ゆう
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『コミュニケ術』『思い込みからの脱却』『自分らしく生きる』ヒントを毎日お届け｜コーチング実績は社内60名・テニス30名｜心理学やコミュニケーション、脳科学を20年研究｜ラクに生きるスキルを身につけたい方、ぜひ一緒に成長しましょう｜
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「あなたの知らない自分」見つけに行きませんか？
30歳位までにみにつけた、考え方・価値観が今の人生を作っている。
人間関係の土台がどのタイプなのかを知ることは、
自分理解に欠かすことができない。自分を知るから、他人が理解できる。
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「やめるように説得しておけば良かった・・・」
実家の父は今年77歳。
30代から勤め始めた会社でパート契約として働き続けている。
気持ちは現役時代と一緒だ。
頼られていることが元気のもとに。
先日、そんな父から連絡が
「足がしびれて歩くのがツライ。
↓
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54
868
めんどくさい人との付き合い方
例えば、何か嫌味を言われたら、イライラするだろう。
または、言い返すかもしれない。
最も相手が嫌がるのは『
20
39
484
@ray3my
れいさん
会話が成り立たない…
デジタル化の弊害か？
はたまた、日本の教育のせいか？
個人の問題か？
相手の状況から察する力が
なくなりつつあるのかもしれませんよね。
日本人よ、察するのが得意だったはず。
ガンバロー！
私も含め、察する力を。
2
14
388
「人生のレール消失！学歴だけじゃ幸せにはなれない？」
「人生のレールってなくなったね」
とつぶやく友人。
「なにが？」
「小さな頃、親から言われたこと。有名大学出たら安泰だって。だから、一生懸命勉強しなきゃダメだよって」
「確かに、学歴だけじゃ幸せになれないからね」
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62
379
グサッと刺さる 伝え方
「3Wの方程式」Why・Who・What
①なぜ（目的）
ダイエットをしたい
②だれ
30代女性
③どんなふうに
食事でラクにダイエット
「30代女性向け 好きなだけ食べて良い ダイエット」
夢のような方法があったらどうします？
ただし、筋トレが必要なんです。
あとから条件が・・
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371
めんどくさい女のトリセツ
～リプに追記して欲しい～
はっきり言わないが、察して欲しいと思っている女の本音
あえて「女」といいます。
仕事上の関係、憎たらしい相手なんで。
ほのめかして仕事を押し付けてくる人いますよね。
例えば『
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33
362
ホントは教えたくないんですが・・
「継続したいなら、完了主義より○○主義が効果大」
と言うとちょっと意外かも知れません。
でも、これはかなりうまくんです。完了主義で全てを完璧に仕上げようとするのは、一見理想的に思われます逆に、この考え方の方が脳科学的には有効。
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49
333
「自分を変えたかったから・・・」
中学・高校時代は、とにかく友人・人間関係は常に
悩んでいた。
休憩時間やお昼休みは、いつも戦争だった（心の中）
特定の誰かと一緒に過ごすことはなく、
毎月のように違うグループ、違う人と過ごしていた。
仲が悪いわけじゃない、
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47
323
連休明け 突然の出来事
「えっ もう一度言ってもらえます？」
「部長が・・・・」
目元菅野美穂似の部下が走ってきた。
何か言いたいようだが、息が上がって言葉が出てこない。
「課長が、人に興味ないからどーでもイイです」って。
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41
313
勘違いしてませんか？
自分を大切に！＝自己中でOK って。
人から嫌われる理由がわからないのは、
「自分を中心にすること、しか考えていないから」
どういうこと？
↓
「他人は鏡」って聞きますよね。
自分の発言や行動の結果が鏡のように周囲にあらわれる。
