さき（れもんさき）日記と交換日記
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『あなたは怒られたことがないでしょ』『15人で交換日記をつけてみた』 #3 月2日生まれの交換日記 #日記 #文学フリマ38 #こども哲学 #積読つんつん #ランジャタイ #中村佳穂
日記とこどものアート教室
Joined December 2020
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コーチたちのアドベントカレンダー2024夏に参加しました。
毎日日記をつけているので、この機会にその一部をまとめました。よかったら読んでね！
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コーチングを受けたい方を若干名募集します🌿
私の自己紹介や友��やコーチ仲間に募集した他己紹介、私のコーチングの特徴やコーチングへの思いをつづったnoteです😌
未来のクライアントさんに届くとうれしいな。
コーチングを受けたい人を募集します🌿｜さきちゃん
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お皿からなくならないでほしかった。このノンアルコールのカクテルずっと飲んでいたかった。忘れないうちに味の記憶思い出す。
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文字打つだけじゃなくて、声に出してみて改めて見えた。私は保育園内でコーチングを提供する仕組みを作りたいんだ。子どもへの関わりを振り返る手段としてコーチングを活用したいんだ。見えました〜〜〜！！！
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ついこの前、コーチングとか保育士とか諸々の自己の紹介を消した。全てまっさらにした時に自分に何が残るのか見つけたくなった。日記だけは消せなかった。
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Twitterの名前の後に『保育士×コーチのたまご』って付けてたけど、私のコーチングにお金を払って受けてくださるクライアントさんがいるので、『たまご』を取りました🐣殻を破りました！もうたまごから出て私も動き回りたいぞ！保育にもコーチングにも同じくらいのエネルギーが湧いてるぞー！
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3月29日(金)
「こくうまキムチが食べたい」帰りの電車で夫にLINEをする。帰ると中トロが入ったお寿司を用意してくれていた。「今日は本当にいい１日だったよ」今日あった嬉しかったことを夫に話して、お寿司やこくうまキムチを食べようとしたら「保育士10年間お疲れさま」と夫が花束をくれた。泣いた。
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今日は早起きして7時から体験セッションを１件行いまして、そのまま継続してくれることに🥹はじめての有償クライアントさんだー！嬉しすぎる〜！自然体な私でいれたのも嬉しすぎた！朝からしあわへ。
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私は婚活する上で笑いの趣味が合う事をめちゃくちゃ大事にしてたから、天竺鼠の川原好きはどうしても共有しておきたくて、プロフィールのほぼ１番上に書いておいたけど、そこに反応してくれたのは500人中5人でした。その中から夫に出会えました〜！
彼女と別れたから試しに初めてマッチングアプリ入れてみたけど、表示されるのは夏フェスやスノボに行ってNetflixとドラマ見てる感じのアウトドアな女性ばかりだ。男女問わずお笑いや深夜ラジオ好きってTwitterにしか存在しない妖精なのかな。
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おはよ〜〜〜！誕生日だ〜〜〜👶✨
３１歳のスタートを元気に過ごすために、昨日２２時に寝たら５時起きでもめちゃくちゃ元気で寝起きからハッピーすぎるし、外は雨上がりで空気気持ちよすぎるし、うきうきしちゃう〜！
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もっとセッションしたい！もっとセッションしたい！もっともっともーっとセッションしたーい！子どもと触れ合ってる時みたいな遊び心もっと出してもいいですか👧✨今度は立ってセッションしてみようかな！ひょこひょこしちゃいそうだな！
