لحظة من الحياة تريد أن تقول لنا شيئاً ، لكننا لا نريد الإصغاء إلى أصوات الروح ، عندما نكون وحيدين وهادئين نصبح خائفين من أن شيئًا ما سيُهمس في آذاننا ، ولهذا نكره السكينة ونخدّر أنفسنا بالصحبة".
- نيتشه
0
2
19
غدًا بداية ترم جديد ، اللهم اجعله ترم مليء بالتوفيق وتحقيق الطموحات واجعل بدايته خير ونهايته خير 🤍🙏🏻
"العمل لا يقتل مهما كان شاقاً وقاسياً ، لكن الفراغ يقتل حتى أنبل ما في الإنسان"
- غازي القصيبي
3
3
19
"أن تأبى أن تكونَ مثلَ من أساءَ إليك، ذلك هو خيرُ انتقام".
- التأمّلات/ماركوس أوريليوس
0
3
16
"ليس من العجيب أن يختلف الناس في ميولهم وأذواقهم ، ولكن بالأحرى العجب أن يتخاصموا من أجل هذا الإختلاف"
- علي الوردي
0
3
17
تعلّم وضع الحدود في علاقاتك ، حتى لو الشخص قريب منك ( يمون عليك ) ، إذا ضايقك بكلمة ، واجه قوله أن الكلمة ذي ضايقتك وأطلب منه أنه ما يكررها ، ولا تقول بيزعل مني أو بيقطع العلاقة معي الخ.. ، باختصار إذا بيزعل لأنك عبرت عن نفسك بكل صدق هو أساسًا ما يستحق أنه يكون موجود بحياتك .
2
5
16
" لا زالت الأيّام تمطر خيرًا ؛ لكنّك كعادتك تخاف البلل فتختبئ ! "
1
2
16
كنتُ خاطئًا عندما علمت أن الوحدة هي أفضل قرار لي ، واعتقادي أن الناس سيئين ويجب أن أكون حذرًا أمامهم ، كل هذه الأفكار حجبت عنّي رؤية معادن الناس الحقيقية وأهمية وجودهم في حياتي ، أصبحت الفرحة أكبر بمشاركتهم بها ، وأصبح الحُزن أصغر بمشاركتهم به ، الحمد لله دائمًا على وجود "الناس".
1
6
15
العلاج النفسي كالعلاج الجسدي ، يكون مؤلمًا وصعبًا ، وأحيانًا تزداد حالتك سوء قبل لا تتحسّن ، لكن لو استمربت وثابرت على العلاج ، ستصل بنهاية الأمر إلى مرادك .
2
3
15
#قراءات_يوليو هالشهر كان برعاية غازي القصيبي 🫡🤍
- شقة الحرية ٥/٥
- حكاية حب ٥/٥
- رجلٌ جاء وذهب ٥/٥
- سعادة السفير ٥/٥
- سيكولوجية الجماهير ٣.٥/٥
- المزدوج ٤.٥/٥
- الاقتباس من رواية رجلٌ جاء وذهب
2
3
16
محاولة إبهاج الآخرين في حزنهم وإخبارهم أن عليهم أن يتحلّوا بالقوة والمضي قدمًا لا يساعدهم حقًّا ؛ بل يزيد من وضعهم سوءًا.. ما يساعدهم هو أن تدعهم يعيشون ألمهم بكل أريحية ، وتعترف معهم أن الأمر بذلك السوء وتشعر ما يشعرون به فعلاً.
0
2
15
شكرًا مركز
@numo21
على الدعوة الأكثر من رائعة 👏🤩.
شكرًا
@a7yaha20
،
@numo21
@MadaratPsych
على حسن ضيافتكم واستقبالكم ، وتميّزكم الدائم في كل فعالية 👏.
شكرًا
@1Alwdani
،
@abmanahi
@drmnoor256
،
@raw_103
،
@ab_psy
،
@Tahaniaak
،
@spantvsvk
حضوركم والحديث معكم زادني بهجة
6
4
15
يضحك للجميع ، يُساعد الجميع ، يُعطي الحلول للجميع ، يُشجّع الجميع ، وكان صدرهُ يتسع للجميع إلّا له .
3
3
15
عاش حياته سنين عجاف ، لا عمل اللي يحبه ، ولا حب اللي عمله ، ولما الفرصة جت له خاف..
0
4
14
لا تتوقف من السعي نحو أحلامك ، من يطاردون أحلامهم لوقتٍ طويل سيجعلونها حقيقية في النهاية .
"لم نحلم بأشياء عصيّة ، نحن أحياء وباقون وللحلم بقية . "
- محمود درويش
0
3
14
صباح الخير .
لعقولكم عليكم حق ، اشبعوها كما تشبعون بطونكم في كل مرة 👍 .
0
0
14
"مثلك تساءلت كثيرًا لماذا تسود المخاوف في الليل. بعد عشرين سنة من هذا التساؤل ، بدأت أعتقد الآن أن المخاوف لا تولد من الظلام ، بل إنها ، شأن النجوم - كامنة دائمًا ، لكن نور الشمس يحجبها".
