Luz María P.M.
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Primero persona y después psicóloga Ψ, siendo esta cuenta un batiburrillo de eso. La vida adulta se me atraganta pero bebo agua...
Córdoba
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Existe actualmente un "boom" sobre la salud mental que en parte está siendo negativo para la misma por patologizar problemas de la vida cotidiana y llevar a confusión a la ciudadanía sobre el uso adecuado de la atención psicológica...
Di una opinión sobre la salud mental que te deje así de acorralado.
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Queridxs asPIRantes! Al habla la antítesis de lo q suele salir en los vídeos motivacionales de peña con plaza.
Os hablo desde el otro lado (pero no 'ese lado',otro...otro que hay también: el de la gente q lo intenta y se da de ostias y dice 'hasta luego' (mi caso)🙋🏻♀️ Holi! (+)
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"Una reacción anormal a una situación anormal es un comportamiento normal"
V.Frankl
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"El peor sentimiento es no saber si esperar un poco más o rendirse."
- Julio Cortázar.
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Me encuentro en un momento de mi vida de toma de decisiones y cambios que me tiene cual montaña rusa emocional. 🎢
Algunas personas de mi alrededor me comentan: "deberías ir al psicólogo, te vendrá bien, tu deberías saberlo... "
Pues cari te explico lo q yo sé:🧵⬇️
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¿Es de ser muy old preferir estar frente a una chimenea, con copa de vino en mano contando anécdotas, que en una discoteca? 😬 ¿O a vosotros tb os parece un plan cojonudo?
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El ingeniero que me corresponde como psicóloga no sé si sabe donde se está metiendo pero bueno, el sabrá... 🤭
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Por qué pollas no me he leído antes este libro?
Si reúne tantas cosas q me gustan... Psicología, conductismo, lenguaje claro y a veces soez 😏, crítica, conocimiento científico, muchos ejemplitos, humor...
Una fantasía de libro, la verdad.
Mi enhorabuena!
@RamonNogueras
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Si estás dudando en hacerle un comentario bonito a alguien, hazlo, díselo. Quizá ese comentario pueda alegrarle el día... ¿Y lo bonito que es eso?
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Cuando me dicen: "yo es que creo que soy PAS"
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La diferencia abismal que es leer e investigar por gusto y placer al hacerlo bajo la opresión de unas oposiciones, chaval.
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PIResss! Mucha suerte y fuerza pa mañana!! 🤞🏼🍀 Ojalá sea un examen justo y representativo y ojalá pronto esté leyendo buenas noticias de gente chulísima que tengo por aquí 😊.
Esta chica hará lo que buenamente pueda 😅.
Un besico apretao! 😚🫂
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Discrepo con la opinión de "todo el mundo debería ir al psicólogo".
NO. Esto no es cierto. No se puede solicitar intervención psicológica por el simple hecho de VIVIR. Y creo q es importante transmitir esto a la población. (+)
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Tengo mucha fe en esta ola de calor. Con suerte, a los que os falta un hervor, os ponéis al punto.
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Os venía a decir q os entiendo y os venía a recordar algo q no se dice tanto. Y es q si al final, el esfuerzo y la suerte no alcanzan pa' la plaza: NO PASA NADA.
El PIR es mucho más q eso,sabéis?
Es aprendizaje(y no solo de psicología),es resistencia, fuerza y es PROGRESO(+)
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Hoy en el
#DiaMundialSaludMental
me gustaría recordar que, a parte de todo lo q tenemos más o menos claro, Salud Mental también es unas condiciones dignas de vida, unas buenas condiciones laborales, una red de apoyo que nos sostenga, una buena accesibilidad a los recursos (+)
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Casi, casi no voy al psicofest. Ahora me alegro, porque además de q estuvo GENIAL, pude desvirtualizar a estas dos grandes personas 🥹🫶🏼 (de estatura también, si...)
@clazaro385
@joana_tomas
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Me queréis explicar cómo vamos a pretender que una persona busque ayuda, si tras mucho esfuerzo, consigo q esta persona venga conmigo al hospital para recibirla y lo que hacéis es darle la opción de una pastilla (q no se toma xq no quiere) y decirnos que más no podéis hacer...
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Ojalá consigas el resultado q esperabas, y sino: NO PASA NADA, pues a seguir progresando...
(y a mandar a pastar a la gente que os mire raro).
Muchísimo ánimo y suerte! 🍀🫂👣
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32 años (casi 33) y aún no ha llegado el día en que consiga salir del corte inglés por la misma puerta por la que entré.
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Fue tan largo el duelo que al final
casi lo confundo con mi hogar...
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Hoy, por ser lunes, ha tocado la camiseta del gato del meme.
A una de mis jovencitas de la asociación le ha gustado tanto que me ha pedido hacer foto para enviársela a su madre pa' que se la compre...
Ella, psicóloga e influencer de moda también 💁🏻♀️✌🏼
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Progresar tb es continuar a pesar de, progresar tb es conocerte más, progresar tb es conocer a gente genial por el camino, progresar tb es desarrollarse de una forma u otra.
