生きづらい人への哲学【言霊コーチ天野】
@amano_memo
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プロコーチ｜アダルトチルドレン・HSP・発達障害の方への言霊を配信｜多くのリスナーさんの恋愛が成就し、収入が増えています｜早大卒。元音楽家（坂本龍一氏に選抜され氏の主催アルバムに参加）｜YouTube登録者数1万人（複数ch合計）｜愛妻家・猫飼い1975年生｜公式サイト
日本 東京
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あなたは、なぜいつも理不尽なことが起こるのか、なぜ自分が進む場所に常に壁が現れ塞がれてしまうのか。おかしいと思ったことはありませんか？なぜ自分だけそんなことが起こるのか。それは、私のメルマガを読めば、クリアにわかります。あなたの人生を変えるメルマガです。
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スルーすることは、自分のためだけでなく、相手のためにもなります。
悪口を言われてスルーせずに応戦すると、相手はますます悪感情を大きくし、汚い言葉を吐きます。
相手からそういう悪い部分を引き出さないためにも、スルーすることは大事です。
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人が思わずネガティブな独り言を言ってしまうのは、心の中にある不安を言葉という見える形にして安心したい心理から。なので、それはそれで意義がある。とはいえ、最後は必ず「でも、大丈夫さ」のように、ポジティブな言葉で締めくくることが大事。
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・人生消化試合な気がしている
・やることなすこと裏目に出る
・目標はあるが集中できない
→これらの悩みはコーチングで解決可能です。mp3音声＆メール式コーチング。対面じゃないので緊張せずに受けられますよ。詳細は添付記事をお読みください！
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どんなことにも感動できる。
どんなことにも感謝できる。
そんな人生って最高だよね。
＃アファメーション ＃言霊 ＃メッセージ
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余計な情報に飲み込まれずに、いまここに集中する！
おはようございます😊自ら積極的に動かなくても世の中の情報はすぐ傍から入ってきます。清々しい情報だけではなく必要のない雑音情報や偽誤情報も入ってきます。氾濫する情報に飲み込まれてはいけません。自身の信念を固めて社会的責任を果たし自分に最適な情報を取捨選択できることが必要な時代です🤗
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あなたは、なぜいつも理不尽なことが起こるのか、なぜ自分が進む場所に常に壁が現れ塞がれてしまうのか。おかしいと思ったことはありませんか？なぜ自分だけそんなことが起こるのか。それは、私のメルマガを読めば、クリアにわかります。あなたの人生を変えるメルマガです。
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世界にエネルギーを与えるような人。太陽のような人。そういう人格を獲得することが、人が探求すべき大きなテーマなんです◎
おはようございます😊ある会社の執行役員か���電話「来期も残ることになりました！」良かったですね「相変わらず上層からの受けは悪いけどあと1年と割り切って伸び伸びとやりますよ！」…変革型の執行役員が鼻につく経営トップは圧を掛け続けます。社員が内向きにならないようにがんばってくださいね💪
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ほんとこれ。
・自分で考えずに答えを探してそれを自分に付けたそうとする。
・「縁」や「直観」を根拠ないものと軽く見て、数字として見えるものだけを重視しようとする。
こういうスタンスだとうまくいかない。自分を信じて思考し、自ら良いエネルギーを出していかないと。
本格的にTwitterやり始めて思うこと
やはり自分の「思考」が全ての現実をつくり出しているということ
良いエネルギーから良縁は広がり
その逆のエネルギーの輪も広がる
「全ては自分自身の心の投影」
全て自分自身の「思考」からつくり出されると心から思う
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IQが高くても精神性が低かったら、全く意味がない。意味がないどころか、「わがままを正当化する技術」「できない理由を探す技術」ばかりが強化されてまわりにとって迷惑な存在になってしまい、生きにくくなる。IQよりは、精神性を上げる方に気を配ろう。
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日本の教育は「指示待ち人間」に作り上げる傾向にあるからこそ、大事にしたいこと。
おはようございます😊無理なことを「できません！」と言えない組織…指示を従順に遂行することを繰り返してきた人は自らが問題を発見して解決する方策を導き出す力が脆弱です。経営者は多少の無理はきくだろうと安易に考えます。見えない「圧と保身」が組織疲労として蓄積されると不祥事が発生します😢
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人って、何かしら、洗脳されています。
