الأخصائية النفسية نوف الشهري
@noufalshehri_1
Followers
1,764
Following
262
Media
965
Statuses
47,091
مُحبّة للقراءة ، أخصائية نفسية مُصنفة من @SchsOrg ، نوف1672
Riyadh
Joined February 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#らんまアニメ
• 211294 Tweets
#にじ甲2024
• 189882 Tweets
Yoro
• 186942 Tweets
キャスト
• 186854 Tweets
#WeAreSeriesFinalEP
• 170811 Tweets
シャンプー
• 113374 Tweets
PondPhuwin WeAre FinalEP
• 112300 Tweets
IKAW ANG SINING STACEY
• 94004 Tweets
ドラフト
• 67451 Tweets
#SideM10周年生配信
• 50575 Tweets
声優続投
• 48536 Tweets
声優さん
• 48196 Tweets
MAPPA
• 35453 Tweets
ニィロウ
• 30321 Tweets
英雄アカデミー
• 22302 Tweets
ホスト高校
• 20280 Tweets
ナレーション
• 19205 Tweets
再アニメ化
• 17918 Tweets
黒川あかね
• 17324 Tweets
#レイちゃんと後夜祭
• 17165 Tweets
シャイナー
• 17150 Tweets
ギラホス
• 16268 Tweets
リメイク
• 16116 Tweets
パワプロ
• 12393 Tweets
勝平さん
• 10738 Tweets
Pinned Tweet
يسرني إستقبال استشاراتكم النفسية ومساعدتكم على فهمها وحلها وعمل الاختبارات النفسية ،
( معًا لصحة نفسية )
لحجز موعد على الأرقام الموجودة على الصورة .
19
18
65
العلاج بالفن والعلاج باللعب .
نوع علاج نفسي يفيد مع بعض الاضطرابات مثل
- الصمت الاختياري
- الاكتئاب
- الرهاب الاجتماعي
0
3
61
@Siavcut
المشاعر هذي طبيعيه اغلب البنات اذا مو كلهم نحس فيها البكاء المفاجيء العصبيه المفاجئه والانفعالات نقص تقدير الذات والعاطفه الزايده طبيعي كل شهر لازم تجينا 🥲💔 وهذي صورة من كتابي توضح لكم الحالة اللي تجينا
2
1
60
حياكم الله ارحب فيكم وفي استشاراتكم النفسية في مركز سمو الفكر للإرشاد الأسري 🌸🌟
4
3
32
" كبت مشاعر الطفل والسخريه منها، قد تظهر على شكل اعراض جسدية مثل التبول الا أرادي."
1
9
29
إلى كل من يسمي عمل الأخصائي النفسي "علاج بالكلام" أو "فضفضة"
الأخصائي النفسي يعمل بمنهجية علمية
تمكنه من:
إعداد تصور للحالة
دراسة الحالة
تقييم و تشخيص الحالة
ترتيب الأولويات
وضع الأهداف
إعداد الخطة العلاجية
تطبيق مهارات العلاج
تقويم النتائج
أما زلت تعتقد بأنه مجرد.. دردشة!!!؟؟
4
9
27
السعادة أن "تضخم" كل ماهو جميل في حياتك، "وتصغر" كل ماهو غير ذلك .
#كتاب_المرونة_النفسية
1
15
21
#ماتدرون_شصاير ؟
أول فريق بالسعودية مختص في … ⏳
@banderrrr123
@IQHakami
@3roub77
@HatounMoha
@AlqhtanyRh42579
@x3o5w
@ShadanAlghamdi
@noufalshehri_1
@rayanonof
1
7
23
اللهم أرزقني فرح يعقوب، وفرج يونس، وتقوى يوسف، وصبر أيوب، يارب أعط قلبي القوة، قوة الصبر، وقوة السكوت، وقوّة المواجهة، اللهُمّ اجعلني بك أتجاوز كل شيء، يارب لا تجعلني أضر أحداً من خلقك قصداً مني او جهلاً، وارفعني بالذكر الطيب بمحياي ومماتي يارب .
