سعـد الماضي 🇸🇦
@madhi_s
Followers
13,440
Following
613
Media
184
Statuses
3,813
طبيب نفسي ،،، احياناً ،،، للحجز 0553767854
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabi
Joined August 2015
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Fethullah Gülen
• 156864 Tweets
#CDTVライブライブ
• 100184 Tweets
DeNA
• 61439 Tweets
新刀剣男士
• 59587 Tweets
#KingandPrince
• 57537 Tweets
#baystars
• 55668 Tweets
航空管制官
• 41738 Tweets
フルサイズ
• 40289 Tweets
ポジション
• 38999 Tweets
JhoannaBack AsStarPatroller
• 38472 Tweets
ジャイアンツ
• 31825 Tweets
日本シリーズ
• 23671 Tweets
ベイスターズ
• 22702 Tweets
#櫻坂46_IWTC
• 22483 Tweets
للهلال
• 16329 Tweets
オースティン
• 12322 Tweets
トラジャ
• 10318 Tweets
ヘルナンデス
• 10281 Tweets
Pinned Tweet
#برنامج_سعد
١-نشرنا قبل ايام اخر حلقه في الموسم الاول من برنامج سعد، استمتعنا كثيرا بهذه التجربة وازعم اننا كمجموعة اضفنا شيء من محتوى عربي ميسر في الصحة النفسية. فخور جدا بهذه التجربة وممتن جدا لطاقم العمل الذين بذلوا الجهد والوقت لإيمانهم بهدف البرنامج التوعوي للمجتمع
5
20
40
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١- كان ذلك قبل أربع سنوات، زارتني في العيادة بسنواتها الاربعين، ابتسامتها تكذب بمنتهى الصدق وهالاتها تشي بخيبة عميقة .. خيبة عمر، خيبة العمر الذي مضى ولن يعود، واذكر حينها انني بادرت بسؤالي ما لذي أشعل كل هذا الحزن؟ فمازال في العمر بقية
97
523
3K
عرَّفت بنفسي وتخصصي للمريض قبل البدء في تقييم حالته ، قال لي ارجوك قل ان السرطان عاد لي، لكن لا تقل انني أعاني من الاكتئاب من جديد، صدمتني هذا الرغبه ، قلت : و لِما؟
قال: "يا ولدي عندما تم تشخيصي بالسرطان قاتلت من اجل الحياه
لكني حينما كنت مكتئباً كنت أقاتل من اجل الموت"
#وصموني
71
1K
2K
#حزن_الفقد
١-هذه سلسة تغريدات عن حزن الفقد، أحاول ان أتكلم فيها عن هذا الحزن وما يترتب عليه من اثار نفسيه وغيرها، لا أقدم حلول علاجيه معقده هنا فالحلول العلاجية في العيادات، لكن فهم ما يحدث قد يساعد في تجاوز مصاعب هذا الحزن واحاول ان اكتب بعض النصائح البسيطة للفائدة
43
414
2K
#اضطراب_القلق_المعمم
#التوتر
1.
هل يحدث أن تتساءل يوما فتقول "مخي لا يتوقف عن التفكير مع أني لا أستطيع أن أحدد مالذي يفكر فيه"؟
هل تشعر بصعوبة بالغه في النوم أو النوم المتقطع، تنام ساعات كثيره ومازلت تشعر بإجهاد مستمر طوال الوقت، هل تشعر بانك مشتت وضعيف التركيز
48
476
2K
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
١- أنت تصحو كل صباح، أطفالك يتأهبون للذهاب لمدارسهم، تسمع ضحكة احدهم وتكشيرة ”منفس اخر” لكنهم يقولون لك صباح الخير، يقبلون يدك ورأسك، يبتسمون لك، يغادرون ومن ثم يرجعون للبيت ويكونون في استقبالك حين عودتك من العمل لتجمعكم وجبة غداء عائليه دافئه
92
609
1K
#نوبةـالهلع
١- نتحدث قليلا في سلسلة تغريدات عن نوبات الهلع واعتذر عن كثرة التغريدات سلفا بالرغم من محاولاتي الجاده في الاختصار . نبدأ بسم الله واتمنى ان تكون خفيفه على قلب من يقرأها وان تكون مفيده كذلك
47
315
1K
#الاكتئاب
١-
كل عام وانتم بخير ،، بعد فترة انقطاع اعود في سلسله تغريدات جديده عن مرض الاكتئاب والحزن والفرق بينهما ولماذا كل هذا الاهتمام بهذا المرض،، ارجو ان
تكون خفيفه ومفيده للجميع
19
167
694
#ما_احب_احد_يزعل_مني
١-
يقول لي أحد الأصدقاء انه يعاني كثيرا من فكرة التضحية والعطاء المفرط من أحد المقربين له لدرجة انه أصبح يتجنب التواصل مع هذا الإنسان برغم بالغ لطفه وسخاء نفسه ولا أخفيكم انني فوجئت في البداية من هذا السلوك فكيف لك ان تستنكر كل هذا العطاء وتتجنبه
19
119
513
١- بمجرد ماتشوف اللي تود وتحب ويهمك امره وهو مثقل بالهموم او الحزن ، قول له انا شايف انك مو مرتاح وواضح انه فيه حمل مضيق ومثقل على خاطرك،انا حاس فيك وقلبي معك وحاب اساعدك
اذا ودك تفضفض ونحاول نشوف حل للمشكله اللي مكدرتك انا حاضر
ولو حاس انك مو جاهز للكلام عن مشكلتك ....(يتبع)
15
173
429
#الوسواس_القهري ١-
السلام عليكم ورحمة الله، الوسواس القهري قد يكون رابع اكثر الامراض النفسيه انتشارا بعد الاكتئاب، الادمان، الفوبيا وامراض التوتر و هذه مجموعة تغريدات عن ماهية هذا المرض وكيف نستطيع ان نساعد انفسنا او من يعاني منه كذلك بلغه توعويه بسيطه قدر المستطاع
12
143
394
هذه مجموعة سلاسل تغريدات كتبتها، كل سلسله عن موضوع مختلف في الصحه النفسيه
جمعتها هنا لسهولة الرجوع لها
١- الفصام حاله مرضيه يفقد فيها الانسان القدره على التواصل مع الواقع ، ويفقد البصيره للامعان والتحقق من الاشياء ومدى واقعيتها من عدمه وتتغير الية التفكير والاستيعاب بناء على هذا الخلل من جهتين .
