たにさん｜自分らしさのその先へ、一歩踏み出す
@tany3_
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谷内真裕｜個人と組織と関係性のコーチ・ファシリテーター｜#あゆた 共同代表｜🍆小田原で野菜をつくっています｜チーム、組織、マネージャーの支援をしています｜認定コーチPCC ORSCC CPCC｜ #THECOACH ｜ex- #Sansan エンジニア EM 社内コーチ｜趣味アカ🎸⚡️ @tany3__3
札幌→函館→東京→伊豆→札幌&小田原→小田原
Joined August 2017
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今日はSansanの最終出社日でした！
約6年の旅路でした。エンジニアからはじまり、色々な仕事に向き合いました。この旅路での出会いから生まれたすべてが宝物です。
本当にお世話になりました🙏🙏
ありがとうございました！🌈✨
※写真はイメージです
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この度、会社を設立しました！🎉
たくさんの人に支えられて、この日を迎えることができました。ありがとうございます🙏これからも #海沿いに拠点を持つPJ あらため、「#あゆた」をよろしくお願いします！✨
先日のお披露目会で先行告知していましたが、本日4/18、
@KondoAtsuko
@ocapiiii
@tany3_
の3人で、小田原にて「あゆた合同会社」を設立しました🎉
小田原を中心に、大人の自然教育や、組織開発、コーチングのワークショップなどなど行っていきます
私たち「#あゆた」を、よろしくお願いします！
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【お知らせとお礼です】
ORSCC（CRR Global認定組織と関係性のためのシステムコーチ Organization & Relationship Systems Certified Coach）に認定されました。
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私のコーチングについて🙋♀️
短くまとめました。
原稿用紙1枚分。1分で読めるよ！
・より良くしたい
・行き詰まりを感じる
・中長期的なことを考えたい
どんな内容でも大丈夫！
読んでみてピンと来たらご連絡ください。お話しましょう😉
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突然だけど、人生を生きる意味を失いました。やることなすことに虚無がつきまといます。このままでは無職になってしまう。
ああ〜！始まっちゃったな！第二の思春期ってやつだ☝️✨クールポコの高速餅つき見て爆笑するくらいには元気です。
自分の幅を広げるチャンスと捉えよう。そして人生はつづく。
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やってしまいました。ここ数年で最も体調を崩してしまった😭入院の言葉は重たいな。しばらく自宅療養です。
好きで楽しいことをしていても身体は無限に動くわけじゃないので、みなさんもぜひ健康にはお気をつけて！！🥺
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この度、小田原市民になりました！🌸
2年前に札幌に戻ったはずなのに、小田原で畑のビジョンが立ち現れ、地域のみなさんの温かさに触れて、ここでやっていくと決めました🌳
人生の7割は予告編で
残りの命 数えた時に本編が始まる
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妄想です。「ちょっとした不安や悩みを吐き出すためだけに話を聞いて欲しい」みたいなニーズないかな…。アドバイスとかは言いません。
そしてお金の代わりにお米や大根とか水とか送っていただける。そんな活動してみたい。コーチングやカウンセリングに抵抗あるとか、費用が気になる人などに向けて。
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国際コーチング連盟 PCC（プロフェッショナル・サーティファイド・コーチ）の認定をいただきました。
私がPCCになったのではなく、私を選んでいただいたすべてのクライアントさんが私をPCCにしてくださいました。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします🙏
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【コーチングを受けるときに大事なこと4つ】
・コーチを探すとき
・コーチング受けるとき
コーチングの時間をより良くするために、めちゃめちゃポイントを絞ったらコレになりました。参考にしてね！
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今日は風船の日でした！🎈
何歳になっても迷うし、落ち込むし、イライラするし、悲しくなるし、寂しい気持ちにもなる。
ひとつひとつを大切にしてあげて、なかったことにはせず、自己批判もせずにいたいな。
ただ今日が来たことに、ただ今日が終わることに、いつも感謝できますように♨️
