Summer
@yeoleum_eth
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여름 자기관리 여왕이 될거야👑ㅣ자기관리 3대장: 운동, 영어, 시간관리ㅣ158cm, 현 45.0kg(목표 47kg) 영어(하)ㅣ나에게 쓰는 시간이 제일 좋아🤍
대한민국 서울
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내 세계관 끝판왕 스페이스엑스
눈앞에 재사용 로켓 팔콘9을 보는 순간 심장이 먹먹해졌다.
스페이스엑스 직원들이 P9이 그려진 티셔츠를 입고다니고 나사직원들과 함께 로켓에 대해 이야기를 하고있다. 나는 그 옆에서 셀카를 찍었지😉
누구말마따나 남들이 좋다는 거 꼭 할필요는 없다.
내가
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사람은 자신의 세계를 넓혀 준 사람을 잊지 못한다.
- 소설 데미안
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수영장 가기 직전
난 수영복도 운동복임
일년 내내 에슬레저 스타일
그리고 오늘 저녁엔 내가 영어공부하는 방법 올릴 예정임
자기관리 3대장이 운동, 영어, 시간관리인거 알지?
자기관리 여왕이 될거야👑
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나한테 태닝피부가 어울리는거 같진 않고
사실 재밌어서 하는거야
다음 주 여름휴가 주간인데 다들 누구와 어디가시는지
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오늘 얼굴 미쳤다
역시 기분이 좋으면 그대로 드러나는군
요즘 너무 기분대로 운동한 것 같아 웨이트의 강도를 올리려 합니다.
야무진 몸짱 할머니가 되는게 꿈입니다.
그리고 자랑할 게 있어요.
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퇴사했다.
나는 가끔 나를 야생에 던진다.
그 과정에서 깨달은 한 가지의 진리
돌이켜봤을 때 가장 두려웠던 선택은
언제나 최고의 선택이었다.
신을 믿진 않지만,
신은 최고의 선물을 두려움으로 포장해놓는다라는 말을 좋아한다.
나는 죽을 때까지 나를 포기하지 않는 사람이라는 걸 안다.
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저녁운동 끝
형광등만 있으면 어디든 포토존📷
나와의 약속으로 올리는 운동인증이었는데
요즘들어 동기부여된다는 지인들의 메시지를 종종받는다.
내가 그런 에너지를 주고있다면 더 멈출 수 없지
운동하자 얘들아🏃🏻♀️➡️
#오운완 #운동인증 #데일리루틴
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7월 둘째 주 오운완 요약
12(13)시간 달성(저녁 1시간 예정)
이번 주도 오버트레이닝했다.
허벅지에 벌레 기어다니는 거 같음
하지만 저녁 한 타임 더 남았지 후후
#오운완 #운동인증 #동기부여
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노예가 노예로서의 삶에 너무 익숙해지면 놀랍게도 자신의 다리에 묶여있는 쇠사슬을 서로 자랑하기 시작한다. 어느 쪽의 쇠사슬이 빛나는가, 더 무거운가 등.
그리고 쇠사슬에 묶여있지 않은 자유인을 비웃기까지 한다.
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오늘은 오랜만에 요가원 출석
역시 비틀기 동작이 많아서 그런가
아직 목이 무리네요
간간히만 해야지
이번 한 주도 잘 보내셨나요?
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작년 이맘때 사진
이거보니 만나는 사람들마다 살빠졌다하는 이유를 알겠군
올해 체력이 떨어진 느낌도 여기에 있었네
스포애니 이번엔 재등록 안했는데 스포애니 짐박스말고 사람 좀 적은 센터 없나?
돈을 더 주면 되긴하지 오케이
답을 빨리 찾는 편
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[웹3 시장에서 웹2 마케팅이 안먹히는 이유]
1/ 웹3는 비주류로 이뤄진 롱테일 시장이다.
전체 결과의 80%가 전체 원인의 20%에서 일어나는 파레토 법칙.
웹2는 이를 기반한 마케팅 모델을 베이스로 하고 있으며, 헤드인 20%의 마음을 사로잡기 위해 구글 검색광고와 같은 광고를 기반으로 한다.
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월요일
07:30 기상
08:00 아침 간단히 먹음
09:30 오전 운동
11:30 점심 든든히 먹음
12:00 영어학원 도착
16:00 수업 끝
밥을 든든히 먹어서 그런가?
