国体終わりました！！ 57kg一般のJCP標準を取りに行くつもりの大会でしたが、取り損ねました。 （失敗試技やけどカッコいいから載せる） 今日の体重が50.7kgやったので次の大会へ向けて6kg増量します🍖 一旦はJr.の標準取れてるからまぁ良しやけど、次の大会目標は320kg

@1s7zD9HhF9uizmG 強過ぎます笑 4月の県の大会エントリー申し込んでおきます笑😆

サイドレイズのマシン重りつけずに遊んでみたらバキバキ筋肉痛

@workout_ts ありがとうございます🌟 楽しくやってる時がベスト出やすいんかもしれません笑

デッドリフト100キロ練習で上がる事が稀やったのに 何故かいきなり100✖️5できた🔥

RT @JPA59683444: 全日本パワーリフティング選手権大会「第２９回クラシック部門」 （第２９回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会） 出場される選手の皆様へお知らせ 本大会の試合器具について、諸般の事情により、要項記載のELEIKO社製品を改めONI社…

@1s7zD9HhF9uizmG 30分やったらアップで終わりますよね笑 やるメニュー書く形式にしてくれたらよかったなあと思ってます👀 私は今月末でエニタイム退会して別のジム行きます🏋️ こちらこそ今後ともよろしくお願いします😆

RT @sawaiaki: 皆さまのおかげで無事オープンを迎える事が出来ました！！ ありがとうございまーす！！

スクベンチ調子良い時はバーベルが自動で動いてくれるのに、いつになったらデッド自動で動いてくれるのかし��

@gws581 パワー始めて半年以上は、肩より上にシャフトがあったら降ろせず困ってました😂 毎回無理やりガシャーーーン！！と落とすか、ベンチ台にのぼるかしか選択肢がなくごめんよごめんよと思いながらセットしてました笑

RT @gws581: これは状況が違うと思うけど、パワーラックでスクワットやった後のシャフトはセーフティに置くな俺は。 次に使うのが小柄な女性だった場合、俺の肩の高さに合わせたフックにシャフトがあったら取るだけで大変だと思うから。

@pZ2Q42A51094L9t 赤のサニビルTめっちゃいいですね😆

@CB400FOURRRR とりあえず団体登録をしてみて、協会に問い合わせようと思ってます✊🏻

@powerhinotti そうなんですね！！ 規約チェックしてみます😆 教えていただきありがとうございます！！

@powerhinotti 団体の登録費1万必要なのかなと思い調べ中です😨

@mieaikawa スクワット＞デッドになりそうです。。。🤣

もうすぐ可動域激セマベンチプレッサーになりそう