정영
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독서가 늘 답은 아님. 하지만 필요없는 애정까지 주워 모으고 싶을 때, 눈치만 보게 될 때, 그래서 삽살개처럼 꼬리를 흔들고 싶을 때, 혼자 기대하고 실망하는 공회전으로 무용하게 에너지를 낭비할 때, 그리하여 모든 게 총체적으로 재미없어졌을 때- 그땐 독서가 답입니다.
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한 명이라도 더 기억하면 좋을 것 같아요
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ADHD로 의사에게 들은 것 중 가장 도움 됐던 말: “하루 3시간이든 4시간이든 온전히 일만 하는 시간을 잡고 나머지 시간은 다 그걸 위한 준비과정으로 두어도 된다. 일과 수면 확보 외엔 유동적으로 조정. 시계상 정해진 시각에 해야 효과가 있지만 정시기상 정시취침 같은 무모한 야망은 버려라.”
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글은 쓰고 또 쓰는 것만으로도 실제로 꽤 빨리 는다.
근데 글은 쓰면 쓸수록 좋아지지 않나? 빨리 많이 쓰면 더 빨리 많이 좋아지고. 일정 구간 안에 편차치가 있긴 하겠지만 전체적으로는 상향 곡선을 그릴텐데.
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(대학원 갈까 한다고 했더니 정신과 의사가)
”향후 적어도 6개월, 아니 1년은 중요한 결정을 하지 마세요. 당신은 중환자실에 누워 있어야 하는 사람이에요.“
눈에 보이는 병만 중병이 아닌 것. 그렇게 씰리걸은 팥차의 독배를 피할 수 있었음.
"당신이 상담사에게 들었던 말 중 당신의 시각을 완전히 바꿔놓은 말은 무엇인가요?"
(대충 의역했으니까 번역에 대한 지적 안 받습니다)
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“우리는 태어나서부터 죽을 때까지 굉장히 다양한 종류의 의존을 하면서 살아갑니다. 의존하는 걸 못 느끼고, 그걸 너무 당연시할 뿐이죠. 국민연금, 건강보험도 정부가 일정 부분 다 지원하는데, 항상 가난한 사람들한테 주는 보조금이나 실업급여, 산재 보상금 같은 것만 문제 삼죠.”
빈곤 연구자 조문영 씨 인터뷰입니다. 발췌가 불가능할 정도로 인터뷰가 버릴 데 없이 길고 화끈하고 좋습니다. 천천히 꼭 좀 한번... 부디 좀... 읽어주십시오... 모쪼록 부탁드리고...
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아침 8시에 일어나서 10시에 자고 싶어요, 라고 했더니 욕심이 너무 커요. 그건 저도 못하고 대다수가 못합니다-라고 잘라 말함🥹
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몇 년 전엔 내과 진료를 받았는데 의사가 “살 좀 빼면 예쁘겠는데.”하더니 뭔 알약을 병째로 주는 것이었다. 집에 와서 먹어 보니 그간의 다양한 복약 경험이 ‘이건 먹으면 안 되는 약’이라는 경고를 보내왔다. 시험 삼아 한 번 더 먹어보고 그냥 다 버림. 그게 바로 펜터민(디에타민, 나비약)이었다.
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특별하지 않음, 모른다고 말해도 됨, 도움을 청할 수 있음 이 세 가지가 엄청난 자유를 준다.
나도 어릴 땐 내가 특별한줄 알았음. 남들이 나보디 더 특별해보일 때 괴롭고 우울했음. 특별하지 않다는걸 깨닫는 순간이 최고임. 진짜 자유로워짐.
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손상이 없는 몸만을 보여줌으로써 다수가 합의한 전형적 아름다움 속에 안전하게 머무르는 것, 비판할 때가 됐다. 그렇게 획득한 ’불편하지 않음‘은 시대착오적일 뿐 아니라 옳지도 않다. 사랑의 존엄을 말하려고 장애 소재를 택한 뮤비가 비판적 담론의 중심에 놓이는 건 너무 당연하지 않나.
