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アチマリカム🙏 天津祝詞⛩ 令和三年四月二型糖尿発覚三箇月で完治 HbA1c：13→5.6±4 💊💉拒否当然食事のみ👍 令和五年四月急性心筋梗塞ステント注入十箇月後💊拒否令和六年五月痛風発症四日で完治？💊拒否目覚めよ臣民大洗濯近し　🌊🌋⚡ 害国人＆ＤＭ＆鍵付即ブロック

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令和六年十月一日目方：８４．７０

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令和六年九月三十日目方：８６・９８ヤバいぞ😱

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令和四年九月十日今年五回目の御神籤！一回目：高塚愛宕地蔵尊二回目：若八幡神社三回目：高木神社四回目：春日神社五回目：春日神社（水御神籤）まじでか　( ﾟДﾟ)👉【大吉】なんか怖いわ🙏 浮かび上がるは宝船春日神社を参拝後に恵美須神社で参拝を何か繋がってる感が 🙏⛩☀🎣

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令和四年五月二十八日今年四回目の御神籤！一回目：高塚愛宕地蔵尊二回目：若八幡神社三回目：高木神社四回目：春日神社全て大吉　( ﾟДﾟ)　嘘だろ冬かれて休みしときに深山木は花咲く春の待たれけるかな要約すると何事も静かに正直に信神に勉めれば、大いに支合せとなる。

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3 years

はい、ナッツで激減した一人です(｀･ω･´)ゞコレステロールも下がり、何より中性脂肪が二週間で下がりました。まぁ、米も食べて居なかったので、色々な要因が相まっての相乗効果ってやつだと思います。色々な事を同時並行で遣ると、色々な処が良くなると思います👍

@ogatas0520

尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

3 years

＃ナッツ　を間食におススメするワケナッツの種類に関わらず摂取量が増加すると長期の体重増加量減少肥満(BMI 30以上)になるリスク低下ただし食べ過ぎは禁物空腹時に無塩ナッツ少量がおススメ＃ナッツ＃キュウリ　＃ゆで卵　は＃常備すべき間食

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3 years

血液検査結果 HbA1c💮5.8→5.3 空腹時血糖💮116→83 AST⭕️13→13 ALT⭕️21→16 AMY🤔82→67 T-CHO❌258→280 HDL-CHO🤔62→60 LDL-CHO❌178→197 CRE⭕️0.94→0.94 UN💮20.8→14.2 LD⭕️153→144 電解質💮全部白血球数💮 血小板数💮 エクセルデータが消えてる😭 今晩頑張って作り直します🖥📉

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3 years

みなさま、おはようございます☀ 本日、運が良ければ検査結果が💉 予想血糖値：115（空腹時） HbA1c：6.3 中性脂肪：70⤴ 総コレ：100⤴ LDLコレ：100⤴ HDLコレ：5⤵ 尿酸値：3⤴ ミネラル：一部範囲外てことで今日も今日も元気を出して一切何も気にせずに一日過ごして参ろう！

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3 months

@OkOkWanko だから良いんじゃない。昨日の敵は今日の友です。武田先生は正直者で、過去の考え方は間違っていたと言ってる。完璧な人など居ない。科学者だからと偉くない。皆が間違うし皆が氣付けるのだから、都度間違えは糺していけばよい。と思います。私も昔は学校教育で遣られてた。皆親子兄弟です。

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令和六年七月四日晩酌・ポテトサラダ・肉豆腐・豚汁風お味噌汁・ボリボリ胡瓜・角ハイボール🍋 戴きます🙏 カンパーイ🍻

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当選したのですね👍 🎊おめでとうございます🎊

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令和六年七月三日晩ごはん・ヒサヤの牛丼・豚汁風お味噌汁・ボリボリ胡瓜・豚肉と野菜の煮物・サッポロビール🍺 戴きます🙏 カンパーイ🍻

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令和四年十一月二十二日血液検査の結果やっちまった🥶 想定はしていたが、またまた色々と上がっちまったんだが、HbA1c及び血糖値は上がってないぜ👍･･･って喜べないくらいクレアチニが上がってる。【反省点】店屋物、コンビニ、アルコール、深夜食、甘い味付け、朝風呂、十時間以上空腹なし

