🇻🇳50歳からのセミリタイア生活(shinya) @shinya2011n profile | Musk Viewer

🇻🇳50歳からのセミリタイア生活(shinya)

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サラリーマンを26年以上勤める。2024年12月退職予定。退職後は海外に行きながらノマドワーカーになる予定。最近はランニングを趣味にしようと模索中。 CCNA/応用情報/Python 3 エンジニア認定基礎試験/ Python 3 エンジニア認定データ分析試験/G検定/QC検定3級/統計検定3級

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11 months

初めて4キロ走れた😁

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初めて30分走ることできた✌

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1キロ7分は、スローペースとかyoutubeで言ってるけどめちゃくちゃ速いから。

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10 months

今日は足が痛くてスローペース。ただそのおかげで初めて40分走れました！

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11 months

今日も20分走れた。

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11 months

1週間継続した。いつまで続くかな。

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今日は冷える

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10 months

昨日、今日のランは中止しました。ふくらはぎが痛くて。一昨日痛いのに無理に走ったのがよくなかった。走らない勇気も必要ですね。

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時間が無かったので短距離で

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初めて20分継続して走れた。

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11 months

大阪城公園には多くのランナーがいますね。みんな速い。

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11 months

ジャズマラソンを見て来ました。今日は雪も降って体調管理が大変そう。来年は参加してみたいね。

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11 months

長めに歩いてみた。体重があるのでスロージョギングまではなかなかいかない。

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11 months

短距離走ってみた。

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11 months

長居公園のマラソン大会を見てモチベーションを上げる！

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🇻🇳50歳からのセミリタイア生活(shinya)

11 months

ここ一ヶ月以上楽天モバイルのレイテンシのロードが350ms以上で使えなかった問題ですが、解決方法を見つけました。4G+(LTE Advanced)対応のスマホだと90msでサクサク動きました。どうも4Gは使い物にならなくなっていそうです。こういう問題があるなら周知してほしいな。

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11 months

ランニングができるとはまるのもなのかな。体重を減らしてその世界に入りたい。

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11 months

13408歩。8.8km

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11 months

花博記念公園鶴見緑地のマラソンを見てきた。走ってみたいけどまず体力を付けないと。

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33129歩。15.37km

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11 months

今日は12409歩。少し走ったがほぼ歩き。まともにランニングできるようになるのかな。

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8033歩

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88.0kg

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88.3kg

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2 years

Python 3 エンジニア認定実践試験

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11 months

@soraskyrun ありがとうございます😊励みになります。先ずは1キロ目指します。

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11 months

@cetacymzi コメントありがとうございます😊スロージョギングという言葉は初めて聞きました。YouTubeで勉強してみます。体重がどんどん減れば良いけど😁

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10 months

@pEBABkN6mD95816 10年前から緑内障です。点眼しているので全然進行していません。早めに治療すれば大丈夫と思います！

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11 months

@rimei_kurumi ありがとうございます😊

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11 months

@gontasaan コメントありがとうございます。そうですね。無理すると続かなくなるので休憩もしようと思います。

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10 months

@rimei_kurumi ありがとうございます😊

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@vallee_secrete コメントありがとうございます。とても励みになります😊これからも少しずつ頑張ります。

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11 months

@friendlysanuga ありがとうございます😊

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@tanoc14 こちらこそよろしくお願いします😊

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@hDynb59VtIHgZjR ありがとうございます😊アイシングをすれば回復を早くできるみたいですね。次からトライしてみます😁

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3 years

@pHifSz9Aw28JwYT gitはよくわからないですよね。commitの後にpushが必要だったり、ファイルが勝手に登録されたり。メリットがよくわかりませんね。

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10 months

@Tapp281 コメントありがとうございます😊今はよくなりましたが1週間ぐらいは歩いているだけでも痛みがありましたね！

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11 months

@naKamurafree ありがとうございます。皆さんのようになるには先が長いです。

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@Loi_1006 ありがとうございます😊

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@zeppandon_z ありがとうございます😊🍊ですね。

