「他人のタスク」に気を取られるな——自分を変える人のほうが得をする | 精神科医・名越康文のノート / マイノート by 夜間飛行
英会話の勉強にしても、ダイエットにしても、私たちはなかなか、「自分を変える」ということができません。その一方で、私たちはすぐに「他人を変える」ことに心血を注ぎがちです。思うように動いてくれない上司や部下。社会や政治に対する怒り。家族や友人からの関心を引きたいという焦り……。私たちは人生の貴重な時間の多くを、自分ではコントロールすることのできない「他人のタスク」のために、浪費しているのです。