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3 months

令和六年七月一日朝ごはん・夏野菜カレー・茹で野菜・緑茶🍵 戴きます🙏

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2 months

令和六年八月六日朝ごはん・白ごはん　五つの常備菜乗せ・夏野菜炒めと茹で卵・リンゴ酢水戴きます🙏

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5 months

令和六年五月十八日母のリハビリ先の病院ＣＲＥと尿酸だが理由は判らないが勝手に下がってる今月は肉を多めに外食もそこそこに店物を酒のアテに想定通りＬＤＬ爆上がり今回🍚は抜いている定期的に試して居るが結果は何時も同じだな 🍚は原因に非ず🌾 やっぱり🥩🍺🍟🥯

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7 months

令和六年二月二十六日 ⭕️ＡＬＴ　２６⤵１８ ⭕️ＧＴＰ　１０８⤵３２ ⭕️ＣＲＥ　１．３１⤵１．２１ ⭕️尿酸値　８．３⤵８．０ ⭕️Ａ１ｃ　６．２⤵６．１ ⭕️ＨＤＬ　５９＝５９ ❌ＬＤＬ　１７７⤴１８２約二週間晩酌：🍺🍶🧀🍗🍋🍣 お昼：🍱🍗🍖 約一箇月 🚫💊 暴飲暴食でこれだ👍 さてと節制🤣

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2 years

令和四年十一月五日春日神社　参拝🙏⛩️ 一回目：高塚愛宕地蔵尊二回目：若八幡神社三回目：高木神社四回目：春日神社五回目：春日神社六回目：春日神社またまた大吉かれはちりもうもどれぬとあきらめどまだやめぬなとかみのみちびき 😭🙏⛩️ まだまだ頑張る💪

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2 years

令和四年九月十日今年五回目の御神籤！一回目：高塚愛宕地蔵尊二回目：若八幡神社三回目：高木神社四回目：春日神社五回目：春日神社（水御神籤）まじでか　( ﾟДﾟ)👉【大吉】なんか怖いわ🙏 浮かび上がるは宝船春日神社を参拝後に恵美須神社で参拝を何か繋がってる感が 🙏⛩☀🎣

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2 months

令和六年八月二日朝ごはん・おぼろ昆布のお結び・冷やし十割蕎麦・緑茶🍵 戴きます🙏

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病院の帰りに軽くお参りをしてきました🙏⛩️ 香春神社

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令和3年10月19日【採血】【結果】 HbA1c　5.3（食後1.5h：5.8）血糖値　84（食後1.5h：116）【変化】尿酸値⤴ LDL⤴ 中性脂肪⤴ 総蛋白⭕️ 【改善】根野菜⤴ 鯖鰯水煮缶⤴ 炭水化物⤵ 動物性淡泊質⤵ ナッツ⤵ お酒⤵ 【目標】 HDL維持 LDL⤵ 尿酸値⤵ 中性脂肪⤵ 改悪だが想定内👍

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3 years

令和3年9月17日【採血】 🎊流石に完治だ🎊 【結果】Ａ１ｃ：5.7 食後1H血糖値：143 【影響】 eGFR：70以上（達成）尿酸値：正 LDL：⤴ 尿酸値：正中性脂肪：正総蛋白：⤵ 【改善】野菜：⤴ 炭水化物：⤵ 淡泊質：植⤴動⤵ 酒：⤵ 【目標】 A1c：維持 LDL：⤵ eGFR：⤴ 総蛋白：⤴ L/H非：⤵

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令和四年四月十六日土曜日とある病院での血液検査二型糖尿病宣告👉🐷 約一年が経った🏥💉 お薬を拒絶して🚫💊 食事のみで改善👍🍱 二型糖尿病は治るよ😊 糖尿病を真剣に学び📚 健康な身体に戻ろう🙌 昨年の五月から八月☀ 食事療法をした期間🍱 四箇月足らずで完治💪 患者の諸君　遣る気次第だ

