水戸黄門マラソン完走🏃‍♂️ 結果はギリギリサブ4達成しました！ 10kmや38kmで熱い応援をしてくれたかけママさん、15km過ぎから合流並走してくれたぐっさん氏、39kmの坂でラストスパートするもまさかの両足攣って足を押してくれた沿道の方(続く)

@hDynb59VtIHgZjR ナイスラン&イナズマ練👍 違和感も回復して、ハーフに向けて順調ですね！ ポーズが不本意？？ 一番自主的なような🤣 ところで、傾斜のトレミは何でイナズマ練なんですか？⚡️

@ChiyoRun たしかに！ 舞浜周辺ランはめったに出来ないチャンス🐭ですが、ご家族が一緒だと…😂

@_kame3_kame3 よしよしさん！ ありがとうございます😊 翌日やっぱり筋肉痛でしたが楽しかったです🏃‍♂️🏃‍♀️フォームや練習内容のアドバイスもしてもらい、とてもいい勉強になりました👍

@ChiyoRun chiyoさん！ ナイスありがとうございます😊 トラブル無くしっかり走り切れました👍 まややさんには、前半のペースコントロールやラン談義など、とても参考になりました📖 ランステ近くで偶然入ったお店でしたが、美味しかったです😋

@Shiero_RUN @hDynb59VtIHgZjR @sacchin_run31 GSKトリオ‼︎ 仲良しで楽しくトレーニングですね😊

@_kame3_kame3 シンバ🦁 20㌔ナイスランです👍

@akoako_ks あこさーん！ ナイスありがとうございます😊 ノヴァブラスト5で気持ち良く走れて前半ペース上げそうな所、まややさんにしっかりコントロールされました🤣 ロング走で必要な話をたくさん聞けて、とても助かりました🙏

@sacchin_run31 ナイストレミ👍 ですが、転倒は大丈夫でしょうか？ 怪我も無く走れるのならよかったです😊 GSK‼︎ 楽しそうなトリオも爆誕🤣

@1czCo8B7ELcLQny ナイス3人ランです👍 火曜日は風強かったですね🌪️ 美味しそうなスイーツ🍨 ラン後のお楽しみですね😊

@i_mari523 まややさん！ 今日はありがとうございました😊 予定通りのペースで足攣りもせず走り切れたので、いい練習になりました🙏 参考になるお話ばかりで、課題が解決出来そうな光が見えました✨ 次はロング走からのカレー、よろしくお願いします🏃‍♂️🏃‍♀️🍛

@atsu007700 Atsuさん！ ナイスありがとうございます😊 おかげさまで体力や足元の視界は良好になりました👍あとは、講師から教わったことをどれだけ実践するかだと思います💪 たまたま楽スパ近くのお店行ったんですが、Atsuさんがチョイスしそうなオシャレで美味しいご飯屋さんでした😋

@hDynb59VtIHgZjR ぐっさん！ ナイスありがとうございます😊 土曜日は風無かったんですかね？ 今日はいつもの爆風でした🤣 ノヴァブラスト5で3時間走って足攣りしなかったので、次のフルはこれで行きます🙋‍♂️

@1czCo8B7ELcLQny フィニアスさん！ ナイスありがとうございます😊 今日は祝日でランナーも多く強風もありましたが、なんとか走り切りました🙋‍♂️ やはりロング走後は、シャワーだけよりお風呂入ると回復度が違う…気がします🤣

@i_mari523 今日はありがとうございました！ やはりぼっちランだったら、前半もっと飛ばして失速、3時間走は出来なかった🤣 楽スパからの打ち上げ、atsuさんがチョイスしそうなお店で大当りでしたね🎯 ラン談義は本当に参考になるものばかりで感謝です🙏あとは、怪我なくロング走を意識した練習頑張ります💪

@ShitStockQ お疲れ様でした🍵

@cutiealicenico 当たりました🎯 雪の京都ですかね☃️ 楽しんできてくださーい✈️

@run_bina びーなさん！ ナイスありがとうございます😊 これは本当にオススメです！ 明日皇居ランでもう一度履きますが、ロング走でも感触良ければ、次のフルほぼ確でカーボンではなくノヴァにします🏃‍♂️ 冷たい体にラーメンがしみました🍜

@akoako_ks あこさーん！ ナイス皇居ランです👍 自分も明日皇居ラン行ってきます😊 asicsランステ行ってきましたか！ ノヴァいいですよね👟 ノーマルですが、あの履き心地と軽さで16,500円はかなりお買い得かなと🤩