ガチな話、ストレス＝悪と思ってる人、多すぎ。実は適度な「いいストレス」は自律神経のバランスを整える秘密兵器。いいストレスは集中力やモチベーションを高め、心身の成長にもつながります。過度に負担のかかる「悪いストレス」は、心身にダメージを与えます。リラックスやリフレッシュで悪いストレスを即リセットする習慣を。

@hitoso_ 参考にしてくださいね

@bit_ravel マイナス感情がグルグルしてる時はヤバいですね

@robiru310 まずは自分で自分を大切にしたいですね。

@Yuta_BigDreamer 気になる点がいくつもあるので気をつけます！

@bit_ravel 貯金減らないように気をつけたいです！

@riko_astron 添加物ヤバいですよね！

@fuwari_craft いい写真ですね！

@Yuta_BigDreamer 心を落ち着けて生活したいですね

@garlandbloom ぜひぜひ！

@Kaori_macrame すばらしい！

@yuratore そーなんですよ

@nakaaki04 ぜひぜひ！

@masamin0606 いいんですよー

@IKKI_Bonjin 意識してくださいね。

@take_free_life はい。

@takumi_myakuari ぜひぜひ！

@rinabizgram はい。

@lovekeitai はい。大事ですね

@tomomi_wellness 外からも大事ですね