メンタル落ちた時どうしてただろう。 幼少期〜学生時代：物事の意味づけ。納得感。のちにゲーム。とか 学生時代〜社会人：お酒。走る。散歩。山。温泉サウナ。筋トレ 筋トレとかサウナで落ち着くって言っているのは 全然余裕ある。 そんなんじゃ復活できなかった。 そしたら何で復活できたのか。

@loneb_x なるほどですね！ 一狩り行くのもありなのですね😝

@naganomenaoko ああ！それ良さそうですね！。長い短いはその人の解釈だなと思っていたので、事実を伝えて長い短いその人に委ねる。。👍

@goro2397 ありがとうございます。 それわかってて聞いてるはずだよな...？ と考えてしまって言えなかったです😝

なぜ腹が立つのだろう。隣の人のイヤホンから音漏れしている。耳の穴を塞いでいるタイプではない。骨伝導タイプなのだろうか。それって小さい音でも聞けるのではなかったっけ。音漏れが気になるのって過敏すぎる?

ビビアン・メドラーノさんの公式動画のヘルヴァ・ボス

@mikura0628 会話と対話。深く考えたことなかったです。考える視点をありがとうございます

@hon_yari 懐かしい...( ´ ▽ ` )

入浴後90分を意識して寝ようとしたら、その前に眠りについてしまった。そして起きる瞬間レム睡眠じゃないのだろう目覚め。色々と改善余地あるな。 ＃おはノート　A4ノート3ページ

@affirmam 宣言するのって効力があって確かにいいですよね！他の時にやってみて実感してます☺️

@rim_konbu どう受け取られるのだろうか。とやってみました笑笑 ありがとうございます😊

@GO_self_accept しおーえふえふいーいー？

@loneb_x インプット中毒になってしまうあれですかね。🧐自戒。

@affirmam 一番最初に認めてもらいたいのは内なる自分だな、と気づきました。☺️ありがとうございます！

@tatsuya353535 そんなに！！😳大阪行った時には、このポスト思い出します！

@hon_yari 選択に　の、”に”というところまで踏んでいるあたりいいですね(´・ω・)