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3 years

血液検査結果 HbA1c💮5.8→5.3 空腹時血糖💮116→83 AST⭕️13→13 ALT⭕️21→16 AMY🤔82→67 T-CHO❌258→280 HDL-CHO🤔62→60 LDL-CHO❌178→197 CRE⭕️0.94→0.94 UN💮20.8→14.2 LD⭕️153→144 電解質💮全部白血球数💮 血小板数💮 エクセルデータが消えてる😭 今晩頑張って作り直します🖥📉

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3 months

令和六年七月九日朝ごはん・二八焼き蕎麦・緑茶🍵 戴きます🙏 大蒜生姜の良い香りが😋

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2 years

令和四年九月十六日朝ごはん・冷や奴柚子味噌　縮緬雑魚・野菜の甘辛甜麺醤炒め・茸と玉ねぎの醤油焼き　皮むきトマト・お冷＋塩それでは、いただきま～す🙏

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令和六年六月二十四日晩ごはん・黒米入りごはん・お味噌汁・豚の生姜焼き・常備菜三品・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 years

今日の朝ごはん・白米ごはん　高菜・目玉焼き　茸の姿焼き　ウインナー　焼き茹でピーマン　トマト・お味噌汁・緑茶（煎茶＋玄米茶）ご馳走様でした🙏

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3 months

カレーだけ先に食べての　やっぱり今夜も飲んで逝く👼 ・ボリボリ胡瓜・和布と胡瓜の酢の物　辣韭の酢漬け・レバニラ炒め・サッポロビール🍺 戴きます🙏 　カンパーイ🍻

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令和六年六月三十日晩ごはん・夏野菜カレー・レバニラ炒め・緑茶🍵 戴きます🙏 そりゃ　こうなるわな🤣

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ノーマル怖いキックバック軽快に走るぞ警戒しながら 🤣☀️🙏⛩️

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2 months

令和六年八月一日朝ごはん・お漬物ごはん・お味噌汁戴きます🙏

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令和六年七月四日朝ごはん・牛丼黄身乗せ・お味噌汁・オムレツ・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 years

令和3年9月17日【採血】 🎊流石に完治だ🎊 【結果】Ａ１ｃ：5.7 食後1H血糖値：143 【影響】 eGFR：70以上（達成）尿酸値：正 LDL：⤴ 尿酸値：正中性脂肪：正総蛋白：⤵ 【改善】野菜：⤴ 炭水化物：⤵ 淡泊質：植⤴動⤵ 酒：⤵ 【目標】 A1c：維持 LDL：⤵ eGFR：⤴ 総蛋白：⤴ L/H非：⤵

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3 years

令和3年8月25日【採血結果】糖尿病は完治👍 A1c：5.5、血糖値（食後2H）：84 外食＆店屋物＆飲酒当然だがコレステロールは⤴ 中性脂肪も⤴ γ-GPTも⤴ Ｌ／Ｈ比が🥶 血栓の疑い在り！無茶は危険が伴います🚫 だから止めてくれたのかな☀ 感謝🙏⛩ 改心し、亦食事で、ＬＨ比を、改善する⚔

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令和六年　七月七日夕ごはん・冷や汁戴います🙏

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令和四年一月十八日朝ごはん・刻み人参入り卵焼き　トマト、ピーマン、長ネギ　のオリーブオイル炒め・濃いカレースープ（もはやただのカレー）・エリンギ牛蒡人参大根の煮物・玄米＆煎茶🍵 ご馳走様でした🙏 そろそろ鍋が振れない位の激痛になって来た😭 だが頑張る💪🤣

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3 months

令和六年七月十日朝ごはん・萌やし炒め・小松菜と厚揚げの煮物・リンゴ酢水戴きます🙏

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2 years

検査結果項目：今月（先月） γ-GTP：４８（５９）⤵ 総コレ：２６９（３２１）⤵ ＬＤＬ：１８８（２３９）⤵ 中性脂肪：１６５（１０１）⤴ 尿酸値：７．８（８．１）⤵ クレアチニ：１．０４（１．０８）⤵ クレアチニだけ正常値へ👍 中性脂肪は冬だからＯＫ👍 来年コレステ以外は正常値へ🍺🤣

