Dietisien.id | Ahli Diet & Gizi
@dietisien
Followers
4,047
Following
49
Media
162
Statuses
500
🍎 Program Gizi Online & Offline Surabaya 💡Transformasi hidup sehat, start from 60k! ⏬️ Klik link untuk konsultasi & dapatkan menu dietmu
Kota Surabaya, Jawa Timur
Joined January 2020
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
النصر
• 939615 Tweets
Washington Post
• 319409 Tweets
Durk
• 232551 Tweets
Virginia
• 200507 Tweets
Bezos
• 159844 Tweets
Beyoncé
• 130997 Tweets
WaPo
• 95554 Tweets
LA Times
• 83546 Tweets
Edwin Santos
• 70249 Tweets
Forest
• 69447 Tweets
Democracy Dies in Darkness
• 63120 Tweets
Boulos
• 57556 Tweets
Zendaya
• 51986 Tweets
#荒野7周年空前の超感謝祭
• 46365 Tweets
#史上初金車確定無料ガチャ
• 46286 Tweets
Marçal
• 44440 Tweets
Chicó
• 39435 Tweets
連載マンガ
• 37768 Tweets
#الاهلي_الاخدود
• 32187 Tweets
レジェンド車両
• 27549 Tweets
全員最大金枠アイテム5つ
• 27485 Tweets
Anitta
• 25088 Tweets
Tether
• 24245 Tweets
بن زكري
• 20373 Tweets
Amazon Prime
• 20113 Tweets
Leicester
• 19673 Tweets
Albon
• 17864 Tweets
SÃO PAULO IS COMING
• 16451 Tweets
Phil Lesh
• 16245 Tweets
ANIM NA TAONG SAMAHAN
• 13409 Tweets
DJ Clark Kent
• 12361 Tweets
Dudu
• 10043 Tweets
Niih contoh lain yang agak.... 😱
Ini lah alasan kamu harus selalu cek informasi nilai gizi tiap kali hendak mengonsumsi makanan/minuman kemasan 😀🙏🏻
544
1K
11K
41
318
2K
Ini utas yang cukup jelas menerangkan cara bacanya
di replynya ada yang belum paham baca informasi nilai gizi so lemme drop this.
1 botolnya=1,5 penyajian. detail di tabel itu menunjukkan kandungan per-sajian. jadi 22gr gula x 1,5 = 33gr= ±2,3 sendok makan gula/botol😁
13
3K
7K
1
41
277
@miraldist
Itu kalau garam dapur hehehe
Kalau udah disebut natrium di informasi nilai gizi, batasnya ya 2 g
2
40
223
Kalau yang ini jumlah sajiannya 1 aja.. Gak perlu dikali-kali
Tapi kandungannya.... Gula atau natriumnya pada lebih dari 60% batas maksimal sehari 😭
3
19
132
@dietisien
Dropping this info, semoga selalu mindful terhadap hal2 yg kita konsumsi (semoga info ini valid)(individual needs may vary)
0
86
209
0
26
98
Mau panduan lebih lengkap lagi untuk baca label informasi nilai gizi?
