@fish1173 よっちゃんイカさん、お疲れさまでした😁 ほぼフラットペースで最後まで走ってますね👍 そして奥様PB更新おめでとうございます🎊 エイドが豊富なら参加してみたくなっちゃいました😄

@yukiko_ariel 3時間以内に元気にゆきさんに飛び込むので待っていて下さい✨3時間超えてたらしょんぼりしながらタオルもらいにいきます🤣

@yoshikun195805 義和さん、ありがとうございます😁 平日ほとんど走れないので週末だけ頑張りました✨ あとスピ練も苦手なのでロング走ばかりです😅 まぁ何が正解か分からないので試行錯誤ですね😄 頭の脱毛する勇気が無かったです🤣

@yuuki26512556 まぁ週末だけなので月間の走行距離は200km台なんですよね〜。 でも30kmまでの距離には慣れました😁 本番、30km以降で失速したら笑ってやって下さい🤣 #空気抵抗はゼロです✨ #後は足がキレイに見えるくらいです😅

@44shishimaru 結構な気合いが必要ですよ😅 もうやりたくないです🤣

@echuko1018 えちゅちゃん、ナイスランです😁 縄跳びのイメージが全然な〜い🤣 今年は応援に行けないと思いますが京都ボラ頑張ってきて下さいね✨

@44shishimaru たけ蔵さん、ありがとうございます😁 ノルマみたくなってて最後の方は気合い入れないと出来なくなってました🤣 途中で諦めなくて良かったです✨

@masamtb 一度マルチポケットを使うとそれ以外が履けなくなりますよね〜 同じくいつもマルチポケットのパンツ使ってます😁

@44shishimaru 懐かしいです。ちょうど高校くらいの時期に聞いてました😁有名な曲くらいですが😅

@tereenu テルさん、ありがとうございます😁 いつもロング走の後に食べに行って、豚汁で水分補給してました🤣お代わり無料だったので😭 今後は飲みすぎないように注意します😅

@yasupaparunner ヤスパパさん、ナイスラン😁 閾値のペースが速いですよね〜 やっぱりスピードが大事だと思うんですよね😄 これからまだ��だ伸びそうな予感しかしません 後2週間はお互い体調だけ気を付けましょうね✨

@nrfm ナルさん、ありがとうございます😁 豚汁お代わりするたびに注文書に紙が追加されてることにぺさんが気づきました😅 知ってたら別にお代わりしなかったのに😭 ロングは毎週の厳しいノルマでした🤣

@MasterProbester 最終調整バッチリですね👍 京都マラソンで良いタイムが出る予感ですね✨

@hacy414 うねさん、ありがとうございます😁 ㌔4ハーフやりたかったんですが、途中で失速しちゃうんですよね〜。 ロング翌日に10kmが精一杯でした😅 レースまで激務なので体調だけは気を付けます😄

@noripico421 のりさ〜〜ん😄ありがとうございます😊 継続は力なりって感じですね✨ 脱毛は���、手、脇をやりましたよ〜 脇はほとんど生えなくなりました✨ 脱毛器高かったのでこれからも使い続けます🤣

@a_yukaimama さっちさん、ありがとうございます😁 毎週風呂場で毛を剃って脱毛器使ってとかなり時間かけました‼️ 走る練習をしなくてもタイムを縮める方法を模索中です🤣

@yasupaparunner ヤスパパさん、ありがとうございます😁 何とかレースペースに慣れようと思って取り組んでみました✨ 本番も同じくらいのペースで走る予定なので、ビックリするようなタイムは出ませんがPB更新目指して走ります😄