YOKO-KAZU
@_YOKO_KAZU
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20年5月ラン開始の55歳【目標】意識喪失せず無事完走！グロスサブ3.5【PB】HM1:35:41(21年10月) FM3:29:13ネット(23年11月) 100km12:46:41【今季】11月下関M、12月とびしまウルトラ、1月高槻H、2月姫路城【興味】ラン、映画、RHYMESTER、仏像、ラジオ:アトロク2
日本 広島にて単身赴任中(自宅は神戸)
Joined July 2019
とびしまウルトラマラニック100km無事完走。 12時間46分41秒😇 Garminに表示されるスタミナが開始5時間位で残量1になり、スタミナ無しで走り切れるのか暗澹たる気持ちに😅 しげさん・Mokapiさんの応援、沿道やスタッフの皆さまの心遣い、エイドの豊富なお食事のお陰で無事走り切れました。感謝です🏁
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お早うございます。 #木曜日の閾値走 6km 勤務先近くにこじゃれたドーナツ店がオープン。 1つ350〜400円🥺 ミスドブライスしかしらん私からしたら中々のお値段 値段見て、買わずに出る訳にはいかず平静を保ちつつ1つだけテイクアウト購入 あとはAudible聴取諸々 #garmin #beatyesterday
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お早うございます。 (火)昼ラン7km (水)朝ラン7.2km 👟インビンシブルラン (月)は年休とし、奇跡の4連休としたものの、来週に迫った資格検定勉強の追い込みで、充実感無しの4連休でした (#自己責任) 映画鑑賞記録🎬️13本目 (月)ファーストキス@バルト11 #garmin #beatyesterday
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お早うございます。 #朝ラン (火)7.2km (水)6km 母親が坐骨神経痛を患い、近々手術入院するんですが・・ その病院のGoogleマップへの質問投稿がなんなん🫢 映画劇場鑑賞記録🎬️ #満ち足りた家族 @八丁座 胸糞展開（#褒めている) #garmin #beatyesterday
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こんにちは。 #朝ラン 30km走 ⑩5'20/km→⑩5'10/km→⑩5'00 とびしまウルトラの写真1300枚!?漸くHP公開。職場で仕事のふりしてガン見するも自分が写ってるのは皆無😂 #ステルス解雇 映画鑑賞記録🎬️ (土)#セブンimax 本日レースの皆さんの結果投稿が楽しみ😊
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