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2 years

検査結果令和五年一月十三日数値：今回（前回） γ-GTP：１２５（４８）⤴ 総コレ：３１０（２６９）⤴ ＬＤＬ：２１１（１８８）⤴ 中脂：１８３（１６５）⤴ 尿酸：８．７（７．８）⤴ クレアチニ：１．０６（１．０４）⤵ どうだい判り易い食事だろ🤣👎 暴🍶暴🍖 やっぱり駄目だな

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2 years

検査結果項目：今月（先月） γ-GTP：４８（５９）⤵ 総コレ：２６９（３２１）⤵ ＬＤＬ：１８８（２３９）⤵ 中性脂肪：１６５（１０１）⤴ 尿酸値：７．８（８．１）⤵ クレアチニ：１．０４（１．０８）⤵ クレアチニだけ正常値へ👍 中性脂肪は冬だからＯＫ👍 来年コレステ以外は正常値へ🍺🤣

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令和六年七月三日朝ごはん・玄米ごはん（ハーフ）・むりやり豚汁・豚肉と野菜の煮物・緑茶🍵 戴きます🙏 日にちの経った豚肉が大丈夫そうだったので強引に豚汁に持ってた😅

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令和六年六月二十七日晩ごはん・黒米入り玄米ごはん・お味噌汁・鰈のパリ焼き・胡瓜と和布の甘酢和え・出汁殻昆布の佃煮　ぼりぼり胡瓜・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 months

令和六年七月二日晩ごはん＆晩酌・トマトとピーマンと　　キクラゲの中華炒め・豚バラと野菜の煮込み・茹ブロッコリー　辣韭の甘酢漬け・サッポロビール🍺 戴きます🙏 　カンパーイ🍻 止められない　止まらなーい🤣 どうしよう😅

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2 years

@N4er5BANKPkQFQe 流石はアングロ👎 だが、この映像を拡散することは心が痛む。事実は知って欲しいし、こいつらは全員逝って欲しいが、彼女らの姿を公に晒すのはいかがなものか。大陸人は、基本的に是が当たり前だとしっておこう。何時の時代も変わらない。この絵画、実際の姿は動画同様に裸で売買されていたそうだ。

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この先、ガチガチです

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3 months

令和六年六月二十四日朝ごはん・黒米入りごはん・お味噌汁・出汁巻き玉子　えのきの醤油焼き　常備菜二品・トマトサラダ・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 months

令和六年七月一日晩ごはん＆晩酌・黒米入りおにぎり・手羽元の大蒜味噌煮・和布蕪と胡瓜の酢の物・ぼりぼり胡瓜と辣韭の酢漬け・茹ブロッコリとトマト・サッポロビール🍺 戴きます🙏 カンパーイ🍻

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令和六年七月二十九日朝ごはん・豚丼とお漬物・和布蕪の玉子焼き・お味噌汁・涼茶🍵 戴きます🙏

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令和六年六月に十八日朝ごはん・黒米入り玄米おにぎり・お～いお茶🍵 戴きます🙏

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令和四年十二月九日宮地嶽神社　参拝🙏⛩️ 今年七回目の御神籤な、なんと･･･吉🤣 多分、これが本当今までは良い夢を見させてくれてた🙏☀ 今年の反省は、短気だがマジなのか？当たってる！ ( ﾟДﾟ) 心が乱れれば、身体も乱す何時も、冷静に落ち着かせ目標に向かい、頑張る所存 🙏⛩️☀😊

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2 years

令和四年十一月五日春日神社　参拝🙏⛩️ 一回目：高塚愛宕地蔵尊二回目：若八幡神社三回目：高木神社四回目：春日神社五回目：春日神社六回目：春日神社またまた大吉かれはちりもうもどれぬとあきらめどまだやめぬなとかみのみちびき 😭🙏⛩️ まだまだ頑張る💪

