Carol
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@Osaka_Lucky
搞政治权术的就没有一个好的，不分国界，种族性别，教育也从来都是为政治服务的，所以我个人觉得就别有什么爱国主义，民族主义，就爱具体的人，具体的地方，具体的文化，这样人或许才能真正遵从本心生活。
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弟弟女朋友发的凌晨十二点半的西安，23号晚上开始有的地方封小区，有的地方静默，甚至有的地方孩子从十一国庆开始就没有去学校，全世界在放开，只有这片土地还在坚持动态清零，把人不清零完估计誓不罢休！
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@Tracy259988
即使是家人、朋友如果不是我主动邀请，那种动不动就要来住我家的我很不喜欢，也感觉没有分寸感。曾经把我家钥匙给闺蜜结果她闹离婚在我上班的时候连招呼都不打就住进我家，还随意进我卧室翻出衣服穿，种种行为都是先做再通知，可想而知但现在也就慢慢不联系了。
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@quaintlotus142
同意你的观点，不管有无结婚证，只要两个人在一起生活就应该多分担、多信任、多包容，经济方面有时候某个阶段男士不赚钱女士多承担没什么的，因为有责任心的男士会在其他方面给家庭提供价值。
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万事开头难难的不是事情而是决心做一件事在任何阶段都可能遇到困难不只是开头，所以不忘初心想办法解决困难才是最重要的。最近一直在看工签的事，住家保姆好像是加拿大最快可以工作挣钱的的项目，但如何找到靠谱的雇主呢？一直在看在咨询。希望好运常伴可以遇见一位靠谱的雇主。这样赚加币之后就不用再
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@Vd6Gvq
当年养父就是因为家里没钱不让我继续上高中，但妹妹主动辍学他却给妹妹苦口婆心劝说让去上学，亲生和非亲生有区别。但也有很多非亲生的父母比亲生父母对孩子好，只是这事没发生在我身上而已。
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@zhu0588
太疯狂了，那天我刚好跟同事去文艺路那边的华润万家给店里买物料，途经南门的时候看到游行队伍高喊口感并打砸这同类的日系车，当时同事还调侃：快把你手上的日系手表先拿掉，看万一有人过来给你砸了把你打了。每每回忆起那个画面就觉得好恐怖。
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@marcushkheroes
@LiYing_2015
看了这个故事我觉得这位女士跟我一样简单——相信爱情，也相信对方。唯一错的就是找错了人，而我确信自己找的人在人品上没问题，他也不挣钱，在一起两年就靠我的普拉提工作室维持生计，疫情工作室一个月多没开课了，我俩就剩四块钱也一天穷快乐！不管有钱没钱，找对人太重要了。
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早安，搬家第一晚上一觉睡到九点才醒，没有North Surrey那边的的房子一晚上的车流声，警车鸣笛声，睡得太好了，本月最后一天再仔细收拾下家里卫生，离海边住的近就可以趁天气好去海边散步了😊
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今日是苹果原相机自拍，无美颜无滤镜，第二张只是稍微调了一下亮度。腹部肌肉线条也是保持自然状态没有刻意吐气😊每天的时间用来做自己喜欢的事情，不断学习提升自己的认知，减少无效社交和内卷，自然感觉心情愉悦。
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此生唯一一次狼狈不堪的时候就是生宇哥的那晚，半夜十二点洗完澡羊水破了，前夫着急忙慌待产包没带只提了一提卷纸就驱车带我去医院，到了医院直接挂急诊做各种检查，然后被直接推进产房，虽然生宇哥花了不到半小时，可是生他之前的痛苦经历让我感觉度日如年，尤其是什么吃的都没准备，生到一半医生让前
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来温哥华的第一站住宿，爱彼迎上的民宿，昨天退房的时候把房子里里外外都打扫干净了并发信息给房东，房东一家人热情友好，让我们一家三口住在这里像住在自己家里一样自在。
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有奶爸帮助接机，办卡，买车，超市采购……都很顺利，奶爸还贴心的给我们住的民宿拿了食用油，盐，酱，碗筷等，有推友说自己何德何能能住在那样美的社区？我借用一下：我们何德何能能让奶爸如此帮助。感激之情无以言表，尤其在走出我们所谓的舒适区到一个完全陌生的环境，给儿子接饮品点餐都要重新学习
