あやじま
@aya_jima_
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子供とラクして身軽に暮らすミニマリスト／1歳児とリュックひとつでワンオペ海外旅行／総フォロー45万人のインフルエンサーから政治家向けネット発信コンサルタントへ／著書「#スマホひとつで暮らしたい 」「#ミニマリストスマホの中を片付ける 」
Joined April 2019
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あやじまの新しい仕事
「政治家向けSNSコンサル」を
取材いただきました🎙️
これからの働き方や暮らし方を
立ち止まって考えてみたい...
という方はぜひ！
chap.1 教室やサロンを始める
chap.2 好きなことで起業する
chap.3 得意分野で専門家になる ←ここ★
chap.4 SNSでクリエイターになる
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ビニール袋に粉ミルク入れて持ち歩き、そのまま哺乳瓶に入れて調乳。
ボトルの洗浄・消毒いらないよ✌🏻
アイラップなら電子レンジ・熱湯OK！BPAフリーで安心✨
スティックミルクや消毒グッズが減って身軽にお出かけできるよ🤗
災害時にも役立つからシェアしてね
@i_wrap_official
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個人で頼んだらXX万円するだろう
トップにおられる澤さんに
公開ビジネスコンサルしてもらった。
アーカイブじっくり聴いて
ノートに図解化したら
もう来週から爆走できる解像度で
震えているのですが.......
これが3,900円で聴ける
#Voicy
フェス
手前味噌だけど、昨日の
@aya_jima_
あやじまさんとの対談、ビジネスディスカッションとして相当有意義だった自信がある。
聴きたい方、ぜひVoicyフェスにご参加ください！
チケットは下記リンクから！
#Voicy
フェス
#Voicy
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新刊でます！
「ミニマリスト スマホの中を片付ける」
アプリでぐちゃぐちゃなスマホじゃ、あなたの人生は散らかったまま！
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これからの私たちの暮らしや仕事は
もっともっとよくなる！
だってVoicyがいてくれるから！
1万人到達してよかった。
みんなの夢が実現して本当によかった。
本当にありがとう！
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最近買った無印のタートルネックを毎日のように着て、すでにクタってきていることから気づいたんだけど、
少ない服でたくさん着まわすと「飽きてきたけど服はまだ綺麗」みたいな最も手放しにくい状況になりにくい。
一軍落ちと物理的な消耗の時期が合うって、大きなメリットだなぁ。
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モノを減らせば、持ち物がシンプルになり、視界がシンプルになり、思考がシンプルになり、行動もシンプルになる。
シンプルさとは強さで、美しさで、自由さ、だなぁ。あやを✍🏻
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あやじまとは何者なの？
・ミニマリストになるまで
・片付けの仕事
・著書を出すキッカケ
・スマホ×ミニマリスト
・ブログで副業
・フリーランスになるまで
・SNSの使い分け
10分ちょっとの音声で聴けます🌙
#Voicy
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抱えてたものを手放してみると脳が新たなモードに切り替わることがわかった！抱えていた時の脳と手放した後の脳は別世界なのかも🤔だったら手放すのが怖くてずっとそこにとどまるってすごく無意味だな......
P.S.あやじまは元気です✊🏻
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とある議員さんのプロフィール作り
これまでの人生を振り返ってもらうと
もう涙で読めなくなる
エピソードが出てくる出てくる
こういうご自身の経験が
政治家になるエネルギーの源
この仕事に出逢えてよかった😭
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澤さんとの対談の反響が.....
本気でさらけ出すってすごい！
こんなに聴いてくれる人の心動かすんだ！
耳だけで人間てこんなに感動できるんだ！
みんなコメントありがとう😭
キャリアの悩みを打ち明けるのが怖かった／Voicyフェスでの葛藤
#Voicy
#Voicy
フェス
@madoka510
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政治家向けコンサルやりたいけど
求められるのはミニマリストの発信
この悩みを
@madoka510
さんに
相談するのでは？
はるさん、鋭いすね🤔
でも私ね........