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「自分にしかできないこと」を探していたこともあったけれど、結局のところ、それは他人軸かもしれないよね。自分が心の底からやりたいことだったら、別に誰かとまったく同じだっていい。独立心もかっこいいし、置かれたところで咲く花だって、とても美しいと思うんだ。気楽に行こうね♨️
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「言わなくていいかな」
・触れ合っていればつながれるから
・いつも行動で示しているから
・一緒にいるだけで伝わるもの
・言葉にしなくても想いは伝わるから
どんな人も言葉にしていないポジティブな感情、感謝、祝福がいっぱいある。
「いつもありがとう」
「とても大切に思っている」
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今日はすごい日だった。
なぜ今ここにいるのか？なぜコーチングの仕事にたどり着いたのか？原動力は何？記憶のある頃から全部つながってしまった…！
見つけちゃった。たにちゃんの奇妙な人生、第二部始まっちゃった。いのちの使い方を見つけちゃった。もっとヤバい奴になる入り口見つけちゃった👻
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けっこういいこと言ってんじゃん！
4年前だけど、かなり好きなことを自由にやらせてもらってたな〜と思った。改めて。退職しても記事残しておいてくれるのも嬉しいなぁ。
このときはこのときなりの葛藤があったんだけどね、改めて感謝だな〜
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【募集＆お願い】
システムコーチングをお受けいただける、初期クライアントさんを募集します🙌✨
あなたにとって大切な人間関係を改善してみませんか？
パートナー、家族、同僚、活動をともにする仲間と一緒に、大切な話をする時間をつくります。
ご相談は無料です🙂
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あらためて！ #海沿いに拠点を持つPJ 小田原拠点お披露目会に来てくれたみなさん、ありがとうございました☀️
私の夢の宣言は「愛に生きる」でした。
昨年から「関係性と勇気」をビジョンに掲げて生きてきました。とても多くの体験と出来事があって、びっくりする半年間でした。
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おはようございます！実は絶不調です😰ちょっとしたことで傷つく感じです。だけど、振り返ると自分も人をたくさん傷つけてきたんだ���うなと思います。
絶好調なときほど、人を傷つけながら肩で風を切って歩いてるかもしれないなぁと思います。絶不調は謙虚さを取り戻すチャンスですね…学び続けます🙏
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💖小田原拠点 お披露目会のお知らせ
2024/3/24(日) 11:30 スタート☀️
会場は小田原駅から徒歩7分です！
私みたいな人向け告知：
人見知りな方も大丈夫。私も人見知りです。人見知り同士で固まりましょう😂会いに来てね！
こんな告知は史上初かもね🤣
詳細はサイト👇を見てね！
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わたしは、わたしの願いの中心に立って生き抜くよ。しんどくてブレるときもあるだろうけど、必ず願いの中心に戻れると信じる。
自分の願いを信じて生きることは、まわりのみんなを信じて生きることだ。願いの中心に立てば、応援してくれる人は必ず現れる。
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39度の熱が出て1週間がどこかへいってしまいました。
まずは、私が居なくなってしまったかわりにお仕事をしてくださった方がいっぱいいらっしゃいます。本当にありがとうございました。影響を受けてしまった方もいっぱいいました。これからの仕事でお返しします。
いま頭にあること：
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いつもお世話になっている皆さまへ🙋♂️
6月に札幌へ引越します。可能な限り皆さんにお会いして移動！と思ったのですが、残念ながら叶いそうにありません😢
急な意思決定で想定以上に準備が進みません。予定パツパツで詰みました…。予定調整や参加断念したイベントなどあり、本当に申し訳ありません🙏
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時々「コーチングに才能やセンスが必要ですか？」と聞かれます。
私は「人は変化できる」と考えているので、いまの才能や能力の有無は関係ないと思っています。
そして、世の中には、この同じように「私には才能がない」という理由で、いろいろなことをやる前から諦めている人がたくさんいます。
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全世界の上司に知って欲しい。
『会社を辞めた人のうち、50%以上の人は彼らの上司から離れたいために会社を辞めています。』
ギャラップ社のレポート（2016年）
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社外の管理職メンターというものがあります。
社内に頼れる先がいない新任マネージャーの方。マネージャー育成が社内では回らないとき。様々なバックグラウンドを持つメンターがいます。
