REEM 🍃 @aryaam232 profile

REEM 🍃

@aryaam232

Followers

533

Following

1,282

Media

243

Statuses

15,457

من كل بحر قطره ..

Joined January 2014

Don't wanna be here? Send us removal request.

Explore tweets Explore followers Explore following

Explore trending content on Musk Viewer

الهلال • 580277 Tweets

Fenerbahçe • 415579 Tweets

Galatasaray • 388042 Tweets

River • 222478 Tweets

#FBvsGS • 104844 Tweets

Román • 97496 Tweets

Mourinho • 95495 Tweets

Michigan • 78456 Tweets

#JoshuaDubois • 76465 Tweets

Martinez • 66437 Tweets

Romero • 66205 Tweets

Ali Koç • 61771 Tweets

Rojo • 61180 Tweets

Gallardo • 58284 Tweets

Riquelme • 51711 Tweets

Armani • 48767 Tweets

سالم • 47247 Tweets

Vini • 36239 Tweets

Endrick • 35957 Tweets

Espanyol • 34754 Tweets

Janet • 34007 Tweets

Lanzini • 28881 Tweets

Wembley • 28287 Tweets

كانتي • 23610 Tweets

Fury • 23173 Tweets

Fonseca • 22885 Tweets

الشوط الاول • 21813 Tweets

العمري • 21714 Tweets

Acun • 20193 Tweets

Arkansas • 18985 Tweets

Pol Fernández • 17744 Tweets

Colidio • 16503 Tweets

Auburn • 15170 Tweets

Borja • 14376 Tweets

#RiyadhSeason • 13969 Tweets

Ruiz • 13760 Tweets

بنزيما • 12600 Tweets

Liam Gallagher • 10516 Tweets

Will Johnson • 10159 Tweets

Advincula

Riley Leonard

Bareiro

UCLA

Miller Moss

Eddie Hearn

#GoBlue

Cavani

Wilder

Usyk

#حمل_تطبيق_استقرار_لزواج

Last Seen Profiles

@LillyElleXO

@karlprivatez

@ZambiaFree

@bioluminesencja

@_luxellari

@Jorgemenesesv

@genkiniikiruze

@Gietvloer_Coat

@Nasara_Gargonnu

@GregBowley

@1579oshi

@BethaMeniett

@Gemma_Lovell1

@OBrienJohnnix

@_K_masayoshi

@SarahNorful

@IxieNova

@Nova_Evaa

@i_mclu

@esinipayylas

Pinned Tweet

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

الحمدلله حمد الشاكرين وحمد الذاكرين .. اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

1

0

11

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@kingoftayheart وربي ما اكذب عملت ماسك زمااان وطلعت بشرتي مثلها بس اختلاف اللون هي افتح لانها اجنبيه .. الماسك : سدر .. ملح .. مره تحفظ في علبه مع بعض وعند الاستخدام احط اخذ ملعقه من الخليط واحط شوي مويا الى ان اصل للقوام المتماسك واخليه على بشرتي نصف ساعه وبسسس

29

39

1K

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@DrWafaaa خلاصة القصه هو شعور (( الامان )) اللي تبحث عنه الانثى واللي يظهر بالتفاصيل الصغيره

48

68

691

REEM 🍃

@aryaam232

5 months

@SarahAlDousari هذا ؟

0

1

66

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@ShoppingAjooba شوفي هذي الشركات تعطي ارباح سنويه اتوقع

4

0

63

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@senth_feel ريييم قرأت البارح ورد امتلاك الاشياء واليوم اشتريت الجوال بسهوله

15

4

59

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@iisagii1

3

9

54

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@asoor26 @saadh1980 ناقشيها .. حاولي تفهمي مصدرها وليش تكونت بعقلك ثم بسطيها وبعدها عيشي يومك ولحظتك ولاتفكري فيها .. من انجح الطرق اللي جربتها ونتائجها مبهره

1

8

41

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@Karisma_66 تقبل عيوبه اهم نقطه وبعدها سهالات

1

43

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@g_i_r_l_s_s بهالبساطه تثقين في اي بنت تطلع معك .. نصيحه لاتسردين قصة حياتك بالسؤال علشان مايستغلونك اصحاب النوايا السيئه

2

0

30

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@gloria4415 @ShoppingAjooba عن طريق مركز خبراء المال

2

1

24

REEM 🍃

@aryaam232

5 months

@Mooli09 انا جربت زيت السمسم وبارشوت .. زيت السمسم افضل مرررره طول شعري شبر ونص ولمعه و��فكك التشابك

7

0

27

REEM 🍃

@aryaam232

11 months

@Ajooba_Shopping

0

1

23

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@it_spe مادري ليش الناس يكرهون يزيد الراجحي واخوانه .. احسهم قلوبهم نظيفه واسلوبهم عادي لانو هذا مستوى معيشتهم ..