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@karikko369 ありがとうございます😊

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2 years

@wendtii_ そうですね。頑張って見ます！

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@pEBABkN6mD95816 フォローありがとうございます。こちらからもフォローさせていただきます😊皆さん本当に速く走りますね。同じぐらいの人があまり居ないですね。

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@shinya2011n

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11 months

@LN8kAusRZSGOSyH 初めまして。garminは高いですね。ただ1日中の体の情報を収集して記録してくれるので次の目標を作りやすいね。

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@shinya2011n

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10 months

@pEBABkN6mD95816 いつもありがとうございます😊少しずつですが、記録を更新していくのは楽しいですね😁

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11 months

@takahashinkyu こちらこそありがとうございます😊よろしくお願いします。

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@pEBABkN6mD95816 こんばんは。ありがとうございます😊

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@shinya2011n

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@usaginokojiro ありがとうございます😊ちょっとずつですね。

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11 months

@AKRTMR2 本当にそうです。皆さんなんであんなに速いんでしょうね。

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@shinya2011n

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10 months

@Rinko_fun_Run ありがとうございます😊亀のように少しずつですが先に進めています。

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11 months

@pEBABkN6mD95816 いつもありがとうございます😊ただちょっと足が痛くなりました。無理しましたね。

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@u4m9ee ありがとうございます

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10 months

@inuga_hashiru 初めまして。コメントありがとうございます😊初心者なので痛みとの付き合い方も勉強中ですね。

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@pEBABkN6mD95816 ありがとうございます😊

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@mayumayuchan20 10キロすごくですね。私も追いつきたい😁

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@runsuzucat ありがとうございます。少しずつ時間を伸ばしてみます😁

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@1jHhb3mwFZltLgN ありがとうございます😊ストレッチ勉強してみます！

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@miporindx よくわかりましたね😁そうですね。ちょっと足をうまくケアしないと。

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@zeppandon_z ありがとうございます😊

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@nonokocarina ありがとうございます😊

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@memi19960822 ありがとうございます😊ちょくちょくサボってます。

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@miffy_823 ありがとうございます😊 12月が収穫時期です！

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和歌山の楽天モバイル通信障害ですね

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@ebisububu コメントありがとうございます。共感頂ける方が多くてびっくりしてます😁

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@pEBABkN6mD95816 問題無くて一安心ですね😊

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@miffy_823 スローの方は少ないのでお互い頑張りましょう。

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@pEBABkN6mD95816 いつもありがとうございます😊 12月が一番美味しい時期ですね😁

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@vallee_secrete そうですね。少しずつのびるのが楽しみですね😁

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@yutokukun サブ5なんですね。フルマラソンできるかどうか

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@pEBABkN6mD95816 いつもありがとうございます😊　怪我をしないよう休み方も勉強中です😁

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@rimei_kurumi ありがとうございます！

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@askn1134 ありがとうございます😊スロージョギングは効果有るんですね。痛みの付き合い方は勉強中です。皆さんすごいからちょっと焦ってるかも汗

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🇻🇳50歳からのセミリタイア生活(shinya)

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@IronMan_junjun ありがとうございます😊

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🇻🇳50歳からのセミリタイア生活(shinya)

2 years

git pullで毎回パスワードを聞かれるけど、expectのシェルスクリプトでパスワード入力を省略できた。

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Linuxの対話がめんどくさい?そんな時こそ自動化だ！-expect編- - Qiita

expect編以外に書くつもりは毛頭ありません。manを見てもググってもどうにも手がつけられない程度に分かりづらかったので、備忘録としてまとめます。expectって何？対マシンに於いて発生する…

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@dakane_320 コメントありがとうございます。自分のペースで頑張ります😊

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@pEBABkN6mD95816 いつもコメントありがとうございます😊少しずつ進んでいます😁

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@pEBABkN6mD95816 いつもありがとうございます😊

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