2
4
19
سعدت بالإنضمام مع هذه الكوكبه المتميزه من الأخصائيين النخبه بمركز تعارفوا للإرشاد النفسي والأسري ..
@TaarfuFCC
9
6
20
"فاتك مافاتك ليس لأن حظك سيء ؛ بل لأن حكمة الله أكبر من استيعابك."
2
4
18
@SaudiNews50
عظه وعبره للي يفكرون يتمردون ويسون فله اللهم لا شماتا المرأه بالحياء والستر مو بهالمهزله الانثى تكون انثى بالحياء حتى في الدين هالشي اللهم يثبتنا على حبه وطاعته وجميع المسلمين ويصلحها
3
1
15
أشكر قسم علم النفس بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية كلية العلوم الإجتماعية على الدعوة الكريمة لحضور الملتقى الدوري للدراسات العليا في علم النفس
واتطلع بشوق لحضور الملتقى للاستفادة من خبرات الزملاء والزميلات المختصين في المجال النفسي.
#الملتقى_الدوري_لعلم_النفس
#psy_imamu
4
3
17
كلّ الذي يُحيط بك هو بقدر الله ، وكل الذي تطلبه هو من خزائن الله ، وكل الذي تخافه هو بيد الله وكل الذي فات ذهب بأمر الله ، وكل الذي سيأتي هو من عند الله ، وكل الذي يهمُّك هو بعلم الله والله في ذلك كله رحمٰن رحيم .
#جمعه_مباركه #مساء_الخير
#يوم_Iلجمعه
1
2
16
@ameerjd
فعلا دايم اقول اللي يحسب البنت طول الوقت حلوه وكاشخه فهو غلطان ولا يتزوج على هذا المبدأ لان مافي بنت طول الوقت حلوه ترا وقت النوم ينحاس شعرها واحيانا يصير شوشه وبدون ميك اب ملامحها تصير عاديه مو مثل لما تحط الميك اب وترا عادي بالبيت تكون لابسه بجامه وسليبار مو فستان وكعب
2
2
14
( ورشة بعنوان العلاج بالفن والعلاج باللعب )
ورشة ممتعة ومختلفة من نوعها جدًا
شكرًا لكم على الدعوة وعلى هالأبداع بالأفكار الجديدة بالمجال النفسي
@psyasn
@TaifMohammed0
2
3
14
@ChFost
بعضهم يقول شوفي المذيعة كيف جميله وانيقه ، طيب عطها فلوس تتكشخ وتروح عيادات تدق ابر وتصير مثلهم اذا حاب و مدح فيها وصارحها انك تبيها تهتم بأناقتها واطلع معها السوق واختار لها وشاركها اناقتها 🤷🏻♀️🤷🏻♀️ سهاله الموضوع بدون ماتجلس تجرح فيها وتسوي مشاكل وتناظر برا 🙆🏻♀️🙂
3
2
13
"لاتضيع كل طاقاتك لإيصال أحاسيسك ومشاعرك همساتك القلبية لشخص لم يشعر بك فإذا لم يشعر بك فتأكد انه يتجاهل أن يفهمك .. أحتفظ بكبريائك وأقصى ماتفعله هوأن تغيب تمامًا عن عالمه وتمنحه عالمًا جديد خاليًا منك"
- لطيفة اللوغاني
0
6
11
مشاركتي ليوم التأسيس
جميل انو نقرا عن التاريخ ونحضر الازياء والأكلات
والفعاليات لهذا اليوم المميز
دمت يا وطني بعز وسلام 🇸🇦🇸🇦
#يوم_التأسيس
#يوم_بدينا
1
0
12
@psy_balqees
أنت تضع الحدود لتحمي نفسك، وليس لتأديب الآخر.
فعلا دايم اقول انا مالي دخل اعلم الناس الادب انا فقط لي دخل بنفسي ولحمايتها
2
3
11
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ.
2
1
10
"لوم الذات المستمر يمكن أن يؤدي إلى تقليل تقدير الذات، زيادة الشعور بعدم الكفاءة، و يؤثر على مستواك الدراسي و المهني و يقلل من الفرص الوظيفية و هو عرض من أعراض الاكتئاب."