지난 주는 너무 힘들었는데 나 아직 쌩쌩하잖아😄
잠보단 밥인가봐🍚
남은 요일도 컨디션 유지해야지
#영어공부
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안녕하세요 여름입니다.
제가 활동하는 '오프라인 토론 커뮤니티 쿼드엑스'에서 이번 주에는 아래의 주제로 토론을 가져 보려 합니다.
주제 : Pi Network 사기(스캠)일까?
일시 : 22.10.19(수) 19:00~21:00
장소 : FASTFIVE 강남 4호점 12C
참여비 : 없음(커피 무료)
인원 : max 16명(선착순)
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RSVP only
[Gate Labs] Web3.0 Investment Confluence
Gate Labs에서 주최하는 Web3.0 Investment Confluence 행사에 여러분을 초대합니다. Gatsby의 따뜻한 분위기 안에서 진행되는 이 행사는 유망한 국내 웹3 프로젝트 팀과 벤처 캐피탈리스트들이 모여 시장에 대한 통찰을 나누고 소중한 네트워킹
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선생님들 저 오늘 아침 공복에 두개 했어요! ㅋㅋㅋ 밥 묵고 다시 도전한다
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8월 마지막 운동 끝
운동마치고 닭가슴살이 아닌 연어덮밥을 먹는 저녁😁
오늘 학원 마치고 강남역 지하상가에서 만원주고 산 남방 어떤데
올해 간절기는 너로 정했다😎
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이번 주 마지막 저녁운동 끝
하체를 안한지 너무 오래되어서 지친 몸을 이끌고 다녀왔지👧🏻
이번 주 빈틈없이 무언가를 계속 했는데도 체중이 올랐어
너무 잘했어🫶🏻
다음 주엔 인바디 재봐야지🤍
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아 좋다🤍
지인이 생일선물로 뭘 갖고싶냐고 지난주부터 물어봤다.
생각해 볼게했지.
오늘 내 생일이라 다시 물어보는데 아무리 생각해도 필요한 것도 갖고 싶은 것도 없어ㅋㅋ
내가 갖고 싶은건 1kg의 머슬과 버퍼링 없는 영어 프리토킹 실력인데 그건 못 주잖아
나 진짜 필요한 거 없어
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오늘 숨막혀 죽는 줄 알았네😶🌫️😶🌫️
어쨌든 오늘도 아침 저녁으로 오운완
영어숙제만 하면 화요일 셔터내림
오늘도 내 자신에게 자산을 쌓았다.
모두 고생하셨습니다.
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상처를 남긴 오늘 운동
벤치에 깔리고
데드들다 긁히고
내일 나 휴가야 파라다이스시티 갈꺼야
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여름 블록체인 신(scene) 회고록
1/ 나는 21년도에 블록체인에 온보딩 됐다.
이게 무슨 뜻이냐면 코인으로 돈을 벌어본 적이 없다는 것이다.
흔히 말하는 불장? 돈 복사? 경험해 보지 못했다.
아까운 내 피 같은 돈이 이렇게까지 가루가 될 수 있구나라는 경험만 충분히 했다.
-90%가 말이 되구나..
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타임라인으로 본 10일 만에 90명 모은 행사 후기
이 행사의 이름이 왜 우당탕탕이었는지 지금부터 알려줄게.
이 글은 내일이 어버이날이라 본가 내려가는 ktx안에서 적고 있어.
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'커뮤니티가 중요하다'는 진짜 뜻 알려드림
@0xundefined_
키노트 요약
작년 조동현 대표님과의 작은 인연이 불씨가 되어 이번 행사에 초대를 받게 되었다.
웹3 커뮤니티에 대한 주제를 받았지만, 난 솔직히 커뮤니티에 웹2,3를 나누는 것이 무��미하다고 본다.
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부자가 되기 전에 나타나는 징조 3가지(구 신사임당)
1. 자꾸만 할 일을 놓치게 된다.
2. 포기하고 싶은 마음이 든다.
3. 목표와 관련 없는 건 시간이 아깝다.
(여행도 재미 없고, 연애는 그래도 재미는 있는데 시간은 아깝다. 굳이?)
