عبدالمجيد ياسين التهامي🇸🇦 Abdulmajed Altuhami
@aaltuhami_pt
Followers
3,557
Following
880
Media
409
Statuses
6,285
ماجستير العلاج الطبيعي متخصص في تأهيل الإصابات الرياضية - المدينة المنورة
Joined July 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Hurricane Milton
• 219362 Tweets
NUNEW JACKIE XX THIRD
• 158740 Tweets
#プロフェッショナルランキング
• 109882 Tweets
HAPPY KAIRAIN DAY
• 105006 Tweets
KOLETTE AMING MANOK
• 91224 Tweets
オロルン
• 59683 Tweets
ابو عبيده
• 46447 Tweets
世界さん
• 40348 Tweets
チャスカ
• 36713 Tweets
芸能界ダンスNo.1
• 33806 Tweets
SOTA
• 32625 Tweets
#ヘタコイ
• 28378 Tweets
ランクイン
• 27971 Tweets
Category 4
• 26822 Tweets
紫耀くん
• 23208 Tweets
すいちゃん
• 20731 Tweets
#キュロスの女
• 17230 Tweets
EP5 U STEAL MY HEART
• 12765 Tweets
TJBB
• 12738 Tweets
ラウール
• 12531 Tweets
ダンスのプロ
• 11332 Tweets
Pinned Tweet
📌نقاط اساسية بعد عملية الرباط الصليبي
يجب زيارة (اخصائي العلاج الطبيعي) بعد اجراء العملية مباشرة لعدة اسباب سيتم تفصلها اسفل هذه التغريدة
🚨قبل ما نبدأ يجب التحذير من عدم زيارة شخص غير متخصص في العلاج الطبيعي (غير مصنف من هيئة التخصصات الصحية
@SchsOrg
)🚨
6
41
293
نقاط اساسية قبل عملية الرباط الصليبي
ينصح ب العلاج الطبيعي قبل اجراء العملية لعدة اسباب سيتم تفصلها اسفل هذه التغريدة وفي بعض الحالات يتم تأجيل العملية الى ان تتحقق بعض الشروط التي تساهم بشكل كبير في نجاح العملية بعد الله عز وجل
5
29
134
سرد 💡
احد المضاعفات التي قد تحدث بعد عملية الرباط الصليبي الامامي
Cyclops lesion
هو تليف يمنع الحصول على المدى الحركي في فرد الركبة او ثنيها و غالبا يستدعي عملية اخرى
التليف قد يحدث نتيجة اسباب معروفه و اخرى غير معروفه
الاسباب المعروفه :
👇👇👇
6
25
129
تمارين التقوية مصطلح عام يشمل:
📌 استخدام وزن الجسم
📌 استخدام مطاط المقاومة
📌 استخدام الاوزان
📌 استخدام مقاومة اخصائي العلاج الطبيعي
بحسب حالة المريض يتم اختيار ماهو مناسب له
1
26
85
نلاحظ ان لاعبين نيوكاسل يقومون بتفعيل العضلات الخارجية لمفصل الفخذ اثناء قيامهم بتمارين الاحماء قبل المباراة
و في تغريدة سابقة ذكرت بعض فوائدها خلال تأهيل الإصابات الرياضية
في علاج #التواء_الكاحل من المهم تقوية العضلات المحيطة بمفصل الكاحل وايضا التركيز على تقوية عضلات الحوض ومفصل الفخذ للحد من تكرر الاصابة،دراسات تؤكد وجود علاقة بين اصابة مفصل الكاحل وضعف عضلات الحوض والفخذ.طبعاً بالاضافة الى تمارين الاتزان على سطح ثابت و متحرك #العلاج_طبيعي
2
24
42
3
18
63
سؤال و جواب
ببعض الامور المتعلقة في تمارين المقاومة " الحديد "🏋️♂️🏋️♀️
ماهي الفئات السنية المناسبة لتمارين المقاومة؟
جميع الاعمار تستفيد بشكل كبير من تمارين المقاومة سواء كانوا من كبار السن او الاطفال طالما هناك مراقبة و توجيه من مدرب متخصص
2
21
56
ماشاء الله تبارك الله اداء #حجازي مميز بعد اسبوعين من عملية الرباط الصليبي
السبب بعد توفيق الله ان حجازي لاعب محترف ملتزم بتمارين التقوية الروتينية و قوة رغبته بالعودة
هل ممكن للهاوي الحصول على مثل هذه النتائج ؟
الاجابة في السرد
5
10
50
وما توفيقي إلا بالله
تشرفت بتقديم ورشة عمل بعنوان تأهيل الاصابات الرياضية
التي أقيمت بالرياض