0
3
11
قويُّ التوكل لا يُهزم ، ومُلِحّ الدعاء لن يُخذَل🤍
0
4
11
سعيك وجهودك التي باءت بالفشل
لتغيير وضعك
وتحسين حالك
محفوظة عند "الله"
لا تحزن.
#رساله_لقلبك
0
2
10
كُن الإنسان الذي تأمل أن تجده في الآخرين.
0
1
10
الهدف من القراءة ليس تذكر كل ما قرأت، الهدف تغيير طريقة تفكيرك كما يقول مارك كيوبان:
أقرأ لساعات وبشكل يومي لأجد فكرة واحدة تساعدني أجعل حياتي أفضل.
قراءة الكتب أحد أدوات التجميل الداخلية الخاصة بالروح، لا تنسوا في غمرة الزينة الخارجية أن تُجملوا حديثكم وروحكم بالقراءة.
0
0
9
" لا يوجد شيء مثالي في هذه الحياة
ولا يوجد كمال سوى لله
لذلك تجد العظماء في نمو مستمر ،
لأنهم يدركون ان التحسين المستمر خير من الكمال المؤقت ."
#صباح_الخير
1
2
9
"الاعجاب المبالغ فيه قد يتحول في لحظة لسخط مبالغ فيه.
الهدوء والتأني في تقييم الآخرين يعفيك ويعفيهم من مشاعر سلبية لا أحد يتمناها."
1
3
9
الأطفال زينة الحياة الدنيا فعلاً 👧🏻❤️
في تعاملي مع أشخاص في سن الرشد أتعلم الحكمة والإتزان وضبط الانفعالات.
وفي تعاملي مع أشخاص في سن الطفولة أشعر بالفرح والحيوية والنشاط
1
4
9
اللَّهُمَّ اهدِنِي لأحسَنِ الأخلاَق لا يَهْدِي لأحْسَنِهَا إلا أنت،وَاصرِفْ عَنِّي سَيِّئَها لا يَصْرِفُ عَنِّي سَيِّئَهَا إلاّ أَنْتَ
0
0
8
"لا يمكنك أن ترى حقيقة الأشخاص وأنت متورّط معهم بمشاعرك، إن ابتعدت قليلًا ترى بوضوح"
#عبر_عن_حبك_بكلمه
2
0
9
" كن ذكيا واحرص على صلاتك في موعدها
كن ذكيا واعمل لآخرتك ولا تنسى نصيبك من الدنيا
كن ذكيا ولا تحمّل نفسك فوق طاقتها
كن ذكيا وتواصل مع الناس دون أن تخضع لتوجهاتهم
كن ذكيا واجعل لنفسك اهداف واعمل لتنفذها "
0
1
9
#الحب_مايستمر_الا اذا فهمت نفسك ابتداءا قبل أن تنشغل في فهم محبوبك
2
0
9
@asemalaqeel
في طبيب نفسي ( أجنبي غير مسلم ) يقول في الكتاب
أن اغلب اللي تعافو عنده في العيادة من الإكتئاب
هم المؤمنين .
يقول وجود الإيمان في قلب الشخص يساعدهم في الشفاء والتحسن .
1
1
9
يعجبني من يتحدث بعفوية وعلى طبيعته السمحه
لا يتصنع الأسلوب وجودة التعبير فهو لا يدخل معي في مسابقة في الإلقاء والخطابة
2
3
8
سبحان الله يا بعض القلوب كأنها موجودة علشان تورينا أن الدنيا لسى بخير ♥️.