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令和六年　六月二十一日朝ごはん・黒米入りごはん・お味噌汁・野菜の味噌煮・出汁殻の佃煮・緑茶🍵 戴きます🙏

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令和五年三月十四日晩ごはんご馳走様でした🙏

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糖尿病生活で食事療法 6月17日　夕食🍱 ・炒り卵のトマトソース掛け　カモのたたき　アスパラの塩焼き　生トマト・蛸の醤油煮・金平とちりめん昆布冷蔵庫の奥に追いやられていた金平気が付いてよかった😅 いつもよりも早い夕飯ですがいただきます🙏

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10月17日　晩酌・ハイボール　TORYS CLASSIC ウイスキー　🍋🍎柚子果汁・三種のナッツ少しだけ飲みます。戴きます🙏乾杯🍻

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令和六年八月九日朝の一品・えのきと苦瓜とトマトの　ピリ辛炒め戴きます🙏

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令和3年8月25日【採血結果】糖尿病は完治👍 A1c：5.5、血糖値（食後2H）：84 外食＆店屋物＆飲酒当然だがコレステロールは⤴ 中性脂肪も⤴ γ-GPTも⤴ Ｌ／Ｈ比が🥶 血栓の疑い在り！無茶は危険が伴います🚫 だから止めてくれたのかな☀ 感謝🙏⛩ 改心し、亦食事で、ＬＨ比を、改善する⚔

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令和六年　六月十八日朝ごはん・湯豆腐・お味噌汁・茹で野菜・緑茶🍵 戴きます🙏

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令和六年六月二十六日晩ごはん・もずく酢・二種の常備菜・麻婆豆腐・骨付き腿の塩胡椒焼き・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 months

令和六年六月三十日晩ごはん・夏野菜カレー・レバニラ炒め・緑茶🍵 戴きます🙏 そりゃ　こうなるわな🤣

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3 years

血液検査【結果】今回値(前回値) 【改善】 HbA1c: 8.5(12.8) LDL-CHO: 168(233) 尿酸: 9.1(12.5) ｹﾄﾝ体: ±(2+) 【範囲内】中性脂肪: 75(49) ｸﾞﾙｺｰｽ: 81 食後2.5h(79 空腹) 【悪化】 CK: 52(67) eGFR: 66(70) これ以降、糖尿と腎臓に良い🍱だな。安心した😌 そして、大満足👍 感謝🙏⛩

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3 months

令和六年七月八日朝ごはん・白ごはん・冷や汁・豚と茄子の煮物・ズッキニーの煮物・胡瓜の酢の物・緑茶🍵 戴きます🙏 おまけ・出汁殻の佃煮

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2 years

令和四年十二月二日忘年会割烹：若水なんかコースご馳走様でした🙏

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3 years

10月11日　昼食屋号：北の庄・かつ丼（ミニうどん付き）ご馳走様でした🙏 美味しく戴きました😊 美味しいカツ丼（美活）

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1 year

令和五年四月二十三日晩ごはんご馳走様でした🙏 御飯が食べられることは🍚 本当に嬉しいことですな😂

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3 years

@miyoumezu いや、これが現実です。無理して、そんな病院に行かなくても、別の病院を探した方が良かったですね。これが待ったなしでどうしようも無い場合だったらと思うと･･･。良い病院探し！良い医者探しをしておきましょう。まかり通る事は断じて許せませんが、これが現実ですから。

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3 years

令和四年二月二十六日朝ごはん・カレーライス・里芋の煮っ転がし・葉っぱの大盛　山葵砂糖醤油マヨネーズ・緑茶🍵 ご馳走様でした🙏 昨日千切ったサニーレタス？なんか作るつもりだったけどそのまま喰らいました🤣

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3 years

4月22日会社で検診 5月07日町医者で検診 5月12日専門医が居る病院で検診自作のエクセルだけを載せていたので、一応実際の検診結果も載せときます。今見直してみると赤血球が少し高い。寝不足で脱水症状なんだろう。気を付けよう。食事は多くの要素で変わる。難しいからこそ読み解く力を！

