راكان الوابل
@RakanAlwabel
Followers
3,860
Following
1,480
Media
327
Statuses
7,877
ماجستير الطب الرياضي، عضو الفريق الطبي باللجنة الأولمبية @SOTC_EN بالمجلس الوطني للقوة البدنية @ncsfcpt فرص الشباب @saudiYouthOpp @saudifsm زمالة من @salam4ccAR
pt_alwabel عيادتي|0555014601
Joined July 2011
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
توتنهام
• 502612 Tweets
BIG FOUR RAIN
• 77437 Tweets
FREENBECKY INTERVIEW X FEED
• 61461 Tweets
AioonMay LOVE ORBIT
• 58798 Tweets
#PBBGen11BigFour
• 51973 Tweets
Kudus
• 33896 Tweets
West Ham
• 31653 Tweets
Spurs
• 31493 Tweets
Tottenham
• 30636 Tweets
ランウェイ
• 29960 Tweets
Brentford
• 28563 Tweets
Ange
• 17335 Tweets
#TOTWHU
• 14400 Tweets
スクイズ
• 13969 Tweets
Maddison
• 10336 Tweets
Pinned Tweet
ضاقَت فَلَمّا اِستَحكَمَت حَلَقاتُها
فُرِجَت وَكُنتُ أَظُنُّها لا تُفرَجُ
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ♥️ تم تخرجي بهذا اليوم كأول دفعة على مستوى المملكة في طب تقويم العمود الفقري معتمد✅اتقدم بالشكر والتقدير لوالدي ورؤسائي على الدعم والتمكين👇
حفل تخريج أول دفعة متدربين في #مدينة_الملك_فهد_الطبية لبرنامج التطبيق العملي في تقويم العظام على مستوى المملكة
#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني
7
13
39
28
7
61
🏈⚾️من خلال عملي في الطب الرياضي منذ ما يقرب من 6 سنوات وقمت بعلاج الرياضيين على أعلى مستوى والإحتكاك معهم
جمعت معظم ما تعلمته في 11 نقطة لإعادة التأهيل من شأنها علاج أي إصابة رياضية
هذه هي ما أستخدمها يوميًا لتأهيل الرياضيين في جميع الألعاب الرياضية المختلفة واي إصابة تقريباً
9
25
250
الزملاء ب #العلاج_الطبيعي عندك مراجع يشتكي من التهاب ما يسمى باللفافة الأخمصيه !! 🚨🚨 وتعبت معاه ولا شفت نتيجة ترضيك وترضي مراجعك ؟!!! احط بين يديك آخر الإرشادات اشتغل بمنهجية علمية وراح تلقى نتيجة ترضي الجميع بأمر الله 😍👏👇👇👇
4
11
198
تمرين المقاومة لصحة القلب والأوعية الدموية 🫀
أصدرت جمعية القلب الأمريكية AHA قبل ايام معدودة بيانًا علميًا جديدًا حول فوائد تدريب تمارين المقاومة 💪🏻🏋️♀️
خلّك معي ثريد دسم وغني بالمعلومات😍👏
1
40
185
🚨للمختصين ب #العلاج_الطبيعي والتأهيل الرياضي بروتوكول لإلتواء الكاحل ⚽️🏀🏐🎾🤾♂️⛹🏻♂️
Ankle sprain protocol from kings
college hospital
#london
#علم_ينتفع_به
1
17
131
للمختصين ب #العلاج_الطبيعي والتأهيل الرياضي
Hamstring strain aspetar protocol 😍🏀🏈⚽️🏐🎾 من احد اقوى المستشفيات المتخصصة بالطب الرياضي ومرجع للكثير من اللاعبين العالميين والمختصين بمجال التأهيل الرياضي وجراحين العظام والطب الرياضي 👇👇
#علم_ينتفع_به
0
8
83
🚨🚨🚨🚨غالبية عامة الناس وبعض الرياضيين للأسف يعتقدون ان اي إصابة رياضية ولو كانت بسيطة انه علاجها الراحة والثلج 🧊!!!😄 والحقيقة وآخر الأبحاث العلمية لا تحبّذ الثلج وتشجع على الحركة والتحميل حسب الاستطاعة وعدم الراحه وهنا انفوجرافيك يوضّح البروتوكول كامل👇😍
3
18
84
أحدث إرشادات الممارسة السريرية من مجلة JOSPT عن :
التهاب اللفافة الأخمصية
🔗 :
…
والزميل احمد تكلم عن ثريد جميل تكلم عن اكثر اسباب الآم القدم شيوعاً
@PT_Ahmed34
😍👏
#علم_ينتفع_به
1
10
80
Clinical Practice Guideline on Rehabilitation after ACLR
مفيد لكل مهتم بتأهيل الرباط الصليبي 🤕🩼#العلاج_الطبيعي 😍👌
@Aspetar
0
10
78
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله اوقاتكم بكل للأمانه كثير تجيني اسألة من الزملاء المختصين وأيضاً بعض المراجعين عن تقنية ال
#ANF
🤔!!! العلاجية هنا تكلمت على عجالة واتمنى اني افدت ووضحت👌 طبعاً لابد ان يكون الشخص مختص فيها ومصرح من الأكاديمية لمزاولتها للأمانه سحر 👇👇👇…
5
13
73
🤔💰لعبة الأثرياء وقادة الدول..
