村上哲也＠平塚の加圧トレーニング専門ジム
@diet_safari
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平塚の加圧トレーニング専門ジム「ダイエットsafari」の代表トレーナーです！ この世で最も尊いものは健康。みんなで健康になりましょう。健康に目覚めた人は自炊に目覚めがちなので、Xでは自炊について主につぶやきます。筋トレ・栄養・医療についての情報収集・発信も・こうみえてサプリや医薬品や陰謀論にも詳しいです。
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ダイエット・健康維持は結局これに尽きると思う３つのポイント
①運動習慣：何はなくともとりあえず続ける
②一口30回噛む癖：何を食べるかはその後の話
③水を飲むこと：水だけだとミネラル不足になるので天然塩をプラスする
痩せて健康ボディになるだけでなく免疫力も爆上がり😀
スレッドで詳細解説
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#コロナ茶番
この写真は、コロナ時代を象徴する一枚として歴史に残ると思う
撮ったのは産経新聞の記者っぽいけど、ピューリッツァー賞あげてもいい
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#ワクチン後遺症
3回目接種の5ヶ月後に亡くなられたピアニストの方のツイートを見返していると、旦那さんの無関心ぶりが際立つ
おそらく反ワクを馬鹿にしまくってたタイプ。
意見の異なる人を叩き過ぎると、自分の意見を変えられない呪いにかかる
自分も気をつけよう
せめて天国では安らかに
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自宅で超簡単にできる発酵調味料
#玉ねぎ麹
塩麹の塩味と玉ねぎの甘味、旨味が混ざってブイヨンになる
これがあれば市販コンソメは不要。
玉ねぎにのケルセチンや硫化アリルが麹菌でさらにパワーアップ。超腸活調味料
しかもタンパク質を分解するから鶏むね肉も柔らかくジューシーに😀
作り方→
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確実に流れが変わった
某ショッピングモール、ノーマスク10人以上目撃😀
ここまで来ると、もう注意なんてされるはずないし、周りの人も「あ、いいんだ」と思うはず
新鮮な空気吸った方が健康だよー
三連休はノーマスクで！
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21年以降の養鶏場、養豚場、牛舎の火災があまりに多いので、一覧でまとめてみました。
多すぎて字が小さくなってしまいました。
異常ですね。
テロだと思いますが、偶然だとしても政府が対策に動かないのは不自然だと思います
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自宅で出来る1番簡単な発酵食品「ザワークラウト」
キャベツを塩で漬け込むだけ😀
今回はクミンシードを入れてエスニック風味に
1週間もすれば酸っぱくなって食べ頃
夏は発酵が進みやすいので、塩はやや多め
食物繊維と乳酸菌のW作用で翌朝は💩が引くほどでます笑
作り方→
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・玉ねぎ
・米麹の素（玉ねぎの30％）
・塩（玉ねぎの12％）
玉ねぎをフープロもしくはおろし金でペーストにし、米麹と塩とボールでよく混ぜる
瓶に入れて1週間常温放置。
発酵ガスでブシューとなるので、完全密閉はしない
1日1回混ぜるとモアベター
冷蔵庫に入れると発酵止まります
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@Southern_X777
現場はコネ入社のボンクラだらけ。幹部は天下りだらけで、どちらもやる気ない人が幅を利かせてるから、やる気のあるまともな人ほどさっさと辞めるそうです。
中の人から聞いた話
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@Awakend_Citizen
昔の人が病気になったのは、圧倒的な栄養不足、不衛生、過酷な労働など
医薬よりも、上下水道と冷凍庫の方が圧倒的に多くの人を救っている
それを「医療のおかげ」と手柄横取りするのが常套手段
西洋医学は戦争医学ですから、外傷の処置や対症療法に
は利点があります
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@teteatete2021
減塩キャンペーンをはじめて降圧剤てんこ盛りしてから、脳出血は確かに減ったが、脳梗塞が増えました
血圧上げて血管のゴミを洗い流してたのに、血圧下げたら詰まるのは当然です