بتنظيم الإدارة العامة للتأهيل الطبي والرعاية المديدة
كل الشكر و التقدير للزميل
@kareemam6
على جهوده في انجاح هذه الدورة
27
10
50
الحمدلله اولاً و اخيراً تم تكريمي من قبل سعادة الدكتور جابر الرحيلي رئيس صحة السكان - الرئيس التنفيذي المكلف بتجمع المدينة المنورة الصحي لمشاركتي في تدريب اول دفعة في برنامج مكن " المدرب الصحي"
30
6
50
فهم انواع الانقباضات العضلية وفسيولوجيتها ومعرفة حدود فوائدها و اثارها السلبية،مهم جداً في اختيار و وصف التمارين العلاجية المناسبة للمريض بناء على حالته الصحية و احتياجاته،في الصورة مثال بسيط عن Eccentric Contraction يوضح امكانية الاستفادة أو الضرر لاسمح الله من التمارين العلاجية
0
13
46
#علاج_طبيعي
بودكاست للمختصين في تأهيل الاصابات الرياضية "اصابة الرباط الصليبي الأمامي"
📌خيارات العلاج بعد الاصابة
📌نسبة حدوث الاصابة مرة اخرى
📌احتمالية الاصابة بما يعرف ب خشونة الركبة بعد الاصابة
📌إلتئام الرباط الصليبي بعد الاصابة بدون عملية
1
3
43
في علاج #التواء_الكاحل من المهم تقوية العضلات المحيطة بمفصل الكاحل وايضا التركيز على تقوية عضلات الحوض ومفصل الفخذ للحد من تكرر الاصابة،دراسات تؤكد وجود علاقة بين اصابة مفصل الكاحل وضعف عضلات الحوض والفخذ.طبعاً بالاضافة الى تمارين الاتزان على سطح ثابت و متحرك #العلاج_طبيعي
2
24
42
تم تكليفي بفضل الله و حمده لخدمة المنتخب الوطني الأول لكرة السلة "مجموعة المدينة المنورة" اسأل الله التوفيق و السداد لخدمة هذا الوطن وأتمنى للمنتخب التوفيق وتحقيق البطولات
جانب من تدريبات المنتخب السعودي الاول لكرة السلة
" مجموعة المدينة"
1
6
13
31
4
38
بعد أقل من أسبوع بإذن الله حتشرف بالقدوم إلى مكة وتقديم ورشة عمل عن وصف"#تمارين_التقوية "والتدرج بها بعد #الإصابة في الاطراف السفلية وكذلك التغييرات الفسيولوجية المصاحبة لها.
و حيكون في جزئية عن دور #التغذية_الرياضية للحصول على افضل النتائج في زيادة الكتلة العضلية بعد الإصابة
2
18
36
الحمدلله على التمام وحسن الختام بعد توفيق من الله انتهيت من ورشة العمل بتنظم فريق
@SPTA_mkh
الرائع بقيادة
@Me_Monshi
@Bigbosjan
شكرا لـكم و لجهودكم واتنمنى ان شاء الله انها نالت على استحسان الحضور .شكر خاص للدكتور
@ahmed_barhameen
الي كان دائما داعم لنا بتوجيهاته و نصائحه.
5
14
37
﴿وما توفيقي إلا بالله﴾
تشرفت بتقديم محاضرة بعنوان التمارين العلاجية لكبار السن
التي أقيمت بمستشفى المدينة العام بمدينة الملك سلمان الطبية
@KSAMCMED
كل الشكر و التقدير للزملاء المنظمين و الله يبارك في جهودهم
بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي سأتشرف بتقديم محاضرة بعنوان التمارين العلاجية لكبار السن
الساعة ٧ م
في قاعة المحاضرات الرئيسية بمستشفى المدينة العام بمدينة الملك سلمان الطبية
اتشرف بحضور الجميع
5
15
28
5
4
37
من اخلاقيات المهنة عدم القدح و التقليل من عمل زميلك. الاختلاف وارد في الخطة العلاجية و طريقة التعامل مع المريض بينك و بين الاخرين في المهنة و انا متأكد ان الكل يسعى لخدمة المريض بأفضل الامكانيات المتوفرة
ان وجد خلل او خطأ غير مقبول حاول تتواصل مع زميلك لنرتقي بالمهنة
#صباح_الخير
0
13
36
الدراسات العلمية تؤكد ان التمارين العلاجية هي اساس تأهيل اصابات مفصل الكاحل.