それを前提で生きることって大事。
自分の行動も、実は自分の意志じゃないこともある。だから常に自分を見直していき、生き方を「本当の自分」に近づけていきましょう。
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「嫌な奴はスルー」という意見を言うと「色んな意見を聞くべきだ。だから私の意見も聞け」と言う人がいます。でもそういう人に意見を言うと、猛反論が返ってきます。「あれ、色んな意見聞くべきなんじゃないの？」と思いますね。つまりからみたいだけ。
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日本って、「好きなこと」「自分に合ってること」をしようとすると「甘えるな」「軟弱者」と言われる。一方、「辛いこと」を我慢して続けると称賛される。この風潮のせいで多くの人がムダに苦しんでる。こんなの早く手放して幸せになっちゃおう。
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他人をコントロールしていることに気づかない人がいます。そういう人は、自分はアドバイスをしているんだ、教育をしているんだ、と心から信じているようです。手が付けられません。要注意。 #モラハラ
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①話を誤解して受け取る
②その誤解して受け取った内容に対して激しく怒る
この二つの要素を持つ人とは話が合わない。誤解を説明しようとしても泥沼にハマるだけ。離れるしかない。
どっちか一つだけなら、説明すればわかりあえる可能性もあるんだけどね。
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生きるのが下手な人は
結果を急ぎます。
「いますぐ」を求めてしまいます。
でも
夜からいきなり昼にならないように
冬からいきない夏にならないように
物事には
「いますぐ」なんてない。
一方、生きるのが上手い人は
長い目で見るので
常に落ち着いています。
そして望む結果を受け取ります。
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「自分は絶対的に正しい」と思い込んでいる人がいます。こういう人はそこそこ学歴が高かったりするため、変な部分で自信を持ってしまっているんですね。まず話が通じません。なので、かかわらないのが無難です。#モラハラ #ロジハラ
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その人のことを指して話しているわけでもないのに、「私のことを言っているのか？」と過剰に反応する人がいます。こういう人は被害妄想が激しいので、要警戒です。 #被害妄想 #境界性人格障害 #自己愛性人格障害
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逃げずに立ち向かおう。なぜなら、それこそが、「自分を生きる」ということだから。
もし、逃げて誰かのせいにすると、それは「誰か」の人生を生きていることになる。これは、目先は楽だけど、人生全体で見ると辛い。
だから覚悟を持って、目の前のことに立ち向かおう。
＃人生論 ＃幸福論
おはようございます😊主義主張を持って行動をする人が少ない現場が増えています。面倒なことは避ける。自分に直接影響なければ興味なし。保身を優先して沈黙が得策。難しい物事からは目を逸らし他責や批判をして逃走。社会やビジネスが複雑化する中で思考と行動を止めていては成長と未来はありません😅
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ネット上の何気ない書き込みを「自分のことを言われた！」と言って激しく怒る人がいます。こういう人は自分で解決すべき内面の問題を他人の発言を非難することによって消化しようとします。他人にしてみればいい迷惑。つまり「嫌な奴」です。#被害妄想
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意見を押し付けてくる人は、自分が絶対的に正しいと思っています。それをあなたのために教えてやっているとすら思っています。が、実は心の奥底では、単にあなたが嫌いなだけ。それを「正しいことを教えている」という名目で正当化しているわけですね。
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攻撃目的で他人の間違いを指摘するのが大好きな人がいます。しかし、日本人はマジメなので、そういう意見も真摯に受け止めてしまい、ムダに苦しんでいる人が非常に多いです。単なる攻撃か有益な指摘かは、しっかり見極めることが必要です。 #モラハラ
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SNSを人を批判するために使う時代から、そろそろ人を誉めるのに使う時代になってもいい頃。
炎上、批判、誹謗中傷。もう見飽きた。
一方、誉める言葉は少ない。だからこそ誉めることのできる人は、貴重な少数派。今のうちの誉める側にまわろう。
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生きるのが下手な人は
邪念が多いです。
自分が評価されたいという邪念
ずるいことをしたいという邪念
その邪念を���すために
道徳的に振舞おうとします。
それだけでエネルギーが枯渇します。
一方、生きるのが上手い人は
邪念が少なく
素直な自分の心に従っているので
エネルギーが枯渇しません。
