Excellent work by our PhD student
@OmarKhoja
investigating new-onset chronic pain after viral illness: clinical presentation similar to widespread pain syndrome and QST shows central sensitisation
@UniversityLeeds
#LongCovid
#pain
في حلقة اليوم من برنامج #سين2 بعنوان الضحك تم قياس موجات دماغ الأستاذ أحمد أثناء الضحك باستخدام تقنية التخطيط الكهربائي للدماغ Electroencephalography
واختصارًا EEG
وبما أن جزء من بحثي في الدكتوراة يقيس الموجات الكهربائية للدماغ.. سأحاول شرح موجات الدماغ بشكل بسيط جدًا 🧠🤓🧵
تعجبني شخصية طالب الامتياز "القروشة"
ذكي ولمَّاح واجتماعي جدااا.. يطيح الميانة مرة بسرعة لكن شغوف بالتخصص وتعلم كل جديد ومتابع جيد.. يطفشك اسئلة و يحب يتفرج عليك وانت بتشتغل.. تصرفه وتعطيه ارتكل يرجع بعد كم يوم يناقشك فيه 😅
غالباً يترك اثر وسمعة طيبة في القسم تستمر لسنوات
احنا نقضي ٦-٨ ساعات يومياً بالنوم!
ليه ما نستغل هذه الساعات ونتعلم فيها اشياء جديدة؟
في هذا الثريد أفضل المقاطع باليوتيوب الي تشرح تقنيات ثورية لتعليم العقل اللاواعي وقت النوم!
🤣🤪
الحمدلله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى
بكل فخر واعتزاز..
أبارك لزوجتي الغالية وصديقتي شريكة الحياة و رفيقة الدرب د. بشاير الحمياني اجتيازها بنجاح مناقشة درجة الدكتوراة في تخصص تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي بجامعة ليدز
Massive congrats to my wife who has passed her PhD viva!!
للمهتمين بالبحث العلمي وخاصة المراجعات المنهجية Systematic Revies
PRISMA أصدرت تحديث لدليلها الإرشادي و تم استبدال نموذج PRISMA 2009 إلى (PRISMA 2020)
هذا شكل flow diagram الجديد 👇🏼
دماغ الشخص الطبيعي تحدث فيه كل هذه الموجات بشكل مستمر يوميًا ..
فقد تكون نشطت موجات بيتا في دماغي وأنا أكتب هذا 'الثرد' وأحاول تجنب الأخطاء الإملائية قدر المستطاع..😅
والآن سأستمتع بموجات ألفا وأنا أتابع التفاعل😁 قبل أن أغوص في موجات دلتا لاحقًا 😴
تصبحون على ما تتمنون
@Hamzahkhalil14
بعد سنة من المحاولات والتجارب .. اكتشفت شي ثاني لا يقل اهمية عن تنظيم الوقت وقد يكون أهم.. وهو تنظيم الطاقة بحيث يكون شغلك energy-oriented ومهم جداً جداً تعرف الأوقات اللي تكون طاقتك فيها عالية وتستغلها وتتجنب بذل مجهود في أوقات الطاقة المنخفضة
و فجأة لقيت نفسي أقرأ عن ألام الظهر و المفاصل وأوجاعها لأبو الطب الحديث ابن سينا ..👳🏻♂️📜🤓 رغم صعوبة الكلمات والمصطلحات إلا إني مستمتع جدًا بمعلومات كُتبت قبل ١٠٠٠ سنة ⌛️
أولًا دماغ الانسان من معجزات الخالق سبحانه وتعالى وهو مركز الجسم ووظائفه وتحركاته، ومسؤول عن كل فكرة وحركة ويحتوي على أكثر من ١٠٠ مليار خليك عصبية تتفاعل وتتواصل عن طريق النبضات الكهربائية ⚡️
❗️الفجوة بين نتائج وتوصيات الدراسات والممارسة العملية
أو مايعرف بResearch-practice gap
يلاحظها الجميع بشكل مستمر .. خاصة حديثي التخرج والمطلعين على آخر مستجدات العلم..