التي تساعد في:
✅تخفيف الألم
✅تحسين حركة المفصل
✅زيادة قوة الانسجة المحيطة
✅وأهم نقطة هي تقليل نسبة حدوث الاصابة مرة اخرى
مهما كان تخصصك كممارس صحي #علاج_طبيعي اوميولك #كايروبراكتك
يجب اتباع CGP
4
8
33
القاكم قريبا في ورشة عمل بعنوان " تمارين التقوية و التأهيل للاصابات الرياضية"
للتعرف على ماهو جديد في تمارين التقوية
📌تاريخ الدورة ١٠-١١ مارس في الفترة المسائية من ٤-٨
📍مركز خطط العلاج للتأهيل الطبي - #المدينة_المنورة
#علاج_طبيعي #طب_رياضي #تأهيل_طبي
1
12
31
بما انه كثر الحديث عن اصابة الكابتن مهند الشنقيطى و نتمنى له الشفاء العاجل ، و كما هو معروف " الوقاية خير من العلاج " ، اليكم احد تمارين التقوية التي قد تساهم في تقليل حدوث اصابة العضلة الضامة copenhagen exercise
ينصح بتطبيقه بإشراف وتعليمات متخصص
#علاج_طبيعي
4
10
31
وصلني استفسار بخصوص صحة هذه المعلومة، لايوجد دليل علمي على ان رفع الرجل في المغسلة اثناء الوضوء يسبب مشاكل في الدسك
🔴 الخطر الوحيد الخشية من السقوط و عدم القدرة على الاتزان خصوصا كبار السن 🔴
لذلك لا حاجة الى اضافة خوف و قلق بين افراد المجتمع في عبادة نؤديها خمس مرات يومياً
2
13
31
احد الاهداف الاساسية في تأهيل الاصابات الرياضية هو وضع برنامج علاجي لتقليل احتمالية تكرار الاصابة او حدوث اصابة اخرى، خصوصا في اصابات التواء الكاحل و الرباط الصليبي
اخصائي العلاج الطبيعي هو من يحدد مراحل التأهيل و التمارين العلاجية المناسبة لكل مرحلة حتى العودة الى ممارسة الرياضة
0
12
30
من اهم التمارين في تحسين الاداء الرياضي و الوقاية من الاصابات ومن ضمن تأهيل الاصابات الرياضة وتأهيل الرباط الصليبي تمارين القفز بشكل متكرر ( بلايومتريك ).
وللاسف 30% فقط من المصابين كانت هذه المرحلة من ضمن العلاج الطبيعي و التأهيل للرباط الصليبي (Ebert et al, 2017)
1
9
31
@SPTA_mkh
@mpclinics_PT
@Spta_Media
#سبتا_تدعم_رياضتكم
single leg deadlift
او مايعرف بتمرين الرفعة المميتة ( بشكل فردي )
من التمارين المهمة في تأهيل الاصابات الرياضية على مستوى الظهر و الاطراف السفلية
اخصائي أول عبدالمجيد التهامي
@aaltuhami_pt
#سبتا
@Spta_Media
#كأس_العالم_قطر2022
0
13
30
الحمدلله أولاً و أخيراً حصلت على درجة الماجستير من جامعة هفسترا و اسأل الله أن يسخرنا في خدمة الإسلام و الوطن الغالي 🇸🇦
36
10
28
من الامور الي ماودي اشوفها الانتقادات بين الزملاء التي تخرج عن حدود النقاش العلمي وآداب الحوار وتتحول لشخصنة والخوض في النوايا وقد تصل الى الاستدلال بالايات بغرض الاسقاط من اي احد يختلف معي !
خصوصا ان عالم X منصة الكل يطلع عليها والانتقاص من زملاء مهنتك انتقاص منك انت!