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日本は十分に恵まれている。にも関わらず、幸せを感じることができないのはもったいないよね。
感謝の心を持とう。そうすれば、幸せを感じる能力は高まるんだ。
＃アファメーション ＃言霊 ＃メッセージ
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生きるのが下手な人は、
「具体性」「論理性」にこだわります。
一方、生きるのが上手い人は、
ふわっとした説明で「真理」をつかみます。
そのつかんだ「真理」で、
論理を通り越した「センス」を習得し、
それを行動に落とし込んで、
幸せに生きるんですね。
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ひろゆき氏の名言「それってあなたの感想ですよね」を真に受けると人生が苦しくなります。なぜなら、人生は全て「自分の感想・センス」で生きなければならないからです。
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生きるのが下手な人は、
「～してあげたのに」
ということをよく言います。
相手に感謝されなかった。
そういう時にすねてしまうんですね。
生きるのが上手い人は、
相手に感謝されなくてもすねません。
なぜなら、自分の行為によって
すでに自分が満足し
エネルギーを受け取っているからです。
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猫って感度高いよね。「爪切ろうかな」と思いながら猫を見ると隠れる。思っただけなのに。
やっぱさ、人間が認識できていることは、世界の全てではないよね。目に見えることが全てだと余裕こいてはダメ。
人間でも「あいつ嫌い」と思っただけで伝わってしまうこともあるしね。
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ちょっとした工夫で、相手に与える印象は変わりますね◎
最初は上手な表現をしていくことは難しいかもしれません
でも、それはやめて、と相手に伝えることは自分を大切にする行為で
自尊心を培うことにも繋がっていきます
一度伝わる実感を得られたら伝えやすくなっていきます
自然に気持ちを伝えていけるよう
まずは分かってくれそうな人に
自分の思いを
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傲慢な人は普通、嫌われます。しかし、ネット上で傲慢に振舞う人は、逆にオーラを放って見えることがあります。自慢したり、挑発して誰かを非難したりしている人がいると、思わず注目してしまいますよね？ただ、見すぎるとストレスになるので要注意。
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モノ申す前に、まずは信頼関係を築くこと。これって大事だよね。主張が正しいか間違ってるかなんて関係ない。信頼関係がないと人は動かない。
特に世間の流れと反対の主張をする場合は、逆風なんだから、まずひたすら周囲に貢献して信頼を勝ち取らないと。自己主張はそれから。
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「嫌な奴」は「レッテル貼りの予告」をしてきます。
たとえば、
「俺と別れたら、お前は”最低の女”ということになるんだぞ」
というように。
でも、こんな技に引っかかっちゃいけませんよ。サクッと逃げましょう！
#モラハラ #サイコパス #人格障害
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サイコパスは「共感しているフリ」ができます。そうやって悲しんでいる人を慰め、上の立場の人を褒めちぎり、ターゲットの心をつかみます。で、その後に、自分の意のままにコントロールします。気づいた時点ですぐに逃げましょう。 #サイコパス
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環境が変わることに「抵抗する人」もいれば、「受け容れて乗っかる人」もいます。生きやすいのは断然「受け容れて乗っかる人」。
変化していくことは自然の摂理。なので、それに逆らうのは無謀です。
過去の自分にしばられることなく、常に自分を変えていき、人生をより充実させていきましょう☆
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嫌な奴は、ネット上の知識マウントが大好きです。なぜなら、後出しジャンケンで楽にマウントが取れますからね。相手の発言の後に、Google検索してそれ以上の知識を上から目線で書けば出来上がり。付き合うと延々と後出ししてきます。なので無視一択！
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表面だけ見て批判する人って、本当に多い・・・
おはようございます😊仕事の内容や人間関係に対して善し悪しや好き嫌いで短絡的に評価する深みの無い批判を聞くことがあります。情報を公平に仕訳け整理をして自身の価値観と思考に照し合せた判定が大切です。そのために常日頃から物事や人へ関心を持つことが必要です。無関心が正しい判定を妨げます🤗
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不器用な人は
物事の表面だけを見ます。
過程を見ないんですね。
結果を出した人を見て、
その結果だけを見て、
「あの人は才能があったんだ」
と考えてしまうんです。
過程に試行錯誤があったことを
見ようとしないんです。