続きは本番で
登壇5回目の私がVoicyフェス2023までの歴史を振り返る - 尾石晴
@wa_mamaharu
#Voicy
#Voicy
フェス
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え、急上昇？😂
あたたかいコメントたくさんありがとうございます🕊
眠れない夜はVoicyで「産後」とか検索して見つけた放送を小さな音量で流してます。「辛いのは私だけじゃないんだ〜」と思うと少し安心していつの間にか寝てる😴誰かの話し声は孤独をやわらげる。
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昨夜の地震、東京でも結構揺れたけど壁掛けテレビは静かに鎮座しておられた🙇🏻♀️
ホチキスで固定しているだけなのに震度6強の地震試験クリアしてるだけあって、テレビ台に置いているより本当に安心だと思いました。
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新著「ミニマリスト スマホの中を片付ける」発売まであと6日！
ゲラは穴があくくらい読み返していたけど、完成本はなぜか恥ずかしくて1ページも読めない、、、
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大変光栄な機会をいただきました！
今からヒリヒリします🫠🩵
ぜっったい聴いてくださ〜い！
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元CAさんが書いた『ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣』という本によると、超一流の人ほど荷物は少ないらしい。
バッグの中もスマホの中も、デキる人ほど必要最小限ということだ！
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子供が寝た隙に
やりたいことをとにかくこなす💨
自然と優先順位がついて、
どうでもいい事はやらなくなる。
そんでもって
寝るタイミングはいきなり来るので
普段からの順位付けが大事。
えっと今までの24時間の使い方、
なんだったんだろ🤣🤣🤣
集中力とか全然違うやーん
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20代ひとり暮らしの頃、奨学金返済もあって毎月赤字だった。
「あなたの親御さん、子供に学費を払わせるなんて立派な考えをお持ちね」なんてこと言う大人がいたけど、、、
いやいやいや！
当時私は貧困の連鎖にハマりかけていたのだ。それを断ち切ったのはたった数年前。
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「おすすめの〇〇収納教えて」「おすすめの掃除グッズ教えて」その他色々聞かれるけど、そのほとんどがモノを減らせば必要ないんだよぅ
買うことで解決する癖、やめてみない？
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捨てられない人の思考
まだ使えるかもと思いとっておく→100回に1回の割合で使う→「やっぱりとっておいて良かった」と自分を肯定する→とっておいた方が良いという考えが定着→繰り返す
99回が過ぎる間の時間やモノのために払っている家賃（お金）などには無頓着😇
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買い物がヘタだと感じる人は、「迷ったらやめる」を徹底するといい。
「本当に欲しいもの」が現れた時に、アンテナがビーン！ってなる感覚が分かってくるから😏
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Q.乳首はどう洗うの？
A.乳首とキャップ一体型の哺乳瓶にして、ハンドソープなどでシャシャーと洗っています👍🏻
乳首の消毒はどうしたらいい？
いつまで消毒って必要なの？
それどこの哺乳瓶なの？
などなどはこちらにまとめています🙇🏻♀️
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緊急事態宣言の解除とともに、メルカリに出品しているものが次々に���れ出してる！二時流通も人の活動量と比例するのね🤔
・引っ越し需要アイテム
・入学入園アイテム
・春夏服
3月中にどんどん出品すべしー！
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イチローはこう言った⚾️
“首位打者のタイトルは気にしない。順位なんて相手次第で左右されるものだから。自分にとって大切なのは自分。だから1本1本重ねていくヒットの本数を自分は大切にしている。”
モチベーションの軸足が自分にあるか、他人にあるか、で継続力や結果や満足度はだいぶ変わる🤔
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資格試験終了と同時にテキストや模試をごっそり断捨離！
