🇸🇦 Abdulaziz Alzughaibi 🇸🇦
@abmozu
Followers
7,106
Following
1,023
Media
1,831
Statuses
16,092
أينما زُرِعت أَزهِر! طبيب أسرة. إن لم تكن نورًا لنفسك ، فلن تسعفكَ كل أضواء المدينة. اليد اليمنى لأعسر ❤️، تويتر = متنفّس.
Family Medicine
Joined May 2010
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Kendrick
• 368180 Tweets
Wayne
• 130230 Tweets
Browns
• 105375 Tweets
Watson
• 84265 Tweets
Lions
• 83180 Tweets
Manuel
• 68480 Tweets
Raiders
• 59425 Tweets
重陽の節句
• 59053 Tweets
ON CH3 iQIYI JACK JOKER
• 45470 Tweets
Baker
• 43272 Tweets
#ZEEgotoNYFWwithCOS
• 36381 Tweets
Rams
• 33716 Tweets
もちづきさん
• 19628 Tweets
シーザリオ
• 19540 Tweets
Stafford
• 17870 Tweets
ZEE x COS
• 17574 Tweets
Angélica
• 16282 Tweets
#OnePride
• 16177 Tweets
Yuhui
• 15227 Tweets
Goff
• 12570 Tweets
#GOAT_70Mviews
• 12011 Tweets
JD 3rd ANNIVERSARY
• 11266 Tweets
サッポロポテト
• 11098 Tweets
ふっかさん
• 11022 Tweets
Pinned Tweet
هذه قناتي مخصصة للفاميلي ميديسين ، أصنع لكم أسئلة شويّة MCQs من مقالات AAFP وأضع لكم المصدر.
الأسئلة كلها تصب بالبراكتس، بدون فلسفة 🫡
رسالتنا: قليلٌ دائم خيرٌ من كثيرٍ منقطع.
حطيت لكم اسئلة جديدة
5
25
250
ملف ممتاز قد يفيدكم بالمقابلات الشخصية استفدت منه شخصيا مسبقًا.
كل الشكر للدكتور عمرو الثويقب
@amrokhalied
#matching2024
0
59
573
@Eyaaaad
400,000 دينار عراقي قبل ٣٠ سنة تساوي حوالي2,000,000 ريال سعودي.
أي 533,333 دولار أمريكي
بتاريخ اليوم، ال 400 ألف دينار عراقي تساوي 1,160 ريال سعودي فقط
أو 309 دولار أمريكي
يعني يحتاج يرجعها له 689,655,172 دينار عراقي (ستمائة وتسعون مليونًا دينارًا عراقيًا.)
فماذا أفعل بأسفه؟
89
27
538
@BrownJHM
1-Molluscum contagiosum
2-Infection caused by a poxvirus (molluscum contagiosum virus)
3-Usually a benign, mild skin disease
4-Characterized by lesions (growths) that may appear anywhere on the body
5-Typically resolves within 6-12 months without scarring
6-In some cases, may
7
63
498
الطلاب خصوصا، لا تستهين بإنك تعطيه سيكليف، تراهم مب ناقصينكم.
شخصيًا المراجعين أقول لهم كم يوم تشوف نفسك تحتاج راحة، ياخي أستشعر شعوره إن بكرة يثق فيك أكثر، والله أغلبهم يقول يوم واحد بس!
عنده مشاكل مختلفة يمكن ما يقدر يقولها لك بسبب إنك يمكن تلقي اتهامات وبس حتى لو بداخلك
Lol i remember one dr refused to give me a sick leave cause my vitals were normal, mind u i fainted that morning and couldn’t go to class whatsoever so yeah, asses the pts as a whole not only vitals
4
2
41
36
20
428
@BrownHospMed
Aphthous ulcer, one of the causes is stress.
You can treat it by the best treatment: Trimconlone oral paste ointment.