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0.85の水を0.9で炊いてみたら好みのご飯の炊き加減になりました☺️卵かけご飯は先にあつあつ白米にお醤油をかけると醤油の香りが広がってもっと美味し���なるよ〜♩新桶初絞りはさっぱり甘めでめちゃくちゃ好みの味だったからまたリピートしちゃう！
マジで試して欲しい米の炊き方
浸水15分
ざるで水切って10分乾燥
お米の0.85倍の重さの水を
鍋に入れて火にかける
沸騰したら蓋をして弱火で12分
火を止め5分蒸らしたら完成
米の立ち方硬さ甘さ半端ない
間違いなく #米騒動
卵かけごはんとぬか漬けでご馳走す
最高の米体験をぜひ
#おうちでsio
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🌿SAKI COACHING🌿について
現時点での、サービスの内容はこのようになっております。��ーチングを受けていただく前に、事前アンケートをお送りいたします。より良いセッションにしていくために、セッション開始日までに不安なことなどあればお伝えくださいね😌
コーチングを受けたい方を若干名募集します🌿
私の自己紹介や友人やコーチ仲間に募集した他己紹介、私のコーチングの特徴やコーチングへの思いをつづったnoteです😌
未来のクライアントさんに届くとうれしいな。
コーチングを受けたい人を募集します🌿｜さきちゃん
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10年続けた保育士に区切りをつけようとしている私。楽しかった！次は何をしようかな〜！ってことばかり考えていたけど、保育士を10年続けてきた物語を語った時に自然と涙が溢れてきた。親に敷かれたレールを進んで看護学部に入学した日。看護師やなくて保育士になりたいんじゃ！って叫んで転学した日。
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おい、私の人生これからおもしろくなっていくんだよな？最近しいたけ占いにも興味がなくなって今月がどうとか今週がどうとかどうでもよくなってきたりするけどさ、これからおもしろくなっていくはずだよな？時々大声で歌でも歌っといたほうがいいよな、
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副業コーチ、時間と心と体力のバランスをどう考えるのか。ううう〜！保育士、コーチ、二拠点生活、妊活、新たな学び、異動希望出すか、転職するか、何とさよならして何を残して何と出会いたいのか。絶対手放したくないのは夫と美味しいご飯を食べる時間〜🤤美味しい時間はいつもあってほしい🍚
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保護者とこどもたちに退職することを伝えた。保育の中で楽しかったアートの時間をもっと探求したくて、４月からは乳幼児〜小学生を対象のアート教室で働きます🐑🎨はあ〜たのしみすぎる！保育士としての10年が��わった次の10年はどうなっていくんだろうね！わくわく〜！
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離れて暮らす夫からのナイショの荷物がポストに届いていました。ずっと作ろうねって話してたアルバムだった🥹感動。泣く。喧嘩しちゃってもしあわせ忘れないで過ごしていきたいし、肉まん落とさずに食べたいし、お好み焼きもう少し綺麗に焼けるようになりたいし〜！
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確かに「ごめんね」を言わせてる大人は多い気がする。子どもの表情や態度を見ていると言葉が出て来なくても「やっちゃった…」って思ってる子どもは沢山いる。まずはその気持ちを大人が分かりやすく「いま〇〇な気持ちなのかな？」って具体的に言葉にして一緒に振り返ってみるといいのかな
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継続してくださってるクライアントさんが、自らこれからも継続していきたい思いを伝えてくださってとーてーも嬉しかった😭❤️🔥コーチング受けたい人を募集した時にはじめて声をかけてくださったクライアントさんだったから尚更嬉しかったんだよー！！！
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状況に合わせた言葉のやり取りを知ることは大切だけど、大人に促されて「ごめんね」「いいよ」のやり取りをしてる子の表情を見てると、心がついてきてないのが分かるよね。それなのに、その言葉を言った後に「はい！仲直り！」って完結させちゃうのは良くないよね。
