استاذ جامعي واستشاري خشونة وإصابات الركبة الرياضية -رئيس المجلس العلمي لجراحة العظام (سابقا) واتحاد الطب الرياضي السعودي ولجنة الاستماع لقضايا المنشطات السعودية
معلومة:
١)
جميع أنواع الإبر المفصلية التي تستخدم لعلاج أعراض خشونة المفاصل ( كورتيزون، زيتية، بلازما، دكستروز،،) هدفها هو التسكين المؤقت للألم لبعض المرضى وبنسب متفاوتة ولا تقوم بعلاج الخشونة ولا تعويض الزيت ولا بناء الغضروف.
بدأت اليوم العمل كاستشاري غير متفرغ في مستشفى "دلة" بالإضافة لعملي بكلية الطب والمدينة الطبية لجامعة الملك سعود وبعد موافقة الوزارة.
عيادتين مسائية بالأسبوع.
أتخصص في:
- حالات إصابات الركبة الرياضية والمناظير
- حالات خشونة الركبة وتغيير المفاصل
للمواعيد:
٩٢٠٠١٢٢٢٢
متى أفضل توقيت لعملية تغيير مفصل الركبة؟
١)
عند فشل العلاجات التحفظية مثل العلاج الطبيعي والتمارين، تصحيح الوزن والمسكنات.
والمقصود بفشل هذه العلاجات هو استمرار الألم بطريقة مؤثرة في حركة وحياة المريض، وحرمانه من القيام بأنشطة منطقية حتى مع الاجتهاد والاستمرار في هذه العلاجات.
اذا كان عمرك فوق الأربعين،
وحسيت بالم في الركبة بسبب او بدون،
ورحت لممارس صحي وقال:
- سبب الالم "ميلان في الصابونة"
- عندك خشونة ويجب تتجنب الأنشطة والدرج عشان "تحافظ على ما تبقى من عمر المفصل"
- تحتاج تحليل املاح
- تحتاج تاخذ مقويات للمفاصل
اشكره بكل لطف
واستشير ممارس آخر !
@Sultan_hakami3
@drasma_alfahmi
تخفيف الوزن ان كان زائد
تقوية العضلات المحيطة بالمفصل والعضلات الداعمة-العلاج الطبيعي مهم لتعليم التمارين، (الكهرب والكمادات والليزر والصوتية وغيرها مجرد بنج،، تمارين التقوية والمرونة👍🏼)
والاهم:
عدم الاستماع للنصيحة المشهورة: لا تطلع درج وقلل المشي للمحافظة على ما بقي من غضروف!!
"الهياط الطبي: الإعلان عن عمل الشخص أو المؤسسة مع تضخيمه كإنجاز ويهدف الي ملئ كينونة الأنا والحصول على مكاسب غير مالية وهو موجود بشكل كبير للأسف وبالذات في القطاع الحكومي"
منقول من أخي العزيز د. سلطان الدوسري:
@SultanSAldosar1
أنا اشوف زايد كثير الهياط الطبي هاليومين،
رأيكم؟
يبدوا أنه أصبح من المُسَلّمات أن يلمع الطبيب صورته بكل وسيلة، وأن يأخذ راحته في إقناع المتلقين انه "سوبرمان" لا قبله ولا بعده،، هو الأول والأفضل ،،، والأغلب خبرتهم بعد إنهاء سنين التدريب ودون إشراف من كان يدربهم بسيطة جدا!
في فمي ماء،،، وكذلك الحال عند الكثير من أساتذتي وزملائي،،
اعتقد من الخطأ أن يسلم صاحب المنبر الإعلامي برنامجه لصاحب مصلحة دون رقابة وتمحيص وتنقيح للمحتوى،، لانه بذلك اصبح البرنامج دعاية بحتة. تحتاج برامجنا لمستشارين صحيين لمراجعة المحتوى قبل نشرها وإظهارها كواقع علمي.