الاولى محتوى هذه الافكار
والثانيه طريقة بناء الافكار والتعبير عن هذه الافكار
2
19
38
3
69
304
١-#انا_عندي_حنين
سياق الحياة انتهى بي لشيء من العزلة الاجتماعية الى حد كبير، وجُلَّ اوقاتي يمضي مع التزاماتي الشخصية والوظيفية وممارسة بعض المتع والهوايات الخاصة بي، هذا السياق اوقعني في مآزق بناء الثقة مع الآخرين ولهذا تفاصيل لا يجدر بي الحديث عنها هنا او هناك
22
41
321
١- #الرهابـالاجتماعي
مجموعة تغريدات احاول ان اتحدث فيها عن الرهاب الاجتماعي، موضوع شائك وبه كثير من التفاصيل
اتمنى ان يكون مفيدا لمن يعانون منه وللجميع
16
113
297
انشر تؤجر:
بعض الرسائل فيما يخص #خثاريز_الطاقه، اعرض شئ منها بعد الاستئذان ممن زودوني بها، دجل متناهي وشعور مقزز وتوقيع عقود للارواح قبل النزول للارض!! ويتابع اصحاب هذه الهرطقه والاحتيال مئات الالاف، والجهات المناط بها اي توعيه او تقنين او تنظيم صحي (لا اسمع لا ارى لا اتكلم)
39
212
288
هذا كلام انشائي تنظيري لايمت للحقيقه بصلة، يمكن اخوي عاصم لو اضفت لمشاغلك مهمة القراءه عن مرض الاكتئاب للفهم والاستزادة عن هذا المرض الذي يتسبب بانهاء حياة ١٠-١٥٪ بالانتحار ممن يعاني منه انا واثق انك لن تكتب هذه التغريدة ابدا
22
89
272
جلسة دعم نفسي عظيمه، اختزلها هذا الانسان في قصيدة
هذا الانسان اسمه فهد المساعد
10
63
235
#اكلت_نفسي
١-قد يحدث ان رفيقك بجانبك يغني لك بخامة صوته المتعرجة" يا ضايق الصدر بالله وسع الخاطر" او يلوح بيده امام عينيك في محاوله ليلفت انتباهك بعد ان فقد الامل في ان تستجيب له وهو منغمس في رواية لحدث محرج مرَّ بهِ في العمل او الشارع بغية بعض العزاء منك
7
62
224
1/ #قــلــق_الـمـوت
ضِدّانِ لِما اسْتُجْمِعا حَسُنا ---
وَالضِدُّ يُظهِرُ حُسنَهُ الضِدُّ,,,,,
14
61
194
بسم الله...
تحت هذا الهاشتاق/الوسم
#وصموني
سنغرد جميعا ضد كل التجهيل والاستغلال الذي يمرر بأسم الصحه النفسيه والصحه النفسيه المبنيه على أسس ومناهج علميه منه براء
ارجوكم ادعموا حملة مكافحة هذا الدجل بإعادة التغريده
حتى لانسمح لهم باللعب على اوجاع من يعاني من المرض النفسي
17
201
165
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢- باغتتني بإجابتها قائلة وما الفائدة فهذه الحياة من عشرين سنه ما عادت تشبهني، كان شعورا يكبر معي حتى نضج و أصبح وقحاً، موجعاً ومملاً، كم كانت هذه الفكرة مربكه جدا، ان تعيش بلا حياه، أن تتمسك بالعيش من اجل الاخرين لكنك لست حياً
4
28
155
نصيحه ذهبيه من والدتي الثانيه رحمة الله عليها:
ياولدي ،،،
لا تحب ،،
،
،
،
ولا تكره ،،
(ليتني فهمتها بدري)
21
57
155
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٣١-ختاماً ، عندما رزقني الله بطفل مصاب بالتوحد، كان في واقع الحال يكسوني وأسرتي بالرحمة، استغرق الأمر عشر سنوات حتى أدرك أن هبات الرحمن لا تأتي بالخير كما نشتهي، لكنها حتما كل الخير ،،، فالحمد لله
من قبل ومن بعد
31
67
149
١) هذه مجموعة سلاسل تغريدات كتبتها، كل سلسله عن موضوع مختلف في ا��صحه النفسيه وبعضها قد يكون تجربه شخصيه جمعتها هنا لسهولة الرجوع لها:
#اضطراب_القلق_المعمم
#نوبةـالهلع
#الرهابـالاجتماعي
١- #الرهابـالاجتماعي
مجموعة تغريدات احاول ان اتحدث فيها عن الرهاب الاجتماعي، موضوع شائك وبه كثير من التفاصيل
اتمنى ان يكون مفيدا لمن يعانون منه وللجميع