9

2

18

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@baba_890 @4czx1 @kingoftayheart الملح والمره اقل من السدر .. ربع كوب ملح وربع كوب مره ونصف كوب سدر .. وعند الاستخدام تاخذي ملعقه من الخليط

1

0

20

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@Ask_Alriyadh1 سوي تحليل معادن عن طريق الشعر افضل مليوون مره من التحاليل العاديه

3

1

20

REEM 🍃

@aryaam232

5 months

@Ajooba_Shopping ايوه انا اطول منها بعد استخدام سيروم للرموش اسمه ريبيد لاش

2

0

21

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@art123mbc1 @kingoftayheart الملح ناعم .. يوميا لمدة شهر

2

0

17

REEM 🍃

@aryaam232

11 months

@nen933 @Nkt_767 صحيح لان صعوبة النطق عند الاطفال بسبب ارتفاع البوتاسيوم بسبب العصبرات المعلبه والبوتاسيوم ماراح ينزل الا بمعدن معادي له وهو معدن الكوبالت الموجود بالقهوه

0

18

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@X_az_7 @senth_feel (( فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ))

1

0

18

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@Ha3366Hend @asoor26 @saadh1980 يعني ناقشي عقلك متى بدأت هذي المشاعر قبل شهر او قبل سنه ثم إسألي شنو حصل في ذاك الوقت وفكرتي هذا التفكير وليش فكرتي بشكل سلبي مش ايجابي

1

2

18

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@zzsbbb1 كرري هذي الايات

0

3

16

REEM 🍃

@aryaam232

8 months

@F_o4j بسبب ان يعتمدون في غذائهم على لبان الحوجري او يشربونه اتوقع ومعروف اللبان اقوى مصادر لمعدن المغنيسيوم المهدى للاعصاب والعضلات والمزاج

3

1

17

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@salrashed استاذ صلاح من يومين بدأت استمع لسلسلة برنامجك (( البرمجه)) .. واليوم استمعت لكل شئ او لاشئ حسيت بصدمه من اللي سمعته وشعرت بغضب شديييد من البرمجيات اللي اكتشفتها .. كيف اتخلص من غضبي ..؟؟

3

17

REEM 🍃

@aryaam232

4 months

@Ayar2030 شوفي سعره بأمازون ارخص

2

0

16

REEM 🍃

@aryaam232

8 months

@rooooof05 @iuy_1777 ياعدوة السعاده لاتخربين الجو عيوننا مليانه قلوب وفراشات ماشاء الله ربي يزيدهم

1

0

17

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@khalidmoh369 جربت اية (( انه من سليمان و انه بسم الله الرحمن الرحيم )) بصراحه نفضتني نفففض

2

3

16

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@_abdala122 فعلا لما حبيت نفسي .. صار اعترافي بالخطأ حب وليس جلد ذات ..

0

13

15

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@juma901 @mariiam56x @senth_feel فقلت اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا (ورِد لتسهيل شراء وامتلاك اي شيء)

0

5

13

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@imshahad1 @kingoftayheart ربع كوب ملح وربع كوب مره ونص كوب سدر يوضعون في عليه نظيفه وجافه

1

2

13

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@venusast اعمل مصنع حلويات يابانيه والطاقم الاداري والموظفين كلهم سعوديين .. ادرس علم المايكروبيوتك والسموم وطب بديل .. اخصص جزء من المال صدقات جاريه والباقي اسسستمممتع فيه واعيش حياة البدخ والرفاهيه واهم شئ وحلم حياتي اسافر بسفينه عن طريق البحر .. وبس 😊

1

2

12

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@Ask_Alriyadh1 هذا ممتاز

0

14

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@shawli_m الشي البسيط اللي عملته بحب ذاتي انو تخيلت الشي اللي ما احبه موجود بكل الناس مثل (( اليد )) يعني شي بديهي بالانسان وفجأه اختفى شعور المقاومه لكل شي ما احبه فيني