معلومة:
٢)
جميع هذه الإبر لا يفترض استخدامها كاول خطوة في مراحل علاج الخشونة،العلاجات التحفظية كالعلاج الطبيعي والتمارين،تصحيح الوزن، العادات اليومية في ال��لوس هي ما يجب البدأ به.
والسبب في عدم استخدامها كاول خطوة انها مجرد مسكّن مؤقت، ولا تغير من مسار الخشونة ولا تمنعها باي حال.
من أصعب المهام، الموافقة على طلبات الاستقالة لموظفين متميزين،،، ولا يجبر الخاطر سوا أن العروض المقدمة لهم أفضل مما أستطيع عرضه عليهم وأنا أتمنى لهم كل الخير،، يستحقوا أفضل المزايا،، وأتمنى لهم كل الخير.
أفخر بالعمل في مكان ينتج مواهب وخبرات مطلوبة من قطاعات مختلفة،،
الله يوفقهم
الجمعية الدولية لأبحاث الخلايا الجذعية تأكد أن تسويق الخلايا الجذعية كعلاج وهو غير معروف كامل فوائده ومضاره عمل "غير أخلاقي وغير احترافي"
جمعية جراحة العظام الكندية وغيرها العديد من الجمعيات الدولية المحترمة تأكد تطابق ذلك مع الإدعائات حول استخدام الخلايا الجذعية في المفاصل
الساده
@Saudi_FDA
@cchiksa
أرجوا إعادة النظر في تصنيف مكملات الجلوكوزامين لبعض الشركات كدواء.
هذا التصنيف أدى الى هدر مالي في غير محله على المرضى وشركات التامين. وأصبح يصفه للاسف الغير مختصين مع انه لم يثبت لهذه المركبات أي فائدة طبية وفي غلافها إيهام وتضليل للمرضى.
@aljadhey
اذا قرر طبيب العظام او الروماتيزم حقن المفصل المصاب بالخشونة بإبرة البلازما او الخلايا الجذعية من اي مصدر، على اساس انه علاج مثبت وليس مجرد تسكين مؤقت،،انصحك:
💨🏃🏽
Biologic Therapies for the Treatment of Knee Osteoarthritis: An Updated Systematic Review
١) كثير ( وليس الكل ) مما يعرض في وسائل التواصل او الاعلام كإنجازات طبية لأفراد أو مؤسسات هي إنجازات وهمية، ويعرف ذلك أهل التخصص، ويتداولون ذاك الوهم والغش او الجهل في تسويق الخبر بينهم سرا،،
لكنهم يخشون البوح علنا كيلا يهاجموا كأعداء للنجاح او حاقدين او غيورين!!
السويد لم تعتمد حظر التجول الكامل، اعتمدت على ثقافة الشعب وبعض المعايير الوقائية ولكن بشكل اقل بكثير من جيرانها، الا ان نسبة الوفيات من كورونا عالية في السويد بالمقارنة مع بقية الدول الاسكندنافية التي قامت بحظر تجول وتباعد اجباري واسع. فهل كان قرار السويد صحيح؟
سؤال بريء:
لو شخص محب لوطنه اراد إيصال رسالة هادفة عن ضعف الرقابة المرورية في شوارع بلده،فقام عنوة بقطع إشارات المرور وعكس السير وإزعاج السيارات ووثق ذلك ثم نشر ما وثقه.
هل قام هذا الشخص الوطني بواجبه المجتمعي؟
اعتقدت ان المسألة واضحة،ولكن يبدوا انها معقدة،او هناك من يود تعقيدها.
قد يكون التركيز خلال المرحلة القادمة عند إعلان الملخص اليومي لحالات كوفيد على عدد الحالات الحرجة/ المنومة/ الوفيات بشكل أكبر من التركيز على عدد حالات التشافي أفضل وأنسب.