16
113
297
4
28
153
#ليل_الوداع_نسيناها_هدايانا
١-ما زلت افتقد رفيقاً قرأته وكتبته في سنين كثيره مضت من حياتي، فكرة غيابه عن تفاصيل ايامي حيَّة وموجعة وكأنها حدثت قبل قليل لا منذ سنين خلت ويبقى سؤال مُلِحّ ما بَقِيَت المحبة لا يتوقف عن ايقاظ اوجاعي من سباتها باستنكاره كيف ماتت كل المواثيق
11
47
151
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٥- مُذ استقبلتنا الحياة ونحن في بحث دائم عن ماهية "ما نحن"، عن فهم وسعي لا يتوقف لتحقيق وعي وبِنَاء انطباع وصورة عن أنفسنا، صناعة مبادئ وقيَم، وفهم مَوَاطِن قوتنا وضعفنا، ثم المضي في رحلة لبلوغ الحياة التي تشبهنا، بعضنا قد يصل والبعض الأخر "يظن" أنه لم يصل
2
21
142
مع كامل احترامي لوجهة نظر الاخ عبدالله
اقول ان مجرد قدرتك على التعايش مع تداعيات جائحة كورونا وتجاوزها بمرونه نفسيه عاليه وبقدرة صلبه وناضجه لتحمل الضغوط و بلا اثار نفسيه معيقه على المدى البعيد يعتبر انجاز رائع ونجاح كبير لك
فلا تعتب على نفسك او تقرعها لمحدودية انتاجيتك
20
117
145
#سلاسل_تغريدات_سعد_الماضي
١- سلسلة تغريدات عن اضطراب القلق المعمم
#اضطراب_القلق_المعمم
#اضطراب_القلق_المعمم
#التوتر
1.
هل يحدث أن تتساءل يوما فتقول "مخي لا يتوقف عن التفكير مع أني لا أستطيع أن أحدد مالذي يفكر فيه"؟
هل تشعر بصعوبة بالغه في النوم أو النوم المتقطع، تنام ساعات كثيره ومازلت تشعر بإجهاد مستمر طوال الوقت، هل تشعر بانك مشتت وضعيف التركيز
48
476
2K
6
19
136
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٦-تعاطف الناس وإبداء شعور الرحمة بك لا يعني انك ضعيف بل يعني انهم بشر تمتلئ قلوبهم بالمودة واللطف فلماذا تحرمهم من ذلك أو تنكره عليهم؟
2
51
123
#الحياة_التي_لا_تشبهني
ً: ٥٣-تذكر دائما
ذُو العَقْلِ يَشْقَى فِيْ النَّعيم بِعَقْلِهِ
وأَخُو الجَهَالَةِ فِيْ الشَّقَاوةِ يَنْعَمُ
وسلامتكم ،،،،.ـ
29
24
114
تقول جانيت دايلي وهي كاتبه أمريكية (بتصرف):
"يوماً ما" سوف نفعل هذا ونؤدي ذاك، لكــنَّ " يوماً ما " هذه ليست من ايام الأسبوع
حلقة جديده من برنامج سعد عن سلوك التسويف، جذوره، دوافعه، ما يدفع لاستمراره، وتفاصيل أخرى
رابط الحلقة السادسة كاملة هنا:
2
34
115
#التسامح_ليس_انكساراً
١- لأنك ما عدت قادراً على حمل هذا الغضب واجترار ما كان من خيبات فالحياة أثمن من ذلك، ولأن من تسبب في ذلك يستغرق الايام عيشاً في بهجته، ممتلئاً بالابتسامات والمُتَع والامعان في فرص الايام المتجددة
4
49
116
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٠-أفضل طريقة لتحقيق التوازن في بلوغ الطموح تكون من خلال المامك بمكامن قوتك وضعفك، ما تطيق ومالا تطيق ومعرفتك العميقة بما تحب وما تكره فهل كنت بهذا الوضوح مع نفسك وانت ترسم رؤية حياتك القادمة ام كنت تتهرب من مواجهة ضعفك وآلامك كي لا تصطدم بعدم منطقية رغباتك
2
32
106
٣- اكثر شي يثقل على قلوبنا هو توجعنا بصمت نشعر انه مو من حقنا نتألم او نشتكي والشكوى عيب وضعف، ومن هالشعور المر يمكن اقصى شي نحتاجه ان ياتي من يقول معك حق تضيق، وبس تشعر انه معك حق شعورك بهالضيق يكون هذا تخفيف كبير من وجعك
اذا ماتقدر تعطي صديقك حقه بوجعه
لاتهين هالوجع بكلمة "طنش"
8
65
102
عزيزي/ النوم
السلام عليكم ورحمة الله
اما بعد....
ركز الله يرحم والديك..