8
22
316
والله دام راسي يشم الهواء ما يبقى ريزيدنت أو طبيب ما يحترم زملائه أو الطلاب.
55
12
279
"بنفسٍ راضية تمامًا تقبّلت فكرة أن هناك أشياء في الدنيا لا نصيب لي فيها ولا حظ رغم سعيي المُستميت لنيلها.
وأن السعي مُجرد إرضاء لنفسي، والسعي مطلوب،لكنه لا يشترط الوصول لغايتي؛ فأصبح الوصول غاية لا يحترق قلبي عليها لو لم تحدث.
المهم هو الرضا عن نفسي وعن مجهودي وموقفي، أيًا كانت
8
51
224
فحوصات وقائية (ليست على سبيل الحصر) مهمة لن تجد أغلبها بالفحص الشامل التجاري، وهو الذي تبحث عنه للحصول على التشخيص المبكر، جمعتها لكم:
المصدر ( US Task Force 2023)
1- فحص النظر للأطفال من عمر 3 سنوات إلى 5 سنوات للوقاية من الحول.
2- فحص الهشاشة (للنساء) من عمر 65.
3- فحص ضغط
7
69
206
80٪-90٪ من الشكاوي المرضية في المجتمع تقع تحت مجال طبيب الأسرة.
طبيب الأسرة يتعامل بشكل يومي واعتيادي مع الكثير من الأشخاص الذين يشتكون من العديد الحالات المختلفة منها:
1. تساقط الشعر
2. فقر الدم
3. ألم البطن
4. الإسهال
5. الإمساك
6. الغثيان والقيء
7. التهاب الحلق
8. العدوى
27
38
192
خصوصية المريض يا أخوان، مو معقولة أجيك العيادة وألقاك مخليني محتوى.
23
34
157
Mood: 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦 🇸🇦
#السعوديه_الارجنتين
4
46
143
هل يوجد تشخيص اسمه خشونة بمفاصل الركبة أصلا!
أكثر كلمة منتشرة للأسف.
أكثر المشاكل وبهالعمر هذا متسبب فيه مشكلة اسمها
Patellafemoral pain Syndrome وعلاجها تقوية العضلات حول الركبة.
بس خشونة والركبة وحتى بالأشعة سليمة؟؟؟
وأغلب المشاكل ما تحتاج ادوية أو جراحة قد ما تحتاج علاج
صاحبي عمرة ٢٤ تم تشخيصة من دكتور عظام ب خشونة مفاصل بالركبة🦴
الدكتور وصف له ادوية كولاجين وادوية ثانية🙁
و بدون اي توصية لعمل اي تمرين رياضي وبدون اي توصية او تحويل ل 'العلاج الطبيعي'!!
هل الخلل حقران او جهل؟
19
4
60
15
18
130
@IhabFathiSulima
Hickey (Love Bites).
The consequences of it can include:
1-bruising, pain.
2-a slight risk of infection if the skin is broken.
3-Potential embarrassment due to their visibility.
5
5
114
@aalbeirutty
دايم أسألهم: إيش الشي إلي خايف منه وخلاك تجي اليوم العيادة عشان تطلب تحاليل؟
غالبا أجد إجابات كبيرة رغم الإجابة المسبقة بعد سؤالي له بأنه لا يشتكي من شيء.
طريقة السؤال تعطيك إجابات مختلفة.
6
0
106
كتيّب من ١٣ صفحة يلخص موضوع
Amenorrhea
بشكل رائع
من إعداد وجهود الدكتورة منال خالد من برنامج طب الأسرة في مستشفى الحبيب بالخبر.
جهود مشكورة وجعله الله في موازين حسناتك
0
13
103
@Anas_S_Alrajhi
أسأل عامل النظافة عندهم في الشركة كيف تعامله معه وليس مديره (أحد الخطوات يعني).
المغزى، شوفه كيف يتعامل مع من لا مصلحة معه تعرف أخلاقه العامة.