التركيز الحاصل على حالات التشافي خصوصا مع تناقص عدد الحالات المكتشفة قد يخفف التزام البعض بتعليمات الوقاية.
اللي قال حر الصيف راح ينهي الكوفيد او يقلله،، واللي يهمل التعليمات الصحية: الوضع بالمستشفيات والمراكز الصحية والمحاجر يختلف معك،،،
الالتزام بالتعليمات مهم وفعال🙏🏻
اللهم احفظ الصحيحين منا، واشف مرضانا، وارحم موتانا
الله يرفع عنا الغمة ويوفق ولاة أمرنا لما فيه الخير.
اللهم آمين
أفتخر بما قامت به
@ksumedicalcity
و
@ksu_medicine
من استعدادات كبيرة جدا خلال الفترة الماضية للتعامل مع وباء كورونا،، حفظ الله الجميع في وطننا الغالي🇸🇦🇸🇦💚
تخفيف الوزن ان كان زائد
تقوية العضلات المحيطة بالمفصل والعضلات الداعمة-العلاج الطبيعي مهم لتعليم التمارين، (الكهرب والكمادات والليزر والصوتية وغيرها مجرد بنج،، تمارين التقوية والمرونة👍🏼)
والاهم:
عدم الاستماع للنصيحة المشهورة: لا تطلع درج وقلل المشي للمحافظة على ما بقي من غضروف!!
معلومة:
٣)
يفترض البدأ بالأدوية الموضعية أو عن طريق الفم قبل تجربة هذه الإبر،،
الخشونة تزداد اعرضها مع الزمن، وفاعلية الإبر تقل مع زيادة الخشونة وتكرار الاستخدام.
ولذلك لن ينصح بها الطبيب المختص الا في حالات معينة
الرنين ليس ضروري دائما بل نادرا.
توقيت الرنين غير موحد لجميع الحالات.
خطأ ان البعض من خريجي بكالوريوس العلاج الطبيعي يطلب أشعات رنين ويصرف ادوية احيانا كذلك.
كما لا اتفق مع تدخل الطبيب في عمل اخصائي العلاج الطبيعي المتخصص وتغيير الخطة دون النقاش بينهم.
كل له مهامه ويكملون بعض💐
Where you ever lucky to have bosses with all or most of these characteristics?
هل كنت محظوظا يوما ما برئيس فيه جميع او أغلب هذه الخصال؟
I was,, 🙌🏻
الحمدلله
Thank you:
شكرا:
@fawzi_aljassir
@DrFaisalAlsaif
معلومة:
٥)
حتى اللحظة، العلاج النهائي الوحيد المثبت لعلاج خشونة مفصلي الركبة والورك المتقدمة هو عملية تغيير المفصل.
لا تجرى الجراحة الا بعد استنفاذ الطرق التحفظية ووجود تأثير سلبي على متعة الحياة
الجراحة متعبة في البداية ولكن بعد التاهيل يزول الألم ويستعيد المريض متع�� الحركة.
بحكم التخصص،استطيع تمييز كثير من اخبار الانجازات والبطولات الفردية الطبية الوهمية
لكن يا ترى كم مرة انضحك علي بانجازات فردية وهمية في التخصصات غير الطبية؟
ليت فيه حساب ثقة بتويتر عنده خبرات في جميع التخصصات ليوضح لنا الحقيقية من الهبل!
او نمشيها من مبدأ:
" لا تقتل المتعة" 😂
@RakanINazer
6 weeks into Recovery plan Post COVID lockdown and all work and no exercise status, and 13Kg weight gain!
Lost 8kg
First 5k run completed in about 40min.
Next 6 weeks plan:
Loss of another 5kg
Finish 5K in less than 30 minutes💪🏼
Start biking with good company👍🏼
"دراسة: شمس الصيف تقتل #كورونا بنسبة 90% خلال 30 دقيقة فقط."