自分も同じように
試行錯誤すればいいのに
しないんです。
#生きづらさ
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話してて「めんどくさい奴」と感じたら要警戒です。彼らは、細かいことを指摘しまくって物事を停滞させます。また、他者依存体質なので、彼ら自身の問題についても、細かい部分がわからないと他人に頼ります。で、エネルギーと時間を奪っていきます。
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「嫌な奴」は「人間は矛盾だらけ」ということを知りません。なので、他人に完璧を求めます。そして傲慢になります。また、上の立場の者にモノ申されたときは、相手が完璧で自分はダメ、と考えます。で、卑屈になります。傲慢も卑屈も迷惑ですね。
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「いい人」でいるのは もうやめよう
そんな卑屈な生き方では
自分も他人も
敵にまわってしまうから
#言霊 #メッセージ
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ネットで誹謗中傷を繰り返す人は、いずれネット社会の中で下層に追いやられる可能性があります。というのも、Googleは、ヤフオクでいう「評価」のようなものを個人個人につけると言われているからです。いわゆる「評価経済」ですね。 #評価経済
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認知のゆがみ。つまり、自分を知らない、ということ。そう、人って、自分を知らないから、悩んでしまうんです。
おはようございます
月曜日はスタエフの日
今回は「認知の歪み」について
自分の感情が生まれる仕組み
自動思考と認知の歪みの関係性について
話しました
陥りやすい負の感情について認識し広げ過ぎてしまわないよう意識していきたいですね
興味のある方ぜひお聴き下さい
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人間、誰しも他人のうさわ話は好むものですが、その度合いがあまりにもひどい人がいます。自分のことをほっぽり出して他人のうわさ話ばかりするような人です。こういう人は責任感がないので大事な仕事を任せてはいけません。
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世界はバランス。二極がある。その中を、智恵を持って進んでいく！
おはようございます😊バランス感覚が優れている人は…自分がやってきたことや背景を大切にしています。継続して進めていきたい大好きなことを心で膨らませています。お客様が求めているものを提供することを常に心掛けています。自分にストレスなく楽しく取り組んでいる人はバランス良く生きています🤗
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嫌な奴は事実無根の悪口を言いふらします。しかし、これに対抗してあまり騒ぐと、まわりの人にはあなたが「騒いでいる」という印象だけが残ります。心配しなくても、誰も他人には関心がありません。事実無根の悪口も、大きな影響はありません。
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「他人に認められたい」というとらわれから自分を解放して、自分が心から望むことをやりましょう。それこそが自然で、一番うまくいく生き方なんです。
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「嫌な奴」は、ある意味、同情できます。なぜなら、親に「結果だけ」を誉められて育ってきたからです。つまり、無条件の愛ではなく、「条件付きの愛」ですね。で、大人になった今、満たされていない自己愛を爆発させているわけです。
#モラハラ #自己愛
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まわりが内向きにならないよう、まずは自分の心を整えることが大事ですね◎
おはようございます😊ある会社の執行役員から電話「来期も残ることになりました！」良かったですね「相変わらず上層からの受けは悪いけどあと1年と割り切って伸び伸びとやりますよ！」…変革型の執行役員が鼻につく経営トップは圧を掛け続けます。社員が内向きにならないようにがんばってくださいね💪
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表面だけの理解で物事を進めても、うまくいきません。「納得感があるか」がカギとなってきます。
そのためには、考えるのではなく、感じる意識を常に持つことが大事です。
心に負担の少ない
選択・決断のおこない方
自分が決断したことに腹落ちや納得ができてない時、ずっと心がザワザワし不安な気持ちを抱えていませんか？
自分が納得できていない時
決断を変えてもいい
後戻りしてもいい
そう思えると
心はグンと軽くなります
やり直ししても大丈夫
決断したことを
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本当の優しさは、時に厳しく見えることもある◎
優しさから自分よりも他者を優先しがちな人が知っておくと良いこと
それは他者から依存されやすいということ
悲しみや苦しみをぶつけられると
それが常識の範囲を超えるものであっても
優しい人は受け止めようと全力で頑張ってしまいます
そ��状況や気持ちを表現してくれて有難うとまで思ってしまう
