سعود محمد العتيبي🤍 (psy)
@H4Ogv
Followers
1,035
Following
1,648
Media
19
Statuses
3,525
أخصائي العلاج النفسي مصنف وحاصل على الشهادة المهنية في العلاج البين شخصي (IPT) من ( @Schsorg ) للإستشارات النفسية وحجز موعد متواجد في ( @tawafoqalnafs ) حساب شخصي.
الرياض
Joined October 2021
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
taylor
• 356093 Tweets
#MiamiTSTheErasTour
• 176955 Tweets
River
• 118945 Tweets
#SmackDown
• 84219 Tweets
Yankees
• 83332 Tweets
Game 5
• 59282 Tweets
自民党本部
• 58476 Tweets
Botafogo
• 40615 Tweets
Duke
• 38369 Tweets
TEN X MAYBELLINE EVENT
• 37261 Tweets
Jazz
• 36488 Tweets
WANG YIBO AT THE 1ST GT RACE
• 35671 Tweets
FLORENCE
• 33790 Tweets
Cleveland
• 30543 Tweets
Lynx
• 26899 Tweets
Stanton
• 22424 Tweets
Cruzeiro
• 21874 Tweets
Patrick Bday Song Teaser
• 20624 Tweets
Florida State
• 19418 Tweets
#箱根駅伝予選会
• 15553 Tweets
Birds Nurturing
• 12622 Tweets
Vizeu
• 12383 Tweets
TIM MCGRAW
• 12328 Tweets
Boone
• 11925 Tweets
#RepBX
• 11588 Tweets
Borja
• 11067 Tweets
Criciúma
• 10526 Tweets
Pinned Tweet
عيادتي ستكون يوم الثلاثاء والأربعاء من كل أسبوع في عيادة توافق النفس بمدينة الرياض.
نتشرف بانضمام
أخصائي العلاج النفسي
سعود محمد العتيبي
خبرة في مجال العلاج النفسي التكاملي
@H4Ogv
#كلمنا_نسمعك
للحجز والاستفسار
📎
0
1
10
0
5
7
الضغوط النفسية سواء أسرية أو عملية ، أو اجتماعية ، أو انتقالا مكانيا ، أو استخدام عقاقير ، أو ضغوطا صحية فإن لها أثراً مهما في حدوث الاكتئاب ، لا سيما في النوبة الأولى ، وضغوط الانفصال والفقدان وثيقة الصلة بالاكتئاب.
2
22
155
القلق العام يزيد بسبب التحفيز ، والتوتر ، والتفكير المستقبلي الذي ينزع إلى افتراض الأسوأ دون أن يكون هناك ثمت ما يدعو إلى ذلك حقيقة ، ويغلب على من يعاني منه التوجس وترقب الخطر ، ولا يختص بموقف أو موضوع واحد وإنما يشيع في مواقف الحياة المختلفة .
3
12
125
بعض الاشخاص لا يبوحون بمشاكلهم والضغوط التي يتعرضون لها حتى لأقرب الناس، فالكتمان لهذه المشاكل والمشاعر السلبية المرتبطة بها لا تزيلها بل تسبب كثيرا من الضغوط التي تنعكس خارجيا على شكل أعراض مرضية، فمن المفيد مشاركة الآخرين من الأهل والأصدقاء المشاكل والهموم، فالتحدث في حد ذاته
1
13
117
وجود قلق يخلو من الاكتئاب أكثر شيوعا من وجود اكتئاب خال من قلق ، وقد وجدت الدراسات التي تتناول عينات مرضية أن أكثر من نصف مرضى الاكتئاب يعانون من القلق ، وأكثر من نصف هؤلاء يعانون من أكثر من اضطراب من اضطرابات القلق ، ويميز القلق التجنب ، بينما يميز الاكتئاب الافكار السلبية .