18
26
98
مو كل شي نشوفه ونتستنكره لازم يكون مرض نفسي
فيه شي اسمه قلة ادب
قلة تربيه
عرف اجتماعي غلط
تمرد اخلاقي
انحراف
سلوك سلبي متعمد
هياط
بلطجه
فيه الف مصطلح غير "مرض نفسي"ممكن نستخدمها اذا واجهنا سلوك غريب علينا
وصمةالامراض النفسيه زادت حدتها هنا بينما في مجتمعات اخرى تعمل لإضعافها
3
95
103
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٤- سلسلة تغريدات ترددت في نشرها كونها قراءه شخصيه لشكوى نفسيه وقفتُ عليها وظننت انها عابرة إلا انها بدأت تظهر امامي وبشكل متزايد مؤخراً فوددت مشاركتكم بها والاستئناس بعمق قراءتكم وفهمكم لها لعل احدكم يذهب الى اعماق وتفاصيل أكثر ويثري هذه التغريدات بالمزيد
1
18
95
نعم هو اسلوبنا في بناء افكارنا، لكنه احياناً اشبه ببناء كمين لأنفسنا ،،،
رابط الحلقه كاملة:
7
49
96
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٦-انت تعتمد على معايير وخيارات حياه تعتقد انها تشبهك، وغالبا هذه المعايير مستمده من خيارات من هم حولنا من احبة ومجتمع صغير ومحيط مجتمعي أكبر ولهم تأثير في حياتنا وهنا تبدأ المواجهة الموجعة بين ما يتوقعه الآخرين ان نكون عليه وما نشتهي نحن ان نكون عليه
1
15
87
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٦- في عملي في العيادة، قرأت من الأوجاع وتفاصيل الخيبات والأحلام المكسورة ما افضى الى أذى في النفس وزرع شامةً رمادية على جدار القلب يخيل لي انها لن تذبل او تزول ابداً، وكانت لي محطات مع وجع مختلف وعميق في خضم ما رأيت وسمعت
2
14
87
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٠- اول العناصر من داخلنا هي بنية شخصياتنا، مرونتها، وانفتاحها على شتى تجارب الحياة، الانبساط او الانفتاح الاجتماعي السخي، وعناصر وسمات الشخصية الاخرى
1
17
85
احاول ان افهم قدرة البعض في تويتر على تقمص صورة الانسان الفاضل المعطاء الحكيم الــ"كل شيء"
والواقع انه احتال على صديق ووضع العراقيل امام اخر.. وساهم في قطع رزق اخر..
هذي القدره على التلون عظيمه ويحتاج ندرسها ونضع معايير لها لعلها تكون احد وسائل العلاج النفسي لحث التكيف مع الضغوط
19
81
92
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٥-هل كان يسؤوني من قبل إشفاق الناس وشعورهم با لرحمه والتعاطف معي؟ نعم كان كذلك لكني أعدت قراءة هذا الموقف تحديدا، الناس تمارس إنسانيتها معي بكل نقاء، تدعمني بمشاعرها وصدق إحساسها
1
35
88
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٣-سلسلة تغريدات شخصيه بحته وغير متخصصه اكتبها عن تجربتي مع إصابة طفلي بالتوحد وكيف كانت الحياه قبل ذلك وما آلت اليه أحوالي بعد ذلك لعل من يشاركني ذات الابتلاء يجد فيها ما يجبر قلبه ويساعده على فهم ما يختلط في داخله من مشاعر و يساعده في التعامل معها
3
42
84
٢- خلك براحتك وخذ وقتك ومساحتك لكن تراي معك واقف لو احتجتني وراح اكون جنبك
اذا مو قادر تقول هالحكي لصديقك المهموم ممكن ماتقول شي او ممكن تمشي معه وتكون صامت
بس ارجوك لاتسطح وتقلل من معاناة صديقك وتقول "يابن الحلال طنش ووسع صدرك" ارجوك
لانه لو يقدر يطنش ماجاك مهموم بهالشكل
1
53
83
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٧-كان يضعني هذا الوجع في مواجهة مع روح مثقلة بإخفاقاتها وحسرتها، تبحث عن انتماء او قيمة مختلفة للحياة وباختلاف الارواح التي كانت تتوجع إلا انها اتفقت في الإشارة لمسببات وجعها وكانت تختزل ذلك في عبارة تسقط على مسامعي بشكل متكرر وفحواها: هذه الحياة لا تشبهني
2
13
76
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣- ويوما بعد يوم بدأت الاحظ هذه الإشكالية تتكرر مع حالات أخرى، كانت نافذه جديده لمعنى انساني اخر يستحق التامل والتقصي ومضى الان اكثر من شهرين في محاولات لترتيب اشياء هذا الوجع وفهمه
3
15
76
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢- وتكمل اليوم إلى نهايته بين مداخلات ومشاحنات ولعب والكثير من تفاصيل الأسرة الاعتيادية اليومية، هذا المنظر المتكرر يوميا قد يفقدك القدرة على تحسس فكرة أو حجم النعمة التي أكرمك الله بها وهي ان يكون أطفالك بصحة جيده
1
39
76
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣١- على سبيل المثال الحياة ذات ايقاع بطيء ويحتاج الكثير من الصبر وعدم رؤيتك لتطلعاتك تتحقق امامك احيانا يكون ببساطه لعدم نضجها بعد وعدم اكتمال تخلقها في حياتك كنجاح مشروع اجتماعي او مادي او علمي وغيره
5
17
72
الله يبيض وجه سود الليالي
والله يسود وجه هقواتي البيض
- محمد الدحيمي -
5
18
70
تم اقتباس هذه العباره كثيرا وهي من رواية ل جودي بلانكو، ومن يقتبسها يظن انه يمتلك ذائقه ادبيه مختلفه يحاول ان يبرزها بعرض هذا الاقتباس دون وعي بانها عبارة مختلة المحتوى فهي تصم المرضى النفسيين كونهم مصدر ظلم واذى للاخرين ، لن تنتهي هذه الوصمة والنخب هم من يعيدون تدوير هذه العبارة
"في مستشفى الطب النفسي لا يأتينا المرضى، بل ضحاياهم"
- Jodee Blanco
41
3K
18K
6
31
74
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٧-ناصر بات كغيمة رحمة تظلل منزلنا، أما وطني رفع الله شأنه وحماه وأسبغ عليه من نعمه كان اكبر داعم لي و اكثر من تخفف قلبي من هذا الحمل بسببه، فوطني شرع في تأمين مصروف شهري خاص لابني و تكفل وطني برعايته في مراكز متخصصه وبكامل نفقاته ومن مثله من ابناء الوطن
3
39
73
#حزن_الفقد
٢- مجرد ان تقرأ عبارة حزن الفقد يتبادر للذهن ان الحديث عن فقد الأشخاص فقط لكن الحقيقة ان الفقد وتبعات الحزن المرافقة له قد تكسونا لفقد غير الأشخاص، فالفقد ان تحيا مرارة العيش في مواجهة مع فراق شخص، شيء، معتقد، قيمه، اوكل ما ترتبط به وله قيمه ثمينة في ذاتك.