ということは
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56
307
衝撃 ３割の人は人生を楽しめていない！？
これを知って、行動すれば「人生が劇的に楽しくなる」
人生を楽しみたい以外は
絶対に見ないでください！
今の習慣が人生をつまらなくしているかも？楽しめていない理由を９個のNG習慣でチェック。
29
39
308
「異性との関係が 良くなる心理学！」
突然ですが、男女の違いで悩んでないですか？
心理的、脳科学的に、この行動をすれば親近感が高まるんです。
うまく行かないのは、違いを理解した行動をしてないだけなんです。
その理由を知らないのは、損でしかない！
覚悟は出来ましたか？
46
54
316
悪いのはあなたじゃないから
変わりたくても変われない、行動したいけど
行動できないのは、あなたの性格のせいじゃない。
「じゃあ、なんで？？」
行動にブレーキをかけているのは、無意識。
「無意識ってなに？」
↓
28
48
306
驚くかもしれませんが、
「あなたが見ているのは、現実ではない！」
「人は自分が見たいものしか見えない、聞きたいことしか聞こえない」って、ちょっとびっくりですよね。でも、これが実際の私たちの認識の仕組みなんです。自分の内面の状態に合わせて世界を解釈している
44
54
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「なぜか、人間関係で繰り返し失敗する人」
想像してみてください
「嫌いになる人っていつも同じような人じゃないですか？」
ちょっとだけ考え方を変えたら、有意義な人生になるのに。思考の罠から抜け出したいなら・・・
これを見ないを、残念な人生を過ごすことになるかも！？今すぐ ↓ ↓
36
60
336
「異性との関係が 良くなる心理学！」
突然ですが、男女の違いで悩んでないですか？
ストレス解消法が全く違う！！
あなた自身の思い込みが原因かも。
その理由を知らないのは、損だから！
女性が知らない男性の本音は ↓↓
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一番大事なことを置き去りに・・・。
なので、やめます。
何度か言われていたはずなのに、きちんと受け止めてなかったことがある。
家族の時間、家族の関りを大切にしているつもりが
そうじゃなくなっていた。
最も大事な、土台になることを。
「ひとりで暮らしても変わんないんじゃない？」
妻から
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そろそろやめない？変わるなら今だよね
「何が得意かわからないから、あれこれやってるんだよね」とつぶやく友人。
「それで、人生ラクになった？」
「それが、荷物が増えて動きにくい感覚で・・・」
現状に不満がある様子。
「じゃあ、思い切って手放してみたら？」
ミニマル主義への招待
↓↓↓
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53
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今、何か悩んでいるなら これを最後まで読んで欲しい。
乗り越えられない試練はない。
乗り越えた先には、成長した自分が待っているから。
突然襲ってきた2022年5月（GW）
家族3人がコロナに罹り自宅療養したことが全ての始まりだった。
襲われたのはコロナだけじゃない、
苦しかった２年前
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282
「えっホントなの？？」耳を疑った・・・。
突然・・・・。
途中からは、怒りに変わったという・・・。
そんな彼を救うため・・・。
話を最初に戻すと、
婚活中のFは30歳になったばかりだ。
婚活サイトで知り合った女性と初デートへ。
普段は女性と話す機会が無い
いわゆる「奥手 草食系男子」
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３連休初日の朝
円満なカップルなら絶対言わない
思わないこと選手権
第１回戦
妻（彼女）：夫（彼氏）は私の為に、機嫌をとってくれると思っている
自分の気持ちを察してくれているはずだから、わかってくれているなら、
言わなくてもわかるでしょ
必殺技「察して欲しい、くれるでしょ」
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「そうなんですよね」
「共感します」
だけのリプ
で、何を思ったの？？
コピペみたいなコメント嬉しくないし、