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嫌な奴から身を守るために有効なのは「結界を張る」ことです。
これは、やせ我慢でスルーするという意味ではなく、「自分軸」を定めるということです。
軸がしっかりしていれば、嫌な奴の言葉はあなたの中で薄くなりますよ。#モラハラ #悪口
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「自分は論理的に正しい」
と思っていても、
肝心のその「論理」が
「自分独自の論理」だから
「まわりの人の論理」が全く理解できない。
そういう状態の人を俗に
「頑固おやじ」と言います。
自分は頭が良いつもりでも
実は「頑固おやじ」になっているだけ
かもしれません。
気を付けたいですね。
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誰かに変わってほしいと願うとき。いきなり批判しても反抗されるだけです。これでは、何も言わない方がマシ。ネットで起きてる争いのほとんどはこれです。
相手は知り合いではないのですから、信頼ゼロです。まずは信頼を獲得する。批判はそれから。
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団塊ジュニア世代は、「行動できない」「モラハラ体質」とよく言われます。何か崇拝する対象を見つけ、その価値観にすがります。その絶対的な価値観の前では自分は不完全なので動けないのです。また、別の価値観の者を許容できず、敵対視して叩きます。
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アドラーの言葉
劣等感が強まれば強まるほど、相手を打ち負かしたい衝動が強まり、感情的な起伏も激しくなる。
特にネット上にはこういう人が多いよね。ネットは匿名性が強く、しかも他人に気軽にからめるから、この気質がますます現れやすい。
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不思議と、自分が相手をどう思っているかって、相手に伝わる。YouTubeで言えば、嫌いな人のことを感情を隠して冷静に論評したとしても絶対に伝わる。で、その人のファンから嫌なコメントとして返ってくる。だから最近は、嫌いな人のことは論評しないことにしている。
「相談があります」
職場でメンバーから言われる一言
以前は否定的に受け取っていた言葉
（お願い！やめるとか言わないでw）
今はとてもポジティブになれる言葉
（こんなに頼ってもらって感謝♡）
愛とは自分自身と他の人の持つ
可能性の探究に誠意を傾けること
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全ては生き物。組織も。適度に休み、適度に変えながら、成長させていく◎
おはようございます😊無理なことを「できません！」と言えない組織…指示を従順に遂行することを繰り返してきた人は自らが問題を発見して解決する方策を導き出す力が脆弱です。経営者は多少の無理はきくだろうと安易に考えます。見えない「圧と保身」が組織疲労として蓄積されると不祥事が発生します😢
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「感謝」が大事。小学生でも知っているこんなことが、すごく大事だったりする。本当に、かなりかなり大事だったりする。苦しくてどうしようもないときは、まずは「当たり前に存在するもの」に「感謝」してみましょう。
＃生き方 ＃自己啓発
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モラハラ人間は、よく「レッテル貼りの予告」をしてきます。たとえば「ここで俺から逃げたら、お前は負け犬ということになるんだぞ。まさか、逃げないよな？」のように。でも気にすることはありません。サクッと逃げましょう。
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「嫌な奴」は退路を塞ごうとしてきます。「お前、まさか逃げる気じゃないだろうな」と言って。しかし、サクッと逃げましょう。そうすると当然、「嫌な奴」は騒ぎます。でもまあ、遠くで何かの生物が吠えてるぐらいに思えばOKです。 #モラハラ #いじめ
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自慢話は長期目線で見ればデメリットばかりです。にもかかわらず自慢話を過剰にしてしまう人は、一時の気持ちよさに負けてしまう短絡的思考の持ち主と言うことができます。彼らに関われば振り回されることになります。自慢話ばかりする人には要警戒！
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「嫌な奴」は、都合よくレッテル貼りしてきます。まるでワイドショーのように、前後の文脈を切り取って、あなたが悪いイメージに見える部分を選び、そこを拡大して周囲に言いふらします。要注意です！ #モラハラ #いじめ #レッテル貼り
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「嫌な奴」はレッテル貼りすることで挑発してきます。で、ここで意地になり、そのレッテル貼りを解消しようと努力してしまう人がいます。
しかし、そんなムダなことに自分のエネルギーを使うのは不毛です。エネルギーは、自分のことに投入しましょう。
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人は、意外と自分の意志で生きていないんですよね。いつの間にか利用されて、流されてしまう・・・