5
9
85
لا تخلو حياة من شيء من القلق ، والتوتر ، والخوف ؛ لذلك فإن القليل من القلق لا ضرر فيه لأنه يُحضر الإنسان لمواجهة الحياة اليومية ، ويجعله مستعد لدرء المخاطر وإتقان تصرفاته وأعماله المتنوعة ، ويعد القلق باعثا إيجابيا لتحقيق التوافق مع الواقع ، وتكمن المشكلة عند زيادة القلق
3
10
57
لا يخلو اضطراب نفسي من الاسباب التالية : ١- المشاكل الحالية كالنزاعات او الخلافات الشخصية ٢- تغير الدور ٣- كبت الحزن ٤- العجز الشخصي .
من عرض الدكتور : إبراهيم الحكمي
1
4
52
العلاج البين شخصي(IPT) هو عملية علاجية يتم فيها تقديم الرعاية الصحية والنفسية للأفراد من خلال جلسات معالجة شخصية وفردية. ويهدف هذا النوع من العلاج إلى تحسين الصحة العقلية والنفسية والعاطفية للأفراد، عبر التركيز على القضايا الشخصية والإيجابية والسلبية التي تؤثر في حياتهم، والتعرف
1
5
53
ترقبونا ٣٠ حقيبة لبرنامج سيكون الأول من نوعه في المجتمع نسأل الله التوفيق🤍🤲🏻.
5
8
42
حين يقع الانسان تحت وطأة الضغط النفسي يستثار جهازه العصبي ، ويصاب بالتوتر ، ولكي يواجه توتره ذلك ، ينبغي أن يتدرب على الاسترخاء والتنفس العميق والتأمل ، فقد وجد الباحثون أن تركيز الفكر على موضوع واحد والتأمل فيه يساعد الإنسان على استجماع فكره ، وهو مضاد لما تحدثه الضغوط من تشتت.
0
10
41
الاكتئاب في جوهره خمود لطاقة الحياة المتدفقة في النفس ، وجوهر علاجه أن تتحرك من النقطة التي أنت فيها : في أفكارك ، وأعمالك ، وانفعالاتك إلى نقاط أرحب .
1
12
38
هناك سوء فهم شائع حول المرونة النفسية وهو أن الأشخاص ذوي المرونة النفسية لا يعانون من المشاعر السلبية، ويحافظون على تفائلهم مهما اختلفت المواقف، إلا أن الحقيقة أن الأشخاص ذوي المرونة النفسية استطاعوا مع الوقت أن يكتسبوا أسلوب للتأقلم مكنهم من تجاوز الأزمة بصورة فعالة، أو بعبارة
1
7
35
الحمدلله وأسأل الله التوفيق والإخلاص، شرف لي انضمامي لعيادة توافق النفس في مدينة الرياض وهي من العيادات المتخصصة في مجال الصحة النفسية.
للإستشارات النفسية وحجز المواعيد عبر حساب العيادة
@TawafoqAlnafs
أو عن طريق أرقام العيادة في اسفل الصورة المرفقة.
نتشرف بانضمام
أخصائي العلاج النفسي
سعود محمد العتيبي
خبرة في مجال العلاج النفسي التكاملي
@H4Ogv
#كلمنا_نسمعك
للحجز والاستفسار
📎
0
1
10
17
6
35
الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه
حصلت على شهادة مهنية في العلاج البين شخصي المعتمد من هيئة التخصصات الصحية، وكان البرنامج أكثر من رائع من الناحية العلمة والعملية وشكر اً لجميع القائمين على البرنامج :
@IQHakami
@k6harbi
@Mishary_MQ
@Malak_mah
@lagoonatow
@TawafoqAlnafs
7
3
30
تشرفت بإقامة محاضرة عن أهمية الصحة النفسية لمنسوبي شرطة العاصمة المقدسة وأشكر اللواء: جمعان الزهراني حرصه على أهمية التوعية بالصحة النفسية وكذلك أشكر جميع منسوبي شرطة العاصمة المقدسة من ضباط وأفراد🙏🏻🤍.