0

2

9

REEM 🍃

@aryaam232

10 months

@zqwi0 اشباع الطفل الداخلي هو مشاعره مثل ماذكرتي .. واسهل طريقه (( اكتشفتها )) لفهم احتياجات طفلي الداخلي هي مراقبة الاطفال

0

2

11

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@20_meemeee @gorgeous4ew لا ماله حق .. الا اذا شايفه نفسك سلعه تباع وتشترى

2

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@Ask_Alriyadh1 هذا الدعاء روووعه : ربي ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا

1

4

8

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@Ask_Alriyadh1 مجنونه انتي .!! لاتقولين شنو تبين ممكن يدخل عليك شاب ويسوي نفسه بنت .. المهم تواصلي معي عندي رقم بنت للمشاوير الخاصه للحريم

6

0

7

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@_abdala122 الهدوء الذكاء البحث والاطلاع برودة الاعصاب 😊

0

9

REEM 🍃

@aryaam232

6 months

@khalidmoh369 دائما ادعي الله بهذا الدعاء اذا احتاج ارشاد او اطمئنان لأي موضوع (( ربي اجعل لي ايه )) والحمدلله يأتيني الارشاد فورا

0

10

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@_abdala122 طبقت الطريقه الان على ضيق التنفس اللي عندي واختتتتتتففففففقى 😭😭😭😭

2

3

7

REEM 🍃

@aryaam232

7 months

@zqwi0 الروحانيه هبه من الله .. مهما شربنا من. الاعشاب ماراح تنزل علينا فجأه

1

0

9

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@my_problem1 اقرئي عن صدمات الطفوله الخمسه وتجنبيها مع طفلك .. وترى سالفة هادئ ومؤدب صدمه بعد

0

10

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@senth_feel ميك اب ارتست عرايس مصورة عرائس وحفلات

1

3

9

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

اتحفوني

4

0

7

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@kaka_th8 هذي القناه حلوه

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@AKONES_911 @fooz626 @Ask_Alriyadh1 عند هذي الدكتوره تواصل معها

3

1

8

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@Haifa15100753 @ILulurs @kingoftayheart ربع كوب ملح وربع كوب مره وتص كوب سدر في علبه نظيفه وجافه وعند الاستخدام اخذي ملعقه من الخليط واضيفي عليعا مويا وسلامتك

1

8

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@Ask_Alriyadh1 هذا حساب الاشعه التداخليه .. وفالها العافيه التامه بإذن الله

منصه توعية بعلم وطب #الأشعة_التداخلية (@RadiologyArabic) on X

نجونا من المرض بفضل الله ثم #الاشعه_التداخليه ~ مؤسسين وسم #العمليات_الغير_جراحية #التدخل_غير_الجراحي مهتمين بالتثقيف حول #العلاج_التداخلي تنوية ؛ لست طبيب

twitter.com

0

1

7

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@Ask_Alriyadh1 هنا

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@ShoppingAjooba اسهم .. تعلمت الاساسيات والمضاربه واشوفها ناجحه بإذن الله بالاستثمار

1

8

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@fawaz_dr وهذا الطفل مين يربيه ؟ كيف يعيش مع اب طاعن بلسن وعلى مشارف الموت ؟ المسأله مو انجاب وتفريخ وملاء الارض بذريته اللي مايعرف اسمائهم

4

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@energyup9 اطلاق النيه ونسيااااااانها .. اهم شئ انسى متى اطلقت النيه وايش كانت نيتي .. فجأه يحصل اللي اريده واسترجع واتذكر متى وكيف ههههههه

0

3

7

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@aljalelh_1 @DrWafaaa اذا شعرت بالامان باقي الاشياء لاتهمها صدقيني واذا فقدت الامان مايطمئنها كل مغريات الدنيا

3

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@i_5jx @Taefqlp لانك ساكته لهم تمادوا بالسؤال .. ردي عليهم رد يلجمهم ولا يتدخلون بشؤونكم الخاصه .. احيانا الادب والاحترام هي سبب تمادي الناس لذلك لمره وحده ردي رد قليل ادب بعدها بترتاحين