1
0
8
@1D2ep1
المرأه بطبيعتها ماتحب الرجل يتركها ويبتعد لفترات طويلة من غير سؤال
هالشي يخليها تكرهه او تزعل او يطيب خاطرها منه او يخيب ظنها فيه ببعده عنها وتنساه او تعتب عليه جواتها
0
1
8
النقد المستمر متعب نفسيا حتى لو كان من باب الحب أو المزاح
لا احد يتقبل النقد حتى لو بين لك أنه عادي
راعو كلماتكم و نفسيات الناس فربما يكون الشخص يعاني و متحمل بما فيه الكفاية و تكون أنت القشة التي تكسره و تحطمه
0
1
7
"يوجد علاقة عكسية بين العجلة والانجاز. اذا أردت أن تنجز أكثر فعليك أن تهدأ. القلق يشعرك بنفاذ الوقت منك فتتعجل وترتبك وعندها ينفذ منك الوقت فعلاً "
0
1
7
علم ابنك القرآن .. والقرآن سيعلمه كل شيء ♥️#رسالة_اليوم
1
3
8
@ameerjd
انا من هذول الناس اقفل جوالي واحطه بعيد عندي بمسافة متر او سايلنت وانسى الدنيا خلاص وانام 😴 واذا صار عام بالغلط واحد دق علي وانا نايمه مره اتضايق 🙂 لان ماعاد اقدر ارجع انام
0
1
8
@altamimi14
@SaudiNews50
بالعكس ابد مو ممله اجازه طويله ٤ شهور فيها راحه من ضغوط الدراسة والتدريس انا طبقة في مدرسة فترة بسيطه وانضغطت من الطالبات والشغل والمسؤلية 😔 يخلونها مثل ماهي ٤ شهور اجازة صيفيه
1
0
8
@MahsenALqahtani
فعلا تخصص علم نفس يحتاج ممارسة وتدريب على ارض الواقع ( ميداني ) من ٦ شهور الى سنة مثله مثل اي تخصص طبي .
1
1
6
الحمدلله حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا. 🤍
#حبيت_اقول #الوتر
#صباح_الخير
#يحدث_الان
2
0
8
@IMSIU_edu_sa
#الملتقى_الدوري_لعلم_النفس
#psy_imamu
حلو يكون عندنا زميلة تخصص ادعمها وتدعمني ونشارك بعض في حضور الملتقيات 🤍
1
4
8
التعامل مع الناس بمختلف شخصياتهم، طباعهم ، و اخلاقهم يحتاج إلى ثبات نفسي عالي و ذكاء إجتماعي و الا سوف تُصدم و تتألم نفسياً.
1
2
7
التهذيب سمة الناجحين،
مدحك أو شكرك للآخرين ؛
لن ينقص من مجدك شيئاً .🌷
#مساء__الخير #بس_اقول
#فضفضة #راقت_لي
4
3
8
بعض الاشخاص يملكون أفكار خاطئة من أفكار احد الوالدين او الاجداد من إشاعات او طريقة تربية ، " انت الان قادر على تغيير طرق التربية الخاطئة تلك، وتكتشفها من خلال العلم ومن اهل العلم وبالتالي بتضيف لنفسك مبادئ وقيم جديدة افضل "
( انت قادر على تحسين نفسك وتغيرها للافضل )
2
3
9
لا أحد يغضب لأمرٍ تافه
" إنها التراكمات "
1
0
8
"مشاعرك قد تكون معيقة لك:
الخوف يمنعك من استغلال الفرص.
الغضب يمنعك من أخذ حقك.
الحسد يمنعك من التركيز على نفسك.
الغيرة تبخس مميزاتك.
القلق يحرمك من الأمل والسعي.
الحزن يفقدك السعادة
تعلم إدارة مشاعرك:
بالتقبل لها.
التعبير عنها بوضوح.
تأجيل ردات فعلك في حال الإنفعال"
1
1
8
"قد أنسى كل شيء ، باستثناء أثر الحنية التي عاملني بها أحدهم في اصعب أيامي "
1
3
8
صبوره جدا وبالي طويييل ، لكن انتبه عزيزي ، لن اسمح لك ان تلغي شعوري ، لان اوتوماتيكيا سيبرمجك عقلي لخارج نطاق الخدمة رغما عن قلبي ..
#كرامة_حب
#لطيفه_اللوغاني
0
4
7
" بمّجرد أن تدرك بأن القادم أفضل
، لن تؤثر عليك خسارة أي شيء ."