현실에서 장애인의 모습은 훨씬 다양하거든요. 비장애인이 미디어에서 다양한 모습으로 비치듯이 장애인도 마찬가지여야죠. 장애인의 모습이 천편일률적으로 그려지는 것도 일종의 편견이자 차별을 조장하는 것이 될 수 있습니다.
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한 알만 먹어도 평생 불면에 시달릴 수 있는 약을 달라고도 안 했는데 대량처방… 누가 살 빼게 해 달랬냐고… 이후 불먼증은 점점 더 심해졌고, 만약 펜터민 때문이면 잡아 죽이겠다고 거듭 맹세함.
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민음사 아니었나? 보도들이 사라져서 모르겠다.
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예전에 이런 일이 있었는데 이 기사 말고는 검색이 안 된다. 많은 보도들이 계속해서 지워지고 있는 것 같다.
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특히 싫은 게 밥상 엎는 거. 깨진 그릇과 음식을 분류하고 버리고 닦는 지난한 노동이 비참하다. 엎은 놈는 절대로 치우지 않으니까.
한국드라마의 표현이 너무 싫을 때가 있다. 화가 났다고 책상을 쓸어버리거나 고함치거나 유리를 주먹으로 치거나 폭력적으로 행동. 흥분함을 표현한다고 공공장소에서 소리지르고 민망한 표정만 짓는다. 미안하다는 말도 없이.
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버블이 한창이던 일본, 80년대 후반부터 90년까지 한 60세 여성이 금융기관에서 2조 7,736억 엔을 대출받았다. 그중 상환액은 2조 3,060억, 갚지 못한 부채액은 4,300억 엔이었다. 개인의 파산액으로는 일본에서 지금까지도 깨지지 않은 전무후무한 기록.
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검색어에 홀복과 상련례와 아나운서와 하객이 공존하는 이유. 늘 전후관계를 잘 파악해야 합니다.
여자들이 홀복을 극복 못하는 게 아님 전후관계가 잘못됨
성매매 시장이 평범한 여자들이 입는 스타일을 추구하니까 ㅅㅂ 온세상 모든 옷이 홀복되는거임
ㅎ빠같은데서도 최대한 '일반인 남친' 흉내내려 스타일 참고를 많이하는데 왜 그사람들은 남창복이라고 안부르고 왜 여자들 잘 입는 옷만
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19살 연하입니다.. n은 제 양심의 남은 파편
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윤석열 매장하지 못한 것 아쉬워
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조증이 피크를 찍어도 텐션이 남들보다 낮은 나는 병원에서 20년을 헛발만 디뎠다. 결국 스스로 약을 요구해 양극성 장애를 조금씩 잡아가게 됐다. 나에게는 증상이 분노와 예민함. 극도의 불면으로 나타나 발견이 특히 어려웠다. 양극성 장애와 ADHD는 사례연구와 처방지식이 턱없이 부족한 느낌.
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클럽? 에서 받은 대마를 담배인 줄 알고 피웠다고 한 1차 지디마약파동; 때 나만은 그럴 수도 있다고 생각했다. 왜냐면 나도 (국내) 바에서 받아 피운 담배가 대마였던 경험이 있기 때문. 별다른 기분 차이는 없었고 거기 데려간 사람이 “오늘 나랑 잘래요?”라고 해서 아뇨. 들어가세요, 하고 귀가함
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저주받은 집안이란 게 정말 있다면 내 부모의 가계가 그렇지 않을까 한다. 어머니는 망상과 불안강박을 겪다 홀로 떠나 요절. (솔직히 병은 아버지 때문에 얻은 게 아닌가 한다.) 큰 병원을 경영했다는 외가는 스러지고 하나뿐인 생존자로 외삼촌이 계신데 그분 이력이 독특하다.