هل تعلم أن لعبة الغولف هي الرياضة المفضلة لرؤساء الدول ورجال الأعمال
وكثير من الناس يعتقد أن موطنها الاصلي أمريكا والاعتقاد خاطئ بل هي اسكتلندا
راح اتكلم لكم عن أشهر إصابات الغولف..
6
9
68
ما شاء الله تبارك الله بعد معاناة طويلة من الالم ومحدودية الثني بالركبة وزيارة لعدة اطباء بالعالم بفرنسا والتشيك وتايلندا واندونيسيا بفضل الله بجلسة واحدة ب#المملكة 🇸🇦 تحسن قوي بمستوى الألم من 7/10 VAS الى 2/10 وزيادة بالمدى الحركي !!!😍👌الحمدلله
13
14
70
لو كنت أخصائي/ة علاج طبيعي متخصص في إصابات الملاعب،
هذا الكورس مجاني
“Sudden Cardiac Arrest Among Athletes”
وراح يفيدكم في كيف ممكن تتفادوا الموقف لو حصل لا سمح الله
👇🏼
…
فالنا وياكم التوفيق♥️
2
13
63
🩼🤕بناءً على طلب الكثير بالخاص عن بروتوكول لل #رباط الصليبي قبل وبعد العملية المعتمد من Ira K. Evans, M.D.
Sports Medicine North Orthopedic Specialty Center One Orthopedics Drive Peabody, MA 01960
👇👇👇
#علم_ينتفع_به
0
9
58
هل التأهيل ضرورة ام حاجة ثانوية ولا يعتبر رفاهية 🤔!!! طيب خلونا نشوف مبادرة منظمة الصحة العالمية ونحكم مع بعضنا 😉👏ثريد غني ومهم جداً لجميع الممارسين الصحيين والمراجعين والمستثمرين بالقطاع الصحي وزملاء المهنه شدوا حيلكم مهنتا كبرت كثير فلازم نواكب التطورات اللي جايه👇… استمتع
1
18
56
💪🏻💪🏻 بفضل من الله تعالى لاعب المنتخب السعودي لألعاب القوى يشتكي من التهاب مزمن بوتر أخيلس لمدة سنتين متواصله وبجلسه واحده خف عليه الألم من بعد ماكان 7/10 in VAS اصبح 2/10 in VAS فالك التوفيق والذهب جاي ان شاء الله 😍👏 🥇#الطب_الرياضي #العلاج_الطبيعي
4
8
53
🚨🚨🚨🚨للزملاء المختصين ب #العلاج_الطبيعي او #الطب_الرياضي المتميزين العاملين مع منتخباتنا بجميع العابه المتفرقة ارفق لكم آخر نسخة محدثة لأداة تقييم #الضربة_الدماغيه
sport concussion assessment tools لسنة 2023 المحدثة قبل عدة اشهر ضروري كمختص طبي مع المنتخب ورجل ميدان 🏃🏃♂️
2
12
52
بعد عمل عملية رباط صليبي فترة اكثر من ٣ شهور وسوء تأهيل = نقص بالمد+ 🚶♂️ ( عرجه ) اثناء المشي + ارتشاح والآم بمفصل الركبة وصف المريض ( احس يادكتور وانا أمشي تمسك رجلي ) ما شاء الله تبارك الله 😍👏 تحسن جميل وملحوظ …
4
5
53
📖 🤩من الكتب الجميلة التي انصح كل مختص بإقتنائه من الزملاء المهتمين بتأهيل العظام او الطب الرياضي او اطباء العظام وابضاً طلاب الإمتياز يغطي جميع أساسيات العظام #العلاج_الطبيعي بشكل مبسط ومريح للمتلقي😍👌
#علم_ينتع_به #العلاج_الطبيعي
0
5
45
🚨🚨🚨🚨للزملاء المختصين ب #العلاج_الطبيعي او #الطب_الرياضي المتميزين العاملين مع منتخباتنا بجميع العابه المتفرقة ارفق لكم آخر تحديث لقائمة #المنشطات من منظمة لجنة مكافحة المنشطات العالمية لسنة 2023 ضروري كمختص طبي مع المنتخب تكون عارفها👇👇👇…
2
7
44
🤕 من اكثر الإصابات المزعجه للاعبين وايضاً للفريق الطبي #إصابة الصفاق او العضلات الضامه هذا بروتوكول اسبيتار المحدث الأخير بجميع التفاصيل 😍👌 جميل للزملاء في مجال #العلاج_الطبيعي والطب الرياضي 👇👇👇👇#علم_ينتفع_به
@Aspetar
0
8
33
🚶♂️ كثير مننا يقولك المشي زين !!! لكن هل تعرف حقيقتاً فوائده التي وصفتها الكلية الطبية الملكية البريطانية بالعلاج المعجزة بهذه الورقة العلمية🤔؟ الفوائد الصحية للمشي وتحقيق مستويات النشاط البدني الموصى بها للمرضى👇
2
6
33
📕 Third Edition
The Physiotherapist pocketbook
Essential Facts At Your Fingertips by Karen Kenyon Jonathan Kenyon
من الكتب الجميلة التي انصح كل مختص بإقتنائه خصوصاً طلاب الإمتياز والخريجين الجدد يغطي جميع أساسيات اقسام #العلاج_الطبيعي بشكل مبسط 😍👌
0
4
34
The Sport Injuries Handbook By Christer Rolf 📚