1
0
7
دورة مميزه بعنوان الذكاء الاجتماعي وهي من المهارات المهمه في فن التواصل مع الأخرين
راح يقدمها الزميل عبدالله ال موسى
@A_sq61
بالتوفيق، وشكرا على هذي الدعوه .
1
0
7
من صفات الإنسان " الطيب "
-لا يحب المشاكل
-لا يعشق الجدال الذي يوتر النفوس
-يميل للسلام والهدوء
-يضغط على نفسه لمجاملة الآخرين
-يتنازل عن حقوقه لمراعاة أحبابه
-يقدم حسن الظن على سوء الظن
-صادق وواضح
#راقت_لي
#اليوم_العالمي_للاعترافات
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
2
0
7
مرحلة المراهقة هي فترة حرجة في حياة الأفراد، حيث يبدأون في استكشاف هويتهم وتطوير قدراتهم.
التمكين النفسي يلعب دوراً حيوياً في هذه المرحلة .
1
2
14
واللي يبي قربك وبالفعل شاريك
يحرق عشانك كل اخضر و يابس ..
1
8
6
القلق عبارة عن:
1_تضخيم ماهو قادم
2_التقليل من كفاءة النفس
مع التعامل مع ماهو قادم، ورغبة بتأكد المستمر من المجهول
الخوف، القلق، والتوتر:
كلها أعراض خوف سببه
( تضخيم المستقبل وضمور الحاضر ) .
2
0
7
@oaljama
اكره الشيشة
اكره الدخان
اكره المغامره في النفس والخطر
ابغى اترك القهوه والشاهي ومو قادره 😅
اميل للهدوء والانفراد عن الزحمه والازعاج
احب اقراء واحب ريحة الكتب واحب شكلها
احب البرامج المفيده والحواريه سواء تلفزيونيه او صوت
تغريده مامنها فايده لأحد فقط تعليق تحت هذي التغريدة
0
0
7
الذين يحبون مجالسة كبار السن تجدهم فيهم كمية نضج وإنسانية وعطاء لا تجدها في أي إنسان اخر .
1
1
7
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك، ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت 🤍
#هلال_شوال
1
2
7
" عندما يزعل الانسان على نفسه فانه يجد صعوبة في التعبير عن مشاعره وقد يكون الزعل على النفس صدمة واذا استمر فانها تصبح اشد واقوى من اضطراب مابعد الصدمة " .
0
2
7
مشاركتي اليوم في #برنامج_صباح_المملكة #إذاعة #الرياض
#صباح_الخير
#صباحيات
#برنامج_صباح_المملكة | كيف تختار الشريك أو الصديق، مع أ. نوف شاكر الشهري - مساعد إداري، بكالوريوس علم نفس اخصائية نفسية في مركز سمو الفكر للإرشاد الأسري.
@noufalshehri_1
#إذاعة_الرياض
3
3
8
0
4
7
يصبح الانسان عجوزاً حين تحل الأعذار محل الهمه والشغف والطموح ..
0
1
6
كلنا سنكون بخير إذا تجاهلنا في الحياة ثلاث :
(سمعت) (قالوا) (يقولون).
#صباح_الخير_والسعاده_للجميع
#صباح_الخير
#رساله_اليوم
2
0
7
"اذا كنت تعاني من الشخصية الوسواسية، تراجع ايميلاتك أكثر من مرة، وتراجع تغريداتك أكثر من مرة. جرب أن تكسر حاجز الخوف من الخطأ : أرسل ايميلاً بأخطاء لغوية لا بأس، أرسل تغريدة بأخطاء املائية لا مشكلة.
انظر للناتج النهائي والصورة الاجمالية لا التفاصيل الغير مؤثرة."
0
1
7
ان الذي دبر لك كل هذه الاقدار ، لن يتركك فالمنتصف ، سيرشدك ، ليعوضك ، فيرضيك.