5
9
29
تشرفت بتقديم ورشة عمل مع الجمعية السعودية العلمية للرعاية الصحية المنزلية
@sshhs_sa
لتوعية و تثقيف مرافقين المرضى عن دور العلاج الطبيعي و أهمية التمارين العلاجية لفئة غالية على قلوبنا " كبار السن "
أشكر المنظمين على حسن استضافتهم و تنظيمهم و جزاهم الله خير على هذه المباردة
10
8
28
بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي سأتشرف بتقديم محاضرة بعنوان التمارين العلاجية لكبار السن
الساعة ٧ م
في قاعة المحاضرات الرئيسية بمستشفى المدينة العام بمدينة الملك سلمان الطبية
اتشرف بحضور الجميع
#دعوة || ✉️
ينظم #تجمع_المدينة_الصحي فعاليات #اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي ، من خلال عدد من الأنشطة والفعاليات التوعوية للتعريف بأهمية التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي.
#المدينة_المنورة
0
12
17
5
15
28
@Isllmii
الرائع
@mahmdsalama
الله يعطيه العافية
ال thread دا هسيب فيه اكتر من 80 مرجع لعلاج طبيعي ..كل مرجع معاه لينك التحميل free 📚 ....
.
.
.
.
📥📥
54
378
2K
1
4
26
العلم يرفع صاحبه...والتواضع يدخله لقلوب من حوله...
ولا خير في علم لا تواضع معه…
2
10
26
بفضل الله و توفيقه تشرفت بتقديم
ورشة عمل بعنوان " تأهيل الإصابات الرياضية " بمستشفى التأهيل الطبي بتجمع المدينة المنورة الصحي
كل الشكر والتقدير لإدارة الشؤون الأكاديمية و التدريب بالتجمع على جهودهم في تنظيم الورشة
3
7
26
مشاكل الرباط الصليبي لن تنتهي بمجرد عمل العملية او الراحة السلبية كثير من الحالات تسوء حالته بسبب عدم التزامه بجلسات العلاج الطبيعي او الاستعانة بغير المختصين في بعض الاندية. لذلك لابد توعية و تثقيف كل مريض قبل إجراء العملية بما يجب عمله قبل و بعد العملية
0
7
25
#الكرياتين لا يتعتبر من المنشطات بل من المكملات الغذائية < الغير محظورة > ✅
التي تساهم في :
البناء العضلي 💪
زيادة المقدرة🏋️
مع "تمارين المقاومة"
ليس فقط للرياضيين بل لفئات اخرى مختلفة
و يعتبر آمن في نطاق الجرعات الموصى بها
اتمنى لكم قراءة ممتعة ..
2
4
24
الحمدلله على توفيقه
تشرفت بتقديم ورشة العمل بعنوان " تمارين التقوية لإصابات الاطراف السفلية " بتنظيم الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي سبتا
@Spta_Media
كل الشكر و التقدير للمنظمين على حسن استقبالكم و تنظيمه.
تدعوكم الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي #سبتا_القصيم لحضور ورشة عمل مجانية لأصدقاء المهنة
للأخصائي أول عبدالمجيد ياسين التهامي
بعنـوان
Strengthening exercises for common lower limb injuries 🏋🏾
🗓️ Saturday 4 May
🕰️ 8 AM - 11 AM
يشرفنـا حضوركـم
#سبتا
#العلاج_الطبيعي
1
15
48
1
3
25
المؤتمر الدولي الرابع لمستجدات التأهيل الطبي، الذي تنظمه #جامعة_طيبة
@taibahu
تحت شعار "نحو نمط حياة صحي"برعاية صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منط��ة المدينة المنورة - حفظه الله -
2
7
25
تموت الانسانية فينا كمجتمع طبي عندما تكون المادة هي غايتنا سواء كعلاجات أو عمليات أو حتى ورشات عمل و دورات ، نعم لاب�� من اكتساب لقمة العيش لكن ليس بادعاءات باطلة
0
10
24
تشرفت بتقديم محاضرة عن الإصابات الرياضية ضمن محاضرات
دورة الرخصة التدريبية الآسيوية A
بتنظيم الاتحاد السعودي لكرة القدم
و كذلك الاتحاد السعودي للطب الرياضي
4
4
24
الفضل لله اولاً و أخيراً …
ختام ورشة العمل عن التأهيل و تمارين التقوية للاصابات الرياضية الاكثر شيوعاً
تشرفت بحضور زملائي من المهنة اسأل الله ان ينفع بهم و بعلمهم
شكرا
@physioplans
على تنظيمكم الاكثر من رائع.