※レアなジャケット姿です🥹お仕事のご紹介でした！
＼Good Teamメンター紹介／
「管理職駆け出しの方、
マネジメントの難しさに
直面している方の力になりたい。」
自身の管理職経験から、
管理職の方の悩みに寄り添いたいと
現在、社外メンターとして活躍している
谷内真裕さん
@tany3_
社外メンターを受けたことでの
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今年も私に関わってくださったみなさんへ。本当にありがとうございました！
これまでご一緒したみなさんも、これから出会うみなさんも含めて、これからもよろしくお願いします！🥰✨
2024年もそれぞれの持ち場で、やりたいように、ありたいように、ゆかいに暮らしていきましょう！良いお年を☀️
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妻に「今日はいい夫婦の日だよ！」って話したら「毎日いい夫婦でしょ」って言われたので、やっぱり今日はいい夫婦の日🎂
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あと数日で旅立ちです。
電車も地下鉄も使えないところに住むのは初めてだったけど、慣れてしまうと人口密度の低さ、森の匂いや湿度の高い空気も悪くない感じがします。
この景色も、もう簡単には観られなくなると思うと名残惜しいですね🥺
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ずっと公園で木々や人々を観察していた。ふと、私はもう十分だと気づいた。これ以上の幸福を求める必要はない。なぜか自分の命の終わりのはじまりを感じている。
貢献する対象を探してもがく必要もない。まずは、ただ今・ここに立ち続けるだけ。必要なことが起きると信じて待つだけなんだと思った。
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ああ、もうホントに関東圏にひとつ拠点が欲しい🥹出張旅費大爆発🤯💥
やはり関東は人とイベントの数が桁違い過ぎてたまらない。最高です。羽田空港の利便性はチートです。雪が降らないから冬と春は関東に住みたい。日本の春夏秋冬のいいとこ取りしたい。
一方で札幌の夏と秋は最高です☺️
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米国CTI認定 CPCC®（Certified Professional Co-Active Coach）になりました😊
たくさんの方々にお世話になり、そして応援していただきました。おかげでひとつの節目を迎えられました。本当にありがとうございます。
これからもがんばります！
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システムコーチングの体験会
7/14(金) 20:00〜 オンラインで開催します！
スクラムマスターだけでなくエンジニア・プロダクト開発に関わる方に来ていただけると嬉しいです！
スクラムマスターのためのシステムコーチング体験会
#システムコーチング
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近影です。
真面目な顔で、ギャルマインドから学ぶべきポイントや、山手線がニコニコした面白いおじさんで満員になる社会について発表しています🤤😜
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🙋リニューアルしました
私にとってコーチングスクールの運営はSaaSのプロダクト開発と同じ。プロダクトを育て、深め、とどける。本質をブラさずに自身に問い続けるものです。
この活動を支えるLoungeコミュニティのみなさんをはじめ、応援いただいている皆様、いつもありがとうございます。
#THECOACH
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📣【NEWS】プロコースが生まれ変わります！
＼
THE COACH Academy プロコースの内容を刷新し、「インテグレーション・コース」として正式にリリースします💐
リニューアルの背景やそこに込めた想い、修了生のリアルな声をぜひお読みいただけたらと思います🍀
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私の人生はいま、停滞しています。
そう感じるフェーズにいます。
何もない平凡な日常は、次の旅立ちの準備期間。日常で感じる停滞感は、次に向けたサイン。
そのうち何かに呼ばれるから、しっかりと耳を澄ましておきなさい。そんなサインだと思っています。
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コーチングはいいものだけど、すべてを解決する銀の弾丸じゃない。
同じテーマでもセラピーやカウンセリングを受けたら、ネクストアクションを決めなくても有益な時間になるでしょう？
つらいものはつらく、イヤなものはイヤなのよ。すべてから学んだり、意味付けしなくてもいい。我慢は良くないよ。
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20代。彼女の月給が私の4倍でした🙄
当時まったく気づかなかったし、デートは公園で木の実を投げ合って遊んでました。
