Casquette Verte
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Parisien 🙂 32 y - UltraTrailer en devenir 🏃🏻 UTMB, Diag' des fous, UT4M 🏆, Lyon SaintéLyon 🏆x3, Ultra01🏆x4, Kullamannen 🏆, TSP ATA 🏴 Team Salomon 🏃🏻
Saint-Mandé
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🛸🛸 Programme 2024 🛸🛸
En 2021, 2022, 2023.. j’ai dépassé sans trop chercher à le faire tous les « goals life » que je m’étais dit « qu’il serait plutôt cool de faire » en course à pied.
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[⭐️ FINISHER UTMB 2023 ⭐️] • 21 ième 🎖 En 23 h 03 min ⌚️ • D’abord parlons sport = « Il aura manqué ce déclic ».. voilà ce que je retiens sportivement. La course fut plutôt bonne jusqu’aux 2/3 : Une bonne gestion du tempo, des ravitaillements, de la casse de fibre, de la…
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[🏃🏻♂️ Le vrai tour de Paris 🏘] • Se lever.. Prendre une maxi tasse de café.. sortir à jeun.. sans but précis, sans eau, ni ravito.. Faire le vrai tour du village capital.. rentrer. C’était un dimanche 9 janvier dans ma vie 🤷🏻♂️ •
#CasquetteVerte
#Running
#Trail
#SalomonGlide
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[⭐️🇷🇪 TOP 10 DIAGONALE DES FOUS 2023 🇷🇪⭐️] • 10ième en 27 h 01 min 22 secondes pour faire les 165 km | 9.600 m D+ de cette course folle ⛰️🦖⛰️ • J’ai UN MILLIARD de choses à dire.. donc on débrief sur ma chaîne Twitch mardi soir (vers 21h Fr) 🎙🟣
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[⭐️ ⭐️ ⭐️ FINISHER • UTMB 2024 🇫🇷🇮🇹🇨🇭] • 48 ième 🎖️ en 24h 54min • L’UTMB est une fête. Ce matin, je ne me réveille pas avec des sensations de lendemain de course, mais plutôt avec des sensations de lendemain de soirée 😊.
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[⭐️🏆 VICTOIRE LYON SAINTÉLYON 2021 🏆⭐️] • 1er 🎖 en 07 h 18 min au retour 🙈 (16 h 03 min au global) 🏁 Si content !! 🙂 Tellement de sacrifices pour en arriver là.. tellement ! 😏
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En toute simplicité.. en plein UTMB 😇
🤟 Avant de plonger dans la nuit noire de la course — le fantasque
@casquetteverte
(🇫🇷) a profité au maximum de l’ambiance folle des spectateurs installés à « Notre Dame de la Gorge » 👀 Montez le son, ça vaut le détour !
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[⭐️⭐️🏆 VICTOIRE KULLAMANNEN 🇸🇪 🏆⭐️⭐️] • Ça prend le record de l’épreuve au passage 😈 • 🎖 En 15h 14min 50 secondes pour faire 165 km et 2150 m D+ 🚀 Une petite moyenne sympathique à 10.74 km/h 😱 • Bien évidement je vais raconter tout ça dans les jours à venir 😉
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[🏆🏆🏆 VICTOIRE • THREE-PEAT • LYON SAINTÉLYON 🏆🏆🏆] • Ayéééé !!! Le triplé. 3 années de suite. Autrement dit : Le Three-Peat 🔁
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🏟🤴🏼🔄 FINISHER
#100kmParcDesPrinces
🔄🤴🏼🏟
Et hop.. faire 100 km en tournant autour de la pelouse du Parc des Princes.. Ça.. C’est fait 🏃🏻♂️✅ (Rien que dire cette phrase… c’est une immense blague 😅).
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Inscrit à L’UTMB 2024 ✅
429.84 €
Je ne suis plus un Ultra-traileur.
Je suis un 🐦.