هذه الفجوة تسبب نوعاً ما انفصال بين العلم وتطبيقه!
باسل بعد درس عن المهن الصحية
👦🏻: بابا أنا عرفت الJob حقك.. اسمو Physiotherapy
شاطر.. ايش يسوي الفزيوثيرابيست؟
👦🏻: يمسك الرجول
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
تم بحمدلله نشر دراسة "سلوكيات واعتقادات ممارسين وممارسات العلاج الطبيعي تجاه الآلام المزمنة لأسفل الظهر في السعودية"
في مجلة The Journal of Pain .. اشكر الزملاء في الدراسة على جهدهم
@Dashcamksa1
في بريطانيا إذا أحد يبغى يغير مسار
- يأشر و "يبقى في مساره" ويكون على مسافة كافية
- سائق السيارة في المسار المراد التغيير له ..يعطي اشارة بالضوء العالي أنه "منتبه"
- يتم تغيير المسار ويُشكر السائق الآخر ب"الفلشر" ➡️⬅️
Calling the 3rd year of the PhD “final year” is like calling that draft “final draft” … just saying
Who’s in the final final final year? 😅
#phdlife
#phdvoice
سعيد وفخور جداً بالمشاركة في مؤتمر Physiotherapy UK 19
بعرض تقديمي و ملصقين علميين
وتمثيل وزارة الصحة- مستشفى التأهيل الطبي بالمدينة المنورة وجامعة نوتنجهام
@SaudiMOH
@MOH_Madinah
@saudisocietyn
وشكر خاص للدكتور منصور الشهري
@mansourpt
اليوم أبدأ مرحلة جديدة في رحلتي العلمية.. 🤓📚👨🏻💻
اسأل الله التوفيق والسداد وأن يجعل عملي خالصاً لوجهه الكريم..
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علماً..
موجات الروقان Alpha (8-12Hz)
موجات ابطء من بيتا تبرز في حالات الهدوووء و الاسترخاء وهي حالة الدماغ المستريح 🥭..
وأي شخص يستطيع تفعيلها بمجرد ممارسة الاسترخاء و التنفس العميق لعدة دقائق مع تغميض العينين 😌
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
حصلت بفضل الله وكرمه على درجة الماجستير في العلاج الطبيعي تخصص
Advancing Neuromusculoskeletal Practice
من جامعة نوتنجهام -المملكة المتحدة
نستطيع أن نُقسِّم موجات الدماغ على حسب سرعتها وأنماطها وتردداتها (بطيء-متوسط-سريع) بشكل يشبه إلى حد كبير النوتة الموسيقية 🎼
في الوضع الطبيعي للدماغ.. تتفاعل الموجات الكهربائية المختلفة مع بعضها البعض بشكل متناغم مكونة سيمفونية جميلة..
إذا عندك أفكار ومشاريع كثيرة لكن مو عارف تقرر تبدأ تشتغل وتركز على أي فكرة
استخدم Effort-Impact Matrix
وسيلة سهلة ومفيدة تساعدك ترتب أفكارك وتقيمها وتقرر على حسب الأولوية عن طريق قياس الجهد vs التأثير
#leadership
#QI
تم بحمد الله وفضله نشر بحث بعنوان
The Effectiveness of Cognitive Functional Therapy for Patients with Chronic Non-Specific Low Back Pain
في مجلة
Archives of Physical Medicine and Rehabilitation
ولكن في بعض الحالات يقل هذا التناغم و تطغى وتهيمن موجات معينة على الأخرى..
ففي حالة التركيز العميق جداً والمراحل العالية من المجهود الذهني تنشط موجات Gamma (>30Hz)
في أدب النقاش العلمي: ناقش الفكرة لا الشخص.. وأطرح حُجتك دون استهزاء أو ازدراء للآخر .. و إياك ووضع الناس في مجموعات واطلاق الأحكام الجمعية من خلالها..