Mimin punya nih e-book-nya. Bisa diakses dan diunduh gratis ya
0
26
86
Sedih mimin nemu cuitan begini 😢
Ga papa mungkin mbaknya masih belum kenal sama profesi ahli gizi di Indonesia so mimin up lagi nih thread yang ngejelasin tentang ahli gizi
Kayak kata orang dulu kalau tak maka kenalan yuukzz 😄
Dietisien dan Nutrisionis meskipun keduanya Ahli Gizi ternyata beda loh Sobat Dietqu~ Di Indonesia tenaga gizi dibagi menjadi tiga nih :
1. Registered Dietitian (RD), 2. Nutritionist Registered (NR), 3. Technical Registered Dietitian (TRD) / disebut Ahli Madya Gizi
1
37
74
3
17
83
Ini juga bikin khawatir... Kalau nilai gizinya gak dicantumin
Kalau minuman kemasan rata-rata kan nyantumin nilai gizinya, walau ada juga yang enggak, seperti di bawah ini
harusnya minuman boba2 itu jga diselipin nilai gizi gini, gulanya pasti seabrek mana klo minum itu kalian pasti habis satu kemasan dalam sehari, udh bnyk yg diabet dan kena penyakit lain diusia muda perkara ga merhatiin kandungan makanan dan minuman yg dikonsumsi 😔🤌🏼
3
12
24
1
8
74
@tentanganakofc
Inilah konsep bahwa anak itu bukan orang dewasa ukuran kecil. Tapi benar-benar punya karakteristik yang jauh beda
Harus ingat bahwa mereka itu banyak sekali merasakan pertama kali dalam hidup. Tidak familiar, tentu bisa ada penolakan di awal
0
6
83
Dietisien dan Nutrisionis meskipun keduanya Ahli Gizi ternyata beda loh Sobat Dietqu~ Di Indonesia tenaga gizi dibagi menjadi tiga nih :
1. Registered Dietitian (RD), 2. Nutritionist Registered (NR), 3. Technical Registered Dietitian (TRD) / disebut Ahli Madya Gizi
1
37
74
Salah satu faktor risiko hipertensi dan yg bisa memperparah hipertensi : konsumsi natrium/sodium berlebih
Anjuran Kemenkes, batas konsumsi per hari itu 2000 mg/orang
Eh tapi kok udah ngurangin garam yg masuk ke makanan, tekanan darah tetep tinggi?
Cek utas ini!
Kalo ginjal sakit, bisa menimbulkan hipertensi
Kalo hipertensi ga terkendali, bisa menimbulkan sakit ginjal
klo sakit ginjal, hipertensinya tidak terkendali, akan memperburuk sakit ginjalnya.
Jadi pada hipertensi - - > harus dicapai target tensinya sesuai anjuran..
dan ingat
4
35
135
1
23
61
Eits, bisa jadi itu karena asupan natrium selain dari garam (dapur) lho!
Bukan cuma garam yang mengandung natrium, tapi natrium juga terkandung dalam beberapa jenis makanan
Apa aja nih makanannya? Nih diantaranya, Sobat Diet :
2
15
57
@pengincumlaude
Terus makannya pake telor kornet, lengkap sudah 100% lebih 👌🏽
Eits, bisa jadi itu karena asupan natrium selain dari garam (dapur) lho!
Bukan cuma garam yang mengandung natrium, tapi natrium juga terkandung dalam beberapa jenis makanan
Apa aja nih makanannya? Nih diantaranya, Sobat Diet :
2
15
57
2
4
51
Hai Sobat Dietqu, pernah kah kamu mendengar istilah omega 3? Yap, omega 3 merupakan jenis asam lemak tak jenuh ganda yang punya segudang manfaat bagi tubuh. Ternyata ada beberapa tanda yg terlihat jika kekurangan omega 3. Let's check it out!
1
11
51
0
0
39
Pusing ngatur diet sehari-hari? Khawatir sama berbagai penyakit akibat konsumsi gak sehat?
Sobat Dietqu bisa mulai dari dua panduan dasar sederhana ini :
- Piring diet/isi piring makan
- Batas gula, natrium, dan lemak
0
7
36
Daftar Bahan Makanan Penukar, atau sering dikenal sebagai DBMP. Daftar bahan makanan digunakan untuk mengetahui berbagai macam BM (bahan makanan) yang mempunyai kandungan gizi yang sama. Sederhananya 1 jenis BM bs ditukar dengan BM lain yg punya jumlah zat gizi yg sama
1
8
29
@anttieee_
@afrkml
Kerasa agak diakali gak sih kitanya? Padahal isi totalnya juga sama kayak produk sejenis, tapi malah dibikin jadi 1.5, 2 porsi
1
0
29
Barusan aja, Dietisien kami melayani konsultasi gizi dg klien yg pernah nerapin diet artis yang sedang viral ini. Efeknya ketubuh beneran ada dan ini no tipu2 ya dan nyata! Sobat Dietqu sebaiknya jangan ikut2an diet ini kalo kalian gak didampingi expert-nya!
1
20
27
"Min, sebenernya boleh gak sih kalau lagi diet makan mie instan?"