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[⭐️🇸🇪 FINISHER KULLAMANNEN 2023 🇸🇪⭐️] • 2ième 🥈 en 15h 34 min 43 sec pour faire les 160 km | 2.200 m D+ de cette course suédoise 🇸🇪🐴🌧️🥶🌊💨🍂 • Résume ultra rapide (faut que je dorme) 🥱 • Un départ rapide, mais pas trop.. groupé avec les suédois et finlandais.. 🐕🐕🐕…
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course • J - 2 UTMB 🇫🇷🇮🇹🇨🇭] • Départ ce vendredi (18h00) pour mon PEEEEEESTACLE de fin d’été = Mon 5ième UTMB • Ultra Trail du Mont Blanc 🏁⛰️🥳 176 km / 9.900 m D+ ⛰️
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[⭐️ FINISHER UTMB 2022 ⭐️] • 18 ième 🎖 En 22 h 55 min ⌚️ • Pour faire les 172 km & 10.000 m D+ de ce joli petit tour du Mont Blanc 🏔 • Alors faisons simple : Je me rends compte et pas compte… course totalement incroyable à vivre de l’intérieur..
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[⭐️ FINISHER • DIAGONALE DES FOUS 2022 ⭐️] • 103 ième 🎖 En 35h 01min 35 pour faire les 165 km et 10.240 m D+ de cette course la plus folle du monde 🏃🏻♂️⛰🇷🇪 • • QUELLE AVENTURE ! Mais quelle aventure de dingue 🤯
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Boire une grande 🍺 sur Tout Le Sport… done ✅
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#TLS
| " J'ai pas envie de finir premier, sixième ça me va très bien et sixième en s'éclatant ça me va encore mieux "
🏃 Découvrez le portrait de l'ultra-traileur Alexandre Boucheix, ce chef de projet est surnommé
@casquetteverte
💯
🎙️
@Nicogeay
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MSG | FINISHER !
[⭐️ FINISHER • 6ème • UTMF 🇯🇵 • ULTRA TRAIL MONT FUJI 🗻 2024 ⭐️] • Un rêve de + réalisé. Courir et finir l’Ultra Trail du Mont Fuji 😊 Mamaaaa Mama Mama 😌 173.7 km | 7.196 m D+ | 21h 02min 21 sec. 🏁 J’ai ÉNORMÉMENT de choses à raconter.
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[⭐️⭐️ FINISHER ⭐️⭐️ MIUT 🏜️🇵🇹] • 6ième 🎖️.. en 14h59min21 sec (oui j’ai sprinté comme un fada pour sub 15 😂) pour faire les 116 km | 7100 m D+ entre Porto Moniz et Machico ⛰️
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 2 : Diagonale des fous 🇷🇪] • Déjà ma quatrième Diag’ 😋 Ça me parait totalement improbable de prononcer ces quelques mots.. QUATRIÈME.. bordel 🙃
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[⭐️🦊 FINISHER - UTMJ / Renarde 2023 🦊⭐️] • 2ème ex aequo🥈 La moyenne à 5min22sec au kil’ pour 74 bornes et 2800 m D+… J’en suis content 😋 J’ai bien fait gaff à l’entorse tout le long 😇 J’étais en mode « Pense à la diag’ - Pense à la diag’ - Pense à la diag’… »..
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[⭐️⭐️ VICTOIRE • UTMJ • Renarde 🦊🌧⭐️⭐️] • 🏆 1er en 07h 40min 06 sec pour faire 77km | 2956 m D+ 🏃🏻♂️⛰ • Ah bah mon cochon… c’était humide 😂 • Très amusant (et totalement con) ce jeu que je me suis lancé en course « TuMetsTaVesteTasPerdu »… 🥶
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[🍈🍉🍈🍉 RÉCAP 2023 🪢🔟🪢🔟]
📊 10 606 km • 1 118 h • 273 111 m D+ 🚀
🏃🏻♂️ J’ai tout simplement couru 46 JOURS ET 14 HEURES en cumulé 🦦 J’ai couru 9% de mon temps de vie en 2023 😅
En moyenne, 204 km et 21h30 et 5 252 m de D+ par semaine 😎. C’est honnête.