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ADHD의 양면
끝없는 자극 추구와 극단적, 중독적인 행동들 / 아는 게 많음. 과몰입 덕에 어떤 분야에 대해선 전문가 / 취미, 아이디어, 커리어 다양
———
성과를 얻어도 만족감 못 느낌, 뭔가를 놓치고 있는 기분 / 가장 단순한 것조차 잊곤 함 / 종종 모든 게 시시해져 시작이 힘들고 끝내기는 더 힘듦
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인체에 대해 상식이 있는 현대인이라면 정신병은 뇌 속 신경전달물질의 기능 오류라는 걸 아실 겁니다. 마인드나 능력관 상관없어요. 고장이 스스로 고장을 일으킬 수 있나요?
병이 주는 불이익을 감내하며 나아지려 노력하는 정신병환우들은 여러분의 좋은 이웃시민 중 하나라고 생각합니다.
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악질. 특히 SBS는 건설사 부도랑 미분양 아파트 뉴스 절대 절대로 보도 안 함.
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이게 그건가. 학생은 궁금한 게 참 많네요. 수업 관련 질문을 하는 것이 좋아 보입니다.
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가스오븐에 머리를 박고 생을 마감한 미국의 시인 실비아 플라스는 조울증, 즉 양극성 장애였다. ‘죽지 않기’가 조울이 없는 사람들보다 통계상 8만 배 정도 힘든 주인공 요나가, 다시 생으로 질질 끌려와 병동에서 눈을 떴다.
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우리집 애가 됐다!!!
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불면과 직장내 따돌림을 술로 겨우 버텨가던 시기다. 합정역에서 어떤 젊은 남자가 첫눈에 반했는데 폰과 지갑을 잃어버려 연락처를 받을 수 없다며 ‘주말에 다시 여기서 만나자, 대신 기차표 값을 빌려달라’고 했다. 그러면서 자꾸 내 손목을 잡더라고. “이건 놓으시고, 빌려드릴게요.” 대답했다.
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부처처럼 말했지만 나도 늙고 지쳐서 무척 괴팍해졌다. 얄팍한 잇속으로 교활한 행동을 하는 어린 친구들을 보면 마음이 싸늘하게 식는다. 부조리를 비판하면서도 아무도 앞장서지 않는 점. 가장 열려있어야 할 때 각종 혐오로 편협함을 강화하는 점. 결국 어느 세대나 좋은 사람도 나쁜 사람도 있겠지
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83kg 40대의 오늘 착장. 실은 이게 제일 평소 입는 스타일에 가깝습니다🤓 레이스업 워커는 중고앱에서 새것을 득템, 나머지는 오래 착용한 것. 매일 입고 싶은 걸 입자. 차려입기 싫으면 안 입자.
#ootd
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외삼촌은 한때 영구귀국을 위해 귀국했지만 삼풍백화점 붕괴사고로 사촌들, 숙모까지 가족 전부를 잃고 카자흐스탄이 고향인 듯 사셨다. 이런 개인사를 왜 적느냐. 난 늘 먼저 떠나는 사람이고 싶었는데 언제나 뒤에 남았기 때문이다. 기억하는 쓸쓸함이 기분의 영역이라면 잊는 것은 통각의 영역이다.
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무지로 인한 오판을 뼈아프게 반성하는 과정 없이 누구 맘대로 다음 단계로 넘어가자고 하지? 최소한의 성찰과 개선의지가 없는데 누가 믿고 힘을 합치겠냐고.
솔직히 윤석열 대통령으로 뽑긴 했음.. 근데 의료 민영화 최저시급 폐지 이런걸로 니탓내탓할 시간에 서로 힘을 모아서 막아야지. 지금 화내는거 화풀이밖에 더됨?