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더자고 싶을때가 있다
그게 오늘인데
해결책은 간단하다.
더자고 싶은 마음과 더 자는 행동이 상관이 없다고 생각하면 된다.
아침운동 완료. 해피 수요일
#오운완
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1
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예전엔 새로운 것이 좋았다.
새 옷이 좋고,
새 신발이 좋고,
처음 가보는 여행지에
신식 리조트가 좋았다.
이제는 오래된 것이 좋다.
오래된 물건이 좋고,
오래 알고 지낸 사람이 좋고,
기억을 소환시키는 여행지가 좋고
세월의 흔적이 보이는 숙소가 좋다.
시간을 머금은 낡음이 좋다.
4
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92
집은 장소가 아니라 사람이다.
쉬고싶다는 말이다.
저녁운동 인증
화요일인데 벌써 지치면 안되는데
오늘 목표 일 끝내고 1시에 자기
안 될 것 같다만
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아직도 탈중앙화의 환상에 빠져있는가?
올해부터 탈중앙화 내러티브가 끝나가고 있다는걸 느낀다.
이더리움 POS 전환이 그것이고, 솔라나가 증거이다.
이오스가 근 1~2년 사이에 출시되었다면 결과가 달라졌을 것(그땐 탈중앙화 내러티브가 강한 시기)
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주말 운동 완
오늘은 지하주차장에 사람이 많아서
예쁜척을 충분히 하지 못했다.
기다리던 주말이야
최선을 다해 정성스럽게 쉴거야🤍
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몇 년전부터 윌스미스 영상을 보고 한번은 해봐야겠다 다짐했던 스카이다이빙
나도 하고야 말았다ㅋㅋ
먹었던 겁에 비해 생각보다 아무렇지 않았던 경험
그리고 최고의 도파민🔥
떨어지는 건데 하늘을 나는 기분이 들었던 묘한 착각
두려워했던 많은 일들을 막상 해 보면 별거 아닌 것들이 많다.
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살려주세요🙃
오늘 새벽 1시, 행사마감하고 집에 온 시간
쉬어도 되는데 내 일상 지켜야해!
이정도면 챌린지가 되어버린 운동인증
게이트에서의 마지막 행사 잘 마무리 했습니다.
이제 다음스텝으로 넘어가야할 차례
하반기 플랜 70%
#오운완
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[유망 직종 추천] 데이터 중개 거래사
1/ 데이터 소유권이 날로 중요해지고 있다. 그러나 개인이 데이터를 완전 소유하면서 효율적으로 이용하기란 여간 쉬운일은 아니다.
이에 데이터를 개인이 소유하는 대신 데이터의 중개 거래를 전문적으로 담당하게 될 직업이 생겨난다. 데이터 중개 거래사
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친구에게 지나가는 말로 말했다.
“아~ 100억 벌고싶다.”
그러자 그 친구가 하는 말
“그럼 100억 벌 수 있는 일을 해야지”
그 친구가 다르게 보이기 시작했다.
당연하지만, 이렇게 대답하는 사람 잘 없다.
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브릿지 더 허들
여름 일일 알바 중(cccc)
여름 pick! 프로틴 한 잔 하러오세요👍🏻
우리집 냉장고에 60개 있음
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바디프로필 디데이
마치고 즉석에서 인화본을 선물로 주셨음🙆🏻♀️
마른 몸이 너무 싫어 운동하는 나는 이번 컨셉도 무조건 건강한 라인 중심으로 찍길 원했는데 그렇게 해 주심 😎
심지어 화이트 배경인데 건강미를 살려주셨음 ㅋㅋㅋ
작가님 X에는 안계시지만 감사하다는 말씀 텔레파시로 전합니다.
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디사이퍼+체인링크 밋업 패널토론 중 인상깊었던
@NathanYJLee
님의 한마디
1/ 금융시장의 발달은 어떠한 문제를 해결하기 위한 솔루션의 역사다.
이미 오랜시간을 거쳐 금융시장에서 검증된 답이 존재하는데, 디파이에서는 어? 이게 없네 가져와서 붙이면 되겠지라고 생각하는게 상당히 나이브하다.
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접촉사고 이슈로 바레핏 수업은 못들었지만 대신 오랜만에 플라잉 요가 수업들었음
플라잉 요가 예뻐보이지? 우아해 보이지?