返答する気にならないのは 私だけ？？
交流が大事っていうけどそういうことじゃない。
自分の想いや意見を一つでいいから入れてくれ。
それならちゃんと返すから。
ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ
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「もう、辞めた方がいいのかも・・・」
突然の相談だった、30代男性スタッフから。
真面目に黙々と働く、周りからの信頼も厚い。
見た目からは想像できない「悩み」を抱えていた。
ある日、「ちょっと体調が悪いので、早退してもいいですか？」
と声をかけられた。
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あなたは大丈夫！？
「ネガティブな情報に振り回されていませんか？」
ネガティブな情報に振り回されないためには、まず心の状態をしっかりと把握してね。情報を受け取るときは、冷静にその内容の信頼性や背景を確認してみて。
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妻には内緒にしてることがあります。
ここだけの話ですから・・・
実は、職場でこんなことをしてます。
それは、異性のスタッフと仲良くする事
ただそれは、
感情的には「恋」に近い。
決して、浮気とか、不倫とか、何とかしようってことではなく。
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「いやいや、それほどでもないです」
褒められた時、ついつい言う言葉。
謙遜していませんか？
私もやってます。
視点を変えて
褒めた側の気持ちは
「素直にイイと思ったから、褒めているだけだったりする」
ならば、
ソッコー
今日からは
「ありがとう！！」って言ってみるか。
なんなら
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「なぜダイエットがうまくできないのか？」
心理・脳科学とコミュニケーションの観点から分析してみた
１対1でカウンセリング形式でダイエットをしたい人をサポートしている
管理栄養士Fさんからの相談
Fさん「ダイエットをしたいクライアントさんへ食事制限のこと話してるんですが、
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秋の新習慣で人生が激変！？
今日から始める9のアクション
秋だからこそ、新しい習慣で人生を変えてみませんか？小さな変化が大きな結果をもたらします。体を動かし、心を整え、デジタルデトックスを試してみるなど、9つのアクションで毎日が劇的に変わります！
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心理学的・脳科学的 お得な行動はどっち？
①作業をする時は、終了時間を決めている
vs
②キリの良いところまで、時間を決めずやり続ける
資料作成をする場合
①は今から45分だけやろうと決めた
②はとりあえずスタート。データ分析と全体像まで完成したら中断すると決めた。
解説します
②が実は
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コミュ力が足りないなら これだけ覚えればイイ
3POINT テストに出る
①相手と自分は見ている世界が違う
「えつ！同じじゃないの？？」って言いましたよね。
あなたと私は同じものを見ているようで、見ていない。
あなたと同じものを見て、同じ考えなのは
クローンだけですから・・・。
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あなたは大丈夫！？
「SNS依存から脱出！時間をムダにしないためのに」
SNSを開くつもりでアプリを立ち上げたら、タイムラインを見ているうちに気づけば１時間・・・。最初は軽い気持ちで始めたつもりだったのに、気がつくと夢中になってしまって、時間があっという間に過ぎてしまう。
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「新たな道は別れから」
人生ってね、手放すほど良くなるんだよ。仲良しだった人とも、話が合わなくなったり距離を感じたり、そういうことってあるけど、無理に修正しなくていい。去る者は追わず、席を譲ってくれてるんだって思えば、心が軽くなるよね。
関われる人は常に150人までだから。
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「話を聞かない男 結論を言わない女」
