新年の動画でも少しお話ししましたが、このたび「マリネス公式note」をスタートしました！ 昨日、初回の記事を公開しましたので、ぜひご覧いただけると嬉しいです。今後は、僕やまりなだけでなく、社員、チームメンバー、さらにはパートナー企業の方々にも記事を執筆してもらいながら、いろいろな視点からマリネスの裏側をお届けしていきたいと思っています。 引き続きよろしくお願いします！

⬇️がテサー&まりなのファースト運動動画になります！先程投稿しました💪

あっという間に2024年も終わりますねぇ。皆さま、今年もマリネスを活用してくださり、本当にありがとうございました！ 僕たちは「宅トレを文化に」という目標を掲げて活動を始めてから、なんと5年が経ちました…😮 早いようで遅いような…すごく不思議な感覚です。 この5年間、皆さまが好んでマリネスをしてくださり、宅トレの魅力を家族や友人に広げてくれたおかげで、本当に毎日、ワクワクしながら、活動を続けてくることができました。改めてありがとうございます！感謝です。 そして2025年、我々にとって新しい挑戦の年が始まります。詳細につきましては年始のご挨拶動画でお話ししますので、よろしければぜひチェックしてみてください。 年末年始は、ぜひご自分をたっぷり労わり、心も体もリフレッシュしてください。そしてまた新しい年、一緒に健康的な日々を作っていきましょう！ 2024年もありがとうございました！2025年もどうぞよろしくお願いいたします。良いお年をお迎えください！ ダーウィン

【アンケートのお願い】 いつもYouTubeを見てくださっている皆様に動画に関するアンケートのお願いです！ 運動のラインナップや編集の見やすさなど皆様のご意見を参考に、来年の動画作りに生かしていきたいと思っています。 「こんな動画が欲しい！」 「もっとこういう編集にしてほしい！」 などのリクエストも大歓迎です！ アンケートに答えていただいた方全員に mariness公式サイトで使えるクーポンコードもお渡しいたします！ ご協力をよろしくお願いいたします。

僕の友人であり、「健康を通じてより良い社会を築きたい」という、マリネスと非常に似た志を持ち、さまざまな事業に取り組んでいるテストステロンさんが、このたびYouTubeチャンネルを開設しました。 テストステロンさんは、筋トレ、メンタル、健康に関して非常に深い知識をお持ちの方です。 ご興味のある方は、ぜひチェックしてみてください！

無料版lineでマリネスをご利用いただいている皆様、 この度は楽しみにしていた中で、ご迷惑をおかけしていることを深くお詫び申し上げます。 現在、チームで改善作業を進めております。 再会時には改めてご案内させて頂きますので、今しばらくお待ちいただけますと幸いです。 引き続き宜しくお願い申し上げます。 なお、HP版( と YouTube版( は引き続きご利用頂けます。

本日、41歳を迎えました。 皆さんがさまざまな形でマリネスを活用してくださるおかげで、今年もワクワクしながら多くのプロジェクトを前に進めることができ、想像以上に充実した40代を過ごせています。 心から感謝です。いつも本当にありがとうございます。 プライベートでは、40歳の時に娘が生まれ、40代に突入してから日常が一変しました。些細なことで言うと ・白T-シャツは秒で汚れるのでほぼ着なくなりました。 ・食べるスピードが10倍早くなりました。 ・車の中では「とんとんとんとんひげじいさん」や「きらきら星」がループで流れるようになりました。 などなど。こんな感じの1年でした。そんな日々の変化を楽しみつつ、ワークライフライフ共に体力が命だと改めて実感しているので、隙間や一人時間にトレーニングやスポーツは引き続きガッツリしていきます。 これからもどうぞよろしくお願いいたします！

「運動を習慣にしたい」をサポートするために先週【LINEでマリネス(無料)】を開設したのですが、１週間でなんと14000人の方に登録頂きました。 想像を遥かに超える方々にご活用頂いていることにチーム一同驚いておりますし、時間をかけて作って良かったと心から思っています😌 使いやすさ、分かりやすさなど、サービスの内容については皆さんからフィードバックを頂きながら改善・進化していきたいと思っています。 引き続きよろしくお願いします！