おはようございます😊無理なことを「できません！」と言えない組織…指示を従順に遂行することを繰り返してきた人は自らが問題を発見して解決する方策を導き出す力が脆弱です。経営者は多少の無理はきくだろうと安易に考えます。見えない「圧と保身」が組織疲労として蓄積されると不祥事が発生します😢
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◆生き下手さんへの処方箋
ネガティブな言葉を使わないことが大事。自分にも他人にも。例えば、水を運ぶとき「こぼさないようにしないと」とネガティブな言葉で思うとこぼします。
なので「しっかり運ぼう」というように、ネガティブな言葉を使わない方法で自分も他人も動かしていきましょう。
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謙虚すぎる人は信用してはいけません。そういう人は一見、腰が低くて好印象を与えますが、心の奥底には強烈な劣等感が隠れています。時に豹変します。自分が安全圏にいると見るや、とたんに傲慢な態度になります。つかず離れずが正解。
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「嫌な奴」は知識マウントをいうワザを使ってきます。相手の書き込みのあらを探して、ネット検索してそれ以上の知識を後出しじゃんけんで書く。非常に簡単に承認欲求を満たせるの依存症になりやすいです。毎回使う人は確実に依存症。要注意。#モラハラ
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悪口を言われるとむかつきますよね。
でも、これって、自分が過去に言った誰かの悪口が返ってきている、とも言えます。
つまりそれで因果が解消されたということ。こう考えると、少し楽になりますよ。
#モラハラ #悪口
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大人になるまでに正常な自己愛が満たされていない人は、「嫌な奴」になりがちです。親からは良い子でいるときだけ誉められた。つまり、無条件では愛してくれなかった。その欠乏感を、エゴを爆発させることで満たしているわけです。
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「嫌な奴」は「これが常識だ」と言って価値観を押し付けてきます。なので、ついその価値観に乗ってしまう人がいます。しかし、それでは苦しくなるだけ。嫌な奴が押し付ける価値観に惑わされないように。彼らは、単にマウントを取りたいだけですから。
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他人同士を争わせるのが大好きな人がいます。自分は手を汚さずに代理戦争させる、あるいは、YouTubeなどでよくやられる再生数稼ぎ目的。いずれにしても、こうした争いに注目すると、そういう争いが増えてしまう要因になります。見ないことが肝心。
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なぜかいつも外にいて、近所の人の動向を見ている人。こういう人は、自分がなく、他人を見ることによって自分を保っています。ロックオンされるとやっかいなので、詮索されても適当にはぐらかしましょう。
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「性格の良い人」になる方法。それは、「より良い環境に身を置く」こと。たとえば会社の中で、嫌な奴が近づいたら離れる。
そして、意識の中でも環境を変えてしまう。つまり、目の前の事象の捉え方を変える。
「いい奴」になってより幸せになろう！
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ゆるすことで、幸せになれるんだ。
ゆるすことで、心が安定するんだ。
ゆるすことで、本当の自分に戻れるんだ。
自分をゆるす。他人をゆるす。
自分のダメなところをゆるす。
他人のダメなところをゆるす。
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「～すべき」「常識的に～」が口癖の人は地雷である可能性があるので注意しましょう。彼らは自分軸がないので大きな不安感を抱えています。その不安を、常識を軸に他人を上から目線で攻撃することによって解消しようとします。離れるが吉。
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人は落ち込んでいるとき、新たな考えは入っていかないものです。なので、そういうタイミングでは、アドバイスよりも、まずはその人に寄り添うことが大事なんです◎
おはようございます😊悩み苦しんでいる人の心を支え励ます作法と言葉遣いをどうするか躊躇する時があります。支え励ますことに上手も下手もありません。無駄な言葉は省き「大切な存在であるあなたには価値があるよ。ありのままの自分でいいんだよ」と伝えて背中をさすってあげれば十分かもしれません🤗
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以前「諦めなければ夢は叶う」と書いているブログに「根拠は？」と突っかかっている人を見たことある。こういう人って、根拠がないとやらないのかな。色んなことわざあるけど、確かに根拠ないよ。その中でどれを信念として持つか、だと思うけどなあ。
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調子が良いときほど「謙虚」を意識しましょう。