3
5
23
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي
#WorldPTDay2021
فخر كبير الانتماء لهذه المهنة الإنسانية العظيمة التي تقدم الكثير لتخيفف الألم و تحسين جودة الحياة و التعافي من عدد لا يحصى من المشاكل الصحية
كل الشكر و التقدير لزملائي واسأل الله ان يكتب لكم الاجر وينفع بكم
1
8
22
للوقاية من الاصابات الرياضية بشكل عام لابد من تحسين عامل الاستشفاء ويكون مرتبط بشكل كبير في جودة النوم و التغذية. و الاعداد البدني قبل وخلال الموسم و يشمل تمارين التقوية والتمارين الوقائية. ايضا البليومترك وتختلف بحسب طبيعة الرياضة مثلا تكون بمستوى اعلى في كرة الطائرة من كرة اليد
4
21
22
مقتطفات من مشاركتي في مساحة " تجربتك في #العلاج_الطبيعي " مع نخبة من زملاء المهنة بإستضافة المتألق
@Isllmii
الاستمرار في التعلم و قراءة كل ما هو جديد مع المرونة في التغيير على حسب اخر التوصيات العلمية في المهنة امر اساسي لتقديم جودة عالية لخدمة و علاج المرضى.
1
3
23
الحمدلله على توفيقه و جعلنا سبب في نشر العلم وخدمة المرضى و زملائنا في التخصص و اشكر اخي عبدالرحمن على هذه المباردة و الله يجعلها في ميزان حسناته.
كما قال سيدنا محمدﷺ (إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية، أو علم ينتفع به، أو ولد صالح يدعو له)
سعيد جدا بتقديمي محاضرة عن ( الخيارات المتاحه للتعامل مع اصابات الغضروف جراحيا و بدون جراحة ) ..
شكرا لي
@med_cluster
على الاستضافه و اخص بالشكر
@aaltuhami_pt
على تعاونه بانجاح المحاضره .
شكرا للحضور على استماعهم و تفاعلهم ..
1
2
35
4
7
21
صبحكم الله بالخير
المشي لا يغني عن تمارين التقوية
المشي لا يغني عن تمارين التقوية
المشي لا يغني عن تمارين التقوية
المشي لا يغني عن تمارين التقوية
المشي لا يغني عن تمارين التقوية
المشي لا يغني عن تمارين التقوية
1
5
21
إصابة هيلدر كوستا :
بناء على طريقة الإصابة في الفيديو
المتوقع :
- إصابة في العضلة الخلفية بسبب ضربة قوية بركبة اللاعب المنافس. استبعد وجود اصابة في الرباط الصليبي الأمامي.
والعلم عند الله بانتظار الفحص الطبي النهائي
وان شاء الله تكون بسيطة.
#الاتحاد
3
4
19
هل ممارسة كرة القدم تسبب خشونة ؟
الجواب بإختصار لا تسبب خشونة الا في حال تعرض الشخص لإصابة في الركبة " قد " تزيد احتمالية الإصابة بالخشونة الركبة.
وهذا رابط الدراسة
السؤال الأهم كيف تحمي نفسك من خشونة الركبة ؟
2
6
19
تمارين المقاومة للرجال فقط؟!
تمارين المقاومة لكى الجنسين و ضرورية للوقاية من امراض مزمنة
1
8
19
مرضى كثر يعانون من #آلام_الركب و السبب في الغالب السمنة أو ضعف عضلات الفخذ أو الاثنين، الحل:خفف وزنك وقوي عضلاتك
http://t.co/dmGM5EmCl8
2
14
19
فوائد على المدى البعيد لتمارين التقوية:
📌 زيادة قوة وسماكة الانسجة مثل العظام و الاربطة و الغضاريف و الاوتار
📌زيادة حساسية الانسولين
📌 تأخير اعراض الشيخوخة و التقدم بالعمر
📌 رفع معدل عملية الأيض
ساهم في الاعداد الزميل العزيز عبدالرحمن البخاري
@abbdu_PT
#التمارين_علاج
1
8
19
توثيق استشفاء الرباط الصليبي الامامي بالعلاج الطبيعي "بدون تدخل جراحي"
رغم انه قال في احد الردود انه كان يعاني مع عدم ثابت في مفصل الركبة بعد الاصابة.