Eso no te lo da realmente el resultado del examen, eso lo sabes TÚ.
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Las listas de espera en Córdoba superan los 3 meses para casi todas las intervenciones...
La Sanidad andaluza está asfixiada y hay que ayudarla a salir a flote!
La Sanidad Pública vive una situación de alto riesgo en Andalucía.
Cierre de cientos de camas, plantas con personal al mínimo, contratos de corta duración con puntuaciones elevadas, una bolsa que lleva dos años sin actualizarse, despidos, incumplimientos,...
Mientras, en los
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Pero qué gente tan shula tengo por aquí no? 😃
Feliz despedida y entrada del nuevo año a todxs!🥂
✨Por un 2024 con muchas más interacciones, de las buenas, como estas. 💞
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Hoy me he rizado el pelo así y me siento like Beyoncé 💁🏻♀️✨💄
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Lo que sé es que, bajo estas circunstancias, lo normal es que esté así y no tranquila y estable.
Sé que cuando estas circunstancias mejoren, también lo haré yo. Y estas no están desgraciadamente en las manos de ningún profesional de la salud mental (+)
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@PDuchement
Lo cierto es que creo que ese es el objetivo principal de la campaña, las consecuencias de esa difusión y como dice la frase final, pensar antes de continuar adelante con dicha difusión. Ojalá se entienda la importancia de ese mensaje
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Las cuotas del COP
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#NuevaFotoDePerfil
Versión invierno.
Hoy no iba la calefacción en el curro y así he estado trabajando mientras mis compañeras se reían y me hacían fotos.
Ellas han pasado frío, YO NO. 😌
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...cuando otras figuras profesionales te indiquen tal necesidad, etc.
Pero dejemos de patologizar la vida y mandar a todo el mundo al psicólogo, por favor y gracias 😉.
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Yo creo que nos damos un aire...por lo menos en la personalidad. 😼💞
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Semana agridulce...
El viernes me voy de vacaciones, que en este centro serán 'indefinidas'.
Las necesito y a la vez estoy con un nudo enorme en el estómago, más cuando leo estas cosas...
Yo también os echaré mucho de menos 🥺💔
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¡A los buenos días, Andalucía!💚
Tierra de grandes poetas, artistas y culturas.
Tierra del sube pa'rriba, baja pa'bajo y del ven acá pa'cá.
Tierra del esfuerzo y el trabajo duro.
Tierra de pasión y disfrute,porque sí,se nos dá de lujo y hoy es lo q nos toca.
Volvemos al tablao💃🏻
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Vivir en un pueblo es escuchar a tu vecina decir:
- "¡Niña! Ven acá p'acá, toma una bolsa de mis nísperos!"
😊🫶🏼
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Para mis chamaquitos y chamaquitas que están ahora en esta recta final de la FSE (especialmente mis PIRes 💞) que necesiten leer estas palabras. Os dejo este texto por aquí.
Mucha fuerza, valientes! 💪🏼💫
Os abrazo fuerte 🫂.
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Esto es lo q da sentido a todo este tinglao...
Lo mejor de mis navidades, si me preguntan 🤤😍
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Si no sabes q hacer, xq no eres experto/a en el tema, DERIVA COJONES. No me la des de vuelta diciéndome q no se quiere tomar la pastilla y q ustedes otra cosa no podéis hacer. NORMAL q la gente luego sea reacia a buscar ayuda, normal joder...
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Sé que la vida (sobre todo adulta) consiste en esto, en un devenir de situaciones q harán que a veces estés arriba y otras abajo y te tocará convivir con el juego de las emociones (todas) e irlas integrando de la mejor forma posible. No se puede estar siempre happy cariñes. (+)
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L. es una niña CEA q nos dá besos frotando su cara con la nuestra...
Son los besos más bonitos y especiales que he recibido nunca 🥹💙♾️
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Podéis entender la cara que a mi se me queda cuando le digo q vamos a buscar ayuda, recibimos esto y la persona en cuestión, con ideación suicida, me dice que qué ayuda es esta. Y NO LE FALTA PUTA RAZÓN.
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Situación de hoy:
Llega a nuestro servicio de orientación y asesoramiento psicológico un chico de 21 años con la "queja" de que ha tenido 2 sesiones con una psicóloga y no nota cambios, q si nosotros le podemos ayudar...
A ver...abro 🧵⤵️
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A ver como Córdoba, ninguna, pero he de reconocer que Málaga también tiene su encanto...
En fin...el sur.
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Como conclusión de esta semana diré que a veces la soledad está infravalorada caris...
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Si una mamá se pega hablando conmigo al teléfono 68 minutacos...¿Creéis q se lo debería cobrar como sesión o que? 🤔
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Esto es horrible. Lo comparto por si alguien no se había dado cuenta aún:
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Para mí los martes son peores que los lunes.
Hoy ha sido un martes horrible en el curro...el mundo autista tiene sus cosillas,a veces no tan buenas. Cuesta no machacarse. Cuesta no frustrarse. Cuesta no verlo como un fracaso... A veces cuesta, joder.
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Si comes mucha comida robada... ¿Sería un atracón?