1
27
71
كل عام وانتَ بي .. خير و رجاء وان ارهقتنا المسافات ،،،
شفاك الله وكل اطفال الدنيا التوحديين ،،
ارفعوا ايديكم للسماء واذكروهم بدعوه ،،،
37
36
72
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٤- أولادي تحولوا من مجرد اشقاء يشفقون عليه الي اشقاء يتناوبون المسؤولية تجاهه بمحبة ورغبه في الوقوف بجانبه ، وهذي تغريده ��ابني نواف يتحدث
فيها عن اثر شقيقه ناصر على حياته
#AutismAngel
you're the pure source of hope and love that gives me strength and confidence to continue fighting..
you're the spirit that lightens up my life
1
8
42
2
27
75
أتظن بأني اشتاق لأوجاعي؟ لست كذلك، لكنني اشتاق لكثير من التفاصيل التي صاحَبَتها، كانت أوجاعي بصحبة اخي الذي مات، وصديقي الذي غاب، وعمري الذي كان اصغر، وخيباتي التي لم تولد بعد، التفاصيل التي باتت اثرا بعد عين، الحياة اعمق من وجع، الحياة قصة، نحن نحب قصصنا ونشتاق اليها
- احدهم -
5
22
76
قد نُلحِق الضرر بانفسنا ،،
لكننا لانعي ذلك ،،
وكأننا نقول لمن يبذل جهده لــيوجعنا:
" دع القيادة لنا واستمتع بالرحلة"
هنا رابط الحلقة الثانية كاملة:
3
34
75
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٢- ثالثاً هاجس الانتظار والمراقبة لأهدافنا التي رسمنا من خالص رغباتنا وبمعزل عن اي تأثير خارجي على هذه الخيارات والدافع الذي يمدنا بالصبر لخوض الايام في اتجاه حياة تشبهنا، والرابع تقييمنا المستمر والمراجعة لمخرجات الأيام ونتاج الجهد والعمل
3
17
67
اكثر من ٧٠٠،٠٠٠حضروا افتتاح موسم الرياض طلعت لقطات لااخلاقيه هنا وهناك لو قلنا اكثر من سبع الاف شخص تصرفوا خطأ، بالنهايه ما يشكلون١٪ من الجمهور خلاص صار كل المجتمع منحدر! تبون مجتمع ملائكي انتم؟ ترانا بشر فينا الطيب والردي، تجاهُل٩٩٪ محترمين بهالشكل اسلوب تفكير صعب احسن النيه فيه
13
29
73
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٢-لست في سباق مع من حولك ولا يهم ما إذا كان من ابتدأوا معك لديهم مكتسبات أكثر منك، لا يمكنك قياس نجاح حياتك بناء على منجزاتهم، فقط لأنهم حصلوا على امتياز معين لا يعني أنه كان من المفترض أن تفعل الشيء نفسه أنت مختلف برؤيتك ولم تفشل، انتصاراتهم ليست خسائرك
1
17
63
وصلني عدة رسائل عن علاج حزن الفقد واماكنه ، اضع هنا ثلاثة اسامي لاخصائيين نفسيين اثق بهم جدا وساضع اسامي اخرى حال موافقة اصحابها لاني كما ذكرت فالجلسات النفسيه هي الخيار الاول للعلاج
د. رهام قصاص
@RGassasMFT
استاذ ميسون الخضير
@KhodairMaisoon
استاذ منيره الهذلول
@MuneeraHathlol
2
22
70
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٧- هل نَمَتْ امالك وطموحاتك معك، هل نَضَجَت واصبحت أكثر واقعيه، هل كانت تستوعب حدود قدراتك جيدا، هل كانت رغباتك منطقيه وما مدى عقلانيتها ام أنك كبرت وضاقت الفرص ومازالت احلامك لنفسك كبيرة ومتعددة ولم تستوعب متغيرات الحياة
1
15
64
#حزن_الفقد
١١- يقول باركس وهو طبيب نفسي له مؤلفات في حزن الفقد انه بالنسبة لمعظم الناس، الحب هو مصدر المتعة الأعمق في حياتنا بينما فقدُ من تُحِب قد يكون هو الشعور الأكثر ايلاماً وبالتالي، الحب والخسارة وجهان لعمله واحدة لا يمكن امتلاك أحدهما دون المخاطرة في مواجهة الوجه الاخر
1
29
67
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٣-كل سؤال من هذه الإسـئلة فتحت إجابته لي نافذه من آمل وسيل من ضياء جديد يلاحق عتمة روحي، طفلي لا يتألم، بل يعيش بسعادة في عالمه وهذا شعور مطمئن جدا ومريح للقلب، أنا على أتم استعداد ان أتحمل الم مرضه ومسؤوليتي تجاهه في سبيل ان ينعم بغفلته عن هذا الحمل
1
29
68
#اضطراب_القلق_المعمم
#التوتر
2.