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

5 months

@g_i_r_l_s_s لاتكتبين شي وخليك ثقيله واحترميهم بحدود وارسمي حدودك من الان

0

8

REEM 🍃

@aryaam232

9 months

@Gate_66 طيب ليش الاثرياء مايعلنون ملكيتهم الفضول ذبحني

4

0

7

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@hms_sss بالعكس الرد المتأخر مو يعني الطرف الاخر غير مهتم لان عنده حياة وإلتزامات وشغل ينجزه .. عادي الحياه سهلات وإلتمسوا العذر للاخرين

1

7

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@umfahood7 @senth_feel فقلت اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا (ورِد لتسهيل شراء وامتلاك اي شيء)

0

2

7

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@LM18888 الجبروت بالتحكم في حياة الابناء وكل شي بوقتت محدد من استيقاظ واكل ونوم وخروج .. قمع الاراء وفرض رأي واحد بحجة (( انا افهم منك ))

0

2

7

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@mariam_dakhil أستاذه مريم حاولت اطبق التمرين اللي نزلتيه لكن ع��لي رفض الخيال نهائياً .. شنو المشكله ..؟؟ هل تعتبر مقاومه او شنو ..!

2

1

6

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@always_be_lucky @Lac44ambanela إسألي نفسك ليش يؤلمك الرفض .. شنو الشعور اللي خلف شعور الرفض ..؟؟ ترى سهل بس حاولي تركزي وتكتشفينه

0

2

7

REEM 🍃

@aryaam232

11 months

@al_ma20 ومن قال انو الحب بسبب الشكل .!! السالفه ومافيها لامست احتياجه النفسي اللي محد يعرفه وحتى هو مايعرف احتياجه احيانا

1

7

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@Ask_Alriyadh1 وليش قصة حياتك هذي .؟؟ متى تتعلمون يابنات تسألون سؤال مختصر وبعيد عن فتح عيون الطامعين

1

0

7

REEM 🍃

@aryaam232

11 months

@Bnt_alwaleed1 افضل اطباء تجميل الانف سامي الحارثي والدكتور طلال الانديجاني

2

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@mariam_dakhil ياليت والله تتكلمي بالتفصيل .. ويكون بالتلقرام علشان نسمعه كويس مش سناب

1

0

7

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@agbbie

0

1

7

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@Lucky_meem مايحتاج نعطي نقاط الضعف اصلا من اسلوب الشخص وكلامه عن الاخرين تفهمين مكنوناته .. اتذكر صديقه لي تفشي اسرار البنات عندي فإستغليت هذي الصفه وخبرتها صفاتي الجيده و اعطيتها الضوء الاخضر بالنشر

2

1

7

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@DrShEErA افضل مقطع عندي .. اذا حابه انبسط واضحك اطلع عليه 😂😂😂😂

1

2

6

REEM 🍃

@aryaam232

8 months

@sh199936 ايوه معروف اكلات دول الخليح اغلبها (( بلغميه )) رطبه بارده وتسبب فتور بالعضلات والاعصاب وضعف بالبنيه الجسديه ولان طبيعة اجوائنا حاره فالحركه والمشي شبه معدوم ونعتمد على التكييف .. المهم اتكلم عن دراسه وفهم (( علم الطبائع والامزجه )) وهو علم وااسع ومتشعب ورهيب

1

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

8 months

@cullture7 وليش مافي امور لايفعلها مع زوجته لو مانت مزاحا .!!!

5

1

6

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@AjelNews24 الله يتقبل منهم صومهم ومبارك علينا العيد .. وبلا كلام ماله داعي

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

7 years

@_abdala122 المدونه راااااائعه .. انكشفت لي امور كثيره ولسى قرأت كذا موضوع .. تسمح لي ادون معلوماتها عندي بدفتر ..؟؟

0

3

6

REEM 🍃

@aryaam232

6 years

@srmnr2a @ihayasm الكينوا السوداء غنيه بالبروتين

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@saudMalhamdan طيب المشكله هو شعوري الداخلي اللي يكذب اي شي اكرره او اقوله

3

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@khyalya @FaiisalAlanzi ناقش الفكره وشوف مصدرها من وين .. وحاول تكسرها بقناعه او فكره جديده

1

5

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@Sugar2222S @_abdala122 عشتار .. صح

2

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@senth_feel هذا اختياري السري وصححححححح

0

1

6

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@banan_saad شو بدي احكي لأحكي اول طبقه اكتشفت انو انا استحق سابقا كانت هناك برمجيات ومعتقدات عن نفسي .. ثانيا تغيرت معتقداتي عن الله سبحانه ونسفت برمجيات كارثيه .. ثالث واهم اكتشاف هو النيه وكيف انوي .. ولسى اعتبر نفسي بأول الطريق وامامي مشوار طويل