「スキマ時間で宅トレをしたい！」 「宅トレをしていて、どこに効いているかイマイチわからない！」 ⬆️の方はぜひインスタグラムをご覧ください！ 30秒~1分でできる宅トレや、詳しい宅トレの解説を発信していますのでこちらも合わせてご活用いただければ幸いです💪

僕の友人が社会貢献の一環として、子供自身がやってみたいこと、保護者として学んで体験してもらいたいこと、例えば 「乗馬を体験したい」 「アーチェリーを体験したい」 など、なかなか気軽にできない体験・思い出作りを金銭的にサポートするプロジェクトを開始しました。 個人的に素晴らしい取り組みだなと思ったのでシェアさせて頂きます😌

昨日も高齢者向けの体操動画を投稿しました。最近は高齢者向けの動画を高頻度で出していましたが、ここで一旦投稿頻度を落とします。 次のアクションとしては、投稿した高齢者向け運動動画を数百枚DVD化して、グループホーム等に無料で配布できないかチームで模索しています。 施設で働いている方、グループホームや高齢者市場に詳しい方、 「DVDを○○に相談・送付したらきっと多くの高齢者の方に見てもらえるよ」 などアイデアがありましたらDMもしくはコメント欄に書いて頂けると大変助かります🙏 いつもありがとうございます！

@cirque_flyer ご結婚おめでとうございます😌🎉

高齢者向けの運動再生リストを作成しました😌 お盆で帰省されている皆さん、もしよければ皆さんのお父さん・お母さん・お爺ちゃん・お婆ちゃんにこちらをご共有ください。 宅トレの魅力を伝えて頂ければ幸いです！ 目指せ日本の健康寿命アップ💪

我々のミッションは「宅トレを文化にする」ですが、文化にするためには老若男女の方に必要とされるチャンネルにしていきたい、という想いがチームとして強くあります。 その一環として、実は今年から高齢者向けに運動動画の投稿を開始しました😌 高齢化社会が加速する中で浮上する社会的問題(健康寿命を伸ばす)をこのチャンネルがほんの少しでも解決できればと思っています。 既に3本投稿しましたが⬇️、8月にもう2本ぐらい出して再生リストを作成する予定ですので、その時は是非皆さんの親御さんや周りの方にご共有頂ければ幸いです😌 こちらはまた報告しますね💪 【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】 【高齢者向け】おうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操！座ったままOK/立ったままOK 【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】

「子供と一緒にできる宅トレ動画をまとめてほしい！」 以前から⬆️の問い合わせを多く頂いていたのでこの度 「⭐️子供と一緒に宅トレ！(マリネスキッズ)」 という再生リストを作成しました。 ⬇️是非ご家族で活用下さい😌

なーすけは身内なので声を大にして言います。 彼は本当に努力家で 仕事は早いし 真面目だし 勉強家だし タフだし マリネスファミリーの一員になってくれて本当に感謝。 今回は3位だったけど次は絶対に優勝できる💪 本当にお疲れ様でした。 引き続き忙しいだろうけど少しはゆっくり休んでください😌

我々のYouTubeチャンネルの登録者数がなんと400万人を突破しました😌 400万人突破できた理由は非常にシンプルで、���去に何回も言っていることですが….我々のチャンネルで宅トレをしている皆さんが皆さんのご家族だったり、同僚だったり、友人にマリネスの魅力を伝えてくれているから登録者が自然と伸びて、気付けば400万人突破することができました。 我々のチャンネルは宅トレをしている皆さんが主役です。 皆さんが宅トレをしてくれているから我々はワクワクしながら日々仕事ができています。 皆さんが宅トレを求めている限り、���リネスチーム一同全力でサポートさせて頂きます💪 引き続きよろしくお願いします！

我々（マリネス事業）のゴールは「運動人口の底上げ」です。 年齢・性別問わず老若男女にマリネス動画が届いてほしい、という思いで日々仕事をしています。 その一環として、去年は妊婦さん向けのマリネス動画を作りました。 そして、今年は新たな試みとしてシニア向けのマリネス動画を作成しました。先週初めて投稿しまして、今後も定期的に投稿していく予定です。 シニアの方にも宅トレの魅力を感じて頂けたら最高です💪 是非、皆さんの親御さんにご共有頂けると幸いです🙏