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[⭐️ FINISHER • VVX / XGTV 2024 🌋] • Victoire 🏆 en 31 h 48 min et 1 grand pichet à l’arrivée 🍺 pour faire les 224 (228 pour moi) km | 9.570 m D+ 🏁 de cette eXpérience Grande Traversée Volcanic (By
@Volvic_VVX
) 🌳 • Encore une fois… énormément de choses à raconter 😅
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[🏆🏆 VICTOIRE partagée avec MATHIEU AUGIER 🤘🏻 / Back to Back 🏆🏆• 🇫🇷 Trace des maquisards 2023 🪖] • 1er ex aequo en 09 h 18 min 11 sec (10.24 km/h moyen) pour faire les 100 km | 4.000 m D+ séparant Amberieu-en-Bugey d’Oyonnax 🏃🏻♂️⛰
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Souvenir d’un abruti qui m’a hurlé un « Casquette Verte t’es bidon » au km 14 de la Diagonale des fous cette année.
J’adorerai le retrouver. Vraiment.
Surtout qu'on l'a vu plusieurs fois, les débiles qui insultent ou ont des comportements déplacés envers les coureurs quand ils se retrouvent en face à face avec eux ça se fait plus petit
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@FFLose
Faut nous voir quand on se lance nos gants pour se provoquer en duel à 2500 mètres d’altitude…!
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[🏆🏆🏆 VICTOIRE ULTRA 01 - 2023 🏆🏆🏆] . Le tripléééée 2021 / 2022 / 2023 🥳 Back to Back to Back 🤘🏻 • 19h 20min 05sec pour parcourir les 165 km | 7000 m D+ de cet ultra bien humide ⛈️☔️ (un sommet a été coupé à cause des orages)
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🏴🇨🇱 <TSP ATACAMA> 🇨🇱🏴• 486 km / 71h30 (moving) 109h37 (total) / 5900 m D+ • ’’C’est une relation d’amour. Par ce que la course à pied, c’est sa chose. Ça lui appartient. Elle lui prend. Il lui donne. C’est un échange permanent entre les deux. Son pied. Sa caresse.
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[⭐️⭐️ FINISHER ⭐️⭐️ | LiarTocEEcoTrail de Paris 🗼] • 15h 24 min en cumulé pour faire les 158.34 km nécessaire à faire l’aller-retour sur l’Ecotrail de paris 🔁 7h45 pour l’aller 🚶🏻♂️ Et 7h32 pour le retour 🏃🏻♂️ • Ça termine 65 ième de l’écotrail.. c’est cool 🙂
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 1 UTMB 🇫🇷🇮🇹🇨🇭] • Et c’est le traditionnel matos obligatoire de l’UTMB. Autant dire que pour la légèreté, comme chaque année, on repassera 😂 On va tenter de faire rentrer tout ça intelligemment dans un 5L 🤓 C’est pas gagné.
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[⭐️⭐️ FINISHER ⭐️⭐️ Diagonale Des Fous 2021 🇷🇪 ] • 18 ème au Scratch 🎖 6ème Senior homme ☺️ En 28 h 00 min 39 sec pour 161 km et 9400 m D+ ⛰ Forcément très content du TOP 20 😁 Mais sincèrement, c’était la course la plus dure que j’ai jamais eu à gérer..
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[🏃🏻♂️ LyonSainté tout court 😌 ] • Je suis heureux. J’ai passé une super journée. Et sincèrement c’était pas forcément gagné. 😌 J’ai couru ce samedi avec le TSP ATACAMA dans la tête, mais aussi dans les jambes !