7
8
93
1
1
93
لما تسوي Geriatric Assessment
تقدر تربطها في ما يلي (حصري 🤪):
Hx from the patient or From the family: CAMP FIRE 🔥
Hx From the Doctor: VCM
كالتالي:
1
6
88
يا الله فجأة كذا باقي ٣ شهور وأخلص ريزيدينسي وأصير إستشاري مساعد، يا سرع الدنيا.
*إن شاء الله.
18
0
83
1-scaly, itchy, central clearing, direct contact.
2- smooth , raised bumps, non-itchy, chronic, localized.
3-post upper respiratory infection, pink, scaly, seasonal.
4-itchy, dry skin, cracking, scaling.
فمن قد أكون؟
6
9
65
وأخيرًا خلصتها 🫠
كتبتها بشكل شامل وبسيط لكل الناس، وفيها معلومات مهمة للأطباء من المصادر الممتازة بالصور!
مقال بعنوان:
متلازمة تململ الساقين: همس النهار وضجيج الليل
قراءة ماتعة!
لا، اليوم لازم أكتب لكم عن ال
Restless leg syndrome
و
ال periodic limb movement disorder
من منظور طب الأسرة، بما إن حالات المجتمع عامة المصابة به 5%-10% وهو شي كبير ويعتبر من مشاكل النوم الرئيسية ومضاعفاتها ترهق جودة الحياة.
وإلا ويكند ما لكم خلق، كنسل.
9
6
62
13
15
68
لا، اليوم لازم أكتب لكم عن ال
Restless leg syndrome
و
ال periodic limb movement disorder
من منظور طب الأسرة، بما إن حالات المجتمع عامة المصابة به 5%-10% وهو شي كبير ويعتبر من مشاكل النوم الرئيسية ومضاعفاتها ترهق جودة الحياة.
وإلا ويكند ما لكم خلق، كنسل.
9
6
62
طب الأسرة سيكتسح أكثر وأكثر بالقطاع الخاص، دخول التعاونية للتأمين بالإستثمار بقطاع الرعاية الأولية لم يأتي بالتأكيد إلا بعد دراسة السوق ورؤية الإحتياج.
إنتهز الفرص فلا زلنا بالبداية وابتعد عن المثبطين.
كل التوفيق د. هادي العنزي وفريقه وجميع من يعمل على ذلك
@HadiEnazy
خبر جوهري لشركة التعاونية للتأمين 💎
(لم يعلن إلى اليوم في أي جهة اخبارية)
- التعاونية للتأمين تنوي إنشاء عيادات للرعاية الأولية الصحي�� في جميع أنحاء المملكة بالإضافة
إلى خدمات العيادة الرقمية 🏩
وستكون عن طريق شركتها الجديدة مينا Meena 💜
- متوقع افتتاح أول عيادة لها قريباً
55
122
492
2
10
60
أخيرًا لقيت نفس المادة لعلاج تقرحات الفم
(first line)
🥺
تحصلونه بصيدليات الحبيب، يجيك بشكل جِل غير لاصق لكن يمشي الحال، هجّد لي الألم.
ب 37 ريال
حجمه قد الأصبع الصغير
#aphthous_ulcer
@BrownHospMed
Aphthous ulcer, one of the causes is stress.
You can treat it by the best treatment: Trimconlone oral paste ointment.
8
22
316
2
4
58
وهي الصادقة بس أحب أضيف تفصيل:
هذا هو خط الدفاع الأول (الأخضر) الرهيب يحتوي على Selenium Sulfide وهو يعمل كمحلل للطبقة الخارجية لإزالة القشرة (Keratolytics).
نازورال كمضاد فطريات يستخدم للحالات الوسط والشديدة (حكة) للتحكم بنمو Malassezia yeast التي تنمو بهذا المرض Seborrheic
0
12
54
@aljo0ohra_
هذه تبي نظام المتخلفين، كل واحد يعطي رأيه وحرية كما يشاء، الدولة أعزها الله أعطتنا مساحة من الحرية ما يكفي لعيش كريم، لكن هذول يبون الحرية المطلقة عشان يصيرون مثل الدول الثانية ما لهم سيّد ولا قائد ولا نظام، كل من زعل طلع الشارع وقام يصيح.