هل تجد صعوبة في تذكر الاشياء؟ عندما تتصل ولا تجد رد تذهب في اعتقادك ان هناك خطب ما ويبدو ان علاقتي مع من اتصل عليه في خطر؟ تأخر ابنك او اخوك عن موعده فتبادر بالتفكير ان هناك كارثه قد تكون حصلت؟
1
13
63
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٨-وجع العبارة في غياب تفاصيل الحياة عن الحياة التي يعيشون كان مربكاً، احاول ان اتخيل شعور العيش “دون حياة" للمساعدة وأستطيع ان اتلمَّس في جوف هذه العبارة انخفاض الرضا النفسي، عيش تجارب الفشل فقط، الشعور بفقدان السيطرة على مجريات الحياة الخاصة وكذلك الإحباط
2
12
65
#الحياة_التي_لا_تشبهني
١٨-فالدراسات تميل ان مرحلة المراهقة اقل المراحل شعورا بالامتنان والانسجام لجودة الحياة التي يعيش، وتبدأ ملامح الرضا في الظهور أكثر مع مرور السنين وكل ما يمضي من العمر يفتح نوافذ للقناعة ويعاد ترتيب الاولويات وتتحسن النظرة بالرضا عن الحياة
1
15
64
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٣- عندما شعرت ان هذه الحياة لا تشبهك، هل كنت في متسع من الراحة والارتخاء ام ان هناك احداث مزعجة اثقلت عليك واحدثت ضررا نفسيا بالغاً اشعرك بسوء تفاصيل هذه الحياة لأنك تعلم جيدا ان المشاعر المحبطة لا ترى سوى النقص والسوء فتكون نظرتك منحازة وتقديرك غير دقيق
1
12
61
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٩- في البداية سأشير لبعض العناصر المؤثرة في بناء صوره عن أنفسنا، عن رغباتنا وامالنا ومدى انسجامنا مع سياق هذه الحياة والرضا عنها وعن تفاصيلها، وتكون هذه العناصر في حالة تغذيه مستمرة لوعينا بالرضا عن هذه الحياة او النفور من تفاصيلها التي لا تشبهنا
1
13
59
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٣٠- العيش بلا شعور بالحياة امر بالغ الصعوبة والالم وقد يصعب التعايش معه، لكن عليك ان تفرق بين ما تعتقد أنك فشلت بتحقيقه بينما واقعيا انت قد تكون اخطأت في الوصول له او في انطباعك عن الحياة التي تعيش الان
3
16
59
#اضطراب_القلق_المعمم
#التوتر
6.
القلق يؤثر على التفكير والتعلم وهو يميل إلى إحداث تشويش في الإدراك
للزمان والمكان و أيضًا للأشخاص ومعاني الأحداث وهذه التشوهات يمكن أن تتداخل مع التعلم باضعاف التركيز، وتقليل التذكر، وإضعاف القدرة على ربط الاحداث والاستنباط وبناء الخبرة
1
13
66
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٢- الوقوع في فخ المقارنات مع الاخرين، المقارنات التي تعمق سلوك التفكير بما لا نملك والانصراف او تجاهل ما نملك فعلا فيكون تقديرنا للحياة من منظر ما ينقصنا بدل ما نمتلك فيكون ا��انطباع ان الحياة منقوصة وهي حياه لا تشبهنا
2
15
62
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢١- تفاصيل الحياة التي تشبهك احلام ورغبات باختلاف سياق هذه الرغبات، عندما كبرت واصبحت مستقلا في قراراتك ومسؤولا عن تداعيات حياتك، هل كنت جاهزا فعلا لهذه الاستقلالية، ام انحزت لأقل الاحلام جهدا واقل الرغبات تكلفه خشية الفشل وانتبهت متأخرا ان هذه ليست حياتك
1
14
60
ننصب عليكم ولو حاولتوا تخافوا على وطنكم وتحموه من التزوير والزيف و تترصدون لهالمخالفات انتم حاقدين علينا !!!!!! كمية البجاحه هنا مرعبه
8
49
56
رساله ثريه و مهمه للأباء والأمهات واي مزود لرعايه الأطفال ....
ارجو الانصات لها جيدا من اخي د مشعل العقيل
العنف اللفظي تجاه الأطفال ليس له كدمات
قد يكون سبباً للتساهل في آثاره،،،
14
265
526
1
29
65
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢١-هل ما يحدث لي الان سيء؟ ومن يقدر ذلك وكيف لي ان أتيقن من انه سئ فعلا؟ كيف نصنع من قلب هذا الحدث معنى عميق يقوي علاقتنا ببعضنا البعض كعائلة واحده متماسكه وتتحرك بخطوه واحده وبنفس السياق وفي اتجاه واحد ؟ والسؤال المهم ؟ من الذي تألم حقا .. أنا أم طفلي
1
30
63
نجد أنفسنا في حالة من عدم الرضا عن أنفسنا ولا نستطيع ان نضع ايدينا على السر خلف استمرار هذه الحالة.
