فهد الربيش
@fahadalrubish
Followers
3,194
Following
158
Media
77
Statuses
433
اخصائي نفسي اكلينيكي ، معالج سلوكي معرفي ، مُرخص من الهيئة السعودية للتخصصات , متعاون مع منصة لبيه للأستشارات @labayhapp
الرياض, المملكة العربية السعودية
Joined July 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Venezuela
• 1895644 Tweets
Venezolanos
• 1033325 Tweets
Nicolás Maduro
• 756476 Tweets
Edmundo
• 747514 Tweets
Caracas
• 381672 Tweets
Táchira
• 257226 Tweets
Rebeca
• 255361 Tweets
Chávez
• 243062 Tweets
River
• 182831 Tweets
#SVAllStarsFinal
• 83235 Tweets
Demichelis
• 68148 Tweets
Diosdado
• 51701 Tweets
Mastantuono
• 33085 Tweets
Miraflores
• 32160 Tweets
フェンシング
• 31524 Tweets
最強開運日
• 30007 Tweets
Alan Cleland
• 27508 Tweets
Jorge Rodríguez
• 22346 Tweets
Oklahoma
• 21770 Tweets
プロデューサーズ
• 19704 Tweets
Instituto
• 18577 Tweets
Padrino López
• 17183 Tweets
Micho
• 15529 Tweets
Lyanco
• 11444 Tweets
#HOTD
• 11041 Tweets
6Aug NuNew New Single
• 10848 Tweets
Pinned Tweet
لكل من حمّلني مسؤولية ثقته بي وطلب استشارتي ، ارجو من الله ان يجعلني دائماً عند حسن الظن وان يوفقني للمساعدة ..
فقط ارجو منك لو وعدتك امراً وتأخرت ان تذكرني ، وإن وصلك مني خطاء ان تخبرني ، واذا لمست مني فائدة ان تدعو لي 🙏🏻🤍🤍
19
25
50
سامح نفسك واهتم بها وتوقف عن المقارنه ..
وحاسبني اذا طلبت استشارة من مختص نفسي 😎
6
48
48
عندما تتجاوز هذه المشاعر الأمر الطبيعي و تعيق يومك .. فلابد من البحث عن علاج .. فنفسك احق 🤍
10
59
50
#اتق_شر_الانثي_اذا
بدون مثاليه 😉
مين اكثر شخص مأثر عليك سواء ايجاباً او سلباً ؟!
وبأيش اثر عليك 🤨
2
39
26
تشرفت بأن اكون متعاوناً مع مركز ذاتي
@ThatiCenter
للأستشارات النفسية والأسرية في مدينة الرياض وأن انظم مع نخبة من الزملاء والزميلات
ويسرني استقبال استشاراتكم حضورياً عن طريق المركز .
35
15
22
وقد ندرك متأخرين ان جل توافقنا مع الحياة والرضا بالأقدار وتمسكنا بالآخرين معقود بالأعتياد ،، فلما اعتدنا ماكان مستحيلاً صار الان طبيعياً
41
63
52
كثير من الأشياء لها تاريخ صلاحية .
رائعاً الان ، ولكن لايصلح للأستخدام بعد وقت .
تعامل مع ( بعض ) علاقاتك بهذا المبداء .. فليست كلها صالحة ابد الدهر .
60
36
39
لاتجازف في علاقتك مع من تحب
اياً كان نوع العلاقة التي تربطكما ..
لاتتعمد الخطاء بحقه ولو كنت مازحاً ، لاتختلق اعذار تبرر فيها حماقاتك
لاتكسر قلبه ثم تطلب وده
فأنه غالباً لاشيئ يعود كما كان
قال الامام علي رضي الله عنه ( احرص على حفظ القلوب من الأذى فرجوعها بعد التنافر يصعب)
24
26
39
سُعدت اليوم بـ لقاء أُسرة منصة لبيه في مدينة جدة .
إدارة احترافية ونُخبة من افضل الأطباء والأخصائيين .
فخور بإنتمائي لهذه الأسرة 🤍
@labayhapp
84
46
9
كثير من الناس حولنا ، اذا لم يكونو معتادين على نجاحنا سيجتهدون لعرقتنا او التقليل منا .