صباح الخير 🙏🌹، كتاب جميل جداً للمهتمين ب #العلاج_الطبيعي و #الطب_الرياضي يتكلم عن أكثر الإصابات الشائعه والتدخلات العلاجية وايضا طريقة وصف التمارين العلاجية😍💪🏻
0
9
32
بعد عملية الرباط الصليبي 🩼 وسوء بدايات التأهيل آلام + نقص بالمد + بالثني + عدم القدرة بالتحكم بالعضلات الرباعية بشكل جيّد حتى بعد فترة تأهيل طويلة بفضل الله جلسة وحدة الصورة تتكلم!!!😍👏
Post ACLR Extension lag pain VAS:4/10 limited flexion with pain also the picture is talking
2
1
33
🚨بعد إذن اللاعب🚨جانب من تأهيل لاعبة #المنتخب السعودي الفريق الأول لي #الملاكمة_التايلندية🥊🥊🥊 👏👏👏من الطرق العلاجية الجميلة التي تسخدم كعلاج وأيضاً إستشفاء وارخاء العضلات تسمى ب Dry-needling with electrical stimulation فالك الذهب بالألعاب السعودية🥇 🇸🇦 #الالعاب_السعوديه 👌
4
2
32
مداخلتي في #نشرة_الأخبار |
#SSC
وحديث بالتفصيل عن إصابة #نيمار ، ومدة العودة والإعداد البدني ودوره بتقليل نسبة الإصابات ومحاور أخرى 👌.
شكراً لحسن ظنكم 🙏🏼🌹
راكان الوابل - أخصائي أول علاج طبيعي:
الإعداد البدني له تأثير إيجابي ويقلل من الإصابات؛ وفترة غياب نيمار ستكون من 7 أشهر إلى 9 أشهر .
#نشرة_الأخبار |
#SSC
5
9
54
12
17
31
🚨🚨🚨🚨
يسرنا دعوتكم لحضور مؤتمر التأهيل الطبي والرياضي وإصابات العظام
يمكنكم التسجيل في المؤتمر حضورياً أو عن بعد بساعات معتمدة من هيئة التخصصات الصحية
😍👌علماً بأنه يوجد خصم لمنسوبي وزارة الصحة ٥٠٪ باستخدام الكود المرفق
NTKOXXMFJ
0
13
29
🚨تمزق بعضلة الفخد الخلفية من الدرجة الثانية للاعب المنتخب السعودي البارالمبي الأول الالم كان 4/10 بعد الجلسة 1/10 مباشرتاً !!
Hamstring strain grade 2 for professional elite player from Para-Athletics federation the pain was 4/10 in VAS scale after
#ANF
1/10 !😍👏 one session
4
8
30
لاعب كرة ⚽️ هاوي بعد معانات مع المد والثني لمدة عشر سنوات بعد إجراء عملية رباط صليبي 🩼وغضروف في الركبة تم ولله الحمد علاجه ورجعنا للملاعب 😍👏
After suffering from limited ROM in knee extension and flexion since 10 years after ACL+ meniscectomy
#ANF
it’s a magic 🚶
4
11
29
سعدت جداً بزيارة سعادة الدكتور : عبدالله بكر استشاري النساء والتوليد بعيادتي اليوم
@Jointclinic_sa
قامة من قامات الطب بتخصصه بالمملكة العربية السعودية وإهدائه لي كتابه الرائع ( جوانب من سيرة طبيب ) 📕 فعلاً سيرة عطره وشخصية أكثر من رائعه …
@DrWhiteriyadh
شرفتنا🙏
1
1
28
👑 لعبة الملوك وثاني أكثر الرياضات شعبية في العالم بعد كرة القدم.
خلوني اتكلملكم عن المسمى شوي…🤔
(اللعبة البيضاء)، و(لعبة الملوك)، واستقرت أخيرًا على اسمها الحالي التنس الأرضي 🎾
ماذا عن تاريخ الرياضة الرائعه🤩…
2
5
27
تحت رعاية سمو وزير الخارجية الأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله آل سعود تم اجتياز برنامج #تأهيل_القيادات_الشابة للتواصل العالمي اتفاخر أنا وزملائي "السبعون"بتخرجنا ضمن الكوادر الوطنية المؤهلة لحمل راية تمثيل وطننا العظيم الشامخ خارجياً،وبتشريف معالي نائب وزير الخارجية وليد الخريجي
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لوجهك وعظيم سلطانك تم قبولي في برنامج
@Salam4ccAR
للتواصل الحضاري لتأهيل القيادات الشابة للتواصل العالمي اسأل الله التوفيق والسداد لخدمة الدين والمليك والوطن وان يجعلنا خير سفراء لبلدنا العظيم ♥️🙏
10
3
15
10
5
26
🤕عندك آلام بالظهر مع الوقوف لفترة طويلة؟ ماعندك اي تاريخ مرضي او سقوط؟رحت لطبيب العظام وقالك إشاعتك سليمه ؟ والموضوع مزعجك ومؤثر على جودة حياتك ؟ #تمرينك_علاجك وحلّك ب #العلاج_الطبيعي مقطع بالتعاون مع الصديق
@alsllmii
👇👇👇
#علم_ينتفع_به
0
4
25
الحمدلله من قبل ومن بعد ..
