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低酸素ジム/「世界一自己ベスト更新率の高いジム」を目標にマラソンを始めとする持久系スポーツのパフォーマンス向上に特化したサービスを提供しています。
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日建総業株式会社のプレスリリース(2023年7月27日 16時00分)マラソン大会「Beyond2023」12月29日開催。川内優輝選手初参戦で刺激的な年末、最高の42.195kmが今年もやってくる。
今回は全てのランナーが取り入れている言っても過言では無い「JOG」の効果や具体的な実践方法についてご紹介していきます!