調子が良いときは、得意になり、気持ちが大きくなってしまいがちです。それが「傲慢」へと繋がってしまうと・・・今度は気持ちがドーンと落ちてしまうきっかけになってしまいます。
なので、調子が良いときほど、「謙虚」を大事に☆
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この物理世界は二極の世界。そのどちらに傾いてもうまくいきません。いかにバランスを取れるか。
「あるようでない。ないようである」――この領域をつかむことが、善く生きるためのカギなんです◎
おはようございます😊バランス感覚が優れている人は…自分がやってきたことや背景を大切にしています。継続して進めていきたい大好きなことを心で膨らませています。お客様が求めているものを提供することを常に心掛けています。自分にストレスなく楽しく取り組んでいる人はバランス良く生きています🤗
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ネットは気を使う必要がない。だから、怒りを感じた瞬間に他人にぶつけてしまう人がいる。そういう人はセルフイメージが落ちて不幸になる。一方、ネットを幸せになるためのツールとして使うことのできる人もいる。この両者の差はますます離れる。いわゆる「二極化」。#二極化
怒りは人に向けない方がいいです。誰でも怒る感情は持っています。それを否定する必要はないです。でもそれを人にぶつけるのはちょっと違います。特に関係のない第3者にはぶつけない事です。自分はスッキリするかもしれません。でも新たな怒りを作り出してるだけです。怒りは人にはぶつけないのです。
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◆頑固な人は変化・成長が遅い
頑固な人、変化に弱い人はなかなか変わりません。不器用さんほど、頑固で変化を恐れる傾向があります。なので、今までは目を背けてきた「極端なこと」を自分がしているところ想像してみることで、「頑固さ」を取り去りましょう。例えば、「自分のコスプレ姿」などです。
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自分で自分の機嫌を取ることで、まず自分が楽になる。そしてそのことで、まわりにも良い影響がもたらされるんです。
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◆嫌な奴の特徴「めんどくさい」
細かいことをいちいち心配する。完璧に納得しないと気が済まない。自分で考えずに、答えを要求する。つまり人を巻き込む。だからめんどくさい奴は、「嫌な奴」です。要警戒！ #人格障害
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人間の脳は構造上、完全に理性的に考えるのは無理。なぜなら、「好き嫌い」を決めて情報にバイアスをかけてから「理性的に考える」ことをするから。でも本人は「私は理性的だ」と思い込んでいる。なので、「話が通じない」ということが起こってしまう。
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過程を大事にすることで人生��充実する◎
見えない部分の努力にも注目
“魔法の言葉”
「よくここまでやったね」
「次は〇〇ができるようにがんばろう」
私が上司から言われて嬉しかったこと
結果が満足でなかったとしても
「がんばった過程」を認められた瞬間
「君のがんばりは見ているよ」と
示す言葉をかけられたことで
承認されたと感じる
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自分の存在に不安があるけど、他人にはマウントを取りたい。そんな人がよく使うのが、ノーベル賞受賞者などを笠に着る方法です。これをすれば全ての人がカスに見えてくるのか、不思議な万能感を発揮してきます。トラブルになるので関わらないのが吉。
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会話していてこういうタイプの人だと気づいたら、適当な理由をつけて話すのをやめるか、無難な話（天気の話）などに切り替えることにしてる。多少の誤解は残っ��も、それを解消しようとすればますます向こうは曲解し、誤解が大きくなるから。#人間関係 #会話術
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人が「嫌な奴」に育ってしまう原因。そのひとつに「勧善懲悪ドラマの見過ぎ」があります。その影響で、善悪二元論で考えるクセがついています。なので、自分が正義で相手は悪と捉え、他人を敵認定し、攻撃してしまうわけです。#モラハラ #人格障害
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人生の選択に間違いはない。そう思います。その時の自分が決めた道がベスト。後で「こうすればよかった」と思っても、その時はそう思えなかったんですからね。今、この時にベストと思った選択を尊重していくって大事。
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嫌な奴への対処法。かかわらないこと。
日本人はマジメなので、嫌な奴の意見も聞かなきゃいけないと思いがちです。聖徳太子的に、多くの意見を取り入れているイメージこそが人格者だと刷り込まれています。でも、その刷り込みを外せば楽になれますよ。
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