이거 조선시대 형벌 주리트는 느낌임
오죽하면 쌤 규령도 “아프지만 안 아픈척~”이거임
#오운완 #저녁운동 #플라잉요가
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오전 유산소 끝
오늘은 기분 엄청 좋은 날
오늘이 끝나는 날까지 내 기분 지켜야지🤍
내 주변에 좋은 사람들이 많아 내가 인복이 많다 생각했는데, 내가 좋은 사람이었구나싶습니다.
KBW가 다가온다.
초대장 보내주시는 분들 정말 감사합니다.
인사드릴게요🙏🏻
#오운완 #오전운동 #공복유산소 #루틴
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늦은 업로드
쉬어가는 날
그래서 쉬엄쉬엄했음
무거우면 무거운대로 하자
습관은 그 무엇보다 가치가 높으니까
마치고 영어학원 갔음
#오운완 #오전운동 #운동하는여자 #운동하는직장인
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지난 주 보다 세 시간이나 늘렸어👧🏻
8월 셋째 주 운동 기록💙
주간 운동시간: 11.5시간(+3.0)
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오랜만에 태닝하고 왔어요
처음으로 태닝샵안에서 영상찍어봤는데
원래 여기 몸 좋아보이게 나오나요?
나 진짜 이정도 절대 아닌데
역시 돈을 벌려면 디테일에 신경써야하구나
기분이가 좋아졌어😋
#브라운태닝 #태닝 #태닝샵
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아침운동 끝
영어수업 고잉
내가 제일 좋아하는 요일 화요일 목요일
이유는 내가 좋아하는 운동을 실컷 할 수 있고
컬컴의 좋은 사람들을 만날 수 있는 날이라서
#오운완
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나도 이제 피델리온 홀더😆
래플 운 진짜 없는데 이거 당첨되려고 그랬었나보다
#피델리온 #솔라나
2024.도사클 '개'강 총회
-이태원 터렛 (Turret)
신나게 놀고 😜
맛있게 먹구 🍽
즐겁게 마시구🍷
선물도 푸짐하게 🎁
다음에 또 만나!! 깐부들 😘
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Gate Charity의 동광모자원 봉사활동 후기
(2024년 7월 13일 토요일 10:00-14:00)
노원구에 위치한 동광모자원은 한부모 여성의 자립과 복지 증진을 위해 1953년에 설립된 사회복지법인입니다.
당시 6.25 전쟁으로 남편을 잃은 여성들과 자녀들을 돌보기 위해 시작된 이곳은 현재까지도 이혼, 사별,
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2023년 여름이의 회고록
0/ 2023년 활동 내역
스터디 모임 15건
등산 1건
웨이트 모임 1건
트위터 스페이스 7회, 유튜브 스트리밍 1회
(*동시 시청자 수 127명, 총 방송시간 12:54:06, 총 5,394뷰)
인사이트 글 8건 기고
리포트 4건 발간
네이버 프리미엄 크립토 엑시트 3개의 글 기고
비들아시아
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오늘 행사도 성공적😎
어디가서 쉽게 듣지 못하는 연사분들을 많이 모셔 콘텐츠 퀄리티에 높은 만족도의 피드백을 받을 수 있었다.
반면 중간에 화장실 타임을 달라는 피드백도 들어옴
내일도 멋지게 마무리하고 푹 쉬어야지🥰
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리커버리 데이
그냥 시원하게 마사지 받고싶은데 자꾸 운동시켜🥲
나 오늘은 자유의지로 움직이고싶지 않다구요
살 찌우고 싶다니깐 그럼 술 먹어야한대
이래서 전문가 전문가 하나봅니다.
#도수치료 #정형외과 #리커버리 #물리치료
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광복절 운동 끝😁
항상 느끼지만 오늘 또 한번 느낍니다.
나는 타고난 힘도 약하고, 체력도 약하고, 모든게 다 약해
그래도 예전의 나보단 힘이 쎄졌어. 그러면 된거지 뭐💪🏻
생일 축하해
7
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64
아무도 나에게서 뺏어갈 수 없는 것
나의 몸
나의 생각
나의 정신
나의 마음이 향하는 곳
이것만이 세상에서 가장 가치있는 것이다.