8
4
29
الحمدلله تخرجت ولدي مشاعر طيبة تجاه جامعتي جامعة الإمام محمد بن سعود، وكليتي كلية العلوم الاجتماعيه، وقسمي قسم علم النفس، ودكاترتي الذين تعلمت منهم الكثير ولا زلت، وزملائي، شكراً لكم جميعاً.🤍🎓
27
0
25
يساعد على تفريغ الشحنة العاطفية ويخفف من أثرها النفسي، فإذا لم تجد أحدا لمشاركته الهموم، فلتكتبها على ورقة وستشعر أنك تخلصت من العبء العاطفي، وهذا ما يسمى بالتفريغ العاطفي.
1
5
23
واجه الضغوط ولا تهرب منها : حين تواجهك الضغوط فأول ما تشعر به أنك تريد الهرب منها : مثلا إذا واجهت مشكلة مع مديرك في العمل فأنت تسعى إلى البعد عنه ولكن ؛ ليس هذا الخيار الصحيح ، لأنك لن تظل هاربا طيلة عمرك ، الحل إذن أن تواجه الضغوط ، وكلما ازددت مواجهة لها تزداد مهاراتك في حلها.
1
6
21
العلاج البين شخصي هو نوع من العلاج النفسي يتم فيه التركيز على العلاقة بين العميل والمعالج. يستخدم هذا النوع من العلاج لتحسين العلاقات والتواصل وزيادة الثقة بالنفس والتغلب على المشاعر السلبية المرتبطة بالعلاقات.
0
6
18
ليس المعالج فقط من يشعر بمشاعر المريض في الجلسات العلاجية بل المريض يشعر بمشاعر المعالج لذلك العلاقة العلاجية هي أساس العلاج النفسي.
1
1
18
@banderrrr123
@IQHakami
جميعنا نتفق ان فرويد مؤسس مدرسة التحليل النفسي، لكن هل تعتقد انك كطبيب نفسي أسست المدرسة معه، مع العلم ان مدرسة التحليل النفسي مدرسة واحدة من المدارس العلاجية المختلفة، والأخصائي النفسي ملم بالمدارس العلاجية المختلفة وهذا ما يسمى بالعلاج النفسي التكاملي.
2
3
17
بداية فكرة جديدة ومشروع جديد نسأل الله التوفيق وأن تكون بداية خير بإذن الله✅.
3
0
16
أعتقد أن ٧٠٪ من العلاج النفسي هي قدرة المعالج على بناء علاقة علاجية.
3
1
15
يسعدني استقبال استشاراتكم النفسية عبر عيادتي الافتراضية في تطبيق موعدي
@MawidyApp
من خلال الرابط التالي:
0
0
14
يتحكم الجهاز العصبي في كل أفكارنا وتصرفاتنا بل وعواطفنا وانفعالاتنا ، كما يسمع لنا بالانسجام مع البيئة من خلال إدراكنا لها ، ويحقق التكامل بين إدراكاتنا الراهنة وخبراتنا السابقة ، ويحدد الاستجابة المباشرة والمناسبة لكل مانراه أو نسمعه .
0
2
13
سلوك الإنسان سواء كان سويا او غير سوى هو نتاج لتفاعل معقد ومتشابك من العوامل الحيوية بما تشمل من عمليات حيوية وأمراض وتأثيرات وراثية ، وعوامل نفسية بما تشمله من أفكار ومشاعر ومدركات ، وعوامل اجتماعية وبيئية في البيئة التى نعيش فيها سوف تتفاعل لتشكيل سلوك الفرد .
2
1
10
أسوأ الضغوط التي تسبب الاكتئاب هي الضغوط التي تحدث للفرد المنعزل المفتقد إلى المساندة الاجتماعية والدعم الوجداني.
1
2
11
العلاج النفسي يجعل المعالج يعيش التجارب والمشاعر المصاحبة لها مهما كانت مؤلمة ويجعل المعالج أكثر خبرة ووعي.