#السعوديه_العظمى 🇸🇦
3
3
53
طريقة عملية لتنظيف القنوات الأنفية:
- محلول ملحي 0.9%
-حقنة أكبر حجم.
الطريقة:الرأس للأمام ومائل جهة المخرج (عشان ما يشرق), ضخ بقوة مناسبة.
ضخ الماء بالحقنة يكون كثيف وغير مؤلم يغطي مساحة أكبر ليخرج الأوساخ.
بعكس القطرات (خفيفة) والمضغوط (حاد ومزعج).
4
10
50
أفتتح هذه السلسلة لمشاركتكم ما أقرأ من معلومات طبية بشكل مبسّط مقتبسة من أبحاث ومقالات علمية، قد أراها مهمة للمراجعين للحالات المرضية الشائعة؛ مع وضع المصدر العلمي للمهتمين.
أتمنى أن تنال الفائدة للجميع.
1
5
48
إنتهينا للتو من تسجيل "جزء" من حلقة عن ال Migraine لبودكاست ReviveFM مع سعادة الدكتور
@mshurem
إستشاري المخ والأعصاب، تكلمنا فيها عن جديد ال Anti-CGRP والبوتكس ومدى الإستفادة منها مقارنة بالعلاجات الأخرى.
شكرا لمخرجنا
@Shuraim_MF
وللدكتور
@khalidalharkan
على دعمه المستمر.
6
3
49
@You9F_
طبعًا ال 750 الإكس آر يختلف عن سريع المفعول الآخر ال آي آر 500.
الأَول مصنعيًا مصمم ليُفرز من الحبة بمعدل ثابت ويبلغ قمته بالدم بعد 6 ساعات تقريبًا من تناوله.
بحد أقصى ما تعدي 2000 ملجرام باليوم لل XR.
خفيف من ناحية الأعراض الجانبية على البطن وغثاه.
سريع المفعول ما يحتاج تعريف.
2
2
44
@eamazzons
@drfaisalsaud
لو يسمح لي الدكتور الإضافة
مسمى خشونة أصلًا غلط، لا يوجد تشخيص بهذا الشكل.
يوجد تشخيص اسمه Patellafemoral syndrome وهو الشائع بعمرك، مشكلتها بسبب ضعف العضلات المحيطة لصابونة الركبة وبشكل أساسي هي عضلات الأفخاذ الأمامية (Quadriceps)
من اعراضها صوت فرقعة بالركبة في حالة الجلوس
1
2
44
يلا قولوا لي؛
إذا جيت تبدأ ACEi كمتحكم بمتسوى ضغط الدم ،تمام؟
يهمنا نعمل RFT ونشوف ال GFR وال Creatinine
متى نعمله؟
متى نقول أن هناك تغيّر؟
ماذا يخبرنا هذا التغيّر؟
8
8
46
فقط لخريجي ومنسوبي الجامعة*
هذه روابط مباشرة لأفضل المصادر الطبية مدفوعة من جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بالدمام يمكنك الإستفادة منها مباشرة على رأسهم Dynamed 🥰.
Dynamed:
Uptodate:
BMJ:
Lexicomp:
0
7
44
"ما زالت تؤنسني مقولة الرافعي "يجعلُ الله الهموم مُقدّماتٍ لنعمٍ مخبوءة"
مازلت أؤمن بأنها مهما ضاقت فهي في النهاية ستُفرج من حيث لا نحتسب، وبأنّ العُسر حتمًا سيتبعه يُسر، وأنّ البلاء لا يأتي دون لطف، وأنّ الصبر مهما طال سيتبعه جبر!"