تعليق أخي العزيز وصديق العمر عبدالله القين على ذلك:
"على اساس كورونا جالسه في الحوش مثلا"
😎😎😎
هو ليس طبيب،، لكن حكم عقله وتعليقه أفضل برأيي من تعليقات كثير من الأطباء،،،
يسلم فمك يابو محمد👏🏻👏🏻
دراسة أخرى من عشرات الدراسات التي راجعت نتائج واثر الإبر الزيتية وقارنتها مع نتائج حقن المفصل بمحلول ماء وملح ( مقارنة مع علاج وهمي) ولم تجد فرق، بل زيادة بسيطة في المضاعفات. مئات الملايين تهدر عليها للاسف،، والسبب تسويقها وكأنها تعوض زيت المفصل وهذا كذب وتضليل.
Hyaluronic Acid Knee Injections Equivalent to Placebo
In the United States, where over $300 million is spent annually on intraarticular hyaluronic acid injections, yet another study shows such therapy to be no better than placebo.
اذا تكرارا تحس بالم وتيبس بعد الجلوس والركبة مثنية لفترة وتتحسن وتلين بعد عدة خطوات، ولا يصاحبها تورم ولا تعليق بالركبة ولا فقدان تحكم وتستطيع ممارسة اي نشاط بعد الخطوات الأولى،، لا تراجع الطبيب.
انتظم على الرياضة واذا الوزن زايد نقصه.
واذا احد طلب منك عمل رنين 💨🏃🏽♂️
معلومة:
٤)
من الحالات التي تستخدم فيها الإبر:
-عدم المقدرة المريض استخدام الحبوب المسكنة
-زيادة الالم حتى مع استخدام الطرق التحفظية والمسكنات
-عدم قدرة المريض إجراء عملية تغيير المفصل
يبدو ان هناك اجماع واتفاق سري حصل من ورايا:
اذا كنت ماشي في محل عام، زي المول مثلا، وفي يدك عصير او قهوة، فلبس الكمام غير ضروري لان الفيروس محترم وابن ناس ولن ينتقل منك او اليك تقديرا للي بتشربه وقتها.
👍🏼😉
اللهم إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية.
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي مليكنا وولي أمرنا #سلمان_بن_عبدالعزيز
#خادم_الحرمين_الشريفين
مهتم بتخصص ≠متخصص
كمية نصائح صحية كبيرة خاطئة اغلبها من "مهتمين"وليس متخصصين
المريض يثق برأي الممارس الصحي، وما يفرق بين المتخصص و"المهتم"
نصيحتي للممارس "المهتم":استشر متخصص اولا واتق ربك وبلاش التفلسف فيما لا تفقه فيه او في شي انت مهتم وقريت شوي عنه وما تدرك جميع جوانبه😫
Cell therapies hold significant promise, however, despite advances in
#research
, there is growing concern about the increasing number of clinical centres making unwarranted claims or performing risky biological procedures
#stemcells
@MurraySportOrth
الف مبروك لأخي الغالي د. طارق العسبلي صدور قرار تعيينه عميدا لكلية الطب بجامعة الإمام.
الله يوفقك وينفع بك ويعلي مراتبك في الدنيا والآخرة يابو عبدالرحمن
@TALASBALI
@drFarhan_2030
@7ailslm
تشرفت بالدعوة والحضور
فكرة رائدة وإبداع في التنظيم وتناغم مع رؤية المملكة والاستراتيجية الصحية ونموذج الرعاية الصحية الجديد
أدعوا الله أن ينفع بكم وبجهودكم اخي الدكتور فرحان وجميع القائمين على هذا المؤتمر والمشاركين
#مؤتمر_حائل_الدولي_لطب_نمط_الحياة_2022
عمليات اليوم الواحد لتغيير المفاصل:
بدأت الفكرة أساسا لتقليص التكلفة ومن غير المنطق تماما ان تكلف اكثر من التنويم!