0
1
11
الإنفصال من أقسى التجارب العاطفية، وأصعبها، وأكثرها إرهاقاً للفرد، فهو يشتت مشاعره، ويترك في داخله إحساساً بالحزن، والآلم، والوحدة.
1
1
11
الصحة النفسية هي قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة وإيمانه بقيمة الحياة وتكوين علاقات صادقة مع الآخرين وكذلك قدرته على العودة إلى حالته الطبيعية بعد التعرض لأي صدمة أو ضغط نفسي.
الصحة النفسية والوصول للخدمات النفسية حق للجميع اليوم ١٠/١٠ اليوم العالمي للصحة النفسية.
0
2
11
هناك أسباب متعددة لحدوث التعلق غير الأمن بعض المواقف التي حدثت في الطفولة فإنها تسبب التعلق غير الآمن ومن ثم الاضطراب والمرض ومنها :
• التهديد بعدم منح الحب
• التهديد بهجر الطفل وخاصة من الأم
• إقحام الطفل في المشكلات المتعلقة
بالأسرة
• مقارنة الطفل بالأقارب والآخرين .
1
4
8
تأثير الضغوط على الفرد المفتقر إلى المهارات الاجتماعية يكون أعمق.
1
0
11
إرتكاب الأخطاء لا يعني أنك شخص فاشل أو عديم القيمة، ومن الطبيعي أن نرتكب الأخطاء؛ نحن نتعلم من الأخطاء.
1
2
9
يفرط المدمن في التفاؤل ويغرق في التمني بشكل تواكلي كامل، فهو يرفض بذل أي جهد لتحقيق ما يتمنى، ويوهم نفسه بأن كل ما يتمناه سيتحقق لمجرد أنه تمناه، فمثلاً إذا دار حوار بينه وبين شخص عن ضرورة التوقف عن التعاطي يعطي العهود بإنه سيتوقف منذ هذه اللحظة عن التعاطي، ويبدو الموقف كله⬇️
1
1
10
الحب ليس ثابتًا، بل هو عملية ديناميكية تتطور مع مرور الوقت. يمكن أن تتغير المشاعر والعلاقات بناءً على التجارب المشتركة والنمو الشخصي.
في النهاية، الحب هو تجربة إنسانية معقدة تتداخل فيها العوامل النفسية والاجتماعية والبيولوجية، ويعتبر جزءًا أساسيًا من الحياة البشرية.
0
2
9
كل شخص فريد من نوعه وله مسيرته الخاصة، المقارنة هي عدو السعادة والتقدم والنجاح، لذا من المهم التركيز على تطوير المهارات الشخصية وتحقيق الأهداف بدلاً من مقارنة النفس بالآخرين.
0
2
9
حلقة رائعة جداً ومعلومات عطتني دافع كأخصائي علاج نفسي في بداية حياته المهنية سيرة د. ابراهيم الحكمي
@IQHakami
في العلاج النفسي مثرية جداً.
#راديو_ثمانية
0
3
8
القلق طبيعي ودافع للقيام بالأعمال والمهام المختلفة في حياة الإنسان ولكن اذا كان القلق غير طبيعي يكون مصحوب بإنفعال شديد واستثارة عالية مزمنة وشعور بالعجز عن الضبط والتحكم والتفكير المستقبلي الذي ينزع إلى افتراض الأسوأ ويغلب على من يعاني من القلق التوجس وترقب الخطر.
1
2
8
صباح الخير
مقارنة نفسك بالأخرين مقارنة غير عادلة واحياناً تكون مقارنة غير واقعية بمعنى ان تقارن نفسك بشخص ليس كما يبدو عليه…
1
0
7
تتعدد أنواع العلاج النفسي والأساليب المتبعة في العلاج ولكل حالة ما يناسبها، ويفيد التعرف على هذه الأنواع في فهم فكرة العلاج والهدف منه، واختيار ما يلبي احتياجات الفرد وأهدافه بمساعدة الاخصائي النفسي.