انقد القول و قَدِّر القائل
كم أخصائي/ة علاج طبيعي متخصص في رياضة المحركات في السعودية؟
Motorsport Physio
🏎🏎🏎🏎🏎
اتوقع المستقبل واعد جداً لمن يتخصص في هذا التخصص الدقيق خاصة في ظل نشاط الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية في استضافة أقوى المنافسات العالمية 🏁
سعيد جداً لقبول بحثي في الماجستير للمشاركة في مؤتمر جمعية العلاج الطبيعي البريطانية
#physiouk19
والذي سيقام في مدينة بيرمنجهام في شهر نوفمبر القادم
الحمد لله حمداً يوافي نعمه ويكافىء مزيده
🕺🏻🤓🙏🏼
وفي حالة التوتر أو الحماس الشديد تظهر موجات Hi-Beta (20.5-28Hz) بشكل كبير
و موجات Beta (16.5-20Hz) في حالات التركيز في حل مشكلة معينة وفي حالات التفاعل النشط مع المحيط
Theta (4-7Hz)
موجات بطيئة جدًا مرتبطة بالأعمال التي نقوم بها بشكل تلقائي 'اتوماتيكي' وفي حالة الاسترخاء القصوى و أثناء فترة الأحلام في النوم
Delta (1-3Hz) هي أقل درجات النشاط الدماغي وتحدث اثناء النوم 💤
طلاب.. ممارسين.. أكاديميين.. باحثين.. قادة وإداريين..
في العلاج الطبيعي يجمعنا هدف واحد وهو مساعدة المريض لاستعادة وظائفه الحركية وتخفيف آلامه وتحسين صحته العامة و رفع مستوى جودة حياته
👨🏻💻👩🏼🎓👨🏻⚕️👩🏻💼👨🏼🔬👨🏽🎓👩🏻💻👩🏻🔬👨🏻💼👩🏽⚕️
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي
#كوفيد_طويل_الأمد
جائحة كورونا و آلام الجهاز العضلي الهيكلي 🦠🧠😷
🧵 سلسلة تغريدات مختصرة
مع اقتراب نهاية السنة الثالثة على تفشي فايروس SARS-CoV-2 المسبب لمرض فايروس كورونا المستجد COVID-19
نستطيع تلخيص أثر الفايروس على زيادة نسبة معدلات آلام المفاصل والعضلات كالتالي:
PhD friends! If you’re planning or in the middle of writing your thesis, check out this valuable lecture (1 hr) by James Hayton
👩🏻💻👨🏼💻☕️✍🏻
How to write your PhD thesis via
@YouTube
اجتزت اليوم مناقشة السنة الأولى في مرحلة الدكتوراة 🤕😁🥳
اللهم لك الحمد حتى ترضى..
اسأل الله التيسير والتوفيق فيما تبقى..
Just passed my PhD transfer Viva
نشرت منظمة الصحة العالمية اليوم توصيات جديدة تتعلق بالنشاط البدني، سلوكيات قلة الحركة و النوم للأطفال تحت عمر ال٥ سنوات
تحت عنوان "لكي ينموا الأطفال أصحاء، يحتاجوا ليجلسوا أقل و يلعبوا أكثر" 🏃🏻♂️👶🏻
@exerciseworks
“Let’s stop peddling old-fashioned ideas and bullshit about health.Stop selling movement and exercise by telling people they are weak and unstable.Instead,let’s empower, educate and help people to make sense of their pain, improve their function and move fluidly and fearlessly..”
تساؤل🧐
كيف يتأثر و يستجيب الدماغ البشري للاستماع إلى القرآن الكريم؟؟
سؤال يراودني منذ فترة.. وقررت البحث فيه هذا الصباح.. ليس إثباتًا لإعجاز القرآن فهو معجز بحد ذاته ولكن لإشباع بعض الفضول العلمي عندي..