حلقة جديدة من برنامج سعد عن مقاومة التغيير، لماذا نقاوم وما الذي يدفع باستمرار هذا السلوك، ماهي آثاره، وتفاصيل أخرى
رابط الحلقة الخامسة كاملة هنا:
4
27
64
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٣٠-كل ماسبق والكثير مما لم اذكره ويطول الحديث فيه كان صناعة حياه لهذا الطفل، من وطن وناس طيبين فمن أين أتى كل هذا ؟ قد سخر الله هذا الوطن و أسرته والناس لرعاية واحتواء وقبول هذا الطفل وغيره، إذاً فأمره بين يدي الله كحالنا جميعا، ففيما الخوف و القلق
1
25
60
الأصدقاء قطع من ارواحنا وذكرياتنا وهم من لوازم العيش بأمان في هذه الحياه
صديقك قد ينكسر أمام حدثٍ ما..
وقد يطول عمر هذا الانكسار..
فلاتصدق من يدعو لنبذ الأشخاص السلبيين من حياتك وكثيري الشكوى..
تحديداً اذا كانوا يوماً ما... أصدقاء.
لأنك ستبقى وحيداً في نهاية المطاف
#رأي_شخصي
2
40
63
هذا الطرح يمثل وجهة نظر الدكتور طارق الحبيب ،، يعني اي رغبه في الاعتراض او الجدل ياليت توجه للدكتور طارق الحبيب شخصيا مو لعلم النفس او الطب النفسي ،
كلاكيت (٢) مره
استشاري الطب النفسي #السعودي الدكتور طارق الحبيب:
"الفتاة التي تتزوج برجل كبير في السن هَدفها مادي أو شخصيتها هستيرية وتريد أن تشعر أنها مرغوبة"!
- بالنسبة للرجل الذي يرغب بالإرتباط بفتاة صغيرة يعيش "مراهقة الخمسين" لذلك بمجرد أن يرى فتاة صغيرة ذكاءه ينخفض ويُخدع بسهولة!
40
14
25
29
18
60
٥-#انا_عندي_حنين
هي لحظة متهورة للتجلي في ساعات الليل المتأخرة وأخشى ان اندم عليها لاحقا، لكني اقولها لكم صادقا، اعتنوا جيدا بأصحابكم فالعزلة مملة ومخيفة، واعتنوا اكثر بذكرياتكم، يوما ما لن تجدوا من هو اوفى واكثر وداً لكم من هذه القصص، بعد غيابهم
4
17
63
١٢ سنه من العمل في الطب النفسي ،،، وكثيرا ما ستوقفتني مشاكل الازواج وخلافاتهم مع اني لست متخصصا بها،،، قراءه شخصيه جدا، ليست طبيه متخصصه او مبنيه على دراسات انما على قراءه شخصيه متعمقه بحكم عملي كطبيب نفسي ،، ازعم انها تستحق الطرح والحوار او الاعتراض حتى ،، في سناب الليله
8
20
59
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
١١- لكني رجعت ملئ بالخوف والحزن ،، مثقل بشعوري بالضعف وقل الحيلة،، كنت اشعر بان هناك عوالم تتصارع في ذهني،، كان يمر أمام عيني بشكل لا ينقطع ذاك المشهد البصري ،، مشهد طويل ومتكرر تقاطعه الأسئلة الرمادية ،، كيف يكبر،، كيف يعيش ،، كيف يحيا ويستقل
1
33
60
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٦- لكن كل شئ تسارع ونمى كان قد شرع في التباطؤ و الذبول شيئا فشيئا حتى توقف كل ذلك بعد اشهر قليله، وبهتت بشاشة روحي معه، كنت قد لاحظت بحكم تخصصي أن طفلي بدأ بفقد كل ما اكتسب من مؤشرات النمو الاجتماعية مثل ابتسامته ولهفة عينيه حينما يرى والدته
2
30
60
#الحياة_التي_لا_تشبهني
٢٤- قد ��كوت غنيا بكثرة مواردك، وقد تكون غنيا بقدرتك على الاكتفاء والاستغناء عن مالا تراه اساسيا في حياتك، فهل تسعى للكم في هذه الحياة ام للكيف، البعض يرى في هذه الفكرة شيء من التنظير لكن الحقيقة احتياجات الحياة من اساسيات وكماليات قد تختلط على الانسان
2
17
58
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٥- في بيته وبين اخوته بدأ يكبر يوما بعد يوم و سعادتنا به تكبر معه كذلك، بدأت تشرق ابتساماته الطاهرة لنا، كان يملأ ليلنا بعذب الترانيم، كان “يغاغي “، كان يميز وجه والدته ويستنفر ويكاد يقفز من فراشه حين يراها قادمه تمد ذراعيها لتحمله
1
28
58
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٤- ابني ناصر اقبل للحياه متعجلاً،كان ذلك في الأيام الأول من الشهر السادس لحمل والدته به،، وليس له من مسقط رأس فقد خرج قسراً بعمليه جراحيه وبات مسقط جسد بالأحرى، ، بعد فتره تصل إلى أربع شهور خرج طفلي بين ذراعي للبيت بوزن لا يتجاوز الألفين جرام
1
30
58
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٢-وهل يشعر بالأزمة كونه يعاني من التوحد أم انه يعيش حياته بتفاصيله واستيعابه دون حيره أو الم و أنا في الواقع من يتألم ؟ والسؤال الأهم من يصنع الحياه لهذا الطفل ،، أنا أم الخالق جل جلاله؟
1
29
58
#اضطراب_القلق_المعمم
#التوتر
3.