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#文学フリマ東京
『あなたは怒られたことがないでしょ』なんと、完売しました！！ブースに足を運んでくださったお友達や日記のWSメンバー、はじめましての方や、夫のXから来てくださった方々、本当に本当にありがとうございました！！泣く。「これください！」がずっと脳内で響いてます！😭🍋💓幸
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Googleカレンダーの予定を夫と共有しております。今度の美容院の予定の後に、夫をゲスト追加にして『夫くんデートして』って予定を入れました。これまで遠距離だったのもあって、美容院でかわいくした後すぐにデートできるのはうれしいのよ〜🥰
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夫とこれからについて話してて「さきちゃん稼がないってことを目標にしてみたら？」って言ってもらえて、わたしゃ目が輝きました！
今ここの気持ちは「保育士10年楽しかったから次は何をしよっかな〜！」です。
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こども達の素直な「だいすき」をたくさん浴びた10年のおかげで私も素直な「だいすき」をたくさん言える大人になりました。明日はこども達と過ごす最後の日だからいっぱい笑って泣いて笑って泣いてはぐしてもみくちゃになってだいすき言いまくって終わりにするぞ〜！！！
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ジェネレーティブチームコーチング（
#GTC
）オフライン２日間の学び…とにかく楽しかった！チームで遊んでいるうちに気付いたら身体に学びが染み付いてる感覚。子どもみたいに無邪気にそこにいれた。遊びは学び、ゆるんで学ぶ、身体を使って頭がほぐれて場が開かれていく。
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これまでは妊活をしたい気持ちより、妊活をしたら子どもを授かるかもしれないという怖さの方が強かった。だけど、最近は子どものいる生活が私の人生にも訪れてほしい気持ちの方が強くなった。
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一緒に日記をつけながら、定期的にコーチングをするサービス作りたくなった。もれなく日記をつける習慣も手に入れられるし、私と一緒に日記で遊ぶこともできる。見過ごしちゃうような日常の一コマをおもしろがることもできる。
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今日はなっちゃんとスタエフ初収録した、かなえさんと定期相互セッションした、体験セッションの応募きた、現在地について書き出した、チームコーチングの基礎コース申し込んだ、伸ばしてた髪切ってボブにした、そのまま夫くんとカオマンガイデートした、しあわせとワクワクが詰まってる今日。
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土日の朝はクライアントさんとのセッションを6時〜８時で組んでるので、朝の時間がだいぶ充実してる！平日と同じリズムで目覚められるし、やっぱり朝の方が頭が冴えててコンディションが良い！土日の朝の時間帯のセッション希望の方はお気軽にお声かけください〜🌿
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キノコぶり！りょ（
@ryot_coach
）ぴちゃ（
@olivetree_p
）おいしい食べ物で繋がる私ら今日も集いました。おいしいで満たされた後の河川敷でのお喋りがたのしくてしょうがないのよ〜！
らぶりょうぴぃまー🫶ほんま食べ続けた次は羊肉食べたいぜ🫶喋り続けて楽しすぎい🫶お店出たら腹ヘリどうしてどうして🫶楽しくたべた後でぱちゃり🫶あーおいしかった🫶
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わはあああ！お友だちが私のコーチングの体験セッション受けてくれることになったぞお🥹❤️🔥うれしいいい！うれしいぞお！私にできることやるぞお！！！
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夫、ほんまにがんばった。
多分私以上にがんばった。
ほんまにほんまにありがとう夫。
【お知らせ】
妻が日記本を出します。5/19（日）の文学フリマで販売します。良かったら買いにきてね。夫も店番してます。
