小麦食をほぼ辞めてから４年、完全に辞めてから８ヶ月が経ちました 粘膜系の疾患・不調が全くなくなりました 鼻詰まり、喉の痛み、後鼻漏、咳、いびき等が消失しました 今まで体調が良いと思っていた、さらにもう一つ上のステージの好調を実感しています さらに植物油脂、乳製品を辞めてから８ヶ月が経ちました 胃腸の不調、便秘・下痢、胃痛、皮膚トラブルなどが全くなくなりました そして砂糖を完全に辞め、砂糖以外の甘いものもほぼ辞めてから８ヶ月が経ちました これがもっとも驚きと感動を覚えたことですが、怒りや悲しみの感情に支配されることがほぼなくなりました もちろん腹が立つことやイライラすることはありますが、その感情がすぐに消えてしまうのです 従って、夜眠れなくて悩むこともなくなりました 今、母の葬儀に向けて一番ストレスの多い時期なのですが、毎日決まった時間に眠くなり、決まった時間にスッキリ起きている自分に驚いています 昔、向精神薬や睡眠導入剤に頼っていた時期もあったのですが、それが全く信じられません 薬を飲むのではなく毒を抜けばよかったのだと気づきました 家庭から小麦・砂糖・植物油脂・乳製品が消えて以来、家族全員、今の��ころ病気一つしていません 僕のこの話、���体験の人は「信じられない」と言います 体験済みの人は「まさに同感」と言います 皆さんのコメントがそれを証明すると思っています

これ僕が言ってるんじゃないよ AIが既にそういう判定をしてるってことだよ

@KameishiZ 四毒は、ありまぁす！

@xi_qi78292 すばらしい👍️

四毒抜きに「根拠がない」などと仰ってる方もいらっしゃいますが、根拠はあります 根拠＝論文だと思っている人には分からないでしょう なぜなら���れは多くの人の実体験に基づいた経験医学だからです なぜ「小麦」「植物油」「乳製品」「甘いもの」は「四毒」なのか、今一度復習です １．小麦 グルテンは体内の癌細胞を攻撃してくれるTNFα（腫瘍壊死因子）を撹乱させ、自らの身体の他の部分を攻撃してしまう その結果、花粉症、アトピー、リウマチ、てんかん、統合失調症、パーキンソン病、アルツハイマー、クローン病、線維筋痛症などを引き起こす さらに本来攻撃すべき癌細胞を攻撃しないので癌にも罹りやすくなる 日本人は小麦を食べている歴史が浅く、約８割がグルテン不耐症と言われているので、このような疾患に陥りやすい →花粉症、アレルギー他、自己免疫疾患の原因は小麦 ２．植物油 人間は必須脂肪酸（αリノレン酸・リノール酸・アラキドン酸）を必ず摂取しなければならないが、加工食品と精製油脂で溢れた現代人は油を摂りすぎている この過剰な植物油が体内で変化したアルデヒドが血管内皮細胞を壊し、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞を増やしたり、神経疾患（腰痛、メニエール病、嗅覚障害・味覚障害など）を引き起こす また、植物油の摂り過ぎは全身にシミを作り、体臭や口臭も強くなる これは植物油が分解される際のケトン体を排泄しようとする体の働きのため →神経系の病気の原因は植物油 →シミ、体臭の原因は植物油 ３．乳製品 乳製品に含まれるアラキドン酸を大人が摂りすぎると、過剰なアレルギー反応が起こる 同じくカゼインやホエイといったタンパク質を摂りすぎると発がん性を引き起こし、エストロゲンの過剰摂取は乳がん、子宮頸がん、卵巣がん、前立腺がんを誘発する また乳製品には本来赤ちゃんを成長させるためのIGF（インスリン様成長因子）が含まれ、これ���大人が摂ると発がん性が出る また、牛乳を飲めば飲むほど骨のカルシウムが排出���れるため、骨粗しょう症のリスクが高まるという研究結果は世界中に存在しており、乳業の利権団体がこれを必死に否定している →乳がん・生殖器の癌の原因は乳製品 →骨粗しょう症の原因は乳製品 ４．甘いもの 甘いものは虫歯や肥満、糖尿病を引き起こすだけでなく、食べすぎると体内で糖分がタンパク質と結合してAEGs（終末糖化産物）が生成され、AEGsが全身のあらゆる細胞や臓器を糖化させ、老化や病気を促進する 糖化による主な病気は動脈硬化���血栓、腎機能障害、骨粗しょう症、ドライアイ、白内障、網膜症など また甘いものを常食していると血糖値の乱高下が常態化し、自律神経のバランスが乱れたり、腸内環境が悪化したり、メンタルが不安定になる →血管・自律神経・メンタルの病気の原因は甘いもの →生理痛・生理不順の原因は甘いもの これら四毒は脳の前頭前野にある快楽報酬系を刺激するため依存性が高く、辞め���には欲望に打ち克つ強い意志と高い意識が必要なため、習慣化すると離脱が非常に困難 この四つ全てを一度に摂取してしまう物が、菓子パン、ケーキ、クッキー、スウィーツ類、糖度を人工的に増した果物などの、「食事目的ではなく快楽目的で」人が食べるように人工的に製造された、本来無くても良いもの 現代人はこれら依存性の高い有害物質の誘惑に日常的に晒され続ける環境に置かれており、健康な身体を維持するためには、正しい知識と強い意識を持って、これら四毒を避ける努力が必要 以上です （ソース：よしりん先生）

@u_zirow それもまたよし

@vCyoliXqmS81775 僕は米粉を足してますね あとは塩とにんにくくらいです

@shingitsu24 米粉をカレー粉と同量入れてとろみを出してます

@afr0ck1969 美味しいですよね！

@yaji_yaji_1008 はい、お水は浄水器を使ってます

@jIk4nK31ZUU4G2Q ルゥというか、��レー粉そのものです とろみが全��ないので、米粉を足してます

@Tg8Uvm こちらこそありがとうございます！

@tihiro1910233 美味しいですよね！ ありがとうございます！

@X1yslDy87mNQRbw ��りがとうございます！

@KameishiZ 素晴らしい👍 自分の芯を持っていることが一番の正解です！

@YRAAyMZ1vh21027 @KameishiZ いやいや 四毒が毒なのは真実なので 小麦、植物油、乳製品、��いもの マジで1年以上全く摂ってません 何にせよ本気でやってますから

@MasanRetoroge その通り！ それでアレルギー検査やって薬もらって、漫然と今の生活を続けて苦しい思いをしている 原因除去して治しちゃえばいいのにね

@happymisa83 そうですね ハンバーグも油で炒めてる時点で��べるものリストから除外です 脱小麦、意外と簡単ですよ 要は100年前の日本人の食生活に近づければいいだけです

@gokumonki めっちゃ美味しかったです とある横綱のことを思いながら食べてました あの時の立浪部屋のちゃんこが、今日のちゃんこくらい美味しかったら、三角飛びギロチンドロップも���八百長野郎マイクアピールも、高田のハイキック決着もなかったんだなぁって

バイトでも正社員でも、これから就職する若者にぜひ観て欲しい動画 この猿は最初人間を威嚇してみせるが、相手が全く怯まないことを悟ると急に態度が小さくなる 要はこの猿みたいな上司や先輩が世の中にはいっぱいいるということ 負けんじゃねーぞ