Ptdrrr ma mère qui vient dans ma chambre pour me prévenir de comment éviter la calvitie wsh j’ai 18 ans maman arrête 😔😔😔

On est d’accord avec le bodyfat que la balance basic fit donne est complètement faux ??! Mdrrrrr jsuis encore gras il me dit j’ai que 11%

@Julienbrst_ Mdrrr j’te jure c’est un CALVAIRE on dirait j’ai 70 ans

Mon problème c’est que des fois j’fais ma séance avec du stand up dans les oreilles dcp j’me retrouve à taper une barre pendant mes fentes bulgares et après jtombe

@LopoldineWerqu1 Wshhh 5:13 jsuis choqué

@Absorbeur2Whey T’as des photos frero?

@206yvhya Archi important je les fais 2 fois par semaine

Ma transfo en 5 mois (-16kg) Vous en pensez quoi de mon physique et vous me conseillez de faire quoi pour la suite ?

@Yassix_yt Non

@enzo_bin Aucun programme doit faire 1300kcal, monte à au moins 2300/2400

@Farizio14 Ahhh frero jsuis un ancien obèse quand j’fais fait kiffer ça s’envoie 400g de m&ms j’peux pas le faire tous les jours mdrrr

@SOuhOuh Fais ce que tu veux frero

@Franc_Ysco Faut pas faire jouer les 4 en même temps

@ronandinhooo Fais le après ta séance bro ça sera encore mieux

@Erwanitault Pas mal de chose j’pense

@AminDaiki03 En 4j le mieux c’est un full body

@lailouuuuu Bah ça va j’trouve juste mets la cardio à la fin

Un « homme » qui juge le physique d’un autre homme mdrrrr 💅💅💅

@ASweet_Rainbow Au moins 20k