لانه ببساطه عرقلتك اسهل عليه من ان يتخطاك .
⚠️ احذر ان تسمح لأحد ان يعيقك عن اهدافك .
🚫 اياك ان تكون كلماتك او ردات فعلك سبب في كسر شخص يجتهد ليصل
50
26
26
@labayhapp
لاتظن ان قرارتك بتكون صح
لاتظن ان عملك بيمشي صح
لاتظن ان بتحل مشاكلك صح
لاتظن ان يومك بيكون جيد
لاتظن انك راح تضع اهداف وتسعى لتحقيقها
لو ماكانت نفسيتك صح
لذا ضهرت مبادرة #نفسيتك_أهم
7
28
25
مفاهيم كثيرة في علم النفس الأيجابي تجعل منك :
اليد الرحيمة بنفسك ..
المطمئن لها عند الخوف ..
المواسي لها عند الحزن ..
المصفق لها عند الأنجاز ..
كالشفقة بالذات .. فمن لم يرأف بحاله فلا ينتظر الرأفة من الآخرين .
3
12
22
عليك ان لاتؤذيها لأنها #هي_أهم ، لذا اجتهد ان تحميها ، واستشر لو تطلب الأمر
@labayhapp
#الصحة_النفسية_أولوية_عالمية
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
8
24
27
كبيرة جداً مشاعر الود والأمتنان لـ لبيه
@labayhapp
وادارة لبيه على الرسالة النبيلة التي يقدمها للمستشار والمستفيد
كما تشرفت بلقاء الدكتور سامي العرجان
@s_arjan
والذي اثرانا بعلمه كعادته ..
#شكراً_لبيه
9
16
19
شرّفني الدكتور الفاضل سعيد بن سعد الزهراني واهداني نسخة موقّعة من كتابه ( القدرات العقلية والذكاء الأنساني )
سعيد وممتن جداً واهداء يعني لي الكثير 🤍🙏🏻
36
26
18
لك من الخير الكثير ، ان كنت تراه الان غير حاضر ، فتأكد انك مقبل عليه بأيمانك بعظيم كرم الله ثم بتفاؤلك وايجابيتك وسعيك له ..
صديقي العزيز لاتحزن .. فقد وعدك الله بها وليس انا ( فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا )
14
25
15
لفتات ذاتي
@ThatiCenter
لاتتوقف
مبادرات واحتواء واسرة تقدم لكل من ينتسب لها الحب 🤍
من ينتمي لهذه الأسرة يعرف معنى مااقول
شكراً لاتوفيكم ..
كل زملائي من اداريين واخصائيين فخور بوجودي بينكم 🤍
0
30
17
هل تثق بأستشارة مختص نفسي لمساعدتك على تجاوز او حل مشكلاتك النفسية ؟ واكتب تعليقك 😏
اثق تماماً واطلب رأيه
63
فقط اذا اعجبني رأيه
33
نادراً اثق ولا اظن سأحتاج
16
باب النجار مخلع ولا اثق
14
41
28
4
تساؤل !! 🤔
هل حياتنا ستكون افضل بدون كذب نهائياً ❌؟
او وجود نسبة من الكذب يجعلها افضل ✅!!؟
وان كان الخيار الثاني برأيك هو الصحيح ، من يحدد هذه النسبة ⁉️⚠️
29
21
14
في طيبة الطيبة ..
وفي الشهر الفضيل ..
اسرتي اسرة
@labayhapp
كعادتها تجتمع مع منسوبيها في لقاء اخوي لطيف ..
شكراً لبيه شكراً زملائي 🤍🙏🏻
#لبيه_المدينة
0
20
20
تعّلم طريقة التنفيس الأنفعالي
اقراءها بحرص واجتهد بالتطبيق 🙏🏻🤍
9
16
23
#صباح_الخيرᅠ
والبركة والطمأنينة
بنظرك ايش اكثر صفة تستفزك وتعتقد انك لاتستطيع تعديها ؟!