私が岐路に立ったときは、お金のことよりも私がやりたいことを気にして応援してくれました。
彼女が妻になってくれて本当に良かった。そして80万円ぐらい毎月溶かしてた豪快さ凄い🤪
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30代までは「成長・変化しなければ生き残ることはできない」と信じていました。でもそうじゃないみたい。人間よりも長く生命を宿しているものたちに気持ちを寄せてみよう。
人は自ら作ったシステムにより望まないことになっているのに、気づかないふりをして従っているだけかもしれないのよね。
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才能や能力がないとダメなら、いまの私は存在していない。エンジニアやSEの才能はなかった。マネージャーの才能もないよ。コーチの才能だって怪しいよ😂
でも、やりたいことをやればいい。周りの目や評価なんか関係ない。自分という器が満たされる暮らしをすればいい。今日も満たしていきましょう！👍
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コレはコレで公に出していくことが、同じような状態にある人にとって意味があるような気がしています。
もう何のために呼吸してるか分かんないや！っていうときもあるんですが、もとに戻るとしたら、その過程も出していくことが、誰かのためになるかなって思います。
人生はちゃんとつづきます。
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いまを生きる。
大学中退、専門学校で停学。周回遅れを感じて、がむしゃらに働きました。お金と地位は自身の価値だと信じ、成功を求めていました。それも良かったです。
誰しもその時だからこそ、味わい尽くせる世界があります。いまを着実に過ごせば、すべてがリソースとなり、将来に繋がる。大丈夫。
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第二の思春期を迎えて1週間。
身体から色々なサインが出ていることに気づいたり。歳かもしんない。不都合な現実がやってきて、当たり前のことを当たり前にすることの大切さを改めて味わう数日。ちょっと冷静になってきた。note書きたい。
写真は狩野川。実はカニが住んでます🦀とてもお水がキレイね。
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#海沿いに拠点を持つPJ 動き始めました！
私は札幌と小田原の二拠点生活になります！
あっちゃん、ゆりちゃんほど外向性はないけれど😂小田原のみなさんと仲良くなりたいです！親密性が強みです！みんな遊んでね！🫰💕
ここから約1ヶ月！私たち
@KondoAtsuko
@tany3_
3人の新しいビジョン「海沿いに拠点を持つ」プロジェクト！ドライブかかりましたアアア！
昨日3人で小田原にて物件契約してきました！✌️
私たち3人のビジョンストーリー、3人の覚醒の物語がはじまりました🌿
みんな遊びにきてね！
#海沿いに拠点を持つPJ
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【手書きだけど広まって欲しいコーチの職業倫理】
私たち（コーチング業界の人たち）はどんな人達に影響を与えているか？を表した図。
コーチはクライアントとの関係を見るだけでなく、その関係性は周囲からどう見えるのか？にも意識を向ける必要がある。
周囲からどう見えるか？
#コーチの職業倫理
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「できない」って強力なワードだよね。
自分を駆り立てるために自分を傷つける必要はないよ。まだできないとか、結果出してないクズとか、そういうやつ。これは以前の自分なんだけど。
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ICF（国際コーチング連盟）の会員登録をしました。これからもよろしくお願いいたします🤲
#いつもありがとうございます
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「ほら、私の言っていることは正しいでしょ！」っていうエネルギーはとても伝わりやすい。だから、自分の正義感や信念みたいなものが、相手を叩くものにならないように心がけたい。自分に対して疑問を持ち続けること、視点には必ず偏りがあることや健全な謙虚さみたいなものを持ち続けたい。
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本年もありがとうございました！
なによりも、たくさんの方とつながれたことが本当に宝物です。いつもありがとうございます🥰
来年もつながっていきましょう。そして、さらにたくさんの方とつながれること、いろいろな方にお会いできることを楽しみにしています！
良いお年をお迎えください〜🎍✨
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国際コーチング連盟 PCC（プロフェッショナル・サーティファイド・コーチ）の認定を更新しました☀️
私をPCCのコーチにさせてくれているのは、クライアントさん、クライアントシステムのみなさんです。いつも本当にありがとうございます。
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ちゃんと休む🤒