0
8
42
مازالت تؤنسني مقولة الرافعي حين قال:"يجعلُ الله الهموم مُقدّماتٍ لنعمٍ مخبوءة"
مهما ضاقت فهي في النهاية ستُفرج من حيث لا نحتسب، وبأنّ العُسر حتمًا سيتبعه يُسر، وأنّ البلاء لا يأتي دون لطف، وأنّ الصبر مهما طال سيتبعه جبر!
0
26
42
إذا كان عندك سمنة وزيادة وزن ،أرجوك:
آخر شي ممكن تفكر فيه هي العمليات الجراحية.
ليش؟؟
أغلب زائري العيادة أجد لديهم أخطاء بالمفاهيم حول تنزيل الوزن:
1-عدم معرفة ال BMR أو ما يمسى معدل الأيض.
2-عدم معرفة حساب السعرات من الطعام.
3-عدم ممارسة الرياضة بطريقة صحيحة، بل أغلبهم مشي
4
10
39
نسبة ا��حديد (Elemental Iron) من كل مادة حديدية مركبة:
*DynaMed
0
8
38
#الارجنتين_فرنسا
#فرنسا_الارجنتين
السعوديين كل ما فازت الأرجنتين:
3
6
36
ليش التأمينات الاجتماعية ما تستثمر فلوسنا إلي تآخذها من رواتبنا؟ يحطونها بصنيق إستثمارية بمستوى خطورة معين؟ أو تكون حسب الرغبة.
وياخذون نسبتهم من الأرباح والباقي يفيد المتقاعد بعد ما يتقاعد؟
هذه ثالث فكرة عظيمة أطرحها وأتمنى أن يلقى لها بال.
18
5
37
هذا إلي تسأله يقول لك Go and Read
4
1
38
إذا تبي تغير شي فيك غيره إلحين، لا تنتظر 2024، ما هو كود تفعيل.
6
13
37
prostate cancer screening guidelines: Who should be screened, when, and how?
Source: Dynamed.
سلسلة تغريدات لأطباء طب الأسرة
1
4
35
Family Medicine:
تحس الدنيا تدور فيك أو تحس أنك دايخ؟
5
4
32
"بعد انتصارك على أكبر مخاوفك، ستُدرك أن سبب مُعاناتك هو تأجيل المواجهة".
2
14
34
@IhabFathiSulima
Aphthous ulcer
Need to r/o Bahcet disease and Crohn's Disease.
It also come due to stress, some food type.
1
2
33
عندك فقر دم بسبب نق�� الحديد وعطوك هذا؟
ما يصير تاخذه، كمية الحديد فيه 15 ميليجرام بس؛ أنت بحاجة من 65 إلى 200 ميليجرام حديد.
*راجع/ي طبيب الأسرة للكشف عن أسباب النقص؛مشاكل بالدورة الشهرية،بالتغذية،بالجهاز هضمي، إلخ...
لا تكتفي بالحبوب.
4
10
33
"أنتَ صالح ما دُمت تجاهد نفسكَ على الصلاح؛ لأن المحاولات لا تصدُر عن قلوبٍ فاسدة."
1
21
30
تجي مع حكة وتزيد مع التوتر والبشرة الدهنية؛ فما التشخيص وما العلاج الأوّلي؟
💡
5
1
32
@nothing04040
.most likely optic neuritis due to multiple sclerosis.
- Optic neuritis: vision loss, pain with eye movement, color discrimination difficulty.
-MS: Unilateral hemibody paresthesias.
- Uhthoff phenomenon: neurological symptoms exacerbated by heat.