@1AhmedAlanazi
صدقت .. ففي حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: “من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلما ستره الله في الدنيا والآخرة، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه” – رواه مسلم
انصح بحضور ورشة العمل هذه وبقوة 🔥
الدكتور عبدالله القرني صاحب تأثير كبير علي وعلى مهنتي كأخصائي علاج طبيعي
على يديه تحولت من طالب الى أخصائي
اتعلمت منه مهارات كثيرة منها:
Clinical Reasoning
Red flags identification
Academic reading
وطبعاً Manual therapy
❌ الدكتوراة حاجة أكاديمية فقط!
✅ الدكتوراة قد تفتح أبواباً وفرص وظيفية كثيرة ومتعددة.. العلم والمعرفة ومهارات التفكير والتخطيط والتحليل والنقد وحل المشاكل والاستنتاج وإدارة المشاريع والكتابة ومهارات التواصل بكافة أنواعها… مهارات مطلوبة بشكل رهيب في سوق العمل الحكومي والخاص..
تثقيف ممارسي النشاط البدني بطرق المشي الصحيحة أمر حسن ومجهود يُشكر عليه القائمين عليه
لكن "من وجهة نظري" أرى أن الوصول للخاملين بدنياً وتوعيتهم بأهمية الرياضة والنشاط البدني والعمل على تغيير سلوكهم وتحسين جودة حياتهم قد يكون أولى وأكثر تأثيراً ونفعاً على الصحة العامة في المجتمع
يسرني ويشرفني أن أقدم محاضرة مجانية لطلاب وطالبات الامتياز و السنة الرابعة علاج طبيعي بعنوان:
*Application of Evidence Based Practice In Physiotherapy*
في مركز المختصون النخبة للعلاج الطبيعي بمدينة جدة.
فيه نصيحة إدارية راسخة في دماغي وعجزت أتذكر من نصحني بها..
تنص على الآتي: "ضبط و بيض وجه مديرك عند مديره" !
ميزتها.. تبني ثقة و علاقة جيدة بشكل سريع بينك وبين مديرك وتخفف من المنافسة الرأسية.
عيبها.. كل الأفكار الخلَّاقة والنتائج الإيجابية تُحسب لمديرك.
ايش رأيك؟
@DrAlrwaily
بعيداً عن نقاشك مع احدهم:
حملك لشهادة الدكتوراة (PhD) في العلاج الطبيعي أو أي تخصص صحي يجعل منك "اخصائي استشاري غير طبيب" بسلم رواتب وترقيات مستقلة
بناء على نظام الخدمة المدنية و وزارة الصحة وهيئة التخصصات الطبية.. وشكراً 🙃
يسرني ويشرفني أن أقدم محاضرة مجانية معتمدة الساعات للزملاء اخصائيين العلاج الطبيعي وطلاب الامتياز بعنوان:
*Application of Evidence Based Practice In Physiotherapy*
في مستشفى التأهيل الطبي- المدينة المنورة
📄 دراسة جديدة نُشرت صباح اليوم تشرح أنماط وعلاقة النشاط البدني ب #كوفيد_طويل_الأمد
📈 نتائج الدراسة تُشير إلى انخفاض عام في مستوى النشاط البدني والاعتمادية الوظيفية عند المرضى مقارنة بما قبل الإصابة بالفايروس
🦠🏃🏻♂️🏃🏻♀️
👌🏼😍 Fantastic work!! اذا كنت تتعامل مع مرضى الآم اسفل الظهر.. ضروري جدا تقرا هذه الدراسة التي تم نشرها "امس" عن العلاج الادراكي الوظيفي .. على فكرة الدراسة open access مفتوحة للجميع 🤓
اااخ ياجدة💔 الصورة خرافية😍
تفاصيلها تحمل معاني كثيرة.. بيوت جدة القديمة الرواشين النخلة .. السماء والحمام 😍
صورة تخليك تشم ريحة البلد وتسمع كل الأصوات المحيطة بها
أبغى لوز محمص وبطاطس كيس وفول ومعصوب وبراد شاهي عدني وبليلة وفطيرة... القائمة تطول أو بالجداوي "اللستة ماتخلُص"
صحيح.. في مبالغة هذه الايام بمطالبة الناس باستغلال اوقاتهم.. الشيء اللي ممكن يولد ضغط نفسي على الفرد لو احس انه غير قادر على السيطرة..