そもそも昔脳出血が多かったのは、タンパク質不足の方が大きいでしょう
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@Trilliana_z
納豆が良い理由は科学的にも説明が付きます
トリプトファンとプレバイオティクスを豊富に含むので、ナイアシンの生成が促され、ナイアシンはACE2にスパイクタンパクが結合するのを拮抗阻害するからです
マジでファクターXのひとつは「大豆発酵食品」だと思っています
コロナに罹らないお子さん、感染しても軽くケロリと治ってしまうお子さんには｢毎日納豆を食べている｣子が多い傾向を感じます。同じ事が大人にも言える気が。天然塩、緑茶、わさび、メカブ、山芋、梅干し、干し椎茸、舞茸、大根おろし、玉葱、ヨモギ、味噌、酢、ぬか漬けなど、和食は最大の感染予防。
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@teteatete2021
そもそも塩で血圧が上がってしまう「食塩感受性」の人は日本人の3割以下
しかも食塩感受性の人であっても、味噌であれば高血圧にはならない
味噌汁最強
毎朝飲んでます
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@KojiKoj94192232
年を取れば心臓の力は弱まる
だから血管で圧力かけないと血が回らなくなる
それを降圧剤で下げたら、血流不足で認知症や脳梗塞が増える
末端のゴースト血管に血が回らなくなるから、相対的に動脈血が増えて高血圧になるのです
運動して末端まで血を回すことが第一ですね
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【拡散自由】以前似たようなイラストを見たのですが、改めて自分でも「マスクが逆効果になる理由」のイラストを作成
科学的には「フォーゲン効果」と呼ばれるそうです
今日も女子高生が顔真っ赤にして外でマスクしていました
1日でも早くマスクから自由になるために
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【拡散自由】以前似たようなイラストを見たのですが、改めて自分でも「マスクが逆効果になる理由」のイラストを作成
科学的には「フォーゲン効果」と呼ばれるそうです
今日も女子高生が顔真っ赤にして外でマスクしていました
1日でも早くマスクから自由になるために
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@MNHR_Labo
鉄鍋は基本そうですね。
鉄製のダッチオーブンや中華鍋を愛用してますが、お湯で流しながらタワシでこすればほぼ落ちます。
流した後にコンロで水分飛ばせば、錆びないし洗剤いりませんね
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マスパセさんへのリプ欄がヤバい
「いつまで言ってんだ？当時とは状況変わったんだから…」ばっかり
当時の異常な空気の中で、明らかな人権侵害を正当化してしまった事に警鐘を鳴らし続けているのに、これを反省しなければ絶対に何度も同じ事を繰り返して自分達の首を絞めていくのに
かつて「皆でマスクしよう。俺も苦しくて嫌だけどマスクしてる」「マスクしてない人がいると不安だ」と言っていた芸能人が、今のタイミングになって「マスクは任意、付けたい人が付ければいい」と言ったとしても、何も響かないです。
しょせん政府の広報、多数派空気の代弁者だなとしか思えません。
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キャベツを刻み塩を揉み込んでビンに詰め込む
麺棒などでひたすら押し込みながら詰め込み、染み出した水で完全に浸かるようにする
塩はキャベツの2～3％
発酵ガスでブシューとなるので密閉はしない。パッキン付き容器のパッキン外すのが1番簡単
常温で1週間発酵。冷蔵庫に入れると発酵が止まる
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順天堂大学の奥村康先生が、テレビで小児アトピーを予防する方法として「幼児用石けんを全部捨てろ」と言ったら、スポンサーから大クレームが来たと語っていました
世間の常識は何かを売るために作られ、実はそれいらないと指摘する事は非常に難しいと知っておこう
消費者は自衛すべき
日本は、なんでこんな毒物を柔軟剤と謳って一般のスーパーやドラッグストアに平然と並べられるのかね？
P&Gなんて、芸能人が一言でもdisろうものなら、TV局出入り禁止になるって聞いたよ。消費者がどんなにクレーム入れても全く姿勢を変えないのは、やっぱ政治家との癒着があるとしか思えん。
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@ShigeranaiOmi
これは「平時」の理論であって、国民の大多数が集団ヒステリーになっている「非常時」では通用しないですね。
非常時を平時に戻すために、少々荒療治でも強制的にマスクを外させる事も必要だと思います
特に子どもに対しては。そして子どもの見本として大人も外す必要があります
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@teteatete2021
バドマンゲリジ医師の研究によると、コレステロールは血管壁のコーティング剤でもあるそう
身体が水不足になると、血管からの漏出を少しでも防ぐために血管壁のコレステロールを厚くせざるを得なくなる。つまり高コレステロールは水不足が原因だと
どんな症状も、身体が必要に応じている結果です
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@mooncave3
コロナウイルスは温度21～24度、湿度20%の環境では、1時間ほどで半減しますが、そこに太陽光を加えると1分半にまで半減期が短縮します。
晴天の甲子園なら、間違いなく5分以内で全滅するでしょう。
グラウンドでの感染リスクはゼロです。非科学的で非人道的な対応
詳しくは↓
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@KojiKoj94192232
加工食品の摂取量が10％増えると、認知症リスク25％上昇
逆に加工食品を10％減らして生鮮食品に置き換えると、認知症リスク19％減
やはり病気は食べ物からです
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@kota_sugihara
この図を見て「オカシイ」と思わない人がオカシイ
ガソリン本体価格は82円なのに、消費税は8.2円じゃない
つまり税金に税金がかかっている
こんな横暴がまかり通るのは、国民が無知無関心でいるから
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@hackney8881
@KojiKoj94192232
失礼します。西洋人も全然大丈夫じゃないです。
気にして避けている人は多いですよ
小麦の害の話をすると「なぜ欧米人は平気なの？」とよく聞かれますが、全然平気じゃありません。欧米でもグルテン関連病はすごく多いです。
「グルテンフリー」は世界ですでに1兆円市場です。
とはいえ主食からパンは外せないので、全粒粉パンやライ麦パンなども日本より断然多いです。
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@teteatete2021
明治の脚気論争と同じなんですよねー
「麦飯で脚気が治るかｗエビデンスだせやｗｗｗ」って馬鹿にしてる間に、数万人死んでますけど。
医学においては、圧倒的に帰納的思考が重要。
自分の身体に聞いて良さそうだったら、それがその人の正解
エビデンスは後から付いてくるもの
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ヘルメットは「JIS」の安全規格があり厳しいテストを行い、交通事故死を減らす「効果」がある
マスクは薬機法上の「雑品」
コンドームですら「管理医療機器」なのにマスクは「雑品」だから、マスクに感染予防「効果」があると謳うのは明確な薬機法違反
比較対象がわるすぎる
ノーマスク派ってさ、
特に自発的マスク着用者にも外すよう働きかける人達ってさ、、
40年くらい前にSNSがあったら、バイクのヘルメット着用義務化にあたり「フルフェイス着用による脳への圧迫ダメージが！」「夏場のメット内温度が！」「素顔を見せて！」「風を感じさせて！」とか騒いでたと思う。
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私はJリーグの検証実験は「声出し応援が感染拡大に影響するかを検証して声出し可能な道筋を示す」のが目的だと思ってしました
しかし内容を見てみると「客がルールを守っているか監視する技術」の検証しかしていません
これではサポーターにとって、この検証が声出し解禁に繋がるのか非常に疑問です
罰金。
無観客。
勝点剥奪。
こんな言葉が飛び交う世界。
社会から信用を得れる？
チェアマンも言いたくないはず。
「ルールがおかしい」
「思考停止」
「水戸の社長ごときが言ってんな」、、、
意見多数届きました。
ルールを守る。そこから変える。
違いますか？
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【定期】避けるべき人工甘味料・許容できる甘味料
■絶対避けるべき
・アスパルテーム
・スクラロース
・アセスルファムK
・フェニルアラニン化合物
・果糖ぶどう糖液糖
■頻繁でなければ許容できる
・ソルビトール
・トレハロース
・キシロース
・ステビア
買い物の参考にどうぞ
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スペインでも有名人が2000人くらい偽の接種証明書を買ってたことがバレてましたね
スポーツ選手でも沢山いると思いますが、悲しいことにJリーグでは去年辺りから明らかに動きが鈍くなった選手が何人かいます。関係ないと良いんですけど。
「ジョコビッチの他人との本当の違いは接種を拒否したからではなく、偽の接種も拒んだからだ。多くの有名人と同じように、多くのアスリートが偽のカードを持ち歩いている」
これはまた鋭い指摘w
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@sabuchanhakoda1
鈴木梅太郎がビタミンB1を発見したのは2010年だから、高木は麦飯で脚気予防になる根拠を説明できませんでした
だから陸軍は「麦飯で脚気予防とかｗｗエビデンス出せやｗｗ」と嘲笑しながら、海軍の1万倍の病死者を出しています
なんか今と全く同じように見えますね
「現実はこうなってるから、その理屈は◯◯ではないか」と結果から過程を考察する思考が帰納法
「理論的にはこうだから、◯◯すべきだ」と理論に基づいて現実を当てはめていく思考が演繹法
人類の病気との戦いにおいては、圧倒的に帰納法が成果を出していて、その代表例が日本軍の脚気論争↓
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@sakurailaw
こういう事例が増えるごとに「やっぱりあの時はおかしかったよね」と感じる人が増えます。
大企業に間違いを認めさせるのは難しいですが、世の中の人の思考は確実に変わってきていますね。
奮闘ありがとうございます！
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@bread_shockpan7
志村けんこそ、世間が一斉自粛ムードの中で毎日オネーチャンと飲み歩いていた反コロそのものですけどね
彼が生きていたらワクチン打っていたかどうかは知りませんが、少なくとも「自粛するくらいなら、好きなだけ飲んで死ぬ」という人生観だったと思います
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@sousyou13
@jinpeiishii
「大きく間違え小さく訂正」のお手本のような事案でした。
今回は鵜川さんたちが取材時の映像を撮っていたからよく分かったけど、昔から同様のことが何度もあったんだろうなと思います
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前にヒットしたこちらも是非どうぞ😃
自宅で出来る1番簡単な発酵食品「ザワークラウト」
キャベツを塩で漬け込むだけ😀
今回はクミンシードを入れてエスニック風味に
1週間もすれば酸っぱくなって食べ頃
夏は発酵が進みやすいので、塩はやや多め
食物繊維と乳酸菌のW作用で翌朝は💩が引くほどでます笑
作り方→
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お近くに米麹が売ってない方はこちらどうぞ😃
雪塩もROOMに入れてます
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原材料：海水 のみ
潔し😀
一日1本でスポーツ時に不足するマグネシウムが補える「スポーツミネラルMGウォーター」10月3日より販売開始
本品は、1本500ml中にマグネシウムが150mg含まれているので、一日1本でスポーツする方のマグネシウムの不足分を補うことが出来ます。
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@hudikaha
死期が近い肺がん患者の治療薬ですら、11人死亡で治験中止
これが普通の感覚だし、今まで当たり前にされてきた対応。
どうしてコロナワクチンになった途端、この感覚が完全に麻痺しちゃうの！？
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@masatakatze
オセロがひっくり返った感ですね！
しかし学生側も、今年は「みんなコロナ終わりの雰囲気だから」で同意してる気がします
そこに自分の意志があるかが、次も騙されないかのポイントだと思うのですが
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@teteatete2021
そういう裏がある人もいるでしょうが、本当に心からそう信じている医者も多い気がします
論文を作る上の人はマッチポンプかも知れませんが、末端の医者はピュアにその論文を信じているというか
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ビタミンDは免疫からメンタル、骨にまで超重要で、しかも太陽浴びるだけで無限に作り出せます
とはいえ特に女性は焼けたくない気持ちもわかるので、せめて手のひらを太陽にかざしてみましょう
1日トータル10分くらいでも、しっかりビタミンDを得られますよ
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@daijapan
「なにかあったらどうすんだ症候群」は、Google依存症の一種であるとも考えています。
何をするにもGoogleで調べてから、ランチの店を選ぶのもGoogleで口コミを見てから
やがて「Googleで事前に結果を調べられない事は怖い」という心理状態となり、事前にある程度結果がわかる事しかやりたがらない
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この動きはとても嫌ですね。
外でマスク不要なんてガイドラインが無くても当たり前だし、逆にガイドラインが出来ることで教室などはますますマスク義務が強化される可能性が高いです
「マスク着用のガイドライン、政府が策定へ 島村厚労政務官が表明」
ガイドライン？オミクロンの現状から考えれば、マスクの着用は自由と言うだけだと思いますが、これまで政府もテレビもマスク着用を必要以上に煽り過ぎたことへの反省の言葉は本来欲しい所です。
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糖質について覚えておいてほしいことは、とにかく「血糖値の急上昇」を避けること。
・空腹時にいきなり甘いものはNG。
・炭水化物は食物繊維やタンパク質と一緒に
・どうしてもスイーツが食べたいなら食後か筋トレ後
これを覚えておくだけで、血糖値に振り回されず安定した人生
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ワクチン接種を慎重になるのに十分な理由
風邪症状はどの病院でも見てもらえるが、ワクチン後遺症はほとんどの病院で門前払いされる
先ほどまでワクチン後遺症の方とお話しさせていただいたのですが...やっぱり酷い！
テレビなどでは“症状”にフォーカスされるが【家族、金銭面】という本当に大変な部分は表に出ない。補償も出ない。これが現実。
子供にワクチン後遺症が出ても診てくれる人はほぼいないし補償も無いでしょうね。
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@unkotaberuno
そもそも客が本気で怖がってるならヴォーカルがいくら煽っても黙ってるはず。
あのもみくちゃ具合をみれば、どちらが圧倒的多数なのか一目瞭然ですよ
HYDEの方が空気読めて無くて場違いなんですよね。
そしてサマソニ運営も、建前上ルールを作っていても本音ではTaka側でしょう。未だに何も反応ないし
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小麦の害の話をすると「なぜ欧米人は平気なの？」とよく聞かれますが、全然平気じゃありません。欧米でもグルテン関連病はすごく多いです。
「グルテンフリー」は世界ですでに1兆円市場です。
とはいえ主食からパンは外せないので、全粒粉パンやライ麦パンなども日本より断然多いです。
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経験上、家庭料理で使う小麦粉は、ほぼ100％米粉で代用できます。
揚げ物の衣はもちろん、タラのムニエルに振る粉もホワイトシチューも全部米粉で作ってますが、何の問題もなく美味しいですよ。
米の国内消費量を増やし、さらにグルテンフリー
もう今後小麦粉を買う予定は無いですｗ
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@hikaru1032
私もその渦中を見てました。直接的に巻き込まれてはいませんが、付き合いのある業者さんは本当にヤバそうでした。
今は平気ですが、また世間的な注���が高まると危ないかも知れません
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@Trilliana_z
沢山の薬を飲んでいる人は亜鉛欠乏症のリスクが高く、亜鉛の吸収は腸内環境の影響を強く受けることもわかっています
また亜鉛を細胞に取り込む亜鉛イオノフォアとしてはケルセチンが有効で、これは玉ねぎに多く含まれています
玉ねぎは血液サラサラ効果も高いため、血栓予防に有効です😀
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@kuratamagohan
男性用と女性用しか無いトイレに共用トイレを作る場合、「女性用のほうが使用頻度が低いから女性用潰すか」という結論になるようです。
「なぜ女性は公衆トイレを使わないのか？女性に使ってもらいやすいトイレはどういうものか？」という視点が全く欠落している役人の発想ですね
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もう限界。妻は薬局の薬剤師ですが、連日コロナ陽性者の自宅まで薬剤師が薬を配達してるんです。無理ですよ。
岸田さんは「今感染者が増えているから5類相当には変更しない」と言ってますが、現場からすると「感染者が増えているからこそ分類変更しないと対応できない」という悲痛の声が出てるんです
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@teteatete2021
そもそも癌細胞は毎日のように生まれて消えているはずです
新しい細胞が毎日1兆個もできていれば、いくつか不良品が混ざるのは当たり前で、身体には元々不良品を除去するメカニズムがある
乱れた生活で修理メカニズムがおかしくなっているだけだから、それを正せばガンが消えるのは普通ですよね
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【定期】避けるべき人工甘味料・許容できる甘味料
■絶対避けるべき
・アスパルテーム
・スクラロース
・アセスルファムK
・フェニルアラニン化合物
・果糖ぶどう糖液糖
■頻繁でなければ許容できる
・ソルビトール
・トレハロース
・キシロース
・ステビア
買い物の参考にどうぞ
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経験上、家庭料理で使う小麦粉は、ほぼ100％米粉で代用できます。
揚げ物の衣はもちろん、タラのムニエルに振る粉もホワイトシチューも全部米粉で作ってますが、何の問題もなく美味しいですよ。
米の国内消費量を増やし、さらにグルテンフリー
もう今後小麦粉を買う予定は無いですｗ
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【定期】避けるべき人工甘味料・許容できる甘味料
■絶対避けるべき
・アスパルテーム
・スクラロース
・アセスルファムK
・フェニルアラニン化合物
・果糖ぶどう糖液糖
■頻繁でなければ許容できる
・ソルビトール
・トレハロース
・キシロース
・ステビア
買い物の参考にどうぞ
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重曹クエン酸水がホットワードになってる感じがありますが、飲みにくくて断念する方もいます
正直、塩水と梅干しでも十分です。重曹は塩で作られるし、梅干しはクエン酸食品の代表だから。しかも各種ミネラルが取れる
よほど体調が悪いか即効性を求める方以外は、塩水と梅干しの方がおすすめかと
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@Awakend_Citizen
オタクの中には「他人との相違を許容できる範囲が極端に狭く、人間関係を築けないから創作の世界に逃げてきた」タイプの人が少なからずいます。
彼らが唯一他人と連帯できるのは共通の敵を持った時で、さらにリア充の楽しみを奪えるとくれば、もう乗らない理由がないです
もちろん全員ではないが若い人（特にゲーム・アニメ系）にコロナ信者が多いと感じるのは私だけでしょうか
もしかして彼らは「出会わない・出歩かない・目立たない・接しない」＝「新しい生活様式」を歓迎しているのかな？
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ブログ書きました
本格的に筋トレ後に重曹クエン酸水を飲み始めてから、約1ヶ月
体感として、明らかに疲労感の残り具合が違う
今までBCAAやらEAAやら色々試してきたが、一番実感度が高いと思う
なぜ重曹クエン酸水が筋トレ後の疲労を回復するのか
スレッドでもまとめます↓
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もう限界。妻は薬局の薬剤師ですが、連日コロナ陽性者の自宅まで薬剤師が薬を配達してるんです。無理ですよ。
岸田さんは「今感染者が増えているから5類相当には変更しない」と言ってますが、現場からすると「感染者が増えているからこそ分類変更しないと対応できない」という悲痛の声が出てるんです
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@CS60osaka1
身体の末端部への血流が増えるので、高血圧の改善には効果がありそうですね
また胸郭が開くので呼吸が深くなり、呼吸筋の動きも良くなるかも
加えて上半身が前後に動くときって下半身も結構踏ん張ってるので、ふくらはぎの筋肉も使いそうです
それ以外でも説明できない「気」の動きもあるんでしょうか
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@sagesakadaisuke
デンプン消化の必要が無いから吸収が早いとか、ビタミンミネラルを含むとか？その割にナトリウム入ってないけど
すごく企業からのプレッシャーを感じる問題ですね😓
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@zonicatropics
正確には「50すぎた男は生物学的に生きてる価値が無い」だったと思います。
そこで私は「生物学的に価値がないから、社会的な価値を自分で作らなければならない」と解釈し、歳を取るほど社会の為に生きようと思った次第です
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@1A48wvlkQc6mVdR
「今回のワクは有害でも将来の為に基礎研究を」とは言いますが、被験者のDNAを不可逆的に改変してしまう可能性のあるような研究は、どんなに有益でも認められないんじゃ無いですかね？
今回の騒ぎに乗じて、今まで出来なかった研究が出来ちゃうチャンスに飛びついてる感じが怖いです
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@Trilliana_z
ロットごとに明らかに被害が違うので、mRNAなしはあると以前から思っていました。
最初から被害が大きすぎると誰も打たなくなるので、まずは打つことを習慣化させるのと、国民の分断が目的かと思っています。
３回目以降とかもあまり関係ないと推測。とにかく打ってくれれば儲かりますから
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なぜか「未接種者」がトレンド入りしている。
未接種だと「まだ接種してない」みたいなニュアンスだけど、ほとんどの人は今後も打たないから「非接種者」と言ったほうが適切だよ
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戦前の田んぼでは、春から夏に米を作り、秋から春に麦を作る二期作が主流だったそうです
小麦の大量輸入によって麦作の採算が取れなくなり、田んぼの稼働率も下がる
今のもち麦は美味しいです。稲葉光圀氏の提案した米麦大豆の輪作など広まって欲しいですね
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@JINKOUZOUKA_jp
最近はGoogleも「ユーザーが知りたいこと」ではなく「Googleが教えたいこと」を表示するようになってるので、ググるだけでも不十分ですよ
裏を取るのも一苦労です
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信じられないかも知れませんが、人間は年を取るほど「お腹が空いた」と「喉が渇いた」を区別できなくなります
お腹が空いたら、まず水を飲みましょう。それでもお腹が空いたら、濃度1%の塩水を飲みましょう。それでもお腹が空いたら、もう1杯水を飲む。
そのうちにご飯の時間です
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自分も参政党の供託金が気になっていましたが、返還ラインを突破したのは3名ですか
わが神奈川の藤村晃子さんが突破出来たのは誇らしい
選挙区の方々は各地域で認知度を高めるのに奮闘してくれたので有意義だと思��ます
次は全候補供託金返還が目標ですね
まとめて下さってありがとうございます
余計なお世話かもしれませんが、参政党の供託金没収額がどれくらいになるか気になったので、選挙区のものを計算してみました。結果1億2千6百万円でしたね。訳の分からない泡沫候補乱立を防ぐ抑止力にはなっているのでしょうが、やっぱり高すぎます。比例なんて600万ですよ。
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高齢になるほど筋肉量と健康寿命が相関し、筋肉量といえばタンパク質が常識ですが、日本の長寿者のタンパク質摂取量は意外と少ない
代わりに筋肉量と相関するのが「酪酸菌」の多さ
日本人は酪酸菌からエネルギーを得る腸内細菌を持っており、これは世界的にも特異
日本人は海藻で筋肉が増える
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減塩梅干しなんて金の無駄だから絶対買ってはいけない
梅干しは塩に漬けてるから長持ちして旨味が出るんです
減塩した代わりに保存料や甘味料入れた梅干しなんて食べたいですか？
梅干しにはクエン酸など有機酸が大量に含まれ、疲労回復、アンチエイジング、感染予防に効果大
ぜひ本物の梅干しを
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