تم منحي شهادة اجتياز من الاتحاد السعودي للطب الرياضي
@saudifsm
كأول دفعه من البرنامج
بعنوان: المستجيب الأول الرياضي لمباشرة الإصابات ميدانياً 🚨
والشكر موصول الى رئيس الاتحاد د.أحمد بن ناصر
@_AhmadBinNasser
والمدير التنفيذي أ.ماهر الفرحان
@MaherPT
8
2
23
هل العلاج الطبيعي أول ام العملية الجراحية🤔….؟
هل يمكن #العلاج_الطبيعي ان يزيد الإصابة بدلاً من علاجها🤔…!!!
شكراً ل #برنامج_صباح_المملكة على الإستضافة 🙏
#برنامج_صباح_المملكة | هل يمكن للعلاج الطبيعي أن يزيد الإصابات بدل من علاجها؟ ، مع راكان الوابل- اخصائي أول علاج طبيعي وإصابات رياضية مدرب معتمد من المجلس الوطني للياقه والقوة البدنية.
@RakanAlwabel
#إذاعة_الرياض
0
0
5
3
9
23
سعيد جداً بشهادة الشكر من قبل الخارجية الأمريكية نظير مشاركتي ومساهمتي في دعم الأشخاص #ذوي_الإعاقة من خلال الرياضة وتمكينهم
@StateDept
وتمثيل المملكة العربية السعودية 🇸🇦
7
7
23
🚨بعد إذن اللاعبه 🚨جانب من تأهيل لاعبة #النصر والمنتخب السعودي الفريق الأول لكرة 🏀#السله 👏👏👏من افضل التمارين لتأهيل العضله الخلفيه ويسمى ب seated hamstring tantrums ان شاء الله ترجعين اقوى بطلتنا 👌
2
2
22
خبر جميل د. هاني وأتمنى ان يكون للعلاج الطبيعي نصيب فيه لأن دورنا محوري واساسي جداً ممكن يطلع الفريق لبطولة او معسكر بدون طبيب او بدون جرّاح لكن مستحيل يطلع بدون مختص بالعلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي…
خطوة واعدة لمستقبل الطب الرياضي والإصابات الرياضية لدعم أهداف رؤية المملكة ٢٠٣٠ لخلق مجتمع صحي و حيوي وكذلك دعم الاستضافات الرياضية الدولية الكبرى المنتظرة في السنوات القادمة.
*توضيح للخبر: البرنامج معتمد لأربع سنوات ومدة البرنامج سنة واحدة.
1
2
41
1
4
20
سعيد لحضوري مؤتمر سبيتار الدولي للتأهيل الطبي ( الدليل الكامل وآخر التوصيات لإصابات الرباط الصليبي للمحترفين )بدوحة المجد 🇶🇦
بحضور جميل من دول العالم والملفت للنظر والذي افتخر فيه حضور عدد كبير من شباب دولتي الغاليه 🇸🇦 بتنظيم
@aspetar
لجراحة العظام والطب الرياضي
#AspetarACL2023
0
5
22
مداخلتي بخصوص #كريم_بنزيما واصابته مع المتألق الأستاذ عبدالله المنيع
@AAlmanea_TV
شكراً على كريم الإستضافة
فيديو | أخصائي العلاج الطبيعي راكان الوابل: إصابة بنزيما في عضلة السمان وفترة غيابه قد تمتد من 8 إلى 12 أسبوعا
#المنتصف
5
2
9
8
9
21
📝 📚ما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن خلال سنة مليئة بالتحديات والصعوبات والإلتزامات ومشاغل الحياة اليوم اسعد بزف خبر نشري لورقة علمية انا والصديق محمد بمجلة مرموقة بتصنيف Q3 تظهر تأثير الجانب النفسي على الرياضيين المحترفين بالمملكة من ألعاب مختلفة لمنتخباتنا السعودية 🇸🇦 👇…
11
6
20
@alhamalhu
كمواطن سعودي فخور بوجود دكتور مثلك ( تجيب المختصر المفيد بدون زياده ول�� نقصان) ومن مصادر قويه بارك الله فيك وبعلمك ، تحياتي 🌹
2
1
19
حبوب منع الحمل والرباط الصليبي🤔!!! كثير من الرياضيات النساء يعتقدون ان اخذ حبوب منع الحمل يحميهم من تمزق الرباط الصليبي الأمامي او بعض الاصابات بالأربطة او العضلات في مختلف انحاء الجسم هذه الدراسة جمعت165748 الف انثى تتراوح اعمارهم بين 49-15 لمعرفة هل هذا الإعتقاد صحيح أم لا🤔؟
4
4
19
⚠️هل تعلم أن هناك رياضة عنيفة وقد تؤدي للقتل!!