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[🔥DIX MILLE KILOMETRES… What a year, huh ? • Casquette, it’s only 23/12 😈] • La barre des 10.000 km est franchie en ce 23 décembre 2022 pour la troisième année de suite 🎉🍾 10.004 km / 988 h / 232.500 D+ 📊
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[⚠️ SUIVI LIVE 🛰 • Diagonale des fous 2023 🇷🇪] •
Ce jeudi (21h Réu | 19h Fr) départ pour ma 4ième Diagonale (165 km | 9.600 m D+) ⛰️🦖⛰️
🕹 Pour le suivi live = 🧑🏻💻
🎽 DOSSARD = 1902
🏃🏻♂️ COUREUR = Boucheix
Objectif : On va tenter de tenter 🙃
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⭐️⭐️ FINISHER 100 miles Of Istria ⭐️⭐️• 7ème au Scratch 🎖Top 5 homme ☺️ 20h55min13sec pour faire 168km - 6.515 m D+ ⛰🇭🇷 On fait le débrief dimanche soir (demain) à 20h sur ma chaîne Twitch 🎙💜 J’ai TELLEMENT de trucs à raconter… QUE C’ÉTAIT DUUUUUUUUR 😵
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • 🤕 60 % douleur 😅 • J - 1 Diag’ des fous 🇷🇪 • J - 17 Kullamannen 🇸🇪] • Ça part le plus léger possible 🤘🏻 On va tenter de ne pas sortir la seconde couche manche longue..
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[⭐️🥇 VICTOIRE • ULTRA01 🏁] • 4EVEEEEEEEEER 🏆🏆🏆🏆 !! Le quadruplé BORDEL !!! (😊) • 2021 - 2022 - 2023 - 2024 🤘🏻 Tellement de choses improbables sur cette course (Les trombes d’eau 🐳 - Les descentes à suivre Louis à 15km/h visibilité nulle, sous la flotte, …
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[❌ ECHEC TENTATIVE 1 ❌ • Opération Paris Plage 🏖🏃🏻🏃🏻♂️] • Décision d’arrêt à Vernon (dans l’Eure) après 100 km 🌍Faisons très court. Partir blessé, parfois ça passe. Parfois, ça passe pas. C’est pas passé 🙃 Voilà.
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ALEEEEERTE GÉNÉRALE 🚨🚨
Duvel, La Chouffe: la production des bières belges stoppée par une cyberattaque
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 2 : UTMB 🇫🇷🇮🇹🇨🇭] • Voilà qui voilà… mon 4ème Ultra-Trail du Mont Blanc 🏁 Parlons peu. Faisons bien. Faisons vite. Je me sens en moins bonne forme que l’an dernier. Je me donne deux options >>>
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 💼 • J - 1 Lyon SaintéLyon ☃️] • Demain samedi (09h) c’est parti pour ma 3ième Lyon SaintéLyon 🔁 156 km / 4390 m D+ ⛰ Un aller en naviguant à la montre, qui ne compte pas au classement, au départ de Lyon, direction Saint-Étienne.
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[🏆🏆 VICTOIRE ULTRA 01 🏆🏆] • Un back to back qui fait beaucoup de bien à la tête 😌 20 h 35 min 20 sec pour faire 173 km & 7400 m D+ 🏃🏻♂️⛰ • Aller, on va pas se mentir : je suis BORDEL DE PUTIN DE TRÈS CONTENT ☺️.
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[📸 Traditionnelle photo d’avant OFF 🏴☠️ • J - 2 Opération Paris Plage 🏖🏃🏻🏃🏻♂️] • Qui dit OFF.. dit pas de matériel obligatoire.. mais du matériel essentiel 😇💼. Les difficultés pour ce type de OFF sont simples ➡️
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[⭐️ FINISHER 🇪🇺 Opération SCHENGEN 🇳🇱🇩🇪🇧🇪🇱🇺🇫🇷] • Une Trace | 2 Potes | 5 PAYS 🏃🏻♂️🏃🏻 • 215 km - 33h 08min pour mettre les pieds dans 5 pays différents dans la même sortie ☺️ Que dire.. à part « Ça aussi, c’est fait ✅ ». Quel plaisir les offs.
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course • J - 1 Ultra Trail Mont Fuji 🇯🇵]
Ça fait des années que j’en rêve. Je me souviens de ces vidéos de l’ « Ultraaaa trail Woooorld Tour » avec cette voix off incroyable.