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我对弃养狗狗猫咪的行为很愤怒，我家Tuesday（图二右边）也是当时我外甥要养他妈专门开车回老家去给他接的（顺便把我要养的Monday也一起接回来了），结果忘了半个月因为Tuesday连续打碎家里东西不让孩子养了，这种弃养行为我很无语，就说：不养给我抱过来我养。之后我家四只猫咪都接来加拿大生活。
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五月底去日本，宇哥在妹妹家突然发烧了，晚上测量体温就抓拍到了Wednesday用小手手帮宇哥按住测量温度的大臂，昨天发给我看看的我眼泪不自觉流出来了，人类和动物和谐相处的画面多么美好！想不通那些虐待动物的人类心理到底是怎么想的？
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@hachimon2022
我现在租住的房子上一个租客转租给我的样子，说好打扫好再交接，按约定时间过来交接时人早都跑了，房东新装修的房子首次租给三个90后，房子才住了一个🈷️就成这种脏乱差的样子。很多国人把自己买的房子都整得像猪窝，更何况租的房子，从小就没有素质教育，不知道素养为何物，猪一样的特性就不适合做人。
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当初即使负债也要离婚，不为别的，只为自由，身边所有人都说我太理想化，而我知道他们永远无法理解追求精神自由之人跟追求温饱稳定之人的差异在哪里？尤其是我这个井底之蛙看到外面的天空时是不可能再回到井底的，宁愿在井口躺平死也不愿在井底舒服死。半生一直灵魂在漂泊抑或灵魂与身体早已在不同世界
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据我所知，我身边但凡离了婚的女人百分之九十八都选择再婚了，而我是无论如何都不愿意再走入婚姻的，有时候觉得恋爱都很麻烦，自己一个人过多自在，少了很多麻烦，不用磨合什么作息、饮食等，相比之下那种柏拉图式恋爱更适合中国男人，只用动嘴不用付诸行动。
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晚上只要不吃或者少吃再加规律习练普拉提，腰腹部就不会有凸出的游泳圈，但只要放纵去吃要不就有凸出的游泳圈。所以当减重塑形的会员告诉我体重很难减时我都会问有没有严格做间歇性断食，如果没有只靠每周3次的普拉提习练只可能在自己本身的基础上去塑形，减重效果甚微。
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房东新装修的房子首次租给三个90后，房子才住了一个🈷️就成这种脏乱差的样子，转租给我的时候说好打扫干净再交接，结果按约定时间来交接时人早都跑的不见踪影，很多国人把自己买的房子都整得像猪窝，更何况租的房子，从小就没有素质教育，不知道素养为何物，这种人就别有孩子，否则下一代还会恶性循环
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发现一个规律——财务自由的人大多对自己的子女付出越多且没有任何要求，越是贫穷的人对于子女的要求越多付出却越少。So很多情况下就陷入了一种死循环，贫穷的人越来越贫穷，富有的人越来越富有，还有极少的贫穷家庭孩子通过读书思想上先达到一定高度之后才会让自己的后代（第三代以后）可能过上贵族生活
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这两年总有一种重生的感觉——一切似乎都在重新开始，包括对自己身体的重新了解，对自己所生活的这个环境的重新认识，对身边人的重新理解，对自己的重新审视……现在是越来越喜欢宅在家里，看着喜欢的美剧，习练最爱的普拉提，看提升认知的书籍……
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图钱和对方在一起钱没了就会分开，图感情和对方在一起感情没了也会分开，那到底图什么两个人才会白头偕老？我觉得是勇敢、真诚、善良的品质，这是一个人刻在骨子里不会改变的东西，不会随时间、环境改变，勇敢让两人一起面对生活中各种困难，真诚让两个人彼此坦诚信任且理解包容，善良会让两人都有爱。
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都给予我很大帮助可以说没有张老师的帮助，养父是不可能让我上普通高中进而读大学的）至今一直保持联系，1998年至今25年时间，如父亲般存在的一位老师，初中的班主任男老师让我对老师这个职业很是不屑，但张老师却让我对老师这个职业又很尊重，归根结底还是要看具体的人的行为。