12 months ago I ruptured my ACL (femoral avulsion). The 42nd person to use Cross ACL bracing protocol (non-operative rehab). Returned to surfing 4.5 months and Australian rules footy <6months. Complete confidence in knee stability. 3 scans show healing at 0-, 3.5- & 12-months
35
88
582
3
3
19
لا سمح الله في حال وجود مضاعفات بعد العملية مثل وجود تليف او مشاكل اخرى تعيق الحصول على المدى الحركي
اخصائي العلاج الطبيعي يستطيع تحديد المشكلة و توجيه المريض اذا احتاج المريض تدخل جراحي سريع
رابط محاضرتي عن هذه المشكلة 👇
1
3
18
في تأهيل اصابة الرباط الصليبي من المهم اختيار التمارين المناسبة لكل مرحلة من مراحل التأهيل ، بدايةً من الحصول على المدى الحركي و تفعيل العضلات الى المرحلة الاخير العودة للملاعب و التمارين الوقائية للحصول على افضل النتائج و تفادي اي مضاعفات " بإشراف اخصائي العلاج الطبيعي "
0
5
17
بعد أخذ إذن مريضي بالنشر ،من الاصابات الشائعة بين الرياضيين ولاعبي كرة القدم اصابة العضلة الضامة ،في الغالب تأهيلها يحتاج وقت و صبر لذلك من المهم الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي خصوصا التمارين العلاجية لدى المختصين لمنع تكررها أو تحولها الى اصابة مزمنه لا سمح الله.
2
6
18
اختيار #الحذاء_المناسب للأرضية الصناعية "turf"مهم لتجنب #الإصابات وخصوصاً #الرباط_الصليبي عدد من المصابين مشتركين في نفس السبب ارتداء حذاء الكدايس"المسامير"في الارضية الصناعية واشتباك الكدايس في الأرضية مما يؤدي لتثبيت القدم اثناء محاولة تغير اتجاه حركة الجسم #علاج_طبيعي #رياضة
0
17
18
اتشرفت بتقديم ورشة عمل تخص فئة غالية على قلوبنا ( كبار السن )و كل الشكر و التقدير لجميع المنظمين والرعاة
@_KSU
@rheumatism_sa
على دعوتي للمشاركة في هذا الملتقى
واشكر اخي الأستاذ
@kareemam6
على جهوده في انجاح هذا الملتقى
@SaudiMOH
#8_
نوفمبر
ملتقى الوقاية من السقوط لدى كبار السن وذويهم
ورشة عمل للمختصين للأخصائي عبدالمجيد التهامي
0
6
4
2
3
18
العالمي للعلاج الطبيعي
الحمدلله الي سخرنا و وفقنا لخدمة الناس من خلال هذه المهنة المباركة و اسأل الله ينفع بنا جميعاً و وفقنا و يبارك في جهود الجميع
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي
#WorldPTDay
0
1
17
بعد نجاح المستوى الأول من قافلة لغة الإشارة نفذت إدارة التأهيل والرعاية المديدة بمنطقة المدينة المنورة المستوى الثاني في م/ التأهيل الطبي بحضور مشرف المنطقة د/ايمن العوامر والمدرب القدير محمد الفهيد
@mf_deaf
ونخبة متميزة من ابطال الصحة، فخور بكوني أحد منظمينها
2
5
17
اتشرف بحضور الجميع
تدعوكم الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي #سبتا_القصيم لحضور ورشة عمل مجانية لأصدقاء المهنة
للأخصائي أول عبدالمجيد ياسين التهامي
بعنـوان
Strengthening exercises for common lower limb injuries 🏋🏾
🗓️ Saturday 4 May
🕰️ 8 AM - 11 AM
يشرفنـا حضوركـم
#سبتا
#العلاج_الطبيعي
1
15
48
4
2
17
من النادر ما يجيك مراجع بمشكلة او شكوى وحده، ممكن شخص يعاني من مايعرف ب"
خشونة الركبة " و يكون عنده مرض مزمن مثل السكري …
مثل هذه الحالات ممكن تستفيد على مستوى الشكوى و كذلك السكري بوصف التمارين العلاجية المناسبة للحالة.
0
6
16
🔴 تنبيه 🔴
الاحتفال بهذه الطريقة قد يسبب اصابة في الرباط الصليبي الخلفي لاسمح الله.