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인터넷에도 거의 남아있지 않은 과거의 기억을 개인의 시점으로 기록하고 있습니다.불쾌한 부분을 건드린다면 바라건대 블락빵을 게을리하제 말아주세요. 타인의 기분을 해치는 건 저 역시 정말 원치 않지만 제가 할 수는 없잖아요.
-국민학교 나왔고 갓 고양이 집사가 된 사람 드림
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출판사 다닐 때 팀 후배에게 독자 레터가 왔는데 발신 주소는 다름 아닌 청송교도소. 아주 짧은 책 감상+책으로 내고 싶은 자신의 거친 인생편력을 정자체로 생생히 기술해 팀 모두가 보노보노 땀을 흘렸다.
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기억할 가치가 있는 건 죄 무시하고 부정적 밈만 달달 외움. 조롱할 기회는 절대 놓치지 않겠다는 결기마저 느껴짐. 시간이 지나 밈의 수명이 다했을 때 그들은 뭘 생각하고 얘기할 수 있으려나.
전청조 말투로 어제부터 온갖 마케터들이 들썩거리더니 여기저기 진짜 역해 죽것다. 로맨틱 성공적 이후 다시 몰려오는 지독한 역겨움...
범죄나 사회 부정적 이슈 밈으로 마케팅하는 거 좀 그만하면 안되겠냐
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감자를 찾고 있는데요, 하고 수사관처럼 말하기도 함
나 마트 직원분들한테 뭐 여쭤볼때 호칭을 머라해야할지 모르겟어서 맨날 저 실례합니다 곤약은 어디로 가야 있나요?? 하고 영어 교과서 지문처럼 말함
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새롬데이타맨 편집기도 아직 깔아서 쓸 수 있습니다..
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생각하기 귀찮은 것에 감정쓰레기통이나 설명충 같은 꼬리표를 붙여 폐기한 결과, 자신이 누구고 뭘 욕망하는지 아는 능력이 인간 꼬리뼈처럼 사라져 버림
나는 항상 사람들이 자기가 뭘 원하는지 자기도 모른다고 생각함 ㅋㅋ 그리고 불편함이나 부담이 소거된 관계도 정상적인 관계가 아님. 찐따의 특징은 어떤 관계에서도 마찰이나 거친 면이 긁히는 부분을 싫어하고 그래서 AT필드 치고 어떻게든 안 닿으려고 거리두는 거임
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강간 얘기는 여러 번 했지만 중학교 때 어린이대공원으로 소풍 갔다가 고등학생들에게 끌려가 집단으로 당했다. 귀신의 집 안에 잠복해 있다가 끌고 간 것. 어둠 속에서 팔을 휘두르고 다리로 찼다가 발로 밟히고 두들겨 맞았다. 겨우 도망쳐나왔지만 넋이 나가고 당연히 몹시 아팠다.
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중앙은 뻥 뚫려 있고 주변은 뚱뚱한 도넛형 글쓰기의 적확한 예시
그래, 이지은, 이겼고 이기고 있고 이길 것이다. 아무도 상처입히지 않는 우리의 사랑이 승리를 향한 다정한 약속으로 보답받는 느낌에 또 하루를 살아갈 기운이 나. 오롯이 빛나는 한강에 비치는 낮 윤슬과 같이 안온하���, 우리에게 비춰 오는 승리를 향해 미소짓자. 미움은 기세가 세도 혼자니까.
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금보는 너무나 체고아기시다. 잘 때 이마를 내 이마에 꼭 붙이고 잘 정도로 다정함. 그러면 이상하게 잠이 쏟아져서 어제는 27시간 내리 잤음(그 전 이틀을 못 자서도 있지만). 침상 위 창틀에 올라가는 걸 좋아해서 내 배에서 도움닫기를 하긴 했지만 딱히 암살 목적은 아니었다(고 생각한다).