كما يجب توفر خدمات زيارة منزلية من الفريق الطبي الأيام الأولى بعد الجراحة. يعني نقل العناية من المستشفى للمنزل لبعض المرضى الذين تسمح حالتهم بذلك.
#تغيير_المفاصل
#matching2019
مبروك لكل الأطباء المتدربين المقبولين في برنامج زمالة جراحة العظام في جميع المناطق بمملكتنا الحبيبة.
الله يوفقكم وينفع بكم،، نتطلع لتدريبكم والعمل معكم.
كلها كم سنة ونتشرف بالعمل معكم جنبا لجنب، كزملاء استشاريين متميزين في جراحة العظام بإذن الله.
احد عزيز علي للتو فكرني ان اليوم ٢٣ اكتوبر يوم ميلادي،
من زمان كنا نفرح بهذا اليوم، والان،، شعور غير،، طبعا ليس حزن،، لكن شعور يختلف
الله يصلح أحوالنا ويبارك لنا في أجسادنا واعمالنا ويحفظ لنا أهالينا وأحبابنا.
اذا قالك طبيب عندك خشونة ونقصان في زيت المفصل تحتاج ابز تزييت لتحافظ عليه ولا تزيد الخشونة وتتفادى اجرائات اكبر مستقبلا،الخيار الوحيد برأيي هو:
اشكره بكل ادب و 💨🏃🏽♂️
اما اذا قال لك ان الابر بجميع انواعها وكذلك كي الأعصاب( الموضة الجديدة)مسكنات مؤقته:ناقشه اكثر لتحديد حاجتك
المسكنات عند الالم وللحاجة فقط وباشراف الطبيب خصوصا عند وجود أمراض أخرى
اما المكملات بانواعها واشكالها الكثيرة وما تدعيه من حماية ومنع التدهور والتاكل وبنا�� الغضروف فلم يثبت صحة هذه الإدعاءات علميا ويقينا،، هدر مالي.
@Dr_ibnrubbian
زارني بالعيادة امس طالب في ثالث ثانوي بمدرسة خاصة في الرياض، لا يمارس اي رياضة بالمدرسة، وأكد لي انه خلال هذه السنة لا يوجد حصص تربية بدنية لا في الفصل الاول ولا في الفصل الثالث وكان لديه حصة في الفصل الثاني.
كنت اتوقع زيادة ليس نقصان في حصص التربية البدنية تماشيا مع الرؤيا،،
ليت يكون لدينا نظام للتعامل مع النصائح الطبية الخاطئة من قبل سواء العامة او الممارسين الصحيين خارج تخصصهم في الاعلام ووسائل التواصل الاجتماعي يشبه نظام معاقبة ممارسي رصد الطقس بلا تصريح.
عقوبة اللي يفتي في الطقس تصل للسجن١٠ سنوات
أما من يفتي يمينا ويسارا من كيسه فيما يخص الصحة😴
اذا شفت هذي في بروفايل الطبيب،، رجاء اساله نيابة عني ماذا يعني لقب استشاري اول،، وهل هناك استشاري ثاني او ثالث،، وهل هناك عدد معين من سنين الخبرة، او شهادة او اختبار للحصول على هذا الشرف!😅
الجراحة وتغيير المفصل فقط عند فشل كل ما سبق وتدهور جودة الحياة،،،وتكون لمن يسمح وضعه الصحي وقدرته العضلية.
توقيت العملية مهم،،، لا التبكير والتاخير جيد،، طبيبك يساعدك في اختيار الوقت المناسب
جهود مميزة لتطوير وتحسين الجمعية السعودية لجراحة العظام
@SOAorg
،،
الله يوفق رئيس الجمعية اخي عبدالعزيز العمر
@dr_A_Alomar
والزملاء في الجمعية لتقديم مؤتمر يفتخر به جراحي العظام بالمملكة،،
أدعوا جميع من له علاقة بجراحة العظام المشاركة.