0
1
7
على الأسباب الكامنة وراءها، ومن المميزات الأخرى للعلاج البين شخصي المرونة في الجلسات ويتم تصميمها حسب الاحتياجات الفردية للمرضى. علاوة على ذلك، فإن العلاج البين شخصي يساعد المرضى على إدارة الضغوط النفسية والعاطفية بشكل فعال، ويعزز الثقة بالنفس والتقبل للذات.
0
0
7
لو نظرت إلى الوقت الذي تعبر فيه عن غضبك من الآخرين ، لوجدته أضعاف أضعاف ما تقضيه حين تعبر لهم عن حبك .
0
1
6
الحزن هو جزء طبيعي من التجربة الإنسانية، وفهمه من منظور نفسي يمكن أن يساعد الأفراد على التعامل معه بشكل أفضل. من المهم أن نتذكر أن الحزن ليس علامة على الضعف، بل هو استجابة طبيعية لمواقف الحياة الصعبة.
0
2
6
فوائد العلاج البين شخصي:
•تحسين العلاقات الشخصية.
•تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
•تعزيز مهارات التواصل.
•زيادة الوعي الذاتي وفهم المشاعر.
إذا كنت تفكر في العلاج البين شخصي، من المهم البحث عن معالج مؤهل لديه خبرة في هذا النوع من العلاج.
0
4
6
فعندها يعتبر القلق اضطرابا ، لأنه يعطل الإنسان ويرهقه ويجعل حياته اليومية مؤلمة ومزعجة .
0
0
6
يتساءل كثير من الأشخاص كيفية تأثير المخدرات على الجهاز العصبي بشكل خاص.
تؤثر المواد المسببة للإدمان على الدماغ والجهاز العصبي، وذلك بالتأثير على الناقلات العصبية في الدماغ، وينتج عن ذلك آثار سلبية مثل:
تغيرات في المزاج.
تصرفات سلوكية غير متوقعة.
التفاعل مع المحيطين بطريقة غريبة
1
3
5
تلعب المشاعر دوراً مهماً في حياة النّاس، لما لها من تأثير على حياتهم، وعلى تفاعلهم مع الآخرين، حيث إنّها تؤثر على قراراتهم، وتصرفاتهم، وطريقة إدراكهم للأمور.
0
1
5
المبالغة بالاهتمام والمشاعر تفقدك قيمتك وتخسر من تحاول الحفاظ عليه، دائماً هناك منطقة وسطى في العلاقات حاول البقاء فيها فهناك ستحفظ قيمتك وقدرك.
دكتور فرويد
1
0
5
الإدمان سلوك متعلم ، يعتاد عليه الفرد نتيجة لتدعيمه حتى يتم للعقار السيطرة الكاملة على الوظائف العصبية ، ويعتبر التدعيم تعزيزا إيجابيا عبر الأثر المريح للمخدر ، أو تعزيزا سلبيا في الأعراض المصاحبة للامتناع عن المخدر ، وبهذا يحدث الاعتياد على استخدام المخدر .
1
1
4
لا يؤذي الإنسان أكثر من كبت المشاعر السلبية طويلاً.
#فرويد
0
1
5
مقدرة المريض على تحمل القلق الذي يثور خلال الجلسات العلاجية وذكاءه وعمره وتعليمه، من العوامل التي تؤثر بقوة على حصيلة العلاج والاستمرار فيه.
0
1
5
الضغوطات النفسية هي استجابة طبيعية للجسم والعقل تجاه التحديات والمواقف الصعبة. يمكن أن تنشأ هذه الضغوطات من مجموعة متنوعة من المصادر، مثل العمل، العلاقات الشخصية، المشاكل المالية، أو حتى التغيرات الحياتية الكبيرة مثل الانتقال إلى مدينة جديدة أو فقدان شخص عزيز.