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有推友问到适合男士的无器械普拉提，这个动作——协调训练就可以作为垫上普拉提习练，重点锻炼腹斜肌与四肢协调性。同时在这里祝所有推友平安健康，不只是新年，而是每天都快乐幸福🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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去年因为弟弟准备结婚家里才开始盖了洗澡间，今年夏天回来就可以晚上睡觉前冲个澡舒服地睡觉。记得小时候跟着爸妈去地里干完活回家一身汗只能烧点热水在一个盆里简单擦下身子，要么就是夏天在太阳下晒一大盆水在里面坐着洗下就那样一直到上高中才跟宿舍的人约好开始了人生第一次真正的淋浴，能洗澡真好
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@Tom42798388
是的，中国人总会给自己找各种借口，上班的时候说自己无法融入，辞职自己创业又说一个人太艰难，自己结婚没钱又说父母没给自己帮忙，稍微有点钱的就开始对别人指点人生我觉得人类没落最早的应该就是这个民族。
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几年前海泉湾泡温泉时的自拍，这次去日本大哥哥说要我们带泳衣泳裤，可是小红书上有看到有人分享日本泡温泉是裸浴，那泳衣也无需带了吧。这几天看酒店看的头疼，选择困难症又来了，不知道该选民宿还是酒店。有朋友推荐住在新宿，我主要还想去了找BASI普拉提工作室。
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昨天奶爸给我们改善了下伙食，他自己种的韭菜和茴香包的两种肉馅饺子，肉多菜少没吃多少就饱了。吃完喝茶聊天时间又很快过去了，回到住的地方晚上一点不饿就没吃晚饭😊。
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每当我坐下来时Tuesday就会主动趴上肩膀或睡觉或登高俯瞰，不过这4.4斤的体重加上我本身脑袋的重量，对于写日记的脖子来说有点过度承重。
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@wenqiangjp
@whyyoutouzhele
@ZResearcher001
农村想我母亲那样早早没了劳动力又没到60岁的压根一分钱没有，即便到了60岁一个月也就领100左右，连一个月1000都达不到，就想问她们这样的人一个月100够干嘛呢？非洲到处大撒币，自己国家教育医疗住房几乎耗尽了普通人的一生甚至好多人是负债。
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今天在镰仓玩了一天，走走停停，在镰仓高校前的海边和江之岛海边玩了很久，三年没出国门突然看见久违的大海感觉乐此不疲，来了第四天感觉今天吃的日料餐食很美味，以前吃不惯日料，今天第一次尝试了生鱼片感觉还不错。人总要在某一刻去突破自己，感觉很棒。
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第一张2005年大学宿舍有元旦节目，我们宿舍六人➕隔壁宿舍一个女孩表演的大话西游，第二张2008年��天在老家县城拍的写真，那时候一到冬天就胖脸，而且胖成大饼😝ོ
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长期久坐需要每天拉伸腿后腘绳肌群和髋屈肌群以及相应筋膜训练，缓解下背部疼痛。每次经期前三天不做力量训练也会坚持做筋膜训练。克里斯蒂安·博格《精准拉伸》和罗伯特·施莱普及约翰娜·拜尔《筋膜健身》这两本书最近在看，感觉关于人体约了解越觉深奥，感慨活了三十多年对自身一无所知。
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每次往核心床上一跪坐，Wednesday就非常自觉地爬到腿上陪我一起习练。今天看到果冻的视频我又哭了一鼻子，妈妈粗心把他丢了我能理解，但丢了没有及时尽力去找我理解不了，我弟不想养了，我妈不喜欢狗，俩人商量好准备卖，结果果冻丢了，是冥冥中果冻感觉到要被抛弃了才走的吗？
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出发坐高铁去成都了，小县城🈶高铁站，可以直达成都对于不会开车的我来说真是很方便。叫一辆滴滴快车10块钱从小区到高铁站。走的时候家里的四小只就在门口巴巴看着我，我说：麻麻后天就回来了，给你们猫粮也放好满了，猫砂盆清理干净了你们在家乖乖的哦🙄
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奶爸把他家小伙子小了的衣服都拿过来给宇哥了，小伙子长得真快这一身我竟然可以穿，那就不浪费我先穿完再给宇哥穿😊，其他的稍微有点大给他留着过两年再穿