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[🏆🏆 VICTOIRE Trace des Maquisards 2022 🏆🏆] • 🏃🏻♂️ 80km - 2500 mD+ ⛰ 1er en 07h 09min 52sec 👊🏻 Bon.. bah.. tout en gestion 😊 15 min de pas bien sur 07h de course.. c’est ce que je retiens. J’en suis là en terme de gestion de course 😌
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[🍷🥷🏻🍷🥷🏻 RÉCAP 2022 🥨🍉🥨🍉]
Faisons vite et factuel
10 216 km • 1 006 h • 234 00 » m D+ 🚀
10 courses =
🏆 6 victoires. (Trace des maquisards (Record) / Ultra01 (x2) / UT4M (Record) / UTMJ Renarde (x2) / Kullamannen By UTMB (Record) / LyonSaintéLyon (x3)
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[🥇🏆 VICTOIRE UT4M XTREM 🏆🥇] • [⭐️ Eeeeeet 80 ème au 40 Chartreuse 😂⭐️] • 28 h 28 min pour faire 174 km & 11.510 m D+ 🏃🏻♂️⛰ • Opération « Flyyyyyyyy me to the moooooooon » Réussie !! 🚀🌛 On a décroché la lune tintin ! 🤘🏻
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[🌟🌟 LES 1000 HEURES 🌟🌟] • Et hop… la barre symbolique des 1000 heures de course à pied cette année vient d’être passé 🥳 1ère et très certainement dernière fois que je la passe celle là 🤘🏻
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 1 Kullamannen 🇸🇪] • Ce vendredi 18h00, départ pour le 100 miles du Kullamannen 🏃🏻♂️ 163 km pour un vertigineux 2150 m D+ ⛰ L’an dernier, ça se gagne en 16h 🚀😱 Autant vous dire que ça galope sévère !!
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Peur. Non.
Envie !
Le parcours complet de la Diagonale des Fous 2024.
Ca fait un peu peur.
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[⚠️ SUIVI LIVE 🛰 • UTMB 🇫🇷🇮🇹🇨🇭]
Ce vendredi 18h00 départ pour mon fucking 5ième UTMB Mont-Blanc 🇫🇷🇮🇹🇨🇭 176 km // 9.900 m D+ 🏁
🕹 Pour le suivi live = Ça se passe sur LiveTrail = 🧑🏻💻
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[🏃🏻♂️ Aller retour : St Denis <> Aéroport 🇷🇪 • J - 11 Kullamannen 🇸🇪🐴] • Bon.. j’ai trois soucis.. et c’est pas : La cheville gauche / l’aine ou les côtes 😅 J’avais effectivement dit il y a longtemps « Si top 10 à la Diag’ », je : 1️⃣ J’arrête de courir……
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[⭐️ FINISHER • ECOTRAIL 2024 ⭐️] • 07h15 pour faire les 83 km / 1.300 m D+ de mon 7ième EcoTrail de Paris 🔴🔵. Bien évidement, j’ai prêté allégeance au Duc de Savoie (
@FerrariUgo1
).. et la Tour Eiffel sera renommée dès lundi matin « Tour Ferrari » 🗼
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[🏃🏻♂️🏃🏻 Opération Paris Plage 🏖🏖️ • Paris >> Honfleur : Done ✅] • 224 km | 29 h 19 min en OFF, et en duo avec
@Jalmin
🏃🏻🏃🏻♂️ • Mise en situation : Loïc, ce lundi soir : « Hey, Alex, il y a trop de neige au dessus de 2000m.. vient on retourne à la plage 😏»..
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 2 : Kullamannen 🇸🇪🐴] • Départ ce vendredi (18h) pour effectuer les 162 km / 2.600 m D+ 🏔️ J’avais mis 15h14min l’an dernier (record de l’épreuve 🤨)..