『あなたは怒られたことがないでしょ』
著者：れもんさき（妻のペンネーム）
組版：夫（がんばった）
装丁：夫（がんばった）
印刷：我が家
撮影：夫（がんばった）
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ずっと踏ん切りつかなかったけど、3月になったら他SNSでも有償クライアント募集する！昨日自分のサブパーソナリティとかシャドウ（影）を洗い出したの。それらはずっと自分の中にいて、色んな人の前で出てきてたよね。コーチングを学んでこれがサブパでこれがシャドウか〜って認識しただけで、
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人と会うって楽しすぎるなあ！！！
今日は夫と流山おおたかの森へお出かけ🌳はとちゃん夫婦
@poppoppo_
に森の素敵なところを案内してもらい素敵な情報もいただき、丁寧なおもてなしに感激〜！そして森の穏やかさと肉屋さんとスーパーの肉とスーパーの魚に心躍り掴まれ浮かれまくったのでした！
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【ゆる募】
私もう1回保育士したくなってきていま泣いてる。こうやって気付けてうれしい。どこでやるかゆっくり考えていこう。レッジョ・エミリア教育取り入れている保育園、こどもの施設の情報あれば教えてください。
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各チームの思いを身体（ポーズ）で表現する。他のチームのポーズを取った時、そのチームの空気を感覚で味わえておもしろかった！相手の立場に立つ。ただ想像するだけじゃ見えてこない部分がシステムコーチングでより具体的に見えてきたよ〜！
#システムコーチング体験会
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夫が東京に戻ってくることになったので、名古屋と東京の遠距離結婚から千葉と東京の週末婚になります🦥🌿🦥
付き合ってすぐ遠距離になって２年、遠距離のまま入籍して１年、夫との対話を続けられたから離れてても何があっても大丈夫って思えたなあ。週末婚もたのしみ！！！
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4月18日(木)
『ないものはない』��根県の離島海士町のEntôで過ごした。スピーカーを借りてBluetoothに接続している最中ふと重たいくらいの静けさに気づいた。「あ、音楽いらないや」この静けさを求めてやってきたのにうっかり音を立ててしまうところだった。波の音と鳥の鳴き声だけ何もいらなかった。
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「他人に興味がない」共感しすぎるくらい共感して、感情移入して苦しくなった私はそのしんどさから逃げる手段として「他人に興味がないふり」を手に入れたんだな。興味もあって、色んなことを感じてる自分が私の中をとぼとぼ俯きながら歩いてる姿が見えてきたよ。かわいそうすぎる！出ておいで！😢🫂
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10時過ぎからの映画を観る前に夫くんと朝マックしよ〜って眠りについた。７時起きね〜って約束して、７時に起きてう〜ん眠いって二度寝して、わあ！8時だ！って言って気づいたら三度寝してて、わあ！９時だ！って言ってもう朝マックは諦めるしかないね〜ってぐだぐだしてる朝も幸せだよ〜。
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だいすき按田餃子の水餃子とらゲーライスとクソデカ自家製コーラ。この後移動してブランコベンチに揺られてソフトクリーム食べてたら子どもが私とお母さんを間違えて足元に抱きつきに来て笑った。母「間違えてる！間違えてる〜！」
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お見送りに来てくれた両親が手作り弁当をくれた。帰りの新幹線で夫と食べた。夫が「お母さんはどんな気持ちでこれを作ってくれたのかな」ってつぶやくから私は食べながら涙出てきて、バレたくなくて、さっき色んなところハンカチで拭いたから除去シートしかなくて、刺激つよ〜って思いながら拭こうとし
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コーチングを学んで、コーチとしてクライアントさんからお金を頂いてセッションをするようになってますます実感してる。私とんでもない仕事を始めてしまったな？こんなに誰かの人生に触れて、誰かの人生が変わっていくことを目の当たりにして、とんでもねえ仕事だよ！最高に心震えるわ！