1
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매직패스로 어제 오늘 떠들썩하다.
사기업이 이익을 추구하기 위해 프리미엄 서비스를 제공하는게 무엇이 문제겠는가?
전혀 문제될 게 없다.
사실 이 아젠다의 본질은 ‘매직패스에 대한 옳고 그름의 구분’이 아니라 현 시대를 살아가는 우리가 돈으로 교환할 수 있는 가치의 범위를 어디까지 용인할
정재승 교수의 매직패스 이야기가 뜨거운 감자가 되었다. 클립으로 올라온 영상을 보았는데, 나는 그동안 많은 사람들이 무심결에 수용하고 있던 부분을 화두로 꺼내어 고민을 해보자는 철학적 질문으로 이해했다. 옳다, 그르다가 아니라. 다른 클립에서는 출입국 심사, 신호등에 대한 이야기도 하는데
12
462
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5
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자기관리 실패 중
체중이 자꾸 줄어듦
이제 매끼니마다 밥먹고 옥수수 하나씩 먹을거야
나 진짜 운동 좋아하나봐
운동하고난 후 내 표정 좀 봐
이게 하루를 마무리하는 표정이라니
너무 행복하잖아🥰
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그리고 무엇보다 놀랍게도, 현대의 노예는 스스로가 노예라는 자각이 없다.
뿐만 아니라 그들은 노예인 것을 스스로의 유일한 자랑거리로 삼기까지 한다.
- 리로이 존스
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I’m not feeling well
오늘은 쉬어가는 날
근육이완수업
힐링수업
이제 영어학원가야지
#오운완 #운동하는직장인 #여자운동복 #자기계발 #자기계발계정
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[Quad.Xㅣ우당탕탕 ideathon]
ideathon 이란?
- 개인 또는 팀으로 참가하여 특정 주제나 문제를 해결하기 위한 아이디어를 발표하고 경쟁하는 형식으로 진행됩니다.
참가자들은 아이디어를 제시할 때, 해당 아이디어를 더욱 구체화하고 발전시키기 위한 비즈니스 모델, 시장 조사 결과, 수익 모델,
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우당탕탕 아이디어톤 인사말 공개
안녕하세요. 이번 행사의 주최 쿼드엑스 코파운더 여름이라고 합니다.
여기 모이신 분들은 직간접적으로 창업에 관심이 많으신 분들이라고 생각 되는데요,
창업은 인간의 본성을 거스르는 일입니다.
아주 고되고 힘든길을 기어이 선택하는 일이니까요.
불편한 걸
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영어수업 완
오늘도 잘했어👏🏻👏🏻
내 인생은 내가 만들어간다는 자부심
내 인생 1철칙
소비자가 아닌 생산자로 살아가자!
앞으로의 러프한 계획 공개 예정🔥
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저녁운동 완
태닝 완
나 진짜 24시간이 모자르다
내일 업무 미리 좀 해놓고 자야지
목표 AM1시😎
#오운완 #태닝 #브라운태닝
3
1
53
우당탕탕 아이디어톤 심사역 공개합니다😎
아직까지 신청 못하신 분들은 아래 링크 클릭
신청 링크 :
내일부터 신청해 주신 분들에게 문자로 연락드립니다.
문자 확인 꼭 해주세요!
문자 안보시면, 번호 저장해서 카톡할거야
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57
오운완쓰
오늘 먹은 것도 별로 없는데
칼로리를 너무 많이 태워버렸당 아이고 ㅋㅋ
그래도 행복합니다.
다음 주 KBW 주간이군
이번 주 운동 많이해놔야겠다😁
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엘뱅크 감사합니다!
오늘 토론내용도 좋았고, 네트워킹도 좋았지만 나는 사실 페페가 제일 좋다🐸
오늘 만나서 반가웠습니다.
엘뱅크도 고생하셨습니다.
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54
아침운동도 완료했고, 월요일 영어 스피킹 수업도 완료했당!
옥수수 사서 집에가야지👧🏻
근데 신기해요
나 요즘 성격 내향형으로 바뀐거 같은데 학원 사람들이 나보고 확신의 E라 함
필요한 말 아니면 전혀 안하고 있는데 뭘보고 그러는지 모르겠음
어쨌든 월요일 60% 성공
저녁 웨이트 갈까 말까
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59
오늘의 아침운동 완😎
아 월요일 아침부터 호재와 악재가 하나씩 있다.