結婚10年目 40代夫婦の日常
～イケオジ選手権開催～
妻は勤め先のAさんが苦手。
最近そのことが気になって仕方ない様子。
そんな日の夜。
夫と妻の会話。
話したくして仕方ない妻
仕事後、ゆっくりしようとしている夫
ふたりの行方は・・・
【PART1】
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心理学でわかった。決断が出来る人の特徴は、
「○○だった」
決断に迷ってる？成功する人と失敗する人の違いを知れば、次の選択が一瞬で変わる！
見るだけでは、決断力はあがらないですよ。
絶対に 押さないでください「さらに表示」を
圧倒的な力を手にすることになる。
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「失敗談は心の接着剤」
上司vs部下
４月新入社員への接し方なら
上司が自分の「失敗談」を交えて話すとGOOD
部下のつぶやき
「この人も自分と同じミスをする人なんだっ！」
どんなことを避ければいいかを知ることで
部下は自分で考え行動する力をつけていく。
ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ！
何回もやってるし
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65
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Xを始めて７カ月が経った。
あっという間、長かったような、短かったような。
また私のアカウントは変化しようとしているのだ。
知っている人は、知っている。
アイコン・プロフ・発信テーマが微妙に変わり続けていることを。
私の
第５章がスタートする。
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38
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解決したい男vs話したいだけの女
どっちが先に歩み寄れるか選手権
１回戦 感情表現とその扱い方の違い
男性は感情を内に秘めがちで、女性は感情を共有することが得意。この違いが原因で、男性は女性の感情表現を過剰に感じたり、女性は男性の冷淡さを感じたりすることがあります。
33
52
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「デートの時にどこに座るか」
食事する時9割の人は正面に。これが一般的ですが、
ずっと損してました
独身時代に知ってたら・・・このテクニックを
心理学×女性の行動分析から分かった真実！！
９割の人やっている正面のデメリット
①視線がぶつかる（会話の妙な間が耐えがたい）
②テーブルが
↓
33
49
251
「思い込みを捨てて 幸運の扉を叩け！」
衝撃！不要な思い込みで損してませんか？
思い込みがあなたの人生に悪影響を与えているかも。
実はあなたの習慣が原因かもしれません
理由を知らないのは、損でしかない！
見るだけで行動しない人は
絶対に 押さないでください
「つづきをみる」を
36
45
260
「楽しい人生を過ごす人、残念な人？
その違いを一挙公開！」
想像してみてください
「楽しい人生をすごしている自分を」
考え方、時間の過ごし方、人間関係、趣味・・・
これを見ないを、残念な人生を過ごすことになるかも！？
今すぐ ↓ をチェックしよう
35
49
260
絶対に悪用しないでください！
説得成功率が高い 伝え方10選
上位３つだけ詳細を説明します。
第３位：共感の力
共感は、相手の感情や立場をよく考えることで信頼を築く方法です。
31
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「ジャイアンのラクに生きる哲学！」
彼が愛される理由とは？
「俺の物は、俺の物、おまえの物も 俺のもの」
で有名なジャイアン
威張っていて、怖そうなキャラなのになぜか、嫌われない。むしろ人気者！
その生き方が私たちのお手本に・・・
心理学研究歴20年のわたしが分析する
38
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相手を不機嫌にする達人 5選
近くに居ませんか？
初段：自分ばっかり話す
キャッチボールが出来ない
二段：ネガティブ表現だらけ
悲しい気持ちになる
三段：話をさえぎる
マウントを取ってくる
四段：相手の意見は全否定
自分の意見が100％正しいと思っている
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「あなたが上達できない理由」