ولكن هذه الرياضة ساعدت القطاع السياحي بشكل كبير واصبحت جزءً من التدريب العسكري بتايلاند!
تعالوا نسولف لكم عنها .. وعن اصاباتها
2
6
18
🚨🚨🚨بفضل من الله تعالى لاعب المنتخب السعودي لألعاب القوى يشتكي من التهاب مزمن بوتر أخيلس لمدة سنتين متواصله وبجلسه واحده خف عليه الألم من بعد ماكان 7/10 in VAS اصبح 2/10 in VAS مع زيادة بالأداء من جلسة وحدة !!! فالك التوفيق والذهب جاي ان شاء الله 😍👏 🥇 #العلاج_الطبيعي
4
3
17
سعدنا اليوم بلقاء العديد من قادات العلاج الطبيعي بالمملكة ودول العالم وزملاء المهنة وعاشقين الرياضة وطبّها في المؤتمر الدولي للتأهيل الطبي والرياضي
@ICRSO_mu
شكراً
@dr_alanazi
على كريم الدعوة🌹🙏
ونفخر بتمثيل الاتحاد السعودي للطب الرياضي في المؤتمر
@saudifsm
🇸🇦 بقيادة
@MaherPT
1
4
18
ظهوري اليوم مع الإعلامي المتميز الدكتور
@issamsaal
شكراً لكريم الإستضافة 🙏
اختصاصي أول علاج طبيعي وطب رياضي راكان الوابل: لتفادي الأمراض المكتبية والآلام المزمنة عليك تغيير وضعيتك كل 15 دقيقة
#من_الرياض مع عصام عبدالسلام
#العربيةFM
#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر
0
0
6
3
10
16
سعيد جداً بلقاء سعادة امين عام الإتحاد العربي لألعاب القوى سعادة الدكتور/ عبدالإله الصلوي
@AbdulelahS
قامة علمية متميزة واخلاقية ورياضية نفخر بها والقادم أجمل بإذن الله🙏🌹.
4
3
15
تغرب عن الأوطان في طلب العلى وسافر ففي الأسفار خمس فوائد تفريج هم واكتساب معيـــشة وعلـــم وآداب وصحـــــبة ماجد.
سافر تجد عوضا عمن تفارقه
وانصب فإن لذيذ العيش في النصب
إني رأيت وقوف الماء يفســده
ان ساح طاب وإن لم يسح لم يطـب
#بوح
5
4
17
الاستنتاجات (الزبده)
توضح الأدلة الحديثة بوضوح أن العلاج بتمارين المقاومه هو عنصر آمن وفعال وأساسي في نظام النشاط البدني الشامل للحد من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية.
ملاحظة لابد استشارة مختص ومنهم الزملاء مع حفظ الألقاب
@AAlbarrati
@RakanINazer
@Alqahtani__AS
النهاية …🙏🌹
5
2
17
I am happy to share that I recently received a certificate thanks for representing Saudi Federation Of Sports Medicine at International conference on Rehabilitation, Sport, and Orthopedic Trauma at Majmaah University.The conference was a great success, Thanks for all organisers.
2
1
17
موضوع شائع وشائك ومنتشر ومهم تم تقديمه وشرحه بطريقة بسيطة اتمنى لكم استماع ممتع و #جودة_حياة عالية 😍👏… شكراً لكريم الإستضافة وللرائع اخوي
@FHD_GHAMDI7
#برنامج_صباح_المملكة | كيف نتعامل مع الأبهر؟ مع أ. راكان الوابل - أخصائي أول علاج طبيعي وطب رياضي مدرب معتمد بالقوة البدنية من المعهد الوطني الأمريكي.
@RakanAlwabel
#إذاعة_الرياض
1
0
10
0
5
16
وبالنهاية شكراً لقرائتك ووقتك الثمين للإستزادة عن الموضوع الق نظره على هذا المقطع وبالتوفيق👌
2
1
16
معلومات قيّمة ومحاضرة اكثر من رائعه غنيّه بالمعلومات الحديثة وإلقاء أكثر من رائع 😍👏
@Jointclinic_sa
و
@BiofitC
مع المبدع دائمًا
@Aboddrh
#هدفنا_واحد
2
4
16
كل عام وزملاء المهنه بخير وصحه وعطاء وتطور ، نتحدث عن بيئة العمل في هذا المجال ؟حدثني عن عرّاب العلاج الطبيعي القدير
@RaedF82
دمت ركن من أركان هذه المهنة العظيمة وشكراً على اللفته الجميلة 🤍💙
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي
0
3
16
🚨🚨🚨للزملاء المختصين ب #العلاج_الطبيعي او #الطب_الرياضي #الميكانيكا_الحيوية كتاب دسم عن الميكانيكا الحيوية 📕😍👏
Bio mechanical basis of Human Movement 📖
#علم_ينتفع_به
0
2
16
سعيد جداً بمشاركتي ضمن الوفد الشبابي لوزارة الرياضة لحضوري المنتدى الدولي حول الشباب والسلام والأمن وإطلاق الإستراتيجية التي من أهدافها تحقيق ٦ من أهداف التنمية المستدامة وتناول المنتدى مواضيع عدّة من ضمنها الحوار بين الأجيال والثقافات ، التقاطعات بين جدولي الأعمال الشباب والسلام
رأس وفد المملكة صاحب السمو الملكي #الأمير_عبدالعزيز_بن_تركي_الفيصل
@AbdulaznzTF
وزير
@mosgovsa
بمشاركة السفير #نايف_بن_بندر_السديري
@naif63_2
في #المنتدى_الدولي_رفيع_المستوى_حول_الشباب_والسلام_والأمن الذي أقيم برعاية صاحب السمو الملكي الأمير #الحسين_بن_عبدالله_الثاني ولي العهد.