Begini nih penjelasan dari salah satu dietisien kami :
1
5
21
@incitu
Pendidikan soal kegawatan harus jadi materi wajib di Indonesia ya
Mulai dari BHD, hingga kondisi-kondisi kegawatan yg harus dibawa ke IGD
0
8
21
Kopi asal tidak dikonsumsi berlebihan dan tidak banyak tambahan yang tidak sehat, justru bisa berefek positif untuk kesehatan dan diet
fess no salty plis sebenernya konsumsi kopi setiap hari tuh aman gak sih? walaupun udah makan makanan yg sehat dan olahraga teratur juga tapi aman gak ya? temen aku ada yg gak pernah libur sehari minum perkopian, malah aku yg khawatir sama kesehatannya 😔🙏
596
198
4K
1
7
21
Hai sobat dietqu, sudah pernah dengan tentang baby carrot belum? Baby carrot ini tengah populer buat dijadiin snack lho. Selain itu si baby carrot ini ternyata mengandung banyak zat gizi juga, wahh yakin deh ga bakal rugi kalo nyemilin si baby carrot
1
3
17
Indeks Glikemik rendah, pasti lebih sehat? Eitss tunggu dulu! Indeks Glikemik hanya bisa ditemukan pada makanan yang mengandung karbohidrat ya, Sobat Dietqu. Ternyata tidak semua makanan yang punya indeks glikemik rendah bisa dikatakan sehat loh
1
4
15
Sobat dietqu siapa nih yang doyan makan mie instan? Eits, tapi tau kah kamu dibalik gurihnya mie instan, terdapat segudang kalori dan natrium yang harus diperhatikan nih! Nah yuk coba bandingkan, Kira-kira mie favorit sobat dietqu berapa kalori dan harapan mg natrium nih?
1
7
17
Hai Sobat Dietqu, sarapan bisa dikatan menjadi waktu makan terpenting, kenapa? Salah satunya manfaat sarapan bagi tubuh, utk meningkatkan stamina dan konsentrasi. Tentu hal itu sangat berpengaruh utk memulai aktivitas di pagi hari, so jangan lupa utk sarapan ya
1
5
14
Hai Sobat Dietqu, apakah kamu penggemar soun dan bihun? Fakta menunjukan soun dan bihun yang tampak serupa ini, ternyata mereka sangat berbeda, baik dari segi bahan baku, tekstur, dan kandungan gizi nya.
Nah penasaran ga si bagaimana perbedaannya? Yuk cek faktanya!
1
3
12
Masih ngomongin makanan murah nih
Pernah denger Superfood? Itu tuh, kelompok makanan yang padat nutrisinya
Kebayangnya pasti dari luar negeri & mahal?
Tapi ternyata, ada juga lohh Superfood asli Indonesia yang harganya terjangkau!
Apa aja? Yuk simak infografik berikut ini!
Menurutmu uang 7500 Rupiah bisa dapat apa aja dalam satu porsi makan, Sobat Dietqu?
#makan
#sehat
#hemat
#dietisien
#gizi
1
0
3
1
1
15
Untuk membiasakan, bisa deh di hari libur ini kita nyobain teh-teh ini
Pake gulanya sedikit aja, kita coba menikmati berbagai rasa yang ada 😏
*seduhan dari bahan selain daun teh ini biasa disebut tisane
Makanan dan minuman yang "berasa" itu gak harus lho banyak-banyak pemanis, pengasin, atau lemaknya
Asal kita ada kemauan dan usaha. Lebih baik lagi kalau semua kerjasama
0
1
8
0
2
13
Hai sobat dietqu, hayo sapa yang disini masih susah minum air putih yang cukup dalam sehari. Padahal manfaat minum air putih itu luar biasa lhoo. Ga cuma buat sekarang, tapi juga masa depan. Mau masa depan dengan si dia hancur hanya gara gara kurang minum air putih? Ngga dong!
0
8
10
Jangan banyak makan micin, nanti bodoh loh! Sering denger anggapan kaya gitu? Eitssss emang bener ya?
0
5
10
Hai sobat dietqu, suka bingung ga sih bedain berbagai jenis jamur? Nah kali ini mau ngenalin salah satu jamur terhits saat ini. Jamur shitake, g yg mengandung berbagai zat gizi ini awalnya tumbuh di tempat yang tidak biasa lho
1
4
10
Meal plan itu sifatnya personalized. Banyak aspek yang diperhatikan. Terlebih lagi dari kacamata kami seorang Dietisien pasti memperhatikan kebiasaan makan klien, budaya, kondisi fisik dan klinis. Pokoknya gak bisa disama ratakan!
1
0
10
Gak pake MSG buatan, tetep bisa loh dapetin rasa gurih pada masakan. Eitss gimana caranya? Pake bahan makanan yang mengandung MSG alami!
0
2
9
Naah, langkah selanjutnya yang bisa kita gunakan adalah...
Bikin Meal Plan!
Apa aja sih manfaatnya? Mari kita bahas bersama :
Pusing ngatur diet sehari-hari? Khawatir sama berbagai penyakit akibat konsumsi gak sehat?
Sobat Dietqu bisa mulai dari dua panduan dasar sederhana ini :
- Piring diet/isi piring makan
- Batas gula, natrium, dan lemak
0
7
36
1
3
9
Standar kualifikasi tenaga gizi ini pun juga sudah sama secara internasional loh.
Mau tau perbedaan ketiganya lebih lengkap? Tinggal baca infografis dibawah ya!
1
3
8
Makanan dan minuman yang "berasa" itu gak harus lho banyak-banyak pemanis, pengasin, atau lemaknya
Asal kita ada kemauan dan usaha. Lebih baik lagi kalau semua kerjasama
0
1
8
SEGUDANG MANFAAT SEMANGKA
Rasa semangka yang manis dan segar ini emang pas banget buat dimakan saat kondisi haus karena kandungan airnya mencapai 91,5%, lho!
Apalagi manfaatnya? Yuk simak utas ini! 🍉
1
3
7
Awas ayam tiren alis mati kemarin! Sobat Dietqu perlu waspada dan berhati-hati nih, jangan sampai beli atau konsumsi ayam tiren ya. Yuk kenali ciri-cirinya~
1
3
7
@gizipedia_id
Setuju banget sih kalo dibuat gini, kasian masyarakat kalo ngikutin anjuran dari perusahaan produsennya...
0
1
7
TODAY! Expert training with dr. Aufiya Health Community x
Sharing bersama dengan kak Cintya
@cintyaayup_
expert team , mengenai Pengaruh Diet dan Zat gizi terhadap siklus menstruasi wanita usia subur. Sabtu 7 November 2020,10.00 wib
0
1
6
Alami rambut rontok? Cek yuk makanan apa yang biasa dikonsumsi?
0
2
6
Sepertinya selain opsi less sugar, kita juga harus makin sering minta opsi less salt dan less oil ya kalau beli mamin di luar 🥲
Sumber infografik :
0
3
6
Sarapan bisa dilakukan sebelum jam 9 pagi untuk menunjang aktivitas sehari hari agar lebih optimal
0
0
6
Diet Galveston: Diet yang dirancang khusus untuk wanita paruh baya. Sudah pernah denger belum Sobat Dietqu?
Wanita paruh baya biasanya sudah mengalami fase menopause kan,
Wah kira-kira makanan apa ya yang cocok? Lebih lengkapnya cek di
0
3
6
Selamat Hari Kanker Sedunia! Mulai ubah gaya hidup kita menjadi lebih sehat 😊
#HariKankerSedunia
#harikanker
#WorldCancerDay
0
1
5
Bihun dan soun juga berbeda tekstur dan kandungan zat gizinya
0
0
5
Hai sobat dietqu, kalo kemaren sudah kenalan sama jamur shitake, tahukah kalian ternyata jamur shitake ini dapat diolah dalam berbagai masakan lho. Yuk kepoin dulu tips nyaaa
0
4
5
@RodriChen
Harus sadar diri batas konsumsi, baik minuman kemasan gini atau beli di vendor
Karena masih banyak non-minuman kemasan yg gak nyantumin nilai gizi, walau franchise besar sekalipun
0
0
4
Semangat edukasi gizinya kawan 😭💪
baru pindah kontrakan terus tetangga liat "ih kok mpasi dikasih makan ikan kembung? pake salmon atau ikan tuna tuh biar anak pinter" fess
aku yang punya ibu mertua dsa bilek : "bu apa ibu tau salmon yang ibu beli itu bener bener seger? ibu gatau kah kandungan omega 3 di (cont..)
335
545
7K
1
0
5
Hal itu sering disebut 1 penukar. Buat Sobat Dietqu yang ingin melakukan pengaturan diet, perlu banget nih memahami DBMP. Di postingan terbaru ini
@dietisien
.id mengambil contoh untuk bahan makanan sumber protein.
0
3
5
Penyakit jantung koroner merupakan terhambatnya suplai darah dan oksigen ke otak akibat penyempitan nih di pembuluh darah koroner.
1
3
5
MALAM INI! Kak Arizta, founder akan sharing nih pengalamannya dalam melakukan teledietetik. Pantengin malem ini jam 19.30 wib ya!
0
0
5
@fsapradana
Bahayanya penyakit "tanpa" gejala, tahu-tahu udah merembet kemana-mana tapi pasien biasa aja 🥲
0
0
5
[SPESIAL HARI GIZI NASIONAL]
Hai Sobat Dietqu, mau tau gimana sih persoalan berat badan dan edukasi gizi kekinian untuk remaja? Nah kali ini Live IG
@dietisien
.id bakal kupas tuntas gizi remaja terkait berat badan dan edukasi gizi kekinian untuk remaja, besok malem! See you~
0
1
4
Selain kulit kering dan depresi ada lagi tanda kekurangan omega-3 seperti mata kering, nyeri dan kekakuan sendi, dan perubahan pada rambut. Nah untuk mencegahnya, yuk konsumsi bahan makanan tinggi omega 3 seperti ikan laut ya 😉
0
1
4
@BuAgus17
@pengincumlaude
Biasanya makanan berkuang memang cenderung lebih banyak natriumnya, baik makanan kemasan atau non-kemasan
Rasanya asin atau tidak... Bisa jadi malah ya biasa aja karena kan kuahnya juga banyak
0
0
4
🍉🍉🍉
SEGUDANG MANFAAT SEMANGKA
Rasa semangka yang manis dan segar ini emang pas banget buat dimakan saat kondisi haus karena kandungan airnya mencapai 91,5%, lho!
Apalagi manfaatnya? Yuk simak utas ini! 🍉
1
3
7
0
1
4
Yang dialami klien kami ini efeknya ke organ pencernaan, sembelit dan juga BAB berdarah. Bahaya banget kalo udah seperti ini :" , mending cari yang safe ya guys gak usah aneh2 ngikutin diet seseorang. Kenapa? Karena diet itu personalized! Per individu beda-beda
1
1
4
Ini template meal plan-nya kami taruh sini yaa
0
1
4
Sobat Dietqu sedang menurunkan berat badan? Pernah mendengar tentang intermittent fasting? Atau sedang menjalankannya? Sama gak sih dengan diet penurunan berat badan?
0
3
4
Lagi rame soal losing weight diet yang katanya gak perlu makan sayur, pendapat Sobat Dietqu gimana nih? 😆
11
1
4
@dr_koko28
Pengaturan dan pembatasan gula ini harus dilakukan serentak sih. Sekarang minuman kemasan di minimarket jelas ada informasi gulanya, nah yang belum ada informasi gulanya seperti di banyak minuman kekinian ini bikin khawatir juga
0
0
4
Kayak gini nih contohnya, gulanya bener "cuma" 16 g, tapi ternyata jumlah sajian per botol ada 2 😅
Total jadi 32 g, dari batas 50 g gula per hari
Jadi harus jeli melihat informasi nilai gizi sebelum mengonsumsi minuman kemasan.
3
69
583
1
0
4
@diethingy
Mantap ndeer. Kayak gini juga sekarang nasi goreng di rumah mimin. Selalu didampingi sayur yang banyak
0
0
4
Buka kulkas daging, buka panci daging, liat meja makan daging!
Daging kurbannya udah diolah jadi masakan apa aja nih, Sobat Dietqu?
Supaya tetap sehat, bisa nih konsumsi minuman atau makanan ini setelah makan daging! Apa aja tuh?
~ Utas
1
1
4
1
0
4
Coba dilist, konten fearmongering (nakut-nakutin) soal gizi/kuliner apa aja yang pernah kalian temui?
Nunggu ada yang fearmongering konsumsi Yakult
7
1
12
2
0
4
DAGING SEMUA NIH!
Lebaran Idul Adha, Sobat Dietqu nyiapkan makanan apa aja nih? Pasti banyak menu daging kan
Hmm, momen paling tepat buat sering makan enak, tapi agak takut juga ya kalo bisa naikin kolesterol
Ada gak sih anjuran batasan makan daging yang aman?
Yuk simak!
1
4
4
@gizipedia_id
Setujuu! Yang kayak gini memang harus disadarkan orang2 biar gak menyesatkan. Sedih mimin kalo ada yang ngelakuin bukannya malah sehat malah memperburuk tubuh :"
0
0
4
Dan ini salah satu efek sering konsumsi makanan/minuman seperti di thread sebelumnya
Sedih....
Kemarin2 w uda pernah share cuitan byk usia muda yg kena hipertensi, diabetes, dan ggl ginjal. Gt ada yg nyeletuk, jangan FEARMONGER. Elahhh apa untungnya jg gw ngada2
Dalam mgg ini aja ada 4-5 an pasien cuci darah untuk pertama kali, pdhl msh usia 25 tahun an
63
972
3K
1
0
4
Selera dan rasa itu soal pembiasaan
Biasa sedikit atau tanpa gula, lama-lama rasa lain selain rasa gula akan muncul
Jujur gue suka minuman es-es model begini. Akhirnya opsi gue adalah kalau gak bisa request gula 30% dari takaran normal, gue milih tidak pake gula samsek. It's not too bad, karena susu yg mereka pake sometimes udah ada kadar gulanya kok.
1
0
2
1
1
4
1
0
4
Kamu tim setelah sahur tidur atau lanjut aktivitas, Sobat Dietqu?
Sebenarnya bahaya gak tidur setelah sahur?
Yuk simak thread ini!
1
2
3
Yuk jadi manusia cerdas, karena kesehatan gak bisa digadaikan. Jangan menyesal setelahnya!
0
0
3
Penasaran? Yuk kenalan sama jamur shiitake 😆
0
0
3
[SPESIAL HARI GIZI NASIONAL]
Hai Sobat Dietqu, tahukah kamu remaja Indonesia saat ini banyak yang mengalami anemia lho. Nah, Live kali ini bakal kupas tuntas gizi remaja agar tetap produktif dan waspada dengan adanya anemia. Yuk ikutan, catat tanggalnya yaa!
#HGN2021
0
0
3
Kemarin Mimin dapet klien, terus dapet ilmu singkatan baru :
SUTINGKAL
Selamat bergabung bersama MPASI, prohe, prona, baput, bamer, GTM, DBF, ASIP, sufor, clodi, dkk.
Hayo siapa yang tau semua kepanjangannya? 😁
2
0
3
@CISDI_ID
Pas juga lewat fenomena sedih ini 😭
Dan u know? Mereka rata2 minum 6 sachet sehari!………
……..
Pdhl 1 sachet tuh 40 gr gula. 6x40 = 240 gram. Sdgkan batas harian gula utk anak itu cuma 15 gr sehari….
Bayangin….240 gram utk anak anak dlm sehari😞😣😭
18
31
75
0
1
3
Saat konsumsi mie instan sebaiknya Sobat Dietqu juga lengkapi dengan sumber protein seperti telur/bakso dan juga tambahkan sayuran agar ada tambahan yang plus plus kebaikannya nih yaitu serat dan mineralnya. Kita bisa upgrade jadi lebih bergizi 😁
1
1
3
@namasayalaut
Kayak gitu apa gak bisa dipidanakan ya? Membahayakan pasien plus menghambat program pemerintah
0
0
3
Selamat hari diabetes sedunia! Kurang gula, lebih banyak bahagia 😃
Cukup kamu yang terlalu manis, makanan dan minumananya jangan ya 😆
#HariDiabetesSedunia
#WorldDiabetesDay2021
#hidupsehat
#makansehat
#HealthyLifestyle
#GiziSeimbang
#Diabetes
#NCDs
#WHO
#Olahraga
0
1
2
@lilaccountz
Gak cukup dengan edukasi sih, harus dengan kebijakan yang tegas.
Walau edukasinya sendiri juga belum cukup 🥲
0
0
3
Menurutmu uang 7500 Rupiah bisa dapat apa aja dalam satu porsi makan, Sobat Dietqu?
#makan
#sehat
#hemat
#dietisien
#gizi
Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Airlangga Hartarto, buka suara tentang pemangkasan anggaran program makan bergizi gratis dari Rp 15.000 per anak menjadi Rp 7.500 per anak.
#TempoHeadliner
883
749
3K
1
0
3
Omega-6, salah satu asam lemak esensial lain yang juga perlu dikonsumsi nih Sobat Dietqu sebagai penyeimbang Omega-3. Selain berfungsi sebagai penghasil energi, omega-6 juga berperan sebagai proinflamasi dalam…
0
1
3
Halo Arek-arek Suroboyo dan sekitarnya!
Ada yang bingung nurunin berat badan, eh tapi di sisi lain pada pusing naikin berat badan
Biar targetmu terkait gizi bisa tercapai, yuk usahakan bareng !
Kami buka praktek tatap muka nih di Surabaya
2
2
3
@hafizha_anisa
@afrkml
Sepertinya model begitu awalnya rame di Facebook kak. Tapi sekarang merambah medsos lain juga
Korbannya sebenarnya sudah banyak tidak hanya yang kasus detox sabut kelapa barusan, tapi entah mengapa sedikit pelaporannya dibanding kasus yg ditangani medis modern
0
0
0
"Kuliah Gizi Aja Nggak Cukup", tutur Mbak Arizta Primadiyanti, S.Gz, RD dalam wawancara dengan Zetizen Jawa Pos Metropolis Surabaya yang dimuat pada Selasa 14 Juni 2020.
Hmmm, Sobat Dietqu yuk simak apa sih…
0
1
2
Hai Sobat Dietqu, setiap tanggal 14 - 20 Februari diperingati sebagai Pekan Sarapan Nasional. Pekan sarapan nasional mengingatkan kita tentang pentingnya sarapan, demi mewujudkan hidup gizi seimbang. Yuk awali hari, dengan sarapan! Jadi, sudah sarapankah Sobat Dietqu hari ini?
0
1
2
Halo Sobat Dietqu 👋
Seperti yg kita tau, sebenarnya momen puasa Ramadhan bisa jadi momen tepat untuk diet.
Namun kebanyakan orang, berat badannya kembali naik setelah momen puasa berakhir.
Nah mimin share tips agar berat badan tetap awet meskipun puasa telah berakhir ya!
1
0
2
@oxfara
Oleh karena itu konseling dengan waktu dan interaksi yang cukup tapi memuat informasi dengan padat jadi makin dibutuhkan ya sekarang ini
1
0
2
Bikin stress saat lihat timbangan gak turun-turun padahal udah coba diet menurunkan berat badan? Sukses gak sih dietku? Nah, ternyata gak cuman dari timbangan aja loh untuk melihat perubahan tubuh. Ada 4 cara lain…
0
0
2
Shirataki, salah satu jenis makanan yang sedang hits nih di kalangan pelaku diet dan dikenal dengan "zero kalori", sehingga cocok jadi salah satu alternatif bagi Sobat Dietqu yang sedang berjuang menurunkan berat…
0
0
2
Udah ada niat konsultasi gizi di , tapi gatau gimana caranya?
Daripada bingung, bisa cek alur konsultasi di postingan ini atau tanya langsung ke mimin ya! 😉
0
1
4