「役目を終えたものはすぐに手放す」これダイジ😌
教習所のテキスト・学生時代の教科書などなどちゃんと手放してますか？
長い間眠ってるものは束ねるだけだから、捨てるの超簡単だよ〜😙
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乗換案内アプリは断捨離して、Googleマップで経路検索がおすすめ！
検索結果を「Googleカレンダーに追加」すれば、前日の夜・当日の朝と何度も検索しなくて済むよ〜
だからカレンダーもGoogleカレンダー一択！
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しょうもないこと思いついてしまった...。個人情報が書かれた書類とかってさ、シュレッダーやスタンプ持っていないと処分方法に悩むじゃん？
子供の使用済みおむつに包んだら良くない？
数枚なら小さく折ってさ...。
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素敵なカフェなのに現金のみと言われると「もう一生来ないな...」と思う一方で、iDが使えるとアガる〜！
デジタルミニマリストはメルカリ→iD払いでお金を落としています〜
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「防災グッズ見せて下さい」って言われるんだけど、まずはモノの量を見直してほしい（切実）
パンパン詰め込まれた壁面収納とか、ベッド周りの山積みなモノ達は簡単にあなたの命を奪うよ。。。
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父親学級に参加した夫のプリントメモ
「良いダンナさんでいいね」ですって？
結婚前からの価値観のすり合わせ
出産前からの働き方のすり合わせなど
それらをたくさん積み重ねての今
家事育児に積極的な夫を持つ妻は
はじめからデキる夫を手に入れたわけではない💃🏻
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「夫が不要なモノを捨ててくれない」
実はそういう妻たちも要らないものをたくさん抱えたまま🤷🏻♀️
夫に気づきを与えたいのなら、まずは自分のものをやっつけていきまひょ、徹底的に😏
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家の中に不要品をため込んでいる人へ。それは全部うんこだと思った方がいいよ！
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ドラム式洗濯乾燥機の導入で、部屋干しとか生乾きとか全部手放せたよ！
2020年梅雨、さいこ〜🤟🏻
詳しくはブログにて
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いつでも捨てる勇気を持っていたい！仕事もそうだし、沢山の方がフォローしてくれているSNSもそう。
自分にとって大切なものを、果てしなく大切にするために^^
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LINEの中にTカード、MUJI passport、Pontaカードが登録できたから、ポイントカードアプリすら不要になった！
（スタバアプリはモバイルオーダー機能を使っているので消せず！）
LINE▶︎ウォレット▶︎マイカード
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「これもいつか宝物になるよね」
とある事情で
子育てがしんどそうな友人が
自分に言い聞かせていたわ。
確かにそうかもしれないけど
あとで振り返った時に
初めて出てくる感情であって
自分の辛さにフタするために言ったり
ましてや
誰かにアドバイスのつもりで言うのは
アカン！思ったのでメモ✍🏻
保育園ママたちが直面している「月曜日の荷物問題」について書きました。
子育てや家事の領域で、「工夫が出来る人は偉い、出来ない人が悪い」のような空気感をたまに感じるけど、それに対しての疑問も。
工夫しなくてもなんとかなるべきでは。
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#ミニマリストスマホの中を片付ける
3刷重版が決まりました！
地道なPOP書きがじわじわ効いてるのかな？🤣
カラーペンで可愛く縁どりしたいけど、ペンを増やしたくない🤔
@yrakch_sanseido
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体感1000回いってるつもりだった🤣
続けられるのはみなさんのおかげ！
今年もありがとうございました🙇🏻♀️
年内最後の収録はいつ撮れるかな😌
🎉
#AnniversaryVoicy
🎉
『あやじまの身軽になれるラジオ』が放送700回を迎えました✨
▼【人気回】
#535
2歳児子育て中でもゆったり過ごすために取り入れていること
あやじまさん
@aya_jima_
いつも素敵な放送をありがとうございます✨
#Voicy
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「ミニマリスト スマホの中を片付ける」本日発売🎉
明日21時〜この本についてのインスタライブしますっ
この本はただの片付け本ではないのだー！
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パンパカパーン🎉
今年は出る側（ドキ胸〜😆
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公開収録はどなたでも
観に来ていただけます🫶🏻
／
「SOCIAL INNOVATION WEEK 2023」にて、公開収録を実施！
＼
2023年11月10日（金）15:30〜16:00（予定）
＜対談ゲスト＞ミニマリスト あやじまさん
@aya_jima_
＜テーマ＞「身軽で自由な子育て」
＜場所＞ヒカリエホール ブーススペース『わたしたちのウェルネスアクション』(申込無料）
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お気に入りとそうでないものが混ざっていると、お気に入りがどんどん霞んでいく。不思議よねぇ🌛
トップスは超お気に入りの１軍を着て出かけても、ボトムに３軍を取り入れてしまった時点で、少しテンションが下がっちゃう時みたいなあの感じなんなの🌚
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明日4/6(火)6:45頃〜ZIP!に出ます💙
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手が冷たい........🤍
⚡️ついに対談スタート⚡️
Madoka Sawaさん
@madoka510
×
あやじまさん
@aya_jima_
の対談がまもなく始まります🔥
【「やりたい」「求められる」が違う。どうする？】
聴くから変わる、「本気の人生相談」をお楽しみに✨
👇
#Voicy
フェス 会場はこちら
#Voicy
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産前産後に来た仕事のチャンスは逃す（掴みそこなう）のではなく見送る。次にきたチャンスはその有り難さを噛み締めながら大きなエネルギーに変えられたらいいなぁ
自由に仕事ができるってそれだけでものすごい尊いことなんだろうね
子育てをしている中で、一番もどかしく感じることは
「目の前のチャンスを、全力で掴みにいけない時」😭
けど今出来ないだけ。いつかのための助走期間と捉え、歩みをやめない。
#179
子育て後「何もない私」にならないために - デジタルミニマリストあやじま
@aya_jima_
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心から応援しています☺️
昨日の対談もすごかった......
安宅さんと緒方さんの対談は
あと3回聴くと思う。
日本を作ってる人の頭の中が
3,900円で聴けるって
#Voicy
フェス なんなのwwww
リスナーさんの想いがたくさん寄せられていて、感謝の気持ちでいっぱいです。
このVoicyフェスから生まれたものを、パーソナリティさんにもリスナーさんにも還元できるように、Voicyは突き進みます💪❤️🔥
@aya_jima_
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Voicyへのピュアで真っ直ぐな愛が
リスナーさんに届いているということが
数字に表れていて
これは本当にスゴイことだと思う🥹
ハックとかそーゆーんじゃないのよ
Voicyだけは誤魔化せない！
人柄や熱量がじわじわ伝わる！
まあちさん1位おめでとう🎉✨
リスペクトー！！！
私もついていきます...🏃🏻♀️
📈
#Voicy
年間ランキング2023【くらし】
⤴️注目のチャンネルも✨
@aya_jima_
@lemologue
@Minimalife2
👇【くらし】ランキングの詳細はこちら！
#Voicy
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子供との4日間のワンオペ台湾旅行から帰ってきました〜😊
台湾行きのきっかけになった
近藤弥生子さんの
#台湾はおばちゃんで回ってる も
たくさんの人に届け〜！
デジタルミニマリストあやじまさん
@aya_jima_
が、1歳児のお子さんを連れてワンオペ台湾旅行にいらっしゃったそうで、
あやじまさんがVoicyでお話されていらっしゃる旅行の感想は、みんなに聴いていただきたいほど
＼✨最高です✨／
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「嫌いなこともいつか好きになるかもしれないという目でものごとを見ることが大事だよ」
不要な人間関係を手放してきたけど
それで本当に良かったのかなぁ
嫌なコトにはNOで良いはずだけど
でもそーやって自分を貫くことで
社会を四角くさせる一助になっていたとしたら...
今日このエントリーを書くのは、とても勇気が要る。というのも、きっとそれは私の内面を晒すことになるだろうし、その内面とやらはとても褒められたものではないからだ。むしろ、弱くて、醜くて、本来ならとても他人様に見せられたようなものではないからだ。
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刹那的な物欲で買ったモノは、すぐに２軍３軍へ。。。恋愛と似ている。
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実家トイレの便座、リフォームしてからズレまくる。座って1秒でガクッ、ウォシュレットも3秒で停止。父は頑なに「どうせなおらないからそのままでいい」だったけど、電話一本で不良品交換、ズレなくなった（当たり前）。クレーム強めに入れる時と我慢しちゃう時の使い分け、いよいよおかしくなってる🤣
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久しぶりの矯正歯科🦷
装飾品にお金かけるよりも自分自体にお金をかける方がいいことに大人になって気づく😇
とりあえず、嵐がコロナにかかりませんように🙏🏻
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トップス4枚、ボトムス4枚、ワンピース2枚あったら、40コーデ組める。
40日を3回繰り返したら（120日）、その季節は終わるわけだから、同じコーディネートはたった3回しかできないんだよ？？？
「着る服ない」の呪い、恐るべし！
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千葉フェス（ハイライト）
・自己紹介は「ちーばくんで言うと」
・幕張新都心行ったらイオンウォーク
・関根さんの元カノはコルトン出身
・西尾さんはエキゾチックタウン地下から参加
・流山はカブトムシから急上昇
・成田山公園で8000万インプ
・ちーばくんの着ぐるみは貸出無料
翔んで埼玉公開記念！
Voicy千葉フェス
開幕巻き込まれアンバサダーあやじまさん登場！
千葉おすすめスポット情報盛りだくさん。
千葉ゆかりのパーソナリティは
誰が登壇するのか？
パパ丸山(Voicyフェス23公式アンバサダー&メタバースイベントUracy主催)
#Voicy
#千葉県
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#楽天UNLIMIT iPhone11proでも開通出来た！データ通信は楽天回線、音声通話はUQモバイルという二刀流でしばらく使ってみます^^
1年間料金無料で解約手数料ナシって凄いね💦自宅のWiFi最近遅いから（在宅増えたから？）データ無制限の楽天回線からのテザリングで解消願う🙏🏻
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ミニマリストらしく領収書を電子保存にしたいので、税務署への申請書類一式を揃えているのだけど、ま〜複雑。。
原本保存から抜け出すまで諦めないぞ！
#フリーランス1年生
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自分で商品作って宣伝して売るって体験始めてしたけど（セミナー以外で）、前日の夜ドキドキしちゃって眠れなくなったよよよ。手にとって下さった方を裏切らないといいな🥺
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〉このままコンサル続くと、
〉あやじまさん、
〉感動で気絶するのではないか
〉と思うぐらいの回。
表現よ🤣🤣🤣
この回だけで何十万も価値がある。あやじまさんのナイスな相談で、多くの人が目から鱗になったと思う。
澤さんのリスナーさんが自分に置き換えることができるように語りかける見えない配慮にも感動
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2/4(日)11:00〜横浜にて
Voicyパーソナリティが考える
音声配信の未来
「アイデア大喜利＆トークショー」
in YOXOFESTIVAL 2024
リスナーさん40名まで
会場参加できるという
イベントが開催されますよー🎉
参加希望の方はこちらから👇🏻
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聴いてくださった方々
ありがとうございました！
横浜ハンマーヘッドで開催中のYOXO festival、
#Voicy
生放送での大喜利大会など。前半に出演させていただきました🎵
いまnowはるさん
@wa_mamaharu
チャンネルにて生放送中！
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開業したら必ず出せ！と言われている「開業届け」。税務署的にはお知らせのチラシを発送するためのフラグ付けでしかないって知ってた？
窓口では「出しても出さなくてもいいですよ」とまで言ってる人もいるのに（えw）給付金の特例を受けるとなると開業届け提出の控えが必要。ちぐはぐ〜
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おすすめのパスワード管理アプリは1Passwordではなくbitwarden！
比較ブログ書いたお〜
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ぼいちーばfes
生まれは市川、育ちは船橋、高校は柏
千葉にまみれて育ったあやじまが
勝手に巻き込まれてアンバサダー就任
12月11日(月)21:00〜
ピーナッツ片手にご参加くださいっ
@papa_news_yuich
#Voicy
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会社員時代「細かいこと好きだよね」と言われるのがすごく嫌だった。細かいことをコツコツやってる自分は価値がないと思っていた。
でもその後SNSでコツコツ発信して人生が変わった。組織を動かしたり、大きなPJを推進する力がなくても、自分なりの強みで戦えばそれで良し！
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