4
28
75
1
3
16
*تبرع فيه .. لا ترميه*
🙋♂️ كثير منا عنده أحد هذه الأجهزة:
🦽 *كرسي* متحرك (عادي _ كهربائي).
🛌 *سرير* طبي (عادي _ كهربائي).
🔋 *جهاز* أوكسجين.
🩼 *عكاز* .
🙋♂️ *أجهزة طبية* متنوعة لذوي الاحتياج.
▪️ *مستلزمات* طبية متنوعة
الحين تقدر تخليها لك
🤲 *وقف بإذن الله وأجرها لك ولمن تُحب👇
1
10
16
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لوجهك وعظيم سلطانك تم قبولي في برنامج
@Salam4ccAR
للتواصل الحضاري لتأهيل القيادات الشابة للتواصل العالمي اسأل الله التوفيق والسداد لخدمة الدين والمليك والوطن وان يجعلنا خير سفراء لبلدنا العظيم ♥️🙏
تهنئة 🎉 | #فخر_الشباب_السعودي
يفخر مجتمع فرص الشباب السعودي بأعضائه المقبولين في الدفعة السادسة من برنامج سلام للتواصل الحضاري لتأهيل القيادات الشّابة للتواصل العالمي ✨
- ثامر الخميس
@THAlkhamis
- راكان الوابل
@RakanAlwabel
سائلين الله لهما مزيدًا من التوفيق والتميز!
3
6
17
10
3
15
ما شاء الله تبارك الله😍 ، تأهيل لاعب المنتخب الأول #للملاكمة_التايلندية 🥊 بعد إصابته بكسور معقدة باليدين وإجراء عملية وعدم التئام الكسور كامل بعد العملية تم إستخدام
#ANF
وطلعنا بنتيجة غير متوقعة الحمدلله 🫡🇸🇦😍🥊 بالتوفيق يا بطل والقادم أجمل بإذن الله 👏…
#علم_ينتفع_به
3
3
15
📑 ورقة علمية جميلة تظهر جميع التأثيرات الجزيئية للتمارين الرياضية على العضلات والهيكل العظمي والقلب والحجاب الحاجز تأثيرات إيجابية على جودة الحياة،القدرة على ممارسة الرياضة، ومعدلات الإصابة بالمرض/ونسبة الوفيات👇
@Alqahtani__AS
@AAlbarrati
@RakanINazer
0
8
15
بمعية سعادة الدكتور/ سعود بن كاتب احد أعمدة الدبلوماسية السعودية وصاحب القلم الرائع 🖊️في منزله العامر شكراً لك ولإهدائك ولكريم ضيافتك ودماثة خلقك ، كان حوار مثري وممتع … 🌹 📕
@skateb
1
3
15
ما شاء الله تبارك الله ،بعد محاولة باءت بالفشل اللهم لك الحمد تم اجتيازي اليوم لإختبار التدريب الشخصي للقوة والإعداد البدني من المجلس الوطني للقوة واللياقة البدنية فلوريدا وإعتمادي كمدرب شخصي معتمد من المجلس♥️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
10
2
14
لاعب العاب للقوة من اتحاد البارالمبية السعودية قبل مشاركته ببطولة #غرب_اسيا بالشارقة المؤهله لباريس 🇸🇦🇸🇦😍👏 فالك التوفيق يابطل… كسرنا ارقام جديدة والقادم أجمل بإذن الله 🥇…
1
3
14
تكون عارفها وتحمل معاك آخر نسخه محدثه للإطلاع عليها قبل اي مشاركة رياضية لحماية مستقبل أبطالنا الرياضيين وصحتهم بمعرفتك لها قد تنقذ روح لبطل يمثل مملكتنا الغاليه 🇸🇦 👌
#علم_ينتفع_به
0
1
14
اليوم الثاني والأخير من المؤتمر الدولي للتأهيل الطبي والرياضي
@ICRSO_mu
الحمدلله على التمام والكمال ❤️ وختامها مسك مع سعادة الدكتور الخلوق:
@hussain_pt
🙏
سعدنا اليوم بلقاء العديد من قادات العلاج الطبيعي بالمملكة ودول العالم وزملاء المهنة وعاشقين الرياضة وطبّها في المؤتمر الدولي للتأهيل الطبي والرياضي
@ICRSO_mu
شكراً
@dr_alanazi
على كريم الدعوة🌹🙏
ونفخر بتمثيل الاتحاد السعودي للطب الرياضي في المؤتمر
@saudifsm
🇸🇦 بقيادة
@MaherPT
1
4
18
0
2
14
Very happy to meet a legend of American football 😍🏈 that will never be repeated. A wonderful and humble person in the full sense of the word. Nice to meet you
@WMoon1
🙏
سعيد بلقاء اسطورة من اساطير الكورة الامريكية والممثل وارن مون
1
2
13
الحمدلله من قبل ومن بعد ونسأل الله التوفيق والسداد لخدمة البلاد والعباد🇸🇦 #الدبلوماسية_الرياضية #ذوي_الاعاقه
I'm thrilled to share that I've been selected as the first Saudi participant for the prestigious GSMP Leaders Program in the United States 🇺🇸