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남 노래 부르는 게 저렇게까지 꼴보기 싫기도 쉽지 않은데
윤 대통령과 대통령비서실 직원들로 구성된 합창단은 이날 오후 용산 대통령실 1층 로비에서 설 명절 인사 영상을 촬영했다. 윤 대통령과 참모, 합창단은 가수 변진섭이 1989년 발매한 앨범에 수록된 노래인 '우리의 사랑이 필요한거죠'를 함께 불렀다. 가지가지한다
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그 새끼 당선 후 한국인의 미디어 리터러시는 신탁에 가까워졌다
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해당 선생님의 언행에 부적절한 점이 있었다고 생각하는 것은 벌을 주어야 한다는 뜻이 아니다. 이 문제를 선악이나 승패 가르기, 장애인 인권과 교사의 노동권 대립처럼 이분법으로 보는 시선이야말로 개선을 가로막는 주범.
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한국의 여성들이여 왜 그대들은 아스트린젠트를 쓰지 않는가. 턱, 목, 헤어라인, 귀 뒤 이걸로 닦으면 아아마냥 트러블 싹 내려주는데
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아줌마 멸칭으로 쓰는 새끼들 다 뒤진다. 내가 그 아줌마인데 스스로를 호명할 수 있는 중립적 언어를 상실하고 할머니 되기 기다리는 중
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한 달 전에는 ’방‘에 살았고, 지금은 방이 두 개인 ’집‘에 산다. 집에 살게 되자 하루가 길어졌고, 일과에 어느 정도의 규칙이 생겼다.
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수능 보시는 분들, 저녁은 소화 잘되는 걸로 가볍게 드시고 평소 수면 시간 고려해 충분히 주무세요. 그리고 내일은 "이 내가 간다"라는 마음으로 행차하시기를. 시험은 기세!입니다.
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2004년에 주 5일제를 처음 시범시행했다. 달에 한 번 마지막 주 토요일이 ‘놀토’고 다른 주 토요일은 오후 3시까지 일했다. 당시 1인당 GDP는 14,000달러, 2023년에는 34,000달러로 발표됐으니 대충 2.5배 정도 성장한 셈. 또 2004년 최저시급은 2800원으로 2023년의 1/3에도 못 미쳤다.
9시 출근해서 5시 퇴근하면,
자신의 삶이 없다며
우는 영상이 미국에서 이슈라고 합니다.
MZ를 이해하려면 저 젊은 사람을 이해할 수 있어야 할까요? 🤔
특히 “시내로 직접 출퇴근 하기 때문에 회사와 집을 오가는데 정말 오랜 시간이 걸린다. 오전 7시30분에 집을 나서야 하고, 퇴근 후 집에 오면
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메모장 뒤지니 이런 게 있네. 알바하던 회사에서 장기자랑 시켜서 대본 급���한 것. 당연히 반응이 좋은 것도 아니고 어이없어 하지만 장기자랑은 기세가 중요하다
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마음의 크기야 원래 같을 수 없지만 형태가 너무 다르면 문제가 된다. 로맨스를 빼고라도 ‘아낀다’거나 ‘필요하다’ 등의 공통분모가 있어야 함. 만약 예비남편이 나를 좋아하는 사람을 거절할 수는 없다는 이유로 연애를 해왔다면 결혼 후의 ’생활‘에는 분명 쉽게 지칠 거고 글쓴이는 더 상처받을 것.
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실제 임상에서도 아데하데, 아스페르거 등 뇌가 다른 자폐스펙트럼의 경우 말단 소근육발달이 일반인보다 미흡하다고 하지요... 그래서 자주 넘어지고 글씨 못쓰고 젓가락질 못하고 뭐 그런 것
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사실은 허공에 사라진 세월도, 건강하고 아름다웠던 육체도, 병원비 아닌 더 좋은 곳에 쓸 수 있었던 돈도 돌아오지 않아요. 그치만 매순간 이거 하나는 새기게 됩니다. 생각한다는 이 기쁨을 누리자. 어떻게 얻은 제정신인데.
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