0
3
5
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وأنتم بخير وصحة وسلامة🤍🙏🏻
0
0
4
أخرى فإن الأشخاص ذوي المرونة النفسية هم أناس لديهم منظور أو توجه متفائل وإيجابي، ولكنهم بمرور الوقت وبالمثابرة يمكنهم موازنة مشاعرهم السلبية بأخرى إيجابية.
0
1
4
ندوة مثرية جداً عن العنف والضرر الناتج عن العنف وأسباب العنف وطرق الوقاية والعلاج من العنف وذكر د. إبراهيم الحكمي
@IQHakami
أهمية التثقيف النفسي وذكر بعض الإضطرابات النفسية المرتبطة بالعنف ولا يعني وجود إضطرابات نفسية أن الأشخاص الذين يعانون من الإضطرابات النفسية يتعاملون بالعنف.
0
3
4
على الفرد ألا يركز على السلبيات ويركز على الإيجابيات لبناء الإيجابية ولرفع حس التفاؤل .
0
0
4
طهر قلبك فالحياة قصيرة لا تستحق كل هذا الغل والحسد والصراع واشكر الله على النعم الموجودة لديك.
0
2
4
عندما يكون العميل مرتاحًا ومستعدًا للتحدث عن مشاعره وأفكاره بكل صراحة، يمكن للمعالج أن يساعده في فهم السبب وراء مشاعره ويعالج الأسباب الجذرية للمشاعر السلبية. يمكن للمعالج أيضًا تعليم العميل مهارات التواصل الإيجابي وخلق العلاقات الصحية.
0
0
4
الثقة هي عنصر أساسي في النمو بشكل أقوى عقلياً، وتعزيز الثقة بالنفس يجعلنا أكثر نجاحاً، ويحسن من صحتنا، ويزيد من سعادتنا، ومن المستحيل أن تكون واثقا عندما تشعر أنه ليس لديك سيطرة على كيفية معاملة الآخرين لك لذلك من المهم وضع الحدود الصحية، للشعور بمزيد من الثقة.
0
0
4
عدم تلقي الدعم النفسي اللازم بعد حدوث الصدمة النفسية يشعر الشخص الذي مر بالصدمة بأنه عالق في هذا الحدث فيظل يسترجع أحداث التجربة المؤلمة وما يصاحبها من مشاعر سلبية، كما يحرص على تجنب أي شيء قد يذكره بالصدمة المؤلمة التي مر بها في حياته، وجبر الخواطر دعم نفسي مهم للتعافي.
#روح | أستاذ علم النفس العيادي د. إبراهيم الحكمي: جبر الخواطر دعم نفسي مهم.. ويجب على المجتمع إتقان كيفية تقديم هذا الدعم
#العربيةFM
#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر
@IQHakami
@emanaltur
11
21
54
0
2
3
عندما ترى شخصاً أصبح حساساً لدرجة كبيرة، فاعلم أنّه يحمل بالألم ما يزيد عن طاقته.
#سيغموند_فرويد
0
3
3
المشاعر هي طريقة تواصل العقل مع الجسم، وهذا ما يُفسر الأمراض التي تسببها المشاعر السلبية وكبتها.
0
3
3
صياغة الحالة أهم من عملية التشخيص والتركيز على الأعراض بالنسبة للعلاج.
0
1
3
قد وجدت الدراسات أن نسبة الانتكاس تزيد بنسبة ٥٠٪ اذا عولج مرضى الاكتئاب بالعقاقير فقط يجب ان يكون هناك جلسات علاج نفسي .
0
0
3
الصحة النفسية في المدرسة ليست مجرد مسألة فردية، بل هي مسؤولية جماعية تشمل المعلمين، والإداريين، والأسر، والمجتمع. من خلال تعزيز الصحة النفسية، يمكن للمدارس أن تساهم في بناء جيل صحي نفسيًا وقادر على مواجهة تحديات الحياة.