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哲学対話、こども哲学を一緒に開催する仲間を見つけるぞ〜！！！というかまず哲学対話の場に行ってみたい。保育園のこども達と行ってた場しか知らないからもっと色んな場を知りたい！
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最近は睡眠よりも大切なものってあるの？ってくらい睡眠を削るものを手放してる。おかげで何もしなくなった。夜の予定ほとんど入れなくなった。夜はごはん食べてお風呂入って日記つけて、時々歌ったりラジオ聴いたり映画観たりしてから寝るしかしなくなった。これを求めてた。
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ふと「もし保育園に大人がいなくなったらどうする？」って子ども達に聞いてみたら素直な声がたくさん聞けておもしろかったからまた明日も他の子たちに聞いてみよ🤤
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yurinasiaさん、jABBKLABの皆さん、最高のWSありがとうございました！
初心者の私にも優しく分かりやすく繰り返し振付を教えてくださったおかげでめちゃくちゃ楽しめました❤️🔥❤️🔥❤️🔥
この感動、この場の空気感、忘れられない。下手くそだけど一緒に踊ってたんだなあ。幸せすぎるわ。
jABBKLAB TOUR 2023 金魚公園
special workshop in 東京
ドミコ / なんて日々だっけ？
熱い 最高 みんなありがとう
FULL🀄️
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今日はインテグレーションコースの同期と相互セッションする日ー！って早起きしてパタパタ支度してパソコンの前に座ってから気づいたけど、リスケしたんだったー🤣🤣🤣ちょうど目覚めた夫に「間違えた！間違えた！なかった！朝だよ！何するううう〜！！！」ってテンション爆上がりなスタートでした🌞❤️🔥
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全力徒競走で命削ったから今夜のコーチング練習の場（トラポ）は寝るかと思ったけど、直前に食べたモスバーガーで心身ともに回復したんだ！白いモスバーガーうーまでした。白いモスバーガー食べる前にてりやきチキンバーガー食べながら１個じゃ足りんわ！と思って追加注文しました。うーまでした。
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この１年でTwitterのフォロワーが100人程増えたことに気づいた！うれしい！お話しした事ある方も、お話ししたことないけどお話ししてみたい方も、なんだか気になってる方も2023年はもっともーっとお話ししていきたいなあ〜☺️🌿繋がって下さってありがとうございます。これからもよろしくお願いします🦐
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らぶりょうぴぃまー🫶ほんま食べ続けた次は羊肉食べたいぜ🫶喋り続けて楽しすぎい🫶お店出たら腹ヘリどうしてどうして🫶楽しくたべた後でぱちゃり🫶あーおいしかった🫶
LOVE夫妻（
@tkmtsn3
@Nakazima37
）と🐣（
@olivetree_p
）と🍄を満喫したよ。
3時間近く食べ続けたのに、みんな今お腹空いてるよ。
食べ物とコーチングでつながる我ら。最高だぜ！！
※リアルで会うの初めてでドギマギするワタクシでした
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コーチングのポストしてた時はコーチング界隈の人に届くし、日記のポストは日記界隈の人、文学フリマのポストは文学フリマ界隈の人という感じで界隈をこえて届ける難しさのようなものを感じる。けど、そんなの当たり前だよな〜とも思う。
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子どもと関わる時に意識している事は自分が、この状況でどういう声かけをされたらその人の話を聞こうと思えるか。子どもにも大人と同じ意思がちゃんとある。上司に頭ごなしに指摘されたら、自分にはこういう思いがあるのに…って嫌な気持ちになるのと同じ。
ダメなことはダメ
と言うことがメリハリなの？
『メリハリ』は大事です。
大事だからこそ
見直してみませんか?