- إرڤين د.يالوم
0
1
14
إذا أردت أن تعيش مرتاح البال ؛ تعلّم كيف تلتمس العذر للنّاس ، ولا تتصرّف وكأنّك "محور الكون"وترى أي سلوك أمامك يكون بقصد الإساءة لك..
تأمّلوا قول عمر بن الخطاب رضي الله عنه : "أعقل النّاس أعذرهم للنّاس".
2
4
13
تذكّر أن كل شعور سيء سيزول أثره تمامًا ، إذا أدركته وتوصلت إلى حل معه ، حتى شعورك الذي أعتقدت أنه لن ينتهي ، سوف يأتي يومًا تتعجب بأنه لا يعود يؤلمك كالماضي ، وسوف تسأل كيف كان يؤلمني ! .
1
3
14
صباح الخير ، تذكّر أن سعيك وراء أحلامك و طموحاتك بيعطيك شعور أفضل بكثير من أنّك تستسلم في بداية المشوار ، ما تدري ممكن رحلة سعيك هذه تكشف لك اهتمامات وأشياء اخرى تنجذب لها ، ويجي ذاك اليوم تقول من كل قلبك أنّه فعلاً "خيرة" ، ومجرّد أنّك سعيت فتطمّن الله مراح يضيّع تعبك وجهدك .
3
7
14
الأشخاص الي يفكّرون بالانتحار ، ليس رغبة منهم أن يكونوا أموات بالمعنى الحرفي ، بل يريدون وضع حدًّا لمعاناتهم وكأنّهم يريدون قتل شيء ما في داخلهم ولا يمانعون البتّة في البقاء على قيد الحياة إذا تمكنوا بإيجاد سبيل يضع حدًّا لمعاناتهم.
1
2
13
نسختك الماضية لا تعتبرها شيء عار أو "يفشل" ، أنت بتلك اللحظات كنت صادق مع نفسك بحكم تجاربك المتواضعة ، لا تتعالى عليها أو تنكرها ، فما أنت اليوم ألا نسختك الماضية مضافًا إليها تجارب جديدة.
0
4
13
برفقة كائن لا تُحتمل خفّته .
- أيُّهما هو الإيجابي ، الثقل أم الخفة ؟ 🤔
3
1
13
😍
«تعرية الحب».
للكاتب والطبيب النفسي «إرفين د.يالوم»
ومن ترجمة «جوهر عبد المولى».
في #معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2023
1
8
55
1
2
13
عمل اللي تحبّه عمره ما كان ضغط. و حتّى في زخم الضغوطات .. دائمًا بيبقى شغف مو ضغط 🫡
0
2
12
"عليك أن تنتشل نفسك من مشيئة الظروف ، ومن مشيئة الناس.
فالحياة حياتُك.
والعمرُ عمرُك.
والرحلةُ رحلتُك.
والوحدةُ وحدتُك.
والموتُ موتُك."
- د. عادل مصطفى
0
2
12
الغيرة ، طبيعية إذا كان المقصد منها تطوير نفسك وزيادة مهاراتك ، وغير طبيعية إذا كان اعتقادك منها أن نجاح الآخرين فيه إهانة لك وتقليل من شأنك .
طاقة الغيرة جدًّا مهمة ومفيدة لك إذا عرفت كيف تحولها لشيء نافع .
0
3
12
يلفت انتباهي الشخص اللطيف ، الي يعبّر عن شكره وامتنانه ، ويمدح الآخرين بكل صدق ، بدون لا يفكّر أن هذا الشيء يستنقص من قيمته .
1
3
12
هناك من يود النجاح في الحياة ، ولكن الطريق كان في الوقت نفسه مغلقًا أمامه ، لأنه كان يخشى الهزيمة ، فكان كالواقف أمام هوة سحيقة مجهودًا متوتر الأعصاب ، في وسعه أن يتقدم إلى الأمام بشروط وفي ظروف خاصة ، ولكنه يفضل أن يقبع في عقر داره ولا يختلط بغيره.
0
2
12
لما تجون تنصحون رجاءًا احذروا من كلمة "لو" ، الكلمة هذه ما منها فائدة أبدًا ! ، وش فائدة أنك تلوم شخص على شيء صار وانتهى ؟ ، هل تحس بالإنتصار لأنّك حذرته من قبل ووقع باللي حذرته منه ؟ ، هل متأكد لحبّك لهذا الشخص ؟ ، هل يسعدك أنك تعيشه بدوامة الندم والحسرة والحزن ؟ .
1
3
11
المخ لا يستجيب لكلمة لا ! ، فلا تضغطون على نفسكم في منع الأفكار بالعكس الموضوع بيزيد سوء ، مثل لما أقولك "لا" تفكر بخيل أسود بيكون كل تفكيرك عن الخيل الأسود ! ، تقبّلو هذه الأفكار و أعتبروا أنها موجوده فقط في رأسكم ، وليست حقائق .
1
4
12
" الحب إن لم يجرّدك من أي ثقلٍ ، فهو ثقلٌ إضافي لا يعول عليه. "
- ميلان كونديرا
0
3
12