朝の散歩でいつもしていること。 「幸せです」「愛してます」「楽しいです」「嬉しいです」「ついてます」「感謝します」「許します」とひとにみられたら恥ずかしいぐらいのへんな踊りで言葉に出して唱えてます。 チャカチャカチャカ〜♪ でも、これでわたしの脳は完全に楽しいと洗脳されます。

色々なものを捨てて軽くする一年にしようと決意します。

RT @tuiterumon777: 1月に立てた目標、体重を落とす。その為に筋トレの習慣化を目指してきたが、現段階で習慣化できていない。よって改めて習慣化する。携帯見たら腕立て５回、トイレにいったら腹筋５回。とにかく習慣化する。

@Notoriousmagari ガリさん、ご指導お願いします！

@lovenomaho 最近食べ過ぎなんで、気をつけたいです。

@yuruazabu ペルソナですよね！

@lovenomaho えー、そんなんですか。ヒント下さい！

@hug_remo 本質的にはそういうことですよね。大人になっても。

@yohakuchan0301 本当にそう思います。深いって大切だし、そういう環境にい��いといけないと感じますね。

RT @tuiterumon777: モヤモヤした時は自分はもちろんですが、人に対しても許してしまいましょう。そうするとそのモヤモヤごとどこかに消えてしまいます。そしてもっと上のことを意識できるようになります。

@yohakuchan0301 品のある日常ですね。色々なことを吸収させていただいてます。

@yohakuchan0301 今の時代は自分でどの情報を信用するかを判断していかないとですね。自分は直感に頼る部分があるから、危ないのか、どうなのか。

@hug_remo 本当にそうですね。やりたいことよりもやれることを選択してますね。気をつけたいです。

モヤモヤした時は自分はもちろんですが、人に対しても許してしまいましょう。そうするとそのモヤモヤごとどこかに消えてしまいます。そしてもっと上のことを意識できるようになります。

@lovenomaho 凄い！

@hug_remo 真理ですね！うまく表現できないですが、すごくいいですね！

RT @tuiterumon777: 川原卓巳氏の著書「人生は捨て。」の中でインサイドアウトという言葉にはっとさせられました。内側から外側へ。内側とは自分に近いところ。内側より順番に大切にする。自分を一番犠牲にしていることありますよね。仕事を優先して家族との都合をキャンセルなど…