2
4
13
I am glad to share that after one year of hardworking and studying now i am officially Certified as a Personal Trainer from the National Council On Strength and Fitness
#NCSF
2
2
11
@Alzahrani_Hosam
اعتقد لن ينتهي هذا السيناريو يادكتور حسام الا بتثقيف الأطباء والمجتمع ويعرف متى الطبيب يقول للمريض علاجك وتشخيصك عند مختص بالعلاج الطبيعي هو ادرى بمشكلتك مني 👍
0
1
13
🥋مؤلفها دكتور 😲وهي مصارعة يابانيّة تقليديّةً تطوّرت في فترة الثمانينات من القرن التاسع عشر الميلادي، وقد وضع الدكتور جيغورو كانو القواعد والمبادىء الفلسفية لها، كما أضاف إليها أساليب التربية البدنيّة، والأخلاقيّة، والفكريّة، وألغى كافّة الحركات الخطرة في هذه اللعبة …👇
1
6
12
1. الألم في إعادة التأهيل شيء وارد ومقبول إعادة التأهيل لا ينبغي أن تكون خالية من الألم. بعض الألم جيد ومتوقع أي شيء أعلى من 5/10 سيكون له نتائج عكسية بمقياس VAS
مفتاح الألم هو ما تشعر به في اليوم التالي.
5/10 أثناء إعادة التأهيل ولكن 2/10 في اليوم التالي نعتبر الامور تمام؟
👌
1
0
11
ظهوري ببرنامج #المنتصف وحديثي عن عودة النجمين تاليسكا ومالكوم، نتمنى بداية موسم رائعة وممتعة لعشّاق كرة القدم 😍👏 #كأس_الدرعية_للسوبر_السعودي #دوري_روشن_السعودي
فيديو | المختص بالإصابات الرياضية راكان الوابل: ��هور تاليسكا بهذا المستوى ليس بسبب الجاهزية البدنية ويبدو أنه لم ينسجم مع المجموعة بالكامل
#المنتصف
0
4
6
3
7
12
من الذاكرة ، جانب من مقابلتي بقناة #الديوان الجزائرية ب #دورة_الالعاب_العربيه بالجزائر شكراً للإعلامي الصديق ابراهيم
2
5
12
سعيد لإختياري في دورة الالعاب العربية المقامة في دولة الجزائر الشقيقة 🇩🇿 كعضو من الفريق الطبي المشارك في البطولة الله ييسر لنا ويسخرنا لخدمة هذا الوطن العظيم وكل التوفيق لجميع منتخباتنا المشاركة في 17 لعبة مختلفه من فردية وجماعية 💚🇸🇦
#دورة_الالعاب_العربيه
8
3
11
ليلة جميلة مع الزملاء الغالين
@PT_Ahmed34
@alsllmii
شرفتنا ونورتنا الحبيب ابو غيت انورت الرياض 🌹🙏
2
2
10
🧠 This study by Rio et al, (2015) found that short bouts of isometric quadriceps contraction (5x45secs) led to immediate significant reductions in pain & cortical inhibition.
📖
1
3
12
I am glad to share that I received a certificate signed by the president OF
@IOA_Official
Mr.Isodoros Kouvelos and the president of
@SoaOlympic
Prince Fahad bin Jalawi Al Saud for attending the educational program “International Sport Media and Journalism Seminar “
يسعدني ويشرفني حضور
#ندوة_الإعلام_والصحافة_الرياضية_الدولية تحت رعاية سمو الأمير فهد بن جلوي نائب رئيس اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية ورئيس مجلس ادارة الأكاديمية السعودية كانت ايام ثرية بالمعرفة والابداع والثقافة 👏
#ندوة_الإعلام_والصحافة_الرياضية_الدولية
1
2
7
3
1
12
سعدت بكوني جزء من البرنامج المُثري المقدم من
@Oswah_community
برنامج #قيادتنا_من_ثقافتنا_٢
برنامج امتد لأربعة أيام،خرجنا بمعلومات وقيم مبهره تعود لنا بالفائدة👌🏻واختصرت لنا تجارب مؤثرين وقياديين نتعلم منهم الكثير وأطلق فريقي الرائع مبادرة تخدم تراث مملكتنا الغالية وتأصيل ثقافتنا
5
1
12
وتحمل معاك آخر نسخه محدثه للإطلاع عليها قبل اي مشاركة رياضية لحماية مستقبل أبطالنا الرياضيين 👌
#علم_ينتفع_به
1
1
11
تسرني دعوتك للمشاركة في هذه الدراسة التي تهدف إلى البحث عن ( العلاقة بين الخوف من الحركة والاداء الوظيفي لدى الرياضيين الذين لديهم إصابات سابقة بالكتف)
وأقدر مساعدتك في نشر هذا الاستبيان لتجميع العينة لرسالة الماجستير.