خصوصا اذا كان السقوط بهذه الطريقة.
👇👇👇
2
9
17
أهم وسيلة علاجية يحتاج اخصائي العلاج الطبيعي ان يوصفها بشكل دقيق ولها فوائد على المد البعيد و القريب و اساس تقريبا اي خطة علاجية … "هي التمارين "
و يتم تفصيلها على حسب احتياج الشخص و قد تختلف بين شخص و آخر حتى لو كانت الاصابة متطابقة!
1
8
16
مهما كنت خبير في الابر الجاف او اللاصق الطبي، علاج الاعراض فقط في مهنتنا #العلاج_الطبيعي لايكفي،هذه الحالة بالتحديد
1
7
15
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي مع نخبة من زملاء المهنة
0
4
15
ماشاء الله تبارك الله ،واجبنا الله يحفظك يا ياسر و الله يتمم عليك بالشفاء
التمارين العلاجية اذا تم استخدامها بالشكل المناسب لحالة المريض راح تشوف نتائج ممتازة لتحسن الحالة.
دور العلاج الطبيعي مهم قبل و بعد عمليات الرباط الصليبي للحصول على نتائج افضل بإذن الله
@aaltuhami_pt
بعد معاناة دامت أكثر من 5 سنوات من آلام وفلاتان بالركبة بسبب قطع كلي في الرباط. ولله الحمد بعد توجيهات د عبد المجيد بأهمية التأهيل حيث أنها تساعد على ثبات وتقوية الركبة وبعد ممارسة التأهيل لمدة أسبوعين خفت اللآم بشكل ملحوظ ولم يحدث أي فلتان للان ولله الحمد 💪
0
0
4
2
2
16
كل الشكر و التقدير للدكتور خالد ياسين
@DrKYaseen
محاضرة ثريه بالمعرفه و أضفت لنا الكثير أبدعت كعادتك قامة علمية محل فخر لنا جميعاً رغم الوعكة الصحية الا انك اصريت على تقديم ماهو جديد عن خشونة الركبة، الله ينفع بك و بعلمك.
سعدت بإلقاء محاضرة تثقيفية في مدينة الملك سلمان بن عبدالعزيز الطبية بالمدينة المنورة
بحضور عدد من الزملاء والزميلات الأخصائيين وطلاب الإمتياز
والشكر موصول للصديق العزيز
@aaltuhami_pt
مدير الشؤون الاكاديمية والتدريب بمستشفى التأهيل الطبي
3
5
28
2
2
16
قنوات و حسابات كثيرة تقدم معلومات و تعطيك ماهو جديد في التخصص
" #العلاج_الطبيعي "
تحليلها و كيفية ممارستها و تسخرها لخدمة مريضك يعتمد عليك
@E3Rehab
@AdamMeakins
@ThePrehabGuys
@PhysioMeScience
@FIFAMedical
@Physiotutors
@JOSPT
@BJSM_BMJ
0
5
15
#العلاج_الطبيعي_بكل_مركز_صحي
شاهدنا دور اخصائي/ة العلاج الطبيعي في العديد من الحملات التي تقوم بها الجهات الحكومية في تعزيز الصحة مثل #امش30 بالتوعية و التثقيف الصحي الذي يساهم في الحد من خطر بعض الامراض المزمنة لذلك دورهم في المراكز الصحية حيكون جدا فعال لتحقيق ذلك
0
15
14
@farispt
الله يجزاك خير يادكتور فارس و هنا تجميع لروابط كتب من جهود الزميل
@mahmdsalama
الله يجعله في ميزان حسناته.
ال thread دا هسيب فيه اكتر من 80 مرجع لعلاج طبيعي ..كل مرجع معاه لينك التحميل free 📚 ....
.
.
.
.
📥📥
54
378
2K
1
2
14
في تأهيل معظم اصابات الركبة خصوصا الرباط الصليبي وقبل الانتقال من مرحلة الى مرحلة في التمارين العلاجية لابد من بعض الاختبارات لتحديد جاهزية الركبة لاستقبال زيادة التحميل عليها و من ضمنها المدى الحركي و قوة العضلات و ايضا هذا الاختبار
👇👇👇👇👇
0
4
15
هل العضلات تتحول الى دهون او العكس ؟
لا، لكن عند عدم ممارسة التمارين ، الكتلة العضلية تقل و يتم تخزين الدهون مكانها
هنا مثال على ذلك و على اهمية الرياضة حتى لكبار السن في الحفاظ على الكتلة العضلية.