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@torontobigface
很多底层孩子比如我大学期间就一边兼职一边上班，每天睡四个多小时，大学毕业工作后一个月一万七千都给养父每个月看病送医院了，这就是中国底层的无奈，一辈子白忙活，看清之后躺平过自己喜欢的生活反而轻松了。
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早期儒家文化孔子宣扬的父慈子孝是有一定道理的，但有一个逻辑关系，首先父慈才能子孝，而到我们这一代，父辈们只教育我们忠孝，🉑从未说父慈。跟我从小一起长大的表妹被我大舅小时候吊在树上打，头发揪得大把大把掉，但我大舅老年的时候兄妹五个里面只有我这个表妹对他最好，这种逻辑我是想不通的。
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送完Sunday了，这会在酒店等待妹夫夜班下了睡起来再把Wednesday送到三妹家，三妹通班今天通班早上9点多上到晚上十一二点，晚上就先请妹夫一起吃个饭表示 对照顾Wednesday的感谢😊最后一次在国内再用我的手机给Wednesday做生活记录。
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喜欢看火影，喜欢鸣人，就想自己也做个鸣人的造型。快三年没进理发店，趁来西安赶紧用用椰岛会员卡里剩余的钱，简单修剪一下头发，椰岛很多门店疫情之后关了，他们都说赶紧用完万一哪天店关完了怎么办？
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今日只有一节私教，有更多时间自己支配了。两组百次拍打及一组十字交叉，都是可以居家习练的垫上普拉提动作，有效锻炼腹肌（配合普拉提横向呼吸法主要激活深层腹横肌，上班身抬起后主要锻炼到腹直肌，十字交叉主要锻炼到腹内外斜肌）
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Hundred~这个腹肌训练动作也可以不使用器械训练。我觉得器械或者任何辅具都是为了让人在训练的时候很好募集到目标肌群、同时协同肌与呼吸的配合也很重要。锻炼身体不仅让自己🈶一个更好的体态和精神状态，更能有更好的精力体力陪伴家人😊
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准备参加妹妹婚礼买的两款裹身裙，似乎搭配高跟鞋更好看，但17年之后几乎不穿高跟鞋再次穿上总觉不自在，这几年穿运动装更多穿这种紧身裙也是不适应。
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总喊着要鸣人造型，他姑之前答应给他买后来也不了了之，我就特意给他买了头发定型喷雾，做完造型之后去球场踢球又开始不好意思地耍帅了，出去总有人问这是男孩还是女孩？
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女孩子公众场合当然要注意公德，但在自己家里一个人时，完全可以盘腿坐餐椅上，吃着炒面就着大蒜，吃饱满足地打个饱嗝。然后又继续收拾完卫生，个人口腔卫生尤其在吃完大蒜之后更要认真清洁，检查仪容仪表做一个优雅的普拉提老师等待会员来上课😊
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@jessyshen
沈先生，我想问一下加拿大那边的college哪一个学费最低呢？我跟男友就是您说的要帮助的这类人群，但我们还是想靠自己DIY出去，如果能找到一家学费不是很贵的college我们就想办法申请
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下午本来两节私教一节小班课，从下午四点开始连着上到晚上九点，结果两位私教会员陆陆续续临时有事取消了课程，就剩一节小班课且是一个人没约满😊，早上起来空腹习练了一会坐茶室喝水，猫咪们都跟着我，就让大哥哥给我抓拍几张跟猫咪们的合照😘
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穿习惯了瑜伽服，再穿裙子搭内衣就感觉各种不舒服，有时间需要把一会再次清理只留下舒适的衣物，免得打开衣柜满衣柜衣服还是觉得没什么穿。
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@Ann150000
疫情期间你上班都快迟到了，进地铁没信号二维码扫不上，地铁服务人员就非得看身份证，没带只能找手机相册里翻呀翻，翻完还要照着把身份证号登记在他们那里，你敢质疑就说你妨碍疫情防疫政策，那三年一个门卫服务者都可以颐指气使使用自己的小权力😠ོ
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