0
0
3
مشاعر الإحباط هي حالة نفسية تحدث عندما يشعر الفرد بعدم القدرة على تحقيق أهدافه أو تلبية توقعاته، مما يؤدي إلى شعور بالاستياء والقلق. يمكن أن تنشأ مشاعر الإحباط من مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل الفشل في العمل، العلاقات الشخصية، أو حتى التحديات اليومية.
1
2
3
لا يقل أثر العلاج النفسي في علاج الإضطرابات عن العلاج الدوائي.
0
1
3
إن كثيراً من الاضطرابات جاءت نتيجة الصدمات العنيفة التي تعجز عن تحملها النفس.
#فرويد
0
3
3
حدود قدراتنا ومدى نجاحنا، يكون مبنيا على ما نتوقعه من أنفسنا، فما يفكر فيه العقل، ينفذه الجسد.
منقوول..
0
1
3
إذا كانت مشاعر الإحباط تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد الذهاب للمختص النفسي للحصول على الدعم والمساعدة.
0
1
2
@Mishary_MQ
@IQHakami
@k6harbi
@Malak_mah
@lagoonatow
@TawafoqAlnafs
شكراً لك د. مشاري على مشاعرك الأكثر من رائعة وأنا فخور جداً لأنك كنت مشرفي في هذا البرنامج🤍
1
0
2
كن احد المساهمين في الدراسات العلمية والتطور العلمي.
اذا كنت احد الأشخاص الذين يبحثون عن اعراض أو أسباب مرض ما على مواقع الانترنت الخاصة بالصحة، أتمنى منك الاجابة علي هذا الاستبيان القصير والذي هو جزء من دراسة اقوم بها عن هوس البحث عن الحالة الصحية على صفحات الانترنت.
6
18
36
0
0
2
لا بأس أن تكون ناقص، لأن جميعنا ناقصين ولا يوجد شخص مثالي تماماً، الكمال لله.
0
2
2
ابتعد عن السعي للمثالية فلا يوجد شخص كامل، وكل شخص لديه نواقص وعيوب.
0
1
2
بعد الإنفصال خذ وقتك في الحزن ولا تكبت مشاعرك للتعافي.
0
1
1
اللهم إنّي أسألك أن تُيّسر لي أموري، وتكتب لي القبول والتوفيق في كل أمر.
0
0
2
من أجمل ما قرأت عن العلاقة والمراحل التي تمر بها العلاقة.
الإعجاب في بداية العلاقة ليس مقياس لقوة العلاقة، بل أن أول مراحل العلاقة الشهور الأولى القليلة في الغالب مثيرة للاهتمام لكلا الطرفين وهي مرحلة تعارف واستكشاف فقط، ولن يستمر نفس الشعور على المدى الطويل. لذلك وضع بعض المختصين خمس مراحل تمر بها العلاقات وهي كالتالي:
79
564
5K
0
0
2
جهود جبارة نراها ونفتخر بها خلال موسم الحج🤍🇸🇦 #يوم_الترويه
0
0
2
والأكثر آلم عندما تفتقد المشاعر التي عشتها في تلك العلاقة.
يضل الإنفصال مؤلماً للغاية في أي علاقة، حتى لو كان الأمل في إصلاحها غير موجود، فالإنفصال لايمثل فقط خسارة من أحببته يوماً ما، بل ايضاً خسارة جميع الأحلام التي سعيتم الى تحقيقها سوياً.
17
46
467
0
0
2
إن الخيال يخفف عن الإنسان الكثير من الضغوط الواقعة عليه، ومن الممكن أن يصوغ الإنسان العديد من السيناريوهات في عقله وبها يجد العديد من الحلول إذا ما استخدمت استخداما أمثل في الوصول إلى نتائج تحقق الراحة النفسية، ولكن تصبح حالة مرضية باستمرارها وتحول الواقع إلى أحلام يقظة وتخيلات.
0
0
2