一般的な会社員じゃない生活になったせいか、自分の仕事量が調整できなくなりました。しごとたのし〜🤤🤤🤤
なぜか東京にいるときよりも働いているので意図的にお休みします！！とりあえずSlackアプリはアンインストールしよう。絵文字入れたときの日本語入力バグ直してくれないし！🤪
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AIにコーチングの上達方法を聞いてみたら、まっとうな回答が返ってきた。特に「実践しろ」と言ってくるところがすごい！！
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組織や管理職に根強い「受け身の社員をどう自発的にするか？」という話題。大体みんな社員側に問題があると思ってる。だけど実は、本来的に受け身な人はいない。その社員が受け身にならざるを得ない状況にあり、その状況を組織が作っている可能性があるという立ち位置から見ると、どうだろうか。
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山中湖村。自宅から最短45分だったことを知らずに暮らしていました。もっと来ておけば良かったな〜！好奇心って本当に大切ね。
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実はこの1週間、体調悪くてダメダメでした。会社も休んじゃった。やっと体調が戻ってきました。
食べ物をしっかり選ばなかったツケがこんなに大きいとは🥺
おいしくないと思ったものは、お腹が空いていても食べないようにしよう。おいしくないということは、何かのサイン。
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40代に入って、物事の見え方や質感が変わった。
いま20代の人は30代に。30代は40代に。きっと質感の変化に気づく。明らかになることもあれば、迷うこともある。そして50代になっても、これは同じだろう。ベストを尽くして生きていれば、いいこともたくさんあるよ。私は何を言ってるんでしょうか？
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ただ続けられること、夢中になれること、好きなことに没頭するだけで、一目置かれる人として扱われるようになる。
すごい人と言われたり、権威があるのは結果があるから。自分ではない誰かを目指すよりも、自分の中心に立ち続けて、自分のこだわりを掘り下げるだけで十分じゃないかなって思ったよ。
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川が生まれるところ、見たことある？
川の水は一箇所から湧き出る訳ではなくて、大小さまざまな湧水から、徐々に川になっていくの。
みんなの心の源も同じなんじゃないかな。奥底にひとつしかないと思うと、無数にあるはずの大切な源泉を見過ごしてしまうよ。
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ご迷惑をお掛けした全方位のみなさまへ。本当にごめんなさい🙇♂️🙏
先週末。謎の高熱で2日飛ばしました。頭が働かず、気付けばヨガマットで睡眠。初手は物腰柔らかいけど最終的に全身をバキッバキにしてくるヨガマット。一晩はともにいられない。
原因は張り切り過ぎ。ペース落としてちゃんと休みます🥺
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最終日ツイート、たくさんのリプありがとうございました🙏
今日いつものお仕事をしなくていいことを実感して、にわかに走馬灯が立ち現れました🎠🌈
ギリギリまでちゃんと働いていたから、辞めることを味わう余白がなかったんだな。本当にたくさんの方に生かされ、自分を生きていると感じます。
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思っていることを言わないのは、関係が壊れるのがイヤだからだ。大切な関係性だから、壊れやすいガラスのように扱ってしまう。
でも、もっとイヤなのは…何も起こらずに終わることだ。本来の私たちを発揮できないまま、すべてが終わってしまうことだ。
勇気を出して言おう。
現実にしよう。
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「こうなったらどうしよう…🫨」って思うのは自然なこと。不安は希望の裏返し。だから希望にも想いを寄せてみよう。例えば「こうなったら最高だ！😆」をコレでもか！というぐらい、想像してみよう！
どんな人も光と影の両方がある。だから人は素敵なのよ。かっこよくて、かわいくて、愛おしいのよ🫰💕
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いままでずっと休むことに抵抗があったので、カレンダーに「お休み」という予定を入れていました。
最近、そんな「お休み」が「休むというイベント」で埋まっているような感覚になってきて、これはおかしいぞ？と思ってきました。
「休むというイベント」は余白ではないんだな。余白を取りたいな。
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周囲の評価を気にしなくなった過程。
社会人になり、必要とされる人になるために頑張った。頑張った分評価されるので、頑張ることが強化されていった。だから疲れても頑張り続けた。
転機は自身が評価者になったこと。他者への評価軸を決める過程で、本質的に人は人の評価なんてできないと分かった。→