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2 years

令和五年一月十五日昼ごはん・サッポロ一番　　味噌ラーメン🍜 ・朝の残り物　イカ野菜炒め・炭酸水戴きます🙏

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2 months

令和六年七月三十一日朝ごはん・苦瓜のカレーライス🍛 ・野菜たっぷりお味噌汁・緑茶🍵 戴きます🙏

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2 years

令和五年二月二十一日昼ごはん近く仕出屋・日替わり弁当戴きます🙏 どうやら脳がやられております。さて、どうやって元に戻そうか。弁当を食べながら考えます。

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9 months

@WinbaOffline 映像を公に流すな！説明だけで充分だ！

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2 years

令和四年十月二十一日晩酌＆晩ごはん炒飯＆焼きそばローストビーフサラダ和風仕立て椎茸と野菜のお味噌汁天然水生ビール🍺 戴きます🙏 　　カンパイ🍻

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3 months

令和六年　六月二十二日晩酌・アジのお刺身・鶏肉と野菜の煮込み・ハイボール🍋 戴きます　カンパ～イ🍻

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3 months

令和六年七月二日七月二日朝ごはん・トマトの和風出汁の二八蕎麦・手羽元の大蒜味噌煮・ボリボリ胡瓜・茹ブロッコリー・緑茶🍵 戴きます🙏

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1 year

令和五年五月二十八日検査結果（今回・前回） Hgb：14.1💮⤴13.5 Lymp(%)：13.9❌⤵23.6 Eos(%)：21.7❌⤴11.1 LDH：155💮⤵626 γGTP：19💮⤵112 CPK：55💮⤵580 〃-MB%：25.5❌⤴2.4 CRE：1.13❌⤵1.20 Glu：113❓（食後2H） TG：72💮⤵109 HDL：53💮⤴39 LDL：152❓⤴126 微妙で判らん😅

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1 year

令和五年五月八日血液検査結果 4月19日、4月27日、5月8日ＨＤＬ：39、42、48⤴👍 ＬＤＬ：126、87、122⤴❓ 　ＴＧ：109、85、82⤵👍 ＣＲＥ：1.2、1.11、1.04⤵👍 Ａ１ｃ：？、5.5、5.8⤴👍 尿酸値：？、7.6、7.7⤴❓ 入院中、血圧下げる💊🚫 退院後、CHO下げる💊🚫 取り敢えず、良いのかな🤣👍

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3 months

令和六年七月五日晩ごはん・カレーライス・和風卵スープ・ボリボリ胡瓜・ポテサラ　＆プチトマ・リンゴ酢炭酸水🍎 戴きます🙏

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4 months

旨過ぎて速攻無くなった！なもんで追加のアテを用意だ🤣 ・胡瓜の甘酢漬け・塩茹の枝豆・出汁殻の佃煮・サッポロビールでは、カンパーイ🍻

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4 months

令和六年　六月十七日晩ごはん・お味噌汁・キャベ千なし生姜焼き・肉じゃが擬き・サッポロビール🍺 　（七参ってどっちだっけ？🤣）戴きます🙏

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6 months

@chakodon7 @johnny991965 観てないのに、実しやかに拡散するのは悪観ていなくても、間違いないと調べんとな

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11 months

@kuratamagohan 私の父は、末期膵臓癌ステージ４で手の施しようがないと言われたが、何故か癌は消えて無くなったしまった。特に何もしては居ません。唯、糖尿病も患った居り、低血糖を何度も引き起こして、癌の餌が無い状態が続いたのだろうと思って居ます。出来れば、諦めずに治して上げたいよね。

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3 years

@fragile6973 @supa_rou 余りにも接種者の突然死が多過ぎますね。どうして、一旦中止にしないのか全く理解が出居ません。医師も遣らざるを得ん状況だから可哀そうだわ。心痛むだろうに。

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2 months

令和六年八月一日夕ごはん・白ごはんとお漬物　馬鈴薯の煮っ転がし・えのきの旨辛麻婆豆腐・胡瓜とトマトの塩昆布和え戴きます🙏

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4 months

令和六年　六月十八日夕ごはん・黒米玄米ごはん・エビチリ・わかめスープ・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 years