1
7
15
@SalehSurujy
@alsllmii
اتفق معكم كذلك وصف التمارين الرياضية لمن لديهم مشاكل صحية وامراض مزمنة مثل الضغط والسكري وغيره ،بإشراف متخصص حاصل على اعتماد من الجهات المعتمدة مثل ACSM.
راح يساهم كثير تحسين جودة الحياة وحماية هذه الفئات الخاصة من خلال التعامل معهم واعطائهم الشدة والاحتياطات المناسبة لحالتهم.
0
1
13
وجود مقاطع فيها اصابة خطيرة لشخص بيتمرن مخيف لكن المطمئن ان التمارين داخل صالات الاثقال بما يعرف"الحديد"اقل نسبياً من الرياضات الاخرى
اغلب الاصابات بسبب عدم التدرج الصحيح في الاحمال "هياط"
لذلك ينصح بأنك تركز على جودة التمرين و اسأل المختصين لمساعدتك
0
3
14
وصف التمارين العلاجية و التدرج بها احد اهم المهارات الاساسية في تأهيل الاصابات الرياضية
هنا مشاركة المهندس عمار و كيف اتدرجنا بالتمارين للعودة للملاعب.
0
7
14
ليش مهم تعمل تأهيل قبل العملية؟
ذكرتها بالتفصيل في تغريدة سابقة و هذه حالة من ارض الواقع،
تم عمل جلسات علاج طبيعي قبل عملية الرباط الصليبي و من خلالها تم العمل على التالي:
👇👇👇
3
4
13
📌عدم الالتزام بتعليمات الطبيب بعد اجراء العملية والعلاجات الدوائية
📌تأخير العلاج الطبيعي او الذهاب لشخص غير متخصص مثل مدرب في نادي
📌عدم الالتزام بجلسات و تعليمات العلاج الطبيعي و التمارين المنزلية
1
3
13
﴿قل إن كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله ويغفر لكم ذنوبكم والله غفور رحيم﴾ [آل عمران: ٣١]
@TilawatMohamed
تلاوات الشيخ محمد خليل القارئ
0
5
12
اذا عندك ألم في اسفل الظهر أو اي شكوى اخرى لا تطبق اي تمارين منشورة في وسائل التواصل الاجتماعي الا بعد مراجعة المختصين لكي يتم تشخيص الحالة
السبب :قد تتشابه الاعراض ولكن تختلف الاسباب و هناك احتمالات ان التمارين الموجودة في السوشال ميديا قد تزيد من المشكلة بدل علاجها.. فاحذر
0
13
13
بعد اخذ موافقة الاخ الغالي عيسى
@eissa_1020
بالنشر
تمرين الاسكوات في نهاية الاسبوع الثاني من التأهيل
و الفيديو الاخير في الاسبوع الرابع من التأهيل
3
1
13
تأهيل مشاكل الركب بشكل عام سواء تأهيل الرباط الصليبي او حتى خشونة الركبة يتطلب اتقان وصف التمارين العلاجية و التدرج بالاحمال و معرفة امكانيات المريض و قوة تحمله و مقدرته العضلية ، و كيف نختار التمرين المناسب و طريقته على حسب كل حاله
#العلاج_الطبيعي
1
2
12
من المهم الالتزام في التمارين و المواصلة عليها و معرفة مدة التأهيل التي تكون على الأقل ٩ اشهر بناء على اخر الابحاث العلمية لتجنب تكرار حدوث الاصابة. ولاب�� من تجاوز الاختبارات قبل العودة لممارسة الرياضة
0
2
12
#امطار_المدينه
جهود تذكر فتشكر من أمانة المدينة المنورة على تصميم وتنسيق الحدائق العامة بطريقة تعزز النشاط البدني خصوصاً لدى الأطفال
@fahadbuliheshi
@AmanaAlmadinah
وحسب الدراسات والتوصيات العالمية
"الاطفال الأكثر حركة اكثر صحة وسعادة واستعدادا للدراسة وينامون أفضل من غيرهم"
1
3
11
فريق
@SPTA_mkh
اشكركم جميعا على تنظيمكم الاكثر من رائع
الله يوفقكم و يكتب لكم الاجر و يعينكم على خدمة المهنة
1
3
12