Lo siento, de alguna forma tengo q alegrarme este lunes infernal. 🙋🏻♀️
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Tengo este sábado un bautizo y ya hay personas q me han soltao típicas preguntas y comentarios del tipo "tu pa cuando?"/"se te pasa el arroz" y patatas...
Entiendo q este tipo de eventos os incite a ello, pero quizá el sábado a la 3ª copa no de respuestas tan educadas, CUIDAO.
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Siento dar envidia un lunes, sólo quería mostraros estas maravillosas aguas que combinan perfectamente con mi bikini y la cuerda del móvil ✌🏼🩵🫶🏼
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No para, no para, no para, no para... De soltar sandeces este señor!!
Rafael Santandreu te da las claves para acabar con el estrés de una vez por todas.
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Ayer fui al concierto de Estopa y no os puedo explicar lo terapéutico que fué y lo afónica que estoy hoy.
🎶🎸🚘
¿Sabrías donde fué por el monumento que encierro en mi copa? 😜
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@PsicoApigmalion
Bueno...y tanto que no podemos. Lo peor es q alguna gente te hace sentir hasta mal x ese hecho. Pero no, resulta que junto con el título no nos dan una capa autoprotectora a los problemas ni una varita para la "auto-sanación", no. Sentimos decepcionarles...
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Mi prima (16 años) dice que en esta foto estoy "aesthetic".
Quiero pensar que me está diciendo guapa, pero yo que sé.
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El humor lo tengo roto? puede, pero qué fácil es hacerme reír... 😂😂
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Maaartesss!
Si no os flipa mi camiseta tanto como a mí podéis dejar de ser mis amiguitos...
¿Quien más por aquí sabe hacer el pececito?
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@penguinlibros
Espérate, que ahora no nos afecta lo q nos sucede sino lo q nos decimos. Claro Rafaé cariño, por ejemplo vivir un cáncer o un desalojo no te afecta porque a eso se le pueden sacar un montón de oportunidades!!
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CHICAS, no paséis por el pasillo de las chocoguarrerías del súper cuando estéis atravesando por un mal período menstrual. No lo hagáis.
NO COMETÁIS MI MISMO ERROR.
Por cierto, no había Jumpers, si alguien me trae me los como también. Gracias.
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Hoy un niño con el que trabajo me ha dicho que "soy SEÑORA, y no señorita, aunque no esté casada xq ya tengo más de 30 años y ya no soy joven" (...)
¿Vuestro día qué tal?
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Hoy me han echado unas fotos para la web del trabajo.
¿Cuál os gusta más? ¿La que salgo entre la alegría y la tristeza o la que tengo los cuernos del miedo?
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Hoy he tenido en el trabajo uno de esos momentos delicados y difíciles: Explicar a una mamá con reciente diagnóstico de hijo TEA que se trata de una condición y que "no tiene cura" como ella erróneamente piensa.. Complicado de explicar y gestionar pero también es necesario 💔
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Perfectamente podríamos rodar aquí la temporada de verano de Calzedonia.
Qué, qué no?
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Hola gentusilla, como vais! Q toy mu desaparesía por aquí pero a veces la vida se hace mucha, mucha bola y las ganitas de todo bajan.
Pronto volveré a ser yo con mis tonterías y mis chistes de esos con los q dan ganas de pegarme un mochazo✌🏼
Gracias a quienes habéis preguntao! 😉
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"Seño, te he traído este sombrero porque hoy es el día del flamenco y como tú me cantas pensé que te gustaría"
ME-DE-RRI-TO 🫠🥰
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Procedo a rellenar vacíos emocionales con helado.
Lo siento, Cris.
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Decidme que no soy la única que no ha tenío cohones de leer la segunda...
Fobia a números:
🔹triscaidecafobia: fobia al número 13.
🔹hexakosioihexekontahexafobia: fobia al número 666.
¿Os provoca rechazo algún número?
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Este trabajo a veces es durillo, pero mis compis son siempre M A R A V I L L O S A S...🥰
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El otro día rescatando fotos me topé con estas de mi época universitaria.
Esa chica podía beber media botella de almirante o 5 calimochos y al día siguiente hasta ir a la uni y vivir...
¿Qué ha sido de esa chica y por qué hoy es la mujer del cuadro por 4 Alhambras?
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Lunes,
pero así.
Es que no hay color...
(Mucho había retrasado ya la lectura de este libro).
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¿Me he convertido en una señora que lleva silla a la playa?
Me he convertido en una señora que lleva silla a la playa.
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Ya es tradición empezar vacaciones con pedido a la casa del libro 😊
#TiempoPaM
í
#Autocuidados
🥰
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Yo, que pensaba que iba a aprovechar el puente pa hacer muchas cosas...:
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Día nublado.
Apenas gente.
Una camisa puesta.
Un libro de Alice Munro.
El mar de fondo.
Pocos planes más placenteros si me preguntan.
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Ya voy sintiendo como voy entrando en fase de negación de que se acabe el domingo...
Con lo a gustico que estoy...No quiero... Me niego 😥.
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