تذكر دائماً.. انه الهدف من تطوير مهاراتك واستغلال وقتك..هو أنت.. سعادتك أنت
لا تقسو على نفسك.. واجتهد قدر استطاعتك
مبدأ استغلال الوقت أساسي طيلة العمر
لكن المبالغة بمطالبة الناس باستغلال أوقاتهم وتطوير مهاراتهم في فترة الحجر قد تتحول لنوع من المثالية والترف،هنالك قلق وكآبة عامة طبيعية في هذه الفترة وأحوال الجميع ليست متساوية
استثمر وقتك ولوماقدرت لاتقسُ على نفسك وعوضها في وقت الرخاء بحول الله
في عام 1970، نشر الباحثين ديفيد هوبل و تورستن فيزل نتائج مثيرة للاهتمام عن التغييرات التي تحصل في الدماغ والجهاز العصبي.
في بحثهم قاموا بتغطية إحدى عيني قطة بخياطة الجفنين معاً وقاموا بتسجيل خارطة النشاط الكهربائي للدماغ.
إذا كان للإنتاجية وقود.. فقد يكون الشغف أسوأها.. خاصة في مرحلة الدكتوراة
حماس الشغف تأثيره قوي لكن سريع.. قد يكون تأثير لحظي أحياناً..
إذا كنت بالفعل تحتاج ل"وقود" لتنتج فابحث عن مصدر طاقة مستمر ومتجدد 🌱
إذا مالقيت بطل دراما واشتغل بدون مشاعر وخلص اللي في يدك😅
طبعاً كثير منا يعرف انه الشغف هو وقود الانتاجية، و انك عشان تستمر في السعي لازم يبقى شغفك موجود و يزيد كل يوم
**متى نفقد الشغف؟
اذا صرنا مثل الآلات كل يوم نفس الروتين بدون نتيجة ملموسة مفرحة تعود علينا باحساس الفخر و الانجاز 🫠🫥
نصحني صديقي
@PT_Abdulraouf
قبل بداية الماجستير أن لا أطبع أي ورقة علمية أود قرأتها إلا في الضرورة.. وأن أعتمد على قراءة النسخ الالكترونية مباشرة من الكمبيوتر وأعتاد عليها.
والحمدلله أنهيت المرحلة بمحصلة أوراق قليلة نسبياً.. اُستخدم أغلبها في كتابة الأفكار و الملاحظات
#SaveTrees
للمهتمين بطب أو علم الألم🧠
منصةPhysioplusتقدم برنامج تعليمي يحتوي على أربعة أقسام ويشمل٣٢ موضوع يغطوا الجوانب الأساسية في فهم الألم
*الكورس أبدا مو قصير ويحتاج تركيز ووقت
يقولوا أنه يحتاج١٦ساعة بدون قراءة المصادر الاضافية😅
*الموقع برسوم اشتراك
#SPTAPG
@alaabazaid
في برنامج الماستر للعلاج الطبيعي في جامعة نوتنجهام.. في مادة ل Injection therapy بشرط حصولك على تسجيل المهنة البريطاني.
فنقدر نقول من صلاحيات اخصائي العلاج الطبيعي وصف الحقن للمريض واعطائها (إذا) أصبح مؤهل علميًا و مصرح له تشريعيًا
اعلان محاضرة عن بعد *مجانا* 📢
كوفيد طويل الأمد وإعادة التأهيل
Long Covid and Rehabilitation
والتي سيقدمها المحاضر👨⚕️:
@OmarKhoja
أخصائي أول علاج طبيعي MSK
طالب دكتوراه جامعة Leeds
⏰📅
الجمعة ١ اكتوبر
8 -10 مساءًا
⭐ توجد شهادات حضور رمزية.
للتسجيل: