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ぱんぷあっぷぱぱ@みんなに優しい筋肉 Profile
ぱんぷあっぷぱぱ@みんなに優しい筋肉

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みんな違ってみんないい🇯🇵46歳2娘の筋肉パパ | 42歳の減量で83㎏→65㎏🎉体脂肪率4.2% | 2020 FWJ NorthJapanOpen フィジークノービス-168 3位🥉✨ |📰屈強インタビュー https://t.co/LhdTYCbMb2

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ぱんぷあっぷぱぱ@みんなに優しい筋肉
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『どこにでもいるパパが40歳から筋トレして劇的に変身する物語』 🎦120秒動画 最後まで観てもらえたら嬉しいです #自己紹介 #筋トレ #ダイエット #ビフォーアフター
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@with_massan 応援してますよ😊最高にカッコいい自分とステージでの時間、楽しんで下さい✨
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@PhoenixMugen 個人的な感想になるのですが、僕の場合はアームレスリングの前後はしっかり飲んでます ハードトレーニングの日の眠る前に飲むと効果を感じやすく、目覚めが良く、疲れが取れた気がするのです まだまだ成長期！強くなりますよ😊
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RT @PhoenixMugen: 🔥GLADIUS愛用者紹介🔥 ✨ぱんぷあっぷぱぱさん✨ 家族をこよなく愛する46歳の優しい筋肉パパさん😍 2020FWJ NorthJapanOpen フィジークノービス3位🥉 43歳でアームレスリングを始めて45歳で銀メダル🥈 GLADIU…
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@lonestarsde66 僕も恥ずかしながら、今回初めて悪玉コレステロール値の高値で来ました チョコザップが4ヶ月無料で使えるとのことなので、前向きになって申し込みました 新しく学べることがあるといいなぁ♫なんて考えてます😊
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@the9rapp1er ポージング、どんどん上手にカッコよくなってますね✨
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@bochibochi2swim 大人が健康に生きるうえで一番大切なのは、睡眠！
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@yonyon76 若い頃は眠って終わる休日に後悔と自己嫌悪を重ねてました 今は違います 眠る事には意味があって価値がある 寝る子は育つ そう感じた46歳の冬でした
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@bochibochi2swim おう。いつでも撫でてやってくれよな♥
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@doroicarv_nob 合成技術がなくて申し訳ない☺️代わりに山の麓で風に吹かれるマルをどうぞ♥
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@bisyamonten2020 仕事あがり いつも考えるのは娘とモフモフのことです
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@ashiripasaan 妻がヤキモチ妬いちゃうからよ
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@kintore_mask SAITAMA☺️
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@FitnessKisk まあ、実物も犬かぬいぐるみか分からんような見た目してますんでのぅ
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@kya_hito マルもビックリなのです
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@hirojun パワーで毛が逆立っております
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@kybnt4jh 高性能モップみたいな感じなので、ホントにスゴくて 車に戻る前にブラシして、プルプルさせました☺️
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@rei2022sawamura ピントのせいですかね😊 ふたりで撮っても合成写真っぽくて
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@kybnt4jh のぼると良い眺めを堪能できる小山です✨ 我、守り神なり
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