تستقبل مكالمة وقبل الرد تقول مثلاً "الله يستر" وكأنك تتوقع مصيبه قادمه في هذا الاتصال؟ ولربات البيوت، عندما تعلمين ان هناك وليمه بعد اسبوعين وتبدأين بالشعور بتوتر واضطرابات نوم وكثرة المشاكل” والهواش على اللي يسوى ومايسوى “وتضخيم الأمور؟
1
14
56
#نوبةـالهلع
٢٤- لكن بما ان هالطفل اكتشف انه قادر يلعب باعصابك بيصير كل شوي ينط في وجهك ويغثك طالما انك سمحت له انه هو اللي يتحكم باعصابك وتركيزك
وسلامتكم.
18
21
54
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
١٤- كان يصل به الغضب ان يصرخ عليه بحده والطفل التوحدي تربكه الأصوات العالية والصراخ وتخطف لون وجهه وتزرع ملامح الخوف عليه، ومع هذا لم يكن يعبر عن خوفه، لم يكن قادرا على النطق ومازال غير قادر على النطق شفاه الله
2
27
60
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٩- لماذا لم يعد يبتسم ،، الاحظ انه كذا وكذا ،، مع أني على يقين ان الأم تملك الف حاسه تجاه أطفالها ما إذا كانوا بخير أو غير ذلك،، و لربما كانت زوجتي هي من يريد ان يخفف عني وقع ما ارى ،، تم لي ذلك واستطعت ادخال هذا الاحتمال في قلب زوجتي
1
27
57
قناتي في اليوتيوب رفعت لها بعض المقاطع البسيطه اللي صورت في سناب ،،،
4
21
58
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
١٢- كيف وكيف وكيف ،، اتسائل حينها،، ماذا عن أولادي وكيف ستكون ردة فعلهم و كيف لي ان أبلغهم بهذا الخبر ،هل يتقبلونه بهدوء؟ من يحمي ابني فيما لو غبت أو غابت والدته عنه بقضاء الله النافذ،، وكان اكثر الأسئلة ألماً كيف نتصدى لما قد يؤذي هذا الطفل
2
27
57
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٠-هو ولدي وله حق الرعاية تماما كاولادي الأخرين، و هأنذا اجد نفسي مهملا في رعايتهم فهل المفترض ان يدفع البقية ثمن إصابة اخيهم بالتوحد؟ كيف انقل أولادي من جانب الأخ الذي يعتمد على والديه في رعاية شقيقه الى جانب المسؤولية تجاهه وتحفيزه للمبادرة برعايته؟
1
29
59
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
١٠- حجزنا موعد زيارة الطبيب المختص وعلى اثر ذلك تم تأكيد إصابة طفلي بطيف التوحد ،، اول يوم تم فيه تشخيص ابني ناصر بطيف التوحد كان يوما عاديا،، أظن أني كنت في مرحلة إنكار ، اذكر يومها أني خرجت من البيت للقاء احد الأصدقاء ،، ثم عدت متاخرا تلك الليلة للبيت
1
29
57
#اضطراب_القلق_المعمم
#التوتر
7.
ما هو التوتر؟
التوتر عاطفه، والعواطف عباره عن ظاهره معقده بتأثير مباشر على افكارنا، اجسادنا وسلوكياتنا كذلك، وكل عاطفه لها ما يخصها من تعبير في الوجه او تعبير جسدي وشعورنا بهذه التعابير هو بشكل او باخر إدراك بحالة العاطفة التي نمر بها الان
1
9
55
النقص في ادائنا الحياتي هو كمالنا الحقيقي، ونزعة الكمال لاتفضي الى الرضا بقدر ماتضعنا في مواجهة متكررة لاتنقطع مع خيبات الامل.
حلقة جديدة من برنامج سعد عن هذه النزعة، جذورها، اثارها، وتفاصيل اخرى.
رابط الحلقة الرابعة كاملة:
4
27
60
لم يكن الخيار المفضل ان تقف ضئيلا امام نفسك، لكن لماذا تستمر في الوقوف هنا وانت تستحق ان تكون هناك !!
رابط الحلقة الثالثة كاملة:
تدني تقدير الذات
3
27
58
عزيزي "الذكر"
المرأه تتحمل الالم، وتتوازن مع تعدد المهام وضغوطاتها، وتدير وقتها والتزاماتها بتفوق يغلب مهاراتك وطاقات صبرك مجتمعه
اذا كنت تعتقد ان بامكانك ان تتحكم بها بغير امرين، محبتها والاهتم��م بها، انت مخطيء
صدقني بغير هذين الأمرين لن تنجح في احتوائها
#لو_تطير
6
51
56
#قصة_أب_مع_طفله_التوحدي
٢٨-ثم تكفل بابتعاثه لمركز تأهيلي خارج السعودية بعد أن باتت حالته تستدعي تأهيل اكثر دقه وجهد وتخصص وهذه التجربة مازالت تشكل ثقل على مشاعر والديه لكننا نتعامل معها يوما بيوم،، وبقوة
الأسرة الواحدة التي لا تلين في محبتها ودعمها لطفلها التوحدي
6
27
57