りな|毎日8時間寝れるママ
@suimin0815
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【睡眠の質を上げて毎日最高の笑顔になる】育児と仕事で睡眠不足に苦しむ全てのママへ｜ワンオペ育児でストレスを暴飲暴食・浪費・夜更かしで発散▶︎寝ながらスマホが辞められなくてメニエール病を発症▶︎自分と子どもの時間を大切にすると決意し睡眠改善｜体も心も癒して生き方を変える｜幸せに直結する睡眠改善法を発信
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