- Ddx: neuromyelitis optica,
0
2
30
"دكتور عبدالعزيز اثق برأيك ايش الافضل لل ار ون في روش نسخة تريننق اكزام ولا سيرتفيكشن؟ الفرق بينهم ١٠٠٠ سؤال وفرق المبلغ كبير جدا" - يا أهلا وسهلا،شكرا لثقتك التي أعتز بها، دايم إبدأ شوي شوي، لا تتحمس بزايدة، أتفهم حماسك إلي أنا مريت فيه كذلك من قبل لكن تعلمنا الحياة، إبدأ ب
2
8
32
عندما تشك بوجود أعراض نقص الحديد مع أو بدون فقر دم (دوخة،تساقط بالشعر،برودة بالأطراف،قلة بالتركيز) وأردت التأكد.
يجب طلب فحص الفيريتين (Ferritin) مع أو بدووون مستوى الحديد (Iron) وال TIBS.
مستوى ال Iron لا يعكس لنا مستوى الحديد بالدم، عمله بدون الفيريتين تضييع للمال والوقت.
3
4
32
يلا
وش الفرق بين
hyoscine hydrobromide
و
Hyoscine butylbromide
أيهم مخصص لل Motion Sickness وليش؟
2
1
31
@n9aya
كطبيب أقول، تساقط الشعر أشكال وأنواع، واحد منهم شائع إسمه التشخيصي تساقط الشعر الكربي، مو لازم يكون السبب ناتج عن نقص حديد مثلا أو فقر دم.
ممكن يكون بسبب أي ضغوط من كم شهر سابقة مثل اختبارات، أدوية معينة مثل موانع الحمل، حتى بخاخ تنمية الشعر أفوجين ممكن يسبب تساقط ببداية
4
1
29
@drjoharji1
هذه Interdigital maceration
النقع بين الأصابع
بسبب الرطوبة المفرطة
تحدث بسبب سوء النظافة، والرطوبة المستمرة ولبس الحذاء لفترة طويلة وغيرها.
علاجها هو الإهتمام بتجفيف المنطقة بشتى الطرق المتوفرة.
5
0
31
هذا الفريق عبارة عن: مهارة وعزيمة وروح الفريق.
@HadiEnazy
@ د.بيان العجاجي
@s_shawi
@Nouf199322
@norafmkareem
@AlsugairsMD
@Abhs_24
@SalehHuwaydi
@AlzouriFatima
@Rznzeyad
@Laylaam99
@H_G96_
@alsha11718
@Anfal_Alsultan
@asmaaloufi25
@nouff_ao
@FerasATQ
@RazanAAlshehri
3
11
31
المجد ل dix hallpike maneuver
المجد ل epley maneuver
إرحموا البيتاسيرك من البلع.
4
0
29
@ResidentJobs
بلغي الإستشاري المسؤول، لا تخلين أشباه البشر يتعاملون معك بهالطريقة.
توه طالع من بيضة ومفكر نفسه عنتر زمانه، وخذيها قاعدة، أي شخص يرفع صوته إعرفي انه ضعيف ويغطي ضعفه بصوته.
#علمتني_الحياة
1
0
26
أنا روتيشين في جونز هوبكنز
وكان أعظم ترفيع أحبه وصلني من دكتورة رهيبة علمًا وأخلاقًا تكلم شخص آخر:
Can we keep him here?
نقدر نحتفظ فيه هنا؟
أخخخخ
#بمدح_نفسي_كيفي ❤️
9
1
28
صح نسيت اقول لك
تم تكريمي يوم الأربعاء الماضي ك
Academic Chief Resident
أو بالترجمة الحرفية "رئيس المقيمين الأكاديمي"
وأنا ممنون لهذا التكريم الذي لم أتوقعه، شكرا لكم وإن شاء الله هذه السنة الأكاديمية تكون أفضل للجميع 🌹.
خلال البرنامج، تم الاحتفاء بخريجي برنامج زمالة الجامعة والبورد السعودي في طب الأسرة للعام المنصرم، وتكريم المتميزين من الأطباء المتدربين والمدربين في أنشطة البرنامج الأكاديمي، متمنّين لهم مزيداً من التفوق والعطاء
1
0
3
15
0
27
حسّن سمعتك بالعمل/التدريب بما يخص الحضور، الانصراف، البعد عن المشاكل وعلاقتك مع زملائك.