テニスなら
下手な人同士で練習すること。
打ち合っても（ラリー）、ボールが明後日の方向に。相手の打ちやすいところにはコントロールできないから。
「ごめーん」
「いいよ、いいよ」
と言いながら、楽しそうに練習するが。
23
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251
ウソのようなホントの話
ほんとコレ
「人をいじるネタ」をしていると、自分がイジられる側になる。
人間関係はブーメランのように
そして
女性にモテない・嫌われる 勝手にランキング
注）しーちさんとは 無関係です
１位はプロフのあそこに
23
54
254
ウソのようなホントの話
「ミニマリストって窮屈じゃない！心地よさを選ぶ生活とは？」
「ミニマリストって、持ってるもの少なそう・・
服10着とか、家具・家電も最小限とか、窮屈そうなんだよね」
と友人がつぶやいた。
「そうでもないんだよね。禁欲的な選択ではなくて
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46
250
「モテたいなら 今すぐ違いを知った方がいい！」
衝撃！男女は違う生物なんです。
心理的、脳科学的には全く別物だと思った方がイイ。
自分と相手は同じだという「思い込み」
この違いを知らないのは、損でしかない！
見るだけで行動しない人は
絶対に この先を見ない方がイイ
↓↓
45
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254
誰かが作った道じゃなく、自分で見つけた道を
最初にその場所に辿り着いたなら、
その人は圧倒的な力を持つことになる。
２番目・３番目とは比べ物にならないほどの。
その道の先に宝があるかはわからない。
でも、行ってみなければどうなるかわからない。
何もないかもしれない。
31
41
246
「あの人が許せないんです！」
嫌いな人がいるとそのことばかり考えて、イライラしたり落ち込んだりしますよね。
そんな時は、この言葉を思い出してみてほしい。
「心を解放する」ブクマ推奨です。
～メンタルサロン～
33
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242
なぜ、考えてばかりで行動しないのか？
行動には失敗のリスクがある。
考えているだけなら失敗はない。
心理的に怖いから、行動しない。
「行動した結果望んでいたことを手に入れられなかったら、手に入れられるのは『経験』」
思い込みの罠
失敗＝悪いこと
行動＝経験がいつも得られる
35
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244
最強メンタルを作る禁断の方法、全部教えます！」
最強メンタルを持っていないと、日々のちょっとした出来事で心が簡単に揺さぶられて、ストレスがどんどん積もっちゃうんです。
40
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241
「あなたの一日を支配する他人の影響」
ちょっと驚くかもしれませんが、実は私たちの一日のほとんど、約80％は他人のことを考えているんです。
52
61
242
運用方針転換します
相互フォローを軸にしてきましたが、
リプ、リポスト、いいね交流は、限られた方だけになるのが現実です。
主観になりますが、交流がない方。
私自身が、
発信内容に関心がうすい方。
この先1週間で、縁がなかったと
いうことになります。
より深い交流の為。
23
19
233
思うようにならないこと
人間関係の問題があるよね。でも、それにとらわれすぎて心が乱れるなら、立ち止まって整理してみよう。紙に書き出して、何が本当に大切か考えるんだ。たったひとつの執着を手放すことで、心の安定に集中できるかもしれない。迷うな、振り返るな、今すぐ一歩を踏み出そう。
25
35
238
石田ゆり子似の上司から
「ゆうさんて、企画力高いよね！」
って言われたんです。
自分の長所や特技って、自分でわかっていますか？
意外と知らない事ありますよね。
なぜなら、
自分では「当たり前に出来るから」
他の人も出来ると思っているから、自分の特技だって気が付きにくいんです。
29
57
236
「火事だ！柱にだれか挟まっている・・・」
「誰か助けに行かなきゃ！！」
近くにいた細めの女性が、「私がいきますっ！！」
熱い空気、燃える家屋
周囲の男たちは、どよめく
「おおおぅぅ・・・」
俺が行くと言いたいが足がすくむ。
17
34
238
あと10年早く知りたかった！
「幸せのカギはここにあり！○○が決定的」