突然　二型患者が　減量を始めた！令和三年七月十六日早朝迄現在体重（ 7/ 5）：７２．９ｋｇ目標体重（7/16）：６７．０ｋｇまぁ　無理だろうけど　　遣って見るよ！！

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2 years

今日は快晴のようです☀️

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2 years

茸大好き爺は、これを作りたい思った👍 昼から飲めるのか～ワシも頑張るぞい

@hitori_gohan69

おひとり様。

@hitori_gohan69

2 years

こんにちは♪ イブですねww 昼から呑んだくれ♪ 厚揚げに、しめじ、えのき、ホーレンソウの餡掛け。 #昼呑み　#氷結　#酒のアテヘルパーさんに感謝デス♪ 皆さーん、かんぱーいww

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2 years

@kecococococo @Daisuke_F369 一日６ｇの嘘を見抜き、ミネラルたっぷりのお塩を食べる。これがまた美味いんだわ。変な調味料何て要らん。本物のお塩、そのお塩で作った味噌や醤油。漬け物に梅干しなど、もう無限大に健康食品は広がる。全ては、本物が身体を健康にしてくれるだ。 🙏⛩️

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3 years

ビタミンＢ１含有量が多い順（多少前後）・海藻類　　甘海苔・豆類　　カシューナッツ、ピスタチオ　　くるみ、枝豆、蚕豆・野菜　　もやし、大蒜、アスパラガス・茸類　　えのき、ぶなしめじ、エリンギ・芋類　　薩摩芋、山芋（長芋）私は、こんな食材から摂取しています。

@kanriyakuzaishi

じん@栄養と漢方の薬剤師

@kanriyakuzaishi

3 years

ビタミン��1はチアミンとも呼ばれ #糖質の代謝に必要不可欠であるため #ダイエットに重要その他にも以下に有効 ✅糖尿病性神経障害 ✅2型糖尿病の腎疾患進行予防 ✅加齢 ✅学習能力の向上 ✅ストレスへの抵抗 ✅物忘れの予防安全性は高い成分だがまれにアレルギー反応や皮膚過敏が起こる事がある

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3 months

令和六年六月二十九日晩ごはん＆晩酌・二八のオム蕎麦　和風キノコの餡かけ・鮭のホイル焼き・角ハイボール🥃 戴きます🙏 カンパーイ🍻 よく包めないシリーズ😅

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2 years

令和五年二月十四日昼ごはん近くの仕出屋・日替わり弁当御馳走様でした🙏

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2 years

令和五年三月十四日朝ごはん戴きます🙏 膳の並べて二十分確り冷えています

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3 years

今日の朝食（再アップ）・縮緬昆布ごはん・お味噌汁・��玉焼き、舞茸塩胡椒焼　　プチトマト、ゴーヤ・野菜炒め・刺身蒟蒻・なめ茸、昆布と海苔の佃煮・🍎🥤 それでは、いただきます🙏 （あきらかに多いｗ）

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3 years

@KeikoTomohiro ご愁傷さまです。日本でも多くの方が亡くなられている様で、ただの風邪で済んだ新型コロナを、ここまで騒いで弄んでいる糞メディアが心の底から嫌いです。亦、メディア同様に国の政策や医師会の連中にも吐き気を覚えます。国民は、💉ではなく免疫を上げる努力をして欲しいですね。

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令和六年　六月十七日朝ごはん・二八のざる蕎麦・お味噌汁・和布蕪納豆・肉じゃが擬き・緑茶🍵 戴きます🙏

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2 years

令和五年三月二十二日朝ごはんご馳走様でした🙏 いつぶりかの玉子焼きちゃんと焼けてるかな

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2 years

それハンバーガー✋( ﾟДﾟ)👉🍔

@369edo3

真子

2 years

びっくりドンキー🎠🎡東京ドームシティ店 1968年12月岩手県盛岡市に誕生ハンバーガーとサラダの店「べる」 13坪のお店には｢小さな店であることを恥じることはないよその小さなあなたの店に人の心の美しさを一杯に満たそうよ」という言葉を掲げたこの小さな店こそがびっくりドンキー初ドンキー🍽