شكراً لك🌹
1
10
11
🚨هل سمعت عن إصابات العمل المكتبية وكيفية تجنبها 🤔!!! جانب من مداخلتي مع الإعلامي القدير قدراً والجميل حضوراً
@khalid76
بالدقيقة 33 على العربية FM
#اصابات_العمل #جودة_الحياة
يمكنكم الاستماع إلى حلقة اليوم من برنامج #حوار_مفتوح مع #خالد_مدخلي
عبر الرابط:
والتي ناقشنا فيها ..
* الاستشارات الافتراضية
* الإصابات المكتبية
#العربيةFM
#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر
0
5
4
0
3
11
هل التمارين الرياضية مفيدة فقط لتنزيل الوزن 🤔…! غير صحيح… فهي علاج 💊
🛑من فوائدها 🏋️♀️
◀️منع فقدان الذاكرة
◀️تحسين التوازن/الصحة الأيضية
◀️تقليل نمو الأورام في السرطانات
◀️الحفاظ على وظيفة الخلا��ا العصبية
📑 الدليل العلمي👇
#رياضة #صحة #جودة_حياة
0
3
10
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦جانب من تأهيل بطل المنتخب السعودي الأول للعبة #الجوجيتسو فالك التوفيق والذهب 🥇 ببطولة ايطاليا الدولية القادمة ان شاء الله 😍💪🏻💪🏻
2
2
10
وابحث عن مناطق الخلل من خلال رحلة التأهيل وعدلها لاتلتزم نصاً بالبروتوكول بما انه لن يسبب ضرر فابتكر وضع لمساتك اللي تعطي بصمة مختلفه عن غيرك 😍👌
زكاة العلم نشره فحبيت أشارككم تجربتي وخبرتي بهذا الموضوع واسأل الله العظيم ان ينفع بنا البلاد والعباد
#علم_ينتفع_به #علاج_طبيعي
3
0
9
كل الشكر إلى فريق عمل أسوة وإلى الخبراء القياديين اللذين أعطوا وأجزوا بعطائهم وضحّوا بوقتهم الثمين والمزدحم لخدمة المجتمع ✨
@Dr_Baheth
@dralzeer2
@SOMAIR2012
@taghreed_i_t
@AlbazWafa
@M_nujifan
وللزميل المبدع أ.بدر الحارثي
@baderalharthi5
2
3
10
يُنصح أيضًا بدحرجة أو تدليك الجزء السفلي من قدمك بقوة بهدف تفتيت الأنسجة الندبية أو الالتصاقات لأنه في الواقع مانقدر نغير شي لأنه عبارة عن نسيج ضام ليفي قوي لا يمكن تغييره بأيدينا أو بأدوات أخرى لكن لامانع من دحرجة القدم على زجاجة ماء مجمدة أو كرة إذا كان ذلك مريح لك 🎾 !!!
1
0
9
لما له تأثير بشكل مباشر على التأهيل مابعد الإصابة وللأسف يوجد شح كبير بالأبحاث العلمية في العالم العربي خاصة للإهتمام بالجانب النفسي والإصابات الرياضيّة فالحمدلله على التمام رابط الورقة 📝 العلمية للإطّلاع على التفاصيل👇
📍
1
3
9
التهاب وتر أخيليس للاعب المنتخب السعودي الأول لألعاب القوى #البارالمبية مزمن من سنتين والألم 5/10 VAS Scale بعد الجلسة لايوجد الم🤔!!!
RT Achilles tendinitis since 2 years ago pain in VAS Scale 5/10 after the session no pain 😍😍👏
1
1
9
🚨🚨🚨عودة علي لاجامي للتدريبات الجماعية يوم أمس للاستعدادات لمواجهة #الريان 😍👏 واستمرار غياب #بروزوفيتش❌ متوقع مشاركة علي وغياب بروزوفيتش بنسبة 90% 🚨🚨🚨
0
3
9
تشرفت اليوم بزيارة صاحب السمو الملكي الأمير تركي الفيصل، رئيس مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية حالياً، و رئيس الاستخبارات العامة و سفير خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأمريكية و المملكة المتحدة سابقاً، ضمن برنامج #تأهيل_القيادات_الشابة_للتواصل_العالمي
2
2
9
توصيات أفضل الممارسات لعلاج آلام الجهاز العضلي الهيكلي
✅تركيز على المريض
✅فحص العلامات الحمراء 🚩
✅التقييم النفسي
✅عمل أشعة فقط إذا لزم الأمر
✅الفحص البدني والعصبي
✅مراقبة النتائج
✅تثقيف المريض
✅تشجيع ممارسة الرياضة
✅الاستعانة بالأدلة والبراهين
1
0
9