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ワクチン1回目接種の記録
3時間後 肩痛くなりはじめる
8時間後 肩痛くて上がらない
24時間後 37度前後の微熱
28時間後 悪寒と関節痛
36時間後 38度前後の発熱
46時間後 肩が少し楽になる
52時間後 熱が下がる
58時間後 いまここ
カロナール効いてる感じなかったけど、朝晩600mgずつ飲んでました。
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何か変えたいけど難しい。いい歳だから。家族がいるから。お金がない。時間がない。自分にはできない。もっとすごい人がいるから…
なぜか無自覚に受け入れている言葉。その前提を定めたのは自分だと気づいてほしい🥺自分に聞いてみて。「それ誰が言ってるの？その言葉を受け入れるの？」ってね😉♨️
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登壇レポートを書きました🌱
いまのSansan開発の様子とEMとしての活動を通じて学んだことをお伝えしました！当日にお伝えし切れなかったことも書きましたので是非👀
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5月マジで一瞬だった…確認したら4000キロ近く移動してた😭
今月は忙しいだけじゃなく、本当に心にくることが多く、なんなら心が折れた。だから生きているだけで優勝🥇なので、しっかり自分を甘やかしたいです🙏
みなさんも今月おつかれさまでした♨️
知らんけど羽田空港のガッキー貼っておきます
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ビジネスではあなたの代わりはいくらでもいる。独自性があっても最終的には経済性によって代替できる。
だけど、プライベートな関係性に代わりはいない。大切な人とのつながりは唯一無二でかけがえのないもの。
だからこそ、その仕事の手を止めて、大切な人と素敵で思い出深いGWを過ごして欲しい。
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おはようございます。2月ですね。
1月は心身ともにたくさんの擦り傷をつくりました🤕いいこともあったけれど、正直とても凹んでます。
ワールドワーカーの道は厳しい。望めるならば、より私の心身がたくましくなって、楽しい道になりますように。世界が楽しくて面白いものになりますように🙏
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地方に住むと、過剰なサービスと生活の豊かさの関係について考えてしまいます。
東京では当たり前だった「すぐに届く」「すぐに返事がくる」「すぐに解決する」は当たり前じゃない。
もう少し利便性を落としても構わないから、サービスの利用者と提供者がお互いに豊かな生活ができたらいいな。
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【募集】いきなり1on1が流行ってるけど、コーチング受けたい需要ってどれくらいあるかな？
エンジニアの言葉で話せるコーチングやれます。エンジニアのみならず、チームリーダーやエンジニアリングマネージャーの人とかどうですかね？
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銀行に用事があってね😌
東京に来ました
家を手放しますのよ。銀行さん、たくさん金利を渡せなくてごめんね🙃お引越しは色々と大変ね！畑があるので多拠点生活は終わり。しばらくは定住したいぞ。お友達をたくさんつくりたい♨️
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すごかった…。あの場で起きたこと全部ひっくるめて、いままで観たステージ上に立つ男の中でいちばんカッコよかった…！めちゃくちゃファンになってしまった。責任取ってくれ…！
#kimurakan
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CTIの上級コースが終わってもうだいぶ経つけれど、超上級コースと銘打って自主的に毎月グループコールをやっています。最近上級コースの内容を2週したので、次は何する？ってことでグループスーパービジョンならぬウルトラビジョンというのを初めたのだけれど、ものすごい学び深い時間になっています。
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大勢のなかでひとりでいると哀しみを感じる。実は本当に世界でひとりぼっちなんじゃないかと感じる。
でも。
ひとりぼっちの哀しさをないものとするならば、わたしはひとりで強く生きなければならなくなる。
だって、誰かと一緒に生きることは、ひとりぼっちの哀しさ、弱さを認めることになるから。
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堅あげポテト＆サッポロクラシック大感謝祭を開催いたします🎉
欲望のまま食べるという人倫に反する背徳感がたまりません。より一層、健康に気をつけて暮らしていきたいと思います。
本日もありがとうございました！
よい夜をお過ごしください🌙
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