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3 months

令和六年六月二十八日晩酌・生銀鮭の塩焼き　ロース豚肉の塩胡椒焼き・胡瓜と和布の甘酢和え・ぼりぼり胡瓜・切れてないトマト・ピーマンと塩昆布ｘ２・サッポロビール🍺 戴きます🙏 　カンパーイ🍻 ピーマンと塩昆布画面左下が家の🫑 画面左上が店の🫑 さて、どっちが美味い？🤣🫑

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3 months

令和六年六月二十八日晩ごは・・帰宅して三十分以上が過ぎ椅子に座って画面を見つつボーとして無氣力状態ですな～んも作りたくな～い！もう少しボーと考えて見て遣る氣出なけりゃ風呂入りボーとしながら考えますわおあずけ🙏

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3 years

11月18日　朝食・白米ごはん　縮緬昆布・お味噌汁・水雲酢の炒り卵・柿と茸の炒め物・トマト納豆（レンチン）・トマト・林檎酢水戴きます🙏

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令和六年八月四日晩ごはん＆晩酌・店屋のお寿司・店屋の焼き鳥・ビール🍺 戴きまーす🙏 かんぱーい🍻

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令和六年七月二十二日朝ごはん・水雲と和布と蕪納豆・ぼりぼりキュウリ・えのきの醤油焼き　と玉子焼き・緑茶🍵 戴きます🙏

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3 years

糖尿病生活で食事療法 6月15日　朝食🍱 ・とろろとめこんぶ　ちりめん昆布掛け・もやし炒め　なめ茸　金平・お味噌汁・帆立の煮物・舞茸とゴーヤの炒め物それではいただきます🙏

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3 years

糖尿病告知から三箇月間の推移健康診断（R3/4/22～R3/7/21）会社検診：4/22 　町医者：5/06 専門病院：5/12、6/18、7/16 二次健診：7/21 検査毎に検査項目が異なるのが残念🎸 概ね良好👍 LDLはこれ位で丁度良い A1cはもう少し下げよう！ eGFRは70以上を目指す糖尿病は完治したと信ずる🙏

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2 years

令和五年一月十四日朝ごはん・十五穀米＆玄米ごはん・お漬け物・お味噌汁・茸肉野菜炒め・リンゴ・緑茶🍵 戴きいます🙏

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3 years

令和四年一月二十七日朝ごはん・おじやと鍋の残り・根昆布と梅干し汁・お漬け物ご馳走様でした🙏 とりあえず喧嘩せず私が実験は先延ばし残りの人生短しだしあまり気にするまい👍

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3 years

@cdgplus44 こういうグループを見ると、直ぐに韓国？って思ってしまう田舎の爺です💦

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3 years

9/27 夕食・揚げ出し豆腐御膳とても美味しかった。ごちそうさまでした🙏 このお店は、鍋を売りにして居るのだが、だからと言って、お膳とお盆のバランスｗ今日��この量の半分で良かった😭 普通の量の定食が無いのが難点なお店だ🤣

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2 years

大吟醸北秋田　美味ぇ🍶 おつまみ無しで半分を飲み干し自分でも驚きぃ( ﾟДﾟ)

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3 years

7月30日朝食・白米ごはん・しめじと野菜の味噌煮・お味噌汁・めかぶ水雲酢・🍎🍋🥤 では、戴きます🙏

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令和五年一月十六日晩ごはん・玄米ごはん・赤海鼠・お味噌汁・お漬け物・朝の残り物　和布蕪納豆ご馳走様でした🙏

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2 years

令和四年十二月八日朝ごはん・十六穀玄米カレー・茹で卵＆ブロッコリ　トマト＆サニレタ・甘柿・緑茶🍵 戴きます🙏

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令和五年一月十七日晩ごはん・白ごはん　縮緬雑魚　からし椎茸・トマトとレモン・お漬け物・茸と野菜の炒め煮・お味噌汁ご馳走様でした🙏

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