しあわせをつくるメリハリを｜しあわせお母さんプロジェクト
@HappyMamaPJ
#note
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３日連続７時間睡眠なのも嬉しすぎるし、保育の発想がおもしろいって言ってもらえたのも嬉しすぎるし、元気な状態で森に帰って夫くんに会えるのも嬉しすぎる！夫くん福岡にいたから明太子も連れて帰ってくれた！明太子ごはん食べたあああい！明太子うれしい！明太子うれしい！明太子！
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人生ではじめてのロイホを満喫してしまいました…🤤💓こんなに美味しいなんてしらなかったよ。おいしいお喋りたくさんできていちご１０個のパフェ堪能できてわしゃしあわへじゃあ。
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THE COACHの同期に夫と一緒に急遽会いに行ってきたー🥹🥹🥹色んな話できて楽しかったなあ〜！息子ちゃんともいっぱい遊べて楽しかったなあ〜！会うってやっぱりいいなあ〜🥰
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【#文学フリマ まで残り7日！】
交換日記つけたのはいつが最後ですか？大人になって15人でつけた交換日記。15人って結構な人数だよね！？
性別年齢仕事生活スタイルがそれぞれ異なる15人が繋ぐ交換日記。興味のある方は是非文フリに遊びに来て手に取ってみてね！
#文学フリマ東京38
#日記
#交換日記
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今日は結婚１周年。おいしい料理をいただいて、お家に帰る途中、私は電車から降り損ねました。ホームにいる夫と車両にいる私。ニヤニヤが止まりません。いい思い出ができました。
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うええええん！！！マグロの竜田揚げ買ったのにカゴの中に忘れて帰ったよおおお！無事にサービスカウンターに落とし物で届いてたよおおお！！！
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人生の話たくさんした！そして、うちゅくちいメンバーはよく喋るので会話があちこちで飛び交い時々聞こえなくて、それが楽しくておもしろい好き。「え？なに？え？あーおいしいこれ、え？なに？あーこれもおいしいわ、え？なに？聞いてなかった、あーおいしい。」
今日1月からこっそり始めてる「美しく生きる人のコミュニティ」美カツトライブのオフ会をやったのだけどみんなの生き様が美しくてそれが写真からも伝わってきててなんだかもう胸いっぱいお腹いっぱい
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【#文学フリマ東京 まであと2日！】
思い立って手描きで名刺を作ることにしました。日常や日記のタイトルをイラストにしました。身体描くの難しすぎて永野のものまねしてる腕がかなりやべえのですが、物好きな人がいればもらってください。しおりにもなります。私はストローの袋とかしおりにしてます。
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朝日で目覚めるやん、二度寝するやん、その10分後に引っ越し業者来るやん、予定より早まったやん、焦るやん、そこから夜まで夫とノンストップで荷解きするやん、夫の醤油さしありすぎやん、ごはん好きやけご飯茶碗ありすぎやん、お店みたいにしたくなるやん、かわいいやん。ゴミ袋見えてるやん。
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ひっさしぶりにnoteを書きたくなって書いてたら、有償クライアント募集noteになっていった。勢いでエイヤッ！ってしそうな私ですが脳内で「一旦寝かせるといいですよ〜」と言う夫みたいな声が響いたので一旦寝かせてマグロの刺身を食べます。
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はあああ〜！ほんと、このタイミングで帰省できて本当よかったな〜！３年ぶりですよ。この３年で転職して、結婚して、コーチング学んで、メンタル病んで、休む事を覚えて、気力取り戻して、生活環境変わって、妊活の決心がついて、長年悩んでた事が紐解かれる出来事がたっぷりよ！
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昨日は朝からコーチ仲間と雑談とセッションをした。夫婦関係、恋人関係をテーマにセッションをしたい気持ちが湧いてきたので、さっそくシステムコーチングの体験会に申し込んだぞ〜❤️🔥やりたいこと、気になることはすぐに飛びついちゃう🧚♀️背中に羽でも生えてるんだろうな。
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不思議だ〜！リアルな友達で溢れてるfacebookとインスタでも自然とコーチングのクライアント募集ができた〜！不思議だ不思議だ〜！ありのままでいれてるぞ〜！
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「えー！保育士辞めるなんてもったいない！！」アートの講師の方に言われた言葉がずっと引っかかってる。保育士を辞めようと思った気持ちにもう一回じっくり向きあってみようかな。辞めない選択肢がチラチラこちらを見てくるのよね。チラチラ遠慮がちにチラチラ。
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これまで色んな人たちとやらせてもらった相互セッション、トライポッドのテーマ、気づき、フィードバック、more、if me、相手の真似したいところをセッション終わった後に振り返りながらスプレッドシートに書き起こしてるの。相互セッションもっとやりたい。
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