악재는 지하실 들어간 후로 목이아프더니 잠을 못잘지경까지 왔다는거. 병원가니 약한 인후염이래😷
아니 선생님 많이 아프다니까요 약한거 맞나요?
그리고 호재는 페페가 나의 휴가비를 50%나 벌어줬다는거
좀만 더 힘써서
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나 새 장비 생겼어😁
오늘은 운동센터 대신 정형외과 다녀왔음
몇 달 전부터 통증있던 오른 손 진료받고
내 고질병 목 도수치료 받고 옴
나 왜 쉬니깐 더 바빠
오른손은 왜 아프냐고?
밥 먹고 와서 알려줄게
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1
53
평일 마지막 아침운동 완😎
금요일이라 힘든거 말곤 내몸엔 이슈없고
이슈는 다른곳에 있음
일주일전부터 정차중 차량이 흔들리고 이상하길래 오늘 정비하러감
점화플러근가 뭔가 교체 해야 한다고해서 예스했고, 타이어 올 여름나기 힘들다길래 4개 All 바꿨는데 견적 90만원 나왔음
비싼거 알지만
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[Gate Charity] Sharing Hope through Art: A Christmas Exhibition by Foster Home Children
”Warm Donations and Blockchain Innovation Unite in the Children‘s Art Gallery“
Gate Charity는
@ludium_official
함께 지난 18일 '크리스마스에 함께 놀고싶은 동물🐶'을 주제로 동명아동복지센터
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56
테무에서 온 리본 헤어핀🎀
원래 이런스타일 안좋아하고 시도해본 적 없는데
나 잘 어울렸네🥰(내 눈이랑 다른 사람 눈이랑 비슷하겠지 뭐ㅋㅋ)
머리 기르기로 마음먹고 새로운 스타일에 도전하는거 재미있네요
거기다 좀 전에 언니가 사준 운동복이 도착했는데
미친거야? 너무 예쁜데
오늘 왜
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서울을 벗어나야 얻을 수 있는 특유의 여유로움
즐거운 휴일 선물해 주셔서 감사해요.
@lazyybot
드디어 뵙게된 로봇님!
굿즈 선물도 감사합니다🥰 다음에 더 많은 얘기나눠요☺️
최근에 먹어본 커피 중 단연 최고였어요👍🏻
#파주 #파주헤이리마을 #파주헤이리카페 #파주레이지카페 #레이지카페
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평범한 내 삶을 바꿔준 전남친 이야기
몇 년 전 당시 만나던 남자친구와 동물원을 갔다.
동물을 좋아하는 난 양 울타리 앞에 서서 한참을 바라보고 있었다. 그러다 잠시 고개를 돌렸는데 아빠와 함께 온 한 꼬마 아이가 보였다. 그 꼬마의 손에는 집에서 가져온 듯한 야채가 가득 든 검은 봉지가
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펑퍼짐한 맨투맨을 입고 있었는데 운동하시는 분이세요?라는 말을 들었다. 드디어 들었다. 오랫동안 기다렸다. 목표의 한 줄을 이렇게 클리어했다.
사진은 사진 못 찍는 가이드님과 함께 간 라스베이거스😅
다들 내게 묻는다. 여름님은 앞으로 계획이 어떻게 되느냐고
근데 난 잘 모르겠다. 어차피
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D-day 10월 23일
여러분들 저 바디프로필 찍기로 했습니다.
그런 거 다 상술이라며 의미 없다던 저인데
상술이든 뭐든 한 살이라도 젊었을 때 남겨보고 싶네요
역시 사람 생각은 변하는 거야
그러니 어떠한 순간에도 타인을 비난하지 말자!
웜업으로 식단하고 운동 재시작한지 2주 정도 됐는데
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이 사회는 자기가 좋아하는 일을 해야 행복합니다.
좋아하는 일을 할 때 능력이 안되거나 기술이 부족해서 힘들 수 있습니다.
하지만 여러분이 희망하는 일을 하실 때 보이지 않는 곳에서 도움을 주실 수 있는 분들이 많습니다.
믿고 자신이 좋아하는 일에 도전해 보시기를 바랍니다.
- 백종원
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