#رساله_لقلبك
#صباحيات
#صباح_الخير
1
0
7
نماذج الشخصيات السامة :
- الشخصية المستهزئة بك
- الشخصية التي ترى نفسها كثير عليك
- الشخصية التي تريد ان تكون ملك لها
- الشخصية الجاحدة عند الخلاف
- الشخصية المعتديه عند الخلاف
- الشخصية التي لا تعتذر لك مهما أخطأت
1
1
7
وجود أسرة سعيدة تحتفل بالمناسبات، مثل الأعياد،
يُحسن من مزاج المصاب بالإكتئاب، ومن الأساليب العلاجية لدعم المصاب بالأكتئاب وتحسين حالته المزاجية، الإحتواء الإيجابي والدمج بالفعاليات والمناسبات لدعم تحسن حالته.
#فضفضة_نفسية
#عساكم_من_عواده
0
0
7
تحمل مسؤولية وقتك وتذكر أنّ اللحظة الحقيقية الوحيدة هي اللحظة الراهنة : " الآن " ،
فالماضي قد ولّى والمستقبل لم يأتِ بعد . لا تطل التفكير فيما حصل بالأمس أو ما سيحصل في الغد، واحرص على" عيش اللحظة الراهنة " كما هي والاستمتاع بها قدر الإمكان وتحقيق انجازاتك .
1
0
7
لا تثق كثيرا بمن يبالغ بمدحك ..
لا تطمئن لمن يبالغ بالتلطف معك ..
المبالغة ربما ليست فيها خيرا لك ..
فبعض البشر قد يؤذيك من خلفك حتى إذا شاهدك أظهر العكس حتى لا تشعر به أو عكس مشاعره الحقيقية..
وبعضهم إذا اختلف معك قد يبالغ بالخلاف معك ويفجر بالخصومة ربما، كن منتبها!
0
0
7
" ليس شرطاً أن تسامح من تنمر ، أو اعتدى عليك في طفولتك. يكفي أن تتجاوز تلك الحوادث، أن تسامح نفسك لأنك لم تكن بنفس مستوى وعيك الحالي. وتتجاوز عن غيرك ولا تنشغل به لأنه أيضاً تصرف بناء على مستوى تعليمه ووعيه وقتها."
#فضفضه
0
1
7
"تُدار البيوتُ بالودِّ لا بالندّ، وتسيرُ مراكبها بالاحترام المتبادل لا بالهجر والتأديب، ويستمرُ قوامها بالتغافلِ والتنازل لا بالتناطحِ والكِبر، وتعيشُ على الحبِّ والتسامح لا على الإهمالِ والعناد، وتكبُر بالكلمةِ الحلوةِ والتضحيةِ لا بالتجاهل والأنانية."
2
0
7
صباح الخير، وبعد: "يأتِ بها الله.. يأتِ بها دائمًا مثلما نريد، بل وأحسن مما نريد، يأتِ بها وإن تأخرّت لسببٍ يعلمه ولا نعلمه، يأتِ بها في الوقت المناسب تمامًا وبالطريقة التي اختارها لنا ولم تخطر لنا على البال، ولسوف يُعطينا ربنا؛ فنرضی ونسعد
#صباح_الخير
#صباح_الخير_والحب_والسلام
1
1
5
اغرس جذورك في المكان الذي لا تقلق فيه على اغصانك .
2
0
6
قرب من اللي يخليك أحسن , أحسن في حالتك النفسية ، تفكيرك ، طموحك وحتى أحلامك🤍
1
0
5
من الرحمة في الحضن أنّنا لا نرى عيون الذين نعانقهم، لأننا لو رأيناها خلال العناق لما فارقناها من أول ضمةٍ إلى أن نموت.
— يوسف الدموكي
في العناق الحقيقي، تنغلق الأعين، لترى الأرواح بعضها البعض.
0
0
6
" قمة الأناقة هي ان تكون نظيف القلب
لا تؤذي أحداً و لا تجرح أحدا
كن شيئا جميلاً في حياة كل من تقابله "
0
3
6
هناك حكمة انجليزية تقول:
Hard work puts you where good luck find “you
" العمل الجاد يضعك في مكان ، حيث يسهل على الحظ ان يجدك "
أي أن الحظ يحدث عندما تستعد له بالعمل الجاد"
#رساله_اليوم #صباح_الخير
1
2
6