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🔴🏃🏻♂️ Casquette Verte X
#PSGWeRunParis
🏃🏻🔵
Eeeeeet Biiiiiim 🤯 À l’occasion de l’ouverture des inscriptions au 10 KM du Paris Saint-Germain (
@PSG_WeRunParis
), je me lance un bon petit challenge bien kilométrique comme j’aime🦵🏻🏟…
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[🍄🌵 MENU 2023 🌵🍄 ] • La thématique de cette année sera simple = Tenter d’être OBJECTIF FREE 🤘🏻🕊
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Hypnotisante réduction des impacts 🤓
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[🏃🏻♀️🏃🏻♂️ Grande Chaloupe >> La Redoute pour le finish de diag de
#Chouchougate
🇷🇪 • J - 12 Kullamannen 🇸🇪🐴] • Tellement fier de toi ! 🥰 FINISHEUSE de ta diagonale des fous ☺️ Maintenant, on fête ça comme il se doit 🎉🍾🥳 •
#CasquetteVerte
#Running
#Trail
#Genesis
#SuuntoRace
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[🇫🇷🇮🇹🇨🇭 UTMB 2023 🇫🇷🇮🇹🇨🇭]
173 km | 10.000 m D+ 🤓
La bande annonce est là 🤘🏻😈 (By Antoine) 🎥
#CasquetteVerte
#UTMB
#UltraTrail
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[🦖 SEMNOFF 🦖 • J - 13 Ultra01 🍒] • Avec
@Jalmin
🏃🏻♂️🏃🏻 On a tout simplement rien trouver de plus intelligent que de faire un kilomètre vertical bien sauvage.. 7 x de suite ⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ LONGUE VIE À L’ULTRA ❤️ •
#CasquetteVerte
#Running
#Trail
#SlabGenesis
#SuuntoRace
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[⭐️ FINISHER
#HK100
🇭🇰 ⭐️] • 22ème | 13h28min 😵💫. « J’ai essayé de courir pendant 5 à 7 km.. puis j’ai terminé mon premier HongKong 100 🔵🔴 ». Voilà, comment je pourrais grossièrement résumer ma course.
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁• J - 1 : Trace des maquisards 🪖] • Ce samedi à 17h00, départ du 100km / 4000 m D+ de la Trace des Maquisards, entre Ambérieu-en-Bugey et Oyonnax 🏃🏻♂️ Le parcours a totalement changé par rapport à l’an dernier 😅
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[⭐️ FINISHER ECOTRAIL PARIS 2022 ⭐️] • 8ième 🏅 En 06h23min (RP) pour 80 km / 1500 mD+ 🏁 • Bon… grosse chute au km 13.. qui m’a permis d’avoir mal un peu partout, et ainsi d’oublier les douleurs du pied (metatarse/Achille) 😅
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[🏃🏻♂️ Retour du taff 👨🏻💼 • 9.540/10k km 🌍] • Véridique.. un mec qui me croise ce soir pont du Garigliano : « Bravo Casquette pour la Saint-Émilion ! » 👏🏻 • Santé là dessus 🍷 •
#CasquetteVerte
#Running
#Trail
#GlideMax
#Suunto9
#Saint
éLyon
#LyonSaint
éLyon
#asicssaint
élyon
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Mon papi génial ❤️🐢⭐️
Ludovic Pommeret (
@Hoka
) wins the 2024 Hardrock 100 in 21:33:08, an overall course record. “It was my dream. I dream all the day. The nightmare never came.”
Kilian Jornet set the previous overall course record of 21:36:24 in this clockwise direction in 2022.
Here’s our
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 2 :
#HK100
🇭🇰] • Départ ce samedi (08h [HK] - 01h [FR]) pour le mythique HONG KONG 100 🔴🔵🌄🏝️⛰️ • Seulement 103 km (très rapides) pour 5300 m D+ 🏔️…
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course • J - 1 VVX 🌋] • Départ demain (mercredi matin à 10h) pour 224 km / 9050 D+ 🏃🏻♂️ Pour découvrir l’Experience Grande Traversée Volcanic (la XGTV).. une course en solo (ou en duo.. perso ca sera solo) sans balisage (à la trace GPX)…
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[🏃🏻♂️🏃🏻🏖 J - 14 Opération Paris Plage 🏖🏃🏻🏃🏻♂️] • J’ai clairement TELLEMENT hâte.. ça fait bien longtemps que j’ai envie de partir de Paris, de mon appart’.. et d’aller en courant jusqu’à la plage (Honfleur)..