22
19
9
❌المخدرات ❌
اسأل الله ان يحمينا واياكم من هذا المرض ، لاتتردد في طلب المساعدة لك او لمن هم في دائرة معارفك ، الدولة حماها الله تكفلت بالعلاج والمساعدة لمن يبادر لأنقاذ نفسه وبسرية تامة ، كما تعهدت بالعقوبات الصارمة للمروج والمدمن والمتهاون .. لذا بادر 💔#الحرب_على_المخدرات
4
19
15
تستطيع حمل كوب قهوة لمدة دقائق لكن ستشعر بالألم لو استمر ذلك ساعات ..
ثقل الأشياء لايعتمد فقط على وزنها ..
بل يعتمد ايضاً على الوقت الذي نستغرقه في حملها ..
كذلك تفعل افكارك وهمومك وصراعاتك ان حملتها اكثر مما يجب ، إرأف بحالك فإن لم تفعل انت فلا تنتظر ذلك من احد .
11
21
16
لن ينسى الله سعيك لجبر الناس ، لن يُضيعك رباً رحيم ..
رُِبما تمر بك اوقات عصيبة .. لكن ثق ان هناك عوضاً قادم ..
قد لايكون كما تمنيت ولكن حتماً هو اجمل من ذلك بكثير ..
كل ماعليك هو ان تحسن الظن بالله ، توقن بلُطفه بك ، واذا خلوت بنفسك قل ياااارب .
0
7
9
من رضاي تجاه ذاتي هو ان اساعدك في ايجاد ذاتك ، لذا كان علي ان اسعى بجد لذلك .. وعليك انت ان تتصالح معها .. ارجو ان تتمكن من ذلك سريعاً 🤍🙏🏻
1
3
10
احتفظ بنفسك لك نقاطك الرمادية والسوداء تخصك وحدك افصح بها لخالقك واستغفره واطلب الستر
احذر لحظة صفاء مع وهم الأمان كفيلة بإجترارك لسنوات شقاء نفسي وجسدي واقعي وخيال
اجتياحك العاطفي وحاجتك للبوح احملها لمختص خوّله القانون لمساعدتك وضمن لك حق التزامه سريّتك
"كلماتك ان خرجت لن تعود"
1
4
10
صباح الخير ..
لايُشغلك عقلك بأخطاء او حماقات ارتكبتها يوماً ما ..
الكل يخطئ وخطائك كان له ظروفه واسبابه ..
كل ماعليك هو تتعلم منها وتجتهد على عدم تكرارها .. نفسك ومشاعرك مسؤليتك انت من يحميها ويحافظ عليها .
1
4
13
عندما يُغلق السِتار تظهرُ الحقائق، وذلك من لطيفِ القدرِ بنا أن نعي في الظلام من أنار طريقنا، ومن ساهم بالقليل في الحفاظ على شعلتنا، وذاك الذي ابتعد هاربًا فرارًا من حاجتنا، ومن حاول الاقتراب (فقط) لينزع فتيلَ نهوضنا.
الامتنان للظلام، وإلّا فكُلنا تحت الأضواء ممثلون ~ نُقطة
1
1
10
ولا بعد سنين .. ننسى ذاك الشعور
هو ذات الشعور الذي يغيرنا من الداخل ..
ولايوم ننساه ..
0
3
7
من يُفسد القلب ؟
"أنا وانت من أفسدناه بغفراننا المتكرِّر، بتحملنا لأشياء لا تُحتمل، وبثقتنا في من لا يستحقون الثقة، بتقديم كل المشاعر دون رد ، نحن من افسدها بتقديم التنازلات طمعاً بالبقاء . لم يُفسد القلب إلا القلب .. فلنجعل قلوبنا اولاً والبقية بعده ..
0
4
11
"اللهُم مستقبلاً أعظم مما حلمت وحياة ألطف مما أردت ، اللهُم توفيقاً ورضاً وحباً وخيراً."
0
6
7
صباحكم بركة وتباشير خير 🙏🏻🤍
حتى تضع حداً من خوفك او استيائك وحزنك
عليك ان تجُمل (مالا تريد) في ذهنك ، عليك ان تبحث عن افضل مافيه وتركز عليه ، وتُتمتم به حتى ،
عليك ان ترى ماتريد رائعاً ، ومالا تريد ليس سيئاً .