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

11 months

@Ask_Alriyadh1 ممكن انخفاض فيتامين دال + نقص بمعدن الذكاء والحفظ والتركيز ( البوتاسيوم ) او ممكن ارتفاع الكالسيوم ( لانه يسبب غباء احيانا )

0

1

6

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@xDMo01 @gorgeous4ew طيب ليش تحلل لنفسك اللعب على البنات ..!! وين غض البصر ؟ من قال لكم اذا البنت كاشفه حلال عليكم التلاعب فيها وعداد السيئات مقفل الى اشعار اخر ؟

1

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

4 years

@3Jm8vv طبقتها وطلع لي العظيم ثلاث مرات والروح مرتين 😍😍😍

3

1

5

REEM 🍃

@aryaam232

2 years

@2131sora ينسخ اي كلام بالصوره ويترجمه حلووو مره ومريح

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@g_i_r_l_s_s مافي شي يكسر بتصرفها بس انتي حساسه وكاسره نفسك بعين نفسك قوي شخصيتك

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@rtdney @OsamaDmour5 بلا استغباء المقصد تهريبهم للدخول لمكه عن طريق البر ولايوجد لهم اي شي رسمي بالحج من مخيمات ورعايه صحيه او حتى اثباتات الا بالتصريح

1

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@i_mu7mmd وكمان علمونا اشياء ماراح نعرفها او لم يدخلوا حياتنا

1

0

6

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

اذا احب الله عبدا ابتلاه .. هذي القناعه الكاذبه سببت لي عقده بالحياه والحمدلله تحررت منها #قناعات_مزيفه

7

1

6

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@Nkt_767 اختك تحتاج احد يشعر فيها او عالاقل يضمها من غير مايسألها ليش هي قاسيه

1

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

4 months

@faisal141m @wte2i @anaaktb1 طيب هي خدمته لوجه الله بس تصرفه معها جدا غلط ترى بالنهايه احنا بشر مو ملائكه وتصرفات التحقير والتهميش تكسر الخاطر

1

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@abeerr40 @_iuranus لكل مقام مقال هذي صرح اكاديمي ماله علاقه بالامومه والاطفال وتسليط الضوء عليهم

1

0

4

REEM 🍃

@aryaam232

3 years

@senth_feel اول فعاليه من فعالياتك تنطبق علي 100%

1

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@imarealdolltho اذا اسفل السره فأتوقع له علاقه بالانسولين او التكيسات واذا اعلى السره له علاقه بالقولون

0

4

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@aljalelh_1 @DrWafaaa هل جربتي شعور الامان ؟

2

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@arahmen4321 ودي اصدق

2

0

3

REEM 🍃

@aryaam232

4 months

@Tawfeq369 انو يتقبلها بكل حالاتها ولايهددها بالزواج او الطلاق ويغض الطرف عن بعض الامور ويتغاضى ويمشي الحياه وايضا رأيها مهم بالنسبه له واخيرا يسمع منها ولايسمع عنها

0

1

5

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@Xziif1

0

2

5

REEM 🍃

@aryaam232

3 months

@uii___in زحل الثامن ؟

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

4 months

@khalidmoh369 الحظ عندي هو التيسير والتوفيق والحريه .. بصراحه احس اني محظوظه اذا أُستجيبت دعواتي

1

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

5 years

@Ask_Alriyadh1 انصحك بالاشعه التداخليه في عيادات كاحل .. يعملوا القسطره التردديه للورم السرطاني

1

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@besoo111nada ايوه فعلا سمعت اول دقيقه وقفلته اصلا واضح انو مو فاهمه نفسها واسقطته على الوعي

0

5

REEM 🍃

@aryaam232

1 year

@A1479759 @mayehealing من خلال رفع الصوديوم والبوتاسيوم : خل وملح بحري مع السلطه ملعقة خل تفاح مع كوب ماء قبل الوجبه بنصف ساعه ماء جوز الهند صباحا ولازم جدول الوجبه ( سلطه ثم نشويات ثم بروتين ثم فسفور ~> زيتون اخضر ) + دعم البكتيريا النافعه بالامعاء اكلي مخمر الملفوف الاحمر شوفي طريقته باليوتيوب

0

1

5