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📺 CE SOIR…
📺 20h50…
📺 Sur France 3…
JE PASSE DANS L’ÉMISSION DE SPORT DE TOUTE MA JEUNESSE 🥰
➡️➡️ TOUUUUUUT LE SPORT !!! ⬅️⬅️
(Ce rêve de gosse bordel).
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[⭐️⭐️ FINISHER UTMB 2021 ⭐️⭐️] • 43 ième 🎖 en 26h42min pour 172 km et 10.050 m D+ 🏔 • Alors d’un côté, je suis très content d’avoir enfin terminé l’UTMB (et puis en faisant un top 50) 😁
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« Meilleur sport du monde » 👊🏻😘🐴🏃🏻♂️
🎙️🟣 On debrief mardi soir (21h) sur ma chaîne Twitch : 🟣🎙️
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🔴🏃🏻♂️ Casquette Verte X
#PSGWeRunParis
🏃🏻🔵
Faire 100 km dans un stade ✅
Faire 255 tours de la pelouse du Parc des Princes ✅
Chuter à plat ✅
Résumé du délire (en format un peu plus long) actuellement en montage 👨🏻💻
🎥 By le formidable Antoine /
@PSG_WeRunParis
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[🏃🏻♂️Mini retour du taff 👨🏻💻 • J - 26 : UTMJ 🧀 | J - 45 : Diagonale des fous 🇷🇪] • En trottinant juste assez pour être à l’heure pour le débriefing UTMB sur Twitch 🎙️ J’ai rien préparé, ça va être du grand Mendez 🕺🏻 •
#CasquetteVerte
#Running
#Trail
#UltraGlide2
#Suunto9peakPro
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course • J - 2 ETP 🗼] • Et c’est parti pour mon 7 ième EcoTrail de Paris 🙃 (83 km / 1300 mD+) 🏃🏻♂️• L’an dernier, je faisais l’AR(l’aller en off de nuit, et le retour avec tt le monde), cette année je refais le format normal uniquement 😇
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[🏃🏻♂️ Aller Retour & Marathon de Paris (03:00:58) 🍃🏁 • J - 20 : MIUT 🏜️🇵🇹] • 8ième semaine entre 200 et 240 k / 4000 et 7000 D+ 😌 A basse fréquence comme ça.. ça couine pas trop.. c’est cool 😎 •
#CasquetteVerte
#Running
#Trail
#Suunto9PeakPro
#MIUT
#MDP
#MarathonDeParis
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[😇😈 Projet
#LBCT
• La Bamboche C’est Terminé 😈😇]
En début d’année, je disais :
« Pour continuer à faire ce que j'aime, je vais doucement me mettre à « faire autrement ». J'ai la volonté de m'inscrire sur du temps long : avec une perspective à 3/4 ans : 2025 2026 2027…
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Vive le deniv’ 😏
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[❌ PAD • Pas Au Départ 😖]
✉️ « Très chère Casquette Verte… mon fidèle alter-égo, toujours prêt à tout affronter, toujours le premier à foncer tête baissée dans des défis (débiles) fous.
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Oyé oyé vilain Duc de Savoie (
@FerrariUgo1
).
La réponse par la cuisse, à votre requête « fait un bon miut toi » vous sied-elle ?
Il vous reste deux vœux 🪄🧞♂️
Merci d’en faire bon usage.
Votre très cher voisin citadin susnommé Baron de Paris 💆🏻♂️
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[📊 Bilan mi-année 👀] •
5 248 km | 527 h | 140 000 m D+ 🤘🏻 En courant 🏃🏻♂️
Comparé à l’an dernier :
4835 km | 453 h | 104 471 m D+ 🤘🏻
Disons que j’ai glissé chef… 🫡… j’ai fait un chouïa plus de volume...
