[pawānappu] #ANA ha tomado una decisión innovadora en la industria de la aviación al permitir #siestas energéticas a sus empleados. Detalles: #パワーナップ.#noticiasnippon .#noticiasdejapón

Asleep.Graphite on Paper.29.7x21cm|8.27x11.69"/90g/m2.14Feb2025. #sketch #drawings #figuredrawing #resting #asleep #sleeping #sleep #resting #daydreaming #awiting #relax #relaxing #siestas #nap #inactivity #doze #hibernation #slumber #trance #drowse #catnap #beautysleep #snooze

Lo de los lunes y sus #Siestas

Donde están mis románticos, amantes de las #siestas en #invierno ?.#Febrero #abrazos.#Naptime #winterseason

Santificarás las #Siestas.

Descubre qué son las #siestas nórdicas, la tradición escandinava que supuestamente mejora el sueño y fortalece la salud de los bebés. Te explicamos:

7/❌ “Las siestas arruinan el sueño nocturno”.✔ Realidad: Si son cortas (20-30 min) y no muy tarde en el día, las #siestas mejoran tu rendimiento sin afectar el sueño nocturno. 💡 Aprende a usarlas a tu favor.

Would you nap during the working hours??👀 . #naptime #siestas #usa #job #improvement #johnnyharris #promotions #performance #brain #health #heart

#Siestas #Beneficios #Salud Las siestas cortas: un aliado inesperado para la salud y productividad.

«Las siestas de 20 minutos son ideales para desconectar, reducir el estrés y consolidar memorias recientes».#GurutzLinazasoro #sueño #descanso #siestas .

Para cuidar tu descanso haz #siestas cortas pero reparadoras, evita #comidas abundantes antes de dormir, reduce el consumo de #alcohol y #tabaco, crea rutinas relajantes, reduce el #jetlag_social, ten tu casa ordenada y usa el #deporte como regulador del sueño.

Tootie's pillow style is smash and crash! I sometimes find her perched atop a high pile. :.#lullaby #cancióndecuna.#pillowthoughts.#pensamientosdealmohada.#caninecapers #alcaparrascaninas .#sweetdreams #dulcessueños .#naps #siestas .#rockabyebaby #duermeteperrito

The doggos love pillows and move them around for their comfort. :.#lullaby #cancióndecuna.#pillowthoughts.#pensamientosdealmohada.#caninecapers #alcaparrascaninas .#sweetdreams #dulcessueños .#naps #siestas

@PndSwann Mdrr oui pardon j'avoue j'ai envoyé le tweet avant la grosse #siestas de l'après-midi.

Minicurso Gratis Higiene del sueño: Hábitos para descansar mejor .#bebedurmiendo #durmiendose #durmiendome #sindormir #durmiendofeliz #dormirbien #lasiesta #durmiendoconmama #ropadedormir #adormir #amodormir #siestaa #querodormir #durmiendojuntos #siestas #durmiendorico

¡Esta noche damos la bienvenida al #HorarioDeInvierno! 🕰️. 🥱 El #CambioDeHora puede afectar a la calidad de tu sueño, pero con algunos hábitos de #autocuidado, ¡la adaptación será más fácil!. 💤 Evita las #siestas o acórtalas durante estos primeros días. ¡Descubre más