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yo en el colegio soy ella pero con con obesidad y sobrepeso i
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ustedes desayunan variado? yo desayuno todos los días lo mismo 😞🙏
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@nata0101_1
No entiendo porque algunas personas invalidan el tca de otra solamente porque no esta en infrapeso. Es un trastorno que se ve reflejado en síntomas físicos y mentales, hay muchos tipos y solo porque no sos flaca no significa que eso quite la gravedad de tener este trastorno.
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@nisiary
YO, primera vez que veo uno d estos y pensé que era la única, cmo por qué le decís puta a tu amiga o a vos misma??????
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meda paja hacer ejercivio pero después me quejo de ser una gorda de rre mierda
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@heyulyyy
Shh qe de ahí salio esta joya del arte...... (es un crimen lo k me hace reír esta mierda)
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pasen porno pasen porno pasen porno pasen porno (pasen porno)
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@heyulyyy
yome tomó con humor lo q sube fanny pero m niego a pensar q hay personas q opinan así d verdad
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@tecnokalz
t recomiendo la dieta d nicokado avocado k telo aseguro subes 5 kilitos daya, pareces un palo de escoba hermana fuerza !!
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@misiitaaa
si no puedo tener la caja toraxica chica por lo menos voi a ser delgada, kmo siempre gracias misi por el hilo
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intente desayunar algo diferente y me salio todo para el culo, me levante con el pie izquierdo 🥰
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así se siente poder cumplir ayunos +20 hs sin que te rompan los huevos
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las chicas que son lindas nunca van a entender en sufrimiento de levantarse tempranísimo para arreglarse y aún así verse horriblemente mal
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rompí ayuno d 23 hs kon esto 🆘️
aunk no lo parese es polenta i está rikisimo :"v
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pq nadie habla d lo lowcal que es el zapallo o también la calabaza...
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@dismorfika
la verdad q sí, por más q sea coca cero o 0 cals yo desde siempre satanice las gaseosas, hace un año no tomo ni koka ser9
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AMIGOS ESTOY CAGANDO Y NO SALE KREO Q ES LA CACA MAS SECA Q INTENTE EXPULSAR EN TODAMIBIDA
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subí mi intake kuando me di cuenta q solo estaba perdiendo peso agua, todos los días m como la cabeza pensando q solo como komo gorda en bes d estar bajando grasa corporal pwro lasmedidas disen lo contrario y me va a tomar mucho llegar a bmi 18 pk estoy bajando 500g por semana
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me llevo atracando 2 semanas seguidas todos los días jaaajaaajaaajjaajajajajajajaja
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reglas:
- intake de 300 a 850 cals.
- 40g de prote mínimo.
- ejercicio diario al menos 20 min.
- 30 min de cardio diario.
- domingo días de descanso.
- 10/8k pasos diarios OBLIGATORIOS.
- DORMIR BIEN PORFBAOR.
- pasajes cada dos semanas o una.
- 2L d agua al día obvi9
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rompí con avena al final
iba a romper un ayuno cortito d 13 hs pero la concha d la lora no hay huevo
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tengo una amiga q literalmente cambia su opinión cada dos x tres depende con quién se junte, crítica a sus propias "amigas" (yo incluida), minimiza mis logros disiendo q los suyos son mas "importantes/grandes", 3 likes i la mando a fritar empanadas
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vivo con el pensamiento de no querer volver a ser gorda, pk imagínense pesar 60kg midiendo 1.53 entienden, literalmente hace unos días k estaba en atracones impresionantes pensaba k iba a volver toda esa grasa i más la d los cachetes 🆘
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tengo una "amiga" que siempre que YO tengo algo q me gusta o cualquier cosa ella lo tiene también pero mejor, le estaba contando q me gustaba comer lento pq estábamos hablando de comida
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creo q tilino tiene los ojos grises miren (la mirada de las mil yardas)
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yo sinceramente siento que este año me va a ir mal en el colegio pq les juro q todo el tiempo estoy pensando en kosas relacionadas con mi ed, no estoy enfocada y la verdad NOSE COMO CONCENTRARME EN EL COLEGIP AAGGGH
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en cuantos años disen k me pueda comprar estos productos si tengo 4mil pesitos ahorrados............
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lo mejor q me pasó fue bajar 11 kilos y dos tallas d pantalón y remeras
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voy a empezar a aprender crochet/tejer i aserme uno d estos gorros k son re lindos
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kre.o qe tube dos ataques de pánico hoy ?? sigue siendo la misma berga todos los días
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es hora de la vieja confiable, ber mis guardados para ber ilos d como no atracarse
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chicos es cojer o coger porke si yo escribo yo cojo no es lo mismo a cogo o di escribo cojo no es lo mism9 entienden
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ustedes le darían laik ( para k no kede en flop) si publiko un ilo d yo intentando recuperar mi disciplina i control ☹️
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hoy comí como el orto pero cagué TRES VECES, mi ano sufre pero descubrí q el chocolate m hace cagar
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cuánto le calculan?? :"v (fideos con carne, cebolla, morrón i zanahoria kreo)
comí en casa ajena aunk intenté no comer tanto fideo,, ii de paso tomé jugo q ijade puta
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hola chicos la berdad estuve comiendo komo nose. normal se podría desir kon atracones algunos días i otros no i la semana d mierda se me está haciendo eterna
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3s muy masoquista de mi parte decir que me pone más feliz q mis mutis m insulten a kr me ablen con kariño
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me bajé 550 calorías en una comida paraguaya y no me arrepiento d nada (enrealidadsi)
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@voguexia
hoy llevaba racha d sentirme mal y no hacer ejerciciom, gracias a este hilo la rompí t smo
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