ねえ、ちょっと考えてみてください。幸せって、一体どこから来るんでしょう？もしかしたら、私たちが思っているよりも、ずっと身近なところにそのヒントが隠れているのかもしれません。
幸福度を高めるランキングTOP10
31
55
237
１週間始まりの日に
「ラクに生き抜くスキル」
あなたは、突然やってくる「あいつとの戦い」
に勝つ方法を知っているだろうか。
絶対知っておきたい秘策
詳しくは、画像にて。
【注意】
食事前・食事中の方は ブクマして後から読むことを強くオススメします。
18
37
236
出会いは 何気ない「ワンクリック」だった
ライティング軸の人を何気なくフォロー
運用方法を知らなかったから、検索で「ライティング」と入力しポストとプロフをチラ見しただけで多くの人をフォローした
まさか その中に あの「大先生」がいたとは。
その時は知る由もなかった
それから数日後
↓
25
50
231
「SNS戦国時代 生き残り戦略」
生き残れないアカの特徴
勝手にランキングTOP3
第３位 上から目線
何様ですか？偉そうに・・・。
第２位 伝えたいことが良くわからない
難しい言葉が多い。カタカナ言葉とか。
エビデンスが・・・→根拠は・・・。でイイじゃない。
46
44
230
「あなたのストレス、なぜ増えるのか？原因と対策を一挙公開！」
ストレスを軽減したい？
瞑想や運動で26%減、感謝で35%減！
でも、運動不足やネガティブ思考はストレスを最大50%増加させる。
これを見ないを、ストレスを持ち続けることになる
今すぐストレス対策を見直そう！
最も効果が高いのは
40
43
234
今すぐ幸福感を上げたいならコレ
毎日の暮らしの中で、身近な人へ感謝を伝える場面は無限大。小さなことでも心を込めて「ありがとう」と言ってみましょう！感謝を伝えないことで、無関心や誤解が生まれ、関係が疎遠になることもあります。
↓
42
57
232
全然モテなかったから・・・
「妻にバレている話」
だからいいですよ、広めても・・・。
学生時代は全くモテなかった
5打席0安打 4三振（2つは見送り） 1フォアボールで出塁 みたいな時代。
そんな私が変わったのは 社会人になった直後。
なぜか、急に ちょいモテに！！
22
33
232
GW 「家族サービス」してますか？
ちょっと待って「サービス」って言ったらケンカに
なるかも。
しゅーと木村佳乃似の妻
しゅ：今週末、家族で何か楽しいことをしようと
思ってるんだけど、何か提案はある？
家族サービスしなきゃね！！
佳乃：サービスって言葉、本当に腹立つわね。
31
55
225
限りなくグレーな 心理テク 「悪用厳禁です」
たった一つのテクニックで「会話が得意になる」
悪用しようとするならこの先は見ない方がイイ。
使いたくて仕方なくなるから。
会話を誘導する 暗示
例えば、相手の兄弟の事を聞きたいなら、
続きは↓ リプ欄へ
28
43
230
【７日間で自己肯定感を上げる】
ステップ 5「自分のペースで人間関係を築く」
心のブロックを崩していく。その為の前提が自分軸であること。
ステップ４までを継続しつつ実践していきたい。
①まずはとにかく感情を吐き出す
人との間に感じる壁＝心の中に溜まったネガティブな感情
37
43
228
【７日間で自己肯定感を上げる】ステップ 4
いよいよ「自己肯定感」を高める時が来た！！
①最近 人から褒められたことを思い出す
チョー気持ちいいー
自己肯定感が低いと、「褒められているのにチョットのダメ出しがあるだけでそれが気になる。褒められたことに意識を向けてみませんか？
24
52
226
美容院で男性が女性にシャンプーしてもらうとき
あるある
～効果的な褒めテク～
「シャンプーのあるある早く言いたいー♫男の気持ちはー！♫女性に頭を触られているときのあるあるを早く言いたいー♫本当のあるあるをイッツマイソウル！♫シャンプー中のあるある今から言うよー！♫」
30
46
230
「これを知っていると人生変わります」
ホントは気が付いているんだよね。
目を背けないで。ちょっと立ち止まってみませんか？
子どものころ、“学校の勉強が大事だよ”って言われたこと、覚えてる？もちろん勉強も大事だけど、自分の心に従うことも大切なんだよね。例えば、↓
34
47
227
秋の３連休初日
知らないと マジで損
1種間のスタートは 月曜朝からではなく、日曜の夜から
ビジネスエリートたちは大好きな何かをもち、
それに対してプロ並みの熱意と技量を持っている。
断言します
「週末に本気で遊べる人ほど、仕事ができる」
42
49
224
何がとは言いませんが、
4500オーバーしたのであらためて
自己紹介させていただきます！
はじめましてから、長いお付き合いの方まで。
これはやってるみたいなんでやってみます。
でも、普通じゃないよ・・・。
こういう発信軸なんで。
年齢：昭和生まれの中年
