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筋トレ専用アカウントを作りました(^^) 2025年目標-年内BIG3-500kg！！ トレーニーの皆様、今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️

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@kintore_main
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27 days
ベンチプレス100kg10回あげたい！！と思って最後にやったんだけど10回目に潰れた😫 悔しいから次回また頑張る😭 #筋トレ
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スクワットやろう！！強くなりたい！！
@IlmatarEila
川崎
@IlmatarEila
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さっき間違えて220キロの動画上げてしまいました！ こちらが240キロです！
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@musclebimajo888 カンパーイ🍻😆
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16 hours
お刺身でタンパク質補給🤤🐠🐟
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RT @workouteating: 一時期はベンチプレス190kg挙げれたのに 130kg10発まで落ちました また1から頑張ります‼️
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RT @teihen_ojisan42: ベンチ120kgの補助をひめなちゃんに頼んだおじさんの未来だ...
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RT @napZ2dYhav39403: 女性の補助は信頼度0 持てるわけない
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RT @Wtakamatsu: これ最悪 だって首に落としている 降ろすなら胸だし しかも補助が女の子じゃ無理 補助はあくまでも補助
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RT @rikigoli: 怖っ！！ (ゴールドは全部のベンチに付いてる)
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@qJiQRhcl9w26268 セーフティバー絶対に大事ですね！ 補助の人を信用しすぎるのは危険すぎます！
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RT @qJiQRhcl9w26268: バカ セーフティーバーしないと追い込めねーし しない奴は筋トレやめろ
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@modorich1977 ほんとに理解できませんよね😣
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RT @modorich1977: なぜセーフティないのにMAXチャレンジしてしまったのか、そしてなぜ非力な女性を補助につけたのか、全く理解できません！
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@heavydakahiro ガールフレンドかもしれませんが補助が無知なのは怖すぎますね。
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@arownusa 海外の方のスクワットの動画とか見るとカラー付けでないの多いですよね！！セーフティバーが一番大事だとは思いますが使ってないのにカラーの取付けをやるのは◯にに行くようなものです😣
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RT @arownusa: そもそもセーフティバーが無ければカラーつけたらアカンのよ…
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RT @kintore_main: セーフティバーを絶対に使用しなくてはいけない理由。周りに助けを呼べずどうしても上がらない場合は片側のプレートを急いで外してあげてください。
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@r1dhvg5s1y8953 持ち上げてあげようとしても上がらないですからね😭 プレートを外す時は、足を広げてくださいね💦足の上に落とすと怪我をしてしまうので💦
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@Yosuke_homegym トイレットペーパーはマジで大事ですね🤣
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3 days
@amiriku0131 川崎さんすごいですよね✨
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