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[⭐️⭐️ FINISHER ULTRA MAXI RACE ⭐️⭐️] • 5 ième au Scratch 🎖 En 15h 22min 46 sec pour faire les 113.7 km / 6600 m D+ ⛰ Tellement.. mais alors tellement content 😃 C’était si dur.. la fatigue de la Diagonale m’a fracassé 😵 Là BIÈRES 🍺🍺🍺🍺🍺 et dodo 😴 •
#CasquetteVerte
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[😇 1 an sans clope 👊🏻] • Et hop, ça fête joyeusement l’année sans cigarettes 🥳 J’en ai déjà parlé quelques fois mais voilà le ressenti suite à cela : Aucune sensation d’amélioration vis à vis du sport (je pense que je courrais déjà énormément avant d’arrêter)…
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[⚠️ SUIVI LIVE • DIAGONALE DES FOUS 🏁🇷🇪]
⌚️ Ce jeudi / 21h (Heure Réunion) • 19h (Heure métropole) / Départ pour 165 km | 10.217 m D+ 🏃🏻♂️⛰
🕹 Pour le suivi live =
🎽 DOSSARD = 169
🏃🏻♂️ COUREUR = Boucheix
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Une autre manière de pratiquer l’ultra.
Il y a un bouchon devant pour 1 passage technique. Les gens s’arrêtent, font la queue silencieusement.
En France, dans le 1/4 de seconde, tout le monde aurait cut sur les bords.. et t’aurais un tas de coureurs en bas de la difficulté.
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[⭐️ FINISHER • 100 V de GraVelle ⭐️] • 11h 57min 34 sec pour faire 100 x mon V de GraVelle 🥰 105.21 km | 5 028 m de dénivelé dans le Bois de Vincennes 🤘🏻 Toujours aussi bon de pouvoir faire un « petit » Ultra à 3 km de chez soi ☺️
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[✨ LET’S GOOO 2022 ✨] • Et voilà le programme.. Peu de nouveautés côté ultra.. Un retour pour le plaisir sur l’EcoTrail de Paris.. Un grand focus sur quelques rendez-vous en particulier :
#100Miles
of Istria (avril) 🇭🇷⛰
#UTMB
(août) 🇫🇷🇮🇹🇨🇭⛰
#DiagonaleDesFous
(octobre) 🇷🇪⛰
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 1 : LiarTocEEcoTrail de Paris 🗼] • Ce vendredi soir (vers 23h) départ pour mon LiarTocEEcoTrail de Paris 🗼 Un petit 75 km à l’aller en solo de nuit à la cool…
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[🏃🏻♂️ Dernier AR La Flégère ⛰️ • J - 4 UTMB 🇫🇷🇮🇹🇨🇭] • Ayééé.. plus besoin de gribouiller les chaussures 👨🏻🎨 Welcome to les S/LAB ULTRA GLIDE 👟 Aloooors, je mets une grosse pièce sur le fait qu’elles vont cartonner 🔥
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✉️ Déposer une lettre pour
@francoisdhaene
👑
À JAMAIS LES PREMIERS 🦸🏻♂️🦸🏻♂️
🍿BO4ANN6 - Le film 🍿 =
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Perhaps
Perhaps the coolest sports picture ever taken.
3K
8K
176K
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course • J - 2 Ultra01 🍒] • Départ ce vendredi (18h) pour mon 5ième
@ultra01trail
🏁⛰️ J’ai la sensation de retourner dans un endroit que je connais… comme une colo qu’on ferait tous les ans, comme une kermesse avant d’attaquer l’été.
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🏴🇨🇱 <TSP ATACAMA> 🇨🇱🏴• 🗯️ Road & Desert. 🗯️ • Quand on te demande « Ça te dit de traverser le désert d’Atacama en courant ? », tu t’attends à quoi ? À rien. Sincèrement à rien. Comment anticiper ?
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[📸 Traditionnelle photo d’avant course 🏁 • J - 1 : UTMJ 🦊] • Et c’est parti pour ma troisième Renarde de l’UTMJ (Ultra Trail des Montagnes du Jura) ce samedi (07h) 🌧️🌨️💨 74 km / 2.900 m D+ 🏔️ L’idée est de NE PAS SE BLESSER PLUS QUE JE NE LE SUIS DÉJÀ AVANT LA DIAGONALE…
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