身長：日本の平均＋1ｃｍ位
15
15
223
「バズるポストの方程式」 がありました・・・
3週間で10回 インプ１万越えを達成
MAX70万 10万over１回 3万over3回
たったの３週間でこれだけの変化が・・・。
フォロアー数4000
５月までは2000～4000程度だったポスト。
ある方程式を組み込んだら 変わったんです。
18
28
224
知らないなんて損・損・ソン！
週の始まりに
「イライラ瞬間、どう切り抜ける？
.日常のストレス解消ハック９選」
日常生活での「イラッとする瞬間」に悩んでいませんか？誰かに道を塞がれた時、電話でのトラブル、予期せぬ邪魔など。
35
47
223
「そうじゃないから・・・」
部下の意見に対し、また上司が・・・。
「だから、そうじゃなくて・・・」
「この場合は、・・・・」
いつもこんな感じで、自分の意見が絶対だ！
と思っている。
部下（相手）の意見を、受け止めることはない。
こんなやりとりがずっと続いていたら
28
39
223
騙されたと思って
聞いてほしいんですが、
大人数の前で話すとき、誰でも緊張しますよね。
その気持ち、よくわかります。そんなときに知っておきたい驚くほど役立つコツがあるんです。
覚えておけば、緊張を少しでも和らげ、自信を持って話すことができますよ。
↓↓ さらに・・・
37
29
220
真実です！無駄話はムダじゃない。
「離職率の低さは、雑談の量に反比例する」
雑談が少ない組織は、離職率が高い。
・相談しにくい
・空気が重い
心理的安全性が低いんです！
例えば私は
女性部下に「今日のTBS『ラヴィット！』 何してた？」そんな会話を良くします。
毎回笑顔で応えてくれますよ
41
45
217
他人にイラってした時 解消する方法５選
1.自分の感情を整理する
まずは自分の感情を整理しましょう。 許せないという感情がどこから来ているのか、具体的に問題なのかを考えることで、冷静に対応できるようになります。 、自分に問いかけて、問題の本質を明確にすることができる。
23
45
220
これだけは知っておいて！！
心の健康、なんだか難しく感じませんか？
でも、実は簡単な数値に基づいた方法で解決できるんです。例えば、1日10分の瞑想がストレスをぐっと減らすって知ってました？
さらに↓
実際に、あるビジネスマンはこれを始めたら、ストレスが30%も減ったんですよ。
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ネガティブな思いって
実は「チャンス！」
「自分だけが、頑張っている」
周りは大して頑張っていない。
なんで、やらないんだろう。
自分ばかりに、負担がくる。
不公平じゃないか。
こんな想いにになること、なったことはないだろうか・・・。
そんなときは「
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あなたの１週間の出来事を思い浮かべてください。
その中には、「自分でコントロールできること」
→「影響の輪」の出来事と
心配や気になるが「自分でコントロールできないこと」→「関心の輪」の出来事があります。
ここでは３つに分類します。
ミッツです。今回はマジメにいきます。
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初対面の会話がグッと楽しくなる
絶対おすすめ7選＆気まずくなる3選
初対面で会話が途切れそうな時、何を話せば良いか迷わず、天気や共通の話題でシーンってなってませんか？
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連休最終日 思い出してみてください
「無理してませんか」
よく見せようとして・・・
誰でも自分を良く見せたい、カッコよく見せたいという願望はあると思います。
でも「本当の自分を見られたくない」という気持ちの裏返しかもしれない。
「イイ人に見られたいと思っている」は
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「あなたの価値は誰にも決められない！」
突然ですが、自分に自信持ってますか？
「失敗したらどうしよう・・・」
「期待に応えられるかな？？」
不安な気持ちありますよね。
そんなあなたへのメッセージ
「自己肯定感を高める＆
自分軸で生きる為のメソッド」
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「明日って何の日かわかる？」と唐突に
広瀬アリス似の妻から・・・。
私は、記念日を恐れている。
そんなことをイケオジ二人で話していた。
仮に 雅治とゆう としよう。
雅「じつにオモシロい・・・」