0
0
10
الفراغ والأنعزال هي المكان المحبب وهي العش التي تتوالد فيه الأفكار السلبية والخاطئة هي البيئة الخصبة لتغذيتها ونموها .. هي التي ستتحول الى اضطرابات ومشكلات نفسية .. اجتهد بملئ وقتك ، بأنشغالك الدائم كما وصى الرسول عليه السلام .. وأعدك برضى وصحة نفسية افضل .
1
5
9
قاعدة مُهمة :
لا يُمكن لأي مشاعر حُزن أو غَضب أو سلبية أن تلازمك لوقت أطول إن كان كلامك الداخلي بينك وبين نفسك مُشجع ومُتفائل وإيجابي.
0
1
9
(( دوام الحال من المحال ))
يُخيل لنا في اوقات الشدة ان مانحن فيه لن يتغير وقد يتسلل اليأس في نفوسنا ، تأكد ان الضيق الذي تشعر به ماهو الا مرحلة ، دعواتك و صبرك و تفاؤلك و سعيك للحل والتغيير ومرور القليل من الوقت .. كفيل بأن تتجاوز بسرعه و تنفرج فهناك فراشات وحياة وردية تنتظرك.
0
3
8
لاتعلم لأي درجة كيف يمكن للأحترام أن يجعل من أي علاقة عادية علاقة مذهلة
كيف تبني جذوراً عميقة تغذيها كلماتك التي تختارها بعناية ..
أن تُقدّر المبادرات الصغيرة قبل الكبيرة وأن تجعلها دائماً في نظرك ذات قيمة عظيمة .. الأحترام أساس كل علاقة ناجحة..
0
5
8
نحن لا نخسر بشرًا ولا أمرًا تحت مظلة المواقف
ما يحصل أن المتشّبث بالأمر داخليًا يعيش ماضيًا للخلف
والساعي للغد ماضٍ للأمام
جميلٌ أن نُحاسب أنفسنا ..
والأجمل أن نُحاسب لنتعلم ونمضي، لا نقِف لنحكي ونبكي ونشكي
الواعي يتعلم، وواهم الوعي يتكلم ،، نقطة
0
1
7
@arab14361
@HA1629
لا اعلم كيف استنتجت ان مخالفتك عجلة ،لكن حملك على ان وصف ربة منزل نقيصة وتهميش للمرأة كافياً لأتعجل، اولم تسمع الشاعر
ياضيفنا لو زرتنا لوجدتنا*نحن الضيوف وأنت رب المنزل
يادكتور هل يستوي ان يكون للأسرة ربان ؟
يادكتور اذا كان العوام لايرونها تهميش فهل الجهة الرسمية تراها تهميش؟
4
0
6
@AmaniAAJ
احنا ماشين على الطريق الصحيح يا اماني ؟! هذه الجملة بحد ذاتها مصيبه ، لأنها تضع امامي خيارين لاثالث لهما .. يا اما تربيتنا كلها كانت غلط في غلط ، يااما صار حتى العقلانين يبررون ويرون الباطل حق مشروع
3
2
6
عندما تخاف الأنفس او تُخذل
فيصعب عليها ان تثق من جديد ..
وربما يصل الأمر الى زرع فكرة سيئة او مبدء خاطئ لدى المخذول يعمم فيها مارآه منك وتكون سبباً في اذيته نفسياً امداً طويلاً
حتى ولو سامحك يوماً ما لاتعتقد انكما ستعودان كما كنتما سابقاً ..
2
1
7
#توفي_الطفل
اللهم اجبر مصاب اهله ، وابدله داراً خيراً من داره ، حادثة هذا الطفل ايقضت قلوب ملايين البشر .. اللهم احفظ لنا انفسنا واهلينا ومن نحب وابعد عنا كل مكروه 💔
0
3
6
@AmaniAAJ
زارني في العياده النفسية إمّا مخيراً او مكرهاً من يعانون من اضطرابات نفسية بعضهم فصاميين وبعضهم مدمنين مخدرات وهم ناشطين في وسائل التواصل الأجتماعي ، اذاً لايجب ان نأخذ تغريدات الجميع على محمل الجد
تنويه : لا اقصد احداً بعينه انما هي تنويه للجميع
1
8
7
”ولعلّك تنام الليلة على أمر قد يأست منه لِيوقِظك الله فرحاً بإنفراجه”
2
2
4
فهمي لمعنى السعادة :
1/هو الرضى والتجاوز بأسرع وقت على اي امر قدره الله ولا ارغب به
2/وان لا اضيع الاوقات التي يجب ان استمتع بها
3/ ان احسن الظن بالناس الا لو ثبت العكس
4/ اساعد قدر استطاعتي
5/ لا اخالط الاشخاص السلبيين بكثره
0
2
7
ايامك الصعبة هي التي تقويك ، هي التي تصنعُك .. تذكر ان ماتمُر به الان سيمضي وستنسى .