سمعتك بالعمل هي رأس مالك، سمعتك تسبقك في مقرّات العمل الأخرى قبل ورقة السيرة الذاتية.
شئت أم أبيت، التزكية هي شيء موجود بكل مجالات العمل بشكل قانوني، إن كانت مكتوبة، أو غيره.
0
7
26
تشرفت بتقديم حلقة عن "الخرف" مخصصة للممارسين الصحيين، بحضور نخبة من الأطباء المتميزين:
د. خالد الحركان
@khalidalharkan
د. عبدالعزيز الشمري
@Alabtan_1
ود. شيخة الكلثم
حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والتوجيهات الهامة أتمنى أن تنالوا الفائدة.
الشكر لفريق العمل فردا فردا
نعود لكم بالحلقة العاشرة للموسم الثاني من
#ReviveFm
🎙️
ومع ضيوفنا الأطباء من #طب_الأسرة للنقاش في موضوع
"Approach to cognitive decline"
على منصاتنا :
Apple podcast :
Youtube :
نتمنى لكم متابعةً ممتعة ومفيدة
0
10
21
6
9
24
#ReviveFM
#Migraine
الحلقة القادمة بالإستيديو الجديد .. قريبا إن شاء الله
منظم الحلقة
@ZAZOo_91
مقدمة ومشرفة اللجنة التنظيمية
@DrAljawhara
المضيف
@abmozu
إخراج وإنتاج
@Shuraim_MF
شكرًا لعرّاب البودكاست
@khalidalharkan
شكرا للضيوف
د.عبدالله الباحسين
د. عبدالله الرشود.
إنتهينا للتو من تسجيل "جزء" من حلقة عن ال Migraine لبودكاست ReviveFM مع سعادة الدكتور
@mshurem
إستشاري المخ والأعصاب، تكلمنا فيها عن جديد ال Anti-CGRP والبوتكس ومدى الإستفادة منها مقارنة بالعلاجات الأخرى.
شكرا لمخرجنا
@Shuraim_MF
وللدكتور
@khalidalharkan
على دعمه المستمر.
6
3
49
1
2
25
إنجازات منسيّة:
"لماذا لا نكتب في خانة الإنجازات كيف تركنا البيت القديم،وكيف انتقلنا من مدرسة إلى أخرى،كيف خبأنا مشكلتنا عن قلوب والدينا وتحملنا المسؤولية وحدنا بهدوء،كيف تصرفنا بأول يوم جامعة،وكيف تصرفنا بشجاعة عندما أجبرتنا الظروف.
لماذا لا نضع في خانة الخبرات تحديدًا كيف
3
3
23
"بعد انتصارك على أكبر مخاوفك، ستُدرك أن سبب مُعاناتك هو تأجيل المواجهة".
#حقيقة_لا_تنظير
1
10
24
أجمل من حفل تخرجي ❤️ تصوير المهذب المجتهد
@Abdulmohsen_NF
@ د.بيان العجاجي
@Nouf199322
@s_shawi
@abmozu
@norafmkareem
@AlsugairsMD
@Abhs_24
@SalehHuwaydi
@AlzouriFatima
@Rznzeyad
@Laylaam99
@H_G96_
@alsha11718
@Anfal_Alsultan
@asmaaloufi25
@nouff_ao
@FerasATQ
1
6
25
"كونوا رحماء بأنفسكم؛فليس على الأيام أن تكون مثاليةً دائما،وليس على الأصدقاء أن يكونوا دائما بالجوار،وليس حتى على قراراتك أن تكون صائبة في كل مرة، لا بأس أن تخطئ، ولا بأس أن تتعلم، ولا بأس أن يغيبوا، ولا بأس أن تمر أياما ثقيلة، يكفيك أنك رغم أخطائك وعثراتك تتعرف على نفسك أكثر"
1
6
23