ゆ「覚えてられないんだよね、記念日って」
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始まりはまだ肌寒い1/15。1通のDMだった。
夢応援チームメンバーさんから。
参加しているコミュニティと主催スペースの紹介。
「とりあえず参加しておいて、スペースを聞いてみよう」
いつもの通り軽いフットワークで即決！
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スクープ！「週刊本音」
「自分の話ばかりしていたら・・・」
周りに誰もいなくなった！？
今すぐやめて！！人生をラクに生きたいなら。
「私の話を聞いて！」と自己中心的なアプローチは、心の壁を作ってしまうから。
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軽くなる生き方は、「７つの習慣」から始まった。
第１の習慣～主体的である～
・刺激と反応の間に空間をつくる
？？ってなりますよね。
インスタントメニューへ転換すると
嫌なこと→最初の感情で行動しないってこと！
ちょっとだけ待つ
自分の目標は？
どうなりたいんだっけ？
とか考える習慣を
↓
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断言するけど、「部下の心をつかむひとこと」を知らない上司が多すぎる。特に女性部下を味方にしたいなら、「自慢話をする」とか「服装を褒める」でもなく「仕事の指示をする」でもなく…「
ずっと思ってたんだけど、あなたに頼みたいことがある」
の一言で始めてみて
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こんな時代だから、ひとりより仲間と一緒に。
７月末まで メンバー募集します。
期間限定 登録無料
発信者としての登録も大歓迎。
✅ コミュニケーションが苦手
✅ 伝え方を学びたい
✅ 仲間を増やしたい
✅ X運用を学びたい
✅ 心理学を学びたい
✅ 動画・WEBデザインを学びたい
✅
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眠くなる話と言えば
「昭和生まれの校長先生の朝礼」
校長先生ごめんなさい
言いたいことがまとまらず、あっちこっち行く
初めて行った土地で地図が無く歩いているようなこと
今の校長先生は
「○○の話をします」で始める。
「フレーム」という地図を提示してから話し出す
これ人前で話すコツ
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記憶に残る言葉は、心に波風をたてている
無駄遣いではない、全て成功への投資だ！
「○○は成功への投資です」
では「ふーんっ」てなりますが、インパクトも薄いし、印象にも記憶にも残らない。
否定表現はインパクト大。印象に残りやすい。
記憶は、芋づる式。
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惹きつける文章書きます！！
「失敗してもあきらめるな！！」
言いたいことはわかるが・・・
↓
「失敗なんかじゃない、上手くいかない方法を10000個見つけただけだっ」
【解説 3つのpoint】
否定→過剰な表現 「っ」 で臨場感
ミッツのpointですよ
↓
覚えておいてね。
チョットダケヨ。
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AKB48 神対応は何が違うのか
「ファンの心をグッとつかんで話さない
たったひとつの事」
想像して欲しい
コンサート会場 ３万人動員
アーティストからしたらひとりのファンは
その他大勢。
ファン（あなた）は１対１の関係で見ている。
AKBがあれだけ人気になった理由
1/50000
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ヘッダー・アイコン変えました。アカウント名も「しゅー ライフコーチ」 へ。発信軸を「生き方」のメッセージを中心にしていきます。心理学・伝え方・思い込みの罠等も継続です。
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知らないままで良いんですか？
「朝を軽くする」と人生変わることを
目覚ましにイライラして起き、バタバタ準備して飛び出す毎日。さらに満員電車でストレスはMAX。こんな毎日じゃ午前中の生産性は最低だ。
良くある朝のルーティンを
心地よい朝習慣にするには？？
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