0
2
5
@arab14361
@HA1629
فهمك او فهم بعض الشباب لايعني ان هناك خطاء لغوي عات على حد وصفك ، وأرى انها مصيبة اذا كان دكتور ومتخصص باللغة يستقي استشهاداته من بعض الشباب في تويتر ، حدد يادكتور نقدك على الجهات الرسمية او الشباب الغاضبين في تويتر ، الأنتقاص من المراءة مُعيب وقلة مرؤه لكن استشهادك في غير محله
1
0
6
إذا حدثوك عن المحال،
وصعوبة الحال ،
فحدثهم عن قوله:
﴿ قُلْ إِنَّ الْأَمْرَ كُلَّهُ لِلَّهِ ﴾.
هداية ابن،
شفاء مريض،
رزق،
وحفظ ،
وعز وتمكين،
كله لله،
لاشيء لك ولا لهم
انما هو مابين يقين منك وحسن ظن بالله
0
0
6
من اكثر المحاضرات التي انتظرتها
محاضرة الدكتور
@s_arjan
قامة علمية تعطي الفائدة بدون حدود
مادة علمية سيعم نفعها الكثير من المستفيدين
شكراً لك يادكتور لاتوفيك وسأضل قريب لأستفيد من علمك اكثر دائماً 🙏🏻
1
0
6
كل علاقة عاطفية ترى نفسك غير قادر على الفكاك منها
ولاتستوعب احتمالية توقفها او نهايتها
ويؤلمك جداً تأثرها وتجعلك تتنازل عن امور اساسية
تأكد انها علاقة نهايتها مؤلمة انت من سمح لها ان تؤذيك ..
اعلم انها تحولت لتعلق لا حب ، ان لم تتزن في مشاعرك ستجعل منك شخص هش سهل الكسر .
0
3
6
اسأل الله لي ولكم في هذا اليوم الفضيل طمأنينه تامة وامنيات محققه ودعوات مستجابة 🤍🙏
1
3
5
ان شعرت يوما بحزن فتذكر :
ماتعسّرت إلا وتيسرت ، وما ضاقت إلا فُرجت.
0
1
6
#صباح_الخير
لنحوّل مانريد الى واقع ونبداء عملياً بدلاً من الأحلام .. يكفي خيالات
1
1
6
نوع من الناس تراه دائماً يتقصى الهفوات، ويتصيد العثرات، ويرى أسوأ ما في هذا اليوم، ويعلق سلبيا على ماهو عادي، ويبرز الأخطاء، ويشوه الحقائق، ويفهم بطريقة معاكسة، ولديه حالة عدم رضا مستمرة، قد تكون تلك العلامات إصابته باضطراب الاكتئاب دون أن يعلم وليس بالضرورة سوءاً في شخصيته 🙏🏻🤍
0
1
5
تمشي بثبات ثم تفقد السيطرة ثم تجنح ثم ترتفع عن الأرض ثم تحلق ..
وفجأة ينكسر جناحك فتقاوم ثم تهوي وتتحطم ..
تلملم شتاتك بعد حين و تقوى مرة اخرى ثم ترى الماشين يفقدون السيطرة .
أ تحليقاً بلا وقوع !؟
0
2
5
تعرّف على لبيه
@labayhapp
وعلى بدايته وكيف تطورت الخدمة النفسية بالسنوات الأخيرة
حلقة مثرية مع المبدع المهندس باسم البلادي
@Basimalbeladi
0
1
6
اللهم في هذا اليوم الفضيل جنبنا الفتن ماضهر منها ومابطن وابعد عنا كل